Гоночные мысли

Гоночные мысли относятся к быстрым моделям мышления, которые часто возникают при маниакальных , гипоманиакальных или смешанных эпизодах . Хотя скачки мыслей чаще всего наблюдаются у людей с биполярным расстройством и апноэ во сне , они также часто встречаются при тревожных расстройствах , ОКР и других психических расстройствах, таких как синдром дефицита внимания с гиперактивностью . Гоночные мысли также связаны с лишением сна . ^[1] гипертиреоз ^[2] и употребление амфетаминов .

Описание

Гоночные мысли могут восприниматься как фон или захватывать сознание человека. Мысли, музыка и голоса могут проноситься в голове, переходя по касательной от одной к другой. ^{[ нужна ссылка ]} Также может присутствовать повторяющийся образец голоса или давления без какого-либо связанного с ним «звука». Это очень подавляющее и раздражающее чувство, которое может привести к потере счета времени. В некоторых случаях это также может пугать человека, испытывающего это, поскольку происходит потеря контроля. Если кто-то испытывает эти мысли ночью, когда ложится спать, он может внезапно проснуться, испуганный и сбитый с толку очень случайным и внезапным характером мыслей.

Мысли о гонках различаются по своему проявлению в зависимости от точки зрения человека. Эти проявления могут варьироваться от незамеченных или незначительных отвлекающих факторов до изнурительного стресса, не позволяющего больному сохранять мысль. ^[3]

Обычно скачок мыслей описывается человеком, у которого был эпизод, когда разум неконтролируемо вызывал случайные мысли и воспоминания и очень быстро переключался между ними. Иногда они связаны, поскольку одна мысль ведет к другой; в других случаях они кажутся совершенно случайными. Человек, страдающий от эпизода скачков мыслей, не может контролировать ход своих мыслей, и это мешает ему сосредоточиться на одной теме или мешает спать.

Сопутствующие условия

Причины скачков мыслей чаще всего связаны с тревожными расстройствами, но эти быстрые мысли могут быть вызваны многими факторами. Помимо тревожных расстройств существует множество сопутствующих состояний, которые можно классифицировать как имеющие вторичную связь с возникновением скачкообразных мыслей. Состояниями, которые чаще всего связаны с скачками мыслей, являются биполярное расстройство, тревожное расстройство, синдром дефицита внимания с гиперактивностью, лишение сна, амфетаминовая зависимость и гипертиреоз.

Тревожные расстройства

Гоночные мысли, связанные с тревожными расстройствами, могут быть вызваны множеством различных состояний, таких как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), паническое расстройство , генерализованное тревожное расстройство или посттравматическое стрессовое расстройство .

У людей с ОКР скачок мыслей может быть вызван стрессорами или триггерами, вызывающими у человека тревожные мысли. Эти тревожные мысли приводят к навязчивым действиям, характерным для ОКР, с целью снизить стресс и получить своего рода контроль над этими стрессовыми, бегущими мыслями. ^[4]

Паническое расстройство — тревожное расстройство, характеризующееся повторяющимися паническими атаками страха или нервозности, продолжающимися несколько минут. ^[5] Во время этих панических атак реакция непропорциональна ситуации. Мчащиеся мысли могут казаться катастрофическими и интенсивными, но они являются симптомом панической атаки, и их необходимо контролировать, чтобы успокоить панику и минимизировать паническую атаку. ^[6]

Генерализованное тревожное расстройство — это неврологическое тревожное расстройство, которое включает неконтролируемое и чрезмерное беспокойство по поводу иррациональных тем или проблем. Чтобы поставить диагноз ГТР, эти стрессовые мысли должны присутствовать в течение как минимум шести месяцев. ^[7] Наряду с другими симптомами, скачки мыслей являются одними из наиболее распространенных. При ГТР наблюдается неспособность расслабиться или отпустить мысли или переживания, постоянное беспокойство и навязчивость по поводу мелких забот, несоразмерных результату, и даже беспокойство по поводу их чрезмерного беспокойства. ^[8]

Биполярное расстройство

Скачки мыслей могут быть вызваны биполярным расстройством , характеризующимся нестабильностью настроения, которое варьируется от крайнего эмоционального подъема, мании до тяжелой депрессии. ^[9] Во время маниакальной фазы биполярного расстройства обычно возникают скачки мыслей. Разрозненные, постоянно меняющиеся мысли без основной темы могут быть признаком маниакальной фазы биполярного расстройства. ^[10] Маниакальные мысли могут помешать выполнению повседневных дел из-за их быстрого, несосредоточенного и подавляющего характера. Гоночные мысли у людей с биполярным расстройством обычно сопровождаются другими симптомами, связанными с этим расстройством.

Амфетамины

Амфетамины используются в качестве стимулятора, воздействующего на центральную нервную систему, повышающего частоту сердечных сокращений и кровяное давление, одновременно снижая аппетит. ^[11] Поскольку амфетамины являются стимуляторами, употребление этих препаратов приводит к состоянию, напоминающему маниакальную фазу биполярного расстройства, а также вызывает аналогичные симптомы, как указано выше.

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью

Гоночные мысли, связанные с СДВГ, чаще всего встречаются у взрослых. При СДВГ могут возникать скачкообразные мысли, которые имеют тенденцию вызывать бессонницу . ^[12] Мчащиеся мысли у людей с СДВГ, как правило, быстрые, нестабильные мысли, не подчиняющиеся никакому шаблону, подобно бегущим мыслям у людей с биполярным расстройством. Лекарства, используемые для лечения СДВГ, такие как Аддералл или Метилфенидат , могут быть назначены пациентам с СДВГ, чтобы успокоить эти скачущие мысли. ^[13] чаще всего утром, когда люди просыпаются, но также и вечером перед сном. ^[14]

Недостаток сна

Мчащиеся мысли, также называемые «мчащимся умом», могут помешать человеку заснуть. Хроническое апноэ во сне и продолжительные нарушения режима сна также могут вызывать скачкообразные мысли. Лечение апноэ во сне и обструктивного расстройства дыхательных путей может улучшить поток воздуха и улучшить сон, что приводит к улучшению функций мозга и быстрого сна, а также к уменьшению скачкообразных мыслей.

Гипертиреоз

Гипертиреоз – это состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает слишком много гормона щитовидной железы – тироксина. ^[15] Избыток тироксина вызывает нерегулярное и учащенное сердцебиение, раздражительность, потерю веса, нервозность, беспокойство и скачки мыслей. ^[16]Тревога и неспособность сосредоточиться очень распространены при гипертиреозе и приводят к учащению мыслей, а также к приступам паники и трудностям с концентрацией внимания. ^{[ нужна ссылка ]}

Частота

Тревожное расстройство, самое распространенное психическое заболевание в Соединенных Штатах, поражает 40 миллионов человек в возрасте 10 лет и старше; это составляет 18% населения США. Большинство людей, страдающих тревожным расстройством, сообщают о той или иной форме синдрома скачкообразных мыслей. ^[17]

Распространенность ОКР в каждой изученной культуре составляет не менее 2% населения, и у большинства из них есть навязчивые идеи или скачки мыслей. Согласно этим сообщениям, более 2 миллионов человек в Соединенных Штатах (по состоянию на 2000 год) страдают от гонок мыслей. ^[18]

См. также

Ссылки

^ «Амфетамины» . Архивировано из оригинала 21 июля 2008 г.
^ «Гипотиреоз: симптомы и лечение гипотиреоза. Часть 1: Введение, причины и симптомы гипотиреоза» . Архивировано из оригинала 12 ноября 2014 г. Проверено 11 ноября 2014 г.
^ «Как остановить гонку мыслей от беспокойства» . спокойная клиника.com . Спокойная клиника. 2014. Архивировано из оригинала 11 ноября 2014 года . Проверено 7 ноября 2014 г.
^ Фрейзер, Майкл (2014). "Обсессивно-компульсивное расстройство" . Майкл Фрейзер, доктор философии . Терапевтические сайты. Архивировано из оригинала 29 ноября 2014 года . Проверено 11 ноября 2014 г.
^ Кац, Марина (20 февраля 2012 г.). "Паническое расстройство" . вебМД . вебМД. Архивировано из оригинала 11 ноября 2014 года . Проверено 11 ноября 2014 г.
^ Тартаковский, Маргарита (2011). «Как остановить и минимизировать панические атаки» . Психцентр . Психцентр. Архивировано из оригинала 29 ноября 2014 года . Проверено 11 ноября 2014 г.
^ Торпи, Джанет М.; Берк, А.Е.; Голуб, РМ (2011). «Генерализованное тревожное расстройство» . ДЖАМА . 305 (5): 522. дои : 10.1001/jama.305.5.522 . ПМИД 21285432 .
^ Сотрудники клиники Мэйо (25 сентября 2014 г.). «Генерализованное тревожное расстройство» . Клиника Мэйо . Фонд Мэйо медицинского образования и исследований. Архивировано из оригинала 11 ноября 2014 года . Проверено 11 ноября 2014 г.
^ «Что такое биполярное расстройство?» . Национальный институт психического здоровья . НАЦИОНАЛЬНЫЕ ИНСТИТУТЫ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ США. 2014. Архивировано из оригинала 5 августа 2018 года . Проверено 11 ноября 2014 г.
^ Фрай, Марк (31 мая 2009 г.). «Быстрые мысли могут быть признаком плохого настроения, тревожного расстройства» . Чикаго Трибьюн . Клиника Майо. Архивировано из оригинала 19 ноября 2014 года . Проверено 11 ноября 2014 г.
^ «Амфетамин» . наркотики.com . Сернер Мультум. 12 апреля 2009 года. Архивировано из оригинала 11 ноября 2014 года . Проверено 11 ноября 2014 г.
^ Кидл, Джейн (30 октября 2010 г.). «СДВГ может повлиять и на взрослых» . время союз . Газеты Херста. Архивировано из оригинала 29 ноября 2014 года . Проверено 11 ноября 2014 г.
^ Куинн, Патрисия (10 мая 2014 г.). «Таблица лекарств от СДВГ» . ВебМД . Архивировано из оригинала 16 ноября 2014 года . Проверено 16 января 2024 г.
^ Вега, Чарльз (26 марта 2008 г.). «Стимулятор улучшает сон у взрослых с СДВГ» . Медскейп . Медскейп. Архивировано из оригинала 13 октября 2019 года . Проверено 7 августа 2019 г.
^ «Гипертиреоз (гиперактивная щитовидная железа)» . Клиника Мэйо . Фонд Мэйо медицинского образования и исследований. 2014. Архивировано из оригинала 12 ноября 2014 года . Проверено 11 ноября 2014 г.
^ Джамрог, Карен А. (май 2013 г.). «Лечение и понимание заболеваний щитовидной железы» . журнал . Маклин Коммуникейшнс. Архивировано из оригинала 29 ноября 2014 года . Проверено 11 ноября 2014 г.
^ «Факты и статистика» . Американская ассоциация тревоги и депрессии . АДАА. 2014. Архивировано из оригинала 26 октября 2014 года . Проверено 10 ноября 2014 г.
^ Баер, Ли (2001). Бес разума: исследование тихой эпидемии навязчивых плохих мыслей . Нью-Йорк: Даттон. ISBN 0-525-94562-8 .

[1] «Амфетамины» . Архивировано из оригинала 21 июля 2008 г.

[2] «Гипотиреоз: симптомы и лечение гипотиреоза. Часть 1: Введение, причины и симптомы гипотиреоза» . Архивировано из оригинала 12 ноября 2014 г. Проверено 11 ноября 2014 г.

[Calm-3] «Как остановить гонку мыслей от беспокойства» . спокойная клиника.com . Спокойная клиника. 2014. Архивировано из оригинала 11 ноября 2014 года . Проверено 7 ноября 2014 г.

[4] Фрейзер, Майкл (2014). "Обсессивно-компульсивное расстройство" . Майкл Фрейзер, доктор философии . Терапевтические сайты. Архивировано из оригинала 29 ноября 2014 года . Проверено 11 ноября 2014 г.

[5] Кац, Марина (20 февраля 2012 г.). "Паническое расстройство" . вебМД . вебМД. Архивировано из оригинала 11 ноября 2014 года . Проверено 11 ноября 2014 г.

[PC-6] Тартаковский, Маргарита (2011). «Как остановить и минимизировать панические атаки» . Психцентр . Психцентр. Архивировано из оригинала 29 ноября 2014 года . Проверено 11 ноября 2014 г.

[7] Торпи, Джанет М.; Берк, А.Е.; Голуб, РМ (2011). «Генерализованное тревожное расстройство» . ДЖАМА . 305 (5): 522. дои : 10.1001/jama.305.5.522 . ПМИД 21285432 .

[8] Сотрудники клиники Мэйо (25 сентября 2014 г.). «Генерализованное тревожное расстройство» . Клиника Мэйо . Фонд Мэйо медицинского образования и исследований. Архивировано из оригинала 11 ноября 2014 года . Проверено 11 ноября 2014 г.

[9] «Что такое биполярное расстройство?» . Национальный институт психического здоровья . НАЦИОНАЛЬНЫЕ ИНСТИТУТЫ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ США. 2014. Архивировано из оригинала 5 августа 2018 года . Проверено 11 ноября 2014 г.

[10] Фрай, Марк (31 мая 2009 г.). «Быстрые мысли могут быть признаком плохого настроения, тревожного расстройства» . Чикаго Трибьюн . Клиника Майо. Архивировано из оригинала 19 ноября 2014 года . Проверено 11 ноября 2014 г.

[11] «Амфетамин» . наркотики.com . Сернер Мультум. 12 апреля 2009 года. Архивировано из оригинала 11 ноября 2014 года . Проверено 11 ноября 2014 г.

[12] Кидл, Джейн (30 октября 2010 г.). «СДВГ может повлиять и на взрослых» . время союз . Газеты Херста. Архивировано из оригинала 29 ноября 2014 года . Проверено 11 ноября 2014 г.

[13] Куинн, Патрисия (10 мая 2014 г.). «Таблица лекарств от СДВГ» . ВебМД . Архивировано из оригинала 16 ноября 2014 года . Проверено 16 января 2024 г.

[14] Вега, Чарльз (26 марта 2008 г.). «Стимулятор улучшает сон у взрослых с СДВГ» . Медскейп . Медскейп. Архивировано из оригинала 13 октября 2019 года . Проверено 7 августа 2019 г.

[15] «Гипертиреоз (гиперактивная щитовидная железа)» . Клиника Мэйо . Фонд Мэйо медицинского образования и исследований. 2014. Архивировано из оригинала 12 ноября 2014 года . Проверено 11 ноября 2014 г.

[16] Джамрог, Карен А. (май 2013 г.). «Лечение и понимание заболеваний щитовидной железы» . журнал . Маклин Коммуникейшнс. Архивировано из оригинала 29 ноября 2014 года . Проверено 11 ноября 2014 г.

[17] «Факты и статистика» . Американская ассоциация тревоги и депрессии . АДАА. 2014. Архивировано из оригинала 26 октября 2014 года . Проверено 10 ноября 2014 г.

[18] Баер, Ли (2001). Бес разума: исследование тихой эпидемии навязчивых плохих мыслей . Нью-Йорк: Даттон. ISBN 0-525-94562-8 .

[1]

[2]

[3]

[4]

[5]

[6]

[7]

[8]

[9]

[10]

[11]

[12]

[13]

[14]

[15]

[16]

[17]

[18]