Диета и долголетие

Взаимосвязь между питанием и долголетием охватывает разнообразные исследования с участием как людей, так и животных , требующие анализа сложных механизмов, лежащих в основе потенциальной взаимосвязи между различными диетическими практиками , здоровьем и долголетием .

По состоянию на 2021 год ^[update], нет клинических доказательств того, что какая-либо диетическая практика обращает вспять биологические эффекты старения. ^{[ 1 ]}

Пост

Концепция голодания и долголетия предполагает воздержание от пищи для снижения заболеваемости и увеличения продолжительности жизни. Использование поста для здоровья восходит к V веку до нашей эры , когда греческий врач Гиппократ предложил людям с определенными заболеваниями воздерживаться от еды и питья в качестве терапии. ^{[ 2 ]}

Хотя на здоровье может влиять диета, в том числе тип потребляемой пищи, количество потребляемых калорий, а также продолжительность и частота периодов голодания, ^{[ 3 ]} по состоянию на 2021 год нет убедительных клинических доказательств того, что голодание способствует долголетию человека. ^[update]. ^{[ 1 ]}^{[ 4 ]}^{[ 5 ]}

Ограничение калорий

Ограничение калорий — это широко исследованное вмешательство для оценки влияния на старение, определяемое как устойчивое снижение потребления калорий с пищей по сравнению с энергией, необходимой для поддержания веса. ^{[ 1 ]}^{[ 4 ]} Чтобы обеспечить метаболический гомеостаз , диета при ограничении калорий должна обеспечивать достаточное количество энергии, микроэлементов и клетчатки. ^{[ 4 ]} Некоторые исследования на макак-резусах показали, что ограничение потребления калорий приводит к увеличению продолжительности жизни, в то время как другие исследования на животных не выявили существенных изменений. ^{[ 1 ]}^{[ 6 ]}

Согласно предварительным исследованиям на людях, существует мало доказательств того, что ограничение калорий влияет на продолжительность жизни. ^{[ 1 ]}^{[ 4 ]}

Ссылки

^ Перейти обратно: ^а ^б ^с ^д ^и Ли М.Б., Хилл С.М., Битто А., Каберлейн М. (ноябрь 2021 г.). «Антивозрастные диеты: отделяем факты от вымысла» . Наука . 374 (6570): eabe7365. дои : 10.1126/science.abe7365 . ПМЦ 8841109 . ПМИД 34793210 .
^ «Пост» . Британская энциклопедия. 2023 . Проверено 22 марта 2023 г.
^ Лонго, Вальтер Д.; Андерсон, Розалин М. (2022). «Питание, продолжительность жизни и болезни: от молекулярных механизмов к вмешательствам» . Клетка . 185 (9): 1455–1470. дои : 10.1016/j.cell.2022.04.002 . ПМЦ 9089818 . ПМИД 35487190 .
^ Перейти обратно: ^а ^б ^с ^д Фланаган, Эмили В.; Мост, Джаспер; Мэй, Джейкоб Т.; Редман, Линн М. (23 сентября 2020 г.). «Ограничение калорий и старение человека» . Ежегодный обзор питания . 40 (1): 105–133. doi : 10.1146/annurev-nutr-122319-034601 . ISSN 0199-9885 . ПМК 9042193 . ПМИД 32559388 .
^ «Периодические графики голодания» .
^ Мэттисон, Джули А.; Колман, Рики Дж.; Бизли, Т. Марк; и др. (17 января 2017 г.). «Ограничение калорий улучшает здоровье и выживаемость макак-резус» . Природные коммуникации . 8 (1): 14063. doi : 10.1038/ncomms14063 . ISSN 2041-1723 . ПМЦ 5247583 .

Ресурсы библиотеки о
Диета и долголетие

Эта здоровье статья о незавершена . Вы можете помочь Википедии, расширив ее .

[lee-1] Перейти обратно: ^а ^б ^с ^д ^и Ли М.Б., Хилл С.М., Битто А., Каберлейн М. (ноябрь 2021 г.). «Антивозрастные диеты: отделяем факты от вымысла» . Наука . 374 (6570): eabe7365. дои : 10.1126/science.abe7365 . ПМЦ 8841109 . ПМИД 34793210 .

[2] «Пост» . Британская энциклопедия. 2023 . Проверено 22 марта 2023 г.

[3] Лонго, Вальтер Д.; Андерсон, Розалин М. (2022). «Питание, продолжительность жизни и болезни: от молекулярных механизмов к вмешательствам» . Клетка . 185 (9): 1455–1470. дои : 10.1016/j.cell.2022.04.002 . ПМЦ 9089818 . ПМИД 35487190 .

[:1-4] Перейти обратно: ^а ^б ^с ^д Фланаган, Эмили В.; Мост, Джаспер; Мэй, Джейкоб Т.; Редман, Линн М. (23 сентября 2020 г.). «Ограничение калорий и старение человека» . Ежегодный обзор питания . 40 (1): 105–133. doi : 10.1146/annurev-nutr-122319-034601 . ISSN 0199-9885 . ПМК 9042193 . ПМИД 32559388 .

[5] «Периодические графики голодания» .

[6] Мэттисон, Джули А.; Колман, Рики Дж.; Бизли, Т. Марк; и др. (17 января 2017 г.). «Ограничение калорий улучшает здоровье и выживаемость макак-резус» . Природные коммуникации . 8 (1): 14063. doi : 10.1038/ncomms14063 . ISSN 2041-1723 . ПМЦ 5247583 .

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]

[ 5 ]

[ 6 ]