Марк Берри (тяжелоатлет)

Марк Берри
Марк Берри
Рожденный	1896 ; Чикаго
Умер	1958
Род занятий	штангист, писатель

Марк Х. Берри (1896–1958) ^{[ 1 ]} был американским национальным чемпионом по тяжелой атлетике , писателем и тренером.

Биография

Берри родился в Чикаго в 1896 году в семье инженера и изобретателя. Он был олимпийским тренером США по тяжелой атлетике на Олимпийских играх в Лос-Анджелесе 1932 года и Олимпийских играх в Берлине 1936 года . Он был первым олимпийским тренером по тяжелой атлетике в США.

После успеха в качестве штангиста он сосредоточился на обучении других. Берри советовал пить молоко и концентрироваться на сложных упражнениях, особенно на тяжелых приседаниях, для наращивания силы и массы. Его считают одним из пионеров тяжелой атлетики благодаря его классическим книгам « Упрощенная физическая тренировка» и «Физическое совершенствование» . ^{[ 2 ]} Он редактировал несколько журналов, издаваемых через Milo Barbell Company, это были Strength , The Strongman и Physical Training Notes . Берри стал директором компании Milo Barbell и редактором журнала Strength в 1926 году. ^{[ 1 ]}

Берри был связан с физическим культурным движением силовых тренировок, но ему не нравилась связь этого движения с более легкими упражнениями, естественным образом жизни и вегетарианством. ^{[ 3 ]} Альтернативные реформаторы здравоохранения, такие как Арнольд Эрет , Бернар Макфадден и Пол Брэгг, были связаны с движением физической культуры, но Берри имел с ними мало общего. ^{[ 3 ]}

Чемпион по поднятию тяжестей

Он был успешным чемпионом в полулёгком весе в Американской континентальной ассоциации штангистов (ACWLA) в середине 1920-х годов.

Тренер

Марк тренировал молодого Джона Гримека , с которым познакомился в конце 1920-х годов. Позже Гримек выиграл титулы «Мистер Америка» и «Мистер Вселенная». После успеха с Гримеком и другими он был выбран главным тренером олимпийских сборных США по тяжелой атлетике 1932 и 1936 годов, участником последней из которых был Джон Гримек. Он продолжал преподавать на протяжении 1940-х и 1950-х годов в качестве главного тренера по физподготовке в BUR Barbell Company .

Публикации

Упрощенная физическая тренировка: полная наука о мышечном развитии (1930)
Физическое улучшение (1930)
Книга больших бицепсов (1933)
Ваше телосложение и его культура: инновации в культуре телосложения (1935)

Ссылки

^ Jump up to: ^а ^б Чепмен, Дэвид Л. (1994). Сандов Великолепный: Евгений Сандов и начало бодибилдинга . Издательство Университета Иллинойса. п. 101. ISBN 0-252-02033-2
^ Рэдли, Алан. (2001). Иллюстрированная история физической культуры: мышечный идеал . п. 96. ISBN 978-0953994502 .
^ Jump up to: ^а ^б Роуч, Рэнди. (2008). Мышцы, дым и зеркала, Том 1 . п. 102. ISBN 978-1434376787

[Chapman_1994-1] Jump up to: ^а ^б Чепмен, Дэвид Л. (1994). Сандов Великолепный: Евгений Сандов и начало бодибилдинга . Издательство Университета Иллинойса. п. 101. ISBN 0-252-02033-2

[2] Рэдли, Алан. (2001). Иллюстрированная история физической культуры: мышечный идеал . п. 96. ISBN 978-0953994502 .

[Roach_2008-3] Jump up to: ^а ^б Роуч, Рэнди. (2008). Мышцы, дым и зеркала, Том 1 . п. 102. ISBN 978-1434376787

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]