Передняя позиция
 | Эта статья требует дополнительных цитат для проверки . ( декабрь 2009 г. ) |
| Передняя позиция | |||
|---|---|---|---|
 Типичное размещение ног для передней позиции | |||
| Корейское имя | |||
| Хангул | Передняя пятка | ||
| |||
| Японское имя | |||
| Кандзи | Сгибание | ||
| Хирагана | Настенный | ||
| |||
Передняя позиция , иногда также называемая прямой наклонной стойкой или позицией вперед , является основной позицией, используемой в различных азиатских боевых искусствах . Хотя специфика позиции варьируется в зависимости от стиля, в целом она визуально похожа на выпад , а передняя нога согнута на колене, а задняя нога прямо, в то время как бедра и плечи остаются прямолинейными. Целью позиции является обучение мышечно-скелетному выравниванию, которое добавляет как можно больше массы земли. Стоя обеспечивает значительное развитие электроэнергии вперед, но очень мало в любом другом направлении.
Японские боевые искусства
[ редактировать ]
В японских боевых искусствах передняя позиция ( 前屈立ち 前屈立ち , Zenkutsu-Dachi ) в первую очередь практикуется в каратэ и его вариантах. Некоторые вариации включают версию, практикуемую Шипоканом , где студенты обычно ставят свои ноги на более длинную глубину, в то время как ученики Isshin -ryry ставят ширину плеча ногами, но с гораздо более мелкой длиной. Другие вариации также практикуются.
Целью передней позиции является обеспечение стабильности при проецировании вперед веса тела, например, при ударе. Прямая задняя нога толкает центр тяжести вперед, гарантируя, что вес всего тела находится за ударом, в то время как согнутая передняя нога поддерживает вес тела. Передняя стойка может быть использована при движении вперед или назад, если прогнозируется веса тела или центр тяжести. Задняя стойка , напротив, используется, когда вес тела или центр тяжести расположены на задней ноге, например, при отклонении назад, чтобы избежать атаки.
Корейские боевые искусства
[ редактировать ]Передняя позиция в первую очередь практикуется студентами тхэквондо , где она называется AP Kubi .
Студенты Tang Soo Do или Kong Soo называют этой позицией Чун Гул Чейз . В зависимости от школьной линии, она будет либо очень похожа на глубокую и длинную позицию Шисокана (большинство школ Moo Duk Kwan или Chung Do Kwan Lineage), либо более похожи на стойку Shudokan или Renbukai, которая имеет более короткую длину ( Большинство школ Jido Kwan, Han Moo Kwan или Chang Moo Kwan).
