Зависимость от физических упражнений

Словарь наркомании и зависимости ^{[ 1 ]}^{[ 2 ]}^{[ 3 ]}
Словарь наркомании и зависимости
	зависимость – биопсихосоциальное расстройство, характеризующееся постоянным употреблением наркотиков (в том числе алкоголя ), несмотря на существенный вред и неблагоприятные последствия. ; наркотик, вызывающий привыкание - психоактивные вещества, повторное употребление которых связано со значительно более высоким уровнем расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, во многом из-за воздействия препарата на системы вознаграждения мозга. ; зависимость – адаптивное состояние, связанное с абстинентным синдромом при прекращении повторного воздействия раздражителя (например, приема наркотиков) ; сенсибилизация к лекарственному средству или обратная толерантность - усиливающийся эффект лекарственного средства в результате повторного приема в данной дозе. ; синдром отмены наркотиков – симптомы, возникающие после прекращения повторного употребления наркотиков. ; физическая зависимость – зависимость, которая включает стойкие физико- соматические симптомы абстиненции (например, усталость и белая горячка ) ; психологическая зависимость – зависимость, которую социально считают чрезвычайно легкой по сравнению с физической зависимостью (например, при наличии достаточной силы воли ее можно преодолеть) ; подкрепляющие стимулы – стимулы, которые увеличивают вероятность повторения поведения в паре с ними. ; Поощрительные стимулы – стимулы, которые мозг интерпретирует как по своей сути позитивные и желательные или как нечто, к чему стоит приблизиться. ; сенсибилизация – усиленная реакция на раздражитель в результате многократного воздействия на него. ; расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ – состояние, при котором употребление психоактивных веществ приводит к клинически и функционально значимым нарушениям или дистрессам. ; толерантность – уменьшение эффекта лекарственного средства в результате повторного приема в данной дозе. ;
	v ; т ; и ;

Зависимость от физических упражнений — это состояние, характеризующееся навязчивым занятием любой формой физических упражнений, несмотря на негативные последствия. Хотя регулярные физические упражнения, как правило, являются полезным для здоровья занятием, зависимость от физических упражнений обычно предполагает выполнение чрезмерных физических упражнений в ущерб физическому здоровью, трату слишком большого количества времени на упражнения в ущерб личной и профессиональной жизни, а также занятия спортом независимо от физических травм. ^{[ 4 ]}^{[ 5 ]}^{[ 6 ]} Это может также включать состояние зависимости от регулярных физических упражнений, которое приводит к возникновению тяжелых симптомов абстиненции, когда человек не может заниматься физическими упражнениями. ^{[ 4 ]} Различить аддиктивное и здоровое поведение, связанное с физическими упражнениями, сложно, но существуют ключевые факторы, определяющие, к какой категории может относиться человек. ^{[ 7 ]} Зависимость от физических упражнений имеет высокую коморбидность с расстройствами пищевого поведения. ^{[ 5 ]}

Зависимость от физических упражнений не включена в список расстройств в четвертой редакции « Руководства по диагностике и статистике психических расстройств» (DSM-IV). Этот тип зависимости можно отнести к поведенческой зависимости , при которой поведение человека становится навязчивым, компульсивным и/или вызывает дисфункцию в жизни человека. ^{[ 8 ]}

Классификация

Конкретная классификация зависимости от физических упражнений оказалась сложной из-за отсутствия конкретной и широко принятой диагностической модели. ^{[ 9 ]} Большинство интерпретаций зависимости традиционно ограничиваются наркотиками и алкоголем, что еще больше затрудняет выявление склонностей к зависимости при физических нагрузках. ^{[ 10 ]} Хотя чрезмерные физические нагрузки являются основной темой зависимости от физических упражнений, этот термин также включает в себя различные симптомы, такие как абстиненция, «кайф от упражнений» и нарушение физической функции. ^{[ 11 ]} Чрезмерные физические нагрузки классифицируются по-разному; иногда как зависимость , а иногда как более общее компульсивное поведение . Психиатрические исследования показали, что чрезмерные физические нагрузки могут привести к пренебрежению работой и семейной жизнью. При зависимости люди «подсаживаются» на чувство эйфории и удовольствия, которое доставляют физические упражнения. Это удовольствие не дает человеку остановиться и приводит к чрезмерным физическим нагрузкам. При навязчивости людям часто не обязательно нравится повторять определенные действия, поскольку они могут чувствовать, что выполнение этого действия выполнит возложенный на них долг. ^{[ 12 ]} Существует много мнений о необходимости создания конкретных диагностических критериев для этого вида зависимости. Некоторые говорят, что озабоченность физическими упражнениями, которая вызывает значительные нарушения в жизни человека, а не из-за другого расстройства, может быть достаточным критерием для обозначения этого расстройства. ^{[ 11 ]} Другие говорят, что информации о зависимости от физических упражнений недостаточно для разработки диагностических критериев. По состоянию на 2007 год ^[update], термин «чрезмерные физические нагрузки» продолжает использоваться, в то время как модель «зависимости от физических упражнений» продолжает обсуждаться. ^{[ 13 ]}

С чрезмерными физическими нагрузками связаны три основных типа расстройств: ^{[ 14 ]}

Анорексия спортивная (обязательные физические упражнения) – когда человек чувствует себя вынужденным тренироваться сверх того, чтобы принести пользу своему телу. Люди будут участвовать в спортивных мероприятиях, несмотря на боль, травмы, болезни и т. д., и будут стараться организовать свою жизнь так, чтобы максимально увеличить время тренировок.
Булимия с физической нагрузкой – когда у человека наблюдаются сеансы переедания, за которыми следуют периоды высокоинтенсивных физических упражнений.
Дисморфическое расстройство тела . Когда человек одержим частями своего тела и воспринимает их как разные или странные. Эти люди будут создавать строго регламентированные процедуры, чтобы улучшить свое восприятие «испорченной» части тела.

Признаки и симптомы

Пять показателей зависимости от физических упражнений: ^{[ 7 ]}

Увеличение физических упражнений, которое может быть названо вредным или становится вредным.
Желание испытать эйфорию ; Физические упражнения могут быть увеличены по мере увеличения толерантности к эйфорическому состоянию.
Отсутствие участия в физической активности приведет к дисфункции в повседневной жизни.
Тяжелые симптомы абстиненции после лишения физических упражнений, включая тревогу , беспокойство, депрессию, чувство вины, напряжение, дискомфорт, потерю аппетита, бессонницу и головные боли.
Выполнение упражнений несмотря на травмы и физические травмы.

Ключевые различия между здоровыми и вызывающими привыкание уровнями физических упражнений включают наличие симптомов абстиненции при прекращении упражнений, а также вызывающие привыкание свойства, которые упражнения могут вызывать зависимость от физических упражнений. ^{[ 12 ]}

Те, кто поддается зависимости от физических упражнений, могут испытывать перетренированность, которую лучше всего определить как «состояние плохой адаптации к хроническому периоду чрезмерного стресса, вызванного физической нагрузкой, что приводит к развитию синдрома, ухудшающего здоровье и спортивные результаты». ^{[ 15 ]}

Перетренированность включает в себя одно или несколько из следующих явлений: ^{[ 16 ]}^{[ ненадежный источник ]}

Постоянная боль в мышцах
Повышенный пульс в состоянии покоя
Повышенная восприимчивость к инфекциям
Увеличение количества травм
Бессонница
Снижение аппетита
Потеря веса
Снижение производительности
Снижение координации движений и производства силы.

Зависимость от физических упражнений также может привести к расстройствам настроения. Те, кто проходит строгие тренировки без достаточного отдыха, чаще испытывают депрессию, гнев, усталость и растерянность. ^{[ 17 ]}

Чрезмерные физические нагрузки могут привести к преждевременному остеопорозу, при котором недостаток тестостерона ускоряет потерю костной массы, а повышенный уровень кортизола изменяет метаболизм кальция и костей за счет «увеличения реабсорбции костной ткани и снижения костеобразования или кишечной абсорбции кальция». ^{[ 18 ]} В конечном итоге может возникнуть недостаточность питания кальцием, ускоряя преждевременный остеопороз.

Механизмы

По состоянию на 2016 год ^[update], механизмы, участвующие в развитии зависимости от физических упражнений, связанной с переходом от здоровых интенсивных упражнений к компульсивным упражнениям, неизвестны.

Однако уже давно известно, что зависимость от физических упражнений начинается с стремления к физической форме. Расстройства пищевого поведения, такие как нервная анорексия или булимия, поддерживают нездоровую одержимость физическими упражнениями как таковую. Расстройство образа тела, вероятно, также может вызвать зависимость от физических упражнений. ^{[ 19 ]} Один из преобладающих механизмов этой зависимости заключается в таких видах деятельности, которые подвергают людей воздействию такого поведения, изменяющему настроение, и во многих случаях могут привести к попаданию дофамина непосредственно в кровоток.

Химическое функционирование мозга также может играть важную роль в потенциальных изменениях настроения в результате физических упражнений. Гриффитс ^{[ 20 ]} сообщил о длительном тематическом исследовании зависимости от физических упражнений и изложил три реальных перспективы биологических механизмов, которые сочетают улучшение удовлетворительного настроения с физическими упражнениями:

Термогенная гипотеза: считается, что физические упражнения повышают температуру тела, тем самым уменьшая соматическую тревогу. Это снижение тревоги может быть связано с повышением температуры в определенных областях мозга. ^{[ 21 ]}
Гипотеза катехоламинов: упражнения высвобождают катехоламины, группу веществ в кровоток (обычно в ответ на эмоциональный/физический стресс), которые регулируют наше настроение, внимание и движение, а также эндокринные и сердечно-сосудистые реакции, которые связаны с уровнем стресса в нашем организме. ^{[ 22 ]}
Гипотеза эндорфина: физические упражнения высвобождают эндорфины, которые являются опиатами, которые естественным образом встречаются в организме, однако иногда приятный опыт сам по себе имеет косвенные последствия, приводящие к нерегулярности, когда повышенное производство эндорфина с течением времени побуждает человека продолжать выполнять регулярные интенсивные аэробные упражнения. . Столь высокий уровень выработки эндорфина означает, что мозгу придется подавлять выработку эндорфина, по сути «манипулируя» человеком, заставляя его поверить в то, что упражнения необходимо выполнять ежедневно, чтобы поддерживать новый естественный баланс в мозгу. ^{[ 23 ]}

Результаты Гриффитса показывают, что, если упражнения происходят с высокой частотой, их необходимо поддерживать аналогичным образом, и сломать эту закономерность очень трудно. ^{[ 19 ]} Аналогично можно утверждать ^{[ 23 ]} что при уменьшении сладострастного удовольствия от других видов деятельности человеку, вероятно, придется поддерживать такой уровень интенсивных упражнений, чтобы оптимизировать и активировать определенные системы вознаграждения в мезолимбической дофаминовой системе мозга. Если они не активированы, человек продолжит чувствовать первоначальный уровень дистресса до тренировки.

Оценка

Чтобы определить, зависим ли человек от физических упражнений, можно использовать различные инструменты оценки. ^{[ 24 ]} Большинство инструментов, используемых для определения риска зависимости от физических упражнений, представляют собой модифицированные инструменты, которые использовались для оценки других поведенческих зависимостей. Инструменты для определения расстройств пищевого поведения также могут показать высокий риск зависимости от физических упражнений. ^{[ 25 ]}

Анкета по обязательным физическим упражнениям была создана Томпсоном и Пасманом в 1991 году и состоит из 20 вопросов о привычках к физическим упражнениям, отношении к ним и образе тела. Пациенты отвечают на утверждения по шкале от 1 (никогда) до 4 (всегда). ^{[ 26 ]} Этот опросник помог разработать еще один инструмент оценки — «Опросник зависимости от физических упражнений». ^{[ 24 ]}

Опросник зависимости от физических упражнений был разработан Терри и др. в 2004 году. Этот опросник был разработан как самоотчет для изучения убеждений человека в отношении физических упражнений. Опросник состоит из шести утверждений, касающихся восприятия физических упражнений, касающихся: важности физических упражнений для человека, конфликтов в отношениях из-за физических упражнений, того, как меняется настроение при физических упражнениях, количества времени, затрачиваемого на физические упражнения, последствий пропуска занятий. тренировки и последствия снижения физической активности. Участников просят оценить каждое утверждение от 1 (полностью не согласен) до 5 (полностью согласен). Если человек набрал более 24 баллов, говорят, что он подвержен риску зависимости от физических упражнений. ^{[ 24 ]}

Когда зависимость от физических упражнений и расстройства личности сосуществуют

Распространенные сопутствующие расстройства характеризуются тем, что они могут маскировать зависимость от физических упражнений и/или усложнять лечение для многих пациентов. Расстройства пищевого поведения и расстройство контроля над импульсами, как и многие другие тревожные расстройства, часто могут быть замаскированы под зависимость от физических упражнений и поддерживаются в первую очередь за счет негативного подкрепления посредством снижения тревоги. ^{[ нужна ссылка ]} Аддиктивное поведение, чаще описываемое как импульсивность, ^{[ 27 ]} состоит из резких, быстрых и незапланированных реакций на внешние или внутренние раздражители. Импульсивное поведение может привести ко многим негативным последствиям и интуитивно обусловлено желаемой конечной целью – положительным вознаграждением. ^{[ 28 ]} аналогичный тому, который получен после хорошей тренировки.

Расстройства пищевого поведения являются наиболее распространенным расстройством, сочетающимся с зависимостью от физических упражнений: 39–48% людей страдают и тем, и другим. Для некоторых основной мотивацией к занятиям спортом является чрезмерный вес, которому дали специальное название: спортивная анорексия. Когда у многих, пытающихся набрать массу, одновременно возникают зависимость от физических упражнений и расстройства пищевого поведения, будет решена только одна проблема, что вызывает тревожную тревогу. Часто расстройство пищевого поведения, которое также является более известным и очевидным расстройством, является основным направлением лечения, а вторичная зависимость от физических упражнений маскируется и часто отбрасывается в сторону. ^{[ 29 ]} Несмотря на более здоровое, теперь улучшенное отношение к еде и аппетиту, человек по-прежнему не набирает дополнительный вес, что приводит к повторяющемуся циклу, который контролируется с помощью более мощного режима упражнений.

Уход

Поведенческая зависимость и расстройства, вызванные злоупотреблением психоактивными веществами, лечатся аналогично; варианты лечения включают воздействие и профилактику реакции . Никакие лекарства для лечения поведенческих зависимостей не были одобрены. Исследования показали перспективность использования препаратов, изменяющих глутаматергическую активность , для лечения других зависимостей, помимо физических упражнений. ^{[ 30 ]} Коморбивная зависимость от физических упражнений у пациентов с расстройством пищевого поведения может лечиться с помощью психотерапии, включающей обучение, поведенческие вмешательства и усиленную структуру поддержки семьи. При лечении расстройства пищевого поведения также будут лечиться навязчивые идеи и компульсии, вызванные неясными идеалами образа тела , включая зависимость от физических упражнений. ^{[ 31 ]}

Эпидемиология

Большинство исследований было сосредоточено на взрослом населении или студентах колледжей, но об эпидемиологии поведенческих зависимостей в подростковом возрасте известно мало. ^{[ 8 ]} Исследование, проведенное Виллеллой и др., изучало группу студентов и распространённость различных зависимостей. Его результаты показали, что зависимость от физических упражнений занимает второе место по распространенности после компульсивных покупок . ^{[ 8 ]} Группы высокого риска, которые, по-видимому, имеют зависимость от физических упражнений, включают спортсменов, занимающихся видами спорта, поощряющими худобу или стандарты внешнего вида, молодых женщин и женщин среднего возраста и молодых мужчин. ^{[ 8 ]}

Прогноз

Люди с зависимостью от физических упражнений могут ставить физические упражнения выше семьи и друзей, работы, травм и другой социальной деятельности. ^{[ 7 ]} Если не выявить и не лечить зависимость от физических упражнений, она может привести к значительному ухудшению здоровья. ^{[ 7 ]}

Коморбидность

Зависимость , по определению, включает повторяющееся компульсивное поведение, которое негативно влияет на повседневную жизнь. ^{[ 6 ]} Существует два способа классификации аддиктивного поведения: зависимость от психоактивных веществ и зависимость от процесса . Зависимость от физических упражнений — это тип процессуальной зависимости, при которой настроение человека по отношению к определенному событию становится зависимым от аддиктивного поведения. ^{[ 6 ]} Многие образовательные, профессиональные и социальные мероприятия прекращаются из-за чрезмерных физических упражнений. Депрессия может развиться, если пренебрегать физическими упражнениями, или может возникнуть в результате повторяющихся физических травм, ограничивающих физические нагрузки. ^{[ 6 ]} Зависимость от физических упражнений часто связана с обсессивно-компульсивным расстройством , поскольку у зависимых от физических упражнений могут быть навязчивые идеи или принуждения к физической активности. Зависимость от физических упражнений также часто связана с расстройствами пищевого поведения и является вторичным симптомом булимии или нервной анорексии . ^{[ 12 ]} Примерно 39–48% людей с расстройствами пищевого поведения также пристрастились к физическим упражнениям. ^{[ 32 ]} При диагностике булимии зависимость от физических упражнений рассматривают как компенсаторное поведение и индикатор основного расстройства. Исследования также показывают, что зависимость от физических упражнений влияет не только на развитие расстройств пищевого поведения, но и на их поддержание. ^{[ 12 ]}

Модели животных

Как и в случае со многими заболеваниями и расстройствами человека , модели на животных для изучения зависимости иногда используются . Например, произвольное бегание колеса грызунами человека , рассматриваемое как модель добровольных упражнений , использовалось для изучения симптомов абстиненции , таких как изменения кровяного давления лишают доступа к колесу , когда у мышей . ^{[ 33 ]}

См. также

Ссылки

^ Маленка Р.К., Нестлер Э.Дж., Хайман С.Е. (2009). «Глава 15: Подкрепление и аддиктивные расстройства». В Сидоре А., Брауне Р.Ю. (ред.). Молекулярная нейрофармакология: фонд клинической неврологии (2-е изд.). Нью-Йорк: McGraw-Hill Medical. стр. 364–375. ISBN 9780071481274 .
^ Нестлер Э.Дж. (декабрь 2013 г.). «Клеточная основа памяти при наркомании» . Диалоги в клинической неврологии . 15 (4): 431–443. ПМЦ 3898681 . ПМИД 24459410 . Несмотря на важность многочисленных психосоциальных факторов, по своей сути наркозависимость включает в себя биологический процесс: способность многократного воздействия злоупотребляемого наркотика вызывать изменения в уязвимом мозге, которые приводят к компульсивному поиску и приему наркотиков и потере контроля. над употреблением наркотиков, которые определяют состояние наркомании. ... Большой объем литературы продемонстрировал, что такая индукция ΔFosB в нейронах D1-типа [прилежащее ядро] увеличивает чувствительность животного к лекарственному средству, а также к естественным вознаграждениям и способствует самостоятельному приему лекарственного средства, предположительно посредством процесса положительного подкрепления.. Другой мишенью ΔFosB является cFos: поскольку ΔFosB накапливается при повторном воздействии препарата, он подавляет c-Fos и способствует молекулярному переключению, посредством которого ΔFosB действует избирательно. индуцированные в состоянии хронического лечения лекарствами. ⁴¹. ... Более того, появляется все больше свидетельств того, что, несмотря на целый ряд генетических рисков развития зависимости среди населения, воздействие достаточно высоких доз наркотика в течение длительного периода времени может превратить человека с относительно низкой генетической нагрузкой в наркомана.
^ Волков Н.Д., Кооб Г.Ф., Маклеллан А.Т. (январь 2016 г.). «Нейробиологические достижения модели зависимости от заболеваний головного мозга» . Медицинский журнал Новой Англии . 374 (4): 363–371. дои : 10.1056/NEJMra1511480 . ПМК 6135257 . ПМИД 26816013 . Расстройство, вызванное употреблением психоактивных веществ: диагностический термин в пятом издании «Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам» (DSM-5), относящийся к повторяющемуся употреблению алкоголя или других наркотиков, которое вызывает клинически и функционально значимые нарушения, такие как проблемы со здоровьем, инвалидность, и неспособность выполнять основные обязанности на работе, в школе или дома. В зависимости от степени тяжести это расстройство классифицируется как легкое, среднее или тяжелое.
Наркомания: термин, используемый для обозначения наиболее тяжелой, хронической стадии расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ, при которой происходит значительная потеря самоконтроля, о чем свидетельствует компульсивный прием наркотиков, несмотря на желание прекратить их прием. В DSM-5 термин «зависимость» является синонимом классификации тяжелого расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ.
^ Jump up to: ^а ^б Ландольфи Э (2013). «Тренировочная зависимость». Спорт Мед . 43 (2): 111–9. дои : 10.1007/s40279-012-0013-x . ПМИД 23329605 . S2CID 35726964 .
^ Jump up to: ^а ^б Деметрович З., Куримай Т. (2008). «[Зависимость от физических упражнений: обзор литературы]». Психиатр Хунг (на венгерском языке). 23 (2): 129–41. ПМИД 18956613 .
^ Jump up to: ^а ^б ^с ^д Сассман С., Лиша Н., Гриффитс М. (март 2011 г.). «Распространенность зависимостей: проблема большинства или меньшинства?» . Эвал Здоровье Проф . 34 (1): 3–56. дои : 10.1177/0163278710380124 . ПМК 3134413 . ПМИД 20876085 .
^ Jump up to: ^а ^б ^с ^д Кривощеков С.Г., Лушников О.Н. (2011). «[Психофизиология спортивной зависимости (зависимости от упражнений)]». Физиол Человека (на русском языке). 37 (4): 135–40. дои : 10.1134/S0362119711030030 . ПМИД 21950095 . S2CID 20543670 .
^ Jump up to: ^а ^б ^с ^д ^{[ ненадежный медицинский источник? ]}Виллелла С., Мартинотти Г., Ди Никола М. и др. (июнь 2011 г.). «Поведенческие зависимости у подростков и молодых людей: результаты исследования распространенности». Стад Джей Гэмбл . 27 (2): 203–14. дои : 10.1007/s10899-010-9206-0 . ПМИД 20559694 . S2CID 19239770 .
^ Джонстон, Олвин (2011). «Чрезмерные упражнения: от количественной категоризации к качественному непрерывному подходу». Евро. Расстройства пищевого поведения Rev. 19 (3): 237–248. дои : 10.1002/erv.970 . ПМИД 21584916 .
^ Ландольфи, Эмилио (21 декабря 2012 г.). «Тренировочная зависимость». Спортивная медицина . 43 (2): 111–119. дои : 10.1007/s40279-012-0013-x . ISSN 0112-1642 . ПМИД 23329605 . S2CID 35726964 .
^ Jump up to: ^а ^б Вил (1995). «Действительно ли существует первичная зависимость от физических упражнений?». Британское психологическое общество .
^ Jump up to: ^а ^б ^с ^д Джонстон, Олвин; Рейли, Джеки; Кремер, Джон (1 мая 2011 г.). «Чрезмерные упражнения: от количественной категоризации к качественному непрерывному подходу». Европейский обзор расстройств пищевого поведения . 19 (3): 237–248. дои : 10.1002/erv.970 . ПМИД 21584916 .
^ Эльбурн, К.; Чен, Дж. (2007). «Непрерывная модель обязательных упражнений: предварительное расследование». Журнал психосоматических исследований . 62 (1): 73–80. doi : 10.1016/j.jpsychores.2004.12.003 . ПМИД 17188123 .
^ «Слишком много хорошего: компульсивные упражнения могут иметь разрушительные результаты | Группа здоровья CRC» . www.crchealth.com . Проверено 20 апреля 2016 г.
^ Гимарайнш Тейшерия, Тьяго; ТЕРРА, Родриго; Лоренсо Дутра, Патрисия Мария (2017). «Хроническое влияние изнурительных упражнений и перетренированности на иммунный ответ: профиль Th1 и Th2» . Моторичность . 13 (3): 69–78. дои : 10.6063/motricidade.10049 .
^ Ли, Дэвид Джонатан (2010). «Синдром усталости надпочечников, часть 2: функция надпочечников и перетренированность». Атлетическая терапия сегодня . 15 (2): 28–31. дои : 10.1123/att.15.2.28 .
^ Тобар, Дэвид А. (2012). «Реакция тревожности и состояния настроения на перетренированность у мужчин и женщин-пловцов колледжа». Международный журнал психологии спорта и физических упражнений . 10 (2): 135–148. дои : 10.1080/1612197X.2012.666399 . S2CID 144623355 .
^ Делимарис, Иоаннис (2014). «Потенциальные неблагоприятные биологические эффекты чрезмерных физических упражнений и перетренированности среди здоровых людей» . Акта Медиа Мартиниана . 14 (3): 5–12. дои : 10.1515/acm-2015-0001 . S2CID 62811234 .
^ Jump up to: ^а ^б Фреймут, Мэрилин; Мониш, Сэнди; Ким, Шари Р. (октябрь 2011 г.). «Разъяснение зависимости от физических упражнений: дифференциальный диагноз, сопутствующие расстройства и фазы зависимости» . Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения . 8 (10): 4069–4081. дои : 10.3390/ijerph8104069 . ПМК 3210598 . ПМИД 22073029 .
^ Гриффитс, Марк (январь 1997 г.). «Зависимость от физических упражнений: пример». Исследования наркозависимости . 5 (2): 161–168. дои : 10.3109/16066359709005257 . ISSN 1058-6989 .
^ Крафт, Линетт Л.; Перна, Фрэнк М. (1 июня 2004 г.). «Польза физических упражнений для людей с клинической депрессией» . Сопутствующий журнал первичной медицинской помощи журнала клинической психиатрии . 06 (3): 104–111. дои : 10.4088/pcc.v06n0301 . ISSN 1523-5998 . ПМЦ 474733 . ПМИД 15361924 .
^ ГРЮНБЕРГ, АЛАН М. (5 января 2009 г.). «Основные нейронаучные основы психофармакологии и практическое применение Сталя, третье издание. С.М. Шталь. (стр. 1096; 85 долларов США; ISBN 978-0-521-6736-1 стр.) Издательство Кембриджского университета: Нью-Йорк. 2008». Психологическая медицина . 39 (3): 520–521. дои : 10.1017/s0033291708005060 . ISSN 0033-2917 . S2CID 145124966 .
^ Jump up to: ^а ^б Адамс, Джереми (8 мая 2009 г.). «Понимание зависимости от упражнений». Журнал современной психотерапии . 39 (4): 231–240. дои : 10.1007/s10879-009-9117-5 . ISSN 0022-0116 . S2CID 27779648 .
^ Jump up to: ^а ^б ^с Терри, Аннабель; Сабо, Аттила; Гриффитс, Марк (2004). «Инвентаризация зависимости от физических упражнений: новый инструмент краткого скрининга». Исследования и теория зависимости . 12 (5): 489–499. CiteSeerX 10.1.1.547.1889 . дои : 10.1080/16066350310001637363 . S2CID 145615216 .
^ Джонстон, Олвин (2011). «Чрезмерные упражнения: от количественной категоризации к качественному непрерывному подходу». Евро. Есть. Расстройства Преп . 19 (3): 237–248. дои : 10.1002/erv.970 . ПМИД 21584916 .
^ Дж. К. Томпсон; Л. Пасман. «Анкета обязательных упражнений» . Проверено 22 ноября 2011 г.
^ Брюэр, Джадсон А.; Потенца, Марк Н. (январь 2008 г.). «Нейробиология и генетика расстройств контроля над импульсами: связь с наркозависимостью» . Биохимическая фармакология . 75 (1): 63–75. дои : 10.1016/j.bcp.2007.06.043 . ISSN 0006-2952 . ПМК 2222549 . ПМИД 17719013 .
^ Грант, Джон Э.; Потенца, Марк Н. (июнь 2006 г.). «Компульсивные аспекты расстройств контроля над импульсами» . Психиатрические клиники Северной Америки . 29 (2): 539–551. дои : 10.1016/j.psc.2006.02.002 . ISSN 0193-953X . ПМК 1812126 . ПМИД 16650722 .
^ Фреймут, Мэрилин (2008). С зависимостью? Распознавайте деструктивное поведение, пока не стало слишком поздно . Мэриленд: Издательство Rowman & Littlefield. п. 1.
^ Грант Дж.Э., Потенца М.Н., Вайнштейн А., Горелик Д.А. (сентябрь 2010 г.). «Введение в поведенческие зависимости» . Am J Злоупотребление алкоголем и наркотиками . 36 (5): 233–41. дои : 10.3109/00952990.2010.491884 . ПМК 3164585 . ПМИД 20560821 .
^ Комер, Рональд Дж. (2010). Аномальная психология (7-е изд.). Нью-Йорк: Издательство Worth. стр. 363–65. ISBN 978-1-4292-1631-9 .
^ Фреймут, Мэрилин; Мониш, Сэнди; Ким, Шари Р. (21 октября 2011 г.). «Разъяснение зависимости от физических упражнений: дифференциальный диагноз, сопутствующие расстройства и фазы зависимости» . Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения . 8 (10): 4069–4081. дои : 10.3390/ijerph8104069 . ПМК 3210598 . ПМИД 22073029 .
^ Колб, Э.М., С.А. Келли и Т. Гарланд-младший , 2013. Мыши из линий, селекционно выведенных для активного произвольного бега на колесе, демонстрируют более низкое кровяное давление во время отказа от доступа к колесу. Физиология и поведение 112-113: 49–55.

[Addiction_glossary-1] Маленка Р.К., Нестлер Э.Дж., Хайман С.Е. (2009). «Глава 15: Подкрепление и аддиктивные расстройства». В Сидоре А., Брауне Р.Ю. (ред.). Молекулярная нейрофармакология: фонд клинической неврологии (2-е изд.). Нью-Йорк: McGraw-Hill Medical. стр. 364–375. ISBN 9780071481274 .

[Cellular_basis-2] Нестлер Э.Дж. (декабрь 2013 г.). «Клеточная основа памяти при наркомании» . Диалоги в клинической неврологии . 15 (4): 431–443. ПМЦ 3898681 . ПМИД 24459410 . Несмотря на важность многочисленных психосоциальных факторов, по своей сути наркозависимость включает в себя биологический процесс: способность многократного воздействия злоупотребляемого наркотика вызывать изменения в уязвимом мозге, которые приводят к компульсивному поиску и приему наркотиков и потере контроля. над употреблением наркотиков, которые определяют состояние наркомании. ... Большой объем литературы продемонстрировал, что такая индукция ΔFosB в нейронах D1-типа [прилежащее ядро] увеличивает чувствительность животного к лекарственному средству, а также к естественным вознаграждениям и способствует самостоятельному приему лекарственного средства, предположительно посредством процесса положительного подкрепления.. Другой мишенью ΔFosB является cFos: поскольку ΔFosB накапливается при повторном воздействии препарата, он подавляет c-Fos и способствует молекулярному переключению, посредством которого ΔFosB действует избирательно. индуцированные в состоянии хронического лечения лекарствами. ⁴¹. ... Более того, появляется все больше свидетельств того, что, несмотря на целый ряд генетических рисков развития зависимости среди населения, воздействие достаточно высоких доз наркотика в течение длительного периода времени может превратить человека с относительно низкой генетической нагрузкой в наркомана.

[Brain_disease-3] Волков Н.Д., Кооб Г.Ф., Маклеллан А.Т. (январь 2016 г.). «Нейробиологические достижения модели зависимости от заболеваний головного мозга» . Медицинский журнал Новой Англии . 374 (4): 363–371. дои : 10.1056/NEJMra1511480 . ПМК 6135257 . ПМИД 26816013 . Расстройство, вызванное употреблением психоактивных веществ: диагностический термин в пятом издании «Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам» (DSM-5), относящийся к повторяющемуся употреблению алкоголя или других наркотиков, которое вызывает клинически и функционально значимые нарушения, такие как проблемы со здоровьем, инвалидность, и неспособность выполнять основные обязанности на работе, в школе или дома. В зависимости от степени тяжести это расстройство классифицируется как легкое, среднее или тяжелое.
Наркомания: термин, используемый для обозначения наиболее тяжелой, хронической стадии расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ, при которой происходит значительная потеря самоконтроля, о чем свидетельствует компульсивный прием наркотиков, несмотря на желание прекратить их прием. В DSM-5 термин «зависимость» является синонимом классификации тяжелого расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ.

[Exercise_addiction_review-4] Jump up to: ^а ^б Ландольфи Э (2013). «Тренировочная зависимость». Спорт Мед . 43 (2): 111–9. дои : 10.1007/s40279-012-0013-x . ПМИД 23329605 . S2CID 35726964 .

[Demetrovics-5] Jump up to: ^а ^б Деметрович З., Куримай Т. (2008). «[Зависимость от физических упражнений: обзор литературы]». Психиатр Хунг (на венгерском языке). 23 (2): 129–41. ПМИД 18956613 .

[Sussman-6] Jump up to: ^а ^б ^с ^д Сассман С., Лиша Н., Гриффитс М. (март 2011 г.). «Распространенность зависимостей: проблема большинства или меньшинства?» . Эвал Здоровье Проф . 34 (1): 3–56. дои : 10.1177/0163278710380124 . ПМК 3134413 . ПМИД 20876085 .

[Krivoschekov-7] Jump up to: ^а ^б ^с ^д Кривощеков С.Г., Лушников О.Н. (2011). «[Психофизиология спортивной зависимости (зависимости от упражнений)]». Физиол Человека (на русском языке). 37 (4): 135–40. дои : 10.1134/S0362119711030030 . ПМИД 21950095 . S2CID 20543670 .

[Villella-8] Jump up to: ^а ^б ^с ^д ^{[ ненадежный медицинский источник? ]}Виллелла С., Мартинотти Г., Ди Никола М. и др. (июнь 2011 г.). «Поведенческие зависимости у подростков и молодых людей: результаты исследования распространенности». Стад Джей Гэмбл . 27 (2): 203–14. дои : 10.1007/s10899-010-9206-0 . ПМИД 20559694 . S2CID 19239770 .

[9] Джонстон, Олвин (2011). «Чрезмерные упражнения: от количественной категоризации к качественному непрерывному подходу». Евро. Расстройства пищевого поведения Rev. 19 (3): 237–248. дои : 10.1002/erv.970 . ПМИД 21584916 .

[10] Ландольфи, Эмилио (21 декабря 2012 г.). «Тренировочная зависимость». Спортивная медицина . 43 (2): 111–119. дои : 10.1007/s40279-012-0013-x . ISSN 0112-1642 . ПМИД 23329605 . S2CID 35726964 .

[Veale-11] Jump up to: ^а ^б Вил (1995). «Действительно ли существует первичная зависимость от физических упражнений?». Британское психологическое общество .

[Johnston-12] Jump up to: ^а ^б ^с ^д Джонстон, Олвин; Рейли, Джеки; Кремер, Джон (1 мая 2011 г.). «Чрезмерные упражнения: от количественной категоризации к качественному непрерывному подходу». Европейский обзор расстройств пищевого поведения . 19 (3): 237–248. дои : 10.1002/erv.970 . ПМИД 21584916 .

[13] Эльбурн, К.; Чен, Дж. (2007). «Непрерывная модель обязательных упражнений: предварительное расследование». Журнал психосоматических исследований . 62 (1): 73–80. doi : 10.1016/j.jpsychores.2004.12.003 . ПМИД 17188123 .

[14] «Слишком много хорошего: компульсивные упражнения могут иметь разрушительные результаты | Группа здоровья CRC» . www.crchealth.com . Проверено 20 апреля 2016 г.

[15] Гимарайнш Тейшерия, Тьяго; ТЕРРА, Родриго; Лоренсо Дутра, Патрисия Мария (2017). «Хроническое влияние изнурительных упражнений и перетренированности на иммунный ответ: профиль Th1 и Th2» . Моторичность . 13 (3): 69–78. дои : 10.6063/motricidade.10049 .

[Adrenal_Fatigue_Syndrome,_Part_2:_A-16] Ли, Дэвид Джонатан (2010). «Синдром усталости надпочечников, часть 2: функция надпочечников и перетренированность». Атлетическая терапия сегодня . 15 (2): 28–31. дои : 10.1123/att.15.2.28 .

[17] Тобар, Дэвид А. (2012). «Реакция тревожности и состояния настроения на перетренированность у мужчин и женщин-пловцов колледжа». Международный журнал психологии спорта и физических упражнений . 10 (2): 135–148. дои : 10.1080/1612197X.2012.666399 . S2CID 144623355 .

[18] Делимарис, Иоаннис (2014). «Потенциальные неблагоприятные биологические эффекты чрезмерных физических упражнений и перетренированности среди здоровых людей» . Акта Медиа Мартиниана . 14 (3): 5–12. дои : 10.1515/acm-2015-0001 . S2CID 62811234 .

[Freimuth_4069–4081-19] Jump up to: ^а ^б Фреймут, Мэрилин; Мониш, Сэнди; Ким, Шари Р. (октябрь 2011 г.). «Разъяснение зависимости от физических упражнений: дифференциальный диагноз, сопутствующие расстройства и фазы зависимости» . Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения . 8 (10): 4069–4081. дои : 10.3390/ijerph8104069 . ПМК 3210598 . ПМИД 22073029 .

[20] Гриффитс, Марк (январь 1997 г.). «Зависимость от физических упражнений: пример». Исследования наркозависимости . 5 (2): 161–168. дои : 10.3109/16066359709005257 . ISSN 1058-6989 .

[21] Крафт, Линетт Л.; Перна, Фрэнк М. (1 июня 2004 г.). «Польза физических упражнений для людей с клинической депрессией» . Сопутствующий журнал первичной медицинской помощи журнала клинической психиатрии . 06 (3): 104–111. дои : 10.4088/pcc.v06n0301 . ISSN 1523-5998 . ПМЦ 474733 . ПМИД 15361924 .

[22] ГРЮНБЕРГ, АЛАН М. (5 января 2009 г.). «Основные нейронаучные основы психофармакологии и практическое применение Сталя, третье издание. С.М. Шталь. (стр. 1096; 85 долларов США; ISBN 978-0-521-6736-1 стр.) Издательство Кембриджского университета: Нью-Йорк. 2008». Психологическая медицина . 39 (3): 520–521. дои : 10.1017/s0033291708005060 . ISSN 0033-2917 . S2CID 145124966 .

[:0-23] Jump up to: ^а ^б Адамс, Джереми (8 мая 2009 г.). «Понимание зависимости от упражнений». Журнал современной психотерапии . 39 (4): 231–240. дои : 10.1007/s10879-009-9117-5 . ISSN 0022-0116 . S2CID 27779648 .

[Terry-24] Jump up to: ^а ^б ^с Терри, Аннабель; Сабо, Аттила; Гриффитс, Марк (2004). «Инвентаризация зависимости от физических упражнений: новый инструмент краткого скрининга». Исследования и теория зависимости . 12 (5): 489–499. CiteSeerX 10.1.1.547.1889 . дои : 10.1080/16066350310001637363 . S2CID 145615216 .

[25] Джонстон, Олвин (2011). «Чрезмерные упражнения: от количественной категоризации к качественному непрерывному подходу». Евро. Есть. Расстройства Преп . 19 (3): 237–248. дои : 10.1002/erv.970 . ПМИД 21584916 .

[Thompson-26] Дж. К. Томпсон; Л. Пасман. «Анкета обязательных упражнений» . Проверено 22 ноября 2011 г.

[27] Брюэр, Джадсон А.; Потенца, Марк Н. (январь 2008 г.). «Нейробиология и генетика расстройств контроля над импульсами: связь с наркозависимостью» . Биохимическая фармакология . 75 (1): 63–75. дои : 10.1016/j.bcp.2007.06.043 . ISSN 0006-2952 . ПМК 2222549 . ПМИД 17719013 .

[28] Грант, Джон Э.; Потенца, Марк Н. (июнь 2006 г.). «Компульсивные аспекты расстройств контроля над импульсами» . Психиатрические клиники Северной Америки . 29 (2): 539–551. дои : 10.1016/j.psc.2006.02.002 . ISSN 0193-953X . ПМК 1812126 . ПМИД 16650722 .

[29] Фреймут, Мэрилин (2008). С зависимостью? Распознавайте деструктивное поведение, пока не стало слишком поздно . Мэриленд: Издательство Rowman & Littlefield. п. 1.

[Grant-30] Грант Дж.Э., Потенца М.Н., Вайнштейн А., Горелик Д.А. (сентябрь 2010 г.). «Введение в поведенческие зависимости» . Am J Злоупотребление алкоголем и наркотиками . 36 (5): 233–41. дои : 10.3109/00952990.2010.491884 . ПМК 3164585 . ПМИД 20560821 .

[31] Комер, Рональд Дж. (2010). Аномальная психология (7-е изд.). Нью-Йорк: Издательство Worth. стр. 363–65. ISBN 978-1-4292-1631-9 .

[32] Фреймут, Мэрилин; Мониш, Сэнди; Ким, Шари Р. (21 октября 2011 г.). «Разъяснение зависимости от физических упражнений: дифференциальный диагноз, сопутствующие расстройства и фазы зависимости» . Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения . 8 (10): 4069–4081. дои : 10.3390/ijerph8104069 . ПМК 3210598 . ПМИД 22073029 .

[33] Колб, Э.М., С.А. Келли и Т. Гарланд-младший , 2013. Мыши из линий, селекционно выведенных для активного произвольного бега на колесе, демонстрируют более низкое кровяное давление во время отказа от доступа к колесу. Физиология и поведение 112-113: 49–55.

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]

[ 5 ]

[ 6 ]

[ 7 ]

[ 8 ]

[ 9 ]

[ 10 ]

[ 11 ]

[ 12 ]

[ 13 ]

[ 14 ]

[ 15 ]

[ 16 ]

[ 17 ]

[ 18 ]

[ 19 ]

[ 20 ]

[ 21 ]

[ 22 ]

[ 23 ]

[ 24 ]

[ 25 ]

[ 26 ]

[ 27 ]

[ 28 ]

[ 29 ]

[ 30 ]

[ 31 ]

[ 32 ]

[ 33 ]