Разбитое сердце

Часть серии о |
Любовь |
---|
![]() |
( Разбитое сердце также известное как разбитое сердце или душевная боль ) — это метафора сильного эмоционального стресса или боли, которые человек испытывает при переживании большой утраты или глубокой тоски . Эта концепция является межкультурной и часто упоминается в отношении безответной или потерянной любви. [ 1 ]
Неудачная романтическая любовь или безответная любовь могут быть чрезвычайно болезненными; люди с разбитым сердцем могут страдать от депрессии , тревоги и, в более тяжелых случаях, от посттравматического стрессового расстройства . [ 2 ] [ 3 ]
Физиология
[ редактировать ]Считается, что сильная боль разбитого сердца является частью инстинкта выживания. « Система социальной привязанности » использует « систему боли », чтобы побудить людей поддерживать свои тесные социальные отношения, причиняя боль, когда эти отношения потеряны. [ 1 ] Психологи Джефф Макдональд из Университета Квинсленда и Марк Лири из Университета Уэйк Форест в 2005 году предложили эволюцию общих механизмов реакции как на физическую, так и на эмоциональную боль, и утверждают, что такие выражения - «больше, чем просто метафора». [ 4 ] [ 5 ] Считается, что эта концепция универсальна: во многих культурах одни и те же слова используются для описания как физической боли, так и чувств, связанных с потерей отношений. [ 4 ] [ 5 ]
Неврологический процесс, участвующий в восприятии сердечной боли, неизвестен, но считается, что вовлекается передняя поясная извилина коры головного мозга, которая во время стресса может чрезмерно стимулировать блуждающий нерв , вызывая боль, тошноту или напряжение мышц в груди. [ 6 ] Исследования Наоми Айзенбергер и Мэтью Либермана из Калифорнийского университета в 2008 году показали, что отторжение связано с активацией дорсальной передней поясной извилины и правовентральной префронтальной коры — областей, которые, как установлено, участвуют в обработке боли, включая сопереживание боли. опыт других. [ 6 ] Те же исследователи отмечают влияние социальных стрессоров на сердце и личности на восприятие боли. [ 7 ]
Исследование 2011 года показало, что те же области мозга, которые активируются в ответ на болезненные сенсорные переживания, активируются во время сильного социального отторжения или социальной потери в целом. [ 5 ] [ 8 ] Социальный психолог Итан Кросс из Мичиганского университета , принимавший активное участие в исследовании, сказал: «Эти результаты придают новый смысл идее о том, что социальное неприятие причиняет боль». [ 5 ] Исследование затрагивает вторичную соматосенсорную кору и дорсальный задний островок . [ 5 ]
Психология
[ редактировать ]Несложное горе
[ редактировать ]Для большинства людей, переживших тяжелую утрату, путь через горе в конечном итоге завершится приемлемым уровнем адаптации к жизни без любимого человека. [ 9 ] Модель Кюблера-Росса постулирует, что существует пять стадий горя после потери близкого человека: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. [ 1 ] [ 10 ] И хотя признано, что скорбящие проходят начальный период оцепенения, приводящий к депрессии и, наконец, к реорганизации и выздоровлению, большинство современных специалистов по горю признают, что вариации и изменчивость переживаний горя значительно различаются по интенсивности и продолжительности среди культурных групп, индивидуально от человека к человеку. [ 9 ] а также в зависимости от суммы инвестиций, вложенных в отношения.
Руминирование или наличие навязчивых мыслей, которые носят постоянный, неконтролируемый и тревожный характер, [ 11 ] часто является компонентом скорби. Концепция Джона Боулби «поиск потерянного объекта» связана с тревогой и растущим разочарованием, поскольку скорбящий остается потерянным, часто просеивая воспоминания об ушедшем и, возможно, мимолетные ощущения призрачных посещений потерянного человека. Когда потеря связана с «оставлением» или «безответной любовью», [ 12 ] помимо вышеперечисленного, этот мысленный поиск сопровождается навязчивыми мыслями о факторах, приводящих к разрыву отношений , и возможностях воссоединения с потерянным человеком. [ 13 ] Когда речь идет об отвержении, стыд – болезненное чувство того, что ты по своей сути неприемлем, одноразовый, недостойный. может также присутствовать [ 14 ]
К физическим признакам скорби относятся: [ 15 ]
- Утомление, мышечное напряжение или слабость, боли в теле, суетливое беспокойство, недостаток энергии.
- Бессонница, слишком много сна, тревожные сны.
- Потеря аппетита, переедание, тошнота, «пустой желудок», расстройство желудка, кишечные расстройства, такие как диарея, чрезмерное увеличение или потеря веса.
- Головные боли, одышка, давление в груди, стеснение или тяжесть в горле.
Депрессия
[ редактировать ]Разбитое сердце является серьезным фактором стресса и, как было обнаружено, провоцирует эпизоды большой депрессии . В одном исследовании (смерть супруга) 24% скорбящих находились в депрессии через два месяца, 23% через семь месяцев, 16% через 13 месяцев и 14% через 25 месяцев. [ 2 ]
Несмотря на наличие перекрывающихся симптомов, неосложненное горе можно отличить от полного депрессивного эпизода. [ 16 ] Большая депрессия имеет тенденцию быть более распространенной и характеризуется значительными трудностями в переживании самоутверждения и позитивных чувств. Большая депрессия состоит из узнаваемого и устойчивого кластера изнурительных симптомов, сопровождающихся длительным, стойким плохим настроением. Если не лечить, оно имеет тенденцию быть стойким и связано с плохой работой и социальным функционированием, патологией иммунологической функции и другими нейробиологическими изменениями. [ 9 ]
При разрыве отношений скорбящие могут направить свой гнев на неприятие себя. [ 17 ] Это может усугубить их депрессию [ 18 ] и причинить нарциссическую рану. [ 19 ] Процесс самонападений может варьироваться от легкой неуверенности в себе до резких самообвинений, которые оставляют неизгладимый отпечаток на самооценке человека и заставляют его сомневаться в своей привлекательности, личностной эффективности и ценности привязанности в будущем. [ 20 ]
Психологическая травма
[ редактировать ]В тяжелых случаях депрессия разбитого сердца может создать устойчивый тип стресса, который представляет собой эмоциональную травму , которая может быть достаточно серьезной, чтобы оставить эмоциональный отпечаток на психобиологическом функционировании человека, влияя на будущий выбор и реакцию на отвержение, потерю или разрыв связи. . [ 21 ] Фактором, способствующим событию, вызывающему травму, является то, что «быть оставленным» может вызвать первобытный страх разлуки – страх остаться без никого, кто мог бы позаботиться о жизненно важных потребностях.
Скорбящие могут также испытывать сильный стресс беспомощности. [ 22 ] Если они предпримут неоднократные попытки заставить любимого человека вернуться, но безуспешно, они почувствуют себя беспомощными и неспособными справиться с этой задачей. Ощущение своих «ограниченных способностей» может вызвать в психике линию разлома, которая делает человека склонным к повышенным эмоциональным реакциям в первичных отношениях. [ 23 ]
Еще одним фактором, способствующим возникновению травматических состояний, является стресс от потери кого-то, на кого скорбящий стал полагаться, чего он даже не осознавал. [ 24 ] Например, со временем пары могут стать внешними регуляторами друг для друга, настроенными на многих уровнях: зрачки расширяются синхронно, повторяя речевые модели друг друга, движения и даже ритмы сердца и ЭЭГ. [ 25 ] Пары могут функционировать как система взаимной биологической обратной связи, стимулируя и модулируя биоритмы друг друга, реагируя на феромоны друг друга. [ 26 ] и стать зависимым из-за постоянного притока эндогенных опиатов, вызванных отношениями. [ 27 ]
Посттравматическое стрессовое расстройство
[ редактировать ]Исследования показали, что в крайних случаях у некоторых людей, переживших разбитое сердце, развивается посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). [ 3 ]
Существуют различные предрасполагающие психобиологические факторы и факторы окружающей среды, которые определяют, может ли предыдущая эмоциональная травма привести к развитию истинной клинической картины посттравматического стрессового расстройства. [ 21 ] Это снизит их порог возбуждения и повысит вероятность возникновения тревожности, когда они сталкиваются со стрессами в жизни, напоминающими детские разлуки и страхи, и, следовательно, более склонны к посттравматическому состоянию.
Другим фактором является то, что ненадежная привязанность в детстве предрасполагает людей к трудностям в формировании надежной привязанности во взрослом возрасте и к повышенной реакции на отвержение и потерю. [ 28 ]
Существуют также различия в нейрохимических системах людей, которые управляют регуляцией стресса. В зависимости от тяжести стрессовой реакции, вызванной у человека событием (например, романтическим разрывом), определенные концентрации гормонов стресса, включая CRF, АКТГ и кортизол, усиливают запечатление эмоциональных воспоминаний о событии, неизгладимо записывая его. страхи и другие ощущения в миндалевидном теле (служат предупреждением о будущих событиях), [ 29 ] в то время как те же гормоны стресса могут мешать. [ 3 ]
Медицинские осложнения
[ редактировать ]Синдром разбитого сердца
[ редактировать ]Во многих легендах и художественных сказках персонажи умирают после разрушительной утраты; однако даже на самом деле люди умирают от того, что кажется разбитым сердцем. Кардиомиопатия такоцубо, или синдром разбитого сердца, обычно описывается как физическая боль в груди, сердце или желудке, возникающая из-за эмоционального стресса, вызванного травматическим расставанием или смертью близкого человека.
Синдром разбитого сердца имитирует симптомы сердечного приступа, но клинически он отличается от сердечного приступа, поскольку у пациентов мало факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний и они были здоровы до ослабления сердечной мышцы. [ 30 ] Некоторые эхокардиограммы показали, что левый желудочек у людей с синдромом разбитого сердца сокращался нормально, но средняя и верхняя части сердечной мышцы имели более слабые сокращения из-за инвертированных зубцов Т и более длинных интервалов QT, которые связаны со стрессом . [ 31 ] Магнитно-резонансные изображения показали, что скорость выздоровления у людей с синдромом разбитого сердца выше, чем у тех, кто перенес сердечные приступы, а полное выздоровление сердца достигается в течение двух месяцев. [ 30 ]
Эндокринная и иммунная дисфункция
[ редактировать ]Физиологические и биохимические изменения, которые способствуют увеличению числа соматических заболеваний и болезней сердца, были обнаружены у людей с высоким уровнем тревоги и депрессии. У некоторых людей, которые развелись, иммунная система была нарушена из-за воспалительных цитокинов, за которыми последовало состояние депрессии. [ 32 ]
Культурные ссылки
[ редактировать ]Это мнение выражено в сборнике шумерских пословиц: [ 33 ]
Пусть Инана прольет масло на мое ноющее сердце.
Библейские упоминания о боли разбитого сердца датируются 1015 годом до нашей эры. [ 34 ]
Оскорбления разбили мне сердце и сделали меня слабым, я искал сочувствия, но его не было; Я не нашел никого, кто мог бы меня утешить
- Псалом 69:20
Рудаки , считающийся первым великим гением персидской поэзии , использовал в своих произведениях образы разбитого сердца.
Посмотри на облако, как оно плачет, как скорбящий человек.
Гром стонет, как любовник с разбитым сердцем.
Шекспира В пьесе «Антоний и Клеопатра» есть персонаж Энобарб , который умирает от разбитого сердца после предательства друга. Леди Монтегю умирает от разбитого сердца после изгнания сына в «Ромео и Джульетте» . [ 35 ]
Картина Фриды Кало 1937 года «Память, сердце» изображает горе художницы во время и после романа между ее мужем и сестрой .
См. также
[ редактировать ]Ссылки
[ редактировать ]- ^ Jump up to: а б с Джонсон, Р. Скип. «Разбитое сердце может действительно навредить» . BPDFamily.com . Проверено 14 июня 2014 г.
- ^ Jump up to: а б Зисук, С; Шухтер, С.Р. (октябрь 1991 г.). «Депрессия в течение первого года после смерти супруга». Американский журнал психиатрии . 148 (10): 1346–52. дои : 10.1176/ajp.148.10.1346 . ПМИД 1897615 .
- ^ Jump up to: а б с Гоулман, Дэниел. Эмоциональный мозг и эмоциональный интеллект: новые идеи. Норт-Хэмптон, Массачусетс, 2011 г.
- ^ Jump up to: а б Макдональд, Джефф; Лири, Марк Р. «Почему социальная изоляция причиняет боль? Связь между социальной и физической болью» (PDF) . Психологический вестник . Архивировано из оригинала (PDF) 8 апреля 2020 года . Проверено 7 мая 2012 г.
- ^ Jump up to: а б с д и Служба новостей Мичиганского университета, 2011 г.
- ^ Jump up to: а б Научный американский разум 2015 .
- ^ Айзенбергер и Либерман 2004 , стр. 294–300.
- ^ Национальная академия наук 2011 .
- ^ Jump up to: а б с Зисук, Сидни; Шир, Кэтрин (1 июня 2009 г.). «Горе и утрата: что нужно знать психиатрам» . Мировая психиатрия . 8 (2): 67–74. дои : 10.1002/j.2051-5545.2009.tb00217.x . ПМК 2691160 . ПМИД 19516922 .
- ^ Брум, Сара М. (30 августа 2004 г.). «Вехи» . Время . Архивировано из оригинала 24 февраля 2009 года.
- ^ Карлл 2007 , с. 111.
- ^ Теннов, Дороти. Любовь и сочувствие: опыт влюбленности, Дом Скарборо (1998).
- ^ Боулби, Джон, Потеря: печаль и депрессия; Привязанность и потеря, III, Basic Books, 1982.
- ^ Льюис, Хелен Блок. Стыд и вина при неврозах. Мэдисон: Издательство международных университетов, 1971.
- ^ Штатный писатель. «Скорбь и горе» . ГлавнаяЖизньСтрана. Архивировано из оригинала 9 июня 2019 года . Проверено 15 ноября 2012 г.
- ^ Остер, Т; Мутье, К; Лануэтт, Н. (1 октября 2008 г.). «Тяжелая утрата и депрессия: значение для диагностики и лечения». Психиатрические летописи . 38 (10): 655–661. дои : 10.3928/00485713-20081001-01 .
- ^ Колин, Вирджиния А. (1996). Человеческая привязанность . Филадельфия: Издательство Университета Темпл. п. 340.
- ^ Шор, Аллан. Регуляция аффектов и происхождение личности: нейробиология эмоционального развития. Махва: Lawrence Erlbaum Associates, 1994, стр. 416–422.
- ^ Кохут, Хайнц (1977). Восстановление себя . Нью-Йорк: Издательство международных университетов.
- ^ Робертиелло, Ричард. Держите их очень близко, а затем отпустите. Нью-Йорк: Дайал, 1975.
- ^ Jump up to: а б ван дер Колк, Бессель А ; Макфарлейн, Александр С; Вайсет, Ларс (1996). Травматический стресс: влияние подавляющего опыта на разум, тело и общество . Нью-Йорк: Гилфорд Пресс. ISBN 978-1-5723-0088-0 .
- ^ Селигман, Мартин. Беспомощность: о депрессии, развитии и смерти. Сан-Франциско: WH Freeman, 1975.
- ^ Балинт, Майкл. Основная ошибка: терапевтические аспекты регрессии. Эванстон: Издательство Северо-Западного университета, 1992.
- ^ Виннекотт, Дональд В. «Способность быть одному». В книге «Процессы созревания и благоприятная среда: исследования по теории эмоционального развития» . Мэдисон: Издательство международных университетов, 1965; Робертиелло Ришар, Ганье Террил Т. (1993). «Садомазохизм как защита от слияния: шесть тематических исследований». Журнал современной психотерапии . 23 (3): 183–192. дои : 10.1007/BF00945978 . S2CID 37471839 .
- ^ Тиффани Филд, «Привязанность как психобиологическая настройка: пребывание на одной длине волны», в «Психобиологии привязанности и разлуки» , стр. 445-448.
- ^ Монти-Блох Л., Гроссер Б.И. (октябрь 1991 г.). «Влияние предполагаемых феромонов на электрическую активность сошниково-носового органа человека и обонятельного эпителия». J Стероид Биохим Мол Биол . 39 (4Б): 573–82. дои : 10.1016/0960-0760(91)90255-4 . ПМИД 1892788 . S2CID 46330425 .
- ^ Перт, Кэндис Б. Молекулы эмоций. Нью-Йорк: Скрибнер, 1997 'и Панксепп Дж., Нельсон Э., Беккедал М. (январь 1997 г.). «Мозговые системы для обеспечения социального разделения, страдания и социального вознаграждения. Эволюционные предшественники и нейропептидные посредники». Энн, Нью-Йоркская академия наук . 807 (1): 78–100. Бибкод : 1997NYASA.807...78P . дои : 10.1111/j.1749-6632.1997.tb51914.x . ПМИД 9071345 . S2CID 23809381 .
- ^ Эйнсворт, Мэри Д.С. «Привязанности и другие нежные узы на протяжении жизненного цикла». В приложениях на протяжении жизненного цикла . Нью-Йорк: Рутледж, 1991; Хорни, Карен Хорни, К. Невротическая личность нашего времени. Нью-Йорк: WW Нортон и компания (1937).
- ^ Леду, Джозеф. «Эмоции, память и мозг». Scientific American (июнь 1994 г.).
- ^ Jump up to: а б Клиника Мэйо 2015 .
- ^ Ламб 2014 , с. 51.
- ^ Поле 2012 , стр. 382–387.
- ^ Сборник III в Электронном текстовом корпусе шумерской литературы
- ^ «Почему в эпоху цифровых технологий снижается интерес к Библии? Рэйчел Барах из Bible Gateway делится некоторыми мыслями» . Библейские ворота . Проверено 5 августа 2015 г.
- ^ «Ромео и Джульетта, акт V, сцена III» . Шекспировская литература. Проверено 5 августа 2015 г.
Источники
[ редактировать ]Печатный
[ редактировать ]- Карлл, Элизабет (2007). Психология травмы: насилие и катастрофа . Издательская группа Гринвуд . ISBN 978-0275985318 .
- Айзенбергер, Наоми; Либерман, Мэтью (2004). «Почему отказ причиняет боль: общая нервная система сигнализации при физической и социальной боли». Тенденции в когнитивных науках . 8 (7). Калифорнийский университет : 294–300. дои : 10.1016/j.tics.2004.05.010 . ПМИД 15242688 . S2CID 15893740 .
- Филд, Тиффани (2 декабря 2012 г.). «Привязанность как психобиологическая настройка: пребывание на одной волне» . В Реите, Мартин (ред.). Психобиология привязанности и разлуки . Эльзевир. ISBN 978-0-323-14721-7 .
- Ламб, Филип (2014). Ультразвуковое исследование в отделениях интенсивной терапии: консультация эксперта . Elsevier Науки о здоровье . ISBN 978-0323278171 .
Онлайн
[ редактировать ]- «Разбитое сердце может действительно навредить» . BPDFamily.com . Проверено 14 июня 2015 г.
- «Болезни и состояния: синдром разбитого сердца» . Клиника Мэйо . Проверено 18 марта 2015 г.
- «Горе, депрессивные симптомы и физическое здоровье супругов, недавно потерявших близких» . Геронтолог. Архивировано из оригинала 13 мая 2015 года . Проверено 18 марта 2015 г.
- «Почему социальная изоляция причиняет боль? Связь между социальной и физической болью» (PDF) . Психологический вестник . Архивировано из оригинала (PDF) 8 апреля 2020 года . Проверено 7 мая 2012 г.
- «Что вызывает боль в груди, когда чувства задеты?» . Научный американец . Проверено 18 марта 2015 г.
- «Исследование проливает свет на «боль» социального неприятия» . Служба новостей Мичиганского университета . 25 марта 2011 года . Проверено 3 ноября 2011 г.
- Кросс Э., Берман М.Г., Мишель В., Смит Э.Э., Вейгер Т.Д. (апрель 2011 г.). «Социальное отторжение разделяет соматосенсорные представления с физической болью» . Труды Национальной академии наук . 108 (15). Национальная академия наук : 6270–6275. Бибкод : 2011PNAS..108.6270K . дои : 10.1073/pnas.1102693108 . ПМК 3076808 . ПМИД 21444827 .
Внешние ссылки
[ редактировать ]СМИ, связанные с разбитыми сердцами, на Викискладе?
Цитаты, связанные с «Разбитым сердцем» , в Wikiquote
Учебные материалы, связанные с мотивацией и эмоциями/Книга/2018/Синдром разбитого сердца в Викиверситете
Словарное определение разбитого сердца в Викисловаре