Вдыхание
 | Эта статья нуждается в дополнительных цитатах для проверки . ( март 2020 г. ) |
Вдох (или вдох ) происходит, когда воздух или другие газы попадают в легкие.
Вдыхание воздуха
[ редактировать ]Вдыхание воздуха, как часть цикла дыхания , является жизненно важным процессом для всей жизни человека. Этот процесс является автономным (хотя в некоторых болезненных состояниях есть исключения) и не требует сознательного контроля или усилий. Однако дыхание можно сознательно контролировать или прерывать (в определенных пределах).
Дыхание позволяет кислороду (который необходим людям и многим другим видам для выживания) проникать в легкие, откуда он может всасываться в кровоток.
Другие вещества – случайно
[ редактировать ]Примеры случайного вдыхания включают вдыхание воды (например, при утоплении), дыма, пищи, рвотных масс и менее распространенных посторонних веществ. [1] (например, фрагменты зубов, монеты, батарейки, мелкие детали игрушек, иголки).
Другие вещества – преднамеренно
[ редактировать ]Рекреационное использование
[ редактировать ]Юридический [ нужна ссылка ] – гелий, закись азота (« веселящий газ »)
Незаконный [ нужна ссылка ] – различные газообразные, испаренные или аэрозольные легкие наркотики , называемые ингалянтами.
Медицинское использование
[ редактировать ]Диагностика
[ редактировать ]В различных специализированных исследованиях в диагностических целях используется вдыхание известных веществ. Примеры включают тестирование функции легких (например, тест на вымывание азота , тестирование диффузионной способности ( моноксид углерода , гелий , метан )) и диагностическую радиологию (например, радиоактивные изотопы ксенона ).
Терапевтический
[ редактировать ]Газы и другие препараты, используемые при анестезии, включают кислород, закись азота, гелий, ксенон, летучие анестетики . Лекарства от астмы , крупа, муковисцидоза и некоторых других состояний.
Механизм
[ редактировать ]Вдох начинается с сокращения мышц, прикрепленных к грудной клетке; это вызывает расширение грудной полости. Затем происходит сокращение грудной диафрагмы , что приводит к расширению внутриплеврального пространства и увеличению отрицательного давления по закону Бойля . Это отрицательное давление создает поток воздуха из-за разницы давлений между атмосферой и альвеолой.
Приток воздуха в легкие происходит через дыхательные пути . В здоровом состоянии эти дыхательные пути начинаются с носа . [2] [3] Можно начать со рта, который является резервной системой дыхания. Однако хроническое дыхание через рот приводит к заболеванию или является его признаком. [4] [5] [6] Они заканчиваются микроскопическими тупиковыми мешочками ( альвеолами ), которые всегда открыты, хотя диаметры различных участков могут изменяться симпатической и парасимпатической нервной системой . Таким образом, альвеолярное давление воздуха всегда близко к атмосферному давлению воздуха (около 100 кПа на уровне моря) в состоянии покоя, при этом градиенты давления, которые заставляют воздух перемещаться в легкие и из них во время дыхания, редко превышают 2–3 кПа. [7] [8]
Другие мышцы, которые могут быть задействованы при вдохе, включают: [9]
Гиперинфляция
[ редактировать ]Гиперинфляция или гипераэрация – это состояние, при котором объем легких аномально увеличивается с увеличением наполнения альвеол. Это приводит к повышению рентгенопрозрачности , уменьшению легочных отметин и депрессии диафрагмы. Это может произойти при частичной обструкции крупных дыхательных путей, как, например, при врожденной долевой эмфиземе , атрезии бронхов и закупорке слизи при астме . [10]
Йога
[ редактировать ]Йоги, такие как Б.К.С. Айенгар, рекомендуют вдыхать и выдыхать через нос в практике йоги , а не вдыхать через нос и выдыхать через рот . [11] [12] [13] Они говорят своим ученикам, что «нос — чтобы дышать, рот — чтобы есть». [12] [14] [15] [11]
См. также
[ редактировать ]
- Выдох
- Ингалянты – психоактивные вещества, потребляемые ингаляционным путем.
- Список терминов размера и активности легких
- Дыхание ртом
- Обязательное носовое дыхание
- Дыхательная система
- Курение – специфический путь вдыхания
- Дыхание
- Работа дыхания
Дальнейшее чтение
[ редактировать ]- Нестор, Джеймс (2020). Дыхание: новая наука об утраченном искусстве . Книги Риверхеда. ISBN 978-0735213616 .
Ссылки
[ редактировать ]- ^ Пассали, Д; Лауриелло, М; Беллусси, Л; Пассали, Греция; Пассали, FM; Грегори, Д. (2010). «Вдыхание инородных тел у детей: обновленная информация» . Акта Оториноларингол Итал . 30 (1): 27–32. ПМК 2881610 . ПМИД 20559470 .
- ^ Туровски, Джейсон (29 апреля 2016 г.). «Следует ли дышать ртом или носом?» . Кливлендская клиника . Проверено 28 июня 2020 г.
- ^ «Твой нос – хранитель твоих легких» . Бостонский медицинский центр . Проверено 29 июня 2020 г.
- ^ Даль, Мелисса (11 января 2011 г.). « Дыхание ртом» отвратительно и вредно для здоровья» . Новости Эн-Би-Си . Проверено 28 июня 2020 г.
- ^ Вылчева, Зорница (январь 2018 г.). «РОЛЬ РОТОВОГО ДЫХАНИЯ В РАЗВИТИИ И ФОРМИРОВАНИИ ЗУБНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ» (PDF) . Журнал ИМАБ . Проверено 31 мая 2020 г.
- ^ Гросс, Терри (27 мая 2020 г.). «Как «утраченное искусство» дыхания может повлиять на сон и устойчивость» . Национальное общественное радио (NPR) / Свежий воздух . Проверено 23 июня 2020 г.
- ^ Коэн, Крисван Л.; Коэслаг, Йохан Х. (1995). «О стабильности субатмосферного внутриплеврального и внутричерепного давления». Новости физиологических наук . 10 (4): 176–178. doi : 10.1152/физиологияонлайн.1995.10.4.176 .
- ^ Уэст, Дж. Б. (1985). Физиология дыхания: основы . Балтимор: Уильямс и Уилкинс. стр. 21–30, 84–84, 98–101.
- ^ Носек, Томас М. «Раздел 4/4ch2/s4ch2_10» . Основы физиологии человека . Архивировано из оригинала 24 марта 2016 г. [ мертвая ссылка ]
- ^ «Гиперинфляция» . Медциклопедия . ГЭ . Архивировано из оригинала 8 декабря 2011 г.
- ^ Jump up to: а б Редакторы журнала йоги (12 апреля 2017 г.). «Вопросы и ответы: нормально ли дыхание через рот в йоге?» . Журнал йоги . Проверено 26 июня 2020 г.
{{cite web}}:|last=имеет общее имя ( справка ) - ^ Jump up to: а б Пейн, Ларри. «Йогическое дыхание: советы по дыханию через нос (большую часть времени)» . Йога для чайников, 3-е издание . Проверено 26 июня 2020 г.
- ^ Основной факультет Гималайского института, Основной факультет Гималайского института (13 июля 2017 г.). «Йоговское дыхание: Учебное пособие» . Гималайский институт йогической науки и философии . Проверено 26 июня 2020 г.
- ^ Крукофф, Кэрол (2013). Йога Спаркс . Публикации «Новые предвестники». ISBN 9781608827022 . Проверено 31 мая 2020 г.
- ^ Юрек, Скотт (2012). Ешь и беги . Хоутон Миффлин. ISBN 978-0547569659 . Проверено 31 мая 2020 г.
