Самооценка

Самооценка — это ментальная картина, как правило, достаточно устойчивая к изменению, изображающая не только детали, потенциально доступные для объективного исследования другими (рост, вес, цвет волос и т. д.), но и предметы, которые были изучены людьми о себе либо на основе личного опыта, либо путем усвоения суждений других. В некоторых формулировках это компонент Я-концепции .

Самооценка может состоять из шести типов: ^{[ нужна ссылка ]}^{[ 1 ]}

Самооценка, возникающая из того, как человек видит себя.
Самооценка, возникающая в результате того, как другие видят человека.
Самооценка, возникающая из того, как человек воспринимает человека, видящего себя.
Самооценка, возникающая из того, как человек воспринимает то, как его видят другие.
Самооценка, возникающая в результате того, как другие воспринимают то, как человек видит себя.
Самооценка, возникающая в результате того, как другие воспринимают человека, как другие видят его.

Эти шесть типов могут или не могут быть точным представлением человека. Все, некоторые или ни одно из них могут быть правдой.

Более технический термин для самооценки, который обычно используется социальными и когнитивными психологами, — это «Я-схема» . Как и любая схема , самосхемы хранят информацию и влияют на то, как мы думаем и запоминаем. Например, исследования показывают, что информация, относящаяся к самому себе, преимущественно кодируется и воспроизводится при тестировании памяти — явление, известное как « самореферентное кодирование ». ^{[ 2 ]} Я-схемы также считаются чертами, которые люди используют для самоопределения. Они объединяют информацию о себе в последовательную схему. ^{[ 3 ]}^{[ 4 ]}

Плохая самооценка

Плохая самооценка может быть результатом накопленной критики, которую человек накопил в детстве и которая привела к повреждению его собственного представления о себе. Дети особенно уязвимы к принятию негативных суждений со стороны авторитетных лиц, поскольку им еще предстоит развить способность оценивать такие комментарии. Кроме того, подростки часто страдают от проблем с плохим представлением о своем теле. Люди, которые уже демонстрируют низкое чувство собственного достоинства, могут быть уязвимы для развития социальных расстройств.

Негативная самооценка может возникнуть из-за множества факторов. Однако важным фактором является тип личности. Перфекционисты , успешные люди и люди с личностью « типа А », похоже, склонны иметь негативную самооценку. ^{[ 5 ]}^{[ 6 ]}^{[ нужна полная цитата ]} Это потому, что такие люди постоянно устанавливают стандарты успеха выше разумного и достижимого уровня. Таким образом, они постоянно разочаровываются в этой «неуспехе».

Еще одним фактором, способствующим негативному самооценке, являются ценности красоты общества, в котором живет человек. В американском обществе популярный идеал красоты — стройность. Зачастую девочки считают, что они не соответствуют «тонким» стандартам общества, что приводит к формированию у них негативной самооценки. ^{[ 7 ]}

Обслуживание

Когда люди оценивают других, процессы поддержания самооценки могут привести к более негативной оценке в зависимости от самооценки оценщика. Иными словами, стереотипы и предрассудки могут быть способом, которым люди поддерживают свое представление о себе. Когда люди оценивают члена стереотипной группы, они с меньшей вероятностью будут оценивать этого человека негативно, если их представление о себе было подкреплено процедурой самоутверждения, и они с большей вероятностью будут оценивать этого человека стереотипно, если их представление о себе улучшилось. угрожали негативными отзывами. ^{[ 8 ]} Люди могут восстановить свою самооценку, унижая члена стереотипной группы. ^{[ 9 ]}

Фейн и Спенсер (1997) провели исследование «Поддержание самооценки и дискриминационное поведение». Это исследование показало доказательства того, что усиление предубеждений может быть результатом потребности человека искупить угрожающее позитивное восприятие себя. Цель исследования состояла в том, чтобы проверить, может ли конкретная угроза личности спровоцировать усиление стереотипов и привести к фактическому дискриминационному поведению или тенденциям по отношению к члену « негативно » стереотипной группы. Исследование началось, когда Фейн и Спенсер устроили участникам мнимый тест на интеллект. Некоторые из них получили отрицательные отзывы, другие – положительные и поддерживающие. Во второй половине эксперимента участникам было предложено оценить другого человека, который либо принадлежал к группе с негативными стереотипами , либо не принадлежал к ней. Результаты эксперимента показали, что участники, которые ранее получали неблагоприятные отзывы о своем тесте, оценивали цель группы с негативными стереотипами более антагонистически или враждебно, чем участники, получившие отличные отзывы о своем тесте на интеллект. Они предположили, что отрицательные отзывы о тесте поставили под угрозу самооценку участников, и они оценили цель более негативно, пытаясь восстановить собственную самооценку. ^{[ 8 ]}

Настоящее исследование расширяет исследования Фейна и Спенсера, в которых основным изучаемым поведением было поведение избегания. В исследовании Macrae et al. (2004) обнаружили, что участники, у которых был ярко выраженный негативный стереотип о «скинхедах», физически располагались дальше от цели-скинхедов по сравнению с теми, у которых стереотип не был столь очевидным. Таким образом, большая заметность негативного стереотипа побудила участников демонстрировать более соответствующее стереотипу поведение по отношению к цели. ^{[ 10 ]}

Остаточный

Остаточная самооценка — это концепция, согласно которой люди склонны думать о себе как о проецировании определенного внешнего вида . ^{[ 11 ]}^{[ нужна полная цитата ]}^{[ 12 ]} или определенное положение социальных прав, или их отсутствие. ^{[ 13 ]} Этот термин использовался, по крайней мере, еще в 1968 году. ^{[ 14 ]} но был популяризирован в художественной литературе благодаря «Матрица» серии , где люди, существовавшие в мире, созданном цифровым способом, подсознательно сохраняли физический внешний вид, который они привыкли проецировать. ^{[ 15 ]}

Виктимизация

Жертвы жестокого обращения и манипуляций часто попадают в ловушку образа виктимизации . Психологический профиль виктимизации включает всепроникающее чувство беспомощности, пассивности, потери контроля , пессимизм , негативное мышление, сильное чувство вины, стыда , самообвинения и депрессию . Такой образ мышления может привести к безнадежности и отчаянию. ^{[ 16 ]}

Детское неравенство

Было обнаружено, что различия в самооценке положительно связаны с хронологическим возрастом (CA) и интеллектом. Считалось, что с возрастом возрастают два фактора: способность к чувству вины и способность к когнитивной дифференциации. ^{[ 17 ]} Однако у мужчин были большие различия в самооценке, чем у женщин, у европеоидов были большие различия и более высокая идеальная самооценка, чем у афроамериканцев, а социально-экономический статус (СЭС) по-разному влиял на самооценку учащихся 2-го и 5-го классов. ^{[ 18 ]}

Усилители

Примерно в возрасте пяти лет самосознание ребенка о том, кем он является, делится на три категории: его социальное «я», академическая личность и физические качества. Несколько способов укрепить самооценку ребенка включают общение, успокоение, поддержку хобби и поиск хороших образцов для подражания. ^{[ 19 ]}^{[ нужна полная цитата ]}

Развитое осознание в зеркале

На самых ранних стадиях развития младенцы не осознают, что изображения в зеркалах — это они сами. Исследование было проведено на 88 детях в возрасте от 3 до 24 месяцев. ^{[ 20 ]} За их поведением наблюдали перед зеркалом. Результаты показали, что осознание детьми собственного образа следует трем основным возрастным последовательностям:

Примерно в возрасте от 6 до 12 месяцев первой продолжительной и повторяющейся реакцией младенца на свое зеркальное отражение является реакция общительного «товарища по играм».
На втором году жизни появились настороженность и замкнутость; поведение самолюбования и смущения сопровождало избегающее поведение, начиная с 14 месяцев, и проявлялось у 75% испытуемых после 20-месячного возраста.
В течение последней половины второго года жизни, в возрасте от 20 до 24 месяцев, 65% испытуемых продемонстрировали узнавание своих зеркальных изображений.

Физическая активность

Регулярная практика упражнений на выносливость была связана с более благоприятным образом тела. Выявлена сильная связь между участием в спорте и типом личности, устойчивым к наркотической и алкогольной зависимости. Кроме того, физические упражнения были существенно связаны с показателями физического и психологического благополучия. Подростки, которые регулярно занимались физической активностью, характеризовались более низкими показателями тревоги-депрессии и демонстрировали гораздо меньшую социальную поведенческую заторможенность, чем их менее активные сверстники...

Вполне вероятно, что обсуждение участия в рекреационных мероприятиях или физических упражнениях может стать полезной отправной точкой для облегчения диалога между подростками о проблемах, связанных с образом тела и самооценкой. С точки зрения психотерапевтического применения физическая активность имеет множество дополнительных преимуществ для подростков. Вполне вероятно, что, улучшая физическую форму, повышая физическую работоспособность, уменьшая массу тела и способствуя более благоприятной форме и строению тела, упражнения обеспечат более положительную социальную обратную связь и признание со стороны групп сверстников, что впоследствии приведет к улучшению личности человека. -изображение. ^{[ 21 ]}

Автоматическая активация стереотипов и угроз

Повышает ли обратная связь, угрожающая самооценке, склонность воспринимающих активировать стереотипы при столкновении с членами группы меньшинства? Участники исследования 1 видели американку азиатского или европейского происхождения в течение нескольких минут, а участники исследований 2 и 3 в течение долей секунды видели рисунки мужского лица афроамериканца или американца европейского происхождения. Эти эксперименты не обнаружили доказательств автоматической активации стереотипов, когда воспринимающие были когнитивно заняты и когда они не получали негативной обратной связи. Однако когда воспринимающие получали отрицательную обратную связь, свидетельства активации стереотипов появлялись даже тогда, когда воспринимающие были когнитивно заняты. ^{[ 22 ]}

Сексуальное поведение женщин

В журнальном опросе, включавшем вопросы об образе тела, самооценке и сексуальном поведении, приняли участие 3627 женщин. Исследование показало, что общая самооценка и образ тела являются важными предикторами сексуальной активности. Женщины, которые были более удовлетворены образом тела, сообщали о большей сексуальной активности, оргазме и инициировании секса, о большем комфорте, раздеваясь перед партнером, занимаясь сексом при включенном свете, пробуя новое сексуальное поведение (например, анальный секс) и доставляя сексуальное удовольствие своему партнеру. чем недовольные. ^{[ 23 ]} Позитивный образ тела был обратно пропорционален самосознанию и важности физической привлекательности и напрямую связан с отношениями с другими людьми и общим удовлетворением.

Сексуальное поведение мужчин

В статье, опубликованной в журнале «Психология мужчин и мужественности» , анализируется, как (воспринимаемый) размер полового члена влияет на удовлетворенность телом у мужчин. На основе ответов, полученных от 110 гетеросексуальных лиц (67 мужчин; 43 женщин) на вопросы по этому поводу, в статье делается вывод:

Мужчины продемонстрировали значительную неудовлетворенность размером полового члена, несмотря на то, что считали себя средними. Важно отметить, что существовала значительная взаимосвязь между неудовлетворенностью полового члена и комфортом от того, что другие видят его пенис, и вероятностью обращения к врачу по поводу полового члена и/или сексуальной функции. Учитывая негативные последствия низкой удовлетворенности своим телом и важность раннего вмешательства при заболеваниях, связанных с половой жизнью (например, раке яичек), крайне важно уделять внимание неудовлетворенности мужским телом. ^{[ 24 ]}

См. также

Ссылки

^ Гронбек, Брюс Э. (26 июня 2019 г.), «Негативная политическая реклама и самоизображение американцев» , Президентские кампании и самоизображение американцев , Routledge, стр. 60–81, doi : 10.4324/9780429302947-5 , ISBN 978-0-429-30294-7 , S2CID 199144382 , получено 22 января 2024 г.
^ Роджерс, ТБ; Койпер, Северная Каролина; Киркер, WS (1977). «Самоссылка и кодирование личной информации». Журнал личности и социальной психологии . 35 (9): 677–688. дои : 10.1037/0022-3514.35.9.677 . ПМИД 909043 .
^ Шактер (10 декабря 2010 г.). Психология (2-е изд.). Стоит издательства. ISBN 978-1-4292-3719-2 .
^ Шактер, Дэниел Л.; Дэниел Т. Гилберт; Дэниел М. Вегнер (2011). Психология (2-е изд.). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Worth Publishers. стр. 494 . ISBN 9781429237192 .
^ Адлер, Рональд Б.; Розенфельд, Лоуренс Б.; Проктор, Рассел Ф. Взаимодействие: процесс межличностного общения . п. 25.
^ Флетт, Гордон Л.; Панико, Тереза; Хьюитт, Пол Л. (июнь 2011 г.). «Перфекционизм, поведение типа А и самоэффективность при депрессии и симптомах здоровья среди подростков». Современная психология . 30 (2): 105–116. дои : 10.1007/s12144-011-9103-4 .
^ «Факторы риска» . 21 февраля 2017 г.
^ Jump up to: ^а ^б Фейн, С.; Спенсер, SJ (1997). «Предрассудки как поддержание самооценки: утверждение себя через унижение других». Журнал личности и социальной психологии . 73 (1): 31–44. дои : 10.1037/0022-3514.73.1.31 . S2CID 10447603 .
^ Флорак, А.; Скарабис, М.; Госеджоханн, С. (2005). «Влияние угрозы самооценки на суждение о целях вне группы». Швейцарский журнал психологии . 64 (2): 87–101. дои : 10.1024/1421-0185.64.2.87 .
^ Макрэ (1994). «Поддержание самооценки и дискриминационное поведение». Международное ревю социальной психологии : 153–171.
^ Литература и психология . 49 (4): 43. ISSN 0024-4759 . {{cite journal}}: Отсутствует или пусто |title= ( помощь )
^ Лэнктон, Стивен Р.; Лэнктон, Кэрол Х. (1986). Чары и вмешательство в семейную терапию . Нью-Йорк: Бруннер/Мазель. п. 57 . ISBN 978-0-87630-428-0 .
^ Бхавнани, Кум-Кум; Феникс, Энн (1994). Изменение идентичности, изменение расизма: читатель по феминизму и психологии . Таузенд-Оукс, Калифорния: Сейдж. п. 31. ISBN 978-0-8039-7787-7 .
^ Барнетт, Марджори К. (1968). « Я не могу» против «Он не будет»: дальнейшее рассмотрение психических последствий анатомических и физиологических различий между полами». Журнал Американской психоаналитической ассоциации . 16 (3–4): 588–600 [с. 594]. дои : 10.1177/000306516801600312 . ПМИД 5685227 . S2CID 37404582 . Женщины по-прежнему «лишают конкурентов», а остаточная самооценка такова: «У меня нет средств, чтобы привлечь мужчин».
^ Лоуренс, Мэтт (2004). Как осколок в твоем разуме: Философия Матрицы . Молден: Блэквелл. п. 212. ИСБН 978-1-4051-2523-9 .
^ Брейкер, Харриет Б. (2004). Кто дергает за ваши ниточки? Как разорвать порочный круг манипуляций . Нью-Йорк: МакГроу-Хилл. ISBN 978-0-07-140278-1 .
^ Кац, П.; Зиглер, Э. (1967). «Несоответствие самооценки: подход к развитию». Журнал личности и социальной психологии . 5 (2): 186–195. дои : 10.1037/h0024190 . ПМИД 5633508 .
^ Филлипс, Д.А.; Зиглер, Э.Ф. (1980). «Несоответствие самооценки детей: влияние возраста, социально-экономического статуса, этнической принадлежности и пола». Журнал личности и социальной психологии . 39 (4): 689–700. дои : 10.1037/0022-3514.39.4.689 .
^ Бурланд, Джулия (1999). Воспитание . 13 (4): 168–169. {{cite journal}}: Отсутствует или пусто |title= ( помощь )
^ Амстердам, Б. (1972). «Отражайте реакции самооценки до двухлетнего возраста». Развивающая психобиология . 5 (4): 297–305. дои : 10.1002/dev.420050403 . ПМИД 4679817 .
^ Киркалди, Б.Д.; Шепард, Р.Дж.; Сифен, Р.Г. (2002). «Взаимосвязь между физической активностью, самооценкой и проблемным поведением подростков». Социальная психиатрия и психиатрическая эпидемиология . 37 (11): 544–550. дои : 10.1007/s00127-002-0554-7 . ПМИД 12395145 . S2CID 23846821 .
^ Спенсер, С.Дж.; Фейн, С.; Вулф, Коннектикут; Фонг, К.; Дуинн, Массачусетс (1998). «Автоматическая активация стереотипов: роль угрозы самооценки». Бюллетень личности и социальной психологии . 24 (11): 1139–1152. дои : 10.1177/01461672982411001 . hdl : 2027.42/68770 . S2CID 143480850 .
^ Акард, DM; Кирни-Кук, А.; Петерсон, CB (2000). «Влияние образа тела и самооценки на сексуальное поведение женщин». Международный журнал расстройств пищевого поведения . 28 (4): 422–429. doi : 10.1002/1098-108X(200012)28:4<422::AID-EAT10>3.0.CO;2-1 . ПМИД 11054789 .
^ Джонстон, Люси; Маклеллан, Трейси; МакКинли, Одри (2014). «(Воспринимаемый) размер действительно имеет значение: мужское недовольство размером пениса». Психология мужчин и мужественности . 15 (2): 225–228. дои : 10.1037/a0033264 .

[1] Гронбек, Брюс Э. (26 июня 2019 г.), «Негативная политическая реклама и самоизображение американцев» , Президентские кампании и самоизображение американцев , Routledge, стр. 60–81, doi : 10.4324/9780429302947-5 , ISBN 978-0-429-30294-7 , S2CID 199144382 , получено 22 января 2024 г.

[2] Роджерс, ТБ; Койпер, Северная Каролина; Киркер, WS (1977). «Самоссылка и кодирование личной информации». Журнал личности и социальной психологии . 35 (9): 677–688. дои : 10.1037/0022-3514.35.9.677 . ПМИД 909043 .

[Schacter-3] Шактер (10 декабря 2010 г.). Психология (2-е изд.). Стоит издательства. ISBN 978-1-4292-3719-2 .

[4] Шактер, Дэниел Л.; Дэниел Т. Гилберт; Дэниел М. Вегнер (2011). Психология (2-е изд.). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Worth Publishers. стр. 494 . ISBN 9781429237192 .

[5] Адлер, Рональд Б.; Розенфельд, Лоуренс Б.; Проктор, Рассел Ф. Взаимодействие: процесс межличностного общения . п. 25.

[6] Флетт, Гордон Л.; Панико, Тереза; Хьюитт, Пол Л. (июнь 2011 г.). «Перфекционизм, поведение типа А и самоэффективность при депрессии и симптомах здоровья среди подростков». Современная психология . 30 (2): 105–116. дои : 10.1007/s12144-011-9103-4 .

[7] «Факторы риска» . 21 февраля 2017 г.

[Fein_&_Spencer-8] Jump up to: ^а ^б Фейн, С.; Спенсер, SJ (1997). «Предрассудки как поддержание самооценки: утверждение себя через унижение других». Журнал личности и социальной психологии . 73 (1): 31–44. дои : 10.1037/0022-3514.73.1.31 . S2CID 10447603 .

[9] Флорак, А.; Скарабис, М.; Госеджоханн, С. (2005). «Влияние угрозы самооценки на суждение о целях вне группы». Швейцарский журнал психологии . 64 (2): 87–101. дои : 10.1024/1421-0185.64.2.87 .

[10] Макрэ (1994). «Поддержание самооценки и дискриминационное поведение». Международное ревю социальной психологии : 153–171.

[11] Литература и психология . 49 (4): 43. ISSN 0024-4759 . {{cite journal}}: Отсутствует или пусто |title= ( помощь )

[12] Лэнктон, Стивен Р.; Лэнктон, Кэрол Х. (1986). Чары и вмешательство в семейную терапию . Нью-Йорк: Бруннер/Мазель. п. 57 . ISBN 978-0-87630-428-0 .

[13] Бхавнани, Кум-Кум; Феникс, Энн (1994). Изменение идентичности, изменение расизма: читатель по феминизму и психологии . Таузенд-Оукс, Калифорния: Сейдж. п. 31. ISBN 978-0-8039-7787-7 .

[14] Барнетт, Марджори К. (1968). « Я не могу» против «Он не будет»: дальнейшее рассмотрение психических последствий анатомических и физиологических различий между полами». Журнал Американской психоаналитической ассоциации . 16 (3–4): 588–600 [с. 594]. дои : 10.1177/000306516801600312 . ПМИД 5685227 . S2CID 37404582 . Женщины по-прежнему «лишают конкурентов», а остаточная самооценка такова: «У меня нет средств, чтобы привлечь мужчин».

[15] Лоуренс, Мэтт (2004). Как осколок в твоем разуме: Философия Матрицы . Молден: Блэквелл. п. 212. ИСБН 978-1-4051-2523-9 .

[braiker-16] Брейкер, Харриет Б. (2004). Кто дергает за ваши ниточки? Как разорвать порочный круг манипуляций . Нью-Йорк: МакГроу-Хилл. ISBN 978-0-07-140278-1 .

[17] Кац, П.; Зиглер, Э. (1967). «Несоответствие самооценки: подход к развитию». Журнал личности и социальной психологии . 5 (2): 186–195. дои : 10.1037/h0024190 . ПМИД 5633508 .

[18] Филлипс, Д.А.; Зиглер, Э.Ф. (1980). «Несоответствие самооценки детей: влияние возраста, социально-экономического статуса, этнической принадлежности и пола». Журнал личности и социальной психологии . 39 (4): 689–700. дои : 10.1037/0022-3514.39.4.689 .

[19] Бурланд, Джулия (1999). Воспитание . 13 (4): 168–169. {{cite journal}}: Отсутствует или пусто |title= ( помощь )

[20] Амстердам, Б. (1972). «Отражайте реакции самооценки до двухлетнего возраста». Развивающая психобиология . 5 (4): 297–305. дои : 10.1002/dev.420050403 . ПМИД 4679817 .

[21] Киркалди, Б.Д.; Шепард, Р.Дж.; Сифен, Р.Г. (2002). «Взаимосвязь между физической активностью, самооценкой и проблемным поведением подростков». Социальная психиатрия и психиатрическая эпидемиология . 37 (11): 544–550. дои : 10.1007/s00127-002-0554-7 . ПМИД 12395145 . S2CID 23846821 .

[22] Спенсер, С.Дж.; Фейн, С.; Вулф, Коннектикут; Фонг, К.; Дуинн, Массачусетс (1998). «Автоматическая активация стереотипов: роль угрозы самооценки». Бюллетень личности и социальной психологии . 24 (11): 1139–1152. дои : 10.1177/01461672982411001 . hdl : 2027.42/68770 . S2CID 143480850 .

[23] Акард, DM; Кирни-Кук, А.; Петерсон, CB (2000). «Влияние образа тела и самооценки на сексуальное поведение женщин». Международный журнал расстройств пищевого поведения . 28 (4): 422–429. doi : 10.1002/1098-108X(200012)28:4<422::AID-EAT10>3.0.CO;2-1 . ПМИД 11054789 .

[24] Джонстон, Люси; Маклеллан, Трейси; МакКинли, Одри (2014). «(Воспринимаемый) размер действительно имеет значение: мужское недовольство размером пениса». Психология мужчин и мужественности . 15 (2): 225–228. дои : 10.1037/a0033264 .

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]

[ 5 ]

[ 6 ]

[ 7 ]

[ 8 ]

[ 9 ]

[ 10 ]

[ 11 ]

[ 12 ]

[ 13 ]

[ 14 ]

[ 15 ]

[ 16 ]

[ 17 ]

[ 18 ]

[ 19 ]

[ 20 ]

[ 21 ]

[ 22 ]

[ 23 ]

[ 24 ]