✖


Jump to content

Ультрамарафон

(Перенаправлен с ультра -марафона )

Ультрамарафон
Ультрамаратонеры соревнуются на гонке Sahara 2011 ( 4 пустыня )
Высший руководящий орган Мировая легкая атлетика , Международная ассоциация ультраруннеров и глобальная организация многодневных ультрамаратонеров
Присутствие
Чемпионат мира 1987 -Present

Ультрамарафон - это нога длиннее традиционного марафонского расстояния 42,195 километров (26 миль 385 ярдов). Спорт бега ультрамаратонов называется Ultra Running или Ultra Distance Run .

Различные расстояния, поверхности и форматы участвуют в конкурсе, от самого короткого общего ультрамарафона 31 мили (50 км) и до 3100 миль. [ 1 ] Около 100 миль (160 км), как правило, самая длинная дистанция, проходящая менее чем за 24 часа, но также более длинные многодневные гонки обычно проводятся как 48 часов, 200 миль (320 км) или более, иногда гонка с перерывами для сна для сна Полем

Самые старые и крупнейшие ультрамарафоны находятся на дороге, в том числе Марафон товарищей (более 10 000 финишеров в год) и два марафона океанов (более 6000 финишеров в год). [ 2 ] Самая длинная в мире сертифицированная ножка -это самопроведение 3100 миль . Многие ультрас имеют историческое значение, в том числе спартатлон , основанный на 246 -километровом пробеге греческого посланника , от Афин до Спарты во время битвы при марафоне через полтора дня, чтобы обратиться за помощью к персам. [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ]

Бегуны, ожидающие начала марафона товарищей 2023 года

Чемпионаты мира по ультрабели проводятся Международной ассоциацией ультраруннеров (IAU) за 50 км, 100 км, 24 часа и Ultra Trail . Глобальная организация многодневных ультрамаратонеров (GOMU) проводит чемпионат мира в течение 48 часов и 6 дней. [ 6 ] Мировые рекорды ратифицируются и признаны мировой легкой атлетикой (50 км и 100 км), МАУ (от 50 км до 6 дней) и гому (от 48 часов до 5000 км). [ 7 ] [ 8 ] [ 9 ]

Существует также совпадение со спортом бега тропы и горы . Около 100 миль (160 км) гонок являются одними из старейших и самых престижных событий, особенно в Северной Америке. [ 10 ] Самая старая, а также самая большая гонка на тропе - это 78 км в 78 км во Франции (более 5000 финишеров в год). [ 11 ]

Обзор

[ редактировать ]

Существует два основных типа ультрамарафона: те, которые охватывают указанное расстояние или маршрут, и те, которые длятся в течение заранее определенного периода (с победителем, покрывающим наибольшее расстояние за это время). Наиболее распространенные расстояния составляют 50 километров (31,07 мили), 50 миль (80,47 км), 100 километров (62,14 миль), 100 миль (160,93 км) и продолжаются до самого длинного сертифицированного расстояния гонки 3100 миль. [ 1 ] События времена варьируются от 6, 12 и 24 часов до 3, 6 и 10 дней (известные как многодневные гонки ). Сметные события, как правило, проводятся на трассе или на короткий дорожный курс, часто одну милю (1,6 км) или меньше. [ 12 ]

Формат ультрамаратонов и курсов варьируется, начиная от отдельных петлей (некоторые из которых коротки, как 400-метровый (1300 футов) трек), [ 13 ] на точечные дороги или гонки на трассе, для кросс-кантри- рогейнов . Многие ультрамарафоны имеют значительные препятствия, такие как ненастная погода, изменение высоты или бурная местность. Обычно существуют станции помощи , будь то каждый круг трассы, небольших дорог или курсов по петлям тропы, или, возможно, до 20-35 километров (от 12 до 22 миль), где бегуны могут пополнять пищу и напитки или делать короткие перерывы Полем

Есть некоторые самостоятельные гонки ультрамарафона, в которых каждый конкурент должен нести все свои припасы, включая еду, чтобы пережить длину гонки, как правило, неделю. 6-дневная сценическая гонка Марафона Дес-Сабли в Марокко и Гранд-Гранд Ультра в США-примеры. [ 14 ] [ 15 ]

Международная ассоциация ультраруннеров (IAU) организует чемпионаты мира по различным ультрамарафонам, в том числе 50 километров (31 миль), 100 километров (62 миль), 24 часа и бег Ultra Trail , которые также признаны мировой атлетикой . Во многих странах мира есть свои ультразарные организации, часто Национальную федерацию легкой атлетики страны или санкционированы такими национальными организациями по легкой атлетике.

50-километровые и 100-километровые гонки признаны мировыми рекордами мировой легкой атлетики , мирового руководящего органа по легкой атлетике. [ 16 ] Международная ассоциация ультраруннеров признает мировые рекорды МАУ за 50 километров, 100 километров, 6 часов, 12 часов, 100 миль, 24 часа, 48 часов и 6 дней. [ 17 ] Глобальная организация многодневных ультрамаратонеров (GOMU) признает многодневные мировые рекорды для стандартных и нестандартных расстояний и времена между 48 часами до 5000 км. [ 18 ]

Существуют события ультрамарафона , которые обычно составляют 50 км, хотя 100 км и 100 миль также организованы (160 км) «Центурион». Кроме того, неконкурентное Международной марширующей лиги мероприятие Nijmegen Четырех дней марта имеет дистанцию ​​регулирования 4 × 50 км в течение четырех дней для тех, кто в возрасте от 19 до 49 лет. [ 19 ]

В 2021 году были выявлены опасения по поводу планирования и медицинской помощи, доступных для ультрамарафонов в Китае, после того, как десятки гонщиков погибли от переохлаждения и, по крайней мере, одного от сердечного приступа , соревнуясь в ультрамарафоне в каменном лесу Желтой реки . Позже правительство объявило о запрете на «экстремальные» соревнования. [ 20 ]

В августе 2023 года было объявлено о партнерстве между Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) и Triathlon Ironman , и новым формированием UTMB World Series, ультра-дистанции, которая завершается UTMB, состоявшимся в августе. Были выявлены опасения по поводу роста въезда, гомогенизации гоночного опыта и бульдозера меньших событий. [ 21 ] [ 22 ]

Мировой рекорд МАУ и лучшие выступления мира

[ редактировать ]

До 2014 года IAU ведет списки лучших выступлений мира на разных поверхностях (дорога, трек и помещение). Начиная с 2015 года, различие между поверхностями было удалено, и записи были объединены в одну категорию. [ 23 ] Некоторые руководящие органы продолжают хранить отдельные ультрамарафонские пути и дорожные записи для своих юрисдикций. [ 24 ]

Начиная с января 2022 года, МАА начала распознавать и ратифицировать выступления как мировые рекорды МАУ. Мировая легкая атлетика также начала ратифицировать расстояние 50 тыс. В качестве мирового рекорда как для смешанных, так и для женщин, соответственно, наряду с 100 тыс.. События, рассматриваемые мировыми рекордами IAU: 6, 12, 24 и 48 часов вместе с 50 и 100 милями. Записи в 6 -дневном мероприятии называются мировыми выступлениями IAU. [ 25 ]

Потенциальные рекордные выступления на расстояниях, признанные МАУ и следуя мировой легкой атлетике и правилам МАУ [ 26 ] которые еще не были ратифицированы и не отклонены, включают следующее:

  • Михо Наката пробежала 270,363 км за 24 часа на 24 -часовом чемпионате мира по МАУ в декабре 2023 года. [ 27 ]
  • Stine Rex (Дания) пробежала 913,6 км в 6-дневной гонке в Дании в течение августа и сентября 2024 года. [ 28 ] [ 29 ]
  • Маттие Бонн (Бельгия) пробежала 1046 км на 6 -дневном чемпионате мира по Гому 2024 года в Венгрии в сентябре. [ 30 ]


Мировые рекорды МАУ и лучшие мировые выступления по состоянию на мая 2024 года являются следующими. [ 31 ]

Мужчина

[ редактировать ]
Событие Записывать Спортсмен Дата Место
50 км 2:38:43  CJ Albertson   ( США ) 8 октября 2022 года Соединенные Штаты Сан -Франциско , США
50 миль 4:48:21  Чарльз Р. Лоуренс   ( США ) 11 ноября 2023 года Соединенные Штаты Вена, он , нас
100 км 6:05:35  Aleksandr Sorokin  ( LTU ) 14 мая 2023 года Литва Вильния , Литва
100 миль 10:51:39  Aleksandr Sorokin  ( LTU ) 7 января 2022 года Израиль Тель -Авив , Израиль
6 часов 98.496 км  Aleksandr Sorokin  ( LTU ) 23 апреля 2022 года Великобритания Бедфорд , Великобритания
12 часов 177,410 км  Aleksandr Sorokin  ( LTU ) 7 января 2022 года Израиль Тель -Авив , Израиль
24 часа 319,614 км  Aleksandr Sorokin  ( LTU ) 17 сентября 2022 года Италия Верона , Италия
48 часов 473,495 км  Yiannis Kouros   ( GRE ) 3–5 мая 1996 года Франция Surgères , Франция
6 дней 1036,800 км  Yiannis Kouros   ( GRE ) 20-26 ноября 2005 г. Австралия Колак , Австралия

Женщины

[ редактировать ]
Событие Записывать Спортсмен Дата Место
50 км 2:59:54  Desiree Linden   ( США ) 13 апреля 2021 года Соединенные Штаты Дорена, Орегон , США
50 миль 5:40:18  Энн Трасон   ( США ) 23 февраля 1991 года Соединенные Штаты Хьюстон , США
100 км 6:33:11  Томоэ Абэ   ( JPN ) 25 июня 2000 года Япония Юбетсу-Сарома-Токоро , Япония
100 миль 12:42:40  Камилла Херрон   ( США ) 11 ноября 2017 года Соединенные Штаты Вена, он , нас
6 часов 85,492 км  Неле-возрастной байер   ( GER ) 11 марта 2017 года Германия Мюнстер , Германия
12 часов 153,600 км  Satu Lipiäinen   ( FIN ) 20 мая 2023 года Финляндия Коккола , Финляндия
24 часа 270,116 км  Камилла Херрон   ( США ) 26–27 октября 2019 года Франция Альби , Франция
48 часов 435,336 км  Камилла Херрон   ( США ) 24–26 марта 2023 года Австралия Брюс , Австралия
6 дней 901.768 км  Камилла Херрон   ( США ) 6–12 марта 2024 года Соединенные Штаты Калифорния, США

До 2021 года IAU также держала записи за 1000 км и 1000 миль. Последние записи были: [ 32 ]

Мужчина

[ редактировать ]
Событие Записывать Спортсмен Дата Место
1000 км 5d 16:17:00  Yiannis Kouros   ( GRE ) 26 ноября - 2 декабря 1984 г. Австралия Колак , Австралия
1000 миль 10d 10:30:36  Yiannis Kouros   ( GRE ) 20–30 мая 1988 года Соединенные Штаты Нью -Йорк, США

Женщины

[ редактировать ]
Событие Записывать Спортсмен Дата Место
1000 км 7d 16:08:37  Паула Майр   ( AUT ) 29 сентября-6 октября 2002 г. Соединенные Штаты Нью -Йорк, США
1000 миль 12d 14:38:40  Сандра Барвик   ( NZL ) 16–28 октября 1991 г. Соединенные Штаты Нью -Йорк, США

Глобальная организация многодневных выступлений Ultramarathoner World Record

[ редактировать ]

Глобальная организация многодневных ультрамаратонеров (GOMU) была основана в октябре 2021 года для признания мировых рекордов многодневной гонки , которые не признаются Международной ассоциацией ультраруннеров . [ 33 ]

В дополнение к тому, что Гому признает оцененные мировые рекорды и мировые рекорды и мировые рекорды в течение 48 часов и 6 дней, они также хранят свои собственные записи для ряда «стандартных» времени/расстояний (включая 72 часа, 10 дней, 500 миль, 1000 Майлз, 2000 миль, 3000 миль, 3100 миль, 500 км, 1000 км, 2000 км, 3000 км, 4000 км и 5000 км), а также записи для ряда нестандартных форматов (от 4 дня до 49 дней, 200 миль до 2900 миль и от 300 км до 4900 км). [ 9 ]

Примечательные выступления, признанные GOMU, но не IAU, включают следующее:

  • Стайн Рекс пробежал 435,564 км на 48 -часовом чемпионате мира по гому 2024 года. Это дальше, чем ратифицированная запись МАУ. Гому перечисляет это как «Лучший мировой мир». [ 34 ]

Мировой чемпионат МАУ

[ редактировать ]

Существует четыре чемпионата мира МАУ: чемпионат мира по 100 км МАУ , чемпионат мира по 50 км , чемпионат мира по 50 км, 24 часа мира в МАУ и чемпионат мира по тропе МАУ . [ 35 ]

Чемпионат мира Гому

[ редактировать ]

Чемпионаты мира GOMU проводятся в течение 48 часов и 6 дней, чтобы поощрять многодневных спортсменов со всего мира собраться вместе, соревноваться на ровном игровом поле и стремиться к мировым, национальным, возрастным и личным рекордам. [ 18 ]


Гому 48 -часовые чемпионы мира [ 36 ]
Год Сорт Имя Страна Расстояние в км
2022 Мужчина Byambaa, Budjargal Мнг 335.017
2022 Женщины Браун, Виктория МОЖЕТ 314.272
2023 Мужчина Беда, Саболчз ОНА 390.838
2023 Женщины Виктория Браун ОНА 349.648
2024 Мужчина Фудали, Бартош POL 447.293
2024 Женщины Рекс, Стейн ЭТО 435.564
Гому 6 -дневные чемпионы мира [ 36 ]
Год Сорт Имя Страна Расстояние в км
2023 Мужчина Габор Раконцзай ОНА 848.518
2023 Женщины Виктория Браун ОНА 685.379
2024 Мужчина Маттиу хорошо Бель 1046.31
2024 Женщины Zsuzsanna Maráz ОНА 805.555


Владельцы записей

[ редактировать ]

Ниже приведен отобранный список мировых или международных ресурсов, или выигравших мирового чемпионата, ультрамарафона бегунов.

Ультрамарафона по регионам

[ редактировать ]

Ультра -марафоны проходят по всему миру, и более 600 000 человек заканчивают их каждый год. [ 118 ]

Африка

[ редактировать ]

В Африке проводятся несколько доудалетных мероприятий.

  • Египет присоединился к гонкам ультрамарафона с большим количеством с добавлением каждый год.
    • Hathor 100 км - это ультрамарафонская раса в Синаи . С расстояниями 50 км, 100 км и 130 км. [ 119 ]
    • Карун 66 км тропы Ультрамаратона гонка. Датируется мартом каждого года в городе Файюм с расстояниями 44 км и 66 км. [ 120 ]
  • В Южной Африке проводится ряд известных ультра -марафонских мероприятий.
    • На дороге: самый старый и самый большой ультрамарафон в мире, 87 километров (54 миль) Марафон . Приблизительно 12 000 бегунов заканчивают товарищи каждый год из примерно 17 000 человек, которые начинаются, причем 23 961 соревновалось в 2000 году. [ 121 ]
    • 56-километр (35 миль) два марафона океанов в Кейптауне на юге осенью привлекает около 11 000 бегунов.
    • Внедорожник: Salomon Sky Run представляет собой изнурительную 100 километров (62 миль) самодостаточную, без опознавательную гонку, проводимую в особенно живописной части страны.
    • Гонка Намиб-это шестиступенчатая гонка, которая проходит вдоль скелетного побережья в Намибии. Это часть серии Ultramarathon 4 пустыни.
    • Дорожная гонка Washie 100 - самая старая сто милер на дорожной гонке в Африке.
    • Тропа: Полуостров Ultra Fun Run (Puffer) 80 километров (50 миль) поддерживается, без опознавательных трасс, пересекающий столовую гору в Кейптауне, Южная Африка.
  • Гранд Рейд де ла -Реунион проводится ежегодно в октябре, пересекая остров более 163 километров (101 миль) с увеличением высоты 9 643 метра (31 637 футов). Эта гонка привлекает 2350 конкурентов, с 1000 бегунов из -за рубежа.
  • Марафонс Дес-Сабс -это 6-дневная сценическая гонка, которая охватывает 250 километров (160 миль) через пустыню Сахара в Марокко.
  • Испанские Канарские острова у побережья Африки находятся на месте некоторых престижных ультрамарафонов, в том числе 46-мильной Трансвулкании . [ 122 ]

Азия

[ редактировать ]

Ультрарунг стал популярным в Азии, и такие страны, как Япония, Тайвань и Южная Корея, проходили чемпионат мира МАУ.

  • Ночная гонка под названием Sundown Marathon проводится в Сингапуре ежегодно с 2008 года, на протяжении двойного марафона (84 км) до 2010 года и 100 км с тех пор. [ 123 ]
  • Кларк Фрипорт Зона на Филиппинах является местом для двух главных событий на Филиппинах ультрамаратона. Clark Miyamit Ultra, известный как CM50 A 60K и 50 -мильная трасса Ultramarathon, который берет бегунов, чтобы пройти от Кларка в деревни AETA, кровать Лахар, горные хребты возле горы Пинатубо и культовое водопад Миямт. Cardimax - Clark Ultramarathon - это дорожный ультрамарафон расстояний 50K и 100K, который приносит и собирает ультрамаратонеры от начинающих до самых конкурентоспособных элит.
  • В Израиле две основные гонки ультрамарафона - гора до долины Relay Race; Более 215 км, от холмов Верхней Галилее до долины Джезриэль и гонки в долине в долине Джезриэль; Содержит несколько расстояний, в том числе 160 км и 200 км.
  • В Себу , Филиппинах , гонке с ультра-марафонами, которые занимаются всемирными, охватывающей расстояние 50 километров, проводится ежегодно в выходные дни Международного женского дня с 2012 года. [ 124 ] [ Необходимый источник необходимы ]]
  • Первый ультрамарафон Индии, Bangalore Ultra, состоялся в 2007 году. [ 125 ] [ 126 ] С 2010 года индийские Гималаи принимали La Ultra - The High , 333 -километровый курс, пересекающий Khardung La , рекламируемый как самый высокий в мире моторный горный перевал. [ 127 ]
  • Первая ультрамаратона в Индонезии , гонка Маунт -Ринджани Ультра (52K), состоялась в августе 2013 года, а первая в Индонезийской гонке ультрамаратона в Индонезии, Бромо Тенггер Семер, 100 Ultra, состоялась в ноябре 2013 года.
  • В 1987 году у Японии было свое первое соревнование по 100 км в качестве ультрамаратона озера Сарома и проходила чемпионат мира по 100 км в МАУ в 1994 году ( озеро Сарома ), 1998 ( River Shimanto ) и 2005 год ( озеро Сарома ). [ 128 ] Япония проводит более 50 мероприятий ультрамарафона в течение года, [ 129 ] в том числе гонка Альп Транс Японии (TJAR) [ 130 ] (415 километров (258 миль) с более чем 26 000 метров (16 миль) совокупного увеличения высоты, пересекающих японские Альпы, пересекая материковую часть Японии от японского моря до Тихого океана в течение 7 дней), [ 131 ] [ 132 ] Hasetsune Cup (71,5 километра (44,4 мили) в крутых туманных горах) [ 133 ] и Ultra-Trail Mt. Fuji (161 километра (100 миль) вокруг горы Всемирного наследия Фуджи с кумулятивным увеличением высоты около 9000 метров (5,6 миль)). [ 134 ] [ 135 ]
  • Первый марафон ультра -тропы Малайзии был основан в ноябре 2011 года и известен как TMBT (самая прекрасная вещь) в Сабахе на горе Кинабалу, самой высокой горы Юго -Восточной Азии. Мероприятие имеет 55% частоту отсева и представляет собой 3-очковую квалификационную гонку для UTMB и 2-очковую квалификационную гонку для 55-километровой категории мероприятия. За этим последовал ультра-марафон Бофорта в Сабахе, организованный в 2012 году и 60-километровый выносливость в течение 35-39 градусов Цельсии тепло с 60% -ным показателем среди бегунов. [ 136 ] Первые 100 миль Ultra-Marathon Road Race, Путраджая 100 миль, состоялась 22–23 ноября 2014 года.
  • Непал принимает несколько гонок ультрамаратона, [ 137 ] в том числе «Аннапурна 100», «Канхенджунга Ультра -марафонская гонка». [ 138 ] и Everest Ultra. [ 139 ] В общей сложности 1504 км за чуть более 24 дней Райан Сэндес и Рино Гризель установили новую FKT в марте 2018 года для Великой Гималайской тропы .
  • Северная Монголия проводит ежегодную летнюю гонку в 100 км, «Монголия», «Санрайз до заката» . [ 140 ]
  • SOOCHOW International 24H Ultra-Marathon проводится с 1999 года в Тайбэе и является официальным зарегистрированным МАУ событием.
  • Первый ультрамарафон в Южной Корее состоялся в 2000 году.
  • Марш Гоби на северо -западе Китая был первым ультрамаратоном Китая, впервые поставленным в 2003 году. Марш Гоби является частью серии «Гонки из 4 пустыни». [ 141 ]

Океания, Австралия и Новая Зеландия

[ редактировать ]

Австралия и Новая Зеландия занимают около 100 организованных ультрамарафонов каждый год. Кроме того, горстка бегунов проходила всю длину Новой Зеландии, расстояние около 2200 километров (1400 миль). [ 142 ]

Австралия

В Австралии Ультра -марафон Westfield был ежегодной гонкой между Сиднеем и Мельбурном , оспариваемыми в период с 1983 по 1991 год. Греческий бегун Яньнис Коурос выиграл это событие в течение этого периода. Австралия также является домом одной из старейших шестидневных гонок в мире, 6-дневной гонки Cliff Young Australian , проходившей в Колаке, штат Виктория . Гонка проводится на 400-метровой трассе на Мемориальной площади в центре Колака, и с момента его создания в 1984 году наблюдается много близких гонок. 20-я молодая австралийская шестидневная гонка в 20-й австралийской гонке состоялась между 20 и 26 ноября 2005 года. Это событие, Коурос победил свой существующий шестидневный рекорд мирового рекорда и установил новую отметку в 1036,851 километра (644,269 миль). Побережье в Костюшко, открытое в 2004 году, представляет собой 246-километровый (153 миль) марафон от побережья до вершины горы Костюшко , самой высокой горы Австралии.

В Австралии в последние годы в Австралии наблюдается резкий рост ультразарных мероприятий и участников. Многие новые расы вступили в начало, охватывая ряд ультрамарафона от 50 км вплоть до многодневных событий. Краеугольным камнем австралийских мероприятий Ultra является такими гонками, как Ultra-Trail Australia 100, The Great North Walk Ultras, Surf Coast Century, Bogong to Hotham, Alpine Challenge, Festival GC50 Run и The Cradle Mountain Run. [ 143 ] [ 144 ] Австралийская ассоциация Ultra Runners (AURA) имеет комплексный список и ссылки на события и их соответствующие результаты. [ 145 ]

Новая Зеландия Первый ультрамарафон Новой Зеландии, называемый Кеплер -вызов , был проведен на тропе 60 километров (37 миль) через национальный парк Фиордленд . Он работает с 1988 года и является одной из самых популярных гонок страны. Новая Зеландия Northburn 100 Ultra Mountain Run-первая 100-мильная (160 км) гонка через станцию ​​Нортберн. Te Houtaewa Challenge имеет 62-километровую гонку на пляже по девяностамили в Нортленде. Бегуны должны бороться с восходящими приливами и мягким пляжным песком, а даты мартовских гонок часто означают, что гонка проводится в сезон циклонов. В 2014 году ультрамарафон был отложен из -за циклона Люси. Taravera Ultramarathon в настоящее время является одним из самых конкурентоспособных ультрас в Новой Зеландии и частью мирового турне Ultra-Trail. [ 146 ]

В декабре 2013 года в Окленде Ким Аллан пробежал 500 км за 86 часов, 11 минут и 9 секунд, побив 486 километров (302 миль) женщин. [ 147 ]

В апреле 2013 года мужчина -фейлдинг , Перри Ньюберн, установил новый рекорд Новой Зеландии, пройдя 483 километра (300 миль) без сна в парке Manfeild's Feilding. [ 148 ]

Ультрамарафон, работающий в Новой Зеландии, имеет национальный орган: Новозеландская ассоциация ультраруннеров.

Океания New Caledonia Trail Festival [ 149 ] Имеет несколько ежегодных ультрамарафона, включая Ultra Trail New Caledonia 136 км / 6 000 м D+ и выносливость Shop Trail Race 70 км / 3 000 м D+ на конце в Пятидесятнице. Trail des Cagous - еще 60 км ультрамарафон, состоявшаяся в апреле.

Папуа -Новая Гвинея имеет гонку Kokoda Challenge , ежегодную гонку на выносливость в 96 км, которая проходит в конце августа, которая проходит по всей исторической трассе Кокоды . [ 150 ]

Папуа-Новая Гвинея также имеет великую гонку Kokoda, многоступенчатую гонку 96 км (3-дневной) в начале июля, где участвуют конкуренты или проходят по длине трассы Кокоды . [ 151 ]

Европа

[ редактировать ]

В Европе UltraRunning может проследить свое происхождение до ранней документации ультраруннеров из исландских саг [ Цитация необходима ] , или Древняя Греция , откуда приходит идея марафона и спартатлона . История ультраруннеров и ходунков в Великобритании от викторианской эпохи также была задокументирована. В МАУ проходят ежегодные европейские чемпионаты на 50 км , 100 км и 24 часа . Европейский кубок Ультрамарафона - это ежегодное мероприятие Кубка, охватывающее некоторые из крупнейших гонок ультрамарафона в Европе. [ 152 ] Также стоит упомянуть Ultramarathon Cajamar Tenerife Bluetrail , самая высокая гонка в Испании и вторая в Европе, [ 153 ] с участием нескольких стран и великих международных последствий. Помимо ультрамаратонов Trail, в Европе есть большие дорожные ультрамарафанты, такие как Spartathlon и Millau 100K, которые собрали тысячи бегунов в течение последних 50 лет.

Ежегодно в Европе проводится более 300 ультрамарафонов, проводимых [ 154 ] [ Цитация необходима ] Полем Это включает в себя Harz Run в горах Харц , ирландский коннемарафон , британская гонка позвоночника и гонка валлийского дракона , которая охватывает 315 км с 15 500 м высоты. [ 155 ]

UTMB . , через Францию, Италию и Швейцарию, считались самым конкурентоспособным в мире Trail Ultra [ 156 ] Другие расы на фестивале UTMB, включая CCC, TDS и OCC, также являются значительными событиями в ультразарном календаре. [ 157 ]

В 2021 году была проведена Мегарея. Гонка была 1001 км и планировалась проходить на трассах через Германию, Чехию и Австрию . Из -за Covid , 2021, курс был изменен, чтобы пройти только Германию. [ 158 ]

Антарктида

[ редактировать ]

Из -за логистики и экологических проблем в Антарктиде, проведенных только несколько ультрамарафонов, а расходы на поездки могут означать входные сборы до 14 000 долларов США. [ 159 ] Ультрамарафоны в Антарктиде включают последнюю пустыню, часть серии «Гонка из 4 пустыни» , многоступенчатая нога и Антарктический ледяной марафон -марафон и 100 киломеров.

Северная Америка

[ редактировать ]

Самый старый существующий ультрамарафон в Северной Америке - 50 миль JFK . [ 160 ] который начался в 1963 году как толчок президента Джона Ф. Кеннеди, чтобы вернуть страну к физической подготовке. [ 161 ]

В Северной Америке проводится несколько 100-мильных ультрамарафонов, проводимых ежегодно. Западные штаты выносливость -самая старая 100-мильная тропа в Северной Америке. Гонка началась в 1977 году, основанная Венделлом Роби, из Оберна Калифорния. [ 162 ] [ 160 ]

Крупнейшим ультрамаратоном в Северной Америке является Marine Corp 50 км. Самая большая 100-мильная трасса-Javelina Jots. [ 163 ]

Некоторые из самых плоских североамериканских ультрамарафонов, с наименьшим возвышением или повышением возвышения, проходят во Флориде, такие как Long Haul 100, Keys 100 и Scunk Ape 100 -мильная выносливость.

Первой горной тропой Ультрамарафон, состоявшейся в Соединенных Штатах, была гонка Маунт Бейкер 1911 года (50K), в Беллингхеме, штат Вашингтон. Бегуны мчались по машине или поезду к тропам, побежали вверх и вниз по горе Бейкер 10 000 футов, а затем вернулись в город. [ 164 ]

Ранний ультрамарафон был проведен в Мексике в 1926 году, и в то время был частью игр Центральной Америки . Томас Зафиро и Леонсио Сан -Мигель, оба индейцы Тараумары , пробежали 100 км от Пачуки до Мехико за 9 часов 37 минут. В то время мексиканское правительство ходатайствовало о том, чтобы включить 100 -километровую гонку на летних Олимпийских играх 1928 года в Амстердаме. [ 165 ]

В 1928 году спортивный агент CC Pyle длиной 3455 миль организовал первое из двух выпусков банорного дерби (первая пошла по нам по маршруту 66 от Лос-Анджелеса в Чикаго, прежде чем отправиться в Нью-Йорк; Дерби 1929 года отменил маршрут). Ни гонка, ни сопровождающее водевильское шоу не было финансовым успехом. [ 166 ]

В 1980 -х годах Гари "Лазарус Лейк" Кантрелл и Карл "сырая собака" Хенн задумал « Марафоны Баркли» , ежегодную гонку по тропам, состоявшуюся в марте или апреле в Государственном парке замороженного голова , штат Теннесси. Курс составляет около 20 миль в длину с примерно 11 000 футов вертикального подъема, а у бегунов есть 60 часов, чтобы пройти пять кругов. Бег известен не только своими трудностями, но и своей скрытной природой; Участники должны пройти процесс отбора, а даты и требования входа не объявляются, что означает, что участники полагаются на слово в уст в уста, чтобы узнать, как войти. Первые марафоны Баркли состоялись в 1986 году, и по состоянию на 2022 год только пятнадцать бегунов когда-либо прошли 100-мильный курс.

С 1997 года бегуны участвуют в гонке на 3100 миль , которая считается самой длинной официальной ногой в мире. Они проходят 100 кругов в день до 50 дней вокруг одного блока в Квинсе, штат Нью -Йорк, на общем расстоянии 3100 миль (5000 км). [ 167 ] Нынешним владельцем записей является Ашприханал Пекка Аалто , в 40 дней 09:06:21 для среднего ежедневного состава 76,776 миль (123,559 км) в 2015 году.

Несколько 10-дневных гонок также регулярно доступны в США на площадках, где проводятся 6-дневные гонки: на протяжении многих лет (в Аризоне), Шри Чинмой (в Нью-Йорке) и 6 дней в куполе (Висконсин). [ 168 ] Гому курирует записи для этих гонок во всем мире. [ 169 ]

Самое быстро известное время (FKT) отслеживает поддерживаемые и неподдерживаемые записи скорости для маршрутов для бега, езды на велосипеде или пеших прогулок. Некоторые известные североамериканские маршруты включают Trans America Run, Pacific Crest Trail, Appalachian Trail и The Grand Canyon Crossings.

В апреле 2006 года Американский ультразаботный зал славы создал Американская ультрарунированная ассоциация (AUA) . Кандидаты в Зал Славы выбираются из «современной эры американских ультрас, начиная с Нью -Йорк Роуд -Бегунов, состоявшейся в 1958 году гонки на 30 миль в . в 3:04:13, а также соучредитель The Road Runners Club of America of America и Сандры Кидди , которая начала свою ультра-карьеру в возрасте 42 лет с мирового рекорда в 50 километрах, 3:36:56, и который продолжил Установите несколько из нас и World Ultra Records. [ 170 ]

Юкон Арктика Ультра описывается как самый холодный и жесткий ультра в мире, требующий от гонщиков, чтобы начать из Уайтхорса в Доусон -Сити , Юкон , на расстоянии 430 миль (692 км) за 13 дней при чрезвычайно холодных условиях территории в феврале. [ 171 ] [ 172 ]

Южная Америка

[ редактировать ]

В Южной Америке существует небольшое количество ультрамарафонов, но участие в спорте растет. Ультрамарафон в Бразилии 135-это гонка на одну стадию 135 миль (217 км) с 60-часовым отсечкой, проведенной в Бразилии. Это «сестринская гонка» Badwater. [ 173 ] Несколько ультрамарафонов проводятся в Чили и с местным и международным участием. [ 174 ] Ультрамарафоны, проводимые в Чили, включают:

  • Атакама Xtreme 50K, 80K и первые 100 миль в Чили. Одна петля для каждого расстояния, запускающегося и заканчивая в Сан -Педро -де -Атакама в AVG. 2400 над уровнем моря. [ 175 ]
  • Атакама, созданный в 2004 году, ультрамарафон 250 км (155 миль), который проходит в пустыне Атакама , вокруг Сан-Педро де Атакама , Чили, [ 176 ] и пересекается через самое сухое место на земле. За семь дней проходит шесть этапов, в течение первых четырех дней пробежали почти четыре марафона, затем 74 -километровый отрез, затем день отдыха и последний этап 11 км. Это часть серии 4 пустыни . Гонка охватывает бурную местность, с резким климатом и высотой, которая составляет в среднем 2500 м (8000 футов). Гонка использует город Сан -Педро -де -Атакама в качестве принимающего города, а в 2012 году гонка началась на самой высокой точке более 3000 м в долине Аркарис.
  • Вызов Endurance Challenge, гонка на тропе 10K, 21K, 50K и 80K, проходившая в горе Анд, недалеко от Сантьяго . Это часть глобальной схемы вызова выносливости. Гонка стремится продвигать спорт, активность на открытом воздухе и использование горных троп, заботясь о том, чтобы оказать самое низкое влияние на окружающую среду.
  • Lican Ray - Villarrica Ultramarathon, 70 -километровый марафон, который начинается в Лиценн -Рэе , поднимается вулканом Вильяррики и заканчивается в центре Вильяррики.
Вид с пересечения Атакамы 2011.
  • «Extreme Challenge Peru Ultra» на 210 км, 105 км, 50 км и 25 км. Это гонка, в которой участники бегут в течение 5 дней подряд, путешествуя в Сьерру (высота от 9 000 до 11 000 футов), пустыню (бегущая на верхних дюнах пустыни), побережье и последний день на джунглях с высокой высотой (высота 5900 футов). Некоторые участники также проходят более короткие расстояния.
  • Патагонский международный марафон, организованный Nigsa, проходит в национальном парке Торрес -дель -Пейн , Южная Чилийская Патагония . Мероприятие включает в себя четыре расовых расстояния: ультрамарафон (63 км), марафон (42 км), полумарафон (21 км) и 10K. Каждое расстояние имеет различную отправную точку, но все заканчивают в одном месте. Мероприятие имеет второстепенную цель по содействию сохранению чилийской Патагонии и способствует устойчивому развитию региона посредством посадки деревьев в национальном парке Торрес -дель Пейн в рамках кампании «Corre y Reforesta» (Run and Reforest) [ 177 ] управляем организацией "Reforestemos Patagonia" (Let's Reforest Patagonia) [ 178 ]
  • Грандтрайль Рапа Нуи, ультрамарафон 80K, который проходит на острове Пасхи , Вальпараисо , Чили. Эта экзотическая тропа, далеко в Тихом океане, принимает знаменитые MOAI . статуи острова [ 179 ]

Аргентина В Аргентине есть несколько ультрамарафона.

La Mision продолжается почти 15 лет. Есть разные издания, один в Вилле Ла Ангостура в Патагонии с 3 расстояниями. 110 км с кумулятивным увеличением высоты около 4500 м, 160 км с кумулятивным увеличением высоты около 8000 м и 200 км с кумулятивным увеличением высоты около 9000 м. есть иное издание гонки (короткая и половина) В Вилле Сан -Хавьер , Кордоба, с 2 расстояниями, 35K и 70K.

В апреле 2019 года в 1 -й раз UTMB состоялся в USHUAIA (USHUAIA от UTMB) очень жесткая гонка, стоящая перед погодой Дикой Патагонии с 4 различными расстояниями, 35K, 50K, 70K и 130K. Гонка объединяет в одном соревнованиях все пейзажи и географии южных Анд (леса, скалистые территории, горы, холмы, ледники, озера, реки и водно-болотные угодья, среди прочих) у гонки есть технический, безостановочный формат и Управляется принципом полуавтономии.

Cerro Champaqui в Cordoba - это пейзаж разных рас. Campa Ultra Race с 5 различными расстояниями, 8K / 18K / 26K / 42K и 62K. Также Utacch - Ultra Amanecer Comechingón с 7 различными расстояниями, 16K, 26K, 42K и 4 Ultras 55K, 70K, 110K и 100 миль.

Ushuaia , в «The Cond of Lafe», также принимает боевой запас Ultra Maratón Glaciar с 3 различными расстояниями, 10K, 25K и 50K.

Международная ассоциация по бегу

[ редактировать ]

Многие организаторы ультрамарафона являются членами Международной ассоциации бега по следам (ITRA), организации, которая способствует ценностям, разнообразию, здоровью и безопасности во время гонок, а также для дальнейшего развития пробега трасс и помогает координировать между национальным и международным тела с интересом к спорту. ITRA также оценивает сложность конкретных ультрамарафона маршрутов в соответствии с рядом критериев, таких как расстояние, кумулятивное усиление высоты и количество петель и этапов. ITRA сохраняет календарь мероприятий Ultra Trail Contress .

Потребности в питании ультрамарафонов

[ редактировать ]

Ультра-марафон требует дотошного внимания к питанию как для тренировок, так и для гонок. На тренировках на ежедневные потребности калорий влияют такие факторы, как вес тела, продолжительность тренировки и местность, при этом углеводы составляют около 60% распределения макронутриентов. [ 180 ] Правильная гидратация имеет решающее значение. В гонках, потребление энергии, наличие углеводов, потребление белка и стратегии для компенсации дегидратации имеют важное значение. Дистресс GI может быть сведен к минимуму, избегая концентрированных углеводов и насыщенных жиров, с пробиотиками и пребиотиками, предлагающими потенциальное облегчение. Бегуны должны быть осторожны с добавками и лекарствами, избегая НПВП и тщательно управлять потреблением кофеина. Подавление питания к индивидуальным факторам является ключевым для успеха ультрамарафона.

Смотрите также

[ редактировать ]

Ссылки

[ редактировать ]
  1. ^ Подпрыгнуть до: а беременный «27 -й ежегодный самопрованность Шри Чинмуя 3100 миль гонка - 3100 миль гонка» . 3100.srichinmoyraces.org . Получено 22 октября 2023 года .
  2. ^ «Статистика Ultra Marathon Duv» . statistik.duv.org . Получено 4 октября 2023 года .
  3. ^ Spartathlon (28 августа 2015 г.). «Исторические элементы» . Spartathlon Ultra Race (на греческом) . Получено 23 октября 2023 года .
  4. ^ «Spartathlon Part 1 (1982) - Рождение | Ультразарная история» . 19 сентября 2021 года . Получено 23 октября 2023 года .
  5. ^ Холмс, Кэти (30 сентября 2022 года). «Элеонора Адамс и первый спартатлон» . Runyoung50 . Получено 23 октября 2023 года .
  6. ^ «Гому - глобальная организация многодневных ультрамаратонеров - чемпионат мира» . www.gomu.org . Получено 28 октября 2023 года .
  7. ^ «Мировая легкая атлетика» . Worldathletics.org . Получено 22 октября 2023 года .
  8. ^ Подпрыгнуть до: а беременный Бедковски, Джейцек. "Рейтинги и записи" . МАУ - Международная ассоциация ультраруннеров . Получено 22 октября 2023 года .
  9. ^ Подпрыгнуть до: а беременный в дюймовый «Гому - Глобальная организация многодневных ультрамаратонеров - результаты и записи» . www.gomu.org . Получено 23 октября 2023 года .
  10. ^ «Первые финишеры западных штатов трогают пешком» . 9 февраля 2022 года . Получено 23 октября 2023 года .
  11. ^ СТАТИСТИКА СВЕТА " statik.or Получено 8 февраля
  12. ^ "Ультра бега" . Iaaf.org . Получено 23 ноября 2016 года .
  13. ^ Если петля составляет менее 1 километра (0,62 мили), направление запуска изменяется каждые 2–4 (иногда 6) часов [цитирование необходимо ~~~~ Марк Хэлси]
  14. ^ «Гоночная история | Марафон Дес Сейблс - Офицер Сайт» . www.marathondessables.com . Получено 23 октября 2023 года .
  15. ^ "О гонке" . Гранд в Grand Ultra .
  16. ^ " - 100 километров записей" . Iaaf.org . Получено 5 октября 2013 года .
  17. ^ Бедковски, Джейцек. "Рейтинги и записи" . МАУ - Международная ассоциация ультраруннеров . Получено 22 октября 2023 года .
  18. ^ Подпрыгнуть до: а беременный «Гому - глобальная организация многодневных ультрамаратонеров» . www.gomu.org . Получено 22 октября 2023 года .
  19. ^ «Vierdaagse - расстояние и награды» . 4daagse.nl . Архивировано с оригинала 7 ноября 2016 года . Получено 23 ноября 2016 года .
  20. ^ Кантор, Ребекка (9 июня 2021 года). «Системные проблемы в гонках ультрамарафона в Китае» . Мир . Получено 12 декабря 2023 года .
  21. ^ Чейз, Адам (7 мая 2021 г.). «UTMB объединяется с Ironman. Будет ли это ультразвездным?» Полем Снаружи онлайн . Получено 28 октября 2023 года .
  22. ^ «Что на самом деле произошло в Уистлере с расшами ВАМ» . Гэри Роббинс . 26 октября 2023 года . Получено 28 октября 2023 года .
  23. ^ «IAU: Обоснование объединения лучших выступлений IAU в один список» (PDF) .
  24. ^ "USA Track & Field | Записи" . usatf.org .
  25. ^ «Руководство по мировым рекордам МАУ» (PDF) . Международная ассоциация ультраруннеров . Получено 1 марта 2022 года .
  26. ^ «Руководство по мировым рекордам МАУ» (PDF) . Международная ассоциация ультраруннеров . Получено 5 сентября 2024 года .
  27. ^ Барбер, Эрин (2 декабря 2023 г.). «Японская Михо Наката устанавливает 24-часовой мировой рекорд женщин» . Irunfar . Получено 12 декабря 2023 года .
  28. ^ «На этой неделе в беге, 9 сентября 2024 года» . Irunfar .
  29. ^ «Заявление на 6D Event Performance» . МАУ .
  30. ^ «Результаты Гому 2024 6 -дневных чемпионатов мира» . Венгерская ассоциация ультрамаратона EMU .
  31. ^ Бедковски, Джейцек. "IAU записывает " - International IAU Получено 1 2024 года июня
  32. ^ IAU: окончательные записи WBP и WABP: 1000K, 1000M
  33. ^ { https://www.gomu.org/results-records/world-records }
  34. ^ «Записи и мировые лидеры достигли на чемпионате мира Gomu» . Гому .
  35. ^ «Чемпионаты МАУ» . Iau-ultramarathon.org . Архивировано с оригинала 27 февраля 2017 года . Получено 23 ноября 2016 года .
  36. ^ Подпрыгнуть до: а беременный «Гому - глобальная организация многодневных ультрамаратонеров - результаты чемпионата мира» . www.gomu.org . Получено 11 сентября 2024 года .
  37. ^ Фрэнсис, Энн (25 сентября 2019 г.). «10 из самых ошеломляющих достижений Аль Хоуи в ультразарном» . Канадский беговый журнал . Получено 4 января 2023 года .
  38. ^ Хикс, Меган. «Прямо на темпе: интервью с Александром Сорокином о его забеге по всему миру в размере 2022 года» . Irunfar . Получено 27 марта 2022 года .
  39. ^ Поттер, Алекс. «Александр Сорокин, 24-часовой мировой рекордсмен, интервью» . Irunfar . Получено 27 марта 2022 года .
  40. ^ Хикс, Меган (5 февраля 2014 г.). «Трассон: пионер возвращается» . Irunfar 4 2023​
  41. ^ "Анна Фрост" . Itra . Получено 24 сентября 2019 года .
  42. ^ Борг, Рене (19 ноября 2012 г.). «Артур Ньютон - герой старой школы» . Чемпионы везде . Получено 4 января 2023 года .
  43. ^ Бентон, Эмилия (27 июня 2021 года). «В западных штатах 100 женщины действительно появились - и сделали историю» . Женский бег . Получено 22 марта 2024 года .
  44. ^ «Бет Паскальл не удается память о 100 км до ультра -трейлевого Кейптауна - расстояния ; декабря 2 Получено 22 марта
  45. ^ Snider-McGrath, Ben (28 апреля 2021 года). «Зак Биттер принимает 100-мильную корону USATF, Бет Паскалл выигрывает каньоны 100 тысяч в напряженные выходные» . Канадский беговый журнал . Получено 22 марта 2024 года .
  46. ^ Хауман, Риэль (22 апреля 2019 г.). «Bongmusa Mthembu и Gerda Steyn приносят домой два титула океанов в Южную Африку в первый раз с 2000 года» . Letsrun.com . Получено 4 января 2023 года .
  47. ^ Digital, PII (9 августа 2017 г.). «Брюс Фордис: Королев -товарищей» . Бренд Южная Африка . Получено 4 января 2023 года .
  48. ^ Подпрыгнуть до: а беременный Милн, Кили (1 октября 2023 г.). «Камилла Херрон уничтожает рекорд курса Спартатлона более чем на два часа» . Канадский беговый журнал . Получено 4 октября 2023 года .
  49. ^ PRELLE, Monica (7 июня 2017 г.). «Камилла Херрон становится первой американской, выигравшей марафон товарищей за 20 лет» . Мир бегуна . Получено 1 марта 2022 года .
  50. ^ Snider-McGrath, Ben (22 ноября 2020 г.). «Камилла Херрон, Хейден Хокс бежит, чтобы победить в JFK 50-Miler» . Канадская тропа бежит . Получено 1 марта 2022 года .
  51. ^ Хикс, Меган (25 марта 2023 г.). «Камилла Херрон устанавливает 48-часовой мировой рекорд 435,336 километров (270,505 миль)» . Irunfar.com . Получено 7 апреля 2023 года .
  52. ^ Бедковски, Джейцек. "Камилла Херрон, США" . МАУ - Международная ассоциация . 13 2024апреля
  53. ^ «Чемпионы Эрнандо и Чаверо Ультра. Испания, Чешская Республика и Япония принимают медали» . Международная федерация. 24 июля 2016 года . Получено 24 сентября 2019 года .
  54. ^ «Кэролайн Чаверо» . Itra . Получено 24 сентября 2019 года .
  55. ^ «Чарли Лоуренс устанавливает мировой рекорд на дистанции 50 миль» . Мир бегуна . 13 ноября 2023 года . Получено 8 февраля 2024 года .
  56. ^ Левен, Эбби (2 сентября 2023 г.). «Кортни Даувальтер выигрывает UTMB в грандиозном финале на историческое лето» . Trail Runner Magazine . Получено 8 февраля 2024 года .
  57. ^ «Кортни Даувальтер уничтожает Западные штаты 100 записей курса» . Мир бегуна . 26 июня 2023 года . Получено 8 февраля 2024 года .
  58. ^ «Кортни Даувальтер уничтожает еще одну 100-мильную запись курса» . Мир бегуна . 16 июля 2023 года . Получено 8 февраля 2024 года .
  59. ^ Пауэлл, Брайон (25 февраля 2023 г.). «2023 Transgrancanaria Classic 128K Результаты: Андреу Саймон Винс, доминирует Кортни Даувальтер» . Irunfar . Получено 8 февраля 2024 года .
  60. ^ Холл, Дамиан (17 января 2019 г.). «Уход за успехом: интервью с Кортни Даувальтер» . Irunfar . Получено 4 января 2023 года .
  61. ^ Стотт, Адриан (7 сентября 2018 года). «В праздновании и воспоминаниях о доне Ричи» .
  62. ^ Подпрыгнуть до: а беременный Бедковски, Джейцек. «Финальные результаты чемпионата мира 2023 года» . МАУ - Международная ассоциация ультраруннеров (на немецком языке) . Получено 8 февраля 2024 года .
  63. ^ «Франсуа д'Аене» . Itra . Получено 24 сентября 2019 года .
  64. ^ Шарман, Ян. «Предварительный просмотр двух марафонских марафонских марафонов» . № 28 марта 2013. Irunfar.com . Получено 24 сентября 2019 года .
  65. ^ "Записи" . Товарищи Марафон . Получено 24 сентября 2019 года .
  66. ^ «Пресс -релиз: Герда Стейн выигрывает четвертый титул подряд, в то время как Givemore Mudzinganyama ловит« The Big Fish »в Totalsports Two Oceans Marathon» . Два океана марафон . Получено 8 февраля 2024 года .
  67. ^ Боттон, Уэсли (13 апреля 2024 года). «Герда Стейн разбивает рекорд, чтобы выиграть пятый два титула океанов» . Гражданин . Получено 13 апреля 2024 года .
  68. ^ Макет, Джастин (10 июня 2019 г.). «На этой неделе в беге: 10 июня 2019 года» . Irunfar.com . Получено 24 сентября 2019 года .
  69. ^ «2023 Товарищи -марафонские предварительные результаты - Марафон товарищей» . www.comrades.com . Получено 8 февраля 2024 года .
  70. ^ «Статистика Ultra Marathon Duv» . statistik.duv.org . Получено 6 июня 2024 года .
  71. ^ "Они Нильссон " Itra Получено 24 сентября
  72. ^ Ингл, Шон (17 января 2019 г.). «Жасмин Париж становится первой женщиной, выигравшей 268-мильную гонку в Монтане» . Хранитель . ISSN   0261-3077 . Получено 22 марта 2024 года .
  73. ^ Линднер, Эммет (23 марта 2024 г.). «Jasmin Paris становится первой женщиной, которая завершила Extreme Barkley Race» . New York Times . ISSN   0362-4331 . Получено 6 июня 2024 года .
  74. ^ Дикинсон, Марли (16 марта 2023 г.). «Жасмин Париж срывается из марафонов Баркли после четырех петель» . Канадский беговый журнал . Получено 22 марта 2024 года .
  75. ^ «Граф - Адам Перри публикует третью победу в Феллсмене, когда Жасмин Париж устанавливает рекорд новых женщин» . www.grough.co.uk . Получено 22 марта 2024 года .
  76. ^ «Боб Грэм Раунд (Великобритания) | Самое быстрое известное время» . Самый быстрый знаменит . 2 сентября 2022 года . Получено 6 июня 2024 года .
  77. ^ «Дженни Хоффман | Самое быстрое известное время» . Самый быстрый знаменит . 2 ноября 2023 года . Получено 28 февраля 2024 года .
  78. ^ Метцлер, Брайан (2 сентября 2023 г.). «Джим Уолмсли побеждает UTMB, нарушает мужское проклятие США» . Trail Runner Magazine . Получено 8 февраля 2024 года .
  79. ^ Клафф, Джилли (23 апреля 2022 года). «2022 г. Остров Мадейра Ультра-Трайл: записи о событиях для Джима Уолмсли и Кортни Даувальтер» . Irunfar . Получено 8 февраля 2024 года .
  80. ^ "Только гики" . Западные штаты 100 миль выносливость . Получено 24 сентября 2019 года .
  81. ^ Макет, Джастин (21 ноября 2016 г.). «На этой неделе в беге: 21 ноября 2016 года» . Irunfar.com . Получено 24 сентября 2019 года .
  82. ^ Ихни, Джастин. «На этой неделе в беге: 13 февраля 2017 года» . № 13 февраля 2017 года. Irunfar.com . Получено 24 сентября 2019 года .
  83. ^ Ихни, Джастин. «На этой неделе в беге: 10 октября 2016 года» . № 10 октября 2016 года. Irunfar.com . Получено 24 сентября 2019 года .
  84. ^ Макет, Джастин (19 августа 2019). «На этой неделе в беге: 19 августа 2019 года» . Irunfar.com . Получено 24 сентября 2019 года .
  85. ^ Пауэлл, Брайон (14 сентября 2015 г.). «Результаты чемпионата мира по чемпионатам IAU 2015» . Irunfar.com . Получено 24 сентября 2019 года .
  86. ^ "Джонас Буд" . Itra . Поврежден 24 сентября 2019 года .
  87. ^ Пауэлл, Брайон (23 августа 2015 г.). «Результаты Ультравасана 2015 года» . Irunfar.com . Получено 24 сентября 2019 года .
  88. ^ "Итра" . itra.run . Получено 4 июля 2024 года .
  89. ^ «Внутри ума Килиан Джорнет | Мотив бегает» . 1 сентября
  90. ^ «Северное лицо: Лиззи Хоукер» .
  91. ^ «Kudo & Sekiya вернуться в Suochow International 24 -часовую гонку 2013 года» . 8 марта 2014 года. Архивировано с оригинала 8 марта 2014 года.
  92. ^ «Домашняя страница МАУ» . Iau-ultramarathon.org . Архивировано с оригинала 6 марта 2012 года . Получено 23 ноября 2016 года .
  93. ^ «Результаты» . Феллсмен . Получено 22 марта 2024 года .
  94. ^ «Олли Гаррод занимает 40 миль мировой рекорд» . Белгрейв Харриерс . 21 марта 2023 года . Получено 24 августа 2023 года .
  95. ^ «Поул выигрывает Ультрамарафон в долине Смерти в рекордно короткие сроки» . Поландин . Получено 23 сентября 2019 года .
  96. ^ «На этой неделе в беге: 2 октября 2017 года» . Irunfar.com . Получено 23 сентября 2019 года .
  97. ^ «На этой неделе в беге: 29 января 2018 года» . Irunfar.com . Получено 23 сентября 2019 года .
  98. ^ «IAU Women Records» (PDF) . Получено 17 февраля 2023 года .
  99. ^ «Пау Капелл - северное лицо Ультра -бегун» . Северное лицо . Получено 16 июля 2023 года .
  100. ^ "Pave Hat " Itra Получено 24 сентября
  101. ^ Senseman, Eric (4 ноября 2016 г.). «Пит Костелник 2016 Transcontinental Record Interview» . Irunfar.com . Получено 26 сентября 2019 года .
  102. ^ Макет, Джастин (25 июля 2016 г.). «На этой неделе в беге: 25 июля 2016 года» . Irunfar.com . Получено 26 сентября 2019 года .
  103. ^ "Рагна дебаты " Itra Получено 24 сентября
  104. ^ «Рут Крофт - ее след и индекс UTMB®» . utmb.world . Получено 6 июня 2024 года .
  105. ^ Подпрыгнуть до: а беременный в «IAU 50 км женщины и мужчины» (PDF) . Iau-ultramarathon.org . 14 мая 2014 года . Получено 23 ноября 2016 года .
  106. ^ Подпрыгнуть до: а беременный «Результаты» . Spartathlon.gr . Получено 23 ноября 2016 года .
  107. ^ Колмер, Шерил (9 декабря 2017 г.). «Североамериканская трансконтинентальная мировая рекорда Сандра Виллинс» . Ультразарный журнал . Получено 26 сентября 2019 года .
  108. ^ Макет, Джастин (17 июля 2017 г.). «На этой неделе в беге: 17 июля 2017 года» . Irunfar.com . Получено 26 сентября 2019 года .
  109. ^ "Spartathlon - список результатов" . Spartathlon Ultra Race . Получено 29 октября 2023 года .
  110. ^ «О Скотте Юрек» . Получено 24 сентября 2019 года .
  111. ^ «Японская ультразвездная звезда для товарищей» . Независимый онлайн . Южная Африка . Получено 4 января 2023 года .
  112. ^ "Спортсмен " Тед Корбитт Архив Получено 4 января
  113. ^ Макет, Джастин (12 июня 2023 г.). «На этой неделе в беге: 12 июня 2023 года» . Irunfar . Получено 8 февраля 2024 года .
  114. ^ «Результаты 3100 -мильной гонки 1997 - 2023 - 3100 миль гонки» . 3100.srichinmoyraces.org . Получено 29 октября 2023 года .
  115. ^ «Томое Абэ разбил мир на 100 км» . Worldathletics.org . Получено 4 января 2023 года .
  116. ^ «Уолли Хейворд Марафон: о Уолли» .
  117. ^ "Ксавье Тевенард " Itra Получено 24 сентября
  118. ^ «Больше людей бегут ультрас, чем когда -либо прежде» . Мир бегуна . 24 января 2020 года.
  119. ^ "Хатор Трейл Ультрамарафон" . Ultraegypt . Получено 4 января 2023 года .
  120. ^ "Карун Трейл Ультрамарафон" . Ultraegypt . Получено 4 января 2023 года .
  121. ^ «Служная история марафона» . 4 июня 2014 года. Архивировано с оригинала 4 июня 2014 года.
  122. ^ Хикс, Меган (12 мая 2019 г.). «Результаты ультрамаратона Transvulcania 2019 года» . Irunfar . Получено 4 января 2023 года .
  123. ^ "Sundown Marathon" . Hivelocity. Архивировано из оригинала 20 апреля 2013 года . Получено 28 апреля 2013 года .
  124. ^ "Awum" . Получено 23 ноября 2016 года - через Facebook.
  125. ^ «Бангалор Ультра» . Бангалор Ультра . Получено 28 апреля 2013 года .
  126. ^ «Большой ответ на марафон Бангалор» . Индус . 14 декабря 2007 года. Архивировано с оригинала 17 декабря 2007 года . Получено 28 апреля 2013 года .
  127. ^ «Почему La Ultra High - самый жестокий марафон» . Forbes India . 18 февраля 2013 года.
  128. ^ «Чемпионат мира по футболу в МАУ 100 километров» (PDF) . Iau-ultramarathon.org . Получено 23 ноября 2016 года .
  129. ^ «2016 - 2017 год в Японии ультрамаратон календарь» . Marathons.ahotu.com . Получено 23 ноября 2016 года .
  130. ^ «Tjar (Trans Japan Alps Race)» . tjar.jp (на японском языке).
  131. ^ NHK Team, Super Traveling! ISBN   978-4087815276
  132. ^ «Истинная шторма! Недательская книга, которая внимательно следует за самой суровой горной гонкой в ​​Японии, Альп-гонке Транджапан (TJAR),-это научно-художественная книга, которая фокусируется на гонке в Транджапан Альп (TJAR)», ». «Великий пересечение японских Альп» (автор, специальный отчетный команда NHK), будет выпущена Shueisha в пятницу, 26 апреля! | . ​ ​ ​ ​ ​
  133. ^ Редакторы RunTrail, Run+Trail Vol.2. Начните следовать за гонкой Hasetsune/UTMF Метод завершения (San-Ei Mook), 22 августа 2012 г. ISBN   978-4779615627
  134. ^ «2013 Ultra-Trail Mount Fuji Предварительный просмотр» . Irunfar.com . 24 апреля 2013 года . Получено 23 ноября 2016 года .
  135. ^ «Ультра-трейл Mt. Fuji (UTMF) | The Japan Times Online» . Info.japantimes.co.jp . Получено 23 ноября 2016 года .
  136. ^ «Сабах приключенческие гонки» . Sabahadventurechallenge.com. Архивировано из оригинала 3 октября 2013 года . Получено 5 октября 2013 года .
  137. ^ «Непальные события» . Тропа бега Непал.
  138. ^ "Аннапурна 100" . annapurna100.com . Получено 5 октября 2013 года .
  139. ^ «Эверест Ультра» . Everest Ultra. 30 марта 2013 года. Архивировано с оригинала 13 октября 2013 года . Получено 5 октября 2013 года .
  140. ^ «Монголия Санрайз до заката» . Ms2s.org . Получено 5 октября 2013 года .
  141. ^ «Март Гоби» . 4 Пустыня Официальный сайт.
  142. ^ "Эндоспе Sport" . Выносливость спорта. Архивировано с оригинала 10 июля 2017 года . Получено 23 ноября 2016 года .
  143. ^ «Salomon Trail Running Series - что такое трасса бега? (Серия бега Salomon Trail)» . 21 марта 2015 года. Архивировано с оригинала 21 марта 2015 года.
  144. ^ «Ультра -марафоны в Австралии» . run2.au. ​1 июля 2024 года . Получено 1 июля 2024 года .
  145. ^ «Аура - Австралийская ассоциация ультра -бегунов» . 12 октября 2007 года. Архивировано с оригинала 12 октября 2007 года.
  146. ^ «Партнеры - Таравера Ультрамарафон | Роторуа, Новая Зеландия» . Taraweraultra.co.nz .
  147. ^ «Ультра-дистанционный бегун Breaks Record-National-NZ Herald News» . Новая Зеландия Вестник . 22 декабря 2013 года . Получено 23 ноября 2016 года .
  148. ^ «Отец отца побивает записи о беге Новой Зеландии» . 3 Новости NZ . 5 апреля 2013 года.
  149. ^ «Дом - Фестиваль де Трэйл Ээк -Энге 2022» .
  150. ^ "Кокода вызов" . Кокода треккинг . Получено 24 июня 2011 года .
  151. ^ «Великая гонка Кокода» . Извращенный исследователь. Архивировано из оригинала 13 сентября 2014 года . Получено 13 сентября 2014 года .
  152. ^ "Laufreport Presse Info" . laufreport.de .
  153. ^ «Tenerife Bluetrail, самая высокая гонка в Испании » . Азбука ​6 октября 2016 года.
  154. ^ «2020 - 2021 Ультрамаратоны, проведенные в Европе» . Marathons.ahotu.com . Получено 31 января 2020 года .
  155. ^ «Подробности - Bearghaus Dragon's Back Race®» . Berghausdragonsbackrace.com . 26 февраля 2024 года.
  156. ^ Пауэлл, Брайон (21 августа 2017 г.). «Предварительный просмотр UTMB 2017 года» . Irunfar . Получено 4 января 2023 года .
  157. ^ Агнью, Марк (20 августа 2019 г.). "UTMB 2019 График: когда начинаются TD, CCC и OCC?" Полем Южно -Китайский утренний пост . Получено 12 декабря 2023 года .
  158. ^ "Дом" . megarace.de .
  159. ^ «Антарктический ледяной марафон 2013» . ICEMARATHON.com. 7 марта 2013 года. Архивировано с оригинала 1 октября 2013 года . Получено 5 октября 2013 года .
  160. ^ Подпрыгнуть до: а беременный «Классический ультрамарафон начинает» . 17 февраля 2024 года . Получено 28 февраля 2024 года .
  161. ^ Мейсон, Энди (7 февраля 2016 г.). «История» . JFK 50 миль . Получено 28 февраля 2024 года .
  162. ^ Крокетт, Дэви (22 января 2021 г.). «Западные штаты 100 - 1977» . Ультразарная история . Получено 23 января 2022 года .
  163. ^ СТАТИСТИКА СВЕТА " statik.or 29 2024февраля
  164. ^ Крокетт, Дэви (6 сентября 2019 г.). «Маунт-Бейкер Ультрамарафон (1911-1913)» . Ультразарная история . Получено 23 января 2022 года .
  165. ^ Вильхис, Рауль (10 марта 2015 г.). Парадокс легендарного перевода Мексики . Remezcla . 10 2019июня
  166. ^ Крокетт, Дэви (12 августа 2019 г.). «Дерби Bunion 1928 года» . Ультразарная история . Получено 23 января 2022 года .
  167. ^ «srichinmoyraces.org / о гонке 3100 миль» . Получено 16 января 2013 года .
  168. ^ Gruebele, M (2024). Мастера Ультрарунного: 10-дневная гонка . Шампейн-Урбана, Иллинойс: HB Publishing. п. 182. ISBN  979-8333227737 .
  169. ^ { https://www.gomu.org/results-records/world-records }
  170. ^ Крокетт, Дэви (19 августа 2020 г.). «Американский ультразарный зал славы» . Ультразарная история . Получено 23 января 2022 года .
  171. ^ «Юкон: Откройте для себя самый холодный в мире ультра» . Монтан . Получено 19 февраля 2023 года .
  172. ^ Энн, Вирджиния. «Yukon Arctic Ultra, которая называет себя самой холодной и жесткой в ​​мире», начинается в Уайтхорсе » . CBC . CBC/Radio-Canada . Получено 19 февраля 2023 года .
  173. ^ "Бразилия 135" . 5 июля 2011 года. Архивировано с оригинала 5 июля 2011 года.
  174. ^ «Ультрамаратонер | Атлас Виво де Чили» . Livingatlaschile.com . 16 июня 2015 года. Архивировано с оригинала 1 октября 2016 года . Получено 23 ноября 2016 года .
  175. ^ "Бегущая битва". Toronto Star , 26 сентября 2016 года. Страницы E1 и E5.
  176. ^ «Атакама пересекающая гонка | extremeMarathonguide.com» . 2 февраля 2014 года. Архивировано с оригинала 2 февраля 2014 года.
  177. ^ «Чилийская Патагония бежит и реформируется с марафоном Торрес -дель Пейн » . Eldefinido.cl . 27 августа 2013 года . Получено 23 ноября 2016 года .
  178. ^ "Reforestemos Patagonia" . 5 октября 2013 года. Архивировано с оригинала 5 октября 2013 года.
  179. ^ «Рапа Нуй Гранд Трейл 80K 2013» . Active.com . 27 октября 2013 года. Архивировано с оригинала 24 ноября 2016 года . Получено 23 ноября 2016 года .
  180. ^ Аттард, Мануэль (2023). «Питание для ультрамарафонов: разжигание ультра-бегунов» . Мануэль Аттард, диетолог и диетолог . Получено 30 октября 2023 года .
[ редактировать ]
Wikimedia Commons имеет средства массовой информации, связанные с ультрамаратоном .
Retrieved from "https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Ultramarathon&oldid=1247280566"
Arc.Ask3.Ru: конец переведенного документа.
Arc.Ask3.Ru
Номер скриншота №: d859ef2caf14b67082587a46b6e43bf7__1727098740
URL1:https://arc.ask3.ru/arc/aa/d8/f7/d859ef2caf14b67082587a46b6e43bf7.html
Заголовок, (Title) документа по адресу, URL1:
Ultramarathon - Wikipedia
Данный printscreen веб страницы (снимок веб страницы, скриншот веб страницы), визуально-программная копия документа расположенного по адресу URL1 и сохраненная в файл, имеет: квалифицированную, усовершенствованную (подтверждены: метки времени, валидность сертификата), открепленную ЭЦП (приложена к данному файлу), что может быть использовано для подтверждения содержания и факта существования документа в этот момент времени. Права на данный скриншот принадлежат администрации Ask3.ru, использование в качестве доказательства только с письменного разрешения правообладателя скриншота. Администрация Ask3.ru не несет ответственности за информацию размещенную на данном скриншоте. Права на прочие зарегистрированные элементы любого права, изображенные на снимках принадлежат их владельцам. Качество перевода предоставляется как есть. Любые претензии, иски не могут быть предъявлены. Если вы не согласны с любым пунктом перечисленным выше, вы не можете использовать данный сайт и информация размещенную на нем (сайте/странице), немедленно покиньте данный сайт. В случае нарушения любого пункта перечисленного выше, штраф 55! (Пятьдесят пять факториал, Денежную единицу (имеющую самостоятельную стоимость) можете выбрать самостоятельно, выплаичвается товарами в течение 7 дней с момента нарушения.)