Кроссфит

КроссФит, ООО
Промышленность	Фитнес, спорт
Основан	2000 ; 24 года назад
Основатель	Грег Глассман ; Лорен Дженай
Штаб-квартира	Санта-Крус, Калифорния , ВША
Обслуживаемая территория	По всему миру
Веб-сайт	crossfit.com

CrossFit — это фирменный фитнес- режим, который включает в себя постоянно меняющиеся функциональные движения, выполняемые с высокой интенсивностью. ^{[ 1 ]} Метод был разработан Грегом Глассманом. ^{[ 2 ]} который вместе с Лорен Дженай основал CrossFit в 2000 году, ^{[ 3 ]}^{[ 4 ]}^{[ 5 ]} CrossFit является зарегистрированной торговой маркой. ^{[ 6 ]} Компания образует крупнейшую сеть фитнес-центров в мире. ^{[ 7 ]}^{[ 8 ]} по состоянию на 2022 год у нее будет около 12 000 дочерних спортивных залов в более чем 150 странах, менее половины из которых расположены в Соединенных Штатах. ^{[ 9 ]}^{[ 10 ]}

Кроссфит пропагандируется как философия физических упражнений , так и соревновательный фитнес-спорт, включающий в себя элементы высокоинтенсивных интервальных тренировок (ВИИТ), олимпийской тяжелой атлетики , плиометрики , пауэрлифтинга , гимнастики , гиревого спорта , художественной гимнастики , стронгмена и других упражнений. ^{[ 11 ]} CrossFit представляет свою программу тренировок как программу, которая может наилучшим образом подготовить тренирующихся к любым физическим непредвиденным обстоятельствам, подготавливая их к тому, что может быть «неизвестным» и «непознаваемым». ^{[ 12 ]} Его практикуют участники спортивных залов , связанных с CrossFit . ^{[ 13 ]} и людьми, которые выполняют ежедневные тренировки (также известные как «WOD» или «Тренировки дня»). ^{[ 14 ]}^{[ 15 ]}

Исследования показывают, что кроссфит может оказывать положительное влияние на ряд параметров физической подготовки и состав тела, а также на психическое состояние и социальную жизнь его участников. ^{[ 16 ]}^{[ 17 ]} Однако кроссфит подвергается критике за то, что он вызывает больше травм, чем другие виды спорта, такие как тяжелая атлетика; хотя обзорная статья в «Журнале спортивной реабилитации» показала, что «риск получения травмы от участия в кроссфите сопоставим или ниже, чем при некоторых распространенных формах упражнений или силовых тренировок ». ^{[ 18 ]} Ее польза для здоровья и уровень травматизма аналогичны другим программам упражнений. ^{[ 19 ]} Есть также опасения, что эта методология может вызвать рабдомиолиз при физической нагрузке , возможное опасное для жизни состояние, которое также встречается в других видах спорта. ^{[ 20 ]}^{[ 21 ]}^{[ 22 ]} в результате разрушения мышц от чрезмерной нагрузки. ^{[ 23 ]}^{[ 24 ]}

История

CrossFit, что означает междисциплинарный фитнес, ^{[ 25 ]} была впервые задумана как компания в 1996 году как Cross-Fit . ^{[ 26 ]} Грег Глассман, бывший гимнаст, создал свою первую тренировку в стиле CrossFit, когда ему было 16 лет, сочетая элементы гимнастики с тяжелой атлетикой. ^{[ 2 ]} добавлялись трастеры (комбинация фронтальных приседаний и толчкового жима ) Созданная им тренировка называлась «Фрэн», в которой к подтягиваниям . ^{[ 27 ]} Грег Глассман и Лорен Дженай основали компанию CrossFit, Inc. в 2000 году. ^{[ 28 ]}^{[ 29 ]} В 2001 году они открыли тренажерный зал в Санта-Крус, штат Калифорния , и разместили свои тренировки в Интернете для своих клиентов, а затем эти тренировки были быстро приняты на вооружение сотрудниками полиции, армии и пожарных служб. Те, кто пользовался интернет-сообщениями Глассмана, выразили заинтересованность в официальном включении его тренировок в свой режим тренировок, и тогда в 2002 году был основан первый дочерний тренажерный зал (известный как «бокс») CrossFit North в Сиэтле, штат Вашингтон . ^{[ 25 ]} Глассман начал разрабатывать учебную программу для обучения и сертификации тренеров и владельцев спортивных залов, используя свою методологию. ^{[ 25 ]} Среди тренеров, связанных с CrossFit, Луи Симмонс , Джон Велборн и Боб Харпер .

Число залов, связанных с кроссфитом, быстро росло: в 2005 году их было 13, в 2013 году — 8 000, а в 2016 году — более 13 000. ^{[ 30 ]} К 2018 году в 162 странах насчитывалось около 15 500 залов CrossFit. ^{[ 31 ]}^{[ 32 ]} Число ее членов по всему миру оценивается от двух до пяти миллионов человек. ^{[ 33 ]}^{[ 34 ]}^{[ 35 ]} Однако пандемия COVID-19 привела к закрытию около 20% спортивных залов (около 25% в США). ^{[ 25 ]}^{[ 36 ]} а выход из числа платных филиалов из-за разногласий по поводу Глассмана в 2020 году еще больше сократил количество платных филиалов до 9 400 к началу 2021 года. С тех пор это число восстановилось примерно до 12 500, включая неплатежеспособных филиалов (10 800 платящих) к началу 2022 года. ^{[ 37 ]} В Европе наблюдался сильный рост. ^{[ 38 ]} Во Франции больше всего залов CrossFit за пределами США. ^{[ 39 ]}

Глассман получила полный контроль над компанией в 2012 году после развода с Дженай, которая пыталась продать свои 50% акций компании инвестиционной фирме после соглашения о разводе, которое Глассман заблокировала и выкупила свою долю после получения кредита в размере 16 миллионов долларов от Summit. Партнеры . ^{[ 40 ]}

24 июня 2020 года, после протестов после комментариев Глассмана по поводу убийства Джорджа Флойда, было объявлено, что он продает компанию Эрику Розе, бывшему генеральному директору Datalogix , в партнерстве с инвестиционной фирмой Berkshire Partners . ^{[ 41 ]} Роза взяла на себя роль генерального директора после завершения сделки в июле. ^{[ 42 ]} В конце ноября CrossFit объявил об аренде здания для своей штаб-квартиры в Боулдере. ^{[ 43 ]} В конце 2020 года компания CrossFit стала ООО . ^{[ нужна ссылка ]} Роза ушла с поста генерального директора CrossFit в феврале 2022 года, а Дон Фаул занял его место в августе 2022 года. ^{[ 44 ]}

Обзор

Методология

Кроссфит — это силовая, кондиционная и общая фитнес-программа, состоящая в основном из аэробных (кардио) упражнений , художественной гимнастики (упражнений с собственным весом) и олимпийской тяжелой атлетики . ^{[ 45 ]} CrossFit описывает свою программу развития силы и физической подготовки как «постоянно разнообразные функциональные движения, выполняемые с высокой интенсивностью в широких временных и модальных интервалах». ^{[ 1 ]} и он направлен на улучшение общей физической подготовки участников за счет повышения их работоспособности в этих областях. ^{[ 46 ]} CrossFit считает, что физическая подготовка состоит из десяти компонентов или областей: сердечно-сосудистой/дыхательной выносливости, выносливости, силы, гибкости, мощности, скорости, координации, ловкости, баланса и точности. ^{[ 47 ]}^{[ 48 ]}

Кроссфит предлагает питание в качестве основы фитнеса, и на этой основе метаболическая подготовка может улучшить эффективность сердечно-сосудистой системы, гимнастика может улучшить пространственное осознание спортсмена и контроль над телом, а тяжелая атлетика и метание позволяют лучше контролировать внешние объекты, чтобы улучшить общую физическую подготовленность. необходимые для любого вида спорта могут быть достигнуты. ^{[ 49 ]} Crossfit фокусируется на функциональных движениях , движениях, которые он считает естественными и необходимыми для применения в реальной жизни. ^{[ 50 ]} Он выступает за тренировки с высокой интенсивностью, полагая, что такие тренировки позволяют быстрее достичь желаемого результата, что увеличение веса при подъеме может помочь нарастить силу, а увеличение повторений движений может улучшить выносливость и выносливость. ^{[ 51 ]} Он также считает, что для достижения общего уровня физической подготовки необходимо регулярно разнообразить физическую подготовку. ^{[ 52 ]}

WODы

Тренировка в CrossFit называется WOD, что означает «Тренировка дня». Каждый WOD может представлять собой смесь движений одного или нескольких из трех различных модальностей: моноструктурная/метаболическая подготовка («меткон»), тяжелая атлетика и гимнастика. ^{[ 53 ]} Примеры движений из гимнастики включают в себя: подтягивание , подъем силой , прыжок на ящик , выпад , в стойке на руках отжимание и лазание по канату ; примеры кардио/меткона включают: бег, езду на велосипеде, двойную тренировку и греблю; примеры из тяжелой атлетики включают становую тягу , приседания на спине , рывок , толчок , трастеры, гантелей жим , мяч у стены и махи гирями . ^{[ 53 ]}^{[ 54 ]}^{[ 55 ]} WOD может состоять из нескольких движений, и каждое движение обычно выполняется с определенным количеством повторений; например, WOD под названием «Фрэн» состоит из двух движений: толкателей и подтягиваний, каждое из которых выполняется 21 раз, за которыми следуют дальнейшие раунды по 15 и 9 повторений. ^{[ 56 ]} Продолжительность и содержание WOD не фиксированы и меняются ежедневно. ^{[ 57 ]} WOD часто имеют конкретные имена, и некоторые из них считаются эталонными WOD, например, «Фрэн», «Грейс» и «Хелен» из тренировок «Девочки». ^{[ 58 ]}^{[ 59 ]} WOD под названием « Мерф » из тренировок «Героев» стал более широко известен и выполняется за пределами кроссфита. ^{[ 60 ]}^{[ 61 ]}

Если WOD выполняется так, как написано, это обозначается как « Rx 'd» (что означает «как предписано»). Однако интенсивность, объем или движения WOD можно регулировать в соответствии с уровнем физической подготовки, опытом, способностями, физическими ограничениями или временными ограничениями участников, и это называется «масштабированием». ^{[ 62 ]} При масштабировании можно уменьшить количество повторений, продолжительность и вес, а движения можно изменить, чтобы их было легче выполнять, сохраняя при этом те же модели движений и тот же предполагаемый стимул. ^{[ 63 ]}^{[ 64 ]} Масштабирование позволило людям любого возраста и опыта участвовать в тренировке. ^{[ 65 ]} Некоторые движения специфичны для CrossFit; например, для более быстрого выполнения определенных движений, таких как подтягивания, можно использовать « кипинг », который основан на импульсе маха для более быстрого движения, хотя его использование для этих целей считается спорным для тех, кто не занимается кроссфитом. ^{[ 66 ]}

Занятия в тренажерном зале

Залы, связанные с CrossFit, или «боксы», имеют значительную свободу в организации занятий, поэтому в их занятиях могут быть существенные различия. В целом занятия обычно длятся час и обычно включают в себя разминку, 10–30-минутный WOD и сеанс заминки/растяжки/восстановления. ^{[ 16 ]} В некоторых спортивных залах перед WOD также проводятся силовые упражнения, хотя CrossFit рекомендует большинству спортсменов отдавать предпочтение интенсивности, а не дополнительным силовым тренировкам или дополнительным программам. ^{[ 67 ]} Они также могут включать в себя вспомогательную работу или этап развития навыков. Результаты каждого WOD могут оцениваться и/или ранжироваться для стимулирования конкуренции и отслеживания индивидуального прогресса. Некоторые филиалы предлагают дополнительные занятия, такие как олимпийская тяжелая атлетика, которые не ориентированы на WOD. ^{[ 68 ]} Многие предлагают начальные или вводные курсы для начинающих, где они обучают основным движениям кроссфита. ^{[ 69 ]} Филиалы также могут давать своим членам советы по диете, следуя рекомендациям CrossFit по питанию, принимая палео , кето и/или зональную диету или подсчитывая макросы. ^{[ 70 ]}

В залах CrossFit используется оборудование из разных дисциплин, включая штанги , гантели , гимнастические кольца, лазание по веревке, турники, скакалки, гири , медицинские мячи , тренировочные боксы, ^{[ 71 ]} Эспандеры, гребные тренажеры , велотренажеры , SkiErg и различные коврики. Кроссфит ориентирован на «постоянно меняющиеся высокоинтенсивные функциональные движения ». ^{[ 72 ]} опираясь на категории и упражнения, такие как художественная гимнастика, ^{[ 73 ]} Олимпийская тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, соревнования стронгменского типа , плиометрика , упражнения с собственным весом , гребля в помещении , аэробные упражнения, бег и плавание . ^{[ 74 ]}

CrossFit выпускает ежедневный WOD для широкой публики с 2001 года. ^{[ 75 ]} Он также предлагает партнерское программирование CrossFit (CAP), которое предоставляет подробный план занятий, такой как разминка, тренировки, варианты масштабирования и другие ресурсы, для дочерних спортивных залов с 2021 года. ^{[ 76 ]}^{[ 77 ]} Частные лица и дочерние залы также могут создавать свои собственные программы на основе общей методологии CrossFit или программы независимых компаний. ^{[ 78 ]}^{[ 79 ]}^{[ 80 ]}^{[ 81 ]}

Статистический анализ 2014 года показал, что 50% участников CrossFit были мужчинами и 50% — женщинами. ^{[ 82 ]}

Использование и влияние

Методику CrossFit используют тысячи частных дочерних спортивных залов, пожарных частей, правоохранительных органов и военных организаций, в том числе Королевская датская лейб-гвардия , ^{[ 83 ]}^{[ 84 ]}^{[ 85 ]}^{[ 86 ]} а также некоторыми учителями физкультуры средних школ США и Канады, спортивными командами средних школ и колледжей и командой Майами Марлинз . ^{[ 28 ]}^{[ 87 ]}^{[ 88 ]}

Рост популярности кроссфита считается основной причиной популярности HIIT как формы упражнений, когда он достиг вершины во всемирном обзоре тенденций фитнеса, проведенном Американским колледжем спортивной медицины (ACSM) в 2013 году. ^{[ 89 ]}^{[ 90 ]} Это также был главный тренд 2018 года и оставался в пятерке лучших до 2021 года. ^{[ 91 ]} В 2010-х годах также появился ряд франшиз спортивных залов, основанных на HIIT, таких как F45 и Orangetheory . ^{[ 92 ]}^{[ 93 ]} Использование тяжелой атлетики в спорте также вызвало всплеск интереса к олимпийской тяжелой атлетике в Соединенных Штатах. ^{[ 94 ]}^{[ 95 ]}

Бизнес-модель

У CrossFit есть три основных источника дохода: членство, образование и спорт. CrossFit лицензирует название CrossFit дочерним спортзалам за ежегодную плату. ^{[ 96 ]} С 2011 года членский взнос был установлен в размере 3000 долларов США в год. ^{[ 97 ]}^{[ 98 ]} и оставался неизменным до 2024 года, когда он был повышен до 4500 долларов. ^{[ 99 ]} Однако членский взнос не взимается для тех, кто работает в правоохранительных органах, на военной службе, в тюрьмах, школах и университетах. ^{[ 100 ]} Модель присоединения отличается от франшизы , и залы CrossFit имеют полную свободу в своей деятельности после выполнения требований для присоединения. ^{[ 101 ]} На пике своего развития в 2018 году насчитывалось более 15 000 филиалов CrossFit, включая неоплачиваемых, в 162 странах. ^{[ 31 ]} По состоянию на 2024 год насчитывается более 11 000 платящих партнеров. ^{[ 9 ]}

CrossFit также проводит учебные курсы для сертификации тренеров и владельцев тренажерных залов. ^{[ 96 ]} Стандартный двухдневный «Сертификационный курс уровня 1» (L1) является обязательным требованием для владельцев залов CrossFit. ^{[ 102 ]}^{[ 103 ]} К 2024 году требование было повышено до уровня 2 (L2). ^{[ 99 ]} Также доступны экзамен для тренеров уровня 3 и оценка тренеров уровня 4. ^{[ 104 ]} CrossFit также предлагает детский курс CrossFit и множество онлайн-курсов. Во время пандемии COVID-19 CrossFit также начал предлагать онлайн-курс уровня 1. ^{[ нужна ссылка ]} В 2013 году было более 35 000 аккредитованных тренеров CrossFit. ^{[ 105 ]}

В рамках своих услуг для филиалов CrossFit предлагает тренажерным залам партнерское программирование CrossFit (CAP) бесплатно с 2023 года. ^{[ 77 ]} Однако филиалы могут разрабатывать свои собственные методы программирования, ценообразования и обучения. Многие спортсмены и тренеры считают себя частью противоположного, повстанческого движения, которое ставит под сомнение традиционные представления о фитнесе. ^{[ 106 ]} Другие специализированные адаптации включают программы для беременных женщин, пожилых людей и кандидатов в военные специальные операции. ^{[ 107 ]} CrossFit использует интернет-модель виртуального сообщества . ^{[ 108 ]}^{[ 109 ]} Многие независимые компании были созданы для предоставления онлайн-услуг, включая программы обучения для сообществ CrossFit, такие как Mayhem , Linchpin, HWPO , PRVN , CompTrain и GoWOD, в то время как другие компании поставляют оборудование и одежду, такие как Rogue Fitness и NoBull . ^{[ 110 ]}^{[ 111 ]}

CrossFit также организует Игры CrossFit и отборочные раунды, такие как Open. Участники Open платят регистрационный взнос для участия в соревнованиях. ^{[ 112 ]} Общий доход от всех источников дохода CrossFit оценивается примерно в 100 миллионов долларов в год. ^{[ 2 ]}^{[ 113 ]}

Кроссфит игры

CrossFit Games, созданные и руководимые Дэйвом Кастро до 2021 года, проводятся каждое лето с 2007 года . Спортсмены на Играх соревнуются в тренировках, о которых они узнают всего за несколько часов до этого, иногда включая элементы неожиданности, которые не являются частью типичного режима CrossFit. Прошлые примеры включают плавание в бурной воде, бросок софтбола и лазание по доске. ^{[ 114 ]} Игры задуманы как место определения «самых сильных на Земле», где участники должны быть «готовы ко всему». ^{[ 115 ]}

В 2011 году на Играх был принят онлайн-формат квалификации, что облегчило участие спортсменов со всего мира. В течение пяти недель «CrossFit Open» каждую неделю публикуется одна новая тренировка. У спортсменов есть несколько дней, чтобы завершить тренировку и представить свои результаты онлайн, либо с помощью видео, либо с подтверждением от партнера CrossFit. Поскольку Open доступен для спортсменов любого уровня, многие филиалы поощряют участие участников. ^{[ 116 ]} Open считается крупнейшим массовым спортивным мероприятием в мире, а количество участников со всего мира в 2018 году достигло 415 000. ^{[ 117 ]}^{[ 118 ]}

С 2011 по 2018 годы лучшие спортсмены CrossFit Open для отдельных лиц и команд в каждом регионе отправляются на региональные мероприятия, которые в течение следующих двух месяцев пройдут по всему миру. Каждое региональное мероприятие квалифицирует определенное количество лучших игроков для отправки на Игры. Игры включают в себя подразделения для людей каждого пола, команды совместного обучения, а также ряд возрастных групп мастеров и подростков. ^{[ 119 ]}

На Играх 2019 года региональные соревнования были прекращены, и отдельные спортсмены квалифицируются, став национальным чемпионом на Открытом чемпионате, попадая в топ-20 лучших в мире на Открытом чемпионате, выиграв мероприятие, санкционированное CrossFit, или получив приглашение. ^{[ 120 ]} В 2020 году из-за пандемии COVID-19 формат Игр CrossFit Games 2020 года был существенно изменен : соревнования были разделены на две части, первая часть состояла из онлайн-соревнований для 60 спортсменов, в которых квалифицировались пять лучших финалистов мужского и женского пола. для второй части, и они лично участвовали в финале в Аромасе, Калифорния. ^{[ 121 ]} Формат Игр вернулся к нормальному состоянию в 2021 году, но была обновлена система квалификации; участники квалифицировались в зависимости от своих континентальных регионов, а между открытым и полуфиналом был добавлен этап четвертьфинала. ^{[ 122 ]}

Сертификаты

Сотрудники CrossFit демонстрируют технику приседаний во время сертификации инструкторов CrossFit первого уровня на военной базе.

Существует четыре уровня сертификации тренеров CrossFit. Чтобы открыть спортзал, аффилированный с CrossFit, изначально требовалось, чтобы тренер имел только сертификат первого уровня. ^{[ 123 ]} В конце 2023 года требования к владельцам дочерних спортивных залов были повышены до второго уровня. ^{[ 99 ]}

Первый уровень (CF-L1) — это вводный уровень, на котором участники посещают групповые занятия по выходным, рассказывают об основной методологии и основах CrossFit и учатся проводить занятия. Они изучают техники и способы их адаптации для тех, кто не может их выполнять. После прохождения тренировочного курса первого уровня нужно быть уверенным в проведении занятия, соответствующим образом масштабировать тренировки для спортсменов и соответствовать стандартам CrossFit. ^{[ 124 ]}

На втором уровне обучение углубляется в механику движений и в то, как быть лидером и общаться с другими учениками. На курсе второго уровня участники узнают о спортивных способностях и проходят оценку в качестве тренера в группах. ^{[ 125 ]}

Чтобы получить сертификат третьего уровня, тренер должен провести 1500 часов активных тренировок по фитнесу и получить сертификат CPR. Чтобы сохранить сертификат, тренеры уровня 3 должны проходить 50 курсов непрерывного образования каждые три года. ^{[ 126 ]} Чтобы получить сертификат четвертого уровня, самого высокого уровня, признанного в настоящее время CrossFit, Inc., тренер должен несколько лет работать на уровне третьего уровня и пройти тест. ^{[ 127 ]}

Критика

Рана

Движения, при которых плечи выходят за рамки обычного диапазона движений, например, подъемы силой на штанге или олимпийские упражнения, могут вызвать травму плеча при неправильном выполнении или при утомлении. ^{[ 128 ]}^{[ 18 ]}

Риск травм, связанных с тренировками по кроссфиту, остается спорным вопросом с тех пор, как в начале 2000-х годов популярность программы начала расти. ^{[ 29 ]} Критики обвинили компанию CrossFit, Inc. в использовании опасных движений и неподходящих уровней интенсивности, а также в том, что они позволяют недостаточно квалифицированным людям становиться тренерами CrossFit. ^{[ 129 ]}^{[ 130 ]}^{[ 131 ]}^{[ 132 ]}

В ответ на эту критику компания CrossFit, Inc. заявляет: «Кроссфит относительно безопасен, даже если выполняется с плохой техникой, но он безопаснее и эффективнее, если выполняется с хорошей техникой». ^{[ 133 ]} CrossFit, Inc. также заявляет, что риск травм можно снизить, правильно масштабируя и модифицируя тренировки - концепция, которой обучают на ее веб-сайте и на курсе тренеров CrossFit Level 1. ^{[ 134 ]}^{[ 135 ]}

CrossFit поддерживает эту позицию, цитируя три академических опроса участников CrossFit. По данным этих исследований, уровень травматизма составляет от 2,4 до 3,1 на 1000 часов тренировок, что, по утверждению CrossFit, соответствует или ниже уровня травматизма, наблюдаемого при «общих фитнес-тренировках». ^{[ 136 ]} Независимый обзор научной литературы 2018 года также показал, что «уровень травматизма при занятиях кроссфитом был сопоставим или ниже, чем уровень травматизма при олимпийской тяжелой атлетике, беге на длинные дистанции, военной подготовке, легкой атлетике, регби или гимнастике». Обзор показал, что больше мужчин, чем женщин, пострадали от травм в кроссфите, при этом травмы плеч встречаются чаще (25%), чем поясница (14,3%) и колени (13,1%), а травмы могут возникнуть в ситуациях, когда контроль осуществляется под присмотром. не всегда был доступен спортсменам. ^{[ 18 ]}

Иск CrossFit, Inc. против NSCA

В исследовании 2013 года, опубликованном в Журнале исследований силы и кондиционирования, под названием «Высокоинтенсивные силовые тренировки на основе Crossfit улучшаются максимальная аэробная подготовка и состав тела», наблюдались 54 участника в течение десяти недель тренировок CrossFit. В исследовании говорится, что «...заметный процент наших испытуемых (16%) не завершил программу обучения и не вернулся для последующего тестирования». «Авторы заявили: «Это может поставить под сомнение соотношение риска и пользы для таких экстремальных программ тренировок…» Из «10 из 11 участников, которые не завершили исследование, указали причины, по которым они не завершили исследование, и только двое упоминание о травмах или состоянии здоровья, которые помешали им пройти последующее тестирование». ^{[ 137 ]}

В 2014 году компания CrossFit, Inc. подала иск против Национальной ассоциации силовой и физической подготовки (NSCA) за публикацию этого исследования, утверждая, что данные были ложными и «предназначались для того, чтобы отпугнуть участников от CrossFit». ^{[ 138 ]} NSCA отвергает обвинения CrossFit, Inc. ^{[ 138 ]} но опубликовал опечатку, признав, что данные о травмах были неверными. ^{[ 139 ]}

В сентябре 2016 года окружной суд вынес решение в пользу CrossFit, поскольку данные о травмах были признаны ложными, но не в том, что NSCA имело коммерческие мотивы или что публикация исследования носила клеветнический характер, поскольку NSCA больше не поддерживала исследование. ^{[ 140 ]} Журнал исследований силы и физической подготовки в конечном итоге отозвал статью в своем июльском номере 2017 года. ^{[ 141 ]}

В феврале 2017 года CrossFit подала заявление о введении санкций против NSCA после того, как один из свидетелей NSCA признался в фальсификации показаний во время дачи показаний. ^{[ 142 ]} В мае 2017 года суд вынес 17 санкций против NSCA, написав, что у организации действительно был коммерческий мотив для фальсификации данных, она сознательно опубликовала ложные данные, чтобы дискредитировать CrossFit, и ввела общественность в заблуждение своими ошибками. ^{[ 142 ]} CrossFit получил компенсацию в размере 74 000 долларов США за судебные издержки и разрешил продолжить расследование NSCA. Если анализ серверов NSCA нейтральной стороной выявит какие-либо дальнейшие нарушения, CrossFit может подать измененную жалобу о дальнейших санкциях и компенсации за упущенный доход. ^{[ 143 ]} 4 декабря 2019 года CrossFit была присуждена санкция в размере 4 миллионов долларов, не считая ущерба по этому делу. ^{[ 144 ]}

В мае 2017 года компания CrossFit, Inc. обратилась в Ортопедический журнал спортивной медицины с требованием отозвать еще одну статью, опубликованную в журнале ранее в том же месяце. ^{[ 145 ]} В документе говорится, что участники CrossFit «с большей вероятностью получают травмы и обращаются за медицинской помощью по сравнению с участниками, занимающимися традиционной тяжелой атлетикой», и этот вывод, по словам CrossFit, Inc., основан на научных ошибках и материалах отозванных или искаженных исследований. ^{[ 146 ]}

Напряженный рабдомиолиз

Рабдомиолиз при физической нагрузке — это состояние, которое может возникнуть у спортсменов во многих видах спорта, особенно в видах спорта, требующих выносливости, таких как марафонский бег и триатлон , а также у спортсменов, которые выполняют большой объем упражнений, включающих эксцентрические сокращения , или интенсивные упражнения при чрезмерной усталости, особенно когда упражнения выполняются в экстремальных условиях. тепла. ^{[ 22 ]}^{[ 21 ]} Связь между CrossFit и рабдомиолизом при физической нагрузке была предметом споров для компании. Некоторые медицинские работники утверждают, что как методология CrossFit, так и среда, созданная тренерами CrossFit, подвергают спортсменов высокому риску развития рабдомиолиза. ^{[ 148 ]}^{[ 149 ]}^{[ 24 ]}

Мужчина успешно подал в суд на своих несертифицированных тренеров по кроссфиту и получил компенсацию в размере 300 000 долларов США . ^{[ 150 ]} после того, как он заболел рабдомиолизом после тренировки CrossFit 11 декабря 2005 года в тренажерном зале Manassas World Gym в Манассасе, штат Вирджиния , под наблюдением тренеров. ^{[ 151 ]} CrossFit, Inc. не фигурировала в качестве ответчика по иску. ^{[ 150 ]}

CrossFit, Inc. не оспаривает, что ее методология может вызвать рабдомиолиз. ^{[ 152 ]} Компания заявляет, что рабдомиолиз при физической нагрузке можно обнаружить у самых разных людей, занимающихся спортом и тренировками, и утверждает, что ее критики путают высокую осведомленность CrossFit о рабдомиолизе с высоким риском. ^{[ 24 ]}^{[ 153 ]} Один представитель CrossFit заявил, что «отчет ESPN о 53 смертях в триатлоне США в период с 2007 по 2013 год должен был положить конец этой проблеме». ^{[ 153 ]}

компании С мая 2005 года компания CrossFit, Inc. опубликовала несколько статей о рабдомиолизе в журнале CrossFit Journal . ^{[ 154 ]}^{[ 155 ]}^{[ 156 ]}^{[ 157 ]} Три статьи включены в Руководство по CrossFit, предоставляемое всем потенциальным тренерам. ^{[ 158 ]}

CrossFit, Inc. также подвергалась критике за «бесцеремонность» ^{[ 159 ]} отношение к рабдомиолизу путем продвижения персонажа, известного как «Дядя Рабдо» (мультяшный клоун, резко умирающий - подключенный к аппарату для диализа, его почки и кишечник упали на пол). ^{[ 155 ]} В ответ на эту критику Грег Глассман заявил: «Мы представили (Дядюшку) Рабдо, потому что мы честны и считаем, что полное раскрытие риска - единственный этический поступок». ^{[ 153 ]}

Споры в социальных сетях

CrossFit, Inc. подвергалась различной критике и похвалам за неортодоксальный подход к социальным сетям. ^{[ 160 ]}^{[ 161 ]}^{[ 162 ]} Этот подход включал публикацию статей и твитов на темы, не связанные с фитнесом (включая политику, философию и поэзию). ^{[ 163 ]}^{[ 164 ]} а также напрямую взаимодействовать с другими пользователями социальных сетей и критиками программы компании. ^{[ 2 ]}

4 июня 2014 года CrossFit загрузил на свою страницу в Facebook пародийное видео об Иисусе , в котором представлены такие концепции, как «Святая Троица упражнений». ^{[ 165 ]} Ясмин Хафиз написала в The Huffington Post , что некоторые «зрители возмущены неуважительным использованием христианского символа», а один из пользователей спросил: «На какой планете это смешно или поощряется высмеивать чью-то веру?» ^{[ 166 ]}^{[ 165 ]}

В июне 2018 года CrossFit уволила своего директора по информационным технологиям Рассела Бергера после того, как Бергер написал о ЛГБТ-сообществе в Твиттере . Твит Бергера последовал за закрытием центра CrossFit в Индианаполисе из-за негативной реакции, с которой оно столкнулось после отмены специальной тренировки в рамках Месяца гордости ЛГБТ . Бергер написал в Твиттере: «Как человек, который лично считает празднование «гордости» грехом , я хотел бы лично поощрить #CrossFitInfiltrate за то, что он придерживается своих убеждений и отказывается проводить тренировки @indypride . Нетерпимость идеологии ЛГБТК к любой альтернативе взгляды просто потрясающие». Твит вызвал гневную реакцию, осуждающую Бергера как фанатика и оказывающую давление на генерального директора Глассмана, чтобы тот был уволен; Сначала Бергера отправили в неоплачиваемый отпуск, но позже его уволил Глассман, публично осудивший Бергера. ^{[ 167 ]}

В мае 2019 года CrossFit закрыла свои аккаунты в Facebook и Instagram, у которых было 3,1 миллиона и 2,8 миллиона подписчиков соответственно. ^{[ 168 ]}^{[ 169 ]} На домашней странице компании было объявлено, что CrossFit обеспокоена конфиденциальностью и безопасностью пользователей после «известных публичных жалоб на компанию, занимающуюся социальными сетями, которые могут отрицательно повлиять на безопасность и конфиденциальность нашего глобального сообщества CrossFit». Компания также назвала кражу интеллектуальной собственности и сговор Facebook с «интересами индустрии продуктов питания и напитков» причинами деактивации своих учетных записей в социальных сетях. ^{[ 169 ]}

6 июня 2020 года основатель CrossFit Грег Глассман написал в Твиттере: «Это: FLOYD-19» в ответ на твит Института показателей и оценки здоровья , Вашингтонского университета в котором говорится, что «расизм и дискриминация имеют решающее значение для общественного здравоохранения». вопросы, требующие срочного ответа». ^{[ 170 ]} Твит Глассмана подвергся широкой критике; многие залы, связанные с CrossFit, по всему миру в ответ прекратили свое членство, и Reebok также объявила о прекращении своего корпоративного сотрудничества. ^{[ 171 ]} Глассман также провел раскритикованную беседу в Zoom с владельцами залов CrossFit, где он выдвинул теории заговора о COVID-19 и заявил, что Джордж Флойд был убит в рамках тщательно продуманного сокрытия подделок, не связанных с расизмом. ^{[ 172 ]} 9 июня 2020 года Глассман ушел с поста генерального директора. ^{[ 173 ]}^{[ 174 ]} затем две недели спустя объявил, что выставил компанию на продажу. ^{[ 175 ]}

См. также

Ссылки

^ Jump up to: ^а ^б Глассман, Грег. «Понимание CrossFit» (PDF) . Журнал КроссФит . Проверено 18 февраля 2012 г.
^ Jump up to: ^а ^б ^с ^д Боулз, Нелли (8 сентября 2015 г.). «Эксклюзив: На тропе войны с Грегом Глассманом из CrossFit» . Максим . Проверено 6 января 2016 г.
^ Сойфер, Джейсон (ноябрь 2011 г.). «Соучредитель программы тренировок CrossFit открывает тренажерный зал в Прескотте» . Ежедневный курьер . Проверено 28 апреля 2014 г.
^ Глассман, Грег. «Лекция по питанию, часть 2: Оптимизация производительности» . Кроссфит, ООО . Проверено 12 августа 2012 г.
^ «CrossFit, Inc: Информация о частной компании — Businessweek» . Businessweek.com . Архивировано из оригинала 13 июля 2012 года . Проверено 1 февраля 2015 г.
^ «CROSSFIT Торговая марка CrossFit, Inc. — Регистрационный номер 3007458 — Серийный номер 78422177 :: Торговые марки Justia» . товарные знаки.justia.com . Проверено 25 января 2016 г.
^ Хендерсон, Скотт (23 октября 2018 г.). «Взрывной рост числа филиалов CrossFit» . Утренний мел .
^ «Как помешанный на здоровье создал самую большую в мире тенденцию в фитнесе» . CNBC . 5 апреля 2016 г.
^ Jump up to: ^а ^б «Официальный поиск спортзалов-партнеров CrossFit» . Проверено 1 февраля 2015 г.
^ «Гарантированная ставка названа официальной ипотечной компанией NOBULL CrossFit Games» . PRNewwire . 13 мая 2022 г.
^ Дэвид Корианна (19 сентября 2019 г.). «Кроссфит: тренировки для женщин, упражнения и тренировки для начинающих» . ФактДоктор . Проверено 30 ноября 2019 г.
^ Глассман, Грег (апрель 2007 г.). «Понимание CrossFit» (PDF) . Журнал CrossFit (56).
^ Фридман, Джон. «Успех и яблочко» . Журнал КроссФит . Проверено 16 марта 2014 г.
^ «Кроссфит» . Кроссфит, Инк.
^ «Партнерская карта CrossFit» . Кроссфит, Инк.
^ Jump up to: ^а ^б Себастьян Вагенер; Матиас Вильгельм Хоппе; Тило Хотфельд; Мартин Энгельхардт; Саша Джаванмарди; Кристиан Баумгарт; Юрген Фрейвальд (сентябрь 2020 г.). «Кроссфит – развитие, преимущества и риски» . Спортивная ортопедия-спортивная травматология . 36 (3): 241–249. doi : 10.1016/j.orthtr.2020.07.001 . ПМЦ 7473349 .
^ Джанзина, Э.А.; Кассотаки, ОА (2019). «Преимущества и риски высокоинтенсивных тренировок CrossFit». Спортивная наука Здоровье . 15 : 21–33. дои : 10.1007/s11332-018-0521-7 . S2CID 57428207 .
^ Jump up to: ^а ^б ^с Челси Климек; Кристофер Эшбек; Александр Дж. Брук; Крис Дюралл (1 мая 2018 г.). «Являются ли травмы более распространенными при тренировках по кроссфиту, чем при других видах упражнений?» . Журнал спортивной реабилитации . 27 (3): 295–299. дои : 10.1123/jsr.2016-0040 . ПМИД 28253059 .
^ Йена Мейер; Джанет Моррисон; Джули Зунига (декабрь 2017 г.). «Преимущества и риски CrossFit: систематический обзор» . Здоровье на рабочем месте Saf . 65 (12): 612–618. дои : 10.1177/2165079916685568 . ПМИД 28363035 .
^ Гильерме Энрике Маттос Дантас; Родольфо де Алкмим Морейра Нуньес; Родриго Гомеш де Соуза Вейл (27 мая 2021 г.). «Сообщения о случаях спортсменов, страдающих рабдомиолизом: систематический обзор». Международный журнал спортивной науки и тренерства . 17 (1): 189–196. дои : 10.1177/17479541211018597 . S2CID 236347445 .
^ Jump up to: ^а ^б Хенрик К. Бэкер; Джон Т. Ричардс; Арне Кинцле; Джон Каннингем; Карл Ф. Браун (1 марта 2023 г.). «Напряженный рабдомиолиз у спортсменов: систематический обзор и текущие перспективы». Клин Дж Спорт Мед . 33 (2): 187–194. дои : 10.1097/JSM.0000000000001082 . ПМИД 36877581 . S2CID 257363163 .
^ Jump up to: ^а ^б «Энерционный рабдомиолиз: доведение мышц до предела» . Британский журнал спортивной медицины . 24 июня 2021 г.
^ Бенджамин С. Хопкинс; Дэниел Ли; Марк Свет; Картик Кешавабхотла; Надер С. Дахдале (июль 2019 г.). «Кроссфит и рабдомиолиз: серия случаев из 11 пациентов, обратившихся в одно академическое учреждение» . J Sci Med Sport . 22 (7): 758–762. дои : 10.1016/j.jsams.2019.01.019 . ПМИД 30846355 .
^ Jump up to: ^а ^б ^с Вебер, Ванесса (26 сентября 2013 г.). «Кроссфит: могут ли популярные экстремальные тренировки быть опасными?» . Новости АВС . Проверено 18 января 2016 г.
^ Jump up to: ^а ^б ^с ^д Харт, Мэтт (20 июля 2021 г.). «Есть ли будущее у кроссфита» . Житель Нью-Йорка .
^ «Первоначальное основание CrossFit в 1996 году» . Скрибд . Проверено 21 июля 2014 г.
^ Спин, Брайан (4 июня 2018 г.). «Знай свою историю: история Фрэн Грега Глассмана» . Вращение со штангой .
^ Jump up to: ^а ^б Сандерлин, Ревекка. «Тренировки в стиле коммандос стали культовыми» . Фейетвиллский обозреватель . Архивировано из оригинала 20 июля 2011 г.
^ Jump up to: ^а ^б Куперман, Стефани (22 декабря 2005 г.). «Приведи себя в форму, даже если это убьет тебя» . Нью-Йорк Таймс . ISSN 0362-4331 . Проверено 28 декабря 2015 г.
^ «Никаких признаков замедления бума кроссфита – спортивный бизнес» . www.iclubs.com . Архивировано из оригинала 15 апреля 2017 года . Проверено 13 января 2016 г.
^ Jump up to: ^а ^б Хендерсон, Скотт (23 октября 2018 г.). «Взрывной рост числа филиалов CrossFit» . Утренний мел .
^ Хендерсон, Скотт (12 ноября 2018 г.). «Рост партнерской сети CrossFit, Часть 2: Международный анализ» . Утренний мел .
^ Джо Рекуперо, Лорел Уолзак, изд. (2020). Векторы спортивных СМИ . Сети общих исследований. ISBN 978-1-86335-221-5 – через Google Книги.
^ «Сколько людей занимаются кроссфитом?» . Кроссфит Укрепление . 28 октября 2020 г.
^ Галич, Бояна (9 января 2023 г.). «81 статистика CrossFit, которую вам следует знать» . LiveStrong.com .
^ Эвер, Бретт (22 февраля 2023 г.). «Фитнес необходим» . Кроссфит .
^ Калил, Лорен (9 января 2022 г.). «В 2021 году количество филиалов CrossFit увеличится почти на 1400, Министерство внутренних дел планирует продолжить рост в 2022 году» . Утренний мел uUp .
^ Бленнерхассетт, Патрик (25 апреля 2022 г.). «Почему кроссфит процветает в Европе?» . Утренний мел .
^ Бленнерхассетт, Патрик (27 апреля 2022 г.). «Франция теперь является крупнейшей историей успеха CrossFit за пределами США» . Утренний мел .
^ «CrossFit выигрывает судебное дело и избегает корпоративного поглощения» . SBNation.com . Вокс Медиа. 15 ноября 2012 года . Проверено 1 февраля 2015 г.
^ Пасха, Михаил (1 февраля 2021 г.). «Эти двое мужчин стремятся спасти кроссфит» . Мужское здоровье .
^ «Эрик Роза, владелец спортзала в Боулдере, покупает CrossFit после спорного ухода генерального директора Грега Глассмана» . CBS4 Денвер. 24 июня 2020 г. Проверено 28 июня 2020 г.
^ Высокий |, Лукас (24 ноября 2020 г.). «CrossFit арендует помещение для новой штаб-квартиры в Боулдере» . Ежедневная камера в Боулдере . Проверено 24 ноября 2020 г.
^ Уильямс, Бретт (2 августа 2022 г.). «CrossFit называет нового генерального директора: бывшего технического директора Дона Фаула» . Мужское здоровье .
^ Хайнс, Э. «Кроссфит в Париже» . Журнал «Эмигранты» . ЕР. Архивировано из оригинала 16 октября 2013 г.
^ Кэрролл, Николь (16 января 2023 г.). «Непревзойденная эффективность: понимание методологии CrossFit» . Кроссфит .
^ «Руководство по кроссфиту для начинающих (необходимо знать перед началом)» . Гараж, тренажерный зал Power . 19.11.2019 . Проверено 6 декабря 2019 г.
^ Глассман, Грег (1 апреля 2002 г.). «Основы» . Кроссфит журнал . Архивировано из оригинала 28 августа 2012 года.
^ «Теоретическая иерархия фитнеса» . Кроссфит . 12 августа 2019 г.
^ «Определение CrossFit, Часть 1: Функциональные движения» . Кроссфит .
^ «Определение CrossFit, Часть 2: Интенсивность» . Кроссфит .
^ «Определение CrossFit, часть 3: вариативность» . Кроссфит .
^ Jump up to: ^а ^б Глассман, Грег (1 февраля 2003 г.). «Теоретический шаблон для программирования CrossFit» . Кроссфит журнал .
^ «Движения» . Кроссфит .
^ Купер, Эдвард (27 июля 2020 г.). «12 лучших тренировок CrossFit, которые стоит попробовать сегодня: от домашних тренировок до сжигания жира со штангой» . Мужское здоровье .
^ Поляк, Алекс (3 июля 2024 г.). «Тренировка CrossFit Fran с объяснением и масштабированием для каждого уровня навыков» . БарБенд .
^ Крокетт, Мэтт С.; Бутрин, Тед (01 июня 2018 г.). «В погоне за рецептом: пространственная этнография зала CrossFit» . Журнал «Социология спорта» . 35 (2): 98–107. дои : 10.1123/ssj.2017-0115 . ISSN 0741-1235 . S2CID 151686296 .
^ Балабан, Душан (4 ноября 2013 г.). «Эталонные тренировки по кроссфиту – «Девочки» » . БоксРокс .
^ «Определение эталонного WOD» . WOD-генератор .
^ Ройл, Орианна Роза (31 мая 2023 г.). «Марк Цукерберг делится своей тщательной тренировкой «Вызов Мерфа» в День памяти со своими дочерьми» . Удача .
^ Хьюз, Мэллори (27 мая 2019 г.). «Что такое вызов Мерфа и почему все делают его в День памяти» . CNN .
^ Гуннлаугсдоттир, Гудрун (12 января 2022 г.). «Что такое масштабирование в кроссфите» . БоксРокс .
^ Андрес, Кевин (15 сентября 2022 г.). «Как масштабировать тренировки по кроссфиту» . К2 Фитнес .
^ Найтон, Чарли. «Искусство масштабирования: как изменить тренировки CrossFit® для всех уровней» . Водпреп .
^ Кляйн, Алиса (14 января 2014 г.). «Кроссфит: попробуйте, если вы достаточно выносливы» . Независимый .
^ «Правда о киппинговых подтягиваниях» . Физио со штангой . 18 декабря 2017 г.
^ «Силовая подготовка для занятий кроссфитом» . Программирование коробки .
^ «Руководство по работе с олимпийскими аксессуарами для тяжелой атлетики» . Инвиктус Фитнес.
^ Ларсен, Эмбер (22 ноября 2021 г.). «Почему вашему кроссфит-залу нужна программа On Ramp» . Разрыв мышц .
^ «С чего начать — CrossFit: создание элитного фитнеса» . Архивировано из оригинала 15 января 2013 г. Проверено 10 января 2013 г.
^ Бригам, Линкольн (2006). «Журнал Crossfit: Plyo Boxes» (PDF) . Кроссфит. п. 4 . Проверено 17 февраля 2014 г.
^ Глассман, Грег. «Понимание кроссфита» . Кроссфит . Проверено 16 апреля 2014 г.
^ «Художественная гимнастика» . www.gradityfitness.co.uk. 29 октября 2015 г. Архивировано из оригинала 8 октября 2016 г.
^ Диас, Ракель (23 мая 2017 г.). «Кроссфит» . magzter.com . Латинская Австралия . Проверено 24 мая 2017 г.
^ «Тренировка дня: суббота 010210» . Кроссфит . 10 февраля 2001 г.
^ Родился, Роберт (29 июня 2021 г.). «Штаб-квартира запускает бесплатную партнерскую программу CrossFit для владельцев боксов» . БоксРокс .
^ Jump up to: ^а ^б Генетин-Пилава, Джо (17 апреля 2023 г.). «Партнерское программирование CrossFit теперь бесплатно с ежегодной партнерской комиссией» . Утренний мел .
^ О'Коннор, Эрик (6 ноября 2023 г.). «Основы программирования: Часть 1» . Кроссфит .
^ Кассель, Габриэль (22 апреля 2024 г.). «Тренер и спортсмен по кроссфиту оценивают лучшие планы тренировок по кроссфиту» . Обзоры спортзала «Гараж» .
^ «Коучинг по кроссфиту: создайте свой собственный CrossFit WOD» . Спортзал .
^ Поляк, Алекс (3 июля 2024 г.). «Как создать свой собственный CrossFit WOD, независимо от уровня вашего опыта» . БарБенд .
^ «Последние данные исследования рынка CrossFit» . Ралли-фитнес. № 28 ноября 2014 г. Проверено 8 июля 2015 г.
^ Уоллак, Рой М. (2009). Бегите всю жизнь: план против старения, против травм и суперфитнеса . Издательство Скайхорс. п. 65 . ISBN 978-1-60239-344-8 .
^ Сван, Дженнифер Х. (13 января 2009 г.). «Тренировки CrossFit редко бывают рутинными» . Военное преимущество.
^ «Добро пожаловать в Королевскую спортивную ассоциацию лейб-гвардии» . Королевская спортивная ассоциация лейб-гвардии Дании. Архивировано из оригинала 15 января 2013 г.
^ Митчелл, Брайан (25 июня 2008 г.). «Увлечение тренировками CrossFit охватило Корпус» . Таймс морской пехоты . Архивировано из оригинала 20 апреля 2010 года.
^ Родригес, Хуан К. (2 марта 2010 г.). «Флорида Марлинз: улучшение показателей Кэмерона Мэйбина обнадеживает» . Солнечная стража Южной Флориды . Архивировано из оригинала 4 марта 2010 года.
^ Стюарт, Айова (14 декабря 2007 г.). «Блокнот UCSC: мужское регби готовится к сезону» . Страж Санта-Крус . ^{[ мертвая ссылка ]} Все URL
^ Томпсон, Уолтер Р. (декабрь 2013 г.). «Тенденции сейчас: мировой обзор тенденций в фитнесе на 2014 год» . Журнал здоровья и фитнеса ACSM . 17 (6): 10–20. дои : 10.1249/FIT.0b013e3182a955e6 .
^ Жоао Густаво Клаудино; Тим Дж. Габбетт; Фрэнк Буржуа; Хелтон де Са Соуза; Рафаэль Шагас Миранда; Бруно Мезенсио; Рафаэль Сончин; Карлос Альберто Кардосо Фильо; Мартим Боттаро; Арнальдо Хосе Эрнандес; Альберто Карлос Амадио; Хулио Серка Серран (декабрь 2018 г.). «Обзор CrossFit: систематический обзор и метаанализ» . Спорт-Мед Открытый чемпионат . 26 (1): 11. дои : 10.1186/s40798-018-0124-5 . ПМК 5826907 . ПМИД 29484512 .
^ Томпсон, Уолтер Р. (январь 2021 г.). «Всемирный обзор фитнес-трендов на 2021 год» . Журнал здоровья и фитнеса ACSM . 25 (1): 10–19. doi : 10.1249/FIT.0000000000000631 .
^ Бокс, Эллисон Дж; Петруццелло, Стивен Дж (28 января 2021 г.). «Высокоинтенсивные интервальные упражнения: методологические соображения по пропаганде поведения с аффективной точки зрения» . Границы в психологии . 12 . дои : 10.3389/fpsyg.2021.563785 . ПМЦ 7875892 . ПМИД 33584463 .
^ Толанд, Сара (4 декабря 2017 г.). «Является ли Orangetheory новым кроссфитом?» . Мужской журнал .
^ «Олимпийские игры: Тяжелая атлетика США хочет извлечь выгоду из бума популярности спорта для следующего олимпийского цикла» . Солт-Лейк-Трибьюн . Проверено 30 сентября 2017 г.
^ «Кроссфит поднимает олимпийскую тяжелую атлетику в центр внимания общественности» . Олимпийские игры NBC . Архивировано из оригинала 01 октября 2017 г. Проверено 30 сентября 2017 г.
^ Jump up to: ^а ^б Спандорф, Рошель Б.; Брокетт, Дженнифер Л.; Буоно, Анна Р. (весна 2014 г.). «Программы сертификации: франшизы или нет?» (PDF) . Журнал права франчайзинга . 33 (4): 505–524. Доступ через полную базу данных академического поиска в ЛГУ. ^{[ постоянная мертвая ссылка ]}
^ «Подать заявку на участие в партнерской программе» . Основы коробки .
^ «Стоимость участия» . Кроссфит .
^ Jump up to: ^а ^б ^с Бирс, Эмили (1 декабря 2023 г.). «Мнения владельцев спортзалов неоднозначны; некоторые аплодируют объявлению о вступительном взносе CrossFit, другие угрожают уйти» . Утренний мел .
^ «Дополнительные типы филиалов CrossFit» . 28 ноября 2022 г.
^ Гомиллион, Сара (2017). «Успех CrossFit и его значение для бизнеса всех типов» . Университет Теннесси .
^ «Сертификационные курсы» . Кроссфит. Архивировано из оригинала 6 сентября 2013 г.
^ «Курсы по кроссфиту» . CrossFit.com. Архивировано из оригинала 6 сентября 2013 года . Проверено 5 сентября 2013 г.
^ «Сертификаты» . Кроссфит .
^ Бабиаш, Пейдж; Поркари, Джон П.; Штеффен, Джеффри; Доберштейн, Скотт; Фостер, Карл (ноябрь 2013 г.). «CrossFitTM: новое исследование подвергает испытанию популярные тренировки» . Американский совет по физическим упражнениям .
^ «Кроссфит Олбани расширяется до Клифтон-парка 21 августа 2011 года: как окупились тяжелые тренировки и питание, как у пещерных людей» . Бостон Глобус . 8 августа 2011 г. Архивировано из оригинала 4 октября 2011 г.
^ Скотт, Пол (23 октября 2007 г.). «Безупречный взгляд на часто бессмысленный мир фитнес-клубов» (PDF) . Лучшая жизнь . Архивировано из оригинала (PDF) 27 марта 2014 г.
^ Уолш, Боб (2007). Как люди, ведущие блоги, меняют мир и как вы можете к ним присоединиться . Апресс. ISBN 978-1-59059-691-3 .
^ Годин, Сет (2009). Племена . Книги Пяткуса. Мистер. 160. ИСБН 978-0-7499-3975-5 .
^ Коллинз, Саския (1 августа 2019 г.). «Игры CrossFit: борьба за крупнейший бренд на Земле» . Подача .
^ «Компании, стоящие за лучшими спортсменами CrossFit Games» . Бизнес двух мозгов . 29 апреля 2021 г.
^ Друг, Брайан (16 августа 2023 г.). «Что такое CrossFit Open?» . БарБенд .
^ «Как CrossFit стал брендом стоимостью 4 миллиарда долларов» . Форбс . 25 февраля 2015 г.
^ «Почему соревнования по пегборду на играх CrossFit были такими ужасными» . Мужской фитнес . 31 июля 2015 года . Проверено 12 января 2016 г.
^ Мерфи, Селина (19 сентября 2013 г.). «Познакомьтесь с самой сильной женщиной на Земле» . Ирландия Независимая . Проверено 16 февраля 2015 г.
^ «209 585: Восстание открытого» . Кроссфит игры. 26 марта 2014 г.
^ Клюли, Эмма (11 октября 2019 г.). «Игры CrossFit: путь к короне «Самого приспособленного на Земле» » . Би-би-си Спорт .
^ Эдмондс, Уилл (22 февраля 2018 г.). «Является ли CrossFit Open крупнейшим спортивным соревнованием на Земле?» . CNN .
^ «Что такое кроссфит?» . Архивировано из оригинала 13 февраля 2015 г. Проверено 1 февраля 2015 г.
^ «Добро пожаловать в сезон CrossFit Games 2019» . Кроссфит игры . 14 февраля 2019 г.
^ «CrossFit Games 2020 объявляет о новом формате онлайн + лично» . Кроссфит игры . 7 августа 2020 г.
^ Киллманн, Каро (9 января 2021 г.). «Что такое континентальные дивизионы и четвертьфиналы CrossFit?» . БоксРокс .
^ «Как стать партнером» . www.crossfit.com . Проверено 12 июня 2019 г.
^ «Сертификационный курс CrossFit Level 1» . Training.crossfit.com . Проверено 16 апреля 2018 г.
^ Бу, Мартин. «Как стать тренером по кроссфиту» .
^ «Сертифицированный тренер по кроссфиту» . сайт CrossFit.com . Проверено 12 августа 2020 г.
^ «КРОССФИТ» . сайт CrossFit.com . Проверено 28 мая 2020 г.
^ «Одна ошибка при подъеме силой, которую следует избегать» . Мышцы и движение .
^ «Опасен ли кроссфит?» . Bloomberg.com . 4 сентября 2014 года . Проверено 28 декабря 2015 г.
^ «Безопасен ли кроссфит? О чем вам не рассказали «60 минут»» . Форбс . Проверено 28 декабря 2015 г.
^ «Кроссфит: экстремальный рост, опасения» . ESPN.com . 25 июля 2014 года . Проверено 28 декабря 2015 г.
^ «Кроссфит нас убивает?» . За пределами Интернета . 4 ноября 2013 года . Проверено 28 декабря 2015 г.
^ «Правда причиняет боль: Часть 1» . РАССЕЛЫ . 15 июня 2015 года . Проверено 28 декабря 2015 г.
^ «Масштабирование тренировок CrossFit, Джереми Гордон, CF-L4» . Кроссфит журнал . Проверено 28 декабря 2015 г.
^ «Руководство для тренера CrossFit L-1» (PDF) . Кроссфит журнал . CrossFit, Inc., 15 мая 2010 г. Проверено 28 декабря 2015 г.
^ «Правда причиняет боль: Часть 1» . РАССЕЛЫ . 15 июня 2015 года . Проверено 13 января 2016 г.
^ Смит, Майкл М.; Соммер, Аллан Дж.; Старкофф, Брук Э.; Девор, Стивен Т. (ноябрь 2013 г.). «Высокоинтенсивные силовые тренировки на основе кроссфита улучшают максимальную аэробную форму и состав тела». Журнал исследований силы и физической подготовки . 27 (11): 3159–3172. дои : 10.1519/JSC.0b013e318289e59f . ПМИД 23439334 . S2CID 25295158 . (Отозвано, см. два : 10.1519/JSC.0000000000001990 , PMID 28557856 , часы втягивания )
^ Jump up to: ^а ^б Матис-Лилли, Бен (11 июля 2014 г.). «CrossFit подает в суд на издателя исследования, которое автор исследования назвал «очень позитивным» по отношению к CrossFit» . Сланец . ISSN 1091-2339 . Проверено 28 декабря 2015 г.
^ «Журнал исправляет данные о травмах в CrossFit в документе, находящемся в центре иска» . Часы втягивания . 21 сентября 2015 года . Проверено 28 декабря 2015 г.
^ «CROSSFIT, Inc. против НАЦИОНАЛЬНОЙ АССОЦИАЦИИ СИЛОВОЙ И КОНДИЦИОНЕРНОЙ АССОЦИАЦИИ» . Лигл . Проверено 16 мая 2017 г.
^ «Высокоинтенсивные силовые тренировки на основе CrossFit улучшают максимальную аэробную форму и состав тела: втягивание» . Журнал исследований силы и физической подготовки . 31 (7): е76. Июль 2017 г. doi : 10.1519/JSC.0000000000001990 . ПМИД 28557856 .
^ Jump up to: ^а ^б «Crossfit, Inc. против Национальной ассоциации силовой и физической подготовки, № 3: 2014cv01191 - Документ 176 (SD Cal. 2017)» . Закон Юстии . Проверено 25 января 2018 г.
^ «Кроссфит-участник, нанесший санкции по делу о ложной рекламе» . Судебная газета. 7 июня 2017 г.
^ «Crossfit выигрывает судебный иск на сумму 4 миллиона долларов, связанный с отозванным документом» . Часы втягивания . 7 января 2020 г.
^ Элкин, Дж.Л.; Каммерман, Дж.С.; Кунсельман, Арканзас; Галло, РА (2019). «Вероятность травм и медицинская помощь между участниками CrossFit и традиционной тяжелой атлетикой» . Ортопедический журнал спортивной медицины . 7 (5): 2325967119843348. doi : 10.1177/2325967119843348 . ПМК 6505252 . ПМИД 31106222 .
^ «Кроссфит требует отзыва документов, утверждающих, что их участники с большей вероятностью получат травмы» . Часы втягивания . 28 мая 2019 года . Проверено 28 мая 2019 г.
^ Салливан, Дэн (22 ноября 2021 г.). «Все о рабдо» . Разрыв мышц .
^ Робертсон, Эрик (20 сентября 2013 г.). «Маленький грязный секрет кроссфита» . Середина . Проверено 18 июня 2020 г.
^ Нанн, Гэри (06 января 2016 г.). «Болезнь, поражающая очень подготовленных спортсменов» . Вещи . Проверено 18 января 2016 г.
^ Jump up to: ^а ^б Митчелл, Брайан (16 августа 2006 г.). «В иске утверждается, что тренировки CrossFit наносят вред» . Таймс морской пехоты . Архивировано из оригинала 24 августа 2008 года . Проверено 16 августа 2008 г.
^ «Высокоинтенсивная тренировка в тренажерном зале оставила меня инвалидом, свидетельствует мужчина» . Вашингтон Пост . 7 октября 2008 г.
^ Ашванден, Кристи (30 апреля 2014 г.). «Крайности кроссфита» . Stuff.co.nz . Проверено 18 января 2016 г.
^ Jump up to: ^а ^б ^с Грин, Расс (7 сентября 2014 г.). «Комментарий №1» . CrossFit.com . Кроссфит . Проверено 18 января 2016 г.
^ Сэвидж, Фил. «Правда о рабдо» доктора Майкла Рэя — CrossFit Journal . Журнал.crossfit.com . Проверено 30 июня 2011 г.
^ Jump up to: ^а ^б Глассман, Грег. «Рабдо, вызванное кроссфитом», Грег Глассман — CrossFit Journal . Журнал.crossfit.com . Проверено 30 июня 2011 г.
^ Глассман, Грег. «Убийственные тренировки Юджина Аллена — CrossFit Journal» . Журнал.crossfit.com . Проверено 30 июня 2011 г.
^ Старретт, Келли . «Возвращение к рабдомиолизу доктора Уилла Райта - CrossFit Journal» . Журнал.crossfit.com . Проверено 30 июня 2011 г.
^ Лисхаус (20 октября 2010 г.). «Руководство для инструктора Crossfit v4» . Проверено 1 февраля 2015 г.
^ «Взгляд хирурга-ортопеда на CrossFit» . КУЧА . 17 сентября 2015 года . Проверено 18 января 2016 г.
^ «Кока-кола, кроссфит и возмущение» . Тело для жены . 3 июля 2015 года . Проверено 6 января 2016 г.
^ «Не пересекайтесь с кроссфитом» . Inc.com . 2 июля 2013 года . Проверено 6 января 2016 г.
^ «Кислый юмор у CrossFit» . За пределами Интернета . 29 мая 2014 года . Проверено 6 января 2016 г.
^ Грегори, Шон. «Пять вещей, которые вам нужно знать о кроссфите» . Время . ISSN 0040-781X . Проверено 6 января 2016 г.
^ «День отдыха» . CrossFit.com . CrossFit, Inc., 23 апреля 2015 г. Проверено 6 января 2016 г.
^ Jump up to: ^а ^б Мартин, Кэт (7 июня 2014 г.). «Пародия на CrossFit от Иисуса, которая воспринимает эту концепцию буквально» . Христианин сегодня . Проверено 9 июня 2014 г.
^ Хафиз, Ясмин (5 июня 2014 г.). «CrossFit публикует пародию на Иисуса на странице в Facebook, и комментарии взрываются» . Хаффингтон Пост . Проверено 9 июня 2014 г.
^ Стефани М. Ли (6 июня 2018 г.). «Кроссфит только что уволил своего представителя, который назвал гордость ЛГБТ «грехом» » . Новости БаззФида.
^ ЛоФранко, Джастин (23 мая 2019 г.). «CrossFit закрывает аккаунты Facebook и Instagram из-за проблем с конфиденциальностью данных» . Утренний мел . Проверено 24 мая 2019 г.
^ Jump up to: ^а ^б «CrossFit, Inc. приостанавливает использование Facebook и связанных с ним свойств» . Кроссфит . Проверено 24 мая 2019 г.
^ Грег Глассман [@CrossFitCEO] (6 июня 2020 г.). «Это: FLOYD-19» ( Твиттер ) . Проверено 7 июня 2019 г. - через Twitter .
^ «Reebok и спортивные залы разорвали связи с CrossFit на фоне требований потребителей принять корпоративные меры против расизма» . Вашингтон Пост . 8 июня 2020 г. Проверено 9 июня 2020 г.
^ «Генеральный директор CrossFit Gym Грег Глассман уходит в отставку в хаосе» . Нью-Йорк Таймс . 9 июня 2020 г.
^ «Генеральный директор CrossFit уходит в отставку после того, как его расовые высказывания заставили Reebok и других разорвать связи» . NPR.org . Проверено 11 июня 2020 г.
^ Роб Маклин и Клэр Даффи (10 июня 2020 г.). «Грег Глассман уходит с поста генерального директора CrossFit после скандальных твитов о Джордже Флойде» . CNN . Проверено 10 июня 2020 г.
^ «Основатель CrossFit Грег Глассман продаст компанию после негативной реакции по поводу «вызывающих разногласия заявлений» » . Новости CBS . 24 июня 2020 г. Проверено 29 июня 2020 г.

Внешние ссылки

Официальный сайт

[understanding_crossfit-1] Jump up to: ^а ^б Глассман, Грег. «Понимание CrossFit» (PDF) . Журнал КроссФит . Проверено 18 февраля 2012 г.

[GlassmanWarpath-2] Jump up to: ^а ^б ^с ^д Боулз, Нелли (8 сентября 2015 г.). «Эксклюзив: На тропе войны с Грегом Глассманом из CrossFit» . Максим . Проверено 6 января 2016 г.

[3] Сойфер, Джейсон (ноябрь 2011 г.). «Соучредитель программы тренировок CrossFit открывает тренажерный зал в Прескотте» . Ежедневный курьер . Проверено 28 апреля 2014 г.

[4] Глассман, Грег. «Лекция по питанию, часть 2: Оптимизация производительности» . Кроссфит, ООО . Проверено 12 августа 2012 г.

[5] «CrossFit, Inc: Информация о частной компании — Businessweek» . Businessweek.com . Архивировано из оригинала 13 июля 2012 года . Проверено 1 февраля 2015 г.

[6] «CROSSFIT Торговая марка CrossFit, Inc. — Регистрационный номер 3007458 — Серийный номер 78422177 :: Торговые марки Justia» . товарные знаки.justia.com . Проверено 25 января 2016 г.

[7] Хендерсон, Скотт (23 октября 2018 г.). «Взрывной рост числа филиалов CrossFit» . Утренний мел .

[8] «Как помешанный на здоровье создал самую большую в мире тенденцию в фитнесе» . CNBC . 5 апреля 2016 г.

[map-9] Jump up to: ^а ^б «Официальный поиск спортзалов-партнеров CrossFit» . Проверено 1 февраля 2015 г.

[10] «Гарантированная ставка названа официальной ипотечной компанией NOBULL CrossFit Games» . PRNewwire . 13 мая 2022 г.

[11] Дэвид Корианна (19 сентября 2019 г.). «Кроссфит: тренировки для женщин, упражнения и тренировки для начинающих» . ФактДоктор . Проверено 30 ноября 2019 г.

[12] Глассман, Грег (апрель 2007 г.). «Понимание CrossFit» (PDF) . Журнал CrossFit (56).

[Friedman-13] Фридман, Джон. «Успех и яблочко» . Журнал КроссФит . Проверено 16 марта 2014 г.

[14] «Кроссфит» . Кроссфит, Инк.

[CrossFit_Affiliate_Map-15] «Партнерская карта CrossFit» . Кроссфит, Инк.

[wagener-16] Jump up to: ^а ^б Себастьян Вагенер; Матиас Вильгельм Хоппе; Тило Хотфельд; Мартин Энгельхардт; Саша Джаванмарди; Кристиан Баумгарт; Юрген Фрейвальд (сентябрь 2020 г.). «Кроссфит – развитие, преимущества и риски» . Спортивная ортопедия-спортивная травматология . 36 (3): 241–249. doi : 10.1016/j.orthtr.2020.07.001 . ПМЦ 7473349 .

[17] Джанзина, Э.А.; Кассотаки, ОА (2019). «Преимущества и риски высокоинтенсивных тренировок CrossFit». Спортивная наука Здоровье . 15 : 21–33. дои : 10.1007/s11332-018-0521-7 . S2CID 57428207 .

[injury_review-18] Jump up to: ^а ^б ^с Челси Климек; Кристофер Эшбек; Александр Дж. Брук; Крис Дюралл (1 мая 2018 г.). «Являются ли травмы более распространенными при тренировках по кроссфиту, чем при других видах упражнений?» . Журнал спортивной реабилитации . 27 (3): 295–299. дои : 10.1123/jsr.2016-0040 . ПМИД 28253059 .

[19] Йена Мейер; Джанет Моррисон; Джули Зунига (декабрь 2017 г.). «Преимущества и риски CrossFit: систематический обзор» . Здоровье на рабочем месте Saf . 65 (12): 612–618. дои : 10.1177/2165079916685568 . ПМИД 28363035 .

[dantas-20] Гильерме Энрике Маттос Дантас; Родольфо де Алкмим Морейра Нуньес; Родриго Гомеш де Соуза Вейл (27 мая 2021 г.). «Сообщения о случаях спортсменов, страдающих рабдомиолизом: систематический обзор». Международный журнал спортивной науки и тренерства . 17 (1): 189–196. дои : 10.1177/17479541211018597 . S2CID 236347445 .

[backer-21] Jump up to: ^а ^б Хенрик К. Бэкер; Джон Т. Ричардс; Арне Кинцле; Джон Каннингем; Карл Ф. Браун (1 марта 2023 г.). «Напряженный рабдомиолиз у спортсменов: систематический обзор и текущие перспективы». Клин Дж Спорт Мед . 33 (2): 187–194. дои : 10.1097/JSM.0000000000001082 . ПМИД 36877581 . S2CID 257363163 .

[bjsm-22] Jump up to: ^а ^б «Энерционный рабдомиолиз: доведение мышц до предела» . Британский журнал спортивной медицины . 24 июня 2021 г.

[23] Бенджамин С. Хопкинс; Дэниел Ли; Марк Свет; Картик Кешавабхотла; Надер С. Дахдале (июль 2019 г.). «Кроссфит и рабдомиолиз: серия случаев из 11 пациентов, обратившихся в одно академическое учреждение» . J Sci Med Sport . 22 (7): 758–762. дои : 10.1016/j.jsams.2019.01.019 . ПМИД 30846355 .

[ABCNews-24] Jump up to: ^а ^б ^с Вебер, Ванесса (26 сентября 2013 г.). «Кроссфит: могут ли популярные экстремальные тренировки быть опасными?» . Новости АВС . Проверено 18 января 2016 г.

[newyorker-25] Jump up to: ^а ^б ^с ^д Харт, Мэтт (20 июля 2021 г.). «Есть ли будущее у кроссфита» . Житель Нью-Йорка .

[26] «Первоначальное основание CrossFit в 1996 году» . Скрибд . Проверено 21 июля 2014 г.

[27] Спин, Брайан (4 июня 2018 г.). «Знай свою историю: история Фрэн Грега Глассмана» . Вращение со штангой .

[dcpaleo.org-28] Jump up to: ^а ^б Сандерлин, Ревекка. «Тренировки в стиле коммандос стали культовыми» . Фейетвиллский обозреватель . Архивировано из оригинала 20 июля 2011 г.

[nytimes2005-29] Jump up to: ^а ^б Куперман, Стефани (22 декабря 2005 г.). «Приведи себя в форму, даже если это убьет тебя» . Нью-Йорк Таймс . ISSN 0362-4331 . Проверено 28 декабря 2015 г.

[iclubs.com-30] «Никаких признаков замедления бума кроссфита – спортивный бизнес» . www.iclubs.com . Архивировано из оригинала 15 апреля 2017 года . Проверено 13 января 2016 г.

[2018_affiliates-31] Jump up to: ^а ^б Хендерсон, Скотт (23 октября 2018 г.). «Взрывной рост числа филиалов CrossFit» . Утренний мел .

[32] Хендерсон, Скотт (12 ноября 2018 г.). «Рост партнерской сети CrossFit, Часть 2: Международный анализ» . Утренний мел .

[33] Джо Рекуперо, Лорел Уолзак, изд. (2020). Векторы спортивных СМИ . Сети общих исследований. ISBN 978-1-86335-221-5 – через Google Книги.

[34] «Сколько людей занимаются кроссфитом?» . Кроссфит Укрепление . 28 октября 2020 г.

[35] Галич, Бояна (9 января 2023 г.). «81 статистика CrossFit, которую вам следует знать» . LiveStrong.com .

[36] Эвер, Бретт (22 февраля 2023 г.). «Фитнес необходим» . Кроссфит .

[kalil-37] Калил, Лорен (9 января 2022 г.). «В 2021 году количество филиалов CrossFit увеличится почти на 1400, Министерство внутренних дел планирует продолжить рост в 2022 году» . Утренний мел uUp .

[38] Бленнерхассетт, Патрик (25 апреля 2022 г.). «Почему кроссфит процветает в Европе?» . Утренний мел .

[39] Бленнерхассетт, Патрик (27 апреля 2022 г.). «Франция теперь является крупнейшей историей успеха CrossFit за пределами США» . Утренний мел .

[40] «CrossFit выигрывает судебное дело и избегает корпоративного поглощения» . SBNation.com . Вокс Медиа. 15 ноября 2012 года . Проверено 1 февраля 2015 г.

[41] Пасха, Михаил (1 февраля 2021 г.). «Эти двое мужчин стремятся спасти кроссфит» . Мужское здоровье .

[42] «Эрик Роза, владелец спортзала в Боулдере, покупает CrossFit после спорного ухода генерального директора Грега Глассмана» . CBS4 Денвер. 24 июня 2020 г. Проверено 28 июня 2020 г.

[43] Высокий |, Лукас (24 ноября 2020 г.). «CrossFit арендует помещение для новой штаб-квартиры в Боулдере» . Ежедневная камера в Боулдере . Проверено 24 ноября 2020 г.

[44] Уильямс, Бретт (2 августа 2022 г.). «CrossFit называет нового генерального директора: бывшего технического директора Дона Фаула» . Мужское здоровье .

[45] Хайнс, Э. «Кроссфит в Париже» . Журнал «Эмигранты» . ЕР. Архивировано из оригинала 16 октября 2013 г.

[methodology-46] Кэрролл, Николь (16 января 2023 г.). «Непревзойденная эффективность: понимание методологии CrossFit» . Кроссфит .

[47] «Руководство по кроссфиту для начинающих (необходимо знать перед началом)» . Гараж, тренажерный зал Power . 19.11.2019 . Проверено 6 декабря 2019 г.

[48] Глассман, Грег (1 апреля 2002 г.). «Основы» . Кроссфит журнал . Архивировано из оригинала 28 августа 2012 года.

[pyramid-49] «Теоретическая иерархия фитнеса» . Кроссфит . 12 августа 2019 г.

[50] «Определение CrossFit, Часть 1: Функциональные движения» . Кроссфит .

[51] «Определение CrossFit, Часть 2: Интенсивность» . Кроссфит .

[52] «Определение CrossFit, часть 3: вариативность» . Кроссфит .

[programming-53] Jump up to: ^а ^б Глассман, Грег (1 февраля 2003 г.). «Теоретический шаблон для программирования CrossFit» . Кроссфит журнал .

[54] «Движения» . Кроссфит .

[55] Купер, Эдвард (27 июля 2020 г.). «12 лучших тренировок CrossFit, которые стоит попробовать сегодня: от домашних тренировок до сжигания жира со штангой» . Мужское здоровье .

[56] Поляк, Алекс (3 июля 2024 г.). «Тренировка CrossFit Fran с объяснением и масштабированием для каждого уровня навыков» . БарБенд .

[57] Крокетт, Мэтт С.; Бутрин, Тед (01 июня 2018 г.). «В погоне за рецептом: пространственная этнография зала CrossFit» . Журнал «Социология спорта» . 35 (2): 98–107. дои : 10.1123/ssj.2017-0115 . ISSN 0741-1235 . S2CID 151686296 .

[58] Балабан, Душан (4 ноября 2013 г.). «Эталонные тренировки по кроссфиту – «Девочки» » . БоксРокс .

[59] «Определение эталонного WOD» . WOD-генератор .

[60] Ройл, Орианна Роза (31 мая 2023 г.). «Марк Цукерберг делится своей тщательной тренировкой «Вызов Мерфа» в День памяти со своими дочерьми» . Удача .

[61] Хьюз, Мэллори (27 мая 2019 г.). «Что такое вызов Мерфа и почему все делают его в День памяти» . CNN .

[62] Гуннлаугсдоттир, Гудрун (12 января 2022 г.). «Что такое масштабирование в кроссфите» . БоксРокс .

[63] Андрес, Кевин (15 сентября 2022 г.). «Как масштабировать тренировки по кроссфиту» . К2 Фитнес .

[64] Найтон, Чарли. «Искусство масштабирования: как изменить тренировки CrossFit® для всех уровней» . Водпреп .

[65] Кляйн, Алиса (14 января 2014 г.). «Кроссфит: попробуйте, если вы достаточно выносливы» . Независимый .

[66] «Правда о киппинговых подтягиваниях» . Физио со штангой . 18 декабря 2017 г.

[67] «Силовая подготовка для занятий кроссфитом» . Программирование коробки .

[68] «Руководство по работе с олимпийскими аксессуарами для тяжелой атлетики» . Инвиктус Фитнес.

[69] Ларсен, Эмбер (22 ноября 2021 г.). «Почему вашему кроссфит-залу нужна программа On Ramp» . Разрыв мышц .

[70] «С чего начать — CrossFit: создание элитного фитнеса» . Архивировано из оригинала 15 января 2013 г. Проверено 10 января 2013 г.

[71] Бригам, Линкольн (2006). «Журнал Crossfit: Plyo Boxes» (PDF) . Кроссфит. п. 4 . Проверено 17 февраля 2014 г.

[72] Глассман, Грег. «Понимание кроссфита» . Кроссфит . Проверено 16 апреля 2014 г.

[73] «Художественная гимнастика» . www.gradityfitness.co.uk. 29 октября 2015 г. Архивировано из оригинала 8 октября 2016 г.

[LAT_May-74] Диас, Ракель (23 мая 2017 г.). «Кроссфит» . magzter.com . Латинская Австралия . Проверено 24 мая 2017 г.

[75] «Тренировка дня: суббота 010210» . Кроссфит . 10 февраля 2001 г.

[76] Родился, Роберт (29 июня 2021 г.). «Штаб-квартира запускает бесплатную партнерскую программу CrossFit для владельцев боксов» . БоксРокс .

[cap-77] Jump up to: ^а ^б Генетин-Пилава, Джо (17 апреля 2023 г.). «Партнерское программирование CrossFit теперь бесплатно с ежегодной партнерской комиссией» . Утренний мел .

[78] О'Коннор, Эрик (6 ноября 2023 г.). «Основы программирования: Часть 1» . Кроссфит .

[79] Кассель, Габриэль (22 апреля 2024 г.). «Тренер и спортсмен по кроссфиту оценивают лучшие планы тренировок по кроссфиту» . Обзоры спортзала «Гараж» .

[80] «Коучинг по кроссфиту: создайте свой собственный CrossFit WOD» . Спортзал .

[81] Поляк, Алекс (3 июля 2024 г.). «Как создать свой собственный CrossFit WOD, независимо от уровня вашего опыта» . БарБенд .

[82] «Последние данные исследования рынка CrossFit» . Ралли-фитнес. № 28 ноября 2014 г. Проверено 8 июля 2015 г.

[83] Уоллак, Рой М. (2009). Бегите всю жизнь: план против старения, против травм и суперфитнеса . Издательство Скайхорс. п. 65 . ISBN 978-1-60239-344-8 .

[84] Сван, Дженнифер Х. (13 января 2009 г.). «Тренировки CrossFit редко бывают рутинными» . Военное преимущество.

[85] «Добро пожаловать в Королевскую спортивную ассоциацию лейб-гвардии» . Королевская спортивная ассоциация лейб-гвардии Дании. Архивировано из оригинала 15 января 2013 г.

[86] Митчелл, Брайан (25 июня 2008 г.). «Увлечение тренировками CrossFit охватило Корпус» . Таймс морской пехоты . Архивировано из оригинала 20 апреля 2010 года.

[87] Родригес, Хуан К. (2 марта 2010 г.). «Флорида Марлинз: улучшение показателей Кэмерона Мэйбина обнадеживает» . Солнечная стража Южной Флориды . Архивировано из оригинала 4 марта 2010 года.

[88] Стюарт, Айова (14 декабря 2007 г.). «Блокнот UCSC: мужское регби готовится к сезону» . Страж Санта-Крус . ^{[ мертвая ссылка ]} Все URL

[89] Томпсон, Уолтер Р. (декабрь 2013 г.). «Тенденции сейчас: мировой обзор тенденций в фитнесе на 2014 год» . Журнал здоровья и фитнеса ACSM . 17 (6): 10–20. дои : 10.1249/FIT.0b013e3182a955e6 .

[90] Жоао Густаво Клаудино; Тим Дж. Габбетт; Фрэнк Буржуа; Хелтон де Са Соуза; Рафаэль Шагас Миранда; Бруно Мезенсио; Рафаэль Сончин; Карлос Альберто Кардосо Фильо; Мартим Боттаро; Арнальдо Хосе Эрнандес; Альберто Карлос Амадио; Хулио Серка Серран (декабрь 2018 г.). «Обзор CrossFit: систематический обзор и метаанализ» . Спорт-Мед Открытый чемпионат . 26 (1): 11. дои : 10.1186/s40798-018-0124-5 . ПМК 5826907 . ПМИД 29484512 .

[91] Томпсон, Уолтер Р. (январь 2021 г.). «Всемирный обзор фитнес-трендов на 2021 год» . Журнал здоровья и фитнеса ACSM . 25 (1): 10–19. doi : 10.1249/FIT.0000000000000631 .

[92] Бокс, Эллисон Дж; Петруццелло, Стивен Дж (28 января 2021 г.). «Высокоинтенсивные интервальные упражнения: методологические соображения по пропаганде поведения с аффективной точки зрения» . Границы в психологии . 12 . дои : 10.3389/fpsyg.2021.563785 . ПМЦ 7875892 . ПМИД 33584463 .

[93] Толанд, Сара (4 декабря 2017 г.). «Является ли Orangetheory новым кроссфитом?» . Мужской журнал .

[94] «Олимпийские игры: Тяжелая атлетика США хочет извлечь выгоду из бума популярности спорта для следующего олимпийского цикла» . Солт-Лейк-Трибьюн . Проверено 30 сентября 2017 г.

[95] «Кроссфит поднимает олимпийскую тяжелую атлетику в центр внимания общественности» . Олимпийские игры NBC . Архивировано из оригинала 01 октября 2017 г. Проверено 30 сентября 2017 г.

[Certification_Programs-96] Jump up to: ^а ^б Спандорф, Рошель Б.; Брокетт, Дженнифер Л.; Буоно, Анна Р. (весна 2014 г.). «Программы сертификации: франшизы или нет?» (PDF) . Журнал права франчайзинга . 33 (4): 505–524. Доступ через полную базу данных академического поиска в ЛГУ. ^{[ постоянная мертвая ссылка ]}

[97] «Подать заявку на участие в партнерской программе» . Основы коробки .

[98] «Стоимость участия» . Кроссфит .

[raised_fees-99] Jump up to: ^а ^б ^с Бирс, Эмили (1 декабря 2023 г.). «Мнения владельцев спортзалов неоднозначны; некоторые аплодируют объявлению о вступительном взносе CrossFit, другие угрожают уйти» . Утренний мел .

[100] «Дополнительные типы филиалов CrossFit» . 28 ноября 2022 г.

[101] Гомиллион, Сара (2017). «Успех CrossFit и его значение для бизнеса всех типов» . Университет Теннесси .

[102] «Сертификационные курсы» . Кроссфит. Архивировано из оригинала 6 сентября 2013 г.

[103] «Курсы по кроссфиту» . CrossFit.com. Архивировано из оригинала 6 сентября 2013 года . Проверено 5 сентября 2013 г.

[104] «Сертификаты» . Кроссфит .

[105] Бабиаш, Пейдж; Поркари, Джон П.; Штеффен, Джеффри; Доберштейн, Скотт; Фостер, Карл (ноябрь 2013 г.). «CrossFitTM: новое исследование подвергает испытанию популярные тренировки» . Американский совет по физическим упражнениям .

[106] «Кроссфит Олбани расширяется до Клифтон-парка 21 августа 2011 года: как окупились тяжелые тренировки и питание, как у пещерных людей» . Бостон Глобус . 8 августа 2011 г. Архивировано из оригинала 4 октября 2011 г.

[bestlife-107] Скотт, Пол (23 октября 2007 г.). «Безупречный взгляд на часто бессмысленный мир фитнес-клубов» (PDF) . Лучшая жизнь . Архивировано из оригинала (PDF) 27 марта 2014 г.

[108] Уолш, Боб (2007). Как люди, ведущие блоги, меняют мир и как вы можете к ним присоединиться . Апресс. ISBN 978-1-59059-691-3 .

[109] Годин, Сет (2009). Племена . Книги Пяткуса. Мистер. 160. ИСБН 978-0-7499-3975-5 .

[110] Коллинз, Саския (1 августа 2019 г.). «Игры CrossFit: борьба за крупнейший бренд на Земле» . Подача .

[111] «Компании, стоящие за лучшими спортсменами CrossFit Games» . Бизнес двух мозгов . 29 апреля 2021 г.

[112] Друг, Брайан (16 августа 2023 г.). «Что такое CrossFit Open?» . БарБенд .

[113] «Как CrossFit стал брендом стоимостью 4 миллиарда долларов» . Форбс . 25 февраля 2015 г.

[114] «Почему соревнования по пегборду на играх CrossFit были такими ужасными» . Мужской фитнес . 31 июля 2015 года . Проверено 12 января 2016 г.

[Fittest_on_Earth-115] Мерфи, Селина (19 сентября 2013 г.). «Познакомьтесь с самой сильной женщиной на Земле» . Ирландия Независимая . Проверено 16 февраля 2015 г.

[116] «209 585: Восстание открытого» . Кроссфит игры. 26 марта 2014 г.

[BBC-117] Клюли, Эмма (11 октября 2019 г.). «Игры CrossFit: путь к короне «Самого приспособленного на Земле» » . Би-би-си Спорт .

[118] Эдмондс, Уилл (22 февраля 2018 г.). «Является ли CrossFit Open крупнейшим спортивным соревнованием на Земле?» . CNN .

[119] «Что такое кроссфит?» . Архивировано из оригинала 13 февраля 2015 г. Проверено 1 февраля 2015 г.

[120] «Добро пожаловать в сезон CrossFit Games 2019» . Кроссфит игры . 14 февраля 2019 г.

[121] «CrossFit Games 2020 объявляет о новом формате онлайн + лично» . Кроссфит игры . 7 августа 2020 г.

[122] Киллманн, Каро (9 января 2021 г.). «Что такое континентальные дивизионы и четвертьфиналы CrossFit?» . БоксРокс .

[123] «Как стать партнером» . www.crossfit.com . Проверено 12 июня 2019 г.

[124] «Сертификационный курс CrossFit Level 1» . Training.crossfit.com . Проверено 16 апреля 2018 г.

[125] Бу, Мартин. «Как стать тренером по кроссфиту» .

[126] «Сертифицированный тренер по кроссфиту» . сайт CrossFit.com . Проверено 12 августа 2020 г.

[127] «КРОССФИТ» . сайт CrossFit.com . Проверено 28 мая 2020 г.

[128] «Одна ошибка при подъеме силой, которую следует избегать» . Мышцы и движение .

[129] «Опасен ли кроссфит?» . Bloomberg.com . 4 сентября 2014 года . Проверено 28 декабря 2015 г.

[130] «Безопасен ли кроссфит? О чем вам не рассказали «60 минут»» . Форбс . Проверено 28 декабря 2015 г.

[131] «Кроссфит: экстремальный рост, опасения» . ESPN.com . 25 июля 2014 года . Проверено 28 декабря 2015 г.

[132] «Кроссфит нас убивает?» . За пределами Интернета . 4 ноября 2013 года . Проверено 28 декабря 2015 г.

[133] «Правда причиняет боль: Часть 1» . РАССЕЛЫ . 15 июня 2015 года . Проверено 28 декабря 2015 г.

[134] «Масштабирование тренировок CrossFit, Джереми Гордон, CF-L4» . Кроссфит журнал . Проверено 28 декабря 2015 г.

[135] «Руководство для тренера CrossFit L-1» (PDF) . Кроссфит журнал . CrossFit, Inc., 15 мая 2010 г. Проверено 28 декабря 2015 г.

[136] «Правда причиняет боль: Часть 1» . РАССЕЛЫ . 15 июня 2015 года . Проверено 13 января 2016 г.

[137] Смит, Майкл М.; Соммер, Аллан Дж.; Старкофф, Брук Э.; Девор, Стивен Т. (ноябрь 2013 г.). «Высокоинтенсивные силовые тренировки на основе кроссфита улучшают максимальную аэробную форму и состав тела». Журнал исследований силы и физической подготовки . 27 (11): 3159–3172. дои : 10.1519/JSC.0b013e318289e59f . ПМИД 23439334 . S2CID 25295158 . (Отозвано, см. два : 10.1519/JSC.0000000000001990 , PMID 28557856 , часы втягивания )

[Mathis-Lilley-138] Jump up to: ^а ^б Матис-Лилли, Бен (11 июля 2014 г.). «CrossFit подает в суд на издателя исследования, которое автор исследования назвал «очень позитивным» по отношению к CrossFit» . Сланец . ISSN 1091-2339 . Проверено 28 декабря 2015 г.

[139] «Журнал исправляет данные о травмах в CrossFit в документе, находящемся в центре иска» . Часы втягивания . 21 сентября 2015 года . Проверено 28 декабря 2015 г.

[140] «CROSSFIT, Inc. против НАЦИОНАЛЬНОЙ АССОЦИАЦИИ СИЛОВОЙ И КОНДИЦИОНЕРНОЙ АССОЦИАЦИИ» . Лигл . Проверено 16 мая 2017 г.

[141] «Высокоинтенсивные силовые тренировки на основе CrossFit улучшают максимальную аэробную форму и состав тела: втягивание» . Журнал исследований силы и физической подготовки . 31 (7): е76. Июль 2017 г. doi : 10.1519/JSC.0000000000001990 . ПМИД 28557856 .

[3:2014cv01191-142] Jump up to: ^а ^б «Crossfit, Inc. против Национальной ассоциации силовой и физической подготовки, № 3: 2014cv01191 - Документ 176 (SD Cal. 2017)» . Закон Юстии . Проверено 25 января 2018 г.

[143] «Кроссфит-участник, нанесший санкции по делу о ложной рекламе» . Судебная газета. 7 июня 2017 г.

[144] «Crossfit выигрывает судебный иск на сумму 4 миллиона долларов, связанный с отозванным документом» . Часы втягивания . 7 января 2020 г.

[elkin-145] Элкин, Дж.Л.; Каммерман, Дж.С.; Кунсельман, Арканзас; Галло, РА (2019). «Вероятность травм и медицинская помощь между участниками CrossFit и традиционной тяжелой атлетикой» . Ортопедический журнал спортивной медицины . 7 (5): 2325967119843348. doi : 10.1177/2325967119843348 . ПМК 6505252 . ПМИД 31106222 .

[146] «Кроссфит требует отзыва документов, утверждающих, что их участники с большей вероятностью получат травмы» . Часы втягивания . 28 мая 2019 года . Проверено 28 мая 2019 г.

[147] Салливан, Дэн (22 ноября 2021 г.). «Все о рабдо» . Разрыв мышц .

[Rhabdo1-148] Робертсон, Эрик (20 сентября 2013 г.). «Маленький грязный секрет кроссфита» . Середина . Проверено 18 июня 2020 г.

[Rhabdo2-149] Нанн, Гэри (06 января 2016 г.). «Болезнь, поражающая очень подготовленных спортсменов» . Вещи . Проверено 18 января 2016 г.

[MCT_CrossFit-150] Jump up to: ^а ^б Митчелл, Брайан (16 августа 2006 г.). «В иске утверждается, что тренировки CrossFit наносят вред» . Таймс морской пехоты . Архивировано из оригинала 24 августа 2008 года . Проверено 16 августа 2008 г.

[Jonathan_Mummolo-151] «Высокоинтенсивная тренировка в тренажерном зале оставила меня инвалидом, свидетельствует мужчина» . Вашингтон Пост . 7 октября 2008 г.

[152] Ашванден, Кристи (30 апреля 2014 г.). «Крайности кроссфита» . Stuff.co.nz . Проверено 18 января 2016 г.

[:0-153] Jump up to: ^а ^б ^с Грин, Расс (7 сентября 2014 г.). «Комментарий №1» . CrossFit.com . Кроссфит . Проверено 18 января 2016 г.

[154] Сэвидж, Фил. «Правда о рабдо» доктора Майкла Рэя — CrossFit Journal . Журнал.crossfit.com . Проверено 30 июня 2011 г.

[GlassmanRhabdo-155] Jump up to: ^а ^б Глассман, Грег. «Рабдо, вызванное кроссфитом», Грег Глассман — CrossFit Journal . Журнал.crossfit.com . Проверено 30 июня 2011 г.

[156] Глассман, Грег. «Убийственные тренировки Юджина Аллена — CrossFit Journal» . Журнал.crossfit.com . Проверено 30 июня 2011 г.

[157] Старретт, Келли . «Возвращение к рабдомиолизу доктора Уилла Райта - CrossFit Journal» . Журнал.crossfit.com . Проверено 30 июня 2011 г.

[CFManual-158] Лисхаус (20 октября 2010 г.). «Руководство для инструктора Crossfit v4» . Проверено 1 февраля 2015 г.

[159] «Взгляд хирурга-ортопеда на CrossFit» . КУЧА . 17 сентября 2015 года . Проверено 18 января 2016 г.

[160] «Кока-кола, кроссфит и возмущение» . Тело для жены . 3 июля 2015 года . Проверено 6 января 2016 г.

[161] «Не пересекайтесь с кроссфитом» . Inc.com . 2 июля 2013 года . Проверено 6 января 2016 г.

[162] «Кислый юмор у CrossFit» . За пределами Интернета . 29 мая 2014 года . Проверено 6 января 2016 г.

[163] Грегори, Шон. «Пять вещей, которые вам нужно знать о кроссфите» . Время . ISSN 0040-781X . Проверено 6 января 2016 г.

[164] «День отдыха» . CrossFit.com . CrossFit, Inc., 23 апреля 2015 г. Проверено 6 января 2016 г.

[Martin-165] Jump up to: ^а ^б Мартин, Кэт (7 июня 2014 г.). «Пародия на CrossFit от Иисуса, которая воспринимает эту концепцию буквально» . Христианин сегодня . Проверено 9 июня 2014 г.

[Hafiz-166] Хафиз, Ясмин (5 июня 2014 г.). «CrossFit публикует пародию на Иисуса на странице в Facebook, и комментарии взрываются» . Хаффингтон Пост . Проверено 9 июня 2014 г.

[167] Стефани М. Ли (6 июня 2018 г.). «Кроссфит только что уволил своего представителя, который назвал гордость ЛГБТ «грехом» » . Новости БаззФида.

[168] ЛоФранко, Джастин (23 мая 2019 г.). «CrossFit закрывает аккаунты Facebook и Instagram из-за проблем с конфиденциальностью данных» . Утренний мел . Проверено 24 мая 2019 г.

[auto-169] Jump up to: ^а ^б «CrossFit, Inc. приостанавливает использование Facebook и связанных с ним свойств» . Кроссфит . Проверено 24 мая 2019 г.

[170] Грег Глассман [@CrossFitCEO] (6 июня 2020 г.). «Это: FLOYD-19» ( Твиттер ) . Проверено 7 июня 2019 г. - через Twitter .

[171] «Reebok и спортивные залы разорвали связи с CrossFit на фоне требований потребителей принять корпоративные меры против расизма» . Вашингтон Пост . 8 июня 2020 г. Проверено 9 июня 2020 г.

[172] «Генеральный директор CrossFit Gym Грег Глассман уходит в отставку в хаосе» . Нью-Йорк Таймс . 9 июня 2020 г.

[:1-173] «Генеральный директор CrossFit уходит в отставку после того, как его расовые высказывания заставили Reebok и других разорвать связи» . NPR.org . Проверено 11 июня 2020 г.

[174] Роб Маклин и Клэр Даффи (10 июня 2020 г.). «Грег Глассман уходит с поста генерального директора CrossFit после скандальных твитов о Джордже Флойде» . CNN . Проверено 10 июня 2020 г.

[175] «Основатель CrossFit Грег Глассман продаст компанию после негативной реакции по поводу «вызывающих разногласия заявлений» » . Новости CBS . 24 июня 2020 г. Проверено 29 июня 2020 г.

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]

[ 5 ]

[ 6 ]

[ 7 ]

[ 8 ]

[ 9 ]

[ 10 ]

[ 11 ]

[ 12 ]

[ 13 ]

[ 14 ]

[ 15 ]

[ 16 ]

[ 17 ]

[ 18 ]

[ 19 ]

[ 20 ]

[ 21 ]

[ 22 ]

[ 23 ]

[ 24 ]

[ 25 ]

[ 26 ]

[ 27 ]

[ 28 ]

[ 29 ]

[ 30 ]

[ 31 ]

[ 32 ]

[ 33 ]

[ 34 ]

[ 35 ]

[ 36 ]

[ 37 ]

[ 38 ]

[ 39 ]

[ 40 ]

[ 41 ]

[ 42 ]

[ 43 ]

[ 44 ]

[ 45 ]

[ 46 ]

[ 47 ]

[ 48 ]

[ 49 ]

[ 50 ]

[ 51 ]

[ 52 ]

[ 53 ]

[ 54 ]

[ 55 ]

[ 56 ]

[ 57 ]

[ 58 ]

[ 59 ]

[ 60 ]

[ 61 ]

[ 62 ]

[ 63 ]

[ 64 ]

[ 65 ]

[ 66 ]

[ 67 ]

[ 68 ]

[ 69 ]

[ 70 ]

[ 71 ]

[ 72 ]

[ 73 ]

[ 74 ]

[ 75 ]

[ 76 ]

[ 77 ]

[ 78 ]

[ 79 ]

[ 80 ]

[ 81 ]

[ 82 ]

[ 83 ]

[ 84 ]

[ 85 ]

[ 86 ]

[ 87 ]

[ 88 ]

[ 89 ]

[ 90 ]

[ 91 ]

[ 92 ]

[ 93 ]

[ 94 ]

[ 95 ]

[ 96 ]

[ 97 ]

[ 98 ]

[ 99 ]

[ 100 ]

Базы данных авторитетного контроля
Международный	ВИАФ
Национальный	Соединенные Штаты