✖


Jump to content

Перфекционизм (психология)

Чтобы узнать о концепции философии, см. Перфекционизм (философия) .

Перфекционизм в психологии — это широкая черта личности , характеризующаяся стремлением человека к безупречности и совершенству и сопровождающаяся критической самооценкой и опасениями по поводу оценок других. [1] [2] Его лучше всего концептуализировать как многомерную и многослойную характеристику личности, и первоначально некоторые психологи считали, что существует множество положительных и отрицательных аспектов. [3]

Неадаптивный перфекционизм заставляет людей беспокоиться о достижении недостижимых идеалов или нереалистичных целей, что часто приводит ко многим формам проблем адаптации, таким как депрессия , тревога , СДВГ , ОКР , ОКРЛ и низкая самооценка . Эти проблемы адаптации часто приводят к суицидальным мыслям и тенденциям и влияют или вызывают другие психологические, физические, социальные проблемы и проблемы с дальнейшими достижениями у детей, подростков и взрослых. Хотя перфекционистские взгляды могут уменьшить стресс , тревогу и панику , недавние данные, собранные британскими психологами Томасом Карреном и Эндрю Хиллом, показывают, что перфекционистские тенденции растут среди последних поколений молодых людей. [4]

Определение

[ редактировать ]
Стэнли Кубрик , американский режиссер, был известен и печально известен своим перфекционизмом при создании фильмов. [5] [6] [7]

Перфекционисты навязчиво и непрерывно стремятся к недостижимым целям. Они измеряют свою самооценку продуктивностью и достижениями до такой степени, что некоторые тенденции даже приводят к отвлечению от других сфер жизни. [8] Перфекционисты заставляют себя достигать нереалистичных целей, которые неизбежно приводят к разочарованию. Перфекционисты склонны резко критиковать себя, свою работу и неспособность оправдать собственные ожидания.

Нормальный против невротического

[ редактировать ]

В 1978 году Д. Е. Хамачек отстаивал два противоположных типа перфекционизма, классифицируя людей на склонных к нормальному перфекционизму и невротическому перфекционизму. Обычные перфекционисты более склонны стремиться к совершенству, не ставя под угрозу свою самооценку, и получают удовольствие от своих усилий. Невротические перфекционисты склонны стремиться к нереалистичным целям и чувствовать неудовлетворенность, когда не могут их достичь. Хамачек предлагает несколько стратегий, которые доказали свою полезность, помогая людям перейти от неадаптивного поведения к более здоровому. [9] Современные исследования подтверждают идею о том, что эти два основных аспекта перфекционистского поведения, а также другие аспекты, такие как «неперфекционизм», можно дифференцировать. [10] Их называют по-разному, и иногда их называют позитивным стремлением и неадекватной оценкой, активным и пассивным перфекционизмом, позитивным и негативным перфекционизмом, а также адаптивным и неадаптивным перфекционизмом. [11] Хотя существует общий перфекционизм, который затрагивает все сферы жизни, некоторые исследователи утверждают, что уровни перфекционизма значительно различаются в разных областях (например, работа, учеба, спорт, межличностные отношения, семейная жизнь). [3]

Однако ведутся споры о том, может ли перфекционизм быть адаптивным и имеет ли он положительные аспекты. Фактически, недавние исследования показывают, что так называемый «адаптивный перфекционизм» связан с суицидальным мышлением. [12] депрессия, [13] расстройства пищевого поведения, [14] плохое здоровье [15] и ранняя смертность. [16] Некоторые исследователи утверждают, что, конечно, конструкция, которая заставляет людей больше думать о самоубийстве и подвергает их риску депрессии, расстройств пищевого поведения, плохого здоровья и ранней смертности, далека от адаптивной. На самом деле нет никаких эмпирических подтверждений утверждению о существовании здоровой формы перфекционизма. Вместо этого то, что было названо адаптивным перфекционизмом, имеет мало общего с перфекционизмом и больше связано со стремлением к совершенству. [17] [18] Неустанное стремление к неоправданно завышенным ожиданиям, которые редко достигаются, и избегание несовершенства любой ценой — вот что отличает перфекционизм от превосходства. [18] Таким образом, перфекционизм выходит за рамки адаптивных стремлений и не является синонимом совершенства или добросовестности. Многие исследователи советуют не использовать термин «адаптивный перфекционизм», поскольку он не подходит для характеристики личности. [19]

Существует некоторая литература, которая поддерживает использование адаптивного перфекционизма по сравнению с неадаптивным перфекционизмом. Различия были обнаружены, когда эти два измерения перфекционизма были объединены с чертами личности «Большой пятерки». Например, было обнаружено, что адаптивный перфекционизм предсказывает открытость, добросовестность и экстраверсию, тогда как неадаптивный перфекционизм предсказывает невротизм. [20]

Стремления против забот

[ редактировать ]

Дж. Штебер и К. Отто в обзоре предположили, что перфекционизм состоит из двух основных измерений: перфекционистских стремлений и перфекционистских забот. Перфекционистские стремления связаны с положительными аспектами перфекционизма; Перфекционистские опасения связаны с негативными аспектами (см. ниже).

  • Здоровые перфекционисты имеют высокие показатели перфекционистских стремлений и низкие показатели перфекционистских забот.
  • Нездоровые перфекционисты имеют высокие показатели как в стремлениях, так и в заботах.
  • Неперфекционисты демонстрируют низкий уровень перфекционистских стремлений. [11]

Основываясь на более ранних исследованиях, предоставляющих эмпирические доказательства того, что перфекционизм может быть связан с положительными аспектами (в частности, с перфекционистскими стремлениями), [21] они бросили вызов широко распространенному мнению о том, что перфекционизм вреден только посредством неэмпирического анализа повествования. Они утверждали, что люди с высоким уровнем перфекционистских стремлений и низким уровнем перфекционистской озабоченности демонстрировали большую самооценку , доброжелательность , академические успехи и социальное взаимодействие . У этого типа перфекционистов также меньше психологических и соматических проблем, обычно связанных с перфекционизмом, а именно депрессии , тревоги и неадаптивных стилей преодоления трудностей . [11] Однако эмпирические метааналитические обзоры не смогли подтвердить эти утверждения. [22] [23] [24] [13] [12]

Комплексная модель перфекционистского поведения

[ редактировать ]

Комплексная модель перфекционизма (CMPB) рассматривает перфекционизм как многоуровневый и многомерный стиль личности, который содержит уровень черт, уровень самопрезентации и когнитивный уровень.

Стабильный, диспозиционный, личностный уровень этой модели включает эгоцентричный перфекционизм и социально предписанный перфекционизм, а также перфекционизм, ориентированный на других. [25] Эгоцентричный перфекционизм характеризуется требованием совершенства от себя, в то время как социально предписанный перфекционизм относится к необходимости получить признание путем выполнения реальных или предполагаемых ожиданий, навязанных другими. Напротив, перфекционисты, ориентированные на других, направляют свой перфекционизм на внешние источники и озабочены ожиданием совершенства от других.

Второй компонент Комплексной модели перфекционизма содержит межличностное выражение совершенства посредством управления впечатлениями и самоконтроля. [25] Этот реляционный компонент отражает потребность казаться, а не быть совершенным, посредством продвижения совершенства и сокрытия несовершенства. Как и черты перфекционизма, эти компоненты также многогранны. Один из его аспектов, перфекционистская самореклама, относится к выражению перфекционизма путем активного представления безупречного, хотя зачастую и ложного, образа самого себя. [25] Другой межличностный аспект, недемонстрация несовершенства, — это выражение перфекционизма через сокрытие качеств или поведения, которые могут считаться несовершенными, например, совершение ошибок перед другими. [25] Точно так же нераскрытие несовершенства также связано с сокрытием своих аспектов, но направлено на избегание устного раскрытия несовершенств, например, не раскрытие личной информации, которая может быть оценена негативно, или признание неудач. [25] Все три аспекта используются как (предполагаемая) защита от чувства низкой самооценки и возможного отвержения.

Самоотносительный/внутриличностный компонент CMPB относится к руминативному, перфекционистскому мышлению и характеризуется когнитивными процессами, касающимися потребности в совершенстве, а также самообвинениями и концентрацией внимания на несоответствии между реальным и идеальным «я». Таким образом, этот компонент влечет за собой обработку информации, связанную с перфекционизмом. [25] Эти три компонента Комплексной модели перфекционизма независимы, но взаимосвязаны и могут присутствовать у людей в гетерогенных, идиосинкразических моделях в различных комбинациях. [25]

Модель социальной разобщенности перфекционизма

[ редактировать ]

Модель социального разъединения перфекционизма (PSDM) — это динамично-реляционная модель, описывающая перфекционизм и его последствия в межличностном контексте. [25] Эта модель утверждает, что перфекционизм через межличностный стиль, характеризующийся отстраненностью и неподлинностью, приводит к социальной разобщенности и неприятию, которых перфекционисты стремятся избежать. [26] Согласно PSDM, перфекционизм развивается в раннем межличностном контексте через асинхронность между ребенком и опекуном, когда отсутствует гармония («соответствие») между темпераментом ребенка и реакциями опекуна, что приводит к неудовлетворенным потребностям в принадлежности, принятии, и самооценка. [25] Это создает реляционную схему других как критических и отвергающих, а также внутреннюю модель себя как дефектного, что делает перфекционистов очень чувствительными к потенциалу осуждения и отвержения в межличностных встречах. [25] Следовательно, согласно PSDM, перфекционизм служит межличностной цели, и человек полагается на него как на средство удовлетворения потребностей в принадлежности и самоуважении. [25] Пытаясь обрести чувство принятия и связи, избегая при этом возможного осуждения и неприятия, эти люди стремятся быть или казаться безупречными. Парадоксально, но этот зачастую жесткий, отчужденный и самоскрывающийся стиль отношений увеличивает вероятность отчуждения и неприятия и может привести к социальной разобщенности. [26] Таким образом, само поведение, которое перфекционисты рассматривают как якобы удовлетворяющее неудовлетворенные потребности в отношениях, оказывает пагубное влияние на межличностные контакты, поэтому предполагаемое решение проблемы социальной разобщенности на самом деле порождает ее. [26] PSDM также обеспечивает связь между перфекционизмом и его неадаптивными последствиями, поскольку отчуждение от себя и других, вызванное перфекционизмом, связано с рядом неблагоприятных последствий, таких как межличностные трудности, депрессия и риск самоубийства. [27] [25] [28] [29]

Измерение

[ редактировать ]

Многомерная шкала перфекционизма (MPS)

[ редактировать ]

Рэнди О. Фрост и др. (1990) разработали многомерную шкалу перфекционизма (теперь известную как «Шкала многомерного перфекционизма Фроста», FMPS) с шестью измерениями: [30]

  1. Беспокойство по поводу совершения ошибок
  2. Высокие личные стандарты (стремление к совершенству)
  3. Восприятие высоких родительских ожиданий
  4. Восприятие высокой родительской критики
  5. Сомнение в качестве своих действий и
  6. Предпочитает порядок и организованность.

Хьюитт и Флетт (1991) разработали еще одну «многомерную шкалу перфекционизма», состоящую из 45 пунктов, которая оценивает три аспекта перфекционистской самопрезентации: [31]

  1. Эгоцентричный перфекционизм
  2. Перфекционизм, ориентированный на других, и
  3. Социально предписанный перфекционизм.

Эгоцентричный перфекционизм означает наличие нереалистичных ожиданий и стандартов в отношении самого себя, которые приводят к перфекционистской мотивации. [32] Перфекционизм, ориентированный на других, — это нереалистичные ожидания и стандарты в отношении других, которые, в свою очередь, вынуждают их иметь собственные перфекционистские мотивы. Социально предписанный перфекционизм характеризуется развитием перфекционистской мотивации из-за реальных или предполагаемых высоких ожиданий от значимых других. Родители, которые подталкивают своих детей к успеху в определенных начинаниях (например, в легкой атлетике или учебе), служат примером того, что часто вызывает этот тип перфекционизма, поскольку дети чувствуют, что они должны соответствовать высоким ожиданиям своих родителей.

Было отмечено сходство между различием Фроста между установлением высоких стандартов для самого себя и уровнем беспокойства по поводу совершения ошибок в работе (два наиболее важных измерения FMPS) и различием Хьюитта и Флетта между эгоцентричным и социально предписанным перфекционизмом . [33]

Шкала перфекционистской самопрезентации (PSPS)

[ редактировать ]

Хьюитт и др. (2003) разработали Шкалу перфекционистской самопрезентации (PSPS), шкалу самоотчета из 27 пунктов, оценивающую три межличностных, выразительных компонента Комплексной модели перфекционизма. [34] Он включает три субшкалы, относящиеся к перфекционистской самопрезентации, т. е. к потребности выглядеть безупречно:

1. Перфекционистская самореклама

2. Непроявление несовершенства

3. Неразглашение несовершенства

PSPS измеряет выражение (процесс) перфекционизма и напрямую связан с чертами перфекционизма, особенно с эгоцентричным и социально предписанным перфекционизмом. Кроме того, размеры PSPS коррелируют с показателями психологического дистресса, такими как симптомы тревоги, указывая на то, что перфекционистская самопрезентация является неадаптивной защитной тенденцией. [34]

Опросник перфекционизма (PCI)

[ редактировать ]

Опросник когнитивных способностей перфекционизма (PCI), разработанный Флеттом, Хьюиттом, Бланкштейном и Греем (1998), представляет собой опросник из 25 пунктов, измеряющий самоотносительный, когнитивный компонент перфекционизма в форме автоматических мыслей о достижении совершенства. [35] Он включает в себя утверждения о познаниях на тему перфекционизма, такие как ссылки на социальное сравнение и осознание своего несовершенства и неспособности оправдать высокие ожидания. [36] Вместо того, чтобы подчеркивать утверждения, подобные чертам, PCI характеризуется заявлениями, подобными состояниям, сосредотачиваясь на различных ситуационных и временных контекстах, которые могут привести к различным перфекционистским мыслям. [35]

PCI связан с наличием негативных автоматических мыслей, и высокие баллы по этому показателю связаны с высокой степенью самокритики, самообвинения и упорства в неудачах. [37]

Почти идеальная переработанная шкала (APS-R)

[ редактировать ]

Слейни и его коллеги (1996) разработали пересмотренную почти идеальную шкалу (APS-R) . [38] Людей классифицируют на основе их оценок по трем показателям:

  1. Высокие стандарты
  2. Заказать и
  3. Несоответствие

Несоответствие означает убежденность в том, что личные высокие стандарты не соблюдаются, что является определяющим негативным аспектом перфекционизма. [38] Те, кто имеет высокие баллы по тому, что APS-R считает неадаптивным перфекционизмом, обычно получают самые высокие оценки социального стресса и тревоги, что отражает их чувство неадекватности и низкую самооценку. [10] Однако вопрос о том, действительно ли высокие стандарты, измеряемые APS-R, оценивают перфекционизм, остается спорным. [17] [18]

В целом, APS-R является относительно простым в использовании инструментом, и его можно использовать для выявления подростков-перфекционистов, а также взрослых, хотя его полезность для детей еще предстоит доказать. [10] Две другие формы APS-R измеряют перфекционизм, направленный на интимных партнеров (Диадическая почти идеальная шкала) и воспринимаемый перфекционизм со стороны членов семьи (Семейная почти идеальная шкала).

Действительность APS-R была оспорена. А именно, некоторые исследователи утверждают, что высокие стандарты не обязательно являются перфекционистскими стандартами. [17] [18] Например, было показано, что когда APS-R переформулируется, чтобы отразить более перфекционистские термины, результаты отличаются от исходной формулировки этой шкалы. [17] В частности, только переформулированная, более перфекционистская шкала связана с дезадаптацией, такой как депрессия и тревога, тогда как только исходная шкала связана с адаптивными результатами. [17] Это говорит о том, что то, что в оригинальном APS-R называется «адаптивным перфекционизмом», может просто отражать высокие стандарты. Более того, ряд исследователей считают актуальность несоответствия литературе о перфекционизме подозрительной, учитывая количество включенных в нее терминов, посвященных негативному настроению. Включение терминов отрицательного настроения в тесты, такие как подшкала несоответствия, значительно увеличивает вероятность обнаружения связи между перфекционизмом и невротизмом, которая может быть связана просто с формулировкой, а не связью перфекционизма и невротизма. [39]

Шкала перфекционизма внешнего вида (PAPS)

[ редактировать ]

Шкала перфекционизма внешнего вида (PAPS) объясняет особый тип перфекционизма: стремление к идеальному внешнему виду. [3] PAPS — это многомерная оценка перфекционизма внешнего вида, которая дает наибольшую информацию при раздельной оценке подшкал. [3]

В целом, PAPS позволяет исследователям определить образ тела участников и представления о своей внешности, что имеет решающее значение в настоящее время, когда так много внимания уделяется привлекательности и достижению идеального внешнего вида. [3] Для оценки проблем с внешним видом используются две подшкалы:

  1. Беспокоиться о несовершенстве и
  2. Надежда на совершенство.

Те, кто получает высокие баллы «Беспокойство по поводу несовершенства», обычно очень озабочены достижением совершенства, внешним видом и контролем над телом. [3] Они также демонстрируют низкую положительную самооценку своей внешности, тогда как те, кто получил высокие баллы по «Надежде на совершенство», продемонстрировали высокую положительную самооценку. [3] Надежда на совершенство также соответствовала поведению по управлению впечатлением и стремлению к амбициозным целям.

Таким образом, «Беспокойство по поводу несовершенства» относится к отрицательным аспектам перфекционизма внешнего вида, а «Надежда на совершенство» — к положительным аспектам. Одним из ограничений использования PAPS является отсутствие психологической литературы, оценивающей его достоверность. [3]

Психологические последствия

[ редактировать ]

Перфекционисты склонны дистанцироваться от своих недостатков или того, что они считают недостатками (например, отрицательных эмоций), и могут стать лицемерными и гиперкритичными по отношению к другим, стремясь создать иллюзию добродетели, чтобы скрыть свои собственные пороки. [40]

Исследователи начали изучать роль перфекционизма в различных психических расстройствах, таких как депрессия , [28] тревожность , расстройства пищевого поведения [14] и расстройства личности , а также самоубийство. [13] [12] [27] Каждое расстройство связано с разными уровнями трех подшкал шкалы многомерного перфекционизма. [32] Например, социально предписанный перфекционизм у молодых женщин связан с большей неудовлетворенностью своим телом и избеганием социальных ситуаций, в которых основное внимание уделяется весу и внешнему виду. [41]

Достаточно подробно рассмотрена и связь, существующая между перфекционистскими тенденциями и методами борьбы со стрессом. Те, у кого проявлялись тенденции, связанные с перфекционизмом, такие как размышления о прошлых событиях или фиксация на ошибках, были склонны использовать более пассивные методы преодоления трудностей или избегания. [42] Они также были склонны использовать самокритику как метод преодоления трудностей. [42] Это согласуется с теориями, которые концептуализируют самокритику как центральный элемент перфекционизма. [43]

Последствия

[ редактировать ]

Перфекционизм может нанести вред. Оно может принимать форму прокрастинации , когда его используют для отсрочки задач, и самоуничижения , когда оно используется для оправдания плохой работы или для поиска сочувствия и одобрения со стороны других людей. Все вместе или по отдельности — это стратегии самоограничения , которые перфекционисты могут использовать для защиты своего чувства собственной компетентности. [44] [45] В целом перфекционисты чувствуют постоянное давление, связанное с необходимостью оправдать свои высокие ожидания, что создает когнитивный диссонанс , когда ожидания не могут быть оправданы. Перфекционизм связан со многими другими психологическими и физиологическими осложнениями. Более того, перфекционизм может привести к отчуждению и социальной разобщенности из-за определенных жестких межличностных моделей, свойственных перфекционистам. [25]

Самоубийство

[ редактировать ]

Перфекционизм все чаще рассматривается как фактор риска самоубийства . [12] Тенденция перфекционистов иметь чрезмерно завышенные ожидания к себе и быть самокритичными, когда их усилия не соответствуют установленным ими ожиданиям, в сочетании с их тенденцией создавать общественный образ безупречности увеличивает у них риск суицидальных мыслей , одновременно снижая вероятность обращения за помощью, когда она необходима. [46] Перфекционизм — один из многих факторов, предсказывающих самоубийство, которые негативно влияют на людей из-за давления с целью оправдать высокие ожидания, созданные другими или самим собой, чувства неспособности оправдать их и социальной разобщенности. [12]

Важно отметить, что связь между суицидальностью и перфекционизмом зависит от конкретных аспектов перфекционизма. Перфекционистские стремления связаны с суицидальными мыслями, тогда как перфекционистские опасения предсказывают как суицидальные мысли, так и попытки самоубийства. [12] Кроме того, было обнаружено, что социально предписанный перфекционизм, тип перфекционистской озабоченности, связан как с исходными, так и с долгосрочными суицидальными мыслями. [12] Это означает, что перфекционистские проблемы, такие как социально предписанный перфекционизм, связаны с более пагубными последствиями в контексте самоубийства. [12]

Нервная анорексия

[ редактировать ]

Перфекционизм связывают с нервной анорексией в исследованиях на протяжении десятилетий. Исследователи в 1949 году описали поведение среднего человека, страдающего анорексией, как «жесткое» и «сверхсознательное», наблюдая также склонность к «аккуратности, дотошности и упрямому упрямству, не поддающемуся разуму, [что] делает ее ярым перфекционистом». [47] Перфекционизм — устойчивая характеристика в биографиях анорексиков. Оно присутствует до возникновения расстройства пищевого поведения, обычно в детстве. [48] во время болезни, [49] а также после ремиссии. [50] Постоянное стремление к худобе среди анорексиков само по себе является проявлением этого индивидуального стиля, стремления соответствовать недостижимо высоким стандартам производительности. [51]

Из-за хронического характера расстройства пищевого поведения люди с расстройствами пищевого поведения также проявляют перфекционистские тенденции и в других сферах жизни, помимо соблюдения диеты и контроля веса. Например, повышенная успеваемость в школе наблюдалась среди больных анорексией. [51] [52] [53] в результате их чрезмерно трудолюбивого поведения. [51] [54] [55]

Было обнаружено, что уровень перфекционизма влияет на долгосрочное выздоровление человека от анорексии. Те, кто набрал более низкий уровень перфекционизма, смогли восстановиться быстрее, чем пациенты с высоким уровнем перфекционизма. [56]

Общие приложения

[ редактировать ]

Перфекционизм часто проявляется в успеваемости на работе или в школе, в аккуратности и эстетике, организованности, письме, разговорной речи, внешнем виде, а также в здоровье и личной чистоте. [57] На рабочем месте перфекционизм часто характеризуется низкой производительностью и несоблюдением сроков, поскольку люди теряют время и энергию, обращая внимание на несущественные детали своих задач, начиная от крупных проектов и заканчивая рутинной повседневной деятельностью. Это может привести к депрессии , социальному отчуждению и повышенному риску «несчастных случаев» на рабочем месте. [58] Аддерхольдт-Эллиот (1989) описывает пять характеристик студентов и учителей-перфекционистов, которые способствуют неуспеваемости: прокрастинация, страх неудачи, мышление по принципу «все или ничего» , парализованный перфекционизм и трудоголизм . [59]

По мнению К. Аллена, в интимных отношениях нереалистичные ожидания могут вызвать существенное недовольство обоих партнеров. [60] Гринспон перечисляет поведение, мысли и чувства, которые обычно характеризуют перфекционизм. [61] Перфекционисты не будут удовлетворены своей работой, пока она не будет соответствовать их стандартам, что может сделать перфекционистов менее эффективными в завершении проектов, и поэтому им будет сложно уложиться в сроки.

В другом профессиональном контексте у спортсменов могут развиться перфекционистские тенденции. Оптимальная физическая и умственная работоспособность имеет решающее значение для профессиональных спортсменов, и эти аспекты тесно связаны с перфекционизмом. Хотя спортсмены-перфекционисты стремятся добиться успеха, они могут быть ограничены сильным страхом неудачи и, следовательно, не могут проявить себя в полной мере или чувствовать чрезмерную личную ответственность за поражение. [62] Поскольку их успех часто измеряется количеством очков или статистикой, спортсмены-перфекционисты могут чувствовать чрезмерное давление, чтобы добиться успеха.

Медицинские осложнения

[ редактировать ]

Перфекционизм является фактором риска обсессивно-компульсивного расстройства . [63] обсессивно-компульсивное расстройство личности , расстройства пищевого поведения , [14] социальная тревожность , [64] дисморфическое расстройство тела , [65] трудоголизм , [66] членовредительство и самоубийство, [12] злоупотребление психоактивными веществами и клиническая депрессия [31] а также физические проблемы, такие как болезни сердца . [67] Кроме того, исследования показали, что у людей с перфекционизмом уровень смертности выше, чем у людей без перфекционизма. [16] Возможная причина этого — дополнительный стресс и беспокойство, сопровождающие иррациональную веру в то, что все должно быть идеально. [16]

Терапевты [ ВОЗ? ] попытаться справиться с негативным мышлением, которое окружает перфекционизм, в частности с мышлением «все или ничего», при котором клиент считает, что достижение либо идеально, либо бесполезно. Они поощряют клиентов ставить реалистичные цели и противостоять страху неудачи. [68]

Поскольку перфекционизм — это проблема самооценки, основанная на эмоциональных убеждениях о том, что нужно делать, чтобы быть приемлемым как личность, негативное мышление наиболее успешно решается в контексте процесса выздоровления, который напрямую затрагивает эти убеждения. [69]

Влияние на психологическое лечение

[ редактировать ]

Ряд исследований показывают, что перфекционизм может ограничивать эффективность психотерапии. А именно, перфекционизм препятствует успеху лечения в поиске , поддержании и, в конечном итоге, получении пользы от помощи. [70] Неблагоприятное отношение и негативные убеждения в отношении обращения за помощью представляют собой препятствие для лечения среди перфекционистов. [71] Когда они посещают лечение, перфекционисты, особенно те, кто обладает перфекционистской самопрезентацией, с большей вероятностью воспринимают первоначальные клинические интервью как провоцирующие тревогу и оценивают свою работу как неадекватную. [70] Перфекционизм также может влиять на приверженность лечению. Например, исследование показало, что перфекционизм, ориентированный на других, связан с отказом от лечения. [72] Кроме того, эффективность лечения может быть поставлена ​​под угрозу из-за склонности перфекционистов создавать образ безупречности и избегать самораскрытия из-за чрезмерной чувствительности к осуждению и неприятию. [26] Что наиболее важно, на успех лечения может негативно повлиять межличностная разобщенность, преобладающая среди перфекционистов, которая связана с неспособностью создать или укрепить позитивный терапевтический альянс. [25] [73] [26]

Нарциссизм

[ редактировать ]

По словам Арнольда Купера, нарциссизм можно рассматривать как самовоспринимаемую форму перфекционизма – «настойчивое стремление к совершенству идеализированного Я-объекта и безграничной силе грандиозного Я. Это коренится в травматических травмах грандиозного Я». [74] В подтверждение исследования показывают, что некоторые формы перфекционизма связаны с грандиозным нарциссизмом, в то время как другие связаны с уязвимым нарциссизмом. [75] Подобно перфекционизму, нарциссизм, особенно в его уязвимой форме, связан с условной самооценкой и потребностью в подтверждении. [76] Нарциссы часто являются псевдоперфекционистами, им необходимо быть в центре внимания и создавать ситуации, в которых они будут получать внимание. Эта попытка быть совершенным связана с грандиозным представлением о себе нарцисса. [77] За таким перфекционизмом самопсихология усматривает ранние травмы, нанесенные грандиозному «я» . [74]

Уязвимый нарциссизм в основном носит скрытый характер и характеризуется потребностью в признании других людей (например, одобрении или восхищении) и чувством собственного достоинства, которое зависит от этого признания. [78] Если воспринимаемое состояние совершенства не достигнуто, а признание не получено или сомнительно, это может привести к снижению самооценки, социальной изоляции и поведению избегания, поскольку человек боится, что он или она потеряет признание и восхищение . [78]

Черты личности

[ редактировать ]

Перфекционизм – один из Кеттелла Рэймонда 16 факторов личности . [79] Согласно этой концепции, люди организованные, компульсивные, самодисциплинированные, социально точные, требовательные к силе воли, контролируемые и эгоистичные, являются перфекционистами. Среди черт личности «Большой пятерки» перфекционизм является крайним проявлением добросовестности и может спровоцировать усиление невротизма , поскольку ожидания перфекциониста не оправдываются. [79]

Перфекционистские стремления больше похожи на невротизм, тогда как перфекционистские стремления больше похожи на добросовестность . [39]

Дети и подростки

[ редактировать ]

Распространенность перфекционизма высока среди детей и подростков, по оценкам, от 25% до 30%. [80] Как и у взрослых, перфекционизм у молодых людей является основным фактором уязвимости к различным негативным последствиям, таким как депрессия, тревога, суицидальные мысли и обсессивно-компульсивное расстройство. [80] [81] Для измерения двух компонентов черт эгоцентричного и социально предписанного перфекционизма в этой возрастной группе может быть полезна широко используемая шкала детско-подросткового перфекционизма (CAPS). [80]

Лечение

[ редактировать ]

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

[ редактировать ]

Было показано, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) успешно помогает перфекционистам снизить социальную тревогу, общественное самосознание, поведение при обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР) и перфекционизме. [82] Используя этот подход, человек может начать распознавать свое иррациональное мышление и найти альтернативный способ подхода к ситуациям.

Психодинамическая/межличностная терапия (ПИ)

[ редактировать ]

В соответствии с развитием и выражением перфекционизма в межличностном контексте, этот подход фокусируется на динамично-реляционной основе перфекционизма. Вместо того, чтобы напрямую воздействовать на перфекционистское поведение и стремиться просто к уменьшению симптомов, динамическая реляционная терапия характеризуется сосредоточением внимания на неадаптивных моделях отношений и межличностной динамике, лежащей в основе и поддерживающей перфекционизм. [25] По данным исследования Хьюитта и др. (2015), эта форма лечения связана с длительным снижением как перфекционизма, так и связанного с ним дистресса. [83]

Предотвращение воздействия и реагирования (ERP)

[ редактировать ]

Предотвращение воздействия и реагирования (ERP) также используется психологами при лечении обсессивно-компульсивных симптомов, включая перфекционизм. Эта форма терапии основана на том, чтобы побудить людей прекратить свое перфекционистское поведение в задачах, которые они обычно стремятся к совершенству. Со временем тревога может уменьшиться, поскольку человек обнаруживает, что несовершенное выполнение определенных задач не имеет серьезных последствий. [84]

Поведенческая терапия, основанная на принятии (ABBT)

[ редактировать ]

Было продемонстрировано, что поведенческая терапия, основанная на принятии (ABBT), вносит большой вклад в лечение перфекционизма, повышая осведомленность, увеличивая принятие и проживая осмысленную жизнь. [85] Было доказано, что эти практики помогают уменьшить тревогу, депрессию и социофобию. Было показано, что этот подход эффективен через шесть месяцев после терапии. [85] [86]

См. также

[ редактировать ]

Ссылки

[ редактировать ]
  1. ^ Штебер, Иоахим; Чайлдс, Джулиан Х. (2010). «Оценка эгоцентричного и социально предписанного перфекционизма: подшкалы имеют значение» (PDF) . Журнал оценки личности . 92 (6): 577–585. дои : 10.1080/00223891.2010.513306 . ПМИД   20954059 . S2CID   1241506 . Архивировано (PDF) из оригинала 3 ноября 2018 года . Проверено 5 февраля 2019 г.
  2. ^ Флетт, Г.Л.; Хьюитт, Польша (2002). Перфекционизм . Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация. стр. 5–31.
  3. ↑ Перейти обратно: Перейти обратно: а б с д и ж г час Ян, Хунфэй; Штебер, Иоахим (2012). «Шкала перфекционизма внешнего вида: разработка и предварительная проверка» (PDF) . Журнал психопатологии и поведенческой оценки . 34 (1): 69–83. дои : 10.1007/s10862-011-9260-7 . S2CID   53542541 . Архивировано (PDF) из оригинала 19 июля 2018 года . Проверено 5 февраля 2019 г.
  4. ^ Карран, Томас; Хилл, Эндрю П. (апрель 2019 г.). «Перфекционизм со временем растет: метаанализ различий в возрастных когортах с 1989 по 2016 год» (PDF) . Психологический вестник . 145 (4): 410–429. дои : 10.1037/bul0000138 . ISSN   1939-1455 . ПМИД   29283599 . S2CID   814787 . Архивировано (PDF) из оригинала 21 июля 2018 года . Проверено 2 декабря 2019 г.
  5. ^ Герр 2001 , с. 56.
  6. ^ Ciment 1980 , с. 38.
  7. ^ «Часто задаваемые вопросы о Кубрике, часть 4» . Visual-memory.co.uk. 22 февраля 2002 г. Архивировано из оригинала 24 мая 2013 г. Проверено 24 ноября 2011 г.
  8. ^ Паркер, штат Вашингтон; Адкинс, К.К. (1995). «Перфекционизм и одарённость». Обзор Ропера . 17 (3): 173–176. дои : 10.1080/02783199509553653 .
  9. ^ Хамачек, Делавэр (1978). «Психодинамика нормального и невротического перфекционизма» . Психология: журнал человеческого поведения . 15 : 27–33. Архивировано из оригинала 29 мая 2015 года . Проверено 21 июля 2014 г.
  10. ↑ Перейти обратно: Перейти обратно: а б с Райс, Кеннет Г.; Эшби, Джеффри С.; Гилман, Рич (2011). «Классификация подростков-перфекционистов». Психологическая оценка . 23 (3): 563–577. дои : 10.1037/a0022482 . ПМИД   21319903 .
  11. ↑ Перейти обратно: Перейти обратно: а б с Штебер, Иоахим; Отто, Кэтлин (2006). «Позитивные концепции перфекционизма: подходы, доказательства, проблемы» (PDF) . Обзор личности и социальной психологии . 10 (4): 295–319. дои : 10.1207/s15327957pspr1004_2 . ПМИД   17201590 . S2CID   24588701 . Архивировано (PDF) из оригинала 21 июля 2018 года . Проверено 5 февраля 2019 г.
  12. ↑ Перейти обратно: Перейти обратно: а б с д и ж г час я Смит, Мартин М.; Шерри, Саймон Б.; Чен, Саманта; Саклофске, Дональд Х.; Мушкаш, Кристофер; Флетт, Гордон Л.; Хьюитт, Пол Л. (4 сентября 2017 г.). «Пагубность перфекционизма: метааналитический обзор отношений перфекционизма и самоубийства» (PDF) . Журнал личности . 86 (3): 522–542. дои : 10.1111/jopy.12333 . ISSN   0022-3506 . ПМИД   28734118 . S2CID   3188058 . Архивировано (PDF) из оригинала 7 марта 2020 г. Проверено 1 сентября 2020 г.
  13. ↑ Перейти обратно: Перейти обратно: а б с Смит, Мартин М.; Шерри, Саймон Б.; Рниц, Катерина; Саклофске, Дональд Х.; Эннс, Мюррей; Гральник, Тара (март 2016 г.). «Являются ли перфекционизм факторами уязвимости для депрессивных симптомов после контроля невротизма? Метаанализ 10 продольных исследований» (PDF) . Европейский журнал личности . 30 (2): 201–212. дои : 10.1002/per.2053 . ISSN   0890-2070 . S2CID   11756322 . Архивировано (PDF) из оригинала 23 июля 2018 года . Проверено 1 сентября 2020 г.
  14. ↑ Перейти обратно: Перейти обратно: а б с Кастро-Форниелес, Жозефина; Гуаль, Пилар; Лахортига, Франциска; Хила, Арасели; Касула, Ванеса; Фурманн, Синтия; Имирисалду, Милагрос; Саура, Бегонья; Мартинес, Эстев; Торо, Джозеф (2007). «Эгоцентричный перфекционизм при расстройствах пищевого поведения». Международный журнал расстройств пищевого поведения . 40 (6): 562–568. дои : 10.1002/eat.20393 . ISSN   0276-3478 . ПМИД   17510925 .
  15. ^ Мольнар, Даниэль С.; Садава, Стэн В.; Флетт, Гордон Л.; Колаутти, Дженнифер (июль 2012 г.). «Перфекционизм и здоровье: опосредованный анализ роли стресса, социальной поддержки и поведения, связанного со здоровьем». Психология и здоровье . 27 (7): 846–864. дои : 10.1080/08870446.2011.630466 . ISSN   0887-0446 . ПМИД   22149004 . S2CID   39264723 .
  16. ↑ Перейти обратно: Перейти обратно: а б с Фрай, Прем С.; Дебаты, Доминик Л. (21 апреля 2009 г.). «Перфекционизм и пятифакторные черты личности как предсказатели смертности пожилых людей». Журнал психологии здоровья . 14 (4): 513–524. дои : 10.1177/1359105309103571 . ISSN   1359-1053 . ПМИД   19383652 . S2CID   41736761 .
  17. ↑ Перейти обратно: Перейти обратно: а б с д и Бласберг, Джонатан С.; Хьюитт, Пол Л.; Флетт, Гордон Л.; Шерри, Саймон Б.; Чен, Чанг (3 августа 2016 г.). «Важность формулировки предмета». Журнал психопедагогической оценки . 34 (7): 702–717. дои : 10.1177/0734282916653701 . ISSN   0734-2829 . S2CID   148169916 .
  18. ↑ Перейти обратно: Перейти обратно: а б с д Годро, Патрик (21 ноября 2018 г.). «О различии между перфекционизмом и превосходством личных стандартов: разработка теории и программа исследований». Перспективы психологической науки . 14 (2): 197–215. дои : 10.1177/1745691618797940 . ISSN   1745-6916 . ПМИД   30462927 . S2CID   53722672 .
  19. ^ Иоахим, Штебер (22 августа 2017 г.), «Психология перфекционизма», Routledge, стр. 3–17, doi : 10.4324/9781315536255-2 , ISBN  978-1-315-53625-5 {{citation}}: Отсутствует или пусто |title= ( помощь )
  20. ^ Улу, Инчи Пинар; Тезер, Есин (24 мая 2010 г.). «Адаптивный и неадаптивный перфекционизм, привязанность взрослых и большая пятерка личностных качеств» . Журнал психологии . 144 (4): 327–340. дои : 10.1080/00223981003784032 . ISSN   0022-3980 . ПМИД   20617761 . S2CID   7273406 .
  21. ^ Фрост, Р.О.; Хаймбург, Р.Г.; Холт, CS; Маттиа, Дж.И.; Нойбауэр, А.А. (1993). «Сравнение двух показателей перфекционизма». Личность и индивидуальные различия . 14 : 469–489. дои : 10.1016/0191-8869(93)90181-2 .
  22. ^ Лимбург, Карина; Уотсон, Ханна Дж.; Хаггер, Мартин С.; Иган, Сара Дж. (27 декабря 2016 г.). «Отношения между перфекционизмом и психопатологией: метаанализ». Журнал клинической психологии . 73 (10): 1301–1326. дои : 10.1002/jclp.22435 . hdl : 20.500.11937/38934 . ISSN   0021-9762 . ПМИД   28026869 .
  23. ^ Смит, Мартин М.; Видович, Ваня; Шерри, Саймон Б.; Стюарт, Шерри Х.; Саклофске, Дональд Х. (5 октября 2017 г.). «Являются ли перфекционизм факторами риска возникновения симптомов тревоги? Метаанализ 11 продольных исследований» (PDF) . Тревога, стресс и преодоление трудностей . 31 (1): 4–20. дои : 10.1080/10615806.2017.1384466 . ISSN   1061-5806 . ПМИД   28980487 . S2CID   205726845 . Архивировано (PDF) из оригинала 29 апреля 2019 года . Проверено 1 сентября 2020 г.
  24. ^ Кехайес, Айви-Ли Л.; Смит, Мартин М.; Шерри, Саймон Б.; Видович, Ваня; Саклофске, Дональд Х. (февраль 2019 г.). «Являются ли перфекционизм факторами риска развития симптомов булимии? Метаанализ продольных исследований» (PDF) . Личность и индивидуальные различия . 138 : 117–125. дои : 10.1016/j.paid.2018.09.022 . ISSN   0191-8869 . S2CID   149484245 .
  25. ↑ Перейти обратно: Перейти обратно: а б с д и ж г час я дж к л м н тот Хьюитт, Польша; Флетт, Г.Л.; Микаил, Сан-Франциско (2017). Перфекционизм: реляционный подход к концептуализации, оценке и лечению. Публикации Гилфорда . Публикации Гилфорда.
  26. ↑ Перейти обратно: Перейти обратно: а б с д и Хьюитт, Пол Л.; Флетт, Гордон Л.; Микаил, Сэмюэл Ф.; Кили, Дэвид; Чжан, Лиза К. (22 августа 2017 г.), «Перфекционизм в терапевтическом контексте», Психология перфекционизма , Routledge, стр. 306–330, doi : 10.4324/9781315536255-20 , ISBN  978-1-315-53625-5
  27. ↑ Перейти обратно: Перейти обратно: а б Флетт, Гордон Л.; Хьюитт, Пол Л.; Хейзель, Марнин Дж. (сентябрь 2014 г.). «Возвращение к деструктивности перфекционизма: последствия для оценки риска самоубийства и предотвращения самоубийств». Обзор общей психологии . 18 (3): 156–172. дои : 10.1037/gpr0000011 . ISSN   1089-2680 . S2CID   144608904 .
  28. ↑ Перейти обратно: Перейти обратно: а б Смит, Мартин М.; Шерри, Саймон Б.; Видович, Ваня; Хьюитт, Пол Л.; Флетт, Гордон Л. (июнь 2020 г.). «Почему перфекционизм повышает риск возникновения симптомов депрессии? Метааналитический тест посреднической роли стресса и социальной разобщенности» (PDF) . Журнал исследований личности . 86 : 103954. doi : 10.1016/j.jrp.2020.103954 . ISSN   0092-6566 . S2CID   216204822 .
  29. ^ Хьюитт, Пол Л.; Флетт, Гордон Л.; Шерри, Саймон Б.; Целиан, Кармен (2006), Эллис, Томас Э. (редактор), «Размеры перфекционизма и суицидальное поведение». , Познание и самоубийство: теория, исследования и терапия. , Вашингтон: Американская психологическая ассоциация, стр. 215–235, doi : 10.1037/11377-010 , ISBN.  978-1-59147-357-2 , заархивировано из оригинала 10 октября 2020 года , получено 18 августа 2020 года.
  30. ^ Фрост, Рэнди О.; Мартен, Патрисия; Лахарт, Кэтлин; Розенблэйт, Робин (1990). «Размеры перфекционизма». Когнитивная терапия и исследования . 14 (5): 449–468. дои : 10.1007/BF01172967 . S2CID   11748385 .
  31. ↑ Перейти обратно: Перейти обратно: а б Хьюитт, П.; Флетт, Г. (1991). «Размеры перфекционизма в униполярной депрессии» (PDF) . Журнал аномальной психологии . 100 (1): 98–101. дои : 10.1037/0021-843X.100.1.98 . ПМИД   2005279 . Архивировано из оригинала (PDF) 27 марта 2014 года . Проверено 18 апреля 2008 г.
  32. ↑ Перейти обратно: Перейти обратно: а б «Многомерная шкала перфекционизма: надежность, валидность и психометрические свойства в психиатрических образцах» . Архивировано из оригинала 12 декабря 2012 года . Проверено 3 марта 2016 г.
  33. ^ Тун В. Тарис, Илона ван Бик, Вильмар Б. Шауфели: «Почему перфекционисты имеют более высокий риск выгорания, чем другие? Опосредующий эффект трудоголизма». Румынский журнал прикладной психологии , 2010, том 12, № 1, стр. 1–7.
  34. ↑ Перейти обратно: Перейти обратно: а б Хьюитт, Пол Л.; Флетт, Гордон Л.; Шерри, Саймон Б.; Хабке, Мари; Паркин, Мелани; Лам, Раймонд В.; Макмертри, Брюс; Эдигер, Эвелин; Фэрли, Пол; Штейн, Мюррей Б. (июнь 2003 г.). «Межличностное выражение совершенства: перфекционистская самопрезентация и психологический стресс». Журнал личности и социальной психологии . 84 (6): 1303–1325. дои : 10.1037/0022-3514.84.6.1303 . ISSN   1939-1315 . ПМИД   12793591 .
  35. ↑ Перейти обратно: Перейти обратно: а б Флетт, Гордон Л.; Хьюитт, Пол Л.; Демерджян, Алина; Штурман, Эдвард Д.; Шерри, Саймон Б.; Ченг, Винни (июнь 2012 г.). «Перфекционистские автоматические мысли и психологический стресс у подростков: анализ когнитивного инвентаря перфекционизма». Журнал рационально-эмоциональной и когнитивно-поведенческой терапии . 30 (2): 91–104. дои : 10.1007/s10942-011-0131-7 . ISSN   0894-9085 . S2CID   143619593 .
  36. ^ Флетт, Гордон Л.; Хьюитт, Пол Л.; Бланкштейн, Кирк Р.; Грей, Лиза (1998). «Психологическое расстройство и частота перфекционистского мышления». Журнал личности и социальной психологии . 75 (5): 1363–1381. дои : 10.1037/0022-3514.75.5.1363 . ISSN   1939-1315 . ПМИД   9866193 .
  37. ^ Флетт, Гордон Л.; Хьюитт, Пол Л.; Уилан, Тереза; Мартин, Томас Р. (2 ноября 2007 г.). «Инвентаризация когнитивных способностей перфекционизма: психометрические свойства и связи с дистрессом и дефицитом когнитивного самоуправления». Журнал рационально-эмоциональной и когнитивно-поведенческой терапии . 25 (4): 255–277. дои : 10.1007/s10942-007-0055-4 . ISSN   0894-9085 . S2CID   52268846 .
  38. ↑ Перейти обратно: Перейти обратно: а б Слейни, РБ; Райс, КГ; Мобли, М.; Триппи, Дж.; Эшби, Дж. С. (2001). «Пересмотренная почти идеальная шкала». Измерение и оценка в консультировании и развитии . 34 (3): 130–145. дои : 10.1080/07481756.2002.12069030 . S2CID   148704959 .
  39. ↑ Перейти обратно: Перейти обратно: а б Смит, Мартин М.; Шерри, Саймон Б.; Видович, Ваня; Саклофске, Дональд Х.; Штебер, Иоахим; Бенуа, Арын (6 января 2019 г.). «Перфекционизм и пятифакторная модель личности: метааналитический обзор» (PDF) . Обзор личности и социальной психологии . 23 (4): 367–390. дои : 10.1177/1088868318814973 . ISSN   1088-8683 . ПМИД   30612510 . S2CID   58632915 . Архивировано (PDF) из оригинала 2 мая 2019 года . Проверено 1 сентября 2020 г.
  40. ^ Дэниелс, доктор медицинских наук, Д.; Прайс, доктор философии, В. (2000). «Основная эннеаграмма». Нью-Йорк: ХарперКоллинз. {{cite journal}}: Для цитирования журнала требуется |journal= ( помощь )
  41. ^ Хьюитт, Польша; Флетт, Г.; Эдигер, Э. (1995). «Черты перфекционизма и перфекционистская самопрезентация в отношении, характеристиках и симптомах расстройства пищевого поведения». Международный журнал расстройств пищевого поведения . 18 (4): 317–326. doi : 10.1002/1098-108X(199512)18:4<317::AID-EAT2260180404>3.0.CO;2-2 . ПМИД   8580917 .
  42. ↑ Перейти обратно: Перейти обратно: а б Велькевич, Р.М.; Вандерлих, С.Дж. (2006). «Корреляция между перфекционизмом и стратегиями преодоления трудностей в ответ на эпизоды, выбранные исследователем, или события, выбранные участниками». Психологические отчеты . 98 (3): 745–755. дои : 10.2466/pr0.98.3.745-755 . ПМИД   16933672 . S2CID   26569485 .
  43. ^ Данкли, Дэвид М.; Зурофф, Дэвид С.; Бланкштейн, Кирк Р. (2003). «Самокритический перфекционизм и ежедневный аффект: диспозиционное и ситуативное влияние на стресс и преодоление стресса». Журнал личности и социальной психологии . 84 (1): 234–252. дои : 10.1037/0022-3514.84.1.234 . ПМИД   12518982 . S2CID   88727 .
  44. ^ Джонс, Э.Э.; Берглас, С. (1978). «Контроль атрибуций о себе посредством стратегий самоограничения: привлекательность алкоголя и роль неуспеваемости» . Бюллетень личности и социальной психологии . 35 (3): 200–206. дои : 10.1177/014616727800400205 . S2CID   146420423 . Архивировано из оригинала 8 августа 2016 года . Проверено 15 июня 2016 г.
  45. ^ Кернс, Хью; Форбс, Ангус; Гардинер, Мария; Маршалл, Келли (декабрь 2008 г.). «Когда высокого отличия недостаточно: обзор перфекционизма и самоограничения» . Австралийский исследователь образования . 35 (3): 21–36. Архивировано из оригинала 8 августа 2016 года . Проверено 15 июня 2016 г.
  46. ^ Гринспон, Томас С. «Есть ли противоядие от перфекционизма?» Психология в школах , ноябрь 2014 г.: 986–998.
  47. ^ Дюбуа, FS (1949). «Невроз навязчивости с кахексией (нервная анорексия)». Американский журнал психиатрии . 106 (2): 107–115. дои : 10.1176/ajp.106.2.107 . ПМИД   18135398 .
  48. ^ Андерлух, Мария Брецель (2009). «Пожизненный курс расстройств пищевого поведения: разработка и проверка обоснованности новой стратегии определения фенотипа расстройств пищевого поведения» . Психологическая медицина . 39 (1): 105–114. дои : 10.1017/S0033291708003292 . ПМИД   18377676 . S2CID   12871351 . Архивировано из оригинала 10 октября 2020 года . Проверено 4 декабря 2017 г.
  49. ^ Халми, Кэтрин А.; и др. (2000). «Перфекционизм при нервной анорексии: вариации в зависимости от клинического подтипа, навязчивости и патологического пищевого поведения» . Am J Психиатрия . 157 (11): 1799–1805. дои : 10.1176/appi.ajp.157.11.1799 . ПМИД   11058477 . Архивировано из оригинала 10 октября 2020 года . Проверено 5 февраля 2019 г.
  50. ^ Шринивасагам (1995). «Стойкий перфекционизм, симметрия и точность после длительного выздоровления от нервной анорексии». Американский журнал психиатрии . 152 (11): 1630–4. CiteSeerX   10.1.1.457.3479 . дои : 10.1176/ajp.152.11.1630 . ПМИД   7485626 . S2CID   10233035 .
  51. ↑ Перейти обратно: Перейти обратно: а б с Дж. Р. Дура; и др. (1989). «Различия между IQ и школьными достижениями при нервной анорексии». Журнал клинической психологии . 45 (3): 433–5. doi : 10.1002/1097-4679(198905)45:3<433::aid-jclp2270450313>3.0.co;2-x . ПМИД   2745732 .
  52. ^ Майкл Стробер (1981). «Значение булимии при детской нервной анорексии: исследование возможных этиологических факторов». Международный журнал расстройств пищевого поведения . 1 (1): 28–43. doi : 10.1002/1098-108x(198123)1:1<28::aid-eat2260010104>3.0.co;2-9 .
  53. ^ Д.Л. Норрис (1979). «Клинические диагностические критерии первичной нервной анорексии». Южноафриканский медицинский журнал : 987–93.
  54. ^ Хильда Брух (2001). Золотая клетка: загадка нервной анорексии . Первое издательство Гарвардского университета. п. 46 . ISBN  9780674005846 .
  55. ^ Бернар Виалетт (2001). Нервная анорексия, философское безумие . Харматтан. п. 89. ИСБН  978-2-7475-0876-6 . ...даже среди молодых женщин с низким IQ некоторые имели блестящие школьные успехи. Вероятно, это результат настойчивости в работе, которая характерна для больных анорексией.
  56. ^ Сутандар-Пиннок, К., Вудсайд, Д.Б., Картер, Дж.К., Олмстед, член парламента, и Каплан, А.С. (2003). Перфекционизм при нервной анорексии: последующее исследование продолжительностью 6–24 месяца. Международный журнал расстройств пищевого поведения, 33 (2). 1. дои : 10.1002/eat.10127 .
  57. ^ Энтони, доктор философии, Мартин (2009). Когда совершенства недостаточно: стратегии борьбы с перфекционизмом . Окленд, Калифорния: Публикации New Harbinger. п. 312. ИСБН  978-1572245594 .
  58. ^ Психология сегодня (май 1995 г.). «Перфекционизм: несбыточная мечта» . Психология сегодня . Архивировано из оригинала 10 октября 2020 года . Проверено 15 мая 2012 г.
  59. ^ Аддерхольдт-Эллиот, М. (1989). «Перфекционизм и неуспеваемость». Одаренный ребенок сегодня . 12 (1): 19–21. дои : 10.1177/107621758901200108 . S2CID   220183463 .
  60. ^ Аллен, К. (май 2003 г.). «Испорченный брак перфекциониста» . Психология сегодня .
  61. ^ [ самостоятельно опубликованный источник? ] Гринспон, Т.С. (2002) Освобождение наших семей от перфекционизма . Миннеаполис: Издательство Free Spirit.
  62. ^ «Обратная сторона перфекционизма в спорте» . Спортивная психология сегодня. 23 марта 2011 г. Архивировано из оригинала 2 мая 2012 г. . Проверено 12 мая 2012 г.
  63. ^ Ву, Кевин Д.; Кортези, Джина Т. (апрель 2009 г.). «Связь между перфекционизмом и обсессивно-компульсивными симптомами: исследование специфичности измерений». Журнал тревожных расстройств . 23 (3): 393–400. дои : 10.1016/j.janxdis.2008.11.006 . ISSN   0887-6185 . ПМИД   19110399 .
  64. ^ Джайн, манси; Судхир, Пауломи М. (декабрь 2010 г.). «Размеры перфекционизма и перфекционистской самопрезентации при социофобии». Азиатский журнал психиатрии . 3 (4): 216–221. дои : 10.1016/j.ajp.2010.08.006 . ISSN   1876-2018 . ПМИД   23050891 .
  65. ^ Бюльманн, Ульрика; Эткофф, Нэнси Л.; Вильгельм, Сабина (апрель 2008 г.). «Оценки привлекательности лица и перфекционизм при дисморфическом расстройстве тела и обсессивно-компульсивном расстройстве». Журнал тревожных расстройств . 22 (3): 540–547. дои : 10.1016/j.janxdis.2007.05.004 . ISSN   0887-6185 . ПМИД   17624717 .
  66. ^ Штебер, Иоахим; Дэвис, Шарлотта Р.; Таунли, Джессика (октябрь 2013 г.). «Перфекционизм и трудоголизм сотрудников: роль трудовой мотивации» (PDF) . Личность и индивидуальные различия . 55 (7): 733–738. дои : 10.1016/j.paid.2013.06.001 . ISSN   0191-8869 . Архивировано (PDF) из оригинала 2 ноября 2018 г. Проверено 1 сентября 2020 г.
  67. ^ Корсон, Ансли Т.; Лавлесс, Джеймс П.; Мокри, Кирк Д.; Уайтед, Мэтью К. (2 января 2018 г.). «Перфекционизм в отношении стресса и сердечно-сосудистых заболеваний среди одаренных людей и необходимость аффективного вмешательства». Обзор Ропера . 40 (1): 46–55. дои : 10.1080/02783193.2017.1393711 . ISSN   0278-3193 . S2CID   149326967 .
  68. ^ Келли, Джон Д. (октябрь 2015 г.). «Ваша лучшая жизнь: перфекционизм — проклятие счастья» . Клиническая ортопедия и связанные с ней исследования . 473 (10): 3108–3111. дои : 10.1007/s11999-015-4279-9 . ISSN   0009-921X . ПМЦ   4562912 . ПМИД   25836762 .
  69. ^ Гринспон, Т.С. (2008). «Осмысление ошибки: взгляд на истоки и лечение перфекционизма» . Американский журнал психотерапии . 62 (3): 263–282. doi : 10.1176/appi.psychotherapy.2008.62.3.263 . ПМИД   18846972 .
  70. ↑ Перейти обратно: Перейти обратно: а б Хьюитт, Пол Л.; Хабке, А. Мари; Ли-Бэггли, Дайна Л.; Шерри, Саймон Б.; Флетт, Гордон Л. (июнь 2008 г.). «Влияние перфекционистской самопрезентации на когнитивный, аффективный и физиологический опыт клинического интервью». Психиатрия: межличностные и биологические процессы . 71 (2): 93–122. дои : 10.1521/psyc.2008.71.2.93 . ISSN   0033-2747 . ПМИД   18573033 . S2CID   1364808 .
  71. ^ Данг, Сильвен С.; Кенель, Даника А.; Хьюитт, Пол Л.; Флетт, Гордон Л.; Дэн, Сяолэй (8 апреля 2020 г.). «Перфекционистские черты и самопрезентация связаны с негативным отношением и опасениями по поводу обращения за профессиональной психологической помощью». Клиническая психология и психотерапия . 27 (5): 621–629. дои : 10.1002/cpp.2450 . ПМИД   32222088 . S2CID   214695286 .
  72. ^ МакКаун, Уильям Г.; Карлсон, Глен (2004). «Нарциссизм, перфекционизм и самоотказ от лечения у амбулаторных потребителей кокаина». Журнал рационально-эмоциональной и когнитивно-поведенческой терапии . 22 (4): 325–336. дои : 10.1023/b:jore.0000047314.90953.c9 . ISSN   0894-9085 . S2CID   143332969 .
  73. ^ Хьюитт, Пол Л.; Смит, Мартин М.; Дэн, Сяолэй; Чен, Чанг; Ко, Ариэль; Флетт, Гордон Л.; Патерсон, Рэнди Дж. (июнь 2020 г.). «Пагубность перфекционизма в групповой терапии депрессии: проверка модели социальной разобщенности перфекционизма» (PDF) . Психотерапия . 57 (2): 206–218. дои : 10.1037/pst0000281 . ISSN   1939-1536 . ПМИД   31999191 . S2CID   210947283 . Архивировано (PDF) из оригинала 8 мая 2020 года . Проверено 1 сентября 2020 г.
  74. ↑ Перейти обратно: Перейти обратно: а б Арнольд М. Купер, «Введение» в издании Арнольда М. Купера, « Современный психоанализ в Америке» (2006), с. xxxiv
  75. ^ Смит, Мартин М.; Шерри, Саймон Б.; Чен, Саманта; Саклофске, Дональд Х.; Флетт, Гордон Л.; Хьюитт, Пол Л. (октябрь 2016 г.). «Перфекционизм и нарциссизм: метааналитический обзор» (PDF) . Журнал исследований личности . 64 : 90–101. дои : 10.1016/j.jrp.2016.07.012 . ISSN   0092-6566 . Архивировано (PDF) из оригинала 1 мая 2019 года . Проверено 1 сентября 2020 г.
  76. ^ Пинкус, Алабама; Анселл, Э.Б.; Пиментел, Калифорния; Каин, Нью-Мексико; Райт, AGC; Леви, К. Н. (2009). «Первоначальное построение и проверка инвентаря патологического нарциссизма». Психологическая оценка . 21 (3): 365–379. дои : 10.1037/a0016530 . ПМИД   19719348 .
  77. ^ Сороцкин, Бенцион (18 апреля 2006 г.). «В поисках совершенства: избежать вины или избежать стыда?» . Психология сегодня . Нью-Йорк: Издательство Сассекса. Архивировано из оригинала 9 марта 2008 года.
  78. ↑ Перейти обратно: Перейти обратно: а б Штебер, Иоахим; Шерри, Саймон Б.; Нилис, Логан Дж. (июль 2015 г.). «Многомерный перфекционизм и нарциссизм: грандиозно или уязвимо?» (PDF) . Личность и индивидуальные различия . 80 : 85–90. дои : 10.1016/j.paid.2015.02.027 . ISSN   0191-8869 . S2CID   16157388 . Архивировано (PDF) из оригинала 20 июля 2018 года . Проверено 1 сентября 2020 г.
  79. ↑ Перейти обратно: Перейти обратно: а б Кеттелл, Х.; Мид, А. (2008). «Опросник шестнадцати факторов личности (16PF)». У Грегори Дж. Бойла; Джеральд Мэтьюз; Дональд Х. Саклофске (ред.). Справочник SAGE по теории и оценке личности . Том. 2. С. 135–159. дои : 10.4135/9781849200479.n7 . ISBN  9781412946520 . S2CID   16809893 .
  80. ↑ Перейти обратно: Перейти обратно: а б с Флетт, Гордон Л.; Хьюитт, Пол Л.; Бессер, Ави; Су, Чанг; Вайанкур, Трейси; Баучер, Дэниел; Манро, Иветт; Дэвидсон, Лиза А.; Гейл, Ольга (октябрь 2016 г.). «Шкала детско-подросткового перфекционизма: развитие, психометрические свойства и связи со стрессом, дистрессом и психиатрическими симптомами». Журнал психопедагогической оценки . 34 (7): 634–652. дои : 10.1177/0734282916651381 . ISSN   0734-2829 . S2CID   148186602 .
  81. ^ Е, Хуан Дж.; Райс, Кеннет Г.; Сторч, Эрик А. (2008). «Перфекционизм и отношения со сверстниками для детей с обсессивно-компульсивным расстройством» . Детская психиатрия и развитие человека . 39 (4): 415–426. дои : 10.1037/e528222007-001 . PMID   18338246 – через PubMed.
  82. ^ Лунд, Ларс-Гуннар; Ост, Ларс-Горан (5 ноября 2010 г.). «Предвзятость внимания, застенчивость и перфекционизм при социальной фобии до и после когнитивно-поведенческой терапии». Скандинавский журнал поведенческой терапии . 30 (1): 4–16. дои : 10.1080/02845710117841 . S2CID   218574709 .
  83. ^ Хьюитт, Пол Л.; Микаил, Сэмюэл Ф.; Флетт, Гордон Л.; Таска, Джорджио А.; Флинн, Кэрол А.; Дэн, Сяолэй; Калдас, Джанет; Чен, Чанг (2015). «Психодинамическая/межличностная групповая психотерапия перфекционизма: оценка эффективности краткосрочного лечения». Психотерапия . 52 (2): 205–217. дои : 10.1037/pst0000016 . ISSN   1939-1536 . ПМИД   25985044 .
  84. ^ «Стратегии борьбы с потребностью быть совершенным» . За пределами ОКР . Архивировано из оригинала 4 июля 2020 года . Проверено 4 июля 2020 г.
  85. ↑ Перейти обратно: Перейти обратно: а б Эшбо А., Энтони ММ, Лисс А., Саммерфельдт Л.Дж., Маккейб Р.Э. и Суинсон Р.П. (2007). Изменения перфекционизма после когнитивно-поведенческой терапии социофобии. Депрессия и тревога, 24, 169–177.
  86. ^ Плева, Дж., и Уэйд, Т.Д. (2006). Управляемая самопомощь против чистой самопомощи при перфекционизме: рандомизированное контролируемое исследование. Поведенческие исследования и терапия, 45, 849–861.

Дальнейшее чтение

[ редактировать ]
[ редактировать ]
Retrieved from "https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Perfectionism_(psychology)&oldid=1234635766"
Arc.Ask3.Ru: конец переведенного документа.
Arc.Ask3.Ru
Номер скриншота №: 6c59b9bffdfaf0677642bcb17b90ca78__1721039400
URL1:https://arc.ask3.ru/arc/aa/6c/78/6c59b9bffdfaf0677642bcb17b90ca78.html
Заголовок, (Title) документа по адресу, URL1:
Perfectionism (psychology) - Wikipedia
Данный printscreen веб страницы (снимок веб страницы, скриншот веб страницы), визуально-программная копия документа расположенного по адресу URL1 и сохраненная в файл, имеет: квалифицированную, усовершенствованную (подтверждены: метки времени, валидность сертификата), открепленную ЭЦП (приложена к данному файлу), что может быть использовано для подтверждения содержания и факта существования документа в этот момент времени. Права на данный скриншот принадлежат администрации Ask3.ru, использование в качестве доказательства только с письменного разрешения правообладателя скриншота. Администрация Ask3.ru не несет ответственности за информацию размещенную на данном скриншоте. Права на прочие зарегистрированные элементы любого права, изображенные на снимках принадлежат их владельцам. Качество перевода предоставляется как есть. Любые претензии, иски не могут быть предъявлены. Если вы не согласны с любым пунктом перечисленным выше, вы не можете использовать данный сайт и информация размещенную на нем (сайте/странице), немедленно покиньте данный сайт. В случае нарушения любого пункта перечисленного выше, штраф 55! (Пятьдесят пять факториал, Денежную единицу (имеющую самостоятельную стоимость) можете выбрать самостоятельно, выплаичвается товарами в течение 7 дней с момента нарушения.)