Лайонел Стронгфорт

Лайонел Стронгфорт
Лайонел Стронгфорт
Рожденный	23 ноября 1878 г. ; Берлин
Умер	27 ноября 1967 г.
Занятие	Культурист

Лайонел Стронгфорт , урожденный Макс Унгер (23 ноября 1878 — 27 ноября 1967) — немецкий бодибилдер , борец и автор заочного курса физических упражнений, известного как Стронгфортская система физической культуры , или Стронгфортизм.

Биография

Стронгфорт родился в Берлине 23 ноября 1878 года. ^{[ 1 ]} Работал учеником часовщика . Поворотным моментом в жизни молодого, шестнадцатилетнего парня стала встреча с немецким силачом Луи Аттилой . Он сразу заметил потенциал молодого человека и посоветовал ему посещать его тренировки. Уже через год Стронгфорт достиг феноменальной формы (в семнадцать лет он одной рукой поднял над головой гирю в 130 фунтов). Помимо поднятия тяжестей, он также занимался боксом , борьбой и другими видами спорта. Он победил турецких борцов - Юсуфа Исмаила и Адали Халила, которые в это время совершали мировое турне. Он также принял сценический псевдоним Лайонел Стронгфорт и начал собственную серию выступлений в водевилях и цирковых постановках по всему миру. Он также позировал скульпторам и фотографам. Стронгфорт утверждал, что ему принадлежит мировой рекорд в жиме с весом 312 фунтов. ^{[ 1 ]}

Наибольшую известность ему принес «Акт о человеческом мосту», опираясь только на свои руки и ноги, он удерживал вес моста, по которому проезжал автомобиль с шестью пассажирами. ^{[ 2 ]} В первые годы ХХ века он прекратил показываться, поселился в США и занялся заочным обучением, продажей книг, спортивного инвентаря и пищевых добавок.

Примерно в 1915 году он основал Институт здоровья и силы Макса Унгера в Нью-Йорке , а затем Институт Стронгфорта в Нью-Джерси . Он запустил систему медицинского обучения по почте, которая продолжалась до 1930-х годов. ^{[ 2 ]} Подобно Евгению Сандову и другим силачам того периода, Стронгфорт приравнивал мускулистое мужское тело к гетеросексуальности . В своей книге « Делай это с мышцами!» он заметил, что «это мудрый закон природы: женщину всегда должно тянуть к сильному и энергичному мужчине». ^{[ 3 ]}

Вегетарианство

Стронгфорт был лакто-ово-вегетарианцем . Он рекомендовал диету, состоящую из фруктов , овощей , зерновых, молока и яиц . ^{[ 2 ]} бросил вызов В 1909 году Стронгфорт в журнале «Физическая культура» стронгмену Артуру Саксону . Саксонцы считали, что мясо необходимо для обретения силы. Особенно он любил говядину и ел ее три раза в день. Будучи вегетарианцем, Стронгфорт оспорил это и вызвал Саксона на соревнования по тяжелой атлетике, чтобы доказать превосходство диеты без мяса. На вызов не ответили. ^{[ 2 ]}

Публикации

Интеллект в физической культуре (1910)
Укрепление и сохранение здоровья, силы и умственной энергии (1919)
Сила Геркулеса и как ее получить (1920)
Делай это с мышцами! (1924)
Энергия жизни через стронгфортизм (1928)

См. также

Ссылки

^ Перейти обратно: ^а ^б Уиллоуби, Дэвид П. (1970). Суперспортсмены . AS Barnes, Incorporated. п. 76
^ Перейти обратно: ^а ^б ^с ^д Шпринтцен, Адам Д. (2013). Вегетарианский крестовый поход: подъем американского реформаторского движения, 1817–1921 гг . Издательство Университета Северной Каролины. стр. 193-195. ISBN 978-1-4696-0891-4
^ Санчес, Мария С; Шлоссберг, Линда. (2001). Прохождение: идентичность и интерпретация сексуальности, расы и религии . Издательство Нью-Йоркского университета. п. 140. ISBN 0-8147-8122-5

Дальнейшее чтение

Артур Саксон вызван на соревнования по тяжелой атлетике . Физическая культура .

[Willoughby_1970-1] Перейти обратно: ^а ^б Уиллоуби, Дэвид П. (1970). Суперспортсмены . AS Barnes, Incorporated. п. 76

[Shprintzen-2] Перейти обратно: ^а ^б ^с ^д Шпринтцен, Адам Д. (2013). Вегетарианский крестовый поход: подъем американского реформаторского движения, 1817–1921 гг . Издательство Университета Северной Каролины. стр. 193-195. ISBN 978-1-4696-0891-4

[3] Санчес, Мария С; Шлоссберг, Линда. (2001). Прохождение: идентичность и интерпретация сексуальности, расы и религии . Издательство Нью-Йоркского университета. п. 140. ISBN 0-8147-8122-5

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]