Разделенный прыжок

Танцовщица акробатики выполняет прыжок в шпагат .

или Шпагатный прыжок шпагат — это последовательность движений тела, при которой человек принимает шпагатное положение после прыжка или прыжка с пола соответственно, еще находясь в воздухе. Прыжки в шпагат и прыжки в шпагат встречаются в различных жанрах танца, включая акро , балет и джазовый танец , а также в гимнастике . Прыжки на шпагат также могут служить формой упражнения , и термин «прыжок на шпагат» также широко используется для описания подобных движений тела в фигурном катании .

Типы

Некоторые типы прыжков и прыжков в шпагат названы в соответствии с типом выполняемого шпагата, в то время как другие могут использовать номенклатуру, связанную с конкретными танцевальными жанрами. Например, прыжок в шпагат между ногами (иногда называемый боковым ) включает в себя шпагат с ногами, вытянутыми симметрично в стороны, тогда как grand jeté , который включает в себя передний шпагат, получил свое название из балетной терминологии. Прыжок в шпагат - это прыжок в шпагат, при котором одно колено согнуто, тогда как в прыжке в двойной шпагат сгибаются оба колена .

• 
  Балерина, исполняющая грандиозный реактивный самолет .
• 
  Оленьи прыжок в шпагат .

Техника

Прыжки в шпагат и прыжки в шпагат требуют значительной гибкости и силы. Гибкость и сила необходимы для достижения положения шпагата без помощи внешней опоры для ног. Кроме того, чтобы оставаться в воздухе в положении шпагата, необходима сила, чтобы подтолкнуть тело вверх с достаточной кинетической энергией , чтобы компенсировать потерю вертикального импульса , возникающую в результате подъема ног в положение шпагата в воздухе.

В танце воспринимаемое качество прыжка в шпагат или прыжка в шпагат во многом зависит от применения различных танцевальных техник . В частности, упор часто делается на направление ступней в воздухе, особенно во время шпагата, чтобы расширить линии ног. Кроме того, правильная техника ( т. е. передовая практика ) обычно требует прямых ног (за исключением вариаций оленя ) и положения полного шпагата в вершине прыжка или прыжка. Баллон , который представляет собой легкое и невесомое движение, является еще одной важной эстетикой.

Балет

В балете прыжок, называемый grand jeté в балетной терминологии , начинается с grand batment . Балет требует, чтобы при выполнении прыжка колени были вытянуты, а стопы вытянуты. Один из вариантов прыжка, в просторечии называемый «ударом в голову Плисекой» в честь Большого примы-балерины театра Майи Плисецкой , представляет собой прыжок с наклоном передней ноги вниз и полным прогибом назад.

См. также

• Прыжок в шпагат (фигурное катание)
• Прыжок в шпагат (упражнение)