Здоровье в любом размере
| Часть серии о |
| Вес человеческого тела |
|---|
Здоровье любого размера ( HAES ) — это концепция общественного здравоохранения , которая подчеркивает, что все тела имеют право на заботу о здоровье, независимо от размера, без предвзятости, а также снижает стигму по отношению к людям, которые находятся в более крупных телах. [1] Сторонники утверждают, что традиционные меры, направленные на снижение веса, такие как диета , не дают достоверных положительных результатов для здоровья и что здоровье является результатом образа жизни, который можно осуществлять независимо от массы тела. [2] Однако многие критикуют этот подход и утверждают, что потеря веса иногда должна быть явной целью медицинских вмешательств из-за негативных последствий для здоровья, связанных с ожирением . [3]
История
Организация «Здоровье любого размера» впервые появилась в 1960-х годах, утверждая, что изменение культуры в сторону стандартов физической привлекательности и красоты имеет негативные последствия для здоровья и психологии полных людей. Они считали, что, поскольку стройное и подтянутое телосложение стало приемлемым стандартом привлекательности, полные люди прилагают большие усилия, чтобы похудеть, и что на самом деле это не всегда полезно для здоровья человека. Они утверждают, что некоторые люди от природы имеют более крупное телосложение, и что в некоторых случаях потеря большого количества веса может оказаться для некоторых крайне вредной для здоровья. 4 ноября 1967 года Лью Лаудербек написал статью под названием «Больше людей должно быть толстыми!» которое появилось в крупном американском журнале The Saturday Evening Post . [4] В своей авторской статье Лаудербек утверждал, что:
- «Худые толстые люди» страдают физически и эмоционально из-за того, что их вес ниже их естественного веса.
- Вынужденные изменения веса могут быть не только временными, но и наносить физический и эмоциональный ущерб.
- Диета, кажется, высвобождает деструктивные и эмоциональные тенденции.
- Питание без соблюдения диеты позволило Лаудербеку и его жене расслабиться и почувствовать себя лучше, сохраняя при этом прежний вес.
Билл Фабри, в то время молодой инженер, прочитал статью и связался с Лаудербеком несколько месяцев спустя, в 1968 году. Фабри помог Лаудербеку исследовать его последующую книгу « Сила жира» , а Лаудербек поддержал Фабри в основании Национальной ассоциации помощи толстым американцам (NAAFA). в 1969 году — некоммерческая правозащитная организация. Впоследствии, к середине 1980-х годов, NAAFA изменила свое название на Национальную ассоциацию по содействию принятию жиров .
В начале 1980-х годов в четырех книгах были выдвинуты идеи, связанные со здоровьем в любом размере. В книге «Диеты не работают» (1982) Боб Шварц поощрял «интуитивное питание». [5] как и Молли Грогер в «Тренинге по осознанному питанию» (1986). Эти авторы считали, что это приведет к потере веса в качестве побочного эффекта . В книге Уильяма Беннета и Джоэла Гурина «Дилемма Дитера» (1982), а также в книге Джанет Поливи и К. Питера Хермана «Нарушение диетической привычки» (1983) утверждается, что у каждого есть естественный вес и заданная точка, и что диета для снижения веса не работает. [6] [ нужен лучший источник ]
По словам Линдо Бэкона в книге «Здоровье любого размера » (2008), основная предпосылка HAES заключается в том, что «благополучие и здоровые привычки важнее любого числа на шкале». [7] Эмили Нагоски в своей книге « Приходи такой, какая есть » (2015) продвигала идею «Здоровья в любом размере» для повышения уверенности женщин в себе и сексуального благополучия. [8] [ нужна страница ]
Доказательство
Сторонники утверждают, что данные некоторых научных исследований дали некоторое обоснование для смещения акцента в управлении здоровьем со снижения веса на подход, нейтральный по весу, у людей с высоким риском развития диабета 2 типа и / или симптомов сердечно-сосудистых заболеваний, и что подход, учитывающий вес и фокусирующийся на биомаркерах здоровья, вместо подходов, основанных на нормах веса, ориентированных только на потерю веса, обеспечивает большее улучшение здоровья. [9] [10]
Принципы HAES не предполагают, что люди автоматически становятся здоровыми при любом размере, а, скорее, предполагают, что люди должны стремиться вести здоровый образ жизни независимо от веса своего тела. [11] [12]
Аманда Сейнсбери-Салис , австралийский медицинский исследователь, призывает переосмыслить концепцию HAES. [13] утверждая, что невозможно быть и оставаться по-настоящему здоровым при любом размере, и предполагает, что внимание к HAES может побудить людей игнорировать увеличивающийся вес, который, как утверждает ее исследование, легче всего сбросить вскоре после набора. Однако она отмечает, что можно вести здоровый образ жизни, который приносит пользу для здоровья при самых разных размерах тела. Другие аналогичным образом утверждают, что внимание к HAES может побудить людей отложить попытки похудения на неопределенный срок. [3]
Имеются некоторые доказательства того, что вмешательства HAES могут привести к положительным психологическим, физическим и поведенческим результатам, включая кратковременное снижение массы тела, ИМТ и жировой массы тела. [14] Были также некоторые противоречивые данные, свидетельствующие о влиянии на кровяное давление , уровень глюкозы натощак и триглицеридов . [14]
См. также
Ссылки
- ^ Пенни, Тарра Л.; Кирк, Сара Флорида (2015). «Парадигма здоровья в любом размере и ожирение: недостающие эмпирические данные могут помочь продвинуть вперед переосмысление дебатов об ожирении» . Американский журнал общественного здравоохранения . 105 (5): e38–e42. дои : 10.2105/AJPH.2015.302552 . ISSN 0090-0036 . ПМК 4386524 . ПМИД 25790393 .
- ^ Браун, Лора Бет (март – апрель 2009 г.). «Обучение парадигме «Здоровье в любом размере» приносит пользу будущим специалистам в области фитнеса и здравоохранения». Журнал образования и поведения в области питания . 41 (2): 144–145. дои : 10.1016/j.jneb.2008.04.358 . ПМИД 19304261 .
- ^ Jump up to: а б Сейнсбери, Аманда; Хэй, Филиппа (18 марта 2014 г.). «Призываем к срочному переосмыслению концепции «здоровья в любом масштабе»» . Журнал расстройств пищевого поведения . 2 (1): 8. дои : 10.1186/2050-2974-2-8 . ISSN 2050-2974 . ПМЦ 3995323 . ПМИД 24764532 .
- ^ Лаудербек, Лью (4 ноября 1967 г.). «Больше людей должно быть толстыми». «Субботняя вечерняя почта» .
- ^ Боб Шварц (1996). Диеты не работают . Паб "Прорыв". ISBN 978-0-942540-16-1 . Архивировано из оригинала 7 января 2017 года . Проверено 23 сентября 2016 г.
- ^ Бруно, Барбара Альтман (30 апреля 2013 г.) [2009]. «Файлы HAES®: История движения Health At Every Size® — 1970-е и 80-е годы (Часть 2)» . Блог о здоровье в любом размере . Архивировано из оригинала 19 марта 2016 года . Проверено 7 марта 2019 г.
- ^ «Различное разнообразие и здоровье любого размера» . Национальная ассоциация по расстройствам пищевого поведения . 18 февраля 2018 года . Проверено 18 августа 2020 г.
- ^ Нагоски, Эмили (3 марта 2015 г.). Приходите такими, какие вы есть: удивительная новая наука, которая изменит вашу сексуальную жизнь . Нью-Йорк. ISBN 978-1-4767-6209-8 . OCLC 879642467 .
{{cite book}}: CS1 maint: отсутствует местоположение издателя ( ссылка ) - ^ Тылка, ТЛ; Аннунциато, РА; Бургард, Д; Даниэльсдоттир, С; Шуман, Э; Дэвис, К; Калоджеро, РМ (2014). «Подход к здоровью, учитывающий вес, а не нормативный по весу: оценка доказательств того, что благополучие важнее потери веса» . Журнал ожирения . 2014 : 983495. doi : 10.1155/2014/983495 . ПМЦ 4132299 . ПМИД 25147734 .
- ^ Бэкон Л., Афрамор Л. (2011). «Наука о весе: оценка доказательств смены парадигмы» . Нутр Дж . 10 :9. дои : 10.1186/1475-2891-10-9 . ПМК 3041737 . ПМИД 21261939 .
- ^ Ульян; Абурад; да Силва Оливейра; Поппе; Сабатини; Перес; Баеза Скальузи (2018). «Влияние вмешательств в области здравоохранения любого размера® на результаты, связанные со здоровьем людей с избыточным весом и ожирением: систематический обзор». Обзоры ожирения . `9 : 1659–1666.
- ^ «Различное разнообразие и здоровье любого размера» . Национальная ассоциация по расстройствам пищевого поведения . 18 февраля 2018 года . Проверено 18 августа 2020 г.
- ^ Сейнсбери, Аманда (18 марта 2014 г.). «Призываем к срочному переосмыслению концепции «здоровья в любом масштабе» . J Eat Discord . 2 (8): 8. дои : 10.1186/2050-2974-2-8 . ПМЦ 3995323 . ПМИД 24764532 .
- ^ Jump up to: а б Улиан, доктор медицинских наук, Абурад Л., да Силва Оливейра, М.С., Поппе А.С., Сабатини Ф. и др. (декабрь 2018 г.). «Влияние вмешательств в области здравоохранения любого размера® на результаты, связанные со здоровьем людей с избыточным весом и ожирением: систематический обзор». Обес Рев (Систематический обзор). 19 (12): 1659–1666. дои : 10.1111/обр.12749 . ПМИД 30261553 . S2CID 52878615 .