Средний возраст

Средний возраст, или средняя взрослая жизнь, представляет собой возрастной диапазон лет, промежуточный между детством и старостью . ^{[ 1 ]} Точный диапазон является предметом научных дискуссий, но этот термин обычно используется для обозначения возрастного диапазона от 40–45 до 60–65 лет. ^{[ 2 ]}^{[ 3 ]}^{[ 4 ]}^{[ 5 ]} Между молодым взрослением и этой стадией может произойти множество изменений. ^{[ 6 ]}^{[ 7 ]}^{[ 8 ]} Эта фаза жизни характеризуется постепенным физическим, когнитивным и социальным ухудшением состояния людей по мере их старения .

Общий

Этот промежуток времени обычно называют «средним возрастом» и можно определить как период от 40–45 до 60–65 лет. ^{[ 2 ]}^{[ 3 ]}^{[ 9 ]}^{[ 10 ]}^{[ 11 ]} Между молодым взрослением и этой стадией может произойти множество изменений. ^{[ 12 ]}^{[ 13 ]}^{[ 14 ]} Не существует единого мнения относительно точного определения среднего возраста, но обычные характеристики включают начало быстрого снижения рождаемости, поседение волос и уменьшение возможностей.

Люди среднего возраста продолжают развивать отношения и адаптироваться к изменениям в отношениях. Такие изменения весьма очевидны в взрослеющих отношениях между растущими или взрослыми детьми и стареющими родителями. Участие общества довольно типично для этой стадии взрослой жизни. ^{[ 15 ]} как и дальнейшее развитие карьеры.

Физические характеристики

У взрослых среднего возраста могут начать проявляться видимые признаки старения . Этот процесс может быть более быстрым у женщин, страдающих остеопорозом . ^{[ нужна ссылка ]} Изменения могут произойти в нервной системе. Способность выполнять сложные задачи сохраняется. В нормальном диапазоне от 45 до 55 лет у женщин наступает менопауза , которая прекращает естественную фертильность. ^{[ 16 ]} ^{[ 17 ]} Менопауза может иметь множество побочных эффектов. Изменения могут произойти с кожей , а другие изменения могут включать ухудшение физической формы , включая снижение аэробных показателей, снижение максимальной частоты сердечных сокращений, а также поседение и выпадение волос. Показано, что сенсорная чувствительность у взрослых среднего возраста является одной из самых низких. ^{[ 18 ]} Эти измерения являются общими, и у людей могут наблюдаться изменения с разной скоростью и в разное время. ^{[ 19 ]}

Уровень смертности может начать расти, главным образом из-за проблем со здоровьем, таких как проблемы с сердцем, рак , гипертония и диабет . ^{[ 15 ]} Тем не менее, большинство людей среднего возраста в промышленно развитых странах могут рассчитывать на то, что доживут до старости .

Начиная примерно с 35 лет, беременные женщины считаются пожилыми материнскими женщинами, и начинается значительное снижение фертильности, которое обычно заканчивается менопаузой примерно в 50 лет. ^{[ 20 ]}

У городских жителей среднего возраста, испытывающих слабость и бедность, наблюдается связь с повышенным _{H 2} O ₂ , вызванным окислительным повреждением ДНК . ^{[ 21 ]}

Когнитивный

Эрик Эриксон называет этот период взрослой жизни генеративностью и застоем, седьмой из восьми стадий Эриксоновского психосоциального развития . Люди среднего возраста могут испытывать некоторую когнитивную потерю, которая обычно остается незаметной, поскольку жизненный опыт и стратегии вырабатываются для компенсации любого снижения умственных способностей. ^{[ 22 ]}

На этом этапе взрослые часто стремятся иметь вещи, которые переживут их. Генеративность, которая представляет собой заботу и обязательства людей среднего возраста перед будущими поколениями , является важной частью развития на этом этапе. ^{[ 23 ]}

Социальные и личностные характеристики

Для некоторых удовлетворение браком остается неизменным, но другие семейные отношения могут стать более трудными. Удовлетворенность карьерой больше фокусируется на внутреннем удовлетворении и удовлетворенности, а не на амбициях и желании карьерного роста. ^{[ 15 ]} Несмотря на это, смена карьеры происходит часто. Средний возраст может стать временем, когда люди переосмысливают свою жизнь, подводя итоги и оценивая свои достижения. Мораль может измениться и стать более сознательной. ^{[ 24 ]} Представление о том, что люди, находящиеся на этой стадии развития жизни, переживают так называемый кризис среднего возраста, во многом ошибочно. ^{[ 25 ]} Личностные характеристики остаются стабильными на протяжении всего этого периода. ^{[ 1 ]} и отношения в среднем возрасте могут продолжать развиваться в стабильные связи. ^{[ 15 ]}

См. также

Ссылки

^ Перейти обратно: ^а ^б «АПА ПсихНет» . psycnet.apa.org . Архивировано из оригинала 2 января 2020 г. Проверено 25 сентября 2016 г.
^ Перейти обратно: ^а ^б «Средний возраст: определение среднего возраста в Оксфордском словаре (американский английский) (США)» . Oxforddictionaries.com . Архивировано из оригинала 14 октября 2014 года . Проверено 15 июня 2016 г.
^ Перейти обратно: ^а ^б «Определение СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА» . www.merriam-webster.com . Архивировано из оригинала 27 октября 2016 г. Проверено 4 октября 2022 г.
^ «Язык эйджизма: понимание того, как мы говорим о пожилых людях» . Словарь.com . 19 мая 2021 г. Проверено 13 июля 2023 г. Когда наступает средний возраст ? Мы определяем средний возраст как «период человеческой жизни между молодостью и старостью, иногда рассматриваемый как период между 45 и 65 годами или около того». Точный диапазон среднего возраста также не высечен на камне. В целом наш возрастной диапазон от 45 до 65 лет соответствует возрастному диапазону, обычно используемому для обозначения среднего возраста. Опрос показывает, что люди могут думать, что средний возраст наступает позже или раньше, в зависимости от того, кого вы спрашиваете.
^ «История: Взрослые среднего возраста» . Teara.govt.nz .
^ Гордон-Салант, Сандра ; Фризина, Роберт Д.; Фэй, Ричард Р.; Поппер, Артур (3 мая 2010 г.). Стареющая слуховая система . Springer Science & Business Media. ISBN 9781441909947 . Архивировано из оригинала 19 марта 2023 года . Проверено 1 ноября 2020 г. - через Google Книги.
^ Инфурна, Ф.Дж.; Герсторф, Д.; Лахман, Мэн (2020). «Средний возраст в 2020-е: возможности и вызовы» . Американский психолог . 75 (4): 470–485. дои : 10.1037/amp0000591 . ПМЦ 7347230 . ПМИД 32378943 .
^ Лахман, Мэн (2015). «Учитывайте разрыв посередине: призыв к изучению среднего возраста» . Исследования в области человеческого развития . 12 (3–4): 327–334. дои : 10.1080/15427609.2015.1068048 . ПМЦ 4734389 . ПМИД 26848288 .
↑ Средний возраст. Архивировано 12 июля 2017 г. в Wayback Machine . CollinsDictionary.com. Словарь английского языка Коллинза – полное и несокращенное, 11-е издание. Проверено 5 декабря 2012 г.
^ «Психологический словарь АПА» . словарь.apa.org . Архивировано из оригинала 27 апреля 2018 г. Проверено 4 октября 2022 г.
^ «Средний возраст | психология | Британника» . www.britanica.com . Архивировано из оригинала 4 октября 2022 г. Проверено 4 октября 2022 г.
^ Гордон-Салант, Сандра ; Фризина, Роберт Д.; Фэй, Ричард Р.; Поппер, Артур (3 мая 2010 г.). Стареющая слуховая система . Springer Science & Business Media. ISBN 9781441909947 . Архивировано из оригинала 19 марта 2023 года . Проверено 1 ноября 2020 г. - через Google Книги.
^ Инфурна, Ф.Дж.; Герсторф, Д.; Лахман, Мэн (2020). «Средний возраст в 2020-е: возможности и вызовы» . Американский психолог . 75 (4): 470–485. дои : 10.1037/amp0000591 . ПМЦ 7347230 . ПМИД 32378943 .
^ Лахман, Мэн (2015). «Учитывайте разрыв посередине: призыв к изучению среднего возраста» . Исследования в области человеческого развития . 12 (3–4): 327–334. дои : 10.1080/15427609.2015.1068048 . ПМЦ 4734389 . ПМИД 26848288 .
^ Перейти обратно: ^а ^б ^с ^д Стерн, Теодор (2016). Комплексная клиническая психиатрия Массачусетской больницы общего профиля . Лондон: Эльзевир. ISBN 978-0-323-29507-9 .
^ Буржуа, Ф. Джон; Гериг, Паола А.; Вельович, Дэниел С. (1 января 2005 г.). Напомним, акушерство и гинекология . Липпинкотт Уильямс и Уилкинс. ISBN 9780781748797 . Архивировано из оригинала 10 января 2023 года . Проверено 1 ноября 2020 г. - через Google Книги.
^ «Что такое менопауза?» .
^ Харкинс, Юго-Запад; Цена, ДД; Мартелли, М. (1 января 1986 г.). «Влияние возраста на восприятие боли: термоноцицепция». Журнал геронтологии . 41 (1): 58–63. дои : 10.1093/geronj/41.1.58 . ISSN 0022-1422 . ПМИД 3941257 .
^ Лейк, Дитер; Рютер, Томас; Вундерлих, Макс; и др. (19 ноября 2010 г.). «Физическая работоспособность в среднем и пожилом возрасте» . Немецкий медицинский журнал онлайн . 107 (46): 809–816. дои : 10.3238/arztebl.2010.0809 . ISSN 1866-0452 . ПМЦ 2999945 . ПМИД 21151416 .
^ персонал, редакционная статья организации «Семейный врач»; Райс, Алекс; Райс, Алекс (7 сентября 2017 г.). «Беременность после 35: поздний возраст матери» . Familydoctor.org . Архивировано из оригинала 4 октября 2022 года . Проверено 4 октября 2022 г.
^ Смит Дж.Т., Норен Хутен Н., Моде Н.А., Зондерман А.Б., Эзике Н., Каушал С., Эванс М.К. (сентябрь 2023 г.). «Слабость, секс и бедность связаны с повреждением и восстановлением ДНК у хрупких городских жителей среднего возраста» . Репарация ДНК (Амст) . 129 : 103530. doi : 10.1016/j.dnarep.2023.103530 . ПМИД 37437502 .
^ Гордон-Салант, Сандра ; Фризина, Роберт Д.; Фэй, Ричард Р.; Поппер, Артур (3 мая 2010 г.). Стареющая слуховая система . Springer Science & Business Media. ISBN 9781441909947 – через Google Книги.
^ «АПА ПсихНет» . psycnet.apa.org . Архивировано из оригинала 26 мая 2021 г. Проверено 26 мая 2021 г.
^ Келлнер, Дуглас; Хабермас, Юрген (март 1992 г.). «Нравственное сознание и коммуникативное действие». Современная социология . 21 (2): 278. дои : 10.2307/2075511 . ISSN 0094-3061 . JSTOR 2075511 .
^ Левенсон, Майкл Р.; Олдуин, Королин М. (2014), «Изменение личностных процессов и результатов в отношении здоровья», Справочник по развитию личности , Routledge, doi : 10.4324/9781315805610.ch21 , ISBN 978-1-315-80561-0

Дальнейшее чтение

Барбара Брэдли Хаггерти (2016). Переосмысление жизни: наука, искусство и возможности среднего возраста . Книги Риверхеда. ISBN 978-1594631702 .
Лахман, МЭ (ред.). (2001). Справочник по развитию среднего возраста . Нью-Йорк: Джон Уайли.
Лахман, Марджи Э.; Тешале, Салом; Агригороаи, Стефан (2015). «Средний возраст как переломный период в жизненном пути» . Международный журнал поведенческого развития . 39 (1): 20–31. дои : 10.1177/0165025414533223 . ПМЦ 4286887 . ПМИД 25580043 .

Внешние ссылки

Предшественник Молодая взрослая жизнь	Этапы развития человека Средний возраст	Преемник Старость

[PsycNet-1] Перейти обратно: ^а ^б «АПА ПсихНет» . psycnet.apa.org . Архивировано из оригинала 2 января 2020 г. Проверено 25 сентября 2016 г.

[Oxford_Dicionary-2] Перейти обратно: ^а ^б «Средний возраст: определение среднего возраста в Оксфордском словаре (американский английский) (США)» . Oxforddictionaries.com . Архивировано из оригинала 14 октября 2014 года . Проверено 15 июня 2016 г.

[Merriam_Webster-3] Перейти обратно: ^а ^б «Определение СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА» . www.merriam-webster.com . Архивировано из оригинала 27 октября 2016 г. Проверено 4 октября 2022 г.

[4] «Язык эйджизма: понимание того, как мы говорим о пожилых людях» . Словарь.com . 19 мая 2021 г. Проверено 13 июля 2023 г. Когда наступает средний возраст ? Мы определяем средний возраст как «период человеческой жизни между молодостью и старостью, иногда рассматриваемый как период между 45 и 65 годами или около того». Точный диапазон среднего возраста также не высечен на камне. В целом наш возрастной диапазон от 45 до 65 лет соответствует возрастному диапазону, обычно используемому для обозначения среднего возраста. Опрос показывает, что люди могут думать, что средний возраст наступает позже или раньше, в зависимости от того, кого вы спрашиваете.

[5] «История: Взрослые среднего возраста» . Teara.govt.nz .

[6] Гордон-Салант, Сандра ; Фризина, Роберт Д.; Фэй, Ричард Р.; Поппер, Артур (3 мая 2010 г.). Стареющая слуховая система . Springer Science & Business Media. ISBN 9781441909947 . Архивировано из оригинала 19 марта 2023 года . Проверено 1 ноября 2020 г. - через Google Книги.

[7] Инфурна, Ф.Дж.; Герсторф, Д.; Лахман, Мэн (2020). «Средний возраст в 2020-е: возможности и вызовы» . Американский психолог . 75 (4): 470–485. дои : 10.1037/amp0000591 . ПМЦ 7347230 . ПМИД 32378943 .

[8] Лахман, Мэн (2015). «Учитывайте разрыв посередине: призыв к изучению среднего возраста» . Исследования в области человеческого развития . 12 (3–4): 327–334. дои : 10.1080/15427609.2015.1068048 . ПМЦ 4734389 . ПМИД 26848288 .

[9] Средний возраст. Архивировано 12 июля 2017 г. в Wayback Machine . CollinsDictionary.com. Словарь английского языка Коллинза – полное и несокращенное, 11-е издание. Проверено 5 декабря 2012 г.

[10] «Психологический словарь АПА» . словарь.apa.org . Архивировано из оригинала 27 апреля 2018 г. Проверено 4 октября 2022 г.

[11] «Средний возраст | психология | Британника» . www.britanica.com . Архивировано из оригинала 4 октября 2022 г. Проверено 4 октября 2022 г.

[12] Гордон-Салант, Сандра ; Фризина, Роберт Д.; Фэй, Ричард Р.; Поппер, Артур (3 мая 2010 г.). Стареющая слуховая система . Springer Science & Business Media. ISBN 9781441909947 . Архивировано из оригинала 19 марта 2023 года . Проверено 1 ноября 2020 г. - через Google Книги.

[13] Инфурна, Ф.Дж.; Герсторф, Д.; Лахман, Мэн (2020). «Средний возраст в 2020-е: возможности и вызовы» . Американский психолог . 75 (4): 470–485. дои : 10.1037/amp0000591 . ПМЦ 7347230 . ПМИД 32378943 .

[14] Лахман, Мэн (2015). «Учитывайте разрыв посередине: призыв к изучению среднего возраста» . Исследования в области человеческого развития . 12 (3–4): 327–334. дои : 10.1080/15427609.2015.1068048 . ПМЦ 4734389 . ПМИД 26848288 .

[Stern-2016-15] Перейти обратно: ^а ^б ^с ^д Стерн, Теодор (2016). Комплексная клиническая психиатрия Массачусетской больницы общего профиля . Лондон: Эльзевир. ISBN 978-0-323-29507-9 .

[16] Буржуа, Ф. Джон; Гериг, Паола А.; Вельович, Дэниел С. (1 января 2005 г.). Напомним, акушерство и гинекология . Липпинкотт Уильямс и Уилкинс. ISBN 9780781748797 . Архивировано из оригинала 10 января 2023 года . Проверено 1 ноября 2020 г. - через Google Книги.

[17] «Что такое менопауза?» .

[18] Харкинс, Юго-Запад; Цена, ДД; Мартелли, М. (1 января 1986 г.). «Влияние возраста на восприятие боли: термоноцицепция». Журнал геронтологии . 41 (1): 58–63. дои : 10.1093/geronj/41.1.58 . ISSN 0022-1422 . ПМИД 3941257 .

[19] Лейк, Дитер; Рютер, Томас; Вундерлих, Макс; и др. (19 ноября 2010 г.). «Физическая работоспособность в среднем и пожилом возрасте» . Немецкий медицинский журнал онлайн . 107 (46): 809–816. дои : 10.3238/arztebl.2010.0809 . ISSN 1866-0452 . ПМЦ 2999945 . ПМИД 21151416 .

[20] персонал, редакционная статья организации «Семейный врач»; Райс, Алекс; Райс, Алекс (7 сентября 2017 г.). «Беременность после 35: поздний возраст матери» . Familydoctor.org . Архивировано из оригинала 4 октября 2022 года . Проверено 4 октября 2022 г.

[21] Смит Дж.Т., Норен Хутен Н., Моде Н.А., Зондерман А.Б., Эзике Н., Каушал С., Эванс М.К. (сентябрь 2023 г.). «Слабость, секс и бедность связаны с повреждением и восстановлением ДНК у хрупких городских жителей среднего возраста» . Репарация ДНК (Амст) . 129 : 103530. doi : 10.1016/j.dnarep.2023.103530 . ПМИД 37437502 .

[22] Гордон-Салант, Сандра ; Фризина, Роберт Д.; Фэй, Ричард Р.; Поппер, Артур (3 мая 2010 г.). Стареющая слуховая система . Springer Science & Business Media. ISBN 9781441909947 – через Google Книги.

[23] «АПА ПсихНет» . psycnet.apa.org . Архивировано из оригинала 26 мая 2021 г. Проверено 26 мая 2021 г.

[24] Келлнер, Дуглас; Хабермас, Юрген (март 1992 г.). «Нравственное сознание и коммуникативное действие». Современная социология . 21 (2): 278. дои : 10.2307/2075511 . ISSN 0094-3061 . JSTOR 2075511 .

[25] Левенсон, Майкл Р.; Олдуин, Королин М. (2014), «Изменение личностных процессов и результатов в отношении здоровья», Справочник по развитию личности , Routledge, doi : 10.4324/9781315805610.ch21 , ISBN 978-1-315-80561-0

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]

[ 5 ]

[ 6 ]

[ 7 ]

[ 8 ]

[ 9 ]

[ 10 ]

[ 11 ]

[ 12 ]

[ 13 ]

[ 14 ]

[ 15 ]

[ 16 ]

[ 17 ]

[ 18 ]

[ 19 ]

[ 20 ]

[ 21 ]

[ 22 ]

[ 23 ]

[ 24 ]

[ 25 ]

v т и Развитие человеческого тела
До рождения	Разработка Зигота Эмбрион Плод Гестационный возраст
Рождение и после	Рождение Развитие ребенка Этапы Рано Половое созревание Развитие взрослых Старение Старение Смерть
Фазы	Ранние годы Младенец Ребенок, начинающий ходить Раннее детство Детство Ребенок Молодость Подростковый возраст Подростковый возраст Начинающаяся взрослая жизнь Взрослая жизнь Молодой взрослый Средний взрослый Пожилой взрослый Умирающий
Социальные и юридические	Незначительный Возраст совершеннолетия