Открытая вода плавание

Плавание в открытой воде - это плавательная дисциплина, которая проходит в открытых водоемах с водой, такими как открытые океаны , озера и реки . Конкурентное плавание в открытой воде регулируется Международной федерацией плавания, Всемирной водностью (ранее известной как FINA), за исключением случаев, когда он является частью многовозможных мероприятий , которые управляются Всемирным триатлоном .

В первом выпуске современных Олимпийских игр в Афинах в 1896 году соревнование по плаванию проводилось в открытой воде. В 2000 году Олимпийские игры впервые включали триатлон с 1500 -метровой плавальной ногой, а в 2008 году - 10 -километровое плавание в открытой воде . Чемпионат FINA World Aquatics проводил мероприятия по плаванию в открытой воде с 1992 года. Чемпионат FINA World Open Water Pulmings проводился с 2000 по 2010 год. С 2007 года Кубок мира по плаванию мира в марафоне FINA 10 км проводится в нескольких мероприятиях по всему миру.

Такие события, как Мидмарская миля в Южной Африке (приписываемые Уэйну Раддену), Великое плавание в Великобритании (идея которого приписывается Колин Хилл), и гонка Бэтли помогла создать и расти интерес и участие в спорте.

Гоночные техники

Гладить

Хотя большинство гонок в открытой воде не требуют определенного инсульта, большинство конкурентов используют передний ползание , также известное как фристайл . Эффективность этого инсульта была продемонстрирована Гертрудой Эдерл , которая, как первая женщина, которая плавала по английскому каналу , использовала его, чтобы победить существующий мировой рекорд более чем на 2 часа.

Прицел

При покрытии больших расстояний пловцы могут уйти с курса из -за тока, волн, ветра и плохой видимости. Как правило, буи периодически размещаются через большое пространство для обеспечения руководства. Тем не менее, буи часто невидимы из -за вмешательства от изменчивой воды и снижения видимости через очки. Плавцам рекомендуется «триангулировать», ища два выровненных, легко видимых объекта на суше, которые находятся непосредственно за пунктом назначения (например, конец пирса, когда он выстраивается в вершину холма), и чтобы убедиться, что они продолжают появляться выровненными. во время гонки.

Составление

Составление, которое запрещено некоторыми расовыми правилами, является методикой следования за другим пловцом настолько внимательно, что водостойкость снижается. При плавании рядом с пловцом или позади пловца в следах свинцового пловца, сопротивление уменьшается, и количество усилий для плавания на той же скорости соответственно уменьшается. В более спокойных условиях или при обращении к поверхностной отбивной, пловцы также могут значительно выиграть от плавания непосредственно позади или тесно вместе с пловцом сопоставимой или более высокой скорости. Не все организаторы гонки разрешают составление составления, и пловцы могут подвергнуться риску дисквалификации, если их поймают.

Пляж начинает/выходит

При входе в воду пловцы могут использовать методы, чтобы воспользоваться мелкой водой. Одна из таких техников - ходить по дну. Другой метод - «Dolphining», которая включает в себя погружение вниз и запустить себя вверх и вперед. Эта техника также может помочь избежать входящих волн. При выходе из воды пловцы могут прибой для тела , чтобы воспользоваться волнами.

Оборудование, используемое на соревнованиях

В некоторых соревнованиях плавающий буй используется для дополнительной видимости

Оборудование, разрешенное в гонке, зависит от санкционирующего органа и/или организаторов гонки. Например, расы могут иметь подразделения для гидрокостюмов и/или реле; Может потребоваться эскорт -лодки / каякеры / байдарки; и может потребовать специально окрашенных плавания . Некоторые пловцы, как правило, сохраняют это простым, используя базовый купальник, очки и плавать. Многие записи основаны на этой одежде, которая известна как «наряд канала», потому что она предусмотрена в правилах для пересечения английских каналов и правил для других длинных плавок. Плавцы часто используют меняющиеся одежды, чтобы высохнуть и переходить в или выходить из своей одежды для купальных костюмов в часто холодных и общественных местах.

Использование гидрокостюма

Для триатлонов, конкурентного правила 4.4 из триатлона США, утверждает, что «каждому участнику возрастной группы должно быть разрешено носить гидрокостюм без штрафа в любом случае, санкционированном американским триатлоном и включающим в себя температуру воды в 78 градусов по Фаренгейту (26 ° C). " Правило ITU состоит в том, что гидрокостюмы разрешены для элитных триатлонов при ниже 23 ° C (73 ° F), если 3000 метров (9 800 футов) или более, и ниже 21 ° C (70 ° F), если это короче. Гилеты являются обязательными в триатлонах ниже 16 ° C (61 ° F), если 3000 метров (9800 футов) или более. ^{[ 1 ]}

Различные виды гидрокостюмов различной толщины используются в плавании в открытой воде. Некоторые используют высокотехнологичные материалы и мастерство, другие имеют основные материалы, найденные в серфингах и гидрокостюмах. Некоторые дизайны покрывают туловище, руки и ноги, в то время как другие дизайны оставляют руки и плечи.

Когда человек плавает неподвижно в воде, его ноги имеют тенденцию тонуть. Когда человек плывет фристайл, ноги поднимаются к поверхности, потому что вода, проходящая под телом, толкает ноги вверх, аналогично тому, как ветер может поднять воздушный змей в воздух. Кроме того, правильная техника ударов ногами приведет ноги на все возможное, создавая более актуальный профиль для рук, чтобы протянуть через воду. Оба эти механизмы становления горизонтали требуют небольшого количества энергии от пловца. Когда человек, носящий толстый гидрокостюм, плавает неподвижно в воде, его ноги имеют тенденцию плавать на поверхности. Теоретически, это устраняет небольшие расходы на энергию, упомянутые выше, хотя для постоянного сгибания гидрокостюма требуется дополнительное небольшое количество энергии во время плавательных движений.

Высококачественные триатлонские гибель имеют дополнительную гибкость, которая обеспечивает более легкий диапазон движения, чем гидрокостюм для серфинга или дайвинга. Некоторые триатлонские гидрокостюмы имеют разнообразную толщину благодаря панелям, которые обеспечивают нестандартное флотацию, которое помогает владельцу сохранять эффективное положение в воде.

Подкатегории

Соревнования

Gran Fondo Italia Circuit, ( Италия ) ^{[ 2 ]}
ST Lucia Channel Swim - 21 миль (34 км) Плавайте из Сент -Люсии до Мартинике
Фестиваль открытой воды в Барбадосе (Барбадос, залив Карлайл )
Bosphorus Intercontinental Swim , (Турция, Стамбул )
Byron Bay Ocean Swim Classic (Австралия, Байрон -Бэй, Новый Южный Уэльс )
Серия Henley Swim (Великобритания, Хенли-на-Темзе )
Пирс в паб (Австралия, Виктория, Лорн )
Cole Classic Word's Supplay Swim (Австралия, Мэнли )
Плавание озера озера (Швейцария, Цюрих озера )
Gozo to Malta Open Water Race, одна из самых живописных гонок в открытой воде в Средиземноморье ( Мальта )
Rottnest Channel Swim (Австралия)
Cadiz Freedom Swim (Южная Африка)
Meis - Kaş Swim , в Средиземном море между Грецией и Турцией
Вокруг замка плавание в каналах в центре города (Дания, Копенгаген )
Vansbro Plag 7800 участников (Швеция, Вансбро )
Whitehaven Beach Swim Swim (Австралия Whitsunday )
RCP Tiburon Mile (США, залив Сан -Франциско )
Великая серия плавания (Великобритания, Windermere )
Амфибийный штурм воина вода - в одну милю в океане выплыть из дель Мар -Бич, базовый лагерь корпуса морской пехоты Пендлтон , Калифорния (Соединенные Штаты)
Плавание Майами (Соединенные Штаты, Майами )
Марафон Санта-Фе-Коронда (Аргентина, Санта-Фе )
Серия Oceanman (Европа и глобальная) ^{[ 3 ]}
Серия X-Waters (Россия и Европа) ^{[ 4 ]}
Серия Swimcup Tyr (Россия) ^{[ 5 ]}
Defi Monte Cristo (Франция, Марсель , ^{[ 6 ]}

Плавание открытой воды -это олимпийская дисциплина. Он был включен в Олимпийские игры с 2008 года и чемпионат Fina World Aquatics с 1991 года.

Смотрите также

Ссылки

^ «Правила конкуренции ITU» (PDF) . Архивировано (PDF) из оригинала 31 марта 2010 года.
^ Гран Фондо Италия
^ "Дом" . Oceanman-openwater.com .
^ "Дом" . x-waters.com .
^ "Дом" . Swimcup.ru .
^ {{Cite Web | https://www.defimonte-cristo.com/fr/ | title = Home | Веб-сайт = Defimonte-cristo.com}

Дальнейшее чтение

Кокс, Линн (2004). Плавание в Антарктиду: рассказы о пловцах на расстоянии . А.А. Кнопф. ISBN 978-0-375-41507-4 .
Дин, Пенни Ли (1998). Открытая вода плавание . Человеческая кинетика. ISBN 978-0-88011-704-3 .
Кливленд, Марсия (1999). Dover Solo: плавание английского канала . MMJ Press. ISBN 978-0-9672091-0-4 Полем OCLC 42649860 .
Веннерберг, Конрад А. (1997). Ветер, волны и солнечные ожоги: краткая история плавания марафона . Откоренные книги. ISBN 978-1-55821-615-0 Полем OCLC 42649860 .
Мортимер, Гэвин (2009). Великое плавание . Walker & Company. ISBN 978-0-8027-1749-8 Полем OCLC 166378101 .
Муродес, Стивен (2011). Открытая вода Человеческая кинетика. ISBN 978-0-73609-284-5 .
Роджер Дикин (1999). Waterlog: путешествие пловца по Великобритании . Чатто и Виндус . ISBN 0-7011-6652-5 .

Внешние ссылки

СМИ, связанные с плаванием открытой воды в Wikimedia Commons

[1] «Правила конкуренции ITU» (PDF) . Архивировано (PDF) из оригинала 31 марта 2010 года.

[2] Гран Фондо Италия

[3] "Дом" . Oceanman-openwater.com .

[4] "Дом" . x-waters.com .

[5] "Дом" . Swimcup.ru .

[6] {{Cite Web | https://www.defimonte-cristo.com/fr/ | title = Home | Веб-сайт = Defimonte-cristo.com}

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]

[ 5 ]

[ 6 ]