Настроение (психология)

В психологии настроение – это аффективное состояние. В отличие от эмоций или чувств , настроения менее специфичны, менее интенсивны и с меньшей вероятностью могут быть спровоцированы или вызваны конкретным стимулом или событием. Настроение обычно описывается как имеющее положительную или отрицательную валентность . Другими словами, люди обычно говорят о хорошем или плохом настроении. Существует множество различных факторов, которые влияют на настроение, и они могут привести к положительному или отрицательному влиянию на настроение.

Настроение также отличается от темперамента или черт личности , которые сохраняются еще дольше. Тем не менее такие черты личности, как оптимизм и невротизм, предрасполагают к определенным типам настроений. Длительные нарушения настроения, такие как клиническая депрессия и биполярное расстройство, считаются расстройствами настроения. Настроение — это внутреннее, субъективное состояние, но его часто можно определить по позе и другим формам поведения. «Нас может поднять настроение неожиданное событие: от радости встречи со старым другом до гнева, когда мы обнаруживаем предательство со стороны партнера. Мы также можем впасть в настроение». ^{[ 1 ]}

Этимология

Этимологически слово «настроение» происходит от древнеанглийского mōd , которое обозначало военную храбрость , но также могло относиться к юмору, темпераменту или нраву человека в определенное время. Родственный готский mōds переводится как θυμός «настроение, энергичность», так и ὀργή « гнев ».

Английское слово «настроение», означающее эмоциональное состояние или душевное состояние, первоначально произошло от протогерманского корня «moda-». ^{[ 2 ]}

Типы настроения

Позитивное настроение

Позитивное настроение может быть вызвано множеством различных сторон жизни, а также оказывать определенное влияние на человека в целом. Хорошее настроение обычно считают состоянием без установленной причины; люди не могут точно определить, почему они в хорошем настроении. Кажется, что люди испытывают позитивное настроение, когда у них все с чистого листа, они хорошо выспались ночью и не испытывают чувства стресса в своей жизни.

Было проведено множество исследований влияния положительных эмоций на когнитивный разум, и есть предположения, что положительное настроение может влиять на наш разум как в хорошем, так и в плохом смысле. В целом было обнаружено, что позитивное настроение способствует творческому решению проблем и гибкому, но внимательному мышлению. ^{[ 3 ]} Некоторые исследования показали, что позитивное настроение позволяет людям мыслить творчески, свободно и проявлять больше творчества. Позитивное настроение также может помочь людям в ситуациях, требующих тяжелого мышления и мозгового штурма. В одном эксперименте люди, у которых было положительное настроение, улучшили производительность при выполнении задания Remote Associates (RAT) — когнитивной задачи, требующей творческого решения проблем. ^{[ 4 ]} Более того, исследование также предполагает, что позитивное настроение расширяет диапазон внимания, так что информация, которая может быть полезна для выполнения поставленной задачи, становится более доступной для использования. Следовательно, большая доступность соответствующей информации способствует успешному решению проблем. Позитивный настрой также способствует сопротивлению искушениям, особенно в отношении выбора нездоровой пищи. ^{[ 5 ]} Также было доказано, что межличностные отношения влияют на поддержание позитивного настроения. Социальная деятельность также коррелирует с позитивным настроением, а также указывает на то, что социальное взаимодействие с людьми может повысить позитивное настроение человека. ^{[ 6 ]} Поэтому люди, изолированные от общества или находящиеся в чужой группе, могут иметь более негативное настроение, чем люди, имеющие прочный круг общения. ^{[ 7 ]}

Доказано также, что позитивное настроение оказывает и негативное влияние на когнитивные способности. Согласно статье «Позитивное настроение связано с неявным использованием отвлекающих факторов», «Есть также свидетельства того, что люди в позитивном настроении демонстрируют нарушение работоспособности, по крайней мере, при наличии отвлекающей информации». ^{[ 8 ]} В статье говорится, что люди, находящиеся в хорошем настроении, легко могут отвлечься от других вещей, находящихся на периферийном их взгляде; Примером этого может быть то, что вы пытаетесь учиться в библиотеке (учитывая, что у вас хорошее настроение), и вы видите, как люди постоянно ходят или издают тихие звуки. Исследование, по сути, утверждает, что людям с позитивным настроением будет труднее сосредоточиться на поставленной задаче. В частности, счастливые люди могут быть более чувствительны к гедонистическим последствиям обработки сообщений, чем грустные. Таким образом, прогнозируется, что позитивное настроение приведет к снижению обработки информации только тогда, когда мысль о сообщении угрожает настроению. Для сравнения, если обработка сообщений позволяет человеку поддерживать или усиливать приятное состояние, то положительное настроение не обязательно приведет к более низкому уровню изучения сообщения, чем отрицательное настроение. ^{[ 9 ]} Предполагается, что первоначальная информация об источнике либо подтверждает, либо опровергает ожидания, соответствующие настроению. В частности, позитивное настроение может привести к более позитивным ожиданиям относительно надежности или привлекательности источника, чем негативное настроение. Как следствие, люди в позитивном настроении должны больше удивляться, когда сталкиваются с ненадежным или неприятным источником, а не с заслуживающим доверия или приятным источником. ^{[ 9 ]}

Негативное настроение

Как и позитивное настроение, негативное настроение имеет важные последствия для психического и физического благополучия человека. Настроение — это базовое психологическое состояние, которое может возникнуть как реакция на событие или возникнуть без видимой внешней причины. Поскольку не существует намеренного объекта, вызывающего негативное настроение, у него нет конкретной даты начала и окончания. Это может длиться часами, днями, неделями или дольше. Негативное настроение может манипулировать тем, как люди интерпретируют и интерпретируют окружающий мир, а также может управлять их поведением.

Негативное настроение может повлиять на суждения человека и восприятие объектов и событий. ^{[ 10 ]} Исследование, проведенное Ниденталем и Сеттерландом (1994), показало, что люди настроены воспринимать вещи, соответствующие их текущему настроению. Негативное настроение, в основном слабое, может контролировать то, как люди воспринимают соответствующие эмоциям объекты и события. Например, Ниденталь и Сеттерланд использовали музыку, чтобы вызвать позитивное и негативное настроение. Грустная музыка использовалась в качестве стимула для создания негативного настроения, а участники называли другие вещи негативными. Это доказывает, что текущие настроения людей имеют тенденцию влиять на их суждения и восприятия. Эти негативные настроения могут привести к проблемам в социальных отношениях. ^{[ 10 ]} Например, одна из неадаптивных регуляций негативного настроения — это сверхактивная стратегия, при которой люди чрезмерно драматизируют свои негативные чувства, чтобы вызвать поддержку и обратную связь со стороны других и гарантировать их доступность. Второй тип неадаптивной регуляции негативного настроения — это отключающая стратегия, при которой люди подавляют свои негативные чувства и дистанцируются от других, чтобы избежать разочарований и беспокойства, вызванных недоступностью других.

Негативное настроение было связано с депрессией , тревогой , агрессией, низкой самооценкой, физиологическим стрессом и снижением сексуального возбуждения . Есть данные, что у некоторых людей депрессивное или тревожное настроение может повысить сексуальный интерес или возбуждение. В целом мужчины чаще, чем женщины, сообщали об усилении сексуального влечения во время плохого настроения. Негативное настроение называют неконструктивным, поскольку оно может повлиять на способность человека обрабатывать информацию; заставляя их сосредоточиться исключительно на отправителе сообщения, в то время как люди в позитивном настроении будут уделять больше внимания как отправителю, так и контексту сообщения. Это может привести к проблемам в социальных отношениях с другими людьми.

Негативное настроение, такое как тревога , часто приводит к тому, что люди неправильно интерпретируют физические симптомы. По словам Джерри Салса, профессора Университета Айовы , люди, находящиеся в депрессии и тревоге, склонны к размышлениям . Однако, хотя аффективные состояния человека могут влиять на соматические изменения, эти люди не являются ипохондриками . ^{[ 11 ]}

Хотя негативное настроение обычно считается плохим, не все негативные настроения обязательно наносят вред. Модель помощи негативному состоянию утверждает, что у людей есть врожденное стремление уменьшать негативное настроение. Люди могут уменьшить свое негативное настроение, занимаясь любым поведением, повышающим настроение (называемым стратегиями восстановления настроения ), например, помогающим поведением, поскольку оно сочетается с положительными ценностями, такими как улыбки и благодарность. Таким образом, негативное настроение увеличивает готовность помочь, потому что помощь другим может уменьшить собственные плохие чувства. ^{[ 12 ]}

Факторы, влияющие на настроение

Недостаток сна

Сон имеет сложную и еще не до конца выясненную связь с настроением. Чаще всего, если человек лишен сна, он/она становится более раздражительным, злым, более склонным к стрессу и менее энергичным в течение дня. «Исследования показали, что даже частичное лишение сна оказывает существенное влияние на настроение. Исследователи из Пенсильванского университета обнаружили, что испытуемые, которые спали всего 4,5 часа в сутки в течение одной недели, сообщали о том, что чувствовали себя более напряженными, злыми, грустными и умственно истощенными. Когда испытуемые возобновили нормальный сон, они сообщили о резком улучшении настроения». ^{[ 13 ]} В целом у вечернеориентированных людей по сравнению с утренними наблюдается снижение энергичности и приятности, повышенное напряжение. ^{[ 14 ]}

Однако в ряде случаев лишение сна может, как это ни парадоксально, привести к увеличению энергии, бдительности и улучшению настроения. Этот эффект наиболее выражен у лиц вечернего типа (так называемых «сов») и людей, страдающих депрессией. По этой причине его иногда использовали для лечения большого депрессивного расстройства . ^{[ 15 ]}^{[ 16 ]}

Среда

Природа также может положительно влиять на настроение. Исследования показали, что пребывание в природной среде усиливает положительный аффект и уменьшает отрицательный, а это означает, что настроение человека часто улучшается, когда он находится на природе. ^{[ 17 ]} Примером этого является то, как было доказано, что прямое воздействие солнечного света улучшает настроение и используется для лечения симптомов депрессии. ^{[ 18 ]}^{[ 19 ]} Кроме того, прогулки на свежем воздухе по сравнению с прогулками в помещении делают людей намного счастливее, что дополнительно показывает, что природа положительно влияет на наше настроение. ^{[ 20 ]} Хотя природа часто улучшает наше настроение, она также может его ухудшить. Существует распространенное расстройство настроения, называемое сезонным аффективным расстройством (САР), которое часто возникает в зимние месяцы, когда дневного света меньше, а на улице холоднее. САР характеризуется депрессивным настроением, повышенным аппетитом и увеличением сна. ^{[ 21 ]} Это показывает, как природа может негативно влиять на настроение человека. Исследования также показали, что в зависимости от сезона температура может регулировать настроение. ^{[ 18 ]}

Питание

Традиционные диетические модели, характеризующиеся овощами , фруктами , мясом , рыбой и цельнозерновыми продуктами , в отличие от диеты западного образца, характеризующейся обработанными продуктами , рафинированными зернами , сладкими продуктами и пивом , были связаны с более низкими рисками возникновения большой депрессии или дистимии (расстройства настроения). ) и при тревожных расстройствах у женщин. ^{[ 22 ]} Установлено, что красное мясо защищает от расстройств настроения и тревожных расстройств. ^{[ 23 ]} Фрукты и овощи связаны с позитивным настроением независимо от демографических факторов или факторов образа жизни. ^{[ 24 ]}^{[ 25 ]} Исследования показывают, что алкоголь и энергетические напитки связаны с изменениями настроения. ^{[ 26 ]}

Выражение лица

Исследования ^{[ 27 ]} указывают на то, что произвольные выражения лица , такие как улыбка, могут оказывать на тело воздействие, подобное тому, которое возникает в результате реальных эмоций, таких как счастье. Пол Экман и его коллеги изучили выражения эмоций на лице и связали определенные эмоции с движением соответствующих лицевых мышц. Каждая базовая эмоция связана с определенным выражением лица благодаря обратной связи от выражения, которая способствует эмоциональному ощущению. Экман обнаружил, что эти выражения эмоций универсальны и узнаваемы в самых разных культурах.

Гормоны

Гормоны , которые меняются с возрастом, также могут определять тип настроения человека и то, насколько хорошо он способен регулировать свое настроение. ^{[ 28 ]}

Расстройства настроения

Депрессия, хронический стресс, биполярное расстройство и т. д. считаются расстройствами настроения. Было высказано предположение, что такие расстройства возникают в результате химического дисбаланса нейротрансмиттеров головного мозга , однако некоторые исследования оспаривают эту гипотезу. ^{[ 29 ]}

Социальное настроение

Идея социального настроения как «коллективно разделяемого состояния ума» (Nofsinger 2005; Olson 2006) приписывается Роберту Пректеру и его социономике . Понятие используется преимущественно в сфере экономики ( инвестиций ).

В социологии, философии и психологии поведение толпы — это формирование общего настроения, направленного на объект внимания. ^{[ 30 ]}

См. также

Примечания

^ Шиннерер, Дж.Л.
^ Sokolova, A.Yu. (2020-04-18). "ТЕРМИНЫ "MOOD" И "MODALITY" В ГРАММАТИКЕ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА" (PDF) . №1(21) (2020) . doi : 10.18454/RULB.2020.21.1.13 . Archived from the original (PDF) on 2020-04-18 . Retrieved 2021-10-09 .
^ Позитивное настроение, 2010.
^ Роу, Г.; Хирш, Дж. Б.; Андерсон, АК (2007). «Положительный аффект увеличивает «ширину» когнитивного отбора» . Труды Национальной академии наук . 104 (1): 383–88. дои : 10.1073/pnas.0605198104 . ПМК 1765470 . ПМИД 17182749 .
^ Федорихин, Александр; Патрик, Ванесса М. (1 января 2010 г.). «Позитивное настроение и устойчивость к искушению: мешающее влияние повышенного возбуждения». Рочестер, Нью-Йорк: Сеть исследований социальных наук. ССНН 2086834 . {{cite journal}}: Для цитирования журнала требуется |journal= ( помощь )
^ Кларк, Ли Анна; Уотсон, Дэвид (1988). «Настроение и обыденность: связь между событиями повседневной жизни и самооценкой настроения» . Журнал личности и социальной психологии . 54 (2): 296–308. дои : 10.1037/0022-3514.54.2.296 . ISSN 1939-1315 . ПМИД 3346815 .
^ Крамер, Родерик М. (10 января 2017 г.). Усланер, Эрик М. (ред.). «Доверие внутри-внегруппы» . Оксфордские справочники в Интернете . doi : 10.1093/oxfordhb/9780190274801.013.37 .
^ Бисс, Р. 2010.
^ Jump up to: ^а ^б Зиглер, Р. 2010 г.
^ Jump up to: ^а ^б Ласелль, О.М., Иеронимус, Б.Ф., Ван Акен, МАГ, Ормель, Дж. (2015). «Почему не все получают свою долю стресса: воспринимаемая подростком привязанность к отношениям опосредует ассоциации между темпераментом и последующими стрессовыми социальными событиями». Европейский журнал личности . 29 (2): 125–37. дои : 10.1002/пер.1989 . S2CID 143383270 . {{cite journal}}: CS1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка )
^ Грудников, К. (2011). «Косвенные доказательства. Как ваше настроение влияет на ваши телесные ощущения» . Психология сегодня . 44 : 42.
^ Бауманн, Чалдини и Кенрик, 1981 г.
^ Доктор Лоуренс Дж. Эпштейн
^ Янковский, КС (2014). «Роль темперамента во взаимосвязи утра-вечера и настроения». Хронобиология Интернэшнл . 31 (1): 114–22. дои : 10.3109/07420528.2013.829845 . ПМИД 24144242 . S2CID 12007427 .
^ Никамп К., Розенталь Л., Фолкертс М., Рёрс Т., Гвидо П., Рот Т.; Розенталь; Фолькерты; Рёрс; Гвидо; Рот (сентябрь 1998 г.). «Влияние лишения быстрого сна на уровень сонливости/активности» . Спать . 21 (6): 609–14. дои : 10.1093/sleep/21.6.609 . ПМИД 9779520 . {{cite journal}}: CS1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка )
^ Риман Д., Бергер М., Водерхольцер Ю.; Бергер; Водерхольцер (июль – август 2001 г.). «Сон и депрессия - результаты психобиологических исследований: обзор». Биологическая психология . 57 (1–3): 67–103. дои : 10.1016/s0301-0511(01)00090-4 . ПМИД 11454435 . S2CID 31725861 . {{cite journal}}: CS1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка )
^ МакМахан, Итан А.; Эстес, Дэвид (13 января 2015 г.). «Влияние контакта с природной средой на положительный и отрицательный аффект: метаанализ» . Журнал позитивной психологии . 10 (6): 507–519. дои : 10.1080/17439760.2014.994224 . ISSN 1743-9760 . S2CID 144085899 .
^ Jump up to: ^а ^б Келлер, MC; Фредриксон, БЛ; Ибарра, О.; Коте, С.; Джонсон, К.; Микелс, Дж.; Конвей, А.; Вейгер, Т. (2005). «Теплое сердце и ясная голова. Случайное влияние погоды на настроение и познание» . Психологическая наука . 16 (9): 724–731. дои : 10.1111/j.1467-9280.2005.01602.x . hdl : 2027.42/73377 . ПМИД 16137259 . S2CID 8607332 . Проверено 9 октября 2021 г.
^ Стейн-Мальмгрен, Р.; Кьельман, Б.Ф.; Аберг-Вистедт, А. (1998). «Серотонинергические функции тромбоцитов и светотерапия при сезонном аффективном расстройстве». Психиатрические исследования . 78 (3): 163–172. дои : 10.1016/s0165-1781(98)00017-1 . ПМИД 9657420 . S2CID 6430547 .
^ Нисбет, Элизабет К.; Зеленский, Джон М. (9 августа 2011 г.). «Недооценка ближайшей природы» . Психологическая наука . 22 (9): 1101–06. дои : 10.1177/0956797611418527 . ISSN 0956-7976 . ПМИД 21828351 . S2CID 38722274 .
^ Партонен, Тимо; Лённквист, Йоуко (1 марта 1998 г.). «Сезонное аффективное расстройство» . Препараты ЦНС . 9 (3): 203–12. дои : 10.2165/00023210-199809030-00004 . ISSN 1179-1934 . S2CID 32085936 .
^ Джака, Феличе Н.; Паско, Джули А.; Миклетун, Арнштейн; Уильямс, Лана Дж.; Ходж, Эллисон М.; О'Рейли, Шарлин Линетт; Николсон, Джеффри С.; Котович, Марк А.; Берк, Майкл (01 марта 2010 г.). «Связь западных и традиционных диет с депрессией и тревогой у женщин». Американский журнал психиатрии . 167 (3): 305–11. дои : 10.1176/appi.ajp.2009.09060881 . ISSN 1535-7228 . ПМИД 20048020 .
^ Джака, Феличе (2012). «Потребление красного мяса, а также расстройства настроения и тревожные расстройства». Психотерапия и психосоматика . 81 (3): 196–98. дои : 10.1159/000334910 . ПМИД 22433903 . S2CID 207603386 .
^ Коннер, Тэмлин С .; Бруки, Кейт Л.; Ричардсон, Эйми С.; Полак, Мария А. (01 мая 2015 г.). «О моркови и любопытстве: употребление фруктов и овощей связано с большим процветанием в повседневной жизни». Британский журнал психологии здоровья . 20 (2): 413–27. дои : 10.1111/bjhp.12113 . ISSN 2044-8287 . ПМИД 25080035 .
^ Уайт, Бонни А.; Хорват, Кэролайн С .; Коннер, Тэмлин С. (1 ноября 2013 г.). «Много яблок в день избавляют молодых людей от хандры – ежедневных негативных и позитивных эмоций и потребления пищи». Британский журнал психологии здоровья . 18 (4): 782–98. дои : 10.1111/bjhp.12021 . ISSN 2044-8287 . ПМИД 23347122 .
^ Бенсон, Сара; Шоли, Эндрю (июль 2014 г.). «Влияние алкоголя и энергетических напитков на настроение и субъективную интоксикацию: двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование». Психофармакология человека . 29 (4): 360–69. дои : 10.1002/hup.2414 . ПМИД 25163441 . S2CID 43640361 .
^ Экман, Пол; Дэвидсон, Ричард Дж. (1993). «Произвольная улыбка меняет региональную активность мозга». Психологическая наука . 4 (5): 342–45. дои : 10.1111/j.1467-9280.1993.tb00576.x . ISSN 0956-7976 . S2CID 145733313 .
^ Бьюкенен, Кристи М.; Экклс, Жаклин С.; Беккер, Джилл Б. (1992). «Являются ли подростки жертвами бушующих гормонов? Доказательства активирующего воздействия гормонов на настроение и поведение в подростковом возрасте» . Психологический вестник . 111 (1): 62–107. дои : 10.1037/0033-2909.111.1.62 . ISSN 1939-1455 . ПМИД 1539089 .
^ Дельгадо, П. (2000). «Депрессия: случай дефицита моноаминов». Журнал клинической психиатрии . 61 : 7–11. ПМИД 10775018 .
^ Настроение в коллективном поведении (психология): Толпа , Britannica Online

Ссылки

Бисс, РК; Хашер, Л.; Томас, RC (2010). «Позитивное настроение связано с неявным использованием отвлекающих факторов» . Мотивация и эмоции . 34 (1): 73–77. дои : 10.1007/s11031-010-9156-y . ПМК 3399901 . ПМИД 22822279 .
Экман, П., Левенсон, Р.В., и Фризен, Западная Вирджиния (1993). Американский психолог. Выражение лица и эмоции. (384–91)
Эпштейн, доктор Лоуренс Дж. 15 декабря 2008 г. Сон и настроение. Ложись спать. 30 апреля 2012 г. Сон и настроение | Нужен сон
Кестер, Сьерра. 12 января 2007 г. «Настроение погодных эффектов». Голоса Yahoo. 30 апреля 2012 г. Погодные эффекты, настроение и память – Yahoo Voices – voices.yahoo.com
Ликинс, А.Д.; Янссен, Э.; Грэм, Калифорния (2006). «Взаимосвязь между негативным настроением и сексуальностью у гетеросексуальных студентов и мужчин». Журнал сексуальных исследований . 43 (2): 136–43. дои : 10.1080/00224490609552308 . ПМИД 16817060 . S2CID 49453 .
Мартин, Э.А.; Кернс, Дж. Г. (2011). «Влияние позитивного настроения на различные аспекты когнитивного контроля» . Познание и эмоции . 25 (2): 265–79. дои : 10.1080/02699931.2010.491652 . ПМК 3051364 . ПМИД 21399720 .
Настроение. (без даты). Dictionary.com Полный. 30 апреля 2012 г., с сайта Dictionary.com: Определение настроения | Словарь.com
Ниденталь, премьер-министр; Сеттерлунд, МБ (1994). «Эмоциональная конгруэнтность восприятия». Бюллетень личности и социальной психологии . 20 (4): 401–11. дои : 10.1177/0146167294204007 . S2CID 146146097 .
Нофсингер, младший (2005). «Социальное настроение и финансовая экономика», Журнал поведенческих финансов , 6.
Олсон, КР (2006). «Обзор литературы о социальном настроении», Журнал поведенческих финансов , 7.
П.А. Андерсен и Л.К. Герреро (ред.) Справочник по общению и эмоциям . стр. 5–24. Сан-Диего: Академическая пресса. ^{[ ISBN отсутствует ]}
Фелпс, Джим. и настроение. Мозговые туры: Настроение. 30 апреля 2012 г. анатомия мозга .
Сэм-И, Создано природой. И семь советов, как немедленно улучшить свое настроение. Sam-e Complete. 30 апреля 2012 г. Семь советов, как немедленно улучшить настроение | SAM-e: Официальный сайт Nature Made SAM-e.com. Откройте для себя хорошее настроение.
Шиннерер, Дж. Л. 2007. Темперамент, настроение и эмоции. Изменение ума. 30 апреля 2012. Темперамент, настроение и эмоции.
Сукала, ML; Татар, А. (2010). «Оптимизм, пессимизм и ожидания регулирования негативного настроения у больных раком». Журнал когнитивной и поведенческой психотерапии . 10 (1): 13–24.
Вэй, М.; Фогель, Д.Л.; Ку, Т.; Закалик, РА (2005). «Привязанность взрослых, регулирование аффектов, негативное настроение и межличностные проблемы: опосредующая роль эмоциональной реактивности и эмоционального отключения». Журнал консультативной психологии . 52 (1): 14–24. CiteSeerX 10.1.1.331.722 . дои : 10.1037/0022-0167.52.1.14 .
Зиглер, Р. (2010). «Настроение, характеристики источника и обработка сообщений: подход, соответствующий настроению» . Журнал экспериментальной социальной психологии . 46 (5): 743–52. дои : 10.1016/j.jesp.2010.04.014 . S2CID 145277715 .

[1] Шиннерер, Дж.Л.

[2] Sokolova, A.Yu. (2020-04-18). "ТЕРМИНЫ "MOOD" И "MODALITY" В ГРАММАТИКЕ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА" (PDF) . №1(21) (2020) . doi : 10.18454/RULB.2020.21.1.13 . Archived from the original (PDF) on 2020-04-18 . Retrieved 2021-10-09 .

[3] Позитивное настроение, 2010.

[4] Роу, Г.; Хирш, Дж. Б.; Андерсон, АК (2007). «Положительный аффект увеличивает «ширину» когнитивного отбора» . Труды Национальной академии наук . 104 (1): 383–88. дои : 10.1073/pnas.0605198104 . ПМК 1765470 . ПМИД 17182749 .

[5] Федорихин, Александр; Патрик, Ванесса М. (1 января 2010 г.). «Позитивное настроение и устойчивость к искушению: мешающее влияние повышенного возбуждения». Рочестер, Нью-Йорк: Сеть исследований социальных наук. ССНН 2086834 . {{cite journal}}: Для цитирования журнала требуется |journal= ( помощь )

[:1-6] Кларк, Ли Анна; Уотсон, Дэвид (1988). «Настроение и обыденность: связь между событиями повседневной жизни и самооценкой настроения» . Журнал личности и социальной психологии . 54 (2): 296–308. дои : 10.1037/0022-3514.54.2.296 . ISSN 1939-1315 . ПМИД 3346815 .

[7] Крамер, Родерик М. (10 января 2017 г.). Усланер, Эрик М. (ред.). «Доверие внутри-внегруппы» . Оксфордские справочники в Интернете . doi : 10.1093/oxfordhb/9780190274801.013.37 .

[8] Бисс, Р. 2010.

[zie-9] Jump up to: ^а ^б Зиглер, Р. 2010 г.

[Laceulle-10] Jump up to: ^а ^б Ласелль, О.М., Иеронимус, Б.Ф., Ван Акен, МАГ, Ормель, Дж. (2015). «Почему не все получают свою долю стресса: воспринимаемая подростком привязанность к отношениям опосредует ассоциации между темпераментом и последующими стрессовыми социальными событиями». Европейский журнал личности . 29 (2): 125–37. дои : 10.1002/пер.1989 . S2CID 143383270 . {{cite journal}}: CS1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка )

[11] Грудников, К. (2011). «Косвенные доказательства. Как ваше настроение влияет на ваши телесные ощущения» . Психология сегодня . 44 : 42.

[12] Бауманн, Чалдини и Кенрик, 1981 г.

[13] Доктор Лоуренс Дж. Эпштейн

[14] Янковский, КС (2014). «Роль темперамента во взаимосвязи утра-вечера и настроения». Хронобиология Интернэшнл . 31 (1): 114–22. дои : 10.3109/07420528.2013.829845 . ПМИД 24144242 . S2CID 12007427 .

[REM_deprivation_in_healthy_people-15] Никамп К., Розенталь Л., Фолкертс М., Рёрс Т., Гвидо П., Рот Т.; Розенталь; Фолькерты; Рёрс; Гвидо; Рот (сентябрь 1998 г.). «Влияние лишения быстрого сна на уровень сонливости/активности» . Спать . 21 (6): 609–14. дои : 10.1093/sleep/21.6.609 . ПМИД 9779520 . {{cite journal}}: CS1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка )

[Sleep_and_depression_review-16] Риман Д., Бергер М., Водерхольцер Ю.; Бергер; Водерхольцер (июль – август 2001 г.). «Сон и депрессия - результаты психобиологических исследований: обзор». Биологическая психология . 57 (1–3): 67–103. дои : 10.1016/s0301-0511(01)00090-4 . ПМИД 11454435 . S2CID 31725861 . {{cite journal}}: CS1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка )

[:0-17] МакМахан, Итан А.; Эстес, Дэвид (13 января 2015 г.). «Влияние контакта с природной средой на положительный и отрицательный аффект: метаанализ» . Журнал позитивной психологии . 10 (6): 507–519. дои : 10.1080/17439760.2014.994224 . ISSN 1743-9760 . S2CID 144085899 .

[:03-18] Jump up to: ^а ^б Келлер, MC; Фредриксон, БЛ; Ибарра, О.; Коте, С.; Джонсон, К.; Микелс, Дж.; Конвей, А.; Вейгер, Т. (2005). «Теплое сердце и ясная голова. Случайное влияние погоды на настроение и познание» . Психологическая наука . 16 (9): 724–731. дои : 10.1111/j.1467-9280.2005.01602.x . hdl : 2027.42/73377 . ПМИД 16137259 . S2CID 8607332 . Проверено 9 октября 2021 г.

[19] Стейн-Мальмгрен, Р.; Кьельман, Б.Ф.; Аберг-Вистедт, А. (1998). «Серотонинергические функции тромбоцитов и светотерапия при сезонном аффективном расстройстве». Психиатрические исследования . 78 (3): 163–172. дои : 10.1016/s0165-1781(98)00017-1 . ПМИД 9657420 . S2CID 6430547 .

[:2-20] Нисбет, Элизабет К.; Зеленский, Джон М. (9 августа 2011 г.). «Недооценка ближайшей природы» . Психологическая наука . 22 (9): 1101–06. дои : 10.1177/0956797611418527 . ISSN 0956-7976 . ПМИД 21828351 . S2CID 38722274 .

[21] Партонен, Тимо; Лённквист, Йоуко (1 марта 1998 г.). «Сезонное аффективное расстройство» . Препараты ЦНС . 9 (3): 203–12. дои : 10.2165/00023210-199809030-00004 . ISSN 1179-1934 . S2CID 32085936 .

[22] Джака, Феличе Н.; Паско, Джули А.; Миклетун, Арнштейн; Уильямс, Лана Дж.; Ходж, Эллисон М.; О'Рейли, Шарлин Линетт; Николсон, Джеффри С.; Котович, Марк А.; Берк, Майкл (01 марта 2010 г.). «Связь западных и традиционных диет с депрессией и тревогой у женщин». Американский журнал психиатрии . 167 (3): 305–11. дои : 10.1176/appi.ajp.2009.09060881 . ISSN 1535-7228 . ПМИД 20048020 .

[23] Джака, Феличе (2012). «Потребление красного мяса, а также расстройства настроения и тревожные расстройства». Психотерапия и психосоматика . 81 (3): 196–98. дои : 10.1159/000334910 . ПМИД 22433903 . S2CID 207603386 .

[24] Коннер, Тэмлин С .; Бруки, Кейт Л.; Ричардсон, Эйми С.; Полак, Мария А. (01 мая 2015 г.). «О моркови и любопытстве: употребление фруктов и овощей связано с большим процветанием в повседневной жизни». Британский журнал психологии здоровья . 20 (2): 413–27. дои : 10.1111/bjhp.12113 . ISSN 2044-8287 . ПМИД 25080035 .

[25] Уайт, Бонни А.; Хорват, Кэролайн С .; Коннер, Тэмлин С. (1 ноября 2013 г.). «Много яблок в день избавляют молодых людей от хандры – ежедневных негативных и позитивных эмоций и потребления пищи». Британский журнал психологии здоровья . 18 (4): 782–98. дои : 10.1111/bjhp.12021 . ISSN 2044-8287 . ПМИД 23347122 .

[26] Бенсон, Сара; Шоли, Эндрю (июль 2014 г.). «Влияние алкоголя и энергетических напитков на настроение и субъективную интоксикацию: двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование». Психофармакология человека . 29 (4): 360–69. дои : 10.1002/hup.2414 . ПМИД 25163441 . S2CID 43640361 .

[EkmanDavidson1993-27] Экман, Пол; Дэвидсон, Ричард Дж. (1993). «Произвольная улыбка меняет региональную активность мозга». Психологическая наука . 4 (5): 342–45. дои : 10.1111/j.1467-9280.1993.tb00576.x . ISSN 0956-7976 . S2CID 145733313 .

[28] Бьюкенен, Кристи М.; Экклс, Жаклин С.; Беккер, Джилл Б. (1992). «Являются ли подростки жертвами бушующих гормонов? Доказательства активирующего воздействия гормонов на настроение и поведение в подростковом возрасте» . Психологический вестник . 111 (1): 62–107. дои : 10.1037/0033-2909.111.1.62 . ISSN 1939-1455 . ПМИД 1539089 .

[29] Дельгадо, П. (2000). «Депрессия: случай дефицита моноаминов». Журнал клинической психиатрии . 61 : 7–11. ПМИД 10775018 .

[30] Настроение в коллективном поведении (психология): Толпа , Britannica Online

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]

[ 5 ]

[ 6 ]

[ 7 ]

[ 8 ]

[ 9 ]

[ 10 ]

[ 11 ]

[ 12 ]

[ 13 ]

[ 14 ]

[ 15 ]

[ 16 ]

[ 17 ]

[ 18 ]

[ 19 ]

[ 20 ]

[ 21 ]

[ 22 ]

[ 23 ]

[ 24 ]

[ 25 ]

[ 26 ]

[ 27 ]

[ 28 ]

[ 29 ]

[ 30 ]