Психологические последствия использования Интернета

Различные исследователи предпринимали попытки изучить психологические последствия использования Интернета . Некоторые исследования направлены на изучение функций мозга пользователей Интернета . Некоторые исследования утверждают, что эти изменения вредны, в то время как другие утверждают, что заявленные изменения полезны.

Утверждения

Американский писатель Николас Карр утверждает, что использование Интернета уменьшает глубину мышления , которая ведет к истинному творчеству . Он также говорит, что гиперссылки и чрезмерная стимуляция означают, что мозгу приходится уделять большую часть внимания краткосрочным решениям. Карр также утверждает, что огромная доступность информации во Всемирной паутине перегружает мозг и вредит долговременной памяти . Он говорит, что наличие стимулов приводит к очень большой когнитивной нагрузке , из-за которой сложно что-либо запомнить.

В недавнем исследовании с участием миллионов пользователей, просматривающих онлайн-видео, пользователи с более быстрым подключением к Интернету (например, по оптоволокну) отказывались от медленно загружающегося видео быстрее, чем аналогичные пользователи с более медленным подключением к Интернету (например, по кабелю или мобильному телефону). Комментаторы утверждают, что исследование Ситарамана показывает, что, когда люди привыкают к более быстрому потоку информации в Интернете, они становятся более нетерпеливыми и менее терпимыми к задержкам.

Ученый-компьютерщик Рамеш Ситараман утверждает, что пользователи Интернета нетерпеливы и, вероятно, со временем станут еще более нетерпеливыми. В масштабном исследовании Завершившееся в 2012 году с участием миллионов пользователей, просматривающих видео в Интернете, Кришнан и Ситараман показывают, что пользователи начинают отказываться от онлайн-видео, если не начинают воспроизводить его в течение двух секунд. Кроме того, пользователи с более быстрым подключением к Интернету (например, FTTH ) проявляли меньше терпения и отказывались от видео быстрее, чем пользователи с более медленным подключением к Интернету. Многие комментаторы с тех пор утверждают, что эти результаты дают возможность заглянуть в будущее: поскольку интернет-услуги становятся быстрее и приносят больше мгновенного удовлетворения, люди становятся менее терпеливыми. и менее способны откладывать удовлетворение и работать над достижением долгосрочного вознаграждения.

Психолог Стивен Пинкер , однако, утверждает, что люди контролируют то, что они делают, и что исследования и рассуждения никогда не были для людей естественными. Он говорит, что «опыт не обновляет базовые возможности мозга по обработке информации», и утверждает, что Интернет на самом деле делает людей умнее.

МРТ исследования

BBC описывает исследование, опубликованное в рецензируемом научном журнале PLoS ONE :

«Исследовательская группа под руководством Хао Лея из Китайской академии наук в Ухане провела сканирование мозга 35 мужчин и женщин в возрасте от 14 до 21 года. Семнадцать из них были классифицированы как страдающие интернет-зависимостью (IAD) на основании ответа «да». на такие вопросы, как: «Предпринимали ли вы неоднократно безуспешные попытки контролировать, сократить или прекратить использование Интернета?»

Специализированное МРТ-сканирование головного мозга выявило изменения в белом веществе мозга — той части, которая содержит нервные волокна — у людей, отнесенных к категории веб-зависимых, по сравнению с теми, кто не является наркозависимыми. Кроме того, в исследовании говорится: «Мы предоставили доказательства, демонстрирующие множественные структурные изменения мозга у пациентов с IAD. Результаты VBM показали уменьшение объема серого вещества в двусторонней дорсолатеральной префронтальной коре (DLPFC), дополнительной двигательной области (SMA), орбитофронтальной коре кора головного мозга (OFC), мозжечок и левый ростральный ACC (rACC)».

Профессор психиатрии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Гэри Смолл изучал активность мозга у опытных веб-пользователей и у обычных пользователей. Он использовал МРТ обеих групп, чтобы оценить активность мозга. Исследование показало, что при просмотре Интернета мозговая активность опытных пользователей Интернета была гораздо более обширной, чем у новичков, особенно в областях префронтальной коры, связанных с решением проблем и принятием решений. Однако между двумя группами не было существенных различий в активности мозга при чтении блоков текста. Эти данные свидетельствуют о том, что особые нейронные пути у опытных пользователей Интернета развились в результате их использования Интернета. Доктор Смолл заключил, что «нынешний взрыв цифровых технологий не только меняет то, как мы живем и общаемся, но и быстро и глубоко меняет наш мозг».

Влияние на традиционное чтение

В статье в The Atlantic за август 2008 года (« Делает ли Google нас глупыми? ») Николас Карр на собственном опыте утверждает, что использование Интернета может привести к снижению концентрации внимания и затруднить чтение в традиционном смысле (то есть чтение книгу целиком, без умственных перерывов). Он говорит, что ему и его друзьям стало труднее концентрироваться и читать целые книги, хотя они много читали, когда были моложе (то есть, когда у них не было доступа к Интернету). Это утверждение основано на неофициальных данных, а не на контролируемых исследованиях.

Исследователи из Университетского колледжа Лондона провели пятилетнее исследование интернет-привычек и обнаружили, что люди, использующие сайты, проявляют «своего рода скимминговую активность», переходя от одного источника к другому и редко возвращаясь к тому источнику, который они уже использовали. посетил. В отчете за 2008 год говорится: «Очевидно, что пользователи не читают онлайн в традиционном смысле; действительно, есть признаки того, что появляются новые формы «чтения», поскольку пользователи «просматривают» горизонтально заголовки, страницы с содержанием и аннотации, быстро и быстро. Победы. Кажется, что они выходят в Интернет, чтобы избежать чтения в традиционном смысле слова».

Мозговая сила

Исследования показывают, что использование Интернета помогает повысить умственную активность людей среднего и старшего возраста. (исследования на более молодых людях не проводились). В исследовании сравнивается активность мозга, когда испытуемые читали и когда испытуемые пользовались Интернетом. Выяснилось, что интернет-серфинг требует гораздо большей мозговой активности, чем чтение. Ведущий исследователь профессор Гэри Смолл сказал: «Результаты исследования обнадеживают: новые компьютеризированные технологии могут иметь физиологические эффекты и потенциальную пользу для людей среднего и старшего возраста. Поиск в Интернете задействует сложную мозговую деятельность, что может помочь тренировать и улучшить функции мозга».

Производительность

Одним из наиболее широко обсуждаемых эффектов социальных сетей является их влияние на производительность. Во многих школах и на рабочих местах сайты социальных сетей блокируются, поскольку работодатели считают, что их сотрудники будут отвлекаться и не концентрироваться на этих сайтах. Судя по крайней мере из одного исследования, у работодателей действительно есть причины для беспокойства. Опрос Hearst Communications показал, что уровень продуктивности людей, использующих сайты социальных сетей, был на 1,5% ниже, чем у тех, кто этого не делал. Логично, что люди не могут выполнять работу, выполняя другие задачи. Если сотрудники страдают от снижения самоконтроля, им будет еще труднее вернуться к работе и сохранить производительность.

Эффекты социальных сетей и поведения

Евгений Морозов заявил, что социальные сети могут быть потенциально вредны для людей. Он пишет, что они могут разрушить конфиденциальность, и отмечает, что «страховые компании получили доступ к учетным записям своих пациентов в Facebook, чтобы попытаться доказать, что у них есть трудно поддающиеся проверке проблемы со здоровьем, такие как депрессия; работодатели проверяли сайты социальных сетей, чтобы проверить будущих сотрудников; руководство университетов искали в сети фотографии, на которых их ученики пьют или курят травку ». Он также сказал, что Интернет также делает людей более самодовольными и не склонными к риску. Он сказал, что из-за повсеместного распространения современных технологий — камер, записывающих устройств и т. д. — люди, возможно, не захотят действовать необычными способами, опасаясь заслужить плохую репутацию. Люди могут видеть ваши фотографии и видео в Интернете, и это может заставить вас действовать иначе.

Концентрация внимания

По данным New York Times , многие учёные говорят, что «способность людей концентрироваться подрывается всплесками информации».

Из 53 573 просмотров страниц, полученных от разных пользователей, 17% просмотров длились менее 4 секунд, а 4% — более 10 минут. Что касается содержимого страниц, пользователи будут читать только 49% сайта, содержащего 111 слов или меньше, в то время как пользователи предпочтут прочитать 28% среднего веб-сайта (приблизительно 593 слова). На каждые дополнительные 100 слов на сайте пользователи будут проводить на сайте на 4,4 секунды дольше.

Установлено, что те, кто читает статьи в Интернете, просматривают статью более тщательно, чем те, кто читает печатные материалы. Выбирая материалы для чтения, онлайн-читатели читают 77% контента, что можно сравнить с широкоформатной газетой, где соответствующий показатель составляет 62%.

Эффекты анонимности

См. Также: Анонимность в Интернете и Анонимное сообщение.

Взаимодействие в Интернете в большинстве случаев не предполагает «физического» взаимодействия с другим человеком (т.е. разговора с глазу на глаз), и поэтому легко приводит к тому, что человек чувствует себя свободным действовать по-другому в Интернете, а также к неограниченности в вежливости и минимизации полномочий. и т. д.

люди Социально тревожные чаще используют электронное общение в качестве единственного средства общения. Это, в свою очередь, повышает вероятность того, что они с большей вероятностью раскроют незнакомцам в Интернете личную информацию, которую они обычно не раскрывают при личном общении. Это явление является вероятной причиной распространенности киберзапугивания , особенно среди детей, которые не понимают «этикет социальных сетей».

Анонимность в Интернете может привести к онлайн-расторможенности , при которой люди делают и говорят в Интернете вещи, которые они обычно не сделали бы и не сказали бы лично. Исследователь психологии Джон Сулер различает доброкачественную расторможенность , при которой люди могут психологически расти, раскрывая тайные эмоции, страхи и желания и проявляя необычные проявления доброты и щедрости, и токсичную расторможенность , при которой люди используют грубую речь, резкую критику, гнев, ненависть и угрозы. или посещать порнографические сайты или сайты, связанные с насилием, которые они бы не посетили в «реальном мире».

Интернет-зависимость

Основная статья: Интернет-зависимость

Люди становятся зависимыми от Интернета в результате чрезмерного использования компьютера, что мешает повседневной жизни. Кимберли С. Янг связывает интернет-зависимость с существующими проблемами психического здоровья, чаще всего с депрессией. Янг утверждает, что это расстройство имеет серьезные последствия в социальном, психологическом и профессиональном плане.

«В презентации Арика Сигмана членам Королевского колледжа педиатрии и здоровья детей были обозначены параллели между зависимостью от экрана и зависимостью от алкоголя и наркотиков: мгновенная стимуляция, обеспечиваемая всеми этими мерцающими изображениями, приводит к высвобождению дофамина , химического вещества, которое играет центральную роль в работе мозга. система вознаграждений».

Исследование 2009 года показало, что структурные изменения мозга наблюдались у тех, кто был отнесен исследователями к интернет-зависимым, аналогично тем, которые были отнесены к химически зависимым.

В одном исследовании исследователи выбрали семнадцать субъектов с зависимостью от онлайн-игр и еще семнадцать наивных интернет-пользователей, которые редко пользовались Интернетом. Используя сканер магнитно-резонансной томографии, они выполнили сканирование, чтобы «получить трехмерные Т1-взвешенные изображения» мозга субъекта. Результаты сканирования показали, что зависимость от онлайн-игр «нарушает целостность серого и белого вещества в орбитофронтальной коре префронтальных областей мозга». По словам психотерапевта Кита Лоу, орбитофронтальная кора «оказывает большое влияние на нашу способность выполнять такие задачи, как планирование, расстановка приоритетов, внимание к деталям и их запоминание, а также контроль нашего внимания». В результате Кейт Лоу считает, что эти зависимые от онлайн-игр неспособны расставить приоритеты в своей жизни или поставить цель и достичь ее из-за нарушения орбитофронтальной коры головного мозга.

Эскапизм

Основная статья: Эскапизм

Легкость доступа к Интернету может усилить эскапизм , при котором пользователь использует Интернет как «побег» от воспринимаемых неприятных или банальных аспектов повседневной / реальной жизни . Поскольку Интернет и виртуальная реальность легко удовлетворяют социальные потребности и побуждения, по словам Джима Бласковича и Джереми Бейленсена, «иногда [они] настолько удовлетворяют, что зависимые пользователи физически отстраняются от общества». Психиатр из Стэнфорда доктор Элиас Абуджауд считает, что достижения в области виртуальной реальности и иммерсивного 3D привели нас к тому, «где мы можем вести «полноценную жизнь» [онлайн], которая может быть совершенно отлична от нашей собственной». В конце концов, виртуальная реальность может радикально изменить социальные и эмоциональные потребности человека. «Мы можем перестать «нуждаться» в реальном социальном взаимодействии или жаждать его, потому что оно может стать для нас чуждым», — говорит Абужауд.

Было обнаружено, что психологический стресс влияет и усиливает эскапизм. Эскапизм, в свою очередь, увеличивает вероятность интернет-зависимости , компульсивного использования Интернета, игровой зависимости и других вредных последствий.

Влияние на детей

Интернет оказывает влияние на все возрастные группы: от пожилых людей до детей. Согласно статье «Цифровая власть: исследование влияния социальных сетей на духовность детей», дети считают Интернет своим третьим местом после дома и школы.

Одним из основных последствий социальных сетей для детей является эффект киберзапугивания. Исследование, проведенное 177 студентами в Канаде, показало, что «15% студентов признались, что подвергали других киберзапугиванию», в то время как «40% кибержертв понятия не имели, кто такие хулиганы». Психологический вред, который может нанести киберзапугивание, проявляется в низкой самооценке, депрессии и тревоге. Это также открывает возможности для манипулирования и контроля. Киберзапугивание в конечном итоге привело к депрессии, тревоге и, в тяжелых случаях, к самоубийству. Самоубийство является третьей по значимости причиной смерти среди молодежи в возрасте от 10 до 24 лет. Киберзапугивание быстро растет. Некоторые авторы предлагают следить за детьми и информировать их с раннего возраста о рисках, связанных с киберзапугиванием.

Дети используют в среднем 27 часов Интернета в неделю, и эта цифра растет. Это приводит к повышенному риску бессонницы.

Время, проведенное перед экраном, влияет на детей по-разному: дети не только подвергаются повышенному риску бессонницы, но также подвергаются риску развития проблем со зрением и здоровьем. Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что маленькие дети страдают синдромом компьютерного зрения, также называемым симптомами цифрового напряжения глаз, которые включают нечеткость или двоение в глазах, головные боли, усталость глаз и многое другое. Многим детям приходится носить очки в более раннем возрасте из-за чрезмерного количества времени, проводимого перед экраном. Проблемы со здоровьем также являются большим влиянием Интернета. Национальное продольное исследование здоровья подростков провело исследование среди подростков 7–12 классов и обнаружило, что большее время перед экраном увеличивает риск ожирения. Уменьшение количества времени, которое дети проводят в Интернете, может предотвратить возникновение таких заболеваний, как ожирение и диабет.

Влияние на воспитание детей

«Психолог Арик Сигман предупредил об опасностях «пассивного родительства » и «доброкачественного пренебрежения », вызванных зависимостью родителей от гаджетов». В некоторых случаях интернет-зависимость родителей может иметь серьезные последствия для их детей. В 2009 году трехлетняя девочка из Нью-Мексико умерла от недоедания и обезвоживания в тот же день, когда ее мать, как сообщается, провела 15 часов, играя в World of Warcraft онлайн. В другом случае, произошедшем в 2014 году, корейская пара настолько увлеклась видеоигрой, которая позволила им вырастить виртуального ребенка онлайн, что позволила своему реальному ребенку умереть. Влияние Интернета на воспитание детей можно наблюдать в том, как родители используют Интернет, в реакции на использование Интернета их ребенком, а также в эффектах и ​​влияниях, которые Интернет оказывает на отношения между родителем и ребенком.

Использование Интернета родителями и мнения о влиянии на семью

В целом, родители выполняют простые задачи, такие как отправка электронных писем и быть в курсе текущих событий, тогда как сайты социальных сетей посещаются реже. Что касается исследования родительских материалов, исследование, проведенное в январе 2012 года Университетом Миннесоты, показало, что 75% опрошенных родителей заявили, что Интернет улучшает их метод получения информации, связанной с воспитанием детей, 19,7% сочли веб-сайты для родителей слишком сложными для навигации и 13,1% группы не нашли никакой полезной информации для родителей ни на одном веб-сайте.

Многие исследования показали, что родители рассматривают Интернет как центр информации, особенно в сфере образования своих детей. Они чувствуют, что это ценный товар, который может улучшить их учебный опыт, и что при таком использовании он не способствует возникновению каких-либо семейных напряжений или конфликтов. Однако когда Интернет используется в качестве социальной среды (игры онлайн или сайты социальных сетей), существует положительная корреляция между использованием Интернета и семейными конфликтами. В сочетании с использованием Интернета в социальных целях существует риск раскрытия семейной информации посторонним, что воспринимается родителями как угроза и в конечном итоге может ослабить семейные границы.

Реакция родителей на онлайн-потребление детей

В отчете, опубликованном Ofcom в октябре 2012 года , основное внимание уделялось объему онлайн-потребления детьми в возрасте 5–15 лет и тому, как родители реагируют на потребление своих детей. Из опрошенных родителей 85% используют различные формы онлайн-посредничества, начиная от личных бесед с детьми об онлайн-серфинге и заканчивая фильтрами браузера мобильного телефона. Остальные 15% родителей не принимают активных мер для адекватного информирования своих детей о безопасном просмотре Интернета; эти родители либо лишь кратко говорили своим детям об осторожном серфинге, либо вообще ничего не делают.

Родители активно контролируют использование Интернета своим ребенком, используя такие методы, как изучение истории посещений и регулирование использования Интернета. Однако, поскольку родители менее разбираются в использовании Интернета, чем их дети, их больше беспокоит вмешательство Интернета в семейную жизнь, чем онлайн-вопросы, такие как уход за детьми или киберзапугивание .

Обращаясь к тем, у кого отсутствует родительский контроль над Интернетом, родители заявляют, что их ребенок редко остается один (определено для детей 5–11 лет) или что они доверяют своим детям, когда они находятся в сети (для детей 12–15 лет). . Примерно 80% родителей следят за тем, чтобы их ребенка обучали безопасности в Интернете еще в школе, а 70% родителей считают, что преимущества использования Интернета превышают связанные с ним риски.

И наоборот, американское исследование, проведенное PewInternet и опубликованное 20 ноября 2012 года, показывает, что родители очень обеспокоены проблемами, которые Интернет может навязать их детям-подросткам. 47% родителей склонны беспокоиться о том, что их дети столкнутся с неприемлемыми материалами в Интернете, а 45% родителей обеспокоены поведением своих детей по отношению друг к другу как онлайн, так и оффлайн. Только 31% родителей выразили обеспокоенность по поводу того, что Интернет отнимает у семьи время на общение.

Влияние использования Интернета на отношения между родителями и детьми

Исследователь Сэнфорд Гроссбарт и другие исследуют отношения между матерью и ребенком и то, как использование Интернета влияет на эти отношения. В основе этого исследования лежит идея Марвина Сассмана и Сюзанны Стейнмец о том, что на отношения между родителем и ребенком сильно влияют меняющиеся переживания и события каждого поколения. «Родительское тепло» является фактором того, насколько восприимчив родитель к тому, что его ребенок обучает нюансам Интернета, по сравнению с традиционным методом родительского воздействия на ребенка. Если родитель проявлял «теплые» наклонности, он был более открыт для обучения использованию Интернета у своего ребенка, даже если родитель оказался более осведомленным в этом вопросе. Это способствует обучению в позитивной среде, которая поддерживает прочные отношения между матерью и ребенком, поощряет образование и способствует зрелому поведению. «Крутые» матери позволяли себя обучать только в том случае, если они считали, что их ребенок обладает такими же или большими знаниями, и отвергали бы обучение, в противном случае предполагая отношения, которые проистекают из большей части влияния, исходящего от родителя.

Однако, несмотря на теплые и прохладные методы воспитания, родители, сталкивающиеся с языковым барьером, в большей степени полагаются на то, что их дети используют Интернет. Викки Кац из Университета Рутгерса изучила взаимодействие между родителями-иммигрантами и детьми и то, как они используют технологии. Кац отмечает, что большинство ресурсов, которые иммигранты находят полезными, расположены в Интернете, однако существующие в настоящее время поисковые алгоритмы не поддерживают должным образом другие языки, кроме английского. Из-за этого недостатка родители настоятельно рекомендуют своим двуязычным детям преодолеть разрыв между Интернетом и языком.

Интернет все чаще используется в качестве виртуальной няни, когда родители активно загружают приложения специально для своих детей с намерением успокоить их. Опрос, проведенный Ipsos, показал, что половина опрошенных родителей считают, что дети в возрасте 8–13 лет достаточно взрослые, чтобы иметь или носить с собой смартфоны, что увеличивает потребление онлайн-контента молодыми поколениями.

См. также

• Киберпсихология
• Использование цифровых медиа и психическое здоровье
• Миллениалы

Внешние ссылки

• «50 вещей, которых убивает Интернет» , Мэтью Мур, The Telegraph , 4 сентября 2009 г.
• «Привязанность к технологиям и расплата за это» , Мэтт Рихтел, New York Times , 6 июня 2010 г.
• Краут Р., Паттерсон М., Лундмарк В., Кислер С., Мукопадьяй Т., Шерлис В. (сентябрь 1998 г.). «Интернет-парадокс. Социальная технология, снижающая социальную вовлеченность и психологическое благополучие?». Я психол . 53 (9): 1017–31. дои : 10.1037/0003-066x.53.9.1017 . ПМИД   9841579 . S2CID   513632 .
• «Как Интернет влияет на наш интеллект» , Моиз Лодхи, «Другая версия», 16 декабря 2019 г.