Судить

Метод Хакоми — это форма соматической психотерапии, ориентированной на осознанность. разработан Роном Курцем в 1970-х годах.

Подход и метод

Согласно веб-сайту Института Хакоми, этот метод представляет собой модальность эмпирической психотерапии, в которой настоящий, ощущаемый опыт используется как путь доступа к основному материалу; этот бессознательный материал выявляется и проявляется на опыте, а изменения интегрируются в непосредственный опыт клиента. Хакоми сочетает западную психологию , теорию систем и телесно-центрированные техники с принципами осознанности и ненасилия, взятыми из восточной философии .

Хакоми основан на пяти принципах:

• внимательность
• ненасилие
• органичность
• единство
• тела и разума холизм

Эти пять принципов изложены в книге Курца « Телоцентрированная психотерапия» . Некоторые лидеры Хакоми добавляют еще два принципа: истинность и изменчивость.

Метод Хакоми рассматривает людей как самоорганизующиеся системы, психологически организованные вокруг основных воспоминаний, убеждений и образов; этот основной материал выражается через привычки и установки, вокруг которых люди бессознательно организуют свое поведение. Цель состоит в том, чтобы изменить их образ жизни в мире посредством работы с основным материалом и изменения основных убеждений.

Хакоми опирается на осознанность телесных ощущений, эмоций и воспоминаний. Хотя многие терапевты теперь рекомендуют медитацию осознанности для поддержки психотерапии, Хакоми уникален тем, что проводит большую часть терапевтического сеанса в состоянии осознанности.

Метод Хакоми следует этой общей схеме:

1. Создайте исцеляющие отношения : клиент и терапевт работают над построением отношений, которые максимизируют безопасность и сотрудничество бессознательного. Это включает в себя практику «любящего присутствия», состояния принятия и эмпатического резонанса.
2. Установите осознанность : терапевт помогает клиентам изучать и сосредотачиваться на том, как они организуют свой опыт. Точка зрения Хакоми заключается в том, что большинство видов поведения — это привычки, автоматически организованные основным материалом; поэтому изучение организации опыта есть изучение влияния этого основного материала.
3. Вызов опыта : клиент и терапевт вступают в прямой контакт с основными чувствами, убеждениями и воспоминаниями, используя «эксперименты по осознанности» — мягкие соматические и вербальные техники для безопасного «доступа» к настоящему опыту, стоящему за вербальной презентацией клиента, или для изучения «индикаторов»: хронические физические паттерны, привычные жесты, телесное напряжение и т. д.
4. Обработка : этот процесс обычно вызывает более глубокие эмоции и/или воспоминания, и если клиент чувствует себя готовым, терапевт помогает ему углубиться в них, часто используя обработку, специфичную для состояния, такую ​​как «работа с ребенком» и/или сильные эмоции. Клиенту помогают распознать основные убеждения по мере их появления, и терапевт часто предоставляет то, что Курц назвал «недостающим опытом», формой «реконсолидации памяти», когда ребенок, вновь посещая негативный опыт(ы), который сформировали свои основные убеждения, теперь получают питание и поддержку, которые были необходимы в то время. Это поддерживает процесс трансформации основных убеждений. Тот же процесс можно использовать и при работе со взрослым, а не с «детским состоянием».
5. Трансформация : клиент получает опыт терапии, отличный от того, который он имел в детстве (или получает во взрослом возрасте), и на опыте осознает, что возможен новый опыт исцеления, и начинает открываться этому опыту.
6. Интеграция : Клиент и терапевт работают над установлением связей между новым опытом исцеления и остальной жизнью и отношениями клиента.

Другие компоненты метода Хакоми включают цикл чувствительности, такие методы, как «контакт и отслеживание», «подсказки» и «взятие на себя», «принятие сопротивления», а также развитие большей чувствительности к клиентам и тому, как работать с их индивидуальными проблемами на основе характера, о типологии предложенной Александром Лоуэном .

Сопутствующие методы лечения

Институт Хакоми (основанный в 1981 году) позиционирует себя как международная некоммерческая организация, которая обучает терапии Хакоми по всему миру. На его веб-сайте есть международный каталог практиков хакоми. Программы института ориентированы на подготовку психотерапевтов и специалистов в смежных областях. Его профессорско-преподавательский состав состоит в основном из профессиональных психотерапевтов, которые основывают преподавание метода Хакоми на современных открытиях в области нейробиологии и собственных клинических открытиях. Институт Хакоми является профессиональным членом Ассоциации гуманистической психологии , Ассоциации телесных психотерапевтов США, а также аккредитованным поставщиком непрерывного образования для Национального совета сертифицированных консультантов и Национальной ассоциации социальных работников .

Рон Курц покинул Институт Хакоми в 1990-х годах, чтобы создать новую организацию — Ron Kurtz Trainings. С новой группой он развил метод Хакоми в новых направлениях, предлагая обучение как профессионалам, так и непрофессионалам. Усовершенствованную версию своей работы он назвал «Хакоми «Помощь в самопознании».

Обе версии метода Хакоми основаны на любящем присутствии, осознанности, соматике и других принципах, описанных выше, и подпадают под определение телесной психотерапии .

Еще одна техника, основанная на методе Хакоми, — это сенсомоторная психотерапия, разработанная Пэтом Огденом.

Валидация

Телесная психотерапия была научно подтверждена Европейской ассоциацией психотерапии (EAP) как имеющая ряд модальностей в этой отрасли психотерапии. Хакоми-терапия — один из подходов или модальностей телесной психотерапии, признанный EAP.

Источники

• Курц, Рон (1990). Телесно-центрированная психотерапия: метод Хакоми . ЖизньРитм. ISBN  0940795035 .
• Йохансон, Грег; Рон Курц (1991). Раскрытие благодати: психотерапия в духе Дао-дэ Цзин . Колокольня . ISBN  0517881306 .

Дальнейшее чтение

• The Herald (22 сентября 2004 г.) Тема – Хакоми. Страница 15.
• Йохансон, Грегори. (22 июня 2006 г.) Анналы Американской ассоциации психотерапии. Обзор использования осознанности в психотерапии. Том 9; Выпуск 2; Страница 15.
• Маршалл, Лиза. (15 октября 2001 г.) Daily Camera Сила прикосновения. Телесная психотерапия рассматривает массаж и движение как дополнение к консультированию. Раздел: Подходит; Страница C1
• Саттер, Синди. (21 июня 2004 г.) Daily Camera Исцеление тела и ума Хакоми помогает клиентам исцеляться с помощью осознанности. Раздел: Подходит; Страница D1.

Книги

• Вайс, Йохансон, Монда, редакторы. Соматическая психотерапия, ориентированная на осознанность Хакоми: комплексное руководство по теории и практике , 2015, Нортон, Нью-Йорк. Предисловие Ричарда К. Шварца . ISBN   978-0-39-371072-4 .
• Бенц, Дириан и Халко Вайс. В суть вашего опыта , Luminas Press, 1989, предисловие Рона Курца.
• Фишер, Роб. Эмпирическая психотерапия пар: руководство для творческого прагматика . Финикс, Аризона: Zeig, Tucker & Theisen, 2002, предисловие Рона Курца. ISBN   978-1-89-194497-0 .
• Йохансон, Грег и Курц, Рон. Раскрытие благодати, Психотерапия в духе Дао Дэ Цзин , Нью-Йорк: Колокольня, 1991.
• Курц, Рон и Престера, Гектор. Тело раскрывается: иллюстрированное руководство по психологии тела , Нью-Йорк: Harper&Row/Quicksilver Books, 1976.
• Курц, Рон: Терапия Хакоми , Боулдер, Колорадо: 1983.
• Курц, Рон: Телесно-центрированная психотерапия: метод Хакоми . Мендечино: LifeRhythm, 1990. ISBN   0-940795-03-5 .

Главы

• Колдуэлл, Кристина, изд. Знакомство: Путеводитель по новым телесно-центрированным методам лечения . Уитон: Quest Books, 1997. См. гл. 3 Рона Курца и Кукуни Минтона «Основы телесно-центрированной психотерапии Хакоми», стр. 45–60 и гл. 9 Пэта Огдена «Интегрированная соматика Хакоми: практическая психотерапия», стр. 153–178.
• Капуцци, Дэвид и Дуглас Гросс, ред. Консультирование и психотерапия: теории и вмешательства . 4-е изд. Аппер-Сэддл-Ривер, Нью-Джерси: Меррилл Прентис-Холл, 2003: См. Донну М. Рой «Телоцентрированное консультирование и психотерапия», стр. 360–389.
• Коул, Дж. Дэвид и Кэрол Ладас-Гаскин. Терапия, ориентированная на осознанность: интегративный подход . Сиэтл, Вашингтон: Silver Birch Press, 2007.
• Менкин, Дэн. Трансформация через работу с телом: использование сенсорной терапии для внутреннего покоя . Санта-Фе, Нью-Мексико: Bear & Company, 1996. См. особенно гл. 15 «Дао Дэ Цзин и принцип восприимчивости», стр. 119–128.
• Морган, Мэрилин. Алхимия любви: пути личностного роста в психотерапевтическом обучении . VDM Verlag , Саарбрюккен, Германия, 2008 г.
• Шефер, Чарльз Э., изд. Инновационные вмешательства в детскую и подростковую терапию . Нью-Йорк: John Wiley & Sons, 1988. См. Грег Йохансон и Кэрол Тейлор, «Терапия Хакоми с серьезно эмоционально нарушенными подростками», стр. 232–265.
• Стонтон, Дерево. Телесная психотерапия . Нью-Йорк: Тейлор и Фрэнсис, 2002. См. Филиппу Вик, «Психо-духовная телесная психотерапия», стр. 133–147.

Внешние ссылки

• Веб-сайт Образовательной сети Хакоми
• Сайт Института Хакоми
• Сайт Рона Курца