Шелковая намотка

Женщины наматывают шелк на катушку

Наматывание шелка ( китайский : 纏 絲 ; пиньинь : chánsī ; Уэйд-Джайлз : чань) . ² СГУ ¹ ) относится к набору принципов движения нэйгун ( 內功 , внутренний ), выраженных в традиционных стилях тай-чи ( 太極拳 ), но особенно подчеркнутых Чэнь и У. стилями

Название происходит от скручивающих и спиральных движений личинки тутового шелкопряда , когда она заворачивается в кокон, а также от метафорического принципа «сматывания шелка из кокона шелковичного червя». Десятки коконов помещают в кипящую воду. Из каждого кокона выходит одна нить. Чтобы успешно вытянуть нить, действие должно быть плавным и последовательным, без рывков и резкого изменения направления. Слишком быстро — и шелк порвется, слишком медленно — он прилипнет и запутается. Затем горшок перемешивают, и каждый кокон вращается по мере разматывания шелка. Каждая нить скручивается через одну точку и становится нитью. Нить обычно натягивают на колесо и наматывают на катушку. Таким образом, движения наматывания шелка — это вращения внутри вращений, которые должны быть непрерывными, циклическими, целенаправленными, скручивающими и раскручивающими действиями. Наматывание шелка является основным методом движения и обучается на протяжении всей учебной программы, включая сольные формы, индивидуальные сольные упражнения (чан сыгун), а также работу вдвоём ( толкать руки ).

Как описывает У Гун-цао :

Это напоминает нити скрученного шелка. Энергия извилистого шелка применяется при толкании рук, когда противники исследуют, используют захватывающие маневры , нейтрализуют, соперничают за контроль и отрабатывают тактические движения вокруг пространства друг друга. Существует шесть методов наматывания энергии шелка: внутренний, внешний, верхний, нижний, вперед и назад. Их наносят на любую часть тела: руки, ноги, бедра и талию, при этом тело движется непрерывно, с бесконечными круговыми движениями, обертываясь вместе, как переплетенные шелковые нити.
...
Тот, кто умеет наматывать энергию шелка, очень чувствителен и может точно зондировать и оставаться рядом с противником, когда он растягивается и сжимается.

Метод наматывания шелка в человеческом теле был описан и проиллюстрирован в классической книге Чэнь Синя « Иллюстрированный и объясненный тайцзицюань стиля Чэнь» ( 陳氏太極拳圖說 ; Chén shì tàijí quán túshuō ), опубликованной посмертно в 1933 году. В ней были намечены пути силы и движения. когда они обвились вокруг тела. Наматывание шелка ( 纏絲 ; chán sī ) было наиболее заметным при вращении конечностей. Сюн чан ( 順纏 , следующее скручивание или вращение) и ни чан ( 逆纏 , противоположное скручивание) использовались для описания вращений конечностей, которые создают дуги движения внутрь и наружу соответственно. Это вращение конечностей возникло и координировалось вращением туловища с центром в даньтяне.

Чан си джин ( 纏 絲 勁 ) нелегко перевести, но он относится к развитию спиральной (спиральной) очищенной силы — а не грубой силы — и способности направлять ее к точке приложения. Чан си гун ( 纏 絲 功 ), буквально «работа чан си», относится к выполнению одиночных тренировочных упражнений, направленных на обучение и улучшение понимания и способности выполнять наматывание шелка.

В тай-чи стиля Чэнь наматывание шелка — это метод, используемый для координации частей тела для достижения движения всего тела: когда движется одна часть, движутся все части, или, когда движется даньтянь, движется все тело. Когда спиральное движение становится внутренним, наблюдатель может видеть только перекатывание конечности, переворачивание руки или вообще небольшое движение. Это также основной метод циркуляции «ци» от центра (даньтянь) к конечностям и обратно от конечностей к центру.

В тай-чи в стиле Чэнь наматывание шелка не имеет ничего общего с рисованием диаграмм тай-чи руками или ногами.

Внешние ссылки

• Тренировка тайцзицюань Чэнстайл в Wayback Machine (архивировано 18 декабря 2007 г.). Веб-ресурс Chenstyle Taijiquan — Chenstyle.com. Архив 18 декабря 2007 г.
• Чен «Шелковое наматывание» (ChanSiGong/ChanSiJing) : Центр тайцзи стиля Чэнь. Статья и видео о намотке шелка двумя руками (Малиса Нг, ученица Грандмастера Чжу Тянь Цай) Проверено 30 августа 2009 г.
• Фотогалерея на Wayback Machine (архивировано 23 августа 2007 г.). Сиднейский центр тайцзи и цигун. Изображения - Наматывание шелка двумя руками (Мастер Чэнь Сяован). Архив 23 августа 2007 г.
• Шелковая намотка . Майкл Гарофало. Облачные руки: тайцзицюань и цигун, 8 марта 2008 г. Различные ресурсы. Проверено 30 августа 2009 г.