Барре (балет)

Эта статья о балетном аппарате. Для других видов использования см. Барре (устранение неоднозначности) .

Балетный танцор, выполняющий упражнения Барре в портативном Барре. Постоянный Барре можно увидеть на отраженном фоне, установленном к стене, справа.

Барре ( Французское произношение: [baʁ] ) - это стационарное поручено , которое оказывает поддержку людей во время различных видов упражнений. Барри широко используются в балета тренировках и упражнениях , где такие упражнения обычно называют работой Барре . В классе балета Барре может также ссылаться на часть класса, в которой участвуют работа Барре. Барри также используются для упражнений по разминке в других видах танцев, а также в общих программах фитнеса.

Строительство

Barre Rail закреплен на стенах в танцевальной студии

Конструкция Barre, которая включает в себя как поручни, так и его механизм поддержки, зависит от того, должен ли Barre быть портативным или навсегда расположенным. Постоянный Барре, как правило, состоит из поручни, которая установлена ​​и поддерживается стеной, тогда как портативный Барре состоит из поручни, установленной на жесткой или регулируемой, свободно стоящей опорной структуре.

Высота Барре обычно находится вблизи талии танцора. Некоторые Barres имеют две параллельные поручники на разных высотах, чтобы разместить людей с разными высотами. Барре поручителя и опоры, как правило, изготовлены из металла, дерева, пластика или комбинации этих материалов.

Упражнения

Балет

В балете работа Барре включает в себя как медленные, так и быстрые упражнения, которые служат для укрепления мышц. Медленные упражнения обычно выполняются в первую очередь, чтобы растянуть и разогреть мышцы, и сосредоточиться на правильной форме тела, тогда как быстрые упражнения состоят из танцоров, чтобы поддерживать точную технику балета во время движения. Каждое упражнение имеет определенную цель, например, для укрепления ног и ног, увеличения удлинения, повышения гибкости и развития Баллона . Правильная форма (осанка, позиции ног и рук ) стремится во всех упражнениях.

Барре помогает танцорам, предоставляя средства стабильности и равновесия, и, следовательно, работа Барре часто содержит значительную часть начального класса танцовщица. Это важный инструмент при первом обучении технике размещения ног, а также для начинающих танцоров Pointe , которые еще не разработали силу и технику, необходимую для работы в Pointe. Барре по -прежнему остается важным инструментом на всех уровнях балета. Barre Work помогает танцорам подготовиться к партнерству , а Барре моделирует поддержку реального партнера.

Общая фитнес

Основная статья: Барре (упражнение)

При использовании для продвижения общей пригодности упражнения Барре могут включать в себя широкий спектр действий для увеличения выносливости, гибкости и силы, включая движения балета, которые требуют баланса и стимулируют ядро, такие как плицы и пируэты .

Занятия Барре стали популяризированной формой упражнений. Класс Barre включает в себя использование Barre в качестве инструмента для повторений небольших пульсирующих движений с акцентом на форму, выравнивание и активное участие. Такие устройства, как ремни для йоги, шарики упражнений и веса рук, иногда используются во время занятий Barre. Занятия Барре привлекают йоги, а также танцуют и пилатесу и сосредоточены на дыхании и связи с разумом и телом.