Использование цифровых медиа и психическое здоровье

Взаимосвязь между цифровых медиа использованием и психическим здоровьем исследовалась различными исследователями — преимущественно психологами , социологами , антропологами и медицинскими экспертами — особенно с середины 1990-х годов, после роста Всемирной паутины . Значительный объем исследований посвящен феномену «чрезмерного использования», широко известному как «цифровая зависимость» или «цифровая зависимость». Эти явления по-разному проявляются во многих обществах и культурах. Некоторые эксперты исследовали преимущества умеренного использования цифровых медиа в различных областях, в том числе в области психического здоровья, а также в лечении проблем психического здоровья с помощью новых технологических решений.

Разграничение между полезным и патологическим использованием цифровых медиа не установлено. Не существует общепринятых диагностических критериев , хотя некоторые эксперты считают, что чрезмерное употребление является проявлением основных психических расстройств . Профилактика и лечение патологического использования цифровых медиа также не стандартизированы, хотя были разработаны рекомендации по более безопасному использованию медиа для детей и семей. Пятое издание Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5) и Международной классификации болезней (МКБ-11) 2013 года не включает диагнозы проблемного использования Интернета и проблемного использования социальных сетей ; МКБ-11 включает диагноз игрового расстройства (широко известного как зависимость от видеоигр), тогда как в DSM-5 его нет. Дебаты о том, как и когда диагностировать эти состояния, продолжаются с 2023 года. Использование термина « зависимость» для обозначения этих явлений и диагнозов подвергается сомнению.

Цифровые медиа и экранное время среди современных приложений социальных сетей, таких как Instagram , Tiktok , Snapchat и Facebook, изменили то, как дети думают, взаимодействуют и развиваются в позитивном и негативном ключе, но исследователи не уверены в существовании гипотетических причинно-следственных связей между использованием цифровых медиа и результаты психического здоровья . Эти ссылки, похоже, зависят от человека и платформ, которые он использует. Несколько крупных технологических компаний взяли на себя обязательства или объявили о стратегиях, направленных на снижение рисков использования цифровых медиа.

История и терминология

Взаимосвязь между цифровыми технологиями и психическим здоровьем исследовалась с разных точек зрения. Были обнаружены преимущества использования цифровых медиа в развитии детей и подростков. Исследователи, врачи и общественность выразили обеспокоенность по поводу явного компульсивного поведения пользователей цифровых медиа, поскольку становится очевидной корреляция между чрезмерным использованием технологий и проблемами психического здоровья.

Терминологии, используемые для обозначения компульсивного поведения при использовании цифровых медиа, не стандартизированы и не общепризнаны. К ним относятся «цифровая зависимость», «цифровая зависимость», «проблемное использование» или «чрезмерное использование», часто определяемое используемой или изучаемой цифровой медиа-платформой (например, проблемное использование смартфона или проблемное использование Интернета ). Неограниченное использование технологических устройств может повлиять на развитие, социальное, психическое и физическое благополучие и может привести к появлению симптомов, сходных с другими синдромами психологической зависимости или поведенческой зависимости . Акцент на проблемном использовании технологий в исследованиях, особенно в отношении парадигмы поведенческой зависимости, становится все более приемлемым, несмотря на плохую стандартизацию и противоречивые исследования.

Интернет-зависимость была предложена в качестве диагноза с 1998 года. а социальные сети и их связь с зависимостью изучаются с 2009 года. (ОЭСР) за 2018 год В отчете Организации экономического сотрудничества и развития говорится, что структурированное и ограниченное использование Интернета детьми и подростками в целях развития и образования дает преимущества, но чрезмерное использование может оказать негативное влияние на психическое благополучие. В докладе также отмечается общий рост использования Интернета детьми школьного возраста на 40% в период с 2010 по 2015 год, а также то, что в разных странах ОЭСР отмечены различия в показателях использования детских технологий, а также различия в используемых платформах.

В «Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств» проблемное использование цифровых медиа формально не классифицируется в диагностических категориях, но в нем считается, что расстройство, связанное с интернет-играми, является условием для дальнейшего изучения в 2013 году. Игровое расстройство, широко известное как зависимость от видеоигр, включено в МКБ-11 . Различные рекомендации в DSM и ICD частично объясняются отсутствием консенсуса среди экспертов, различиями в акцентах в руководствах по классификации, а также трудностями с использованием животных моделей для определения поведенческих зависимостей.

Полезность термина « зависимость» в отношении чрезмерного использования цифровых медиа подвергалась сомнению в связи с его пригодностью для описания новых, опосредованных цифровыми технологиями психиатрических категорий, в отличие от чрезмерного использования, являющегося проявлением других психических расстройств. Использование этого термина также подвергалось критике за проведение параллелей с поведением, связанным с употреблением психоактивных веществ. Неосторожное использование этого термина может вызвать еще больше проблем – как преуменьшение рисков причинения вреда серьезно пострадавшим людям, так и преувеличение рисков чрезмерного, непатологического использования цифровых медиа. Эволюцию терминологии, связывающей чрезмерное использование цифровых медиа с проблемным использованием, а не с зависимостью, поддержали Панова и Карбонелл, психологи из Университета Рамона Луллия , в обзоре 2018 года.

Из-за отсутствия признания и консенсуса в отношении используемых концепций диагностику и лечение трудно стандартизировать или разработать. Повышенный уровень общественного беспокойства по поводу новых средств массовой информации (включая социальные сети, смартфоны и видеоигры) еще больше запутывает оценки населения, а также ставит перед управлением дилеммы. Радески и Кристакис, редакторы журнала JAMA Paediatrics в 2019 году , опубликовали обзор, в котором исследовались «опасения по поводу здоровья и рисков для развития/поведения, связанных с чрезмерным использованием средств массовой информации для когнитивных, языковых, грамотных и социально-эмоциональных процессов детей». Из-за доступности множества технологий для детей во всем мире проблема носит двусторонний характер, поскольку изъятие цифровых устройств может иметь пагубные последствия в таких областях, как обучение, динамика семейных отношений и общее развитие.

Проблемное использование

См. также: Киберпатология , Цифровая революция , Социальные аспекты телевидения и Потребление телевидения.

Хотя наблюдалась связь между использованием цифровых медиа и симптомами или диагнозами психического здоровья, причинно-следственная связь не установлена; нюансы и предостережения, опубликованные исследователями, часто неправильно понимаются широкой общественностью или искажаются средствами массовой информации. Женщины чаще злоупотребляют социальными сетями, а мужчины — видеоиграми. Исходя из этого, проблематичное использование цифровых медиа может не представлять собой единичные конструкции, а может определяться на основе используемой цифровой платформы или переоцениваться с точки зрения конкретной деятельности (а не зависимости от цифровой среды).

Доступ к средствам связи

В 2000 году большинство семей в США имели хотя бы один персональный компьютер и доступ в Интернет в следующем году. В 2002 году большинство респондентов опроса в США сообщили о наличии мобильного телефона . В сентябре и декабре 2006 года соответственно Люксембург и Нидерланды стали первыми странами, полностью перешедшими от аналогового телевидения к цифровому , в то время как Соединенные Штаты начали этот переход в 2008 году. В сентябре 2007 года большинство респондентов опроса в США сообщили, что у них имеется широкополосный Интернет. дома . В январе 2013 года большинство респондентов опроса в США сообщили, что у них есть смартфон . По оценкам, в 2006 году около 40% семей в США имели домашнюю игровую консоль . а к 2015 году 51 процент семей в США владели специальной домашней игровой консолью. В апреле 2015 года опрос американских подростков в возрасте от 13 до 17 лет показал, что почти три четверти из них либо владели смартфоном, либо имели доступ к нему, а 92 процента выходили в Интернет ежедневно, а 24 процента заявили, что они выходили в Интернет «почти постоянно».

психическое

См. Также: Критика Facebook § Психологические / социологические эффекты и Социальные сети и самоубийство.

Некоторые виды потенциально проблемного использования Интернета связаны с психиатрическими или поведенческими проблемами, такими как депрессия , тревога , враждебность, агрессия и синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). Исследования не смогли определить, ли причинно-следственные связи существуют ; например, было неясно, могут ли люди с депрессией злоупотреблять Интернетом, потому что они уже были в депрессии, или слишком частое использование Интернета спровоцировало депрессию. Хотя чрезмерное использование цифровых медиа связано с симптомами депрессии, в некоторых ситуациях цифровые медиа также можно использовать для улучшения настроения. симптомы СДВГ положительно коррелировали с использованием цифровых медиа В крупном проспективном исследовании . Симптом гиперфокусировки СДВГ может привести к тому, что пострадавшие люди будут чрезмерно использовать видеоигры, социальные сети или онлайн-чаты; однако корреляция между гиперфокусировкой и проблемным использованием социальных сетей слаба.

Обзор 2018 года обнаружил связь между симптомами психического здоровья, о которых сообщают пользователи китайской социальной сети WeChat, и чрезмерным использованием платформы. Однако мотивация и модели использования пользователей WeChat повлияли на общее психологическое здоровье, а не на количество времени, проводимое с помощью платформы.

Анализ данных опроса «Мониторинг будущего» , «Когортное исследование тысячелетия» и « Системы наблюдения за рискованным поведением молодежи» показал, что использование цифровых технологий (в том числе видеоигры, просмотр телевидения, использование социальных сетей и т. д.) составило лишь 0,4%. изменения в благополучии подростков. Дополнительные исследования выявили мало доказательств существенной негативной связи между использованием цифровых экранов и благополучием подростков. Однако, если посмотреть исключительно на влияние использования социальных сетей на девочек, можно обнаружить тесную связь между использованием социальных сетей и плохим психическим здоровьем.

Доказательства, хотя в основном имеют качество от низкого до умеренного , показывают корреляцию между продолжительным временем, проведенным перед экраном , и различными проблемами физического и психического здоровья. Однако умеренное использование цифровых медиа также коррелирует с преимуществами для молодых людей с точки зрения социальной интеграции, психического здоровья и общего благополучия.

Крупномасштабное исследование «гипотезы Златовласки» в Великобритании, проведенное в 2017 году — о том, как избегать как слишком большого, так и слишком малого использования цифровых медиа. - было описано как доказательство «самого высокого качества» на сегодняшний день экспертами и неправительственными организациями (НПО), представившими отчет парламентскому комитету Великобритании в 2018 году. Это исследование пришло к выводу, что умеренное использование цифровых медиа может иметь мало негативных последствий и иметь некоторые положительные ассоциации с точки зрения благополучия.

Социальные сети

Чрезмерное время, проведенное в социальных сетях, может быть более вредным, чем время, проведенное за цифровыми экранами в целом, особенно для молодежи. Некоторые исследования обнаружили «существенную» связь между использованием социальных сетей и проблемами психического здоровья, но большинство выявило лишь слабую или противоречивую связь. Социальные сети могут оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на психическое здоровье; Является ли общий эффект вредным или полезным, может зависеть от множества факторов, включая качество и количество использования социальных сетей. в случае людей старше 65 лет Исследования показали, что высокий уровень использования социальных сетей был связан с положительными результатами в целом, такими как процветание , хотя остается неясным, является ли использование социальных сетей причинным фактором.

Существует значительная связь между использованием социальных сетей и депрессией, причем эта связь особенно высока для девочек-подростков.

Предлагаемые диагностические категории

См. также: Компьютерная зависимость , Интернет-зависимость , Интернет-сексуальная зависимость , Номофобия , Проблемное использование смартфона , Проблемное использование социальных сетей , Телезависимость и Зависимость от видеоигр.

Рабочая группа DSM-5 посчитала игровое расстройство заслуживающим дальнейшего изучения (как подмножество расстройств, связанных с интернет-играми ), и оно было включено в МКБ-11. Ошет и его коллеги выразили обеспокоенность по поводу этого включения, особенно в отношении стигматизации заядлых геймеров.

Кристакис заявил, что интернет-зависимость может стать «эпидемией 21 века». В 2018 году он отметил, что чрезмерное использование Интернета в детстве может быть формой «неконтролируемого эксперимента над… детьми». Международные оценки распространенности чрезмерного использования Интернета значительно различаются, причем заметные различия в зависимости от страны. 31 страны, проведенный в 2014 году, Метаанализ показал, что общая распространенность во всем мире составила шесть процентов. Другая точка зрения Мюзетти и его коллег в 2018 году переоценила Интернет с точки зрения его необходимости и повсеместного распространения в современном обществе как социальной среды, а не инструмента, тем самым призывая к переформулировке модели интернет-зависимости.

Некоторые ученые-медики и поведенческие ученые рекомендуют добавить диагноз «зависимость от социальных сетей» (или аналогичный) в следующее обновление «Руководства по диагностике и статистике психических расстройств» . Обзор 2015 года пришел к выводу, что существует вероятная связь между основными психологическими потребностями и зависимостью от социальных сетей. «Пользователи социальных сетей ищут обратную связь и получают ее от сотен людей — мгновенно. Можно утверждать, что платформы созданы для того, чтобы «зацепить» пользователей».

Интернет-сексуальная зависимость, также известная как киберсекс-зависимость, была предложена как сексуальная зависимость, характеризующаяся виртуальной сексуальной активностью в Интернете , которая вызывает серьезные негативные последствия для физического, психического, социального и / или финансового благополучия. Это можно рассматривать как форму проблемного использования Интернета.

Связанные явления

Проблемы с азартными играми в Интернете

Основная статья: Азартные игры в Интернете § Проблемы с азартными играми

Обзор 2015 года обнаружил доказательства более высокого уровня сопутствующих психических заболеваний , а также более высокого уровня употребления психоактивных веществ среди интернет-игроков по сравнению с теми, кто не играет в интернет. Причинная связь, однако, не установлена. В обзоре утверждается, что могут быть различия в когортах интернет- и наземных проблемных игроков.

Киберзапугивание

Основная статья: Киберзапугивание

Было доказано, что киберзапугивание, издевательства или преследования с использованием социальных сетей или других электронных средств оказывают влияние на психическое здоровье. У жертв может быть пониженная самооценка, усиление суицидальных мыслей , снижение мотивации к обычным хобби и различные эмоциональные реакции, включая страх, разочарование, злость, тревогу или депрессию. Эти жертвы также могут начать дистанцироваться от друзей и членов семьи.

По данным проекта EU Kids Online, в семи европейских странах уровень киберзапугивания среди детей в возрасте 8–16 лет увеличился с 8% до 12% в период с 2010 по 2014 год. Аналогичный рост был продемонстрирован в США и Бразилии.

Мультизадачность

Основная статья: Многозадачность мультимедиа

Было показано, что одновременное использование нескольких цифровых медиапотоков, широко известное как многозадачность мультимедиа, связано с симптомами депрессии, социальной тревожностью, импульсивностью , поиском ощущений , снижением воспринимаемого социального успеха и невротизмом. Обзор 2018 года показал, что, хотя литература скудна и неубедительна, в целом люди, работающие в режиме многозадачности с использованием тяжелых медиа, также имеют более низкую производительность в нескольких когнитивных областях. Один из авторов отметил, что данные «однозначно не показывают, что многозадачность мультимедиа вызывает изменение внимания и памяти», поэтому можно утверждать, что многозадачность на цифровых носителях неэффективна.

Отвлечение внимания на дороге

Основные статьи: Мобильные телефоны и безопасность вождения и Смартфоны и безопасность пешеходов.

См. также: Отвлеченное вождение , Многозадачность человека и Отправка текстовых сообщений во время вождения.

В марте 2023 года организация Accident Analysis & Prevention опубликовала систематический обзор 47 выборок из 45 исследований, изучающих связь между проблемным использованием мобильных телефонов и показателями безопасности дорожного движения (включая 32 выборки водителей , 9 выборок пешеходов , 5 выборок с неуказанным типом использования дорог и 1 выборка мотоциклистов и велосипедистов ), которые обнаружили, что проблемное использование мобильного телефона было связано с более высоким риском одновременного использования мобильного телефона и движения по дорогам, а также с риском столкновений транспортных средств и пешеходов или падений .

слуха,

См. Также: Звон в ушах и профессиональная потеря слуха.

Этот раздел представляет собой отрывок из раздела «Потеря слуха, вызванная шумом» § Уровни звука в видеоиграх . [ редактировать ]

В январе 2024 года BMJ Public Health опубликовало систематический обзор 14 исследований, исследующих связь между потерей слуха, вызванной звуком, игрой в видеоигры и киберспортом , в которых была обнаружена значительная связь между играми и потерей слуха или шумом в ушах, и что в среднем уровни звука во время игры измерялись с помощью субъекты (в среднем 3 часа в неделю) превысили или почти превысили допустимые уровни звукового воздействия.

и

Строгая, основанная на фактических данных оценка проблемного использования цифровых медиа еще предстоит всесторонне провести. Частично это связано с отсутствием консенсуса в отношении различных конструкций и отсутствием стандартизации методов лечения. Американская академия педиатрии (AAP) разработала Семейный медиаплан, призванный помочь родителям более безопасно оценить и структурировать использование электронных устройств и средств массовой информации в своей семье. Он рекомендует ограничить время просмотра развлечений двумя часами или меньше в день. Канадское педиатрическое общество разработало аналогичное руководство. Фергюсон, психолог, раскритиковал эти и другие национальные рекомендации за то, что они не основаны на фактических данных. Другие эксперты, упомянутые в обзоре литературы Управления исследований ЮНИСЕФ в 2017 году , рекомендуют решать потенциальные основные проблемы, а не произвольно устанавливать ограничения времени перед экраном.

Были разработаны различные методологии оценки патологического использования Интернета, в основном анкеты для самоотчета, но ни одна из них не была общепризнанна в качестве золотого стандарта. Что касается игрового расстройства, как Американская психиатрическая ассоциация и Всемирная организация здравоохранения (через МКБ-11) опубликовали диагностические критерии .

Имеются некоторые ограниченные доказательства эффективности когнитивно-поведенческой терапии и семейных вмешательств для лечения. В рандомизированных контролируемых исследованиях эффективность лекарств не была доказана. Исследование, проведенное в 2016 году с участием 901 подростка, показало, что осознанность может помочь в предотвращении и лечении проблемного использования Интернета. В докладе парламента Великобритании за 2019 год было признано, что участие, осведомленность и поддержка родителей имеют важное значение для развития «цифровой устойчивости» молодых людей, а также для выявления и управления рисками причинения вреда в Интернете. В некоторых странах увеличилось число лечебных центров, а Китай и Южная Корея восприняли цифровую зависимость как кризис общественного здравоохранения, открыв 300 и 190 центров по всей стране соответственно. Другие страны также открыли лечебные центры.

НПО, группы поддержки и правозащитные организации предоставляют ресурсы людям, злоупотребляющим цифровыми медиа, с кодифицированными диагнозами или без них. включая Американскую академию детской и подростковой психиатрии .

Исследование 2022 года обрисовывает механизмы, с помощью которых стрессоры, передаваемые через СМИ, влияют на психическое благополучие. Авторы предполагают, что общим знаменателем проблем, связанных с конструированием реальности средствами массовой информации, является повышенная неопределенность, которая приводит к защитным реакциям и хроническому стрессу у предрасположенных людей.

психические

СДВГ

Основная статья: Синдром дефицита внимания с гиперактивностью

В апреле 2018 года Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения опубликовал систематический обзор 24 исследований, изучающих связь между расстройством интернет-игр (IGD) и различными психопатологиями, в которых была обнаружена 85% корреляция между IGD и СДВГ. В октябре 2018 года PNAS USA опубликовала систематический обзор четырех десятилетий исследований взаимосвязи между использованием детьми и подростками экранных медиа и поведением, связанным с СДВГ, и пришла к выводу, что существует статистически небольшая связь между использованием детьми средств массовой информации и поведением, связанным с СДВГ. В ноябре 2018 года издание Cyberpsychology опубликовало систематический обзор и метаанализ 5 исследований, в которых были обнаружены доказательства связи между проблемным использованием смартфонов и импульсивностью . В октябре 2020 года Журнал поведенческих зависимостей опубликовал систематический обзор и метаанализ 40 исследований с участием 33 650 студентов высших учебных заведений, которые обнаружили положительную связь от слабой до умеренной между зависимостью от мобильных телефонов и импульсивностью. В январе 2021 года Журнал психиатрических исследований опубликовал систематический обзор 29 исследований с участием 56 650 субъектов, который показал, что симптомы СДВГ постоянно связаны с игровым расстройством и более частыми связями между невнимательностью и игровым расстройством, чем другие шкалы СДВГ.

В июле 2021 года Frontiers in Psychiatry опубликовала метаанализ, в котором рассмотрены 40 исследований морфометрии на основе вокселей и 59 исследований функциональной магнитно-резонансной томографии, сравнивающих субъектов с IGD или СДВГ с контрольными группами, которые обнаружили, что у субъектов с IGD и ADHD наблюдались дифференцирующие расстройства структурные изменения нейроизображения в скорлупы . и орбитофронтальной коры (ОФК) соответственно, а также функциональные изменения в предклинье у субъектов с ИГД и в цепи вознаграждения (включая ОФК, переднюю поясную извилину и полосатое тело ) как у субъектов с ИГД, так и у субъектов с СДВГ В марте 2022 года JAMA Psychiatry опубликовала систематический обзор и метаанализ 87 исследований с участием 159 425 субъектов в возрасте 12 лет и младше, в которых была обнаружена небольшая, но статистически значимая корреляция между временем, проведенным перед экраном, и симптомами СДВГ у детей. В апреле 2022 года журнал «Нейропсихология развития» опубликовал систематический обзор 11 исследований, в котором данные всех исследований, кроме одного, показали, что повышенное времяпровождение детей перед экраном связано с проблемами внимания. В июле 2022 года Журнал поведенческих зависимостей опубликовал метаанализ 14 исследований с участием 2488 субъектов в возрасте от 6 до 18 лет, который обнаружил значительно более серьезные проблемы с использованием Интернета у субъектов с диагнозом СДВГ по сравнению с контрольными группами.

В декабре 2022 года Европейская детская и подростковая психиатрия опубликовала систематический обзор литературы 28 продольных исследований, опубликованных с 2011 по 2021 год, посвященных связям между использованием цифровых медиа детьми и подростками и более поздними симптомами СДВГ, и обнаружила взаимные связи между использованием цифровых медиа и симптомами СДВГ (т. е. что у субъектов с симптомами СДВГ с большей вероятностью возникали проблемы с использованием цифровых медиа и что более широкое использование цифровых медиа было связано с увеличением последующей тяжести симптомов СДВГ). В мае 2023 года журнал Reviews on Environmental Health опубликовал метаанализ 9 исследований с участием 81 234 детей, в которых была обнаружена положительная корреляция между временем, проведенным перед экраном, и риском СДВГ у детей, а также что более длительное время, проведенное перед экраном в детстве, может существенно способствовать развитию СДВГ. . В декабре 2023 года Журнал психиатрических исследований опубликовал метаанализ 24 исследований с участием 18 859 субъектов со средним возрастом 18,4 года, в которых была обнаружена значительная связь между СДВГ и проблемным использованием Интернета. в то время как Clinical Psychology Review опубликовал систематический обзор и метаанализ 48 исследований, изучающих связь между СДВГ и игровым расстройством, которые обнаружили статистически значимую связь между этими расстройствами.

Тревога

Основные статьи: Генерализованное тревожное расстройство и Социальное тревожное расстройство.

В апреле 2018 года Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения опубликовал систематический обзор 24 исследований, посвященных изучению связей между расстройством интернет-игр (IGD) и различными психопатологиями, в котором была обнаружена 92%-ная корреляция между IGD и тревогой и 75%-ная корреляция между IGD и тревожностью. социальная тревожность. В августе 2018 года Wiley Stress & Health опубликовала метаанализ 39 исследований с участием 21 736 участников, в которых была обнаружена слабая и средняя связь между использованием смартфона и тревогой.

В декабре 2018 года Frontiers in Psychiatry опубликовала систематический обзор 9 исследований, опубликованных после 2014 года, исследующих связи между проблемным использованием социальных сетей и коморбидными психическими расстройствами, которые обнаружили положительную связь между проблемным использованием социальных сетей и тревогой. В марте 2019 года Международный журнал подростков и молодежи опубликовал систематический обзор 13 исследований с участием 21 231 подростка в возрасте от 13 до 18 лет, которые показали, что время экрана социальных сетей, как активное, так и пассивное использование социальных сетей, объем загружаемой личной информации, и аддиктивное поведение в социальных сетях коррелирует с тревогой. В феврале 2020 года Psychiatry Research опубликовало систематический обзор и метаанализ 14 исследований, которые обнаружили положительную связь между проблемным использованием смартфона и тревогой, а также положительную связь между более высоким уровнем проблемного использования смартфона и повышенным риском тревоги. в то время как Frontiers in Psychology опубликовал систематический обзор 10 исследований с участием подростков и молодых людей в Китае , в котором был сделан вывод, что рассматриваемое исследование в основном установило связь между расстройством использования социальных сетей и тревогой среди китайских подростков и молодых людей.

В апреле 2020 года BMC Public Health опубликовало систематический обзор 70 поперечных и продольных исследований, исследующих факторы, смягчающие ассоциации с малоподвижным поведением, вызванным экраном, и симптомами тревоги среди молодежи, в котором было обнаружено, что, хотя типы экранов были наиболее последовательным фактором, тело Доказательства симптомов тревоги были более ограниченными, чем данные о симптомах депрессии. В октябре 2020 года Журнал поведенческих зависимостей опубликовал систематический обзор и метаанализ 40 исследований с участием 33 650 студентов высших учебных заведений, которые обнаружили положительную связь от слабой до умеренной между зависимостью от мобильного телефона и тревогой. В ноябре 2020 года организация «Психическое здоровье детей и подростков» опубликовала систематический обзор исследований, опубликованных в период с января 2005 года по март 2019 года, посвященных взаимосвязи между использованием социальных сетей и симптомами тревоги у субъектов в возрасте от 5 до 18 лет, в ходе которых было обнаружено, что увеличивается время просмотра социальных сетей или частота посещений социальных сетей. использование и более высокие уровни инвестиций (т.е. добавление личной информации в учетные записи социальных сетей) были в значительной степени связаны с более высоким уровнем симптомов тревоги.

В январе 2021 года Frontiers in Psychiatry опубликовала систематический обзор 44 исследований, посвященных использованию социальных сетей и развитию психических расстройств в детстве и подростковом возрасте, в котором был сделан вывод о том, что рассмотренное исследование установило прямую связь между уровнем тревоги, зависимостью от социальных сетей и номофобией. лонгитудинальные связи между использованием социальных сетей и повышенной тревожностью, что страх пропустить что-то и номофобия связаны с интенсивностью использования Facebook, а также предположили, что страх пропустить что-то может вызвать зависимость от социальных сетей и что номофобия, по-видимому, опосредует зависимость от социальных сетей. В марте 2021 года отчет «Компьютеры в поведении человека» опубликовал систематический обзор 52 исследований, опубликованных до мая 2020 года, в которых было обнаружено, что социальная тревога связана с проблемным использованием социальных сетей и что социально тревожные люди используют социальные сети для поиска социальной поддержки, возможно, чтобы компенсировать ее недостаток. оффлайн социальной поддержки. В июне 2021 года журнал Clinical Psychology Review опубликовал систематический обзор 35 лонгитюдных исследований, опубликованных до августа 2020 года, в котором было обнаружено, что доказательства наличия лонгитюдной связи между временем перед экраном и тревогой среди молодых людей отсутствуют. В августе 2021 года на Международной конференции по интеллектуальной медицине и здоровью 2021 года был представлен метаанализ статей, опубликованных до января 2011 года, в котором были обнаружены доказательства негативного влияния социальных сетей на тревожность.

В январе 2022 года Европейский журнал психологии в применении к юридическому контексту опубликовал метаанализ 13 перекрестных исследований с участием 7348 субъектов, которые обнаружили статистически значимую корреляцию между кибервиктимизацией и тревогой с величиной эффекта от умеренной до большой. В марте 2022 года JAMA Psychiatry опубликовала систематический обзор и метаанализ 87 исследований с участием 159 425 субъектов в возрасте 12 лет и младше, в которых была обнаружена небольшая, но статистически значимая корреляция между временем, проведенным перед экраном, и тревогой у детей. в то время как Adolescent Psychiatry опубликовала систематический обзор исследований, опубликованных с июня 2010 года по июнь 2020 года, изучающих связи между использованием социальных сетей и тревогой среди подростков в возрасте от 13 до 18 лет, который установил, что 78,3% рассмотренных исследований сообщили о положительных связях между использованием социальных сетей и тревогой. В апреле 2022 года исследователи факультета коммуникаций Стэнфордского университета провели метаанализ 226 исследований с участием 275 728 субъектов, который обнаружил небольшую, но положительную связь между использованием социальных сетей и тревогой. в то время как JMIR Mental Health опубликовал систематический обзор и метаанализ 18 исследований с участием 9269 подростков и молодых людей, которые обнаружили умеренную, но статистически значимую связь между проблемным использованием социальных сетей и тревогой.

В мае 2022 года издание «Компьютеры в поведении человека» опубликовало метаанализ 82 исследований с участием 48 880 испытуемых, в которых была обнаружена значительная положительная связь между социальной тревожностью и зависимостью от мобильных телефонов. В августе 2022 года Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения опубликовал систематический обзор и метаанализ 16 исследований с участием 8077 участников, которые установили значительную связь между пьяным просмотром фильмов и тревогой. В ноябре 2022 года издание «Киберпсихология, поведение и социальные сети» опубликовало систематический обзор 1747 статей о проблемном использовании социальных сетей, в котором была обнаружена сильная двунаправленная связь между использованием социальных сетей и тревогой. В марте 2023 года Журнал общественного здравоохранения опубликовал метаанализ 27 исследований, опубликованных после 2014 года с участием 120 895 участников, которые обнаружили умеренную и устойчивую связь между проблематичным использованием смартфона и тревогой. В июле 2023 года Healthcare опубликовало систематический обзор и метаанализ 16 исследований, в которых были установлены коэффициенты корреляции 0,31 и 0,39 между номофобией и тревогой, а также номофобией и зависимостью от смартфона соответственно.

В сентябре 2023 года Frontiers in Public Health опубликовала систематический обзор и метаанализ 37 исследований с участием 36 013 субъектов в возрасте от 14 до 24 лет, которые обнаружили положительную и статистически значимую связь между проблемным использованием Интернета и социальной тревожностью. в то время как BJPsych Open опубликовал систематический обзор 140 исследований, опубликованных с 2000 по 2020 год, показал, что использование социальных сетей более 3 часов в день и пассивный просмотр связаны с повышенной тревожностью. В январе 2024 года Журнал компьютерно-опосредованной коммуникации опубликовал метаанализ 141 исследования с участием 145 394 субъектов, который показал, что активное использование социальных сетей связано с более сильными симптомами тревоги, а пассивное использование социальных сетей связано с более сильными симптомами социальной тревоги. В феврале 2024 года издание Addictive Behaviors опубликовало систематический обзор и метаанализ 53 исследований с участием 59 928 субъектов, которые обнаружили, что проблемное использование социальных сетей и социальная тревожность тесно и положительно коррелируют. в то время как Египетский журнал неврологии, психиатрии и нейрохирургии опубликовал систематический обзор 15 исследований, исследующих связи между проблемным использованием социальных сетей и тревогой у субъектов с Ближнего Востока и Северной Африки (включая 4 исследования с участием субъектов исключительно в возрасте от 12 до 19 лет). ), которые установили, что большинство исследований обнаружили значительную связь.

Аутизм

Основная статья: Спектр аутизма

В сентябре 2018 года журнал «Обзор аутизма и нарушений развития» опубликовал систематический обзор 47 исследований, опубликованных с 2005 по 2016 год, в которых был сделан вывод о том, что связь между расстройствами аутистического спектра (РАС) и временем, проведенным перед экраном, неубедительна. В мае 2019 года Журнал развивающей и поведенческой педиатрии опубликовал систематический обзор 16 исследований, которые показали, что дети и подростки с РАС проводят больше времени перед экраном, чем обычно развивающиеся сверстники, и что это воздействие начинается в более раннем возрасте. В апреле 2021 года организация «Исследование расстройств аутистического спектра» опубликовала систематический обзор 12 исследований зависимости от видеоигр у субъектов с РАС, который показал, что дети, подростки и взрослые с РАС подвергаются большему риску зависимости от видеоигр, чем дети без РАС, и что Данные исследований показали, что внутренние и внешние факторы (пол, проблемы внимания и оппозиционного поведения, социальные аспекты, доступ и время, потраченное на видеоигры, родительские правила и жанр игры) были значимыми предикторами зависимости от видеоигр у субъектов с РАС. В марте 2022 года Обзорный журнал аутизма и нарушений развития опубликовал систематический обзор 21 исследования, исследующего связь между РАС, проблемным использованием Интернета и игровым расстройством, где большинство исследований выявили положительную связь между расстройствами.

В августе 2022 года Международный журнал психического здоровья и зависимости опубликовал обзор 15 исследований, которые показали, что высокий уровень использования видеоигр мальчиками и молодыми мужчинами с РАС преимущественно объясняется зависимостью от видеоигр, но также пришел к выводу, что более широкое использование видеоигр может быть функцией ограниченного интереса с РАС, и что зависимость от видеоигр и ограниченный интерес с РАС могут иметь интерактивную связь. В декабре 2022 года Обзорный журнал аутизма и нарушений развития опубликовал систематический обзор 10 исследований, изучающих распространенность проблемного использования Интернета при РАС, в котором было обнаружено, что у субъектов с РАС было больше симптомов проблемного использования Интернета, чем у субъектов контрольной группы, и они проводили больше времени перед экраном онлайн. и более ранний возраст первого использования Интернета, а также более выраженные симптомы депрессии и СДВГ. В июле 2023 года Cureus опубликовал систематический обзор 11 исследований, в котором был сделан вывод о том, что более раннее и продолжительное время пребывания детей перед экраном связано с более высоким риском развития у них РАС. В декабре 2023 года JAMA Network Open опубликовала метаанализ 46 исследований с участием 562 131 субъекта, в результате которого был сделан вывод о том, что, хотя время перед экраном может представлять риск развития РАС в детстве, связь между РАС и временем перед экраном не была статистически значимой с учетом систематической ошибки публикации .

Биполярное расстройство

Основная статья: Биполярное расстройство

В ноябре 2018 года издание Cyberpsychology опубликовало систематический обзор и метаанализ 5 исследований, в которых были обнаружены доказательства связи между проблемным использованием смартфонов и импульсивностью. В октябре 2020 года Журнал поведенческих зависимостей опубликовал систематический обзор и метаанализ 40 исследований с участием 33 650 студентов высших учебных заведений, которые обнаружили положительную связь между зависимостью от мобильного телефона и импульсивностью от слабой до умеренной.

В апреле 2021 года на Международной конференции по большим данным и информатизации образования был представлен метаанализ 3 исследований с участием 9142 участников, который показал, что проблемное использование Интернета является фактором риска биполярного расстройства. В декабре 2023 года Журнал психиатрических исследований опубликовал метаанализ 24 исследований с участием 18 859 субъектов со средним возрастом 18,4 года, в которых была обнаружена значительная связь между проблемным использованием Интернета и импульсивностью.

Депрессия

Основная статья: Большое депрессивное расстройство

В апреле 2018 года Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения опубликовал систематический обзор 24 исследований, изучающих связь между расстройством интернет-игр (IGD) и различными психопатологиями, в которых была обнаружена 89% корреляция между IGD и депрессией. В июле 2018 года JMIR Mental Health опубликовал систематический обзор 11 исследований, посвященных использованию социальных сетей и депрессии среди пользователей лесбиянок, геев и бисексуалов (ЛГБ), который показал, что, хотя качественные исследования показали, что использование социальных сетей может привести к большей социальной поддержке и снижению одиночество пользователей ЛГБ, пользователи ЛГБ чаще подвергались киберзапугиванию, чем гетеросексуальные пользователи, что киберзапугивание пользователей ЛГБ было связано с депрессией среди жертв, а постоянный мониторинг учетных записей со стороны пользователей ЛГБ также оказался стрессором, связанным с депрессией.

В декабре 2018 года Frontiers in Psychiatry опубликовала систематический обзор 9 исследований, опубликованных после 2014 года, исследующих связи между проблемным использованием социальных сетей и коморбидными психическими расстройствами, которые обнаружили положительную связь между проблемным использованием социальных сетей и депрессией. В марте 2019 года Международный журнал подростков и молодежи опубликовал систематический обзор 13 исследований с участием 21 231 подростка в возрасте от 13 до 18 лет, которые показали, что время экрана социальных сетей, как активное, так и пассивное использование социальных сетей, объем загружаемой личной информации, и аддиктивное поведение в социальных сетях коррелирует с депрессией. В апреле 2019 года Журнал аффективных расстройств опубликовал метаанализ, оценивающий связь между использованием социальных сетей и более высоким уровнем депрессии, который показал, что большее время использования социальных сетей и частота проверки учетных записей социальных сетей имели небольшую, но статистически значимую связь с более высоким уровнем депрессии, что более высокие общие социальные сравнения в социальных сетях имели связь от небольшой до умеренной, а более высокие социальные сравнения в социальных сетях имели умеренную связь. В ноябре 2019 года BMC Public Health опубликовало систематический обзор и метаанализ 12 поперечных исследований и 7 продольных исследований, которые показали, что сидячий образ жизни, связанный с просмотром экранов, связан с риском депрессии.

В январе 2020 года Трансляционная психиатрия опубликовала метаанализ 12 проспективных исследований с участием 128 553 субъектов, которые обнаружили, что, хотя малоподвижное поведение и риск депрессии имели значительную положительную связь, просмотр телевизора и другие психически пассивные сидячие виды поведения были положительно связаны с риском депрессии, но использование компьютера и другой умственно активный сидячий образ жизни не наблюдался. В феврале 2020 года Psychiatry Research опубликовало систематический обзор и метаанализ 14 исследований, которые обнаружили положительную связь между проблемным использованием смартфона и депрессией, а также положительную связь между более высоким уровнем проблемного использования смартфона и повышенным риском депрессии. Также в феврале 2020 года Frontiers in Psychology опубликовала систематический обзор 10 исследований с участием подростков и молодых людей в Китае, в котором был сделан вывод, что рассмотренное исследование в основном установило связь между расстройством использования социальных сетей и депрессией среди китайских подростков и молодых людей. В марте 2020 года журнал «Обзор общей психологии» опубликовал метаанализ, который обнаружил небольшую связь между использованием социальных сетей (ССС) и депрессией, о которой сообщают сами люди. В апреле 2020 года BMC Public Health опубликовало систематический обзор 70 поперечных и продольных исследований, изучающих смягчающие факторы для ассоциаций малоподвижного поведения перед экраном и симптомов депрессии среди молодежи, в ходе которого было обнаружено, что наиболее последовательным фактором был тип экрана, поскольку просмотр телевизора был не так сильно связан с симптомами депрессии, как другие типы скрининга.

В августе 2020 года Журнал медицинских интернет-исследований опубликовал общий обзор семи систематических обзоров исследований, исследующих связь между депрессией и использованием мобильных технологий и социальных сетей подростками, в котором сделан вывод о том, что, хотя мобильные технологии и социальные сети могут способствовать социальной поддержке, избыток социальных сетей сравнение и личное участие (т.е. повышенное воздействие в целом, воздействие конкретного контента, который способствует развитию симптомов депрессии, а также степень личной информации, размещаемой в социальных сетях) могут быть связаны с симптомами депрессии. В октябре 2020 года Журнал аффективных расстройств опубликовал метаанализ 12 исследований с участием испытуемых в возрасте от 11 до 18 лет, который обнаружил небольшую, но статистически значимую положительную корреляцию между использованием социальных сетей и симптомами депрессии среди подростков. в то время как Журнал поведенческих зависимостей опубликовал систематический обзор и метаанализ 40 исследований с участием 33 650 студентов высших учебных заведений, которые обнаружили положительную связь от слабой до умеренной между зависимостью от мобильных телефонов и депрессией. В ноябре 2020 года организация «Психическое здоровье детей и подростков» опубликовала систематический обзор исследований, опубликованных в период с января 2005 года по март 2019 года, посвященных связи между использованием социальных сетей и депрессией у субъектов в возрасте от 5 до 18 лет, в ходе которых было обнаружено, что увеличивается время просмотра социальных сетей или частота использования социальных сетей. а проблемное и вызывающее привыкание использование социальных сетей было в значительной степени связано с более высоким уровнем симптомов депрессии.

В январе 2021 года Frontiers in Psychiatry опубликовала систематический обзор 44 исследований, посвященных использованию социальных сетей и развитию психических расстройств в детстве и подростковом возрасте, в котором был сделан вывод о том, что пассивное использование социальных сетей (например, просмотр фотографий других пользователей или прокрутка комментариев или лент новостей) и депрессия связаны двунаправленно и что проблематичное использование социальных сетей и симптомы депрессии опосредуются социальными сравнениями. В феврале 2021 года организация «Исследования детской и подростковой психопатологии» опубликовала метаанализ 62 исследований с участием 451 229 субъектов, которые обнаружили, что время просмотра социальных сетей и интенсивность использования социальных сетей имеют слабую, но статистически значимую связь с симптомами депрессии, в то время как проблемное использование социальных сетей имело умеренная связь с симптомами депрессии. В марте 2021 года организация «Молодежь и общество» опубликовала систематический обзор 9 исследований, в которых была обнаружена связь между использованием социальных сетей и субъективным благополучием подростков, включая настроение, но результаты относительно того, была ли эта связь положительной или отрицательной, были неоднозначными. В апреле 2021 года Журнал аффективных расстройств опубликовал систематический обзор и метаанализ 92 исследований с участием 15 148 субъектов из 25 стран, исследующих связь между депрессией и расстройством, связанным с интернет-играми. тяжелые депрессивные симптомы были обнаружены у пациентов с ИГД во всем мире без официального диагноза по сравнению с общей популяцией.

В мае 2021 года журнал Current Psychology опубликовал метаанализ 55 исследований с участием 80 533 субъектов, в которых была обнаружена небольшая, но положительная и статистически значимая связь между использованием социальных сетей и самооценкой симптомов депрессии. В июне 2021 года журнал Clinical Psychology Review опубликовал систематический обзор 35 продольных исследований, опубликованных до августа 2020 года, который показал, что связь между временем, проведенным перед экраном, и последующими симптомами депрессии у молодых людей была небольшой и варьировалась в зависимости от типа устройства и использования. В июле 2021 года компания Translational Medicine Communications опубликовала систематический обзор 9 исследований, опубликованных в период с октября 2010 года по декабрь 2018 года с участием пользователей Instagram в возрасте от 19 до 35 лет, которые обнаружили связь между использованием Instagram и симптомами депрессии. В январе 2022 года Европейский журнал психологии в применении к юридическому контексту опубликовал метаанализ 13 перекрестных исследований с участием 7348 субъектов, в которых была обнаружена статистически значимая корреляция между кибервиктимизацией и депрессией с величиной эффекта от умеренной до большой. В феврале 2022 года Международный журнал социальной психиатрии опубликовал метаанализ 131 исследования с участием 244 676 субъектов, в котором была обнаружена умеренная средняя корреляция между проблемным использованием социальных сетей и депрессией.

В марте 2022 года организация «Компьютеры в поведении человека» опубликовала систематический обзор и метаанализ 531 поперечного или продольного исследования с участием испытуемых в возрасте от 10 до 24 лет, в которых была обнаружена небольшая двунаправленная связь между использованием онлайн-СМИ и симптомами депрессии и что размер эффекта не изменился. не различаются между общим использованием Интернета, использованием смартфонов, использованием социальных сетей или онлайн-игр, но также обнаружили, что исследования, в которых использование онлайн-СМИ измерялось по шкале медиазависимости, а не по времени, проведенному за экраном, обнаружили значительно большую связь. Также в марте 2022 года JAMA Psychiatry опубликовала систематический обзор и метаанализ 87 исследований с участием 159 425 субъектов в возрасте 12 лет и младше, в которых была обнаружена небольшая, но статистически значимая корреляция между временем, проведенным перед экраном, и депрессией у детей. в то время как Adolescent Psychiatry опубликовала систематический обзор исследований, опубликованных с июня 2010 года по июнь 2020 года, изучающих связи между использованием социальных сетей и депрессией среди подростков в возрасте от 13 до 18 лет, который установил, что 82,6% рассмотренных исследований сообщили о положительных связях между использованием социальных сетей и депрессией. В апреле 2022 года Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения опубликовал метаанализ 21 перекрестного исследования и 5 продольных исследований с участием 55 340 подростков, которые обнаружили, что время экрана социальных сетей имеет линейную связь «доза-реакция» с риском депрессии среди подростков, и что риск депрессии увеличивался на 13% за каждый дополнительный час времени, проведенного за экраном социальных сетей.

Также в апреле 2022 года исследователи факультета коммуникаций Стэнфордского университета провели метаанализ 226 исследований с участием 275 728 субъектов, который обнаружил небольшую, но положительную связь между использованием социальных сетей и депрессией. в то время как JMIR Mental Health опубликовал систематический обзор и метаанализ 18 исследований с участием 9269 подростков и молодых людей, которые обнаружили умеренную, но статистически значимую связь между проблемным использованием социальных сетей и депрессией. В августе 2022 года Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения опубликовал систематический обзор и метаанализ 16 исследований с участием 8077 субъектов, которые установили значительную связь между запойным просмотром и депрессией, а также была обнаружена более сильная связь между запойным просмотром и депрессией. во время пандемии COVID-19, чем до пандемии. В ноябре 2022 года издание «Киберпсихология, поведение и социальные сети» опубликовало систематический обзор 1747 статей о проблемном использовании социальных сетей, в котором была обнаружена сильная двунаправленная связь между использованием социальных сетей и депрессией. В декабре 2022 года Frontiers in Psychiatry опубликовала метаанализ 18 когортных исследований с участием 241 398 субъектов, которые показали, что время перед экраном является предиктором симптомов депрессии. В марте 2023 года Журнал общественного здравоохранения опубликовал метаанализ 27 исследований, опубликованных после 2014 года с участием 120 895 участников, которые обнаружили умеренную и устойчивую связь между проблемным использованием смартфонов и депрессией.

В апреле 2023 года журнал «Травма, насилие и насилие» опубликовал систематический обзор и метаанализ 17 исследований, в которых приняли участие 79 202 подростка в возрасте от 10 до 19 лет, которые показали, что депрессия в три раза чаще встречается среди жертв киберзапугивания, чем в контрольных группах. В июле 2023 года издание Current Psychology опубликовало метаанализ 38 исследований с участием 14 935 участников в Турции , в которых была обнаружена небольшая, но положительная связь между проблемным использованием социальных сетей и депрессией. В сентябре 2023 года журнал Clinical Psychoological Science опубликовал предварительно зарегистрированный обзор и метаанализ 34 статей, опубликованных в период с 2018 по 2020 год, в которых изучаются связи между подростковой депрессией и использованием социальных сетей, чтобы определить долю выборок, взятых из стран Глобального Севера и Глобального Юга , и обнаружил, что более 70% исследовали популяции Глобального Севера и обнаружили, что ассоциации с Глобальным Севером были положительными и значимыми, тогда как ассоциации с Глобальным Югом были нулевыми и незначительными. В сентябре 2023 года BJPsych Open опубликовал систематический обзор 140 исследований, опубликованных с 2000 по 2020 год, который показал, что использование социальных сетей более 3 часов в день и пассивный просмотр страниц связаны с усилением депрессии у детей, подростков и молодых людей. В феврале 2024 года Египетский журнал неврологии, психиатрии и нейрохирургии опубликовал систематический обзор 15 исследований, исследующих связь между проблемным использованием социальных сетей и депрессией у субъектов с Ближнего Востока и Северной Африки (включая 4 исследования с участием субъектов исключительно в возрасте от 12 лет). и 19 лет), которые установили, что большинство исследований обнаружили значительную связь.

Insomnia

Основная статья: Бессонница

В августе 2018 года журнал «Наука и практика сна» опубликовал систематический обзор и метаанализ 19 исследований с участием 253 904 подростков, которые обнаружили, что чрезмерное использование технологий имеет сильную и последовательную связь с сокращением продолжительности сна и длительным задержкой начала сна у подростков в возрасте 14 лет. или старше. Также в августе 2018 года журнал Sleep Science опубликовал систематический обзор 12 исследований, изучающих связь между воздействием видеоигр, результатами сна и когнитивными способностями после сна. В результате выяснилось, что данные, представленные в исследованиях, указывают на связь между сокращением продолжительности сна и увеличением количества сна. латентность начала, изменения сна с быстрым движением глаз и медленного сна , повышенная сонливость и самооценка усталости после сна , а также нарушение концентрации внимания и вербальной памяти . В октябре 2019 года журнал Sleep Medicine Reviews опубликовал систематический обзор и метаанализ 23 исследований с участием 35 684 субъектов, которые выявили статистически значимое соотношение шансов проблем со сном и уменьшение продолжительности сна у субъектов с интернет-зависимостью. В феврале 2020 года Psychiatry Research опубликовало систематический обзор и метаанализ 14 исследований, которые обнаружили положительную связь между проблемным использованием смартфона и плохим качеством сна, а также между более высоким уровнем проблемного использования смартфона и повышенным риском плохого качества сна.

Также в феврале 2020 года журнал Sleep Medicine Reviews опубликовал систематический обзор 31 исследования, изучающего связь между временем, проведенным перед экраном, и результатами сна у детей младше 5 лет, и обнаружил, что время, проведенное перед экраном, связано с ухудшением качества сна у детей в возрасте до 5 лет. -анализ, подтверждающий только плохие результаты сна среди детей до 2 лет. В марте 2020 года журнал Developmental Review опубликовал систематический обзор 9 исследований, которые обнаружили связь от слабой до умеренной между количеством и качеством сна и проблематичным использованием смартфонов среди подростков. В октябре 2020 года Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения опубликовал систематический обзор и метаанализ 80 исследований, которые показали, что большее время перед экраном связано с более короткой продолжительностью сна среди малышей и дошкольников. в то время как Журнал поведенческих зависимостей опубликовал систематический обзор и метаанализ 40 исследований с участием 33 650 студентов высших учебных заведений, которые обнаружили положительную связь от слабой до умеренной между зависимостью от мобильных телефонов и плохим качеством сна. В апреле 2021 года журнал Sleep Medicine Reviews опубликовал систематический обзор 36 перекрестных исследований и 6 лонгитюдных исследований, который показал, что 24 перекрестных исследования и 5 лонгитудинальных исследований установили значительную связь между более частым использованием социальных сетей и плохими результатами сна. .

В июне 2021 года Frontiers in Psychiatry опубликовала систематический обзор и метаанализ 34 исследований с участием 51 901 участника, которые установили значительную связь между проблемными играми и продолжительностью сна, плохим качеством сна, сонливостью в дневное время и другими проблемами со сном. В сентябре 2021 года BMC Public Health опубликовало систематический обзор 49 исследований, исследующих связь между использованием электронных средств массовой информации и различными результатами сна среди детей и подростков в возрасте 15 лет и младше, в котором была обнаружена сильная связь с продолжительностью сна и более убедительные доказательства связи со сном. продолжительность в возрасте от 6 до 15 лет, чем в возрасте 5 лет или младше, в то время как доказательства связи между использованием электронных средств массовой информации и другими исходами сна были более неубедительными. В декабре 2021 года Frontiers in Neuroscience опубликовала систематический обзор 12 исследований, опубликованных с января 2000 года по апрель 2020 года, который показал, что взрослые испытуемые с более высокими показателями игровой зависимости с большей вероятностью имели более короткое количество сна, худшее качество сна, задержку времени сна и более продолжительное время сна. показатели дневной сонливости и бессонницы, чем у субъектов с более низкими показателями игровой зависимости и у субъектов, не играющих в игры. В январе 2022 года Ежеквартальный журнал Early Childhood Research опубликовал систематический обзор и метаанализ 26 исследований, которые обнаружили слабую, но статистически значимую связь с более широким использованием смартфонов и планшетных компьютеров и плохим сном в раннем детстве.

В мае 2022 года Журнал аффективных расстройств опубликовал метаанализ 29 исследований с участием 20 041 испытуемого, который обнаружил связь от слабой до умеренной между зависимостью от мобильного телефона и расстройством сна, а также показал, что подростки с зависимостью от мобильного телефона подвергаются более высокому риску развития сна. расстройство. В августе 2022 года Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения опубликовал систематический обзор и метаанализ 16 исследований с участием 8077 субъектов, которые установили значительную связь между пьяным просмотром и проблемами сна, а также более сильную связь между пьяным просмотром и проблемами со сном. было обнаружено во время пандемии COVID-19, чем до пандемии. В октябре 2022 года журнал Reports in Public Health опубликовал систематический обзор 23 исследований, который показал, что чрезмерное использование цифровых экранов подростками связано с плохим качеством сна, ночными пробуждениями, длительным периодом ожидания сна и дневной сонливостью. В декабре 2022 года журнал Sleep Epidemiology опубликовал систематический обзор 18 исследований, исследующих связь между проблемами сна и временем, проведенным перед экраном во время карантина из-за COVID-19 , который показал, что увеличение времени перед экраном во время карантина отрицательно влияет на продолжительность сна, качество сна, задержку начала сна и время пробуждения. время. В марте 2023 года Журнал клинической медицины сна опубликовал систематический обзор и метаанализ 17 исследований с участием 36 485 участников, которые обнаружили, что чрезмерное использование смартфонов тесно связано с плохим качеством сна, по их сообщениям, лишением сна и длительной задержкой сна.

В апреле 2023 года журнал Sleep Medicine Reviews опубликовал систематический обзор 42 исследований, в которых было обнаружено, что использование цифровых медиа связано с более короткой продолжительностью и худшим качеством сна, а использование перед сном или в ночное время с плохими результатами сна, но обнаружило связь только с общим использованием экранов, мобильных устройств и мобильных устройств. использование телефона, компьютера и Интернета, Интернета и социальных сетей, а не использование телевидения, игровых приставок и планшетов. В июле 2023 года Healthcare опубликовало систематический обзор и метаанализ 16 исследований, в которых был установлен коэффициент корреляции 0,56 между номофобией и бессонницей. В сентябре 2023 года PLOS One опубликовал систематический обзор и метаанализ 16 исследований зависимости от смартфонов и сна среди студентов-медиков. Было обнаружено, что 57% испытуемых плохо спали, а 39% испытуемых имели зависимость от смартфонов с индексом корреляции 0,3. в то время как «Компьютеры в поведении человека» опубликовали метаанализ 23 продольных исследований с участием 116 431 подростка, который показал, что время, проведенное подростками за компьютерами, смартфонами, социальными сетями и телевидением, положительно связано с негативным воздействием на здоровье сна в более позднем возрасте.

Нарциссизм

Основная статья: Нарциссическое расстройство личности

В апреле 2018 года метаанализ, опубликованный в Journal of Personality, показал, что положительная корреляция между грандиозным нарциссизмом и использованием социальных сетей воспроизводится на всех платформах (включая Facebook и Twitter). В июле 2018 года метаанализ, опубликованный в журнале Psychology of Popular Media, показал, что грандиозный нарциссизм положительно коррелирует со временем, проведенным в социальных сетях, частотой обновления статуса, количеством друзей или подписчиков, а также частотой публикации цифровых фотографий автопортретов . В марте 2020 года журнал « Обзор общей психологии» опубликовал метаанализ, который обнаружил небольшую или умеренную связь между использованием социальных сетей и нарциссизмом. В июне 2020 года издание Addictive Behaviors опубликовало систематический обзор, обнаруживающий последовательную, положительную и значимую корреляцию между грандиозным нарциссизмом и проблемным использованием социальных сетей.

ОКР

Основная статья: Обсессивно-компульсивное расстройство

В апреле 2018 года Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения опубликовал систематический обзор 24 исследований, посвященных изучению связи между расстройством интернет-игр (IGD) и различными психопатологиями, в котором была обнаружена 75% связь между IGD и симптомами обсессивно-компульсивного расстройства.

психического

Смартфоны и другие цифровые устройства повсеместно распространены во многих обществах.

Лица с психическими заболеваниями могут развивать социальные связи через социальные сети, что может способствовать чувству социальной включенности в онлайн-сообщества. Люди с психическими заболеваниями могут делиться личными историями в воспринимаемом более безопасном месте, а также получать поддержку со стороны сверстников для разработки стратегий преодоления трудностей.

Люди с психическими заболеваниями, скорее всего, сообщат, что избегают стигмы и получают более глубокое представление о состоянии своего психического здоровья с помощью социальных сетей. Это сопряжено с риском нездорового влияния, дезинформации и задержки доступа к традиционным службам охраны психического здоровья.

Другие преимущества включают в себя связи с поддерживающими онлайн-сообществами, в том числе сообществами, специализирующимися на заболеваниях или инвалидности, а также с сообществом QIA ЛГБТ . Молодые больные раком сообщили об улучшении своих способностей справляться с ситуацией благодаря участию в онлайн-сообществе. Использование социальных сетей для коммуникации в сфере здравоохранения включает в себя снижение стигмы и содействие диалогу между пациентами, а также между пациентами и медицинскими работниками.

Кроме того, у детей хорошо известны образовательные преимущества использования цифровых медиа. Например, программы на экране могут помочь улучшить как самостоятельное, так и совместное обучение. Разнообразие качественных приложений и программного обеспечения также может уменьшить пробелы в обучении и повысить навыки по определенным учебным предметам.

Другие дисциплины

Цифровая

Дэниел Миллер из Университетского колледжа Лондона внес свой вклад в изучение цифровой антропологии , особенно в этнографические исследования использования и последствий социальных сетей и смартфонов как части повседневной жизни обычных людей во всем мире. Он отмечает, что влияние социальных сетей очень специфично для отдельных мест и культур. Он утверждает, что «непрофессионал может счесть эти истории поверхностными. Но антрополог воспринимает их серьезно, сочувственно исследуя каждое использование цифровых технологий с точки зрения более широкого социального и культурного контекста».

Цифровая антропология — развивающаяся область, изучающая отношения между людьми и технологиями цифровой эпохи. Целью исследования является рассмотрение аргументов с точки зрения этики и общества, а не просто наблюдение за технологическими изменениями. Брайан Солис, цифровой аналитик и антрополог, заявил в 2018 году: «Мы стали цифровыми наркоманами: пришло время взять под контроль технологии и не позволять технологиям контролировать нас».

Цифровая

Цифровая социология исследует, как люди используют цифровые медиа, используя несколько исследовательских методологий, включая опросы, интервью, фокус-группы и этнографические исследования. Он пересекается с цифровой антропологией и изучает культурную географию . В нем также исследуются давние проблемы и контексты, связанные с чрезмерным использованием молодыми людьми «этих технологий, их доступом к онлайн-порнографии , киберзапугиваниям или сексуальным хищничеством в Интернете».

Социологическое исследование, проведенное в Турции в 2012 году, показало различия в моделях использования Интернета, связанные с уровнем религиозности у 2698 испытуемых. С ростом религиозности возросло негативное отношение к использованию Интернета. Высокорелигиозные люди демонстрировали разные мотивы использования Интернета, преимущественно в поисках информации. Исследование, в котором приняли участие 1296 малазийских студентов-подростков, выявило обратную зависимость между религиозностью и склонностью к интернет-зависимости у женщин, но не у мужчин.

В обзоре 2018 года, опубликованном в журнале Nature, отмечается, что молодые люди могут иметь разный опыт работы в сети в зависимости от их социально-экономического положения, отмечая, что молодые люди с низкими доходами могут проводить на три часа больше в день, используя цифровые устройства, по сравнению с молодыми людьми с более высокими доходами. Они предположили, что молодые люди с низкими доходами, которые уже уязвимы к психическим заболеваниям, могут быть более пассивными в своих онлайн-взаимодействиях, более восприимчивыми к негативным отзывам в Интернете и с трудом самостоятельно регулируют использование цифровых медиа. Он пришел к выводу, что это может быть новая форма цифрового разрыва между молодыми людьми из группы риска и другими молодыми людьми, при этом ранее существовавшие риски психических заболеваний усиливаются среди и без того уязвимого населения.

Нейронаука

Нейробиологический обзор 2018 года, опубликованный в журнале Nature, показал, что плотность миндалевидного тела , области мозга , участвующей в обработке эмоций, связана с размером как офлайн-, так и онлайн-социальных сетей у подростков. Они считали, что это и другие данные «предполагают важную взаимосвязь между реальным социальным опытом, как оффлайн, так и онлайн, и развитием мозга ». Авторы предположили, что социальные сети могут иметь преимущества, а именно социальные связи с другими людьми, а также управление впечатлениями, которые люди производят о других людях, такие как «построение репутации, управление впечатлениями и самопрезентация в Интернете». Он определил «подростковый возраст как переломный момент в развитии того, как социальные сети могут влиять на их самооценку и ожидания от себя и других», и призвал к дальнейшему изучению нейробиологии, лежащей в основе использования цифровых медиа и развития мозга в подростковом возрасте. визуализации мозга Хотя методы находятся в стадии изучения, нейробиологические результаты отдельных исследований часто не могут быть воспроизведены в будущих исследованиях, как и в случае с другими поведенческими зависимостями; По состоянию на 2017 год неизвестны точные биологические или нейронные процессы, которые могут привести к чрезмерному использованию цифровых медиа.

Влияние на познание

Проводятся исследования и разработки когнитивного воздействия смартфонов и цифровых технологий. Группа сообщила, что, вопреки широко распространенному мнению, научные данные не показывают, что эти технологии вредят биологическим когнитивным способностям, а вместо этого лишь меняют преобладающие способы познания , такие как снижение потребности запоминать факты или проводить математические расчеты с помощью ручки и бумаги вне дома. современные школы. Однако некоторые виды деятельности, например чтение романов, которые требуют длительной концентрации внимания и не сопровождаются постоянной полезной стимуляцией, в целом могут стать более сложными. Как широкое использование онлайн-СМИ влияет на когнитивное развитие молодежи, изучается и последствия могут существенно различаться в зависимости от способа и того, какие технологии используются (например, какие и как используются цифровые медиа-платформы) и как они спроектированы. Воздействие может варьироваться в такой степени, которая еще не была учтена в таких исследованиях, и может регулироваться разработкой, выбором и использованием технологий и платформ, в том числе самими пользователями.

Измеренные результаты исследования

Исследование показывает, что у детей в возрасте 8–12 лет в течение двух лет время, потраченное на цифровые игры или просмотр цифрового видео, может положительно коррелировать с показателями интеллекта , хотя корреляция с общим временем экранного времени (включая социальные сети, общение и просмотр телепередач) не исследовалась, а «время» games» не проводил различий между категориями видеоигр (например, доли игровой платформы и жанра ), а цифровое видео не делало различий между категориями видео.

Влияние на общественную жизнь

в современных школах и депрессия во всем мире подростков Одиночество существенно возросли после 2012 года, и исследование показало, что это связано с доступом к смартфонам и использованием Интернета .

Смягчение

Промышленность

Несколько технологических компаний внесли изменения, призванные смягчить негативные последствия чрезмерного использования своих платформ.

В декабре 2017 года Facebook признал, что пассивное использование социальных сетей может быть вредным для психического здоровья, хотя они заявили, что активное участие может иметь положительный эффект. В январе 2018 года в платформу были внесены серьезные изменения для повышения вовлеченности пользователей. В январе 2019 года тогдашний глава Facebook по глобальным вопросам Ник Клегг , отвечая на критику Facebook и проблемы с психическим здоровьем, заявил, что они сделают «все возможное, чтобы сделать эту среду в Интернете более безопасной, особенно для молодежи». Facebook признал «тяжелую ответственность» перед мировым сообществом и предложил правительствам регулировать эту деятельность. В 2018 году Facebook и Instagram анонсировали новые инструменты, которые, по их утверждению, могут помочь в борьбе с чрезмерным использованием их продуктов. В 2019 году Instagram, который в одном исследовании специально исследовался с точки зрения зависимости, начал тестировать изменение платформы в Канаде, чтобы скрыть количество лайков и просмотров, полученных фотографиями и видео, чтобы создать «менее напряженную» среду. Затем это испытание было продолжено в Австралии, Италии, Ирландии, Японии, Бразилии и Новой Зеландии. перед расширением эксперимента по всему миру в ноябре того же года. Платформа также разработала искусственный интеллект для противодействия киберзапугиванию.

В 2018 году Alphabet Inc. выпустила обновление для смартфонов Android , включающее приложение информационной панели, позволяющее пользователям устанавливать таймеры при использовании приложения. Apple Inc. приобрела стороннее приложение, а затем включила его в iOS 12 для измерения «экранного времени». Журналисты поставили под сомнение функциональность этих продуктов для пользователей и родителей, а также мотивацию компаний к их внедрению. Alphabet также инвестировала в специалиста по психическому здоровью Quartet, который использует машинное обучение для сотрудничества и координации цифрового оказания психиатрической помощи.

Два активиста-инвестора Apple Inc в 2018 году выразили обеспокоенность по поводу содержания и количества времени, проводимого молодежью. Они призвали Apple Inc. действовать до того, как регуляторы и потребители потенциально заставят их это сделать. Apple Inc. ответила, что они «всегда заботились о детях и [они] усердно работают над созданием мощных продуктов, которые вдохновляют, развлекают и обучают детей, а также помогают родителям защитить их в Интернете». Фирма планирует новые функции, которые, по их утверждению, могут позволить им играть новаторскую роль в вопросах здоровья молодых людей.

Государственный сектор

В Китае, Японии, Южной Корее и США правительства предприняли усилия по решению проблем, связанных с использованием цифровых медиа и психическим здоровьем.

Министерство культуры Китая Еще в 2006 году предприняло ряд мер общественного здравоохранения по борьбе с расстройствами, связанными с играми и Интернетом. В 2007 году для несовершеннолетних была внедрена «Система борьбы с зависимостью от онлайн-игр», ограничившая их использование до 3 часов или меньше в день. В 2013 году министерство также предложило «Комплексный план программы профилактики зависимости несовершеннолетних от онлайн-игр» с целью популяризации исследований, особенно в области диагностических методов и вмешательств. В 2018 году Министерство образования Китая объявило, что будут введены новые правила, которые еще больше ограничат количество времени, проводимого несовершеннолетними в онлайн-играх. В ответ Tencent , владелец WeChat и крупнейший в мире издатель видеоигр, ограничила количество времени, которое дети могут проводить за одной из своих онлайн-игр, до одного часа в день для детей до 12 лет и двух часов в день для детей до 12 лет. дети 13–18 лет . Со 2 сентября 2023 года лица в возрасте до 18 лет больше не смогут выходить в Интернет на своих мобильных устройствах с 22:00 до 6:00 без родительского контроля. Использование смартфона по умолчанию ограничено 40 минутами в день для детей младше восьми лет и двумя часами для 16-17-летних.

Японии Министерство внутренних дел и коммуникаций координирует усилия японского общественного здравоохранения в отношении проблемного использования Интернета и игровых расстройств. В законодательном плане в 2008 году был принят Закон о развитии среды, обеспечивающей безопасное и защищенное использование Интернета для молодежи, с целью продвижения кампаний по повышению осведомленности общественности и поддержки НПО в обучении молодых людей навыкам безопасного использования Интернета.

В Южной Корее есть восемь правительственных министерств, отвечающих за усилия общественного здравоохранения в отношении нарушений в Интернете и игровых играх. В обзорной статье, опубликованной в журнале Prevention Science в 2018 году, говорится, что «регион уникален тем, что его правительство находится в авангарде профилактических усилий, особенно в отличие от США, Западной Европы и Океании». Усилия координируются Министерством науки и информационных технологий и включают кампании по повышению осведомленности, образовательные мероприятия, молодежные консультационные центры и продвижение здоровой онлайн-культуры.

В мае 2023 года главный хирург США предпринял редкую меру, выпустив рекомендации по социальным сетям и психическому здоровью. В октябре 41 штат США начал судебное разбирательство против Meta . В том числе генеральные прокуроры 33 штатов подали объединенный иск по поводу опасений по поводу вызывающей зависимость природы Instagram и его влияния на психическое здоровье молодых людей.

помощь

Великобритании. Национальной службы здравоохранения «Wellmind», приложение для смартфонов

Цифровые технологии также предоставили возможности для оказания психиатрической помощи в режиме онлайн ; Были обнаружены преимущества компьютеризированной когнитивно-поведенческой терапии при депрессии и тревоге. Было доказано, что онлайн-вмешательство, основанное на осознанности, приносит небольшую или умеренную пользу для психического здоровья. Наибольшая величина эффекта была обнаружена при снижении психологического стресса . Также были обнаружены преимущества в отношении депрессии, тревоги и благополучия.

Комиссия Lancet по глобальному психическому здоровью и устойчивому развитию за 2018 год оценила как пользу, так и вред технологий. Он рассмотрел роль технологий в психическом здоровье, особенно в государственном образовании; осмотр пациентов; уход; обучение и контроль; и улучшение системы. В исследовании, опубликованном в 2019 году в журнале Front Psychiatry Национального центра биотехнологической информации, говорится, что, несмотря на распространение многих приложений для психического здоровья, не произошло «эквивалентного распространения научных доказательств их эффективности».

Стив Блюменфилд и Джефф Левин-Шерц в статье для Harvard Business Review утверждают, что «большинство опубликованных исследований показывают, что психиатрическая помощь по телефону так же эффективна, как и очная помощь, в лечении депрессии, тревоги и обсессивно-компульсивного расстройства». В качестве доказательства этого они также ссылаются на исследование 2020 года, проведенное совместно с Управлением по делам ветеранов.

См. также

• Эволюционная психиатрия
• Влияние Instagram на людей
• Экранное время
• Социальные аспекты телевидения

Further reading

• Alter A (2017). Irresistible : the rise of addictive technology and the business of keeping us hooked. New York: Penguin Press. ISBN 978-0-7352-2284-7. OCLC 990286417.
• Bartlett V, Bowden-Jones H (2017). Are we all addicts now? : digital dependence. Beales, Katriona, MacDonald, Fiona. Liverpool: Liverpool University Press. ISBN 978-1-78694-081-0. OCLC 988053669.
• Young K, de Abreu CN (2017). Internet addiction in children and adolescents : risk factors, assessment, and treatment. New York: Springer Publishing Company. ISBN 978-0-8261-3373-1. OCLC 988278461.
• Haidt J (2024). The Anxious Generation: How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness. Penguin Press. ISBN 978-0-593-65503-0.
• Social Media and Adolescent Health: NASEM Consensus Study Report (Report). Washington, DC: The National Academies Press. 2024. doi:10.17226/27396. ISBN 978-0-309-71316-0. Retrieved 9 May 2024.

• Woods, H. C., & Scott, H. (2016). #Sleepyteens: Social media use in adolescence is associated with poor sleep quality, anxiety, depression and low self‐esteem. Journal of Adolescence, 51(1), 41–49. https://doi.org/10.1016/j.adolescence.2016.05.008
• Jones, A., Hook, M., Podduturi, P., McKeen, H., Beitzell, E., & Liss, M. (2022). Mindfulness as a mediator in the relationship between social media engagement and depression in young adults. Personality and Individual Differences, 185. https://doi.org/10.1016/j.paid.2021.111284
• White-Gosselin, C.-É., & Poulin, F. (2022). Associations between young adults' social media addiction, relationship quality with parents, and internalizing problems: A path analysis model. Canadian Journal of Behavioural Science / Revue Canadienne Des Sciences Du Comportement. https://doi.org/10.1037/cbs0000326
• Hammad, M. A., & Alqarni, T. M. (2021). Psychosocial effects of social media on the Saudi society during the Coronavirus Disease 2019 pandemic: A cross-sectional study. PLoS ONE, 16(3). https://doi.org/10.1371/journal.pone.0248811

External links

• Media related to Digital media use and mental health at Wikimedia Commons
• Anthropology of Social Media: Why We Post, University College London, Free online five-week course, asking "What are the consequences of social media?"
• Social Media Use and Mental Health: A Review – ongoing review curated by Jean Twenge & Jonathan Haidt.