Коучинг

Коучинг — это форма развития, при которой опытный человек, называемый коучем , поддерживает учащегося или клиента в достижении конкретной личной или профессиональной цели, обеспечивая обучение и руководство. ^{[ 1 ]} Учащегося иногда называют подопечным . Иногда коучинг может означать неформальные отношения между двумя людьми, из которых один имеет больше опыта и знаний, чем другой, и предлагает советы и рекомендации по мере того, как последний учится; но коучинг отличается от наставничества тем, что фокусируется на конкретных задачах или целях, а не на более общих целях или общем развитии. ^{[ 1 ]}^{[ 2 ]}^{[ 3 ]}

Происхождение

Слово « коучинг » возникло в 16 веке и первоначально относилось к способу передвижения, в частности к конному экипажу. Оно произошло от венгерского слова « кочи », что означало карету из деревни Коч , известной производством высококачественных карет. Со временем термин «коучинг» превратился из буквального транспортного контекста в метафорическое обозначение процесса руководства и поддержки людей в их личном и профессиональном развитии.

Первое использование термина « коуч » в отношении инструктора или инструктора возникло около 1830 года в сленге Оксфордского университета, обозначавшего наставника, который «проводил» студента через экзамен. ^{[ 4 ]} Таким образом, слово «коучинг» обозначает процесс, используемый для перемещения людей оттуда, где они находятся, туда, где они хотят быть. Первое использование этого термина в отношении спорта произошло в 1861 году. ^{[ 4 ]}

История

Исторически на развитие коучинга повлияли многие сферы деятельности, в том числе образование взрослых , ^{[ 5 ]} Движение за человеческий потенциал в 1960-е годы, ^{[ 6 ]} группы обучения осведомленности больших групп (LGAT) ^{[ 7 ]} (например, Erhard Seminars Training , основанная в 1971 году), исследования лидерства , личностного развития и различные области психологии . ^{[ 8 ]}^{[ нужна цитата для проверки ]} предложил В январе 2000 года Сиднейский университет первый в мире психологии коучинга . факультет ^{[ 9 ]} В последующие годы были созданы различные академические ассоциации и академические журналы по коучинговой психологии (см. § История коучинговой психологии ).

Приложения

Коучинг применяется в таких областях, как спорт, исполнительское искусство (певцы получают тренеров по вокалу ), актерское мастерство ( тренеры по драме и диалектам ), бизнес, образование, здравоохранение и отношения (например, тренеры по свиданиям ).

Коучи используют ряд коммуникативных навыков (таких как целенаправленные повторения, слушание, вопросы, разъяснения и т. д.), чтобы помочь клиентам изменить свою точку зрения и тем самым открыть для себя различные подходы к достижению своих целей. ^{[ 10 ]} Эти навыки можно использовать практически во всех видах коучинга. В этом смысле коучинг представляет собой форму «метапрофессии», которую можно применять для поддержки клиентов в любых человеческих начинаниях, начиная от их забот в области здоровья, личных, профессиональных, спортивных, социальных, семейных, политических, духовных аспектов и т. д. может быть некоторое совпадение между определенными видами коучинговой деятельности. ^{[ 8 ]} На подходы коучинга также влияют культурные различия. ^{[ 11 ]}

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)

Концепция коучинга СДВГ была представлена в 1994 году психиатрами Эдвардом М. Хэллоуэллом и Джоном Дж. Рэти в их книге «Доведенные до отвлечения» . ^{[ 12 ]} Коучинг по СДВГ — это специализированный тип коучинга , в котором используются методы, предназначенные для помощи людям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности путем смягчения последствий дефицита управляющих функций , который является распространенным нарушением для людей с СДВГ. ^{[ 13 ]} Тренеры работают с клиентами, чтобы помочь им лучше управлять временем , организовывать, ставить цели и завершать проекты. ^{[ 14 ]} Помимо помощи клиентам понять влияние СДВГ на их жизнь, тренеры могут помочь им разработать « обходные » стратегии для решения конкретных проблем, а также определить и использовать индивидуальные сильные стороны. Тренеры также помогают клиентам лучше понять, каковы разумные ожидания от них как от личности, поскольку людям с «мозговой структурой» СДВГ часто требуются внешние «зеркала» для самосознания своего потенциала, несмотря на их нарушения. ^{[ 15 ]}

Деловой и исполнительный

Бизнес-коучинг — это вид развития человеческих ресурсов для руководителей, членов руководства, команд и лидеров. ^{[ 16 ]} Он обеспечивает положительную поддержку, обратную связь и советы на индивидуальной или групповой основе для повышения личной эффективности в деловой среде, часто уделяя особое внимание изменениям в поведении, с помощью психометрии или обратной связи на 360 градусов например, . Бизнес-коучинг также называют коучингом руководителей. ^{[ 17 ]} корпоративный коучинг или коучинг лидерства. Тренеры помогают своим клиентам продвигаться к конкретным профессиональным целям. К ним относятся карьерный переход, межличностное и профессиональное общение, управление производительностью , организационная эффективность, управление карьерой и личные изменения, развитие присутствия на руководящей должности, укрепление доверия, улучшение стратегического мышления, эффективное разрешение конфликтов, решение рабочих проблем и принятие быстрых и обоснованных решений, руководство. изменения и построение эффективной команды внутри организации. Промышленно -организационный психолог может работать в качестве исполнительного коуча.

Бизнес-коучинг не ограничивается внешними экспертами или поставщиками. Многие организации ожидают, что их старшие руководители и менеджеры среднего звена будут обучать членов своей команды достижению более высоких уровней производительности, большей удовлетворенности работой, личностного роста и развития карьеры. Исследования показывают, что коучинг руководителей оказывает положительное влияние как на производительность труда, так и на личную сферу за пределами рабочего места, с некоторыми различиями во влиянии внутренних и внешних коучей. ^{[ 18 ]}

В некоторых странах для работы бизнес-коучем или тренером руководителей не требуется лицензия, а членство в коучинговой организации не является обязательным. Кроме того, стандарты и методы обучения тренеров могут сильно различаться в разных коучинговых организациях. Многие бизнес-тренеры называют себя консультантами , что означает более широкие деловые отношения, чем те, которые включают исключительно коучинг. ^{[ 19 ]} Результаты систематического обзора показывают, что эффективные тренеры известны своей честностью, поддержкой тех, кого они тренируют, коммуникативными навыками и авторитетом. ^{[ 16 ]}

На рабочем месте коучинг лидерства оказался эффективным для повышения уверенности сотрудников в выражении своих собственных идей. ^{[ 20 ]} Результаты систематического обзора показывают, что коучинг может помочь снизить стресс на рабочем месте. ^{[ 21 ]}

Карьера

Карьерный коучинг фокусируется на работе и карьере и похож на профориентацию . Карьерный коучинг не следует путать с лайф-коучингом , который концентрируется на личностном развитии. Другой распространенный термин для карьерного тренера — « гид по карьере ».

христианин

Христианский коуч – это не пастор или консультант (хотя коуч также может иметь квалификацию в этих дисциплинах), а тот, кто прошел профессиональную подготовку для решения конкретных коучинговых задач с чисто христианской или библейской точки зрения. ^{[ 22 ]}

Коучинг

Совместный коучинг — это структурированная практика коучинга между сверстниками с целью обучения более совершенным методам коучинга.

Встречаться

Тренеры по свиданиям предлагают коучинговые и сопутствующие продукты и услуги, чтобы улучшить успех своих клиентов в свиданиях и отношениях.

Финансовый

Финансовый коучинг — это относительно новая форма коучинга, которая направлена на то, чтобы помочь клиентам преодолеть трудности с достижением конкретных финансовых целей и стремлений, которые они перед собой поставили. Финансовый коучинг — это отношения один на один, при которых коуч работает над поощрением и поддержкой, направленной на содействие достижению экономических планов клиента. , Финансовый тренер также называемый денежным тренером , обычно помогает клиентам реструктурировать и сокращать долг, сокращать расходы, развивать привычки к сбережениям и развивать финансовую дисциплину. Напротив, термин «финансовый консультант» относится к более широкому кругу профессионалов, которые обычно предоставляют клиентам финансовые продукты и услуги. Хотя ранние исследования связывают финансовый коучинг с улучшением результатов клиентов, необходим гораздо более тщательный анализ, прежде чем можно будет установить какие-либо причинно-следственные связи. ^{[ 23 ]}

Здоровье и благополучие

Коучинг по здоровью становится признанным новым способом помочь людям «управлять» своими болезнями и состояниями, особенно хроническими. ^{[ 24 ]} Тренер будет использовать специальные методы, личный опыт, знания и поддержку, чтобы помочь подопечному изменить свое поведение, стремясь при этом снизить риски для здоровья и сократить расходы на здравоохранение. ^{[ 25 ]} Национальное общество тренеров по здоровью (NSHC) провело различие между терминами « тренер по здоровью» и «тренер по здоровью» . ^{[ 25 ]} По данным NSHC, тренеры по здоровью имеют квалификацию, «чтобы направлять людей с острыми или хроническими заболеваниями и/или риском для здоровья от умеренного до высокого», а тренеры по здоровью обеспечивают руководство и вдохновение «в остальном «здоровых» людей, которые желают сохранить или улучшить свое общее состояние здоровья». общее состояние здоровья». ^{[ 25 ]}

Домашнее задание

Коучинг по выполнению домашних заданий направлен на то, чтобы вооружить учащегося навыками обучения, необходимыми для достижения успеха в учебе. Этот подход отличается от обычного репетиторства, которое обычно направлено на улучшение успеваемости учащегося по конкретному предмету. ^{[ 26 ]}

В образовании

Коучинг применяется для поддержки студентов, преподавателей и администраторов образовательных организаций. ^{[ 27 ]} Для студентов возможности коучинга включают сотрудничество с сокурсниками для улучшения оценок и навыков, как академических, так и социальных; учителям и администраторам коучинг может помочь в переходе на новые роли. ^{[ 27 ]}

Жизнь

Лайф-коучинг — это процесс помощи людям в определении и достижении личных целей посредством развития навыков и отношений, которые ведут к расширению собственных возможностей. ^{[ 8 ]}^{[ 28 ]} Лайф-коучинг обычно занимается такими проблемами, как прокрастинация, страх неудачи, проблемы в отношениях, отсутствие уверенности, баланс между работой и личной жизнью и смена карьеры, и часто происходит за пределами рабочего места. ^{[ 29 ]} Систематическое академическое психологическое взаимодействие с лайф-коучингом началось в 1980-х годах. ^{[ 30 ]}

Скептики раскритиковали акцент лайф-коучинга на самосовершенствовании за его потенциал коммерциализации дружбы и других человеческих отношений. ^{[ 31 ]}

Деловая практика индустрии лайф-коучей также вызвала споры. ^{[ 32 ]}^{[ 33 ]} В отличие от психотерапевта не требуется обязательного обучения, профессионального лицензирования или нормативного надзора. , для коучинга ^{[ 32 ]} Любой может заявить, что является лайф-коучем, и любой может начать бизнес по продаже «сертификатов» потенциальным лайф-коучам. ^{[ 32 ]} Большинство лайф-коучей в США считают, что спрос на предлагаемые ими услуги относительно низкий, и в конечном итоге это оказывается подработкой, а не полноценной карьерой. ^{[ 32 ]} Многие платят за дорогие занятия в надежде, что это сделает их более востребованными на рынке, что заставляет критиков предполагать, что наиболее прибыльной областью в этой области является обучение потенциальных лайф-коучей, а не работа лайф-коучем. ^{[ 32 ]}

Отношение

Коучинг отношений – это применение коучинга к личным и деловым отношениям . ^{[ 34 ]}

Спорт

В спорте тренер — это человек, который осуществляет надзор и обучение спортивной команды или отдельных игроков. Спортивные тренеры участвуют в управлении, спортивной подготовке, тренировках на соревнованиях и представлении команды и игроков. Исследование литературы по спортивному тренерству, проведенное в 2019 году, выявило увеличение количества публикаций, и в большинстве статей использовался количественный исследовательский подход. ^{[ 35 ]} Спортивная психология возникла в 1890-х годах. ^{[ 36 ]}

Киберспорт

В киберспорте тренеры часто отвечают за планирование игровой стратегии и помощь в развитии игроков. Например, на чемпионате мира по League of Legends главный тренер отвечает за консультирование игроков на этапе выбора и запрета игры через голосовой чат и во время перерыва между матчами.

Вокал

Тренер по вокалу, также известный как тренер по вокалу (хотя этот термин часто применяется к тем, кто работает с речью и общением, а не с пением), — это учитель музыки , обычно аккомпаниатор на фортепиано, который помогает певцам подготовиться к выступлению, а часто также помогает им. совершенствовать технику пения , заботиться о своем голосе и развивать его, но это не то же самое, что учитель пения (также называемый «учителем голоса»). Преподаватели по вокалу могут давать частные уроки музыки, групповые семинары или мастер-классы певцам . Они также могут тренировать певцов, которые репетируют на сцене или поют во время записи.

Письмо

Тренер по письму помогает писателям, например, студентам, ^{[ 37 ]}^{[ 38 ]} журналисты, ^{[ 39 ]}^{[ 40 ]} и другие специалисты ^{[ 41 ]}^{[ 42 ]}— улучшить качество письма и продуктивность. ^{[ 43 ]}

Этика и стандарты

С середины 1990-х годов профессиональные ассоциации тренеров работали над разработкой стандартов обучения. ^{[ 1 ]}^{: 287–312}^{[ 44 ]} Психолог Джонатан Пассмор отметил в 2016 году: ^{[ 1 ]}^: 3

Хотя коучинг стал признанным вмешательством, к сожалению, до сих пор не существует широко признанных стандартов или механизмов лицензирования. Профессиональные организации продолжают разрабатывать свои собственные стандарты, но отсутствие регулирования означает, что каждый может называть себя тренером. ... Является ли коучинг профессией, требующей регулирования, или же он является профессиональным и требует стандартов, остается предметом споров.

Одной из проблем в области коучинга является поддержание уровня профессионализма, стандартов и этики. ^{[ 44 ]} С этой целью коучинговые органы и организации имеют кодексы этики и стандарты для членов. ^{[ 1 ]}^{: 287–312}^{[ 45 ]} Однако, поскольку эти организации не регулируются и тренерам не обязательно принадлежать к такой организации, этика и стандарты в этой области различаются. ^{[ 44 ]} В феврале 2016 года AC и EMCC приняли «Глобальный этический кодекс» для всей отрасли; частным лицам, ассоциациям и организациям предлагается стать его подписантами. ^{[ 46 ]}^{[ 47 ]}^: 1

Многие тренеры имеют небольшую подготовку по сравнению с требованиями к обучению некоторых других помогающих профессий: например, для получения лицензии психолога- консультанта в штате Калифорния требуется 3000 часов профессионального опыта под наблюдением. ^{[ 48 ]} Некоторые тренеры являются одновременно сертифицированными тренерами и лицензированными психологами-консультантами, совмещающими коучинг и консультирование. ^{[ 49 ]}

Критики считают лайф-коучинг сродни психотерапии , но без юридических ограничений и государственного регулирования психологов. ^{[ 44 ]}^{[ 50 ]}^{[ 51 ]}^{[ 52 ]} Для тренеров не существует государственных правил/лицензионных требований. Из-за отсутствия регулирования люди, не имеющие формального образования или сертификации, могут по закону называть себя тренерами по жизни или здоровью. ^{[ 53 ]}

См. также

Список тем консультирования
Список психотерапии
Личностное развитие - деятельность, развивающая способности и потенциал человека.
Самореализация – эмоциональная потребность человека.
Самопознание – человек пытается определить, что он думает о духовных проблемах или приоритетах.
Самопомощь – Самостоятельное улучшение.
Обучение и развитие – Повышение эффективности организаций, а также отдельных лиц и команд внутри них.

Ссылки

^ Перейти обратно: ^а ^б ^с ^д ^и Пассмор, Джонатан, изд. (2016) [2006]. Превосходство в коучинге: отраслевое руководство (3-е изд.). Лондон; Филадельфия: Коган Пейдж . ISBN 9780749474461 . OCLC 927192333 .
^ Рентон, Джейн (2009). Коучинг и наставничество: что это такое и как извлечь из них максимальную пользу . Нью-Йорк: Блумберг Пресс . ISBN 9781576603307 . OCLC 263978214 .
^ Чакраварти, Прадип (20 декабря 2011 г.). «Разница между коучингом и наставничеством» . Форбс . Проверено 4 июля 2015 г.
^ Перейти обратно: ^а ^б тренер , Интернет-словарь этимологии , получено 4 июля 2015 г.
^ Лайнс, Дэвид; Эванс, Кристина, ред. (2020). «Метаанализ коучинга: прослеживание истоков и повторный анализ истории коучинга». Глобальный коучинговый бизнес: метааналитическая перспектива . Исследования Routledge в области развития человеческих ресурсов. Нью-Йорк: Рутледж. ISBN 9780429884917 . Проверено 26 июля 2020 г. ... Брок (2014: 116–119) определяет, что коучинг опирается на базы знаний образования взрослых. ... Ни Брок (2014), ни Грант (2005) не устанавливают причинно-следственной связи между образованием взрослых и появлением коучинга. Однако они оба признают важность и взаимосвязь различных теорий и баз знаний с работой тренера. Это обнажает практику заимствования устоявшихся баз знаний из профессий, существовавших до коучинга.
^ Стелтер, Рейнхард (2012). Руководство по коучингу третьего поколения: теория и практика нарративного сотрудничества Дордрехт: Springer Science+Business Media (опубликовано в 2013 г.). п. 2. ISBN 9789400771864 . Проверено 26 июля 2020 г. Историю коучинга и тренерской психологии можно проследить до двух ключевых корней: спортивной психологии и движения за человеческий потенциал.
^ Брок, Викки Г. (2018). «Корни и эволюция коучинга». На английском языке Сьюзен; Сабатин, Дженис Манзи; Браунелл, Филип (ред.). Профессиональный коучинг: принципы и практика . Издательство Спрингер . стр. 13–14. ISBN 9780826180094 . Проверено 26 июля 2020 г. Несколько источников связей, которые подготовили почву для коучинга: ... Тренинг по повышению осведомленности в больших группах (LGAT) стал кульминацией перехода к перспективе осознания и ответственности. Участники покидали встречи с ограниченной структурой поддержки для перемен, хотя у них были декларации, обязательства и энтузиазм.
^ Перейти обратно: ^а ^б ^с Кокс, Элейн; Бачкирова Татьяна; Клаттербак, Дэвид, ред. (2018) [2010]. Полное руководство по коучингу (3-е изд.). Лос-Анджелес; Лондон: Публикации SAGE . ISBN 9781473973046 . OCLC 1023783439 .
^ «Энтони Грант» . www.icfaustralasia.com . Архивировано из оригинала 5 мая 2019 года . Проверено 5 мая 2019 г.
^ Кокс, Элейн (2013), Понимание коучинга: прагматическое исследование процесса коучинга , Лос-Анджелес; Лондон: Публикации SAGE , ISBN 9780857028259 , OCLC 805014954 .
^ Росинский, Филипп (2003). Коучинг в разных культурах: новые инструменты для использования национальных, корпоративных и профессиональных различий . Лондон; Ярмут, Мэн: Издательство Николаса Брили . ISBN 1857883012 . OCLC 51020293 .
^ Хэллоуэлл, Эдвард М.; Рэйти, Джон Дж. (2011) [1984]. Доведен до отвлечения: распознавание синдрома дефицита внимания и борьба с ним с детства до взрослой жизни (пересмотренное издание). Нью-Йорк: Anchor Books . ISBN 9780307743152 . OCLC 699763760 .
^ Баркли, Рассел А. (2012). Исполнительные функции: что это такое, как они работают и почему они возникли . Нью-Йорк: Гилфорд Пресс . ISBN 9781462505357 . OCLC 773666263 .
^ Гамильтон, Джефф (6 января 2011 г.). «26 преимуществ коучинга для взрослых с СДВГ» . «Психология сегодня» Блоги . Проверено 4 июля 2015 г.
^ Ноус, Лаура Э.; Бэгвелл, Кэтрин Л.; Баркли, Рассел А.; Мерфи, Кевин Р. (май 2005 г.). «Точность самооценки у взрослых с СДВГ: данные исследования вождения». Журнал расстройств внимания . 8 (4): 221–234. дои : 10.1177/1087054705280159 . ПМИД 16110052 . S2CID 40724893 .
^ Перейти обратно: ^а ^б Блэкман, Анна; Москардо, Джанна; Грей, Дэвид Э. (2016). «Проблемы теории и практики бизнес-коучинга: систематический обзор эмпирических данных» (PDF) . Обзор развития человеческих ресурсов . 15 (4): 459–486. дои : 10.1177/1534484316673177 . ISSN 1534-4843 . S2CID 152097437 .
^ Стерн, Льюис Р. (2004). «Коучинг руководителей: рабочее определение» (PDF) . Журнал консалтинговой психологии: практика и исследования . 56 (3): 154–162. дои : 10.1037/1065-9293.56.3.154 . Архивировано из оригинала (PDF) 6 июля 2015 года . Проверено 4 июля 2015 г.
^ Джонс, Ребекка Дж.; Вудс, Стивен А.; Гийом, Ив РФ (июнь 2016 г.). «Эффективность коучинга на рабочем месте: метаанализ результатов обучения и производительности коучинга» (PDF) . Журнал профессиональной и организационной психологии . 89 (2): 249–277. дои : 10.1111/joop.12119 .
^ Лорбер, Лаура (10 апреля 2008 г.). «Коучинг руководителей – стоит ли тратить деньги?» . Уолл Стрит Джорнал . Проверено 12 ноября 2008 г.
^ Ван, Яньфэй; Юань, Чуцинь (2017). «Коучинговое лидерство и голосовое поведение сотрудников: многоуровневое исследование». Социальное поведение и личность . 45 (10): 1655–1664. дои : 10.2224/sbp.6593 .
^ Гилленстен, Кристина; Палмер, Стивен (июль 2005 г.). «Может ли коучинг снизить стресс на рабочем месте?». Коуч-психолог . 1 : 15–17. CiteSeerX 10.1.1.465.4855 . дои : 10.53841/bpstcp.2005.1.1.15 . S2CID 255930948 .
^ «Определение христианского коучинга» (PDF) . christiancoaches.com . Международная сеть христианских тренеров. Октябрь 2017 г. Архивировано из оригинала (PDF) 2 января 2019 г. . Проверено 20 марта 2018 г. Христианский коучинг — это подход к практике профессионального коучинга, ориентированный как на личностный, так и на профессиональный рост, который объединяет библейское мировоззрение при работе с клиентами, чтобы осознать их потенциал и добиться личностных изменений.
^ Коллинз, Дж. Майкл; Олив, Пегги; О'Рурк, Коллин М. (февраль 2013 г.). «Потенциал финансового коучинга для повышения финансовой безопасности семьи» . Журнал расширения . 51 (1): 1FEA8. дои : 10.34068/joe.51.01.27 . S2CID 167405122 . Проверено 2 июля 2013 г.
^ Энгель, Рид Джордан (2011). Исследование велнес-тренеров и их влияния на поведенческие результаты клиентов (Диссертация). Университет Пердью . Проверено 2 июля 2015 г.
^ Перейти обратно: ^а ^б ^с «Тренеры по здоровью и коучинг по здоровью: определение, квалификация, риск и ответственность, а также отличие от коучинга по здоровью» (PDF) . Национальное общество тренеров по здоровью . Проверено 7 января 2016 г.
^ Маслин Нир, Сара (8 ноября 2010 г.). «Как наблюдатель больше, чем репетитор» . Нью-Йорк Таймс . п. А21 . Проверено 4 июля 2015 г.
^ Перейти обратно: ^а ^б Ньювербург, Кристиан ван (2012). Коучинг в образовании: улучшение результатов для учащихся, преподавателей и родителей . Серия профессиональных коучингов. Лондон: Карнак Букс. ISBN 9781780490793 . OCLC 778418798 .
^ Нинан, Майкл (2018). Нинан, Майкл (ред.). Когнитивно-поведенческий коучинг: отличительные особенности . Отличительные особенности коучинга. Нью-Йорк: Рутледж . дои : 10.4324/9781351188555 . ISBN 9781351188555 . OCLC 1012616113 .
^ Грант, Энтони М. (2005). «Что такое научно обоснованный коучинг для руководителей, рабочих мест и жизни?». В Каване, Майкл Дж.; Грант, Энтони М.; Кемп, Трэвис (ред.). Коучинг, основанный на фактических данных, Vol. 1: Теория, исследования и практика поведенческих наук . Боуэн-Хиллз, Квинсленд: Австралийская академическая пресса. стр. 1–12. ISBN 9781875378579 . OCLC 67766842 .
^ Грант, Энтони М.; Кавана, Майкл Дж. (2018). «Коучинг жизни». В Коксе, Элейн; Бачкирова Татьяна; Клаттербак, Дэвид (ред.). Полное руководство по коучингу (3-е изд.). Лос-Анджелес: Публикации SAGE . ISBN 9781526453112 . Проверено 26 июля 2020 г. Корни современного коучинга, по-видимому, берут начало в гуманистических традициях психологии (например, Маслоу, 1954) и практиках Движения за человеческий потенциал (HPM). Вернер Эрхард (Кирш и Гласс, 1977). Они рекламировались как личностная трансформация, и поэтому их можно рассматривать как основанные на том же социальном импульсе, который позже породил лайф-коучинг. ... психология как академическая дисциплина и помогающая профессия, как правило, ассоциировалась, по крайней мере, в сознании общественности, с психическими заболеваниями и лечением страданий, а не с содействием благополучию. Психология по-настоящему не занималась лайф-коучингом до тех пор, пока пионеры коммерческого лайф-коучинга в США, такие как Томас Леонард, не подняли значимость лайф-коучинга и обучения лайф-коучей в конце 1980-х и начале 1990-х годов. Однако в то время многие по-прежнему считали лайф-коучинг модным, теоретически бессвязным, новым веком и скорее возможностью сетевого маркетинга, чем солидным теоретически обоснованным методом помощи.
^ Нисбет, Мэтью К. (май – июнь 2020 г.). «Тони Роббинс по соседству: персональные тренеры — новые первосвященники самопомощи» . Скептический исследователь . Том. 44, нет. 3. Амхерст, Нью-Йорк: Центр исследований . Архивировано из оригинала 26 ноября 2020 года . Проверено 26 ноября 2020 г.
^ Перейти обратно: ^а ^б ^с ^д ^и Бишоп, Кэти (2 июня 2024 г.). «Они потратили свои сбережения на лайф-коучинг» . Нью-Йорк Таймс . ISSN 0362-4331 .
^ «Захудалая изнанка индустрии коучинга» . Новости Би-би-си . 2024.
^ Йосси, Айвз; Кокс, Элейн (2015). Коучинг отношений: теория и практика коучинга с одинокими людьми, парами и родителями . Хоув, Восточный Суссекс; Нью-Йорк: Рутледж . ISBN 978-0415737951 . OCLC 881498486 .
^ Гриффо Дж. М., Дженсен М., Энтони К.С., Багхерст Т. и Кулинна П.Х., 2019. «Десятилетие исследовательской литературы по спортивному тренерству (2005–2015)». Международный журнал спортивной науки и тренерства , 14 (2), 205–215. дои : 10.1177/1747954118825058
^ Уайлдфлауэр, Лени (2013). Скрытая история коучинга . Серия «Коучинг на практике». Мейденхед: Издательство Открытого университета . п. 38. ISBN 9780335245406 . OCLC 820107321 . ...спортивная психология... имеет свою историю, восходящую к 1890-м годам в Америке. ... К 1920 году в Германии существовал специализированный колледж физического воспитания, основатель которого Роберт Вернер Шульте написал книгу под названием « Тело и разум в спорте» . К 1930-м годам в университетах Москвы и Ленинграда были кафедры спортивной психологии.
^ Гамильтон, Дэвид (май 1977 г.). «Тренер по письму». Состав колледжа и коммуникации . 28 (2): 154–158. дои : 10.2307/356104 . JSTOR 356104 .
^ Стэнли, Джейн (сентябрь 1992 г.). «Коучинг студентов-писателей быть эффективными оценщиками». Журнал письма на втором языке . 1 (3): 217–233. дои : 10.1016/1060-3743(92)90004-9 .
^ Вольф, Рита; Томасон, Томми (март 1986 г.). «Тренеры по письму: их стратегии по улучшению письма». Газета Исследовательский журнал . 7 (3): 43–49. дои : 10.1177/073953298600700305 . S2CID 151436996 .
^ Лааканиеми, Рэй (март 1987 г.). «Анализ написания тренерских программ в американских ежедневных газетах». Журналистика ежеквартально . 64 (2–3): 569–575. дои : 10.1177/107769908706400242 . S2CID 145010627 .
^ Болдуин, Клэр; Чендлер, Женевьева Э. (февраль 2002 г.). «Улучшение выпуска публикаций факультета: роль тренера по письму». Журнал профессиональной медсестры . 18 (1): 8–15. дои : 10.1053/jpnu.2002.30896 . ПМИД 11859488 .
^ Джеффрис, Диана; Джонсон, Мари; Николлс, Дэниел; Лад, Шушила (август 2012 г.). «Программа обучения письму на базе отделения для улучшения качества сестринской документации». Образование медсестер сегодня . 32 (6): 647–651. дои : 10.1016/j.nedt.2011.08.017 . ПМИД 21982050 .
^ Гардинер, Мария; Кернс, Хью (сентябрь 2012 г.). «Азбука письма: обучение качественному написанию больших объемов» . Международный обзор психологии коучинга . 7 (2): 247–259. дои : 10.53841/bpsicpr.2012.7.2.247 . S2CID 255927125 .
^ Перейти обратно: ^а ^б ^с ^д Грант, Энтони М.; Кавана, Майкл Дж. (2011). «Коучинг и позитивная психология: аттестация, профессиональный статус и профессиональные организации» . В Шелдоне, Кеннон М.; Кашдан, Тодд Б.; Стегер, Майкл Ф. (ред.). Разработка позитивной психологии: подведение итогов и движение вперед . Оксфорд; Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета . стр. 295–312. doi : 10.1093/acprof:oso/9780195373585.003.0019 . ISBN 9780195373585 . OCLC 610144651 .
^ Пассмор, Джонатан; Мортимер, Лэнс (2011). «Этика коучинга» (PDF) . В Эрнес-Бруме, Джина; Бойс, Лиза А. (ред.). Продвижение коучинга руководителей: установка курса на успешный коучинг лидерства . Серия «Профессиональная практика». Сан-Франциско: Джосси-Басс . стр. 205–227. ISBN 9780470553329 . OCLC 635455413 . Архивировано из оригинала (PDF) 3 декабря 2020 года . Проверено 19 июля 2021 г.
^ Вудс, Деклан; Слейтхольм, Дэвид (5 февраля 2016 г.). «Для совместного выпуска 5 февраля 2016 г. — Глобальный кодекс этики тренеров и наставников» . ПРВеб . Архивировано из оригинала 8 февраля 2016 года . Проверено 13 мая 2016 г.
^ Иордану, Иоанна; Хоули, Рэйчел; Иордану, Кристиана (2017). Ценности и этика в коучинге . Таузенд-Оукс, Калифорния: Публикации SAGE . ISBN 9781473919563 . OCLC 948548464 .
^ «Обзор лицензии психолога» . Калифорнийский совет психологии. Архивировано из оригинала 6 июля 2015 года . Проверено 4 июля 2015 г.
^ Попович, Нэш; Джинкс, Дебра (2014). Персональное консультирование: модель интеграции консультирования и коучинга . Лондон; Нью-Йорк: Рутледж . ISBN 9780415833929 . OCLC 842330076 .
^ Гуэй, Дженнифер (16 января 2013 г.). «Миллениалы входят в растущую и противоречивую сферу коучинга жизни» . США сегодня . Архивировано из оригинала 31 июля 2018 года . Проверено 4 июля 2015 г.
^ Морган, Спенсер (27 января 2012 г.), «Должна ли жизнь у тренера по жизни быть прежде всего?» , The New York Times , получено 4 июля 2015 г.
^ Пальярини, Роберт (20 декабря 2011 г.). «10 главных мифов о профессиональном коучинге» . Новости CBS . Проверено 4 июля 2015 г.
^ О'Брайен, Элизабет (8 сентября 2014 г.). «10 вещей, о которых вам не расскажут лайф-коучи» . МаркетВотч . Проверено 4 июля 2015 г.

[Passmore-1] Перейти обратно: ^а ^б ^с ^д ^и Пассмор, Джонатан, изд. (2016) [2006]. Превосходство в коучинге: отраслевое руководство (3-е изд.). Лондон; Филадельфия: Коган Пейдж . ISBN 9780749474461 . OCLC 927192333 .

[Renton-2] Рентон, Джейн (2009). Коучинг и наставничество: что это такое и как извлечь из них максимальную пользу . Нью-Йорк: Блумберг Пресс . ISBN 9781576603307 . OCLC 263978214 .

[3] Чакраварти, Прадип (20 декабря 2011 г.). «Разница между коучингом и наставничеством» . Форбс . Проверено 4 июля 2015 г.

[etymonline-4] Перейти обратно: ^а ^б тренер , Интернет-словарь этимологии , получено 4 июля 2015 г.

[5] Лайнс, Дэвид; Эванс, Кристина, ред. (2020). «Метаанализ коучинга: прослеживание истоков и повторный анализ истории коучинга». Глобальный коучинговый бизнес: метааналитическая перспектива . Исследования Routledge в области развития человеческих ресурсов. Нью-Йорк: Рутледж. ISBN 9780429884917 . Проверено 26 июля 2020 г. ... Брок (2014: 116–119) определяет, что коучинг опирается на базы знаний образования взрослых. ... Ни Брок (2014), ни Грант (2005) не устанавливают причинно-следственной связи между образованием взрослых и появлением коучинга. Однако они оба признают важность и взаимосвязь различных теорий и баз знаний с работой тренера. Это обнажает практику заимствования устоявшихся баз знаний из профессий, существовавших до коучинга.

[6] Стелтер, Рейнхард (2012). Руководство по коучингу третьего поколения: теория и практика нарративного сотрудничества Дордрехт: Springer Science+Business Media (опубликовано в 2013 г.). п. 2. ISBN 9789400771864 . Проверено 26 июля 2020 г. Историю коучинга и тренерской психологии можно проследить до двух ключевых корней: спортивной психологии и движения за человеческий потенциал.

[7] Брок, Викки Г. (2018). «Корни и эволюция коучинга». На английском языке Сьюзен; Сабатин, Дженис Манзи; Браунелл, Филип (ред.). Профессиональный коучинг: принципы и практика . Издательство Спрингер . стр. 13–14. ISBN 9780826180094 . Проверено 26 июля 2020 г. Несколько источников связей, которые подготовили почву для коучинга: ... Тренинг по повышению осведомленности в больших группах (LGAT) стал кульминацией перехода к перспективе осознания и ответственности. Участники покидали встречи с ограниченной структурой поддержки для перемен, хотя у них были декларации, обязательства и энтузиазм.

[CompleteHandbook-8] Перейти обратно: ^а ^б ^с Кокс, Элейн; Бачкирова Татьяна; Клаттербак, Дэвид, ред. (2018) [2010]. Полное руководство по коучингу (3-е изд.). Лос-Анджелес; Лондон: Публикации SAGE . ISBN 9781473973046 . OCLC 1023783439 .

[:2-9] «Энтони Грант» . www.icfaustralasia.com . Архивировано из оригинала 5 мая 2019 года . Проверено 5 мая 2019 г.

[10] Кокс, Элейн (2013), Понимание коучинга: прагматическое исследование процесса коучинга , Лос-Анджелес; Лондон: Публикации SAGE , ISBN 9780857028259 , OCLC 805014954 .

[11] Росинский, Филипп (2003). Коучинг в разных культурах: новые инструменты для использования национальных, корпоративных и профессиональных различий . Лондон; Ярмут, Мэн: Издательство Николаса Брили . ISBN 1857883012 . OCLC 51020293 .

[12] Хэллоуэлл, Эдвард М.; Рэйти, Джон Дж. (2011) [1984]. Доведен до отвлечения: распознавание синдрома дефицита внимания и борьба с ним с детства до взрослой жизни (пересмотренное издание). Нью-Йорк: Anchor Books . ISBN 9780307743152 . OCLC 699763760 .

[13] Баркли, Рассел А. (2012). Исполнительные функции: что это такое, как они работают и почему они возникли . Нью-Йорк: Гилфорд Пресс . ISBN 9781462505357 . OCLC 773666263 .

[14] Гамильтон, Джефф (6 января 2011 г.). «26 преимуществ коучинга для взрослых с СДВГ» . «Психология сегодня» Блоги . Проверено 4 июля 2015 г.

[15] Ноус, Лаура Э.; Бэгвелл, Кэтрин Л.; Баркли, Рассел А.; Мерфи, Кевин Р. (май 2005 г.). «Точность самооценки у взрослых с СДВГ: данные исследования вождения». Журнал расстройств внимания . 8 (4): 221–234. дои : 10.1177/1087054705280159 . ПМИД 16110052 . S2CID 40724893 .

[Blackman-16] Перейти обратно: ^а ^б Блэкман, Анна; Москардо, Джанна; Грей, Дэвид Э. (2016). «Проблемы теории и практики бизнес-коучинга: систематический обзор эмпирических данных» (PDF) . Обзор развития человеческих ресурсов . 15 (4): 459–486. дои : 10.1177/1534484316673177 . ISSN 1534-4843 . S2CID 152097437 .

[17] Стерн, Льюис Р. (2004). «Коучинг руководителей: рабочее определение» (PDF) . Журнал консалтинговой психологии: практика и исследования . 56 (3): 154–162. дои : 10.1037/1065-9293.56.3.154 . Архивировано из оригинала (PDF) 6 июля 2015 года . Проверено 4 июля 2015 г.

[18] Джонс, Ребекка Дж.; Вудс, Стивен А.; Гийом, Ив РФ (июнь 2016 г.). «Эффективность коучинга на рабочем месте: метаанализ результатов обучения и производительности коучинга» (PDF) . Журнал профессиональной и организационной психологии . 89 (2): 249–277. дои : 10.1111/joop.12119 .

[19] Лорбер, Лаура (10 апреля 2008 г.). «Коучинг руководителей – стоит ли тратить деньги?» . Уолл Стрит Джорнал . Проверено 12 ноября 2008 г.

[20] Ван, Яньфэй; Юань, Чуцинь (2017). «Коучинговое лидерство и голосовое поведение сотрудников: многоуровневое исследование». Социальное поведение и личность . 45 (10): 1655–1664. дои : 10.2224/sbp.6593 .

[21] Гилленстен, Кристина; Палмер, Стивен (июль 2005 г.). «Может ли коучинг снизить стресс на рабочем месте?». Коуч-психолог . 1 : 15–17. CiteSeerX 10.1.1.465.4855 . дои : 10.53841/bpstcp.2005.1.1.15 . S2CID 255930948 .

[22] «Определение христианского коучинга» (PDF) . christiancoaches.com . Международная сеть христианских тренеров. Октябрь 2017 г. Архивировано из оригинала (PDF) 2 января 2019 г. . Проверено 20 марта 2018 г. Христианский коучинг — это подход к практике профессионального коучинга, ориентированный как на личностный, так и на профессиональный рост, который объединяет библейское мировоззрение при работе с клиентами, чтобы осознать их потенциал и добиться личностных изменений.

[23] Коллинз, Дж. Майкл; Олив, Пегги; О'Рурк, Коллин М. (февраль 2013 г.). «Потенциал финансового коучинга для повышения финансовой безопасности семьи» . Журнал расширения . 51 (1): 1FEA8. дои : 10.34068/joe.51.01.27 . S2CID 167405122 . Проверено 2 июля 2013 г.

[24] Энгель, Рид Джордан (2011). Исследование велнес-тренеров и их влияния на поведенческие результаты клиентов (Диссертация). Университет Пердью . Проверено 2 июля 2015 г.

[NSHC-25] Перейти обратно: ^а ^б ^с «Тренеры по здоровью и коучинг по здоровью: определение, квалификация, риск и ответственность, а также отличие от коучинга по здоровью» (PDF) . Национальное общество тренеров по здоровью . Проверено 7 января 2016 г.

[26] Маслин Нир, Сара (8 ноября 2010 г.). «Как наблюдатель больше, чем репетитор» . Нью-Йорк Таймс . п. А21 . Проверено 4 июля 2015 г.

[Nieuwerburgh-27] Перейти обратно: ^а ^б Ньювербург, Кристиан ван (2012). Коучинг в образовании: улучшение результатов для учащихся, преподавателей и родителей . Серия профессиональных коучингов. Лондон: Карнак Букс. ISBN 9781780490793 . OCLC 778418798 .

[28] Нинан, Майкл (2018). Нинан, Майкл (ред.). Когнитивно-поведенческий коучинг: отличительные особенности . Отличительные особенности коучинга. Нью-Йорк: Рутледж . дои : 10.4324/9781351188555 . ISBN 9781351188555 . OCLC 1012616113 .

[29] Грант, Энтони М. (2005). «Что такое научно обоснованный коучинг для руководителей, рабочих мест и жизни?». В Каване, Майкл Дж.; Грант, Энтони М.; Кемп, Трэвис (ред.). Коучинг, основанный на фактических данных, Vol. 1: Теория, исследования и практика поведенческих наук . Боуэн-Хиллз, Квинсленд: Австралийская академическая пресса. стр. 1–12. ISBN 9781875378579 . OCLC 67766842 .

[30] Грант, Энтони М.; Кавана, Майкл Дж. (2018). «Коучинг жизни». В Коксе, Элейн; Бачкирова Татьяна; Клаттербак, Дэвид (ред.). Полное руководство по коучингу (3-е изд.). Лос-Анджелес: Публикации SAGE . ISBN 9781526453112 . Проверено 26 июля 2020 г. Корни современного коучинга, по-видимому, берут начало в гуманистических традициях психологии (например, Маслоу, 1954) и практиках Движения за человеческий потенциал (HPM). Вернер Эрхард (Кирш и Гласс, 1977). Они рекламировались как личностная трансформация, и поэтому их можно рассматривать как основанные на том же социальном импульсе, который позже породил лайф-коучинг. ... психология как академическая дисциплина и помогающая профессия, как правило, ассоциировалась, по крайней мере, в сознании общественности, с психическими заболеваниями и лечением страданий, а не с содействием благополучию. Психология по-настоящему не занималась лайф-коучингом до тех пор, пока пионеры коммерческого лайф-коучинга в США, такие как Томас Леонард, не подняли значимость лайф-коучинга и обучения лайф-коучей в конце 1980-х и начале 1990-х годов. Однако в то время многие по-прежнему считали лайф-коучинг модным, теоретически бессвязным, новым веком и скорее возможностью сетевого маркетинга, чем солидным теоретически обоснованным методом помощи.

[31] Нисбет, Мэтью К. (май – июнь 2020 г.). «Тони Роббинс по соседству: персональные тренеры — новые первосвященники самопомощи» . Скептический исследователь . Том. 44, нет. 3. Амхерст, Нью-Йорк: Центр исследований . Архивировано из оригинала 26 ноября 2020 года . Проверено 26 ноября 2020 г.

[:0-32] Перейти обратно: ^а ^б ^с ^д ^и Бишоп, Кэти (2 июня 2024 г.). «Они потратили свои сбережения на лайф-коучинг» . Нью-Йорк Таймс . ISSN 0362-4331 .

[33] «Захудалая изнанка индустрии коучинга» . Новости Би-би-си . 2024.

[YossiIves2015-34] Йосси, Айвз; Кокс, Элейн (2015). Коучинг отношений: теория и практика коучинга с одинокими людьми, парами и родителями . Хоув, Восточный Суссекс; Нью-Йорк: Рутледж . ISBN 978-0415737951 . OCLC 881498486 .

[35] Гриффо Дж. М., Дженсен М., Энтони К.С., Багхерст Т. и Кулинна П.Х., 2019. «Десятилетие исследовательской литературы по спортивному тренерству (2005–2015)». Международный журнал спортивной науки и тренерства , 14 (2), 205–215. дои : 10.1177/1747954118825058

[36] Уайлдфлауэр, Лени (2013). Скрытая история коучинга . Серия «Коучинг на практике». Мейденхед: Издательство Открытого университета . п. 38. ISBN 9780335245406 . OCLC 820107321 . ...спортивная психология... имеет свою историю, восходящую к 1890-м годам в Америке. ... К 1920 году в Германии существовал специализированный колледж физического воспитания, основатель которого Роберт Вернер Шульте написал книгу под названием « Тело и разум в спорте» . К 1930-м годам в университетах Москвы и Ленинграда были кафедры спортивной психологии.

[37] Гамильтон, Дэвид (май 1977 г.). «Тренер по письму». Состав колледжа и коммуникации . 28 (2): 154–158. дои : 10.2307/356104 . JSTOR 356104 .

[38] Стэнли, Джейн (сентябрь 1992 г.). «Коучинг студентов-писателей быть эффективными оценщиками». Журнал письма на втором языке . 1 (3): 217–233. дои : 10.1016/1060-3743(92)90004-9 .

[39] Вольф, Рита; Томасон, Томми (март 1986 г.). «Тренеры по письму: их стратегии по улучшению письма». Газета Исследовательский журнал . 7 (3): 43–49. дои : 10.1177/073953298600700305 . S2CID 151436996 .

[40] Лааканиеми, Рэй (март 1987 г.). «Анализ написания тренерских программ в американских ежедневных газетах». Журналистика ежеквартально . 64 (2–3): 569–575. дои : 10.1177/107769908706400242 . S2CID 145010627 .

[41] Болдуин, Клэр; Чендлер, Женевьева Э. (февраль 2002 г.). «Улучшение выпуска публикаций факультета: роль тренера по письму». Журнал профессиональной медсестры . 18 (1): 8–15. дои : 10.1053/jpnu.2002.30896 . ПМИД 11859488 .

[42] Джеффрис, Диана; Джонсон, Мари; Николлс, Дэниел; Лад, Шушила (август 2012 г.). «Программа обучения письму на базе отделения для улучшения качества сестринской документации». Образование медсестер сегодня . 32 (6): 647–651. дои : 10.1016/j.nedt.2011.08.017 . ПМИД 21982050 .

[43] Гардинер, Мария; Кернс, Хью (сентябрь 2012 г.). «Азбука письма: обучение качественному написанию больших объемов» . Международный обзор психологии коучинга . 7 (2): 247–259. дои : 10.53841/bpsicpr.2012.7.2.247 . S2CID 255927125 .

[Grant_Cavanagh-44] Перейти обратно: ^а ^б ^с ^д Грант, Энтони М.; Кавана, Майкл Дж. (2011). «Коучинг и позитивная психология: аттестация, профессиональный статус и профессиональные организации» . В Шелдоне, Кеннон М.; Кашдан, Тодд Б.; Стегер, Майкл Ф. (ред.). Разработка позитивной психологии: подведение итогов и движение вперед . Оксфорд; Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета . стр. 295–312. doi : 10.1093/acprof:oso/9780195373585.003.0019 . ISBN 9780195373585 . OCLC 610144651 .

[45] Пассмор, Джонатан; Мортимер, Лэнс (2011). «Этика коучинга» (PDF) . В Эрнес-Бруме, Джина; Бойс, Лиза А. (ред.). Продвижение коучинга руководителей: установка курса на успешный коучинг лидерства . Серия «Профессиональная практика». Сан-Франциско: Джосси-Басс . стр. 205–227. ISBN 9780470553329 . OCLC 635455413 . Архивировано из оригинала (PDF) 3 декабря 2020 года . Проверено 19 июля 2021 г.

[46] Вудс, Деклан; Слейтхольм, Дэвид (5 февраля 2016 г.). «Для совместного выпуска 5 февраля 2016 г. — Глобальный кодекс этики тренеров и наставников» . ПРВеб . Архивировано из оригинала 8 февраля 2016 года . Проверено 13 мая 2016 г.

[47] Иордану, Иоанна; Хоули, Рэйчел; Иордану, Кристиана (2017). Ценности и этика в коучинге . Таузенд-Оукс, Калифорния: Публикации SAGE . ISBN 9781473919563 . OCLC 948548464 .

[48] «Обзор лицензии психолога» . Калифорнийский совет психологии. Архивировано из оригинала 6 июля 2015 года . Проверено 4 июля 2015 г.

[49] Попович, Нэш; Джинкс, Дебра (2014). Персональное консультирование: модель интеграции консультирования и коучинга . Лондон; Нью-Йорк: Рутледж . ISBN 9780415833929 . OCLC 842330076 .

[USAToday-50] Гуэй, Дженнифер (16 января 2013 г.). «Миллениалы входят в растущую и противоречивую сферу коучинга жизни» . США сегодня . Архивировано из оригинала 31 июля 2018 года . Проверено 4 июля 2015 г.

[NYTimes-51] Морган, Спенсер (27 января 2012 г.), «Должна ли жизнь у тренера по жизни быть прежде всего?» , The New York Times , получено 4 июля 2015 г.

[52] Пальярини, Роберт (20 декабря 2011 г.). «10 главных мифов о профессиональном коучинге» . Новости CBS . Проверено 4 июля 2015 г.

[53] О'Брайен, Элизабет (8 сентября 2014 г.). «10 вещей, о которых вам не расскажут лайф-коучи» . МаркетВотч . Проверено 4 июля 2015 г.

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]

[ 5 ]

[ 6 ]

[ 7 ]

[ 8 ]

[ 9 ]

[ 10 ]

[ 11 ]

[ 12 ]

[ 13 ]

[ 14 ]

[ 15 ]

[ 16 ]

[ 17 ]

[ 18 ]

[ 19 ]

[ 20 ]

[ 21 ]

[ 22 ]

[ 23 ]

[ 24 ]

[ 25 ]

[ 26 ]

[ 27 ]

[ 28 ]

[ 29 ]

[ 30 ]

[ 31 ]

[ 32 ]

[ 33 ]

[ 34 ]

[ 35 ]

[ 36 ]

[ 37 ]

[ 38 ]

[ 39 ]

[ 40 ]

[ 41 ]

[ 42 ]

[ 43 ]

[ 44 ]

[ 45 ]

[ 46 ]

[ 47 ]

[ 48 ]

[ 49 ]

[ 50 ]

[ 51 ]

[ 52 ]

[ 53 ]