Фокусируйте Mitt

MITT Focus - это мягкая цель, прикрепленная к перчатке и обычно используется в тренировочных боксерах и других боевых спортсменах .

Говорят, что использование фокусировки Mitts появилось, когда Muay Taai и дальневосточные боевые искусства пробились к Соединенным Штатам в конце 1700 -х годов. Концепция впервые началась с использования стоп или тапочек на руках, чтобы поглотить удар от ударов и ударов. В середине 1960-х годов Modern Day Punch Mitts стал более распространенным применением, когда Брюс Ли был замечен в его тренировке. Хотя они были уже десятилетиями, они никогда не были центральной частью тренировки до конца 70 -х и начала 80 -х годов. Теперь они стали почти незаменимой частью рутины бойца.

Человек, держащий фокус-рукавицы, обычно вызывает комбинации и «кормить» перфоратор хорошей контр-борта, маневрируя и работая конкретные навыки. Фокус -рукавицы часто используются в качестве дополнения к спаррингам, с более явным фокусом на перфораторе, чем фидере, особенно для разработки хороших комбинаций ударов и оборонительных маневров, таких как «скольжение», «качание» и «ткачество».

При ношении фокусирующих рукавов важно не просто держать их, но и активно «кормить» их ударами, сбалансировать их силу и предотвратить травму обеих сторон.

Похоже на фокусировку, но для различных целей, более тяжелые тайские прокладки , используемые в Muay Thai боксе и MMA , ножных щитах , щитах тела и щитах апперколов, используемых в различных боевых искусствах локтями , локтями, локтями, локтями , чтобы помочь измельчить расстояние и методы практики с ногами, коленями , , локтями, локтями и апперкаты.

Работа с фокусировкой

Часто говорят, что удержание фокусировки может быть налогом так же, как и ударить их. Как правило, человек, носящий фокусировку, будет кричать число, которое представляет собой комбинацию. Например, кричать "один, два, три!" может означать, что нападающий должен бросить удар , за которым следует крест, за которым следует крючок в быстрой последовательности. Оборонительные маневры часто включаются в комбинации.

Улучшение техники удара полагается на человека, носящего фокус -рукавицы, зная, где установить его/ее руки, а также зная, как время от времени движения фокусировки. Как правило, держатель комментирует, как нападающий может улучшить свою технику между комбинациями.