Стронгмен

Strongman - это соревновательный спорт , который проверяет спортсменов физическую силу и выносливость благодаря различным тяжелым подъемникам и мероприятиям. ^{[ 1 ]} Соревнования с сильным человеком известны своим высоким и изнурительным характером, подталкивая спортсменов к их физическим и умственным пределам. ^{[ 2 ]} Победители выбираются на основе системы относительной оценки, где участники собирают очки за каждое отдельное событие. ^{[ 3 ]} Спортсменку, который занимается спортом Стронга, также называют «сильным человеком». ^{[ 4 ]}

Этимология

Многие источники утверждают, что Стронгман - человек, который выполняет замечательные подвиги, обладающие огромным количеством силы. ^{[ 5 ]}^{[ 6 ]} В 19 -м веке термин «Строгой» был направлен на экспонент силы во время цирковых представлений. ^{[ 7 ]}

История

В первой половине 20 -го века Стронгмена выполняли различные подвиги силы, такие как согнутая пресса (не путать с жим лежа , которого не было в то время), поддерживая большое количество веса, удерживаемого над длиной руки, Стальной изгиб, разрыв цепи и т. Д. Им нужно было иметь большое количество запястья, рука и сухожилия для этих подвигов, а также потрясающую наклонную силу. ^{[ 8 ]}

В конце 20 -го века термин «Стронгман» развивался, чтобы описать того, кто участвует в прочности в легкой атлетике - более современном эклектичном силовом конкурсе, в котором конкуренты демонстрируют свою необработанную функциональную силу с помощью таких упражнений, как тяга, приседания, накладные бревенчатые лифты, подъемные камни, падающие холодильники , тянуть тяжелые транспортные средства и бросить или загружать веса. Некоторые из самых известных соревнований такого типа - самый сильный человек в мире , Арнольд Стронгман Классик , самый сильный человек в Европе , Лига чемпионов Стронгмана , конечный в мире сильный сильное управление , самый сильный в мире викинг , классический мир мышечной мощности , Fortissimus , чистая сила , мошенничество , Shaw Classic , Classic, Classic,, World Muscle Power, Fortissimus, Pure Clouge, Rogue Invitation Гиганты живут , чемпионаты мира IFSA , Superman Super Series и World Strongman Challenge . ^{[ 4 ]} Более 30 стран также проводят соревнования по строгому делу национального уровня. ^{[ 9 ]}

Обучение

Обучение для сильного человека включает в себя наращивание общей силы в тренажерном зале и тренировки с конкуренцией, чтобы получить знакомство. В тренажерном зале необходимо обучать все тело для силы, особенно с вариантами приседа , тяги и верхнего пресса . Взрывная сила также важна, которая развивается путем подъема в стиле тяжелой атлетики и сердечно -сосудистой кондиционирования. Кроме того, должна быть развита сила сцепления, и это также необходимо улучшить умственную стойкость и боли. ^{[ 10 ]}

Хотя вы можете выполнять общие силовые тренировки, в типичном спортзале, тренировки с режимом сильного человека требует оборудования, которое обычно не встречается в спортзале. Некоторое оборудование, используемое в соревнованиях с сильным человеком, должно быть найдено на заказ или в спортзале Strongman. Некоторые из этих оборудования включают в себя натуральные камни, бревна ствола деревьев, рамки фермеров, печь, бочонки и различные виды транспортных средств.

Другая часть тренировок сильного человека - его интенсивный режим диеты. Крупнейшим конкурентам с сильным человеком должны будут принимать около 8000-10 000 калорий в день.

События

Хотя конкурентные события сильного человека всегда меняются, на международной арене часто появляется ряд основных продуктов, которые часто появляются. ^{[ 11 ]} включая:

Тяга (и его варианты: батончик слон/ Хаммер шина/ серебряный доллар/ дефицит/ автомобиль/ баррель)
Приседания (и его варианты: гигантская штанга/ ствола/ двойная измельченная бар)
Подъемный камень (камни атлас/ камни замка/ мужское камень)
Натуральные камни ( Husafell Stone , Dinnie Stones , Inver Stones , Steinstossen , Odd Haugen Tombstone и т. Д.)
Журнал нажатия / оси нажатие / нажатие викинга
Цирк/ сир/ дюйм гантели
Транспортное вытягивание
Супер -яг
Фермеры ходьба/ перевозка древесины
Бросок / вес бочонка над баром
Загрузка смесь
Силовая лестница/ утиная прогулка
Фингал пальцы/ скандинавские молотки
Hercules Hold/ Front Hold/ DeadLift Hold
Команское колесо/ баскет
Автомобиль Flip/Tire Flip
Бар изгиб
События сил сцепления

Примечательные сильные люди

Традиционные сильные люди

Строительные люди перечислены в соответствии с хронологическим порядком их рождения.

Современные сильные люди

Следующие 75 сильных людей достигли подиума (1 -е, 2 -е или 3 -е место) самого сильного человека в мире с 1977 года и/или мировой классической мощности мышечной мощности с 1985 по 2004 год и/или Арнольд Стронгман Классик с 2002 года. Они перечислены в соответствии с хронологическим порядком их внешнего вида подиума.

24 из них выиграли самый сильный человек в мире (WSM), 11 выиграли World Muscle Power Classic (WMPC), а 9 выиграли Arnold Strongman Classic (ASC).

7 мужчин выиграли как WSM и WMPC (Kazmaier, Capes, Sigmarsson, Reeves, Magnússon, Ahola, Karlsen). 5 мужчин выиграли WSM и ASC (Savickas, Shaw, Björnsson, Licis, Hooper).

Кроме того, следующие 49 Strongmen достигли 4 -го или 5 -го места сильного человека в мире и/или World Muscle Power Classic и/или Arnold Strongman Classic :

Лу Ферриньо , Франко Колумбу , Джон Колб , Гас Ретвиш, епископ Долегивич , Джерри Ханнан, Крейг Вольфли , Эрни Хакетт, Хэмиш Дэвидсон, Рудольф Кьютер, Джордж Хехтер, Дэн Маркович, Жан-Пьер Брулоа , Том Хок, Лászló , Атор Смит Смит . Беренд , Брюн , Мартин , Венеберг , Nathan Jones, Bill Lyndon, Johnny Perry, Brian Bell, Arvydas Pintinas, Andy Bolton, Steve Kirit, Bill Pittuck, Sami Heinonen, Jarek Dymek, Brian Schoonveld, Митт Брайан , Магнеса , Марк , Тармо , Блэкатис , Петерсон , Шахлай , Сиддерс Томас Бенедикт Феликс Сольви Видес Лоуренс Эванс Стефан Trey Mitchell, Thomas Evans, Полем

Международные награды

В таблице ниже приведены 50 самых украшенных сильных людей в современной истории с наибольшим количеством международных побед в своей карьере (только 1 -е место/ только открытый вес и возрастные категории). ^{[ 12 ]}

Активный Ушедший на пенсию

#	Имя	Страна	Активный	Соревнования	Побед	Победить %
1	Žydrūnas savickas	Литва	1996–2022	147	79	53.74%
2	Мариус Пудзиански	Польша	2000–2009	61	43	70.49%
3	HafÞór Júlíus Björnsson	Исландия	2010–	69	31	44.93%
4	Брайан Шоу	олень	2007–2023	65	27	41.54%
5	Айварс Шмаукстелис	Латвия	2014–	75	26	34.67%
6	Krzysztof Radzikowski	Польша	2005–2019	112	24	21.43%
7	Эрвин Солдат	Сербия	2003–2015	99	17	17.17%
8	Хьюго Жирард	Канада	1998–2008	37	15	40.54%
9	Dainis Zager	Латвия	2009–2022	87	15	17.24%
10	Jón Páll Sigmarsson	Исландия	1982–1992	29	13	44.82%
11	Магнус Вер Магнуссон	Исландия	1987–2005	48	12	25.00%
12	Магнус Самуэльссон	Швеция	1995–2008	63	12	19.05%
13	Митчелл Хупер	Канада	2022–	20	11	55.00%
14	Жуко Ахола	Финляндия	1994–2002	22	11	50.00%
15	Кожа	Финляндия	1987–1999	25	11	44.00%
16	Oleksii Novikov	Украина	2016–	44	11	25.00%
17	Михаил Кокляев	Россия	2005–2014	50	11	22.00%
18	Матджаз Бельсак	Словения	2014–2020	64	11	17.19%
19	Матеуш Киелишковски	Польша	2014–	43	10	23.25%
20	JF Caron	Канада	2007–2023	73	10	13.70%
21	Джефф Кейпс	Великобритания / Англия	1979–1988	20	9	45.00%
22	Свенд Карлсен	Норвегия	1996–2006	67	9	13.43%
23	Билл Казмайер	олень	1979–1990	18	8	44.44%
24	Дерек Паундстоун	олень	2006–2017	22	8	36.36%
25	Мартин заказал	олень	2015–	24	8	33.33%
26	Vytautas Lalas	Литва	2007–2018	30	8	26.67%
27	Селин Руитер	Нидерланды	2011–	39	8	20.51%
28	Янн Виртанен	Финляндия	1998–2009	50	8	16.00%
29	Лоуренс Шахлай	Великобритания / Англия	2007–2021	55	8	14.55%
30	Travis Ortmayer	олень	2005–2023	51	7	13.72%
31	Манфред Хоберл	Австрия	1990–1996	18	6	33.33%
32	Васил Вирастик	Украина	2002–2008	28	6	21.43%
33	Андрус Муруметс	Эстония	2003–2009	40	6	15.00%
34	Флемминг Расмуссен	Дания	1995–2001	19	5	26.32%
35	Pavlo Kordiyaka	Украина	2017–	23	5	21.74%
36	Mykhale Starov	Украина	2004–2006	24	5	20.83%
37	Эван Синглтон	олень	2018–	27	5	18.52%
38	Йоханнес Årsjö	Швеция	2007–2017	39	5	12.82%
39	Mikhail Shivlyakov	Россия	2011–2021	44	5	11.36%
39	Стоджан Тодорчев	Болгария	2005–2017	44	5	11.36%
41	Райвис Видис	Латвия	2002–2009	46	5	10.87%
41	Джарек Димек	Польша	2000–2010	46	5	10.87%
43	ОСКАР ЗИОНЯ	Польша	2020–	13	4	30.77%
44	Адам Розковски	Польша	2021–	16	4	25.00%
45	Майк Берк	олень	2011–2015	19	4	21.05%
46	Трей Митчелл	олень	2016–	25	4	16.00%
47	Tom Stoltman	Великобритания / Шотландия	2016–	30	4	13.33%
48	Гленн Росс	Великобритания / Северная Ирландия	1997–2011	33	4	12.12%
49	Джейми Ривз	Великобритания / Англия	1988–1999	38	4	10.52%
50	Рауно Хайнла	Эстония	2009–	55	4	7.27%

- по состоянию на 8 сентября 2024 года

Неверное использование

Стронгман часто неправильно используется для описания человека, который делает пауэрлифтинг , тяжелую атлетику или бодибилдинг . Из-за цирка и развлекательного фона, бодибилдеры девятнадцатого века должны были общаться с толпой во время перерыва и выполнять сильные подвиги, такие как разрывы карт, изгиб гвозди и т. Д., Чтобы продемонстрировать силу, а также симметрию и размер.

Смотрите также

Ссылки

^ «Что такое Стронгман и его обучение потребностям» . Trainingstation.co.uk . 24 июля 2024 года . Получено 10 сентября 2024 года .
^ Манас, Ааромал (2 ноября 2022 г.). «Кто самый сильный человек в мире ? Sportskeeda . Получено 2 ноября 2022 года .
^ «О Стронгмене - конкуренты протестируются на свою чистую силу» . Роберт Вуд для сайта Toperend Sports . Получено 10 сентября 2024 года .
^ Jump up to: ^а ^{беременный} «Происхождение Strongman Sport, история силы и вызова» . Кингсбокс . 15 июня 2023 года . Получено 10 сентября 2024 года .
^ «Строгогоман» . www.collinsdictionary.com . Получено 10 сентября 2024 года .
^ «Строгогоман» . www.dictionary.com . Получено 10 сентября 2024 года .
^ «Строгогоман» . ERA-FIT LTD Bespoke Fitness Systems . Получено 2019-09-05 . ^{[ Постоянная мертвая ссылка ]}
^ «Примечательные сильные люди и их увлекательные подвиги силы» . 20 мая 2017 года.
^ «Конкурсы сильного человека» . Strongmanarchives.com . Получено 2022-04-13 .
^ «Обучение сильного человека дома» . Андре Адамс . Получено 10 сентября 2024 года .
^ «Строгие события» . Strongman.org . Получено 2012-12-28 .
^ «Архив сильного человека - спортсмены» . Архив сильного человека . 5 апреля 2022 года . Получено 6 апреля 2022 года .

Внешние ссылки

[1] «Что такое Стронгман и его обучение потребностям» . Trainingstation.co.uk . 24 июля 2024 года . Получено 10 сентября 2024 года .

[sportskeeda-2] Манас, Ааромал (2 ноября 2022 г.). «Кто самый сильный человек в мире ? Sportskeeda . Получено 2 ноября 2022 года .

[3] «О Стронгмене - конкуренты протестируются на свою чистую силу» . Роберт Вуд для сайта Toperend Sports . Получено 10 сентября 2024 года .

[kingsbox-4] Jump up to: ^а ^{беременный} «Происхождение Strongman Sport, история силы и вызова» . Кингсбокс . 15 июня 2023 года . Получено 10 сентября 2024 года .

[5] «Строгогоман» . www.collinsdictionary.com . Получено 10 сентября 2024 года .

[6] «Строгогоман» . www.dictionary.com . Получено 10 сентября 2024 года .

[7] «Строгогоман» . ERA-FIT LTD Bespoke Fitness Systems . Получено 2019-09-05 . ^{[ Постоянная мертвая ссылка ]}

[8] «Примечательные сильные люди и их увлекательные подвиги силы» . 20 мая 2017 года.

[9] «Конкурсы сильного человека» . Strongmanarchives.com . Получено 2022-04-13 .

[10] «Обучение сильного человека дома» . Андре Адамс . Получено 10 сентября 2024 года .

[11] «Строгие события» . Strongman.org . Получено 2012-12-28 .

[12] «Архив сильного человека - спортсмены» . Архив сильного человека . 5 апреля 2022 года . Получено 6 апреля 2022 года .

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]

[ 5 ]

[ 6 ]

[ 7 ]

[ 8 ]

[ 9 ]

[ 10 ]

[ 11 ]

[ 12 ]

v Т и Цирковые навыки
Акробатика , баланс и искажение	Акробаланс Адажио Воздушный обруч Воздушный шелк Воздушные ремни Баланс Акробатика стула Китайский полюс Облако свинг Искажение Гладкая веревка Колыбель Кир колесо Волосы подвеса Рука в руку Человеческая пирамида Окунь Рисли Катящий глобус Римские лестницы Русский бар Русские качели Слэклайна Слэквайр Испанская сеть Канат Трапеция Летающий Статический Хитрость езды
Жонглирование и объект манипуляция	Bullwip Манипуляция с сигарной коробкой Свяжитесь с жонглированием Дьявол Манипуляция с шляпой Тернг Дубинка Обруча Тарелка Пожарная производительность Огненное дыхание Пожарная еда По марте Бросить жонглирование
Свод	Конная сводка Человеческий пушечный ящик Teeterboard Батут
Другой	Тренер животных Укрощение льва Клоун Цирковой клоун Глобус смерти Человеческий фейерверк Кукловодитель Рингмейстер Стронгмен Целевая девушка Колесо смерти
Связанный	Карни Цирковая школа Roustabout Шоумен Символ Блохский цирк
Категория Общеизвестное