Jump to content

БКС Айенгар

БКС Айенгар
Айенгар в свой 86-й день рождения в 2004 году.
Рожденный
Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар

( 1918-12-14 ) 14 декабря 1918 г.
Умер 20 августа 2014 г. (20 августа 2014 г.) (95 лет)
Занятия
  • Учитель йоги
  • Автор
Известный Айенгар Йога
Супруг Рамамани
Дети Гита и еще 5 человек

Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар (14 декабря 1918 — 20 августа 2014) — индийский учитель йоги и писатель . Он является основателем стиля йоги как упражнения , известного как « йога Айенгара », и считался одним из выдающихся гуру йоги в мире. [1] [2] [3] Он был автором многих книг по практике йоги и философии, в том числе «Свет йоги» , «Свет пранаямы» , «Свет йога-сутр Патанджали » и «Свет жизни ». Айенгар был одним из первых учеников Тирумалая Кришнамачарьи , которого часто называют «отцом современной йоги». [4] Ему приписывают популяризацию йоги сначала в Индии, а затем и во всем мире. [5]

Правительство Индии наградило Айенгара Падма Шри в 1991 году, Падма Бхушан в 2002 году и Падма Вибхушан в 2014 году. [6] [7] включил Айенгара в число самых влиятельных людей мира В 2004 году журнал Time 100 . [8] [9]

Ранние годы [ править ]

Б.К.С. Айенгар родился в бедной Шри-Вайшнава Айенгара. семье [10] в Беллуре, Коларский район , [11] Карнатака , Индия. Он был 11-м из 13 детей (10 из которых выжили), рожденных Шри Кришнамачаром, школьным учителем, и Шешаммой. [12] Когда Айенгару было пять лет, его семья переехала в Бангалор . Четыре года спустя девятилетний мальчик потерял отца из-за аппендицита . [12]

В момент его рождения родной город Айенгара, Беллур, был охвачен пандемией гриппа , и приступ этой болезни сделал мальчика болезненным и слабым на многие годы. На протяжении всего детства он боролся с малярией , туберкулезом , брюшным тифом и общим недоеданием . «Руки у меня были тонкие, ноги тонкие, а живот неуклюже выпирал», — писал он. «Раньше моя голова свисала, и мне приходилось поднимать ее с большим усилием». [13]

Обучение йоге [ править ]

В 1934 году зять Б.К.С. Айенгара, йогин Шри Тирумалай Кришнамачарья , попросил его приехать в Майсур , чтобы поправить здоровье посредством практики асан йоги . [12] [14] Кришнамачарья попросил Айенгара и других учеников провести демонстрацию асан во дворе Махараджи в Майсуре , что оказало положительное влияние на Айенгара. [12] [15] Айенгар считает общение с зятем поворотным моментом в своей жизни. [12] говоря, что за двухлетний период «он (Кришнамачарья) учил меня всего десять или пятнадцать дней, но эти несколько дней определили, кем я стал сегодня!» [16] К. Паттабхи Джойс утверждал, что он, а не Кришнамачарья, был гуру Айенгара. [17] В 1937 году Кришнамачарья отправил восемнадцатилетнего Айенгара в Пуну для распространения учения йоги. [12] [18]

Хотя Айенгар очень уважал Кришнамачарью, [16] и время от времени обращался к нему за советом. Во время его наставничества у него были непростые отношения со своим гуру. [19] Вначале Кришнамачарья предсказал, что чопорный и болезненный подросток не добьется успеха в йоге. Им пренебрегали и ему поручали домашние дела. Только когда однажды ушел любимый ученик Кришнамачарьи, Кешавамурти, начались серьезные тренировки. [20] Кришнамачарья начал обучать его ряду сложных поз, иногда советуя ему не есть, пока он не овладеет определенной позой. Этот опыт позже повлиял на то, как он учил своих учеников. [21]

Айенгар сообщил в интервью, что в возрасте 90 лет он продолжал практиковать асаны по три часа и пранаяму по часу ежедневно. Кроме того, он упомянул, что в другое время ему приходилось выполнять пранаяму непреднамеренно. [16] [19]

Международное признание [ править ]

В 1952 году Айенгар подружился со скрипачом Иегуди Менухином . [22] Менухин дал ему возможность, которая превратила Айенгара из сравнительно малоизвестного индийского учителя йоги в международного гуру. Поскольку Айенгар обучал знаменитого философа Джидду Кришнамурти , его попросили поехать в Бомбей, чтобы встретиться с Менухином, который, как известно, интересовался йогой. Менухин сказал, что очень устал и может уделить только пять минут. Айенгар сказал ему лечь в Шавасану (на спину), и он уснул. Через час Менухин проснулся отдохнувшим и провел еще два часа с Айенгаром. Менухин пришел к выводу, что занятия йогой улучшают его игру, и в 1954 году пригласил Айенгара в Швейцарию. В конце визита он подарил своему учителю йоги часы, на обратной стороне которых было написано: «Моему лучшему учителю по игре на скрипке Б.К.С. Айенгару». С тех пор Айенгар регулярно посещал Запад. [23] В Швейцарии он также преподавал Ванду Скаравелли , которая впоследствии разработала свой собственный стиль йоги. [24]

Он преподавал йогу нескольким знаменитостям, включая Кришнамурти и Джаяпракаша Нараяна . [25] Он научил Сиршасане (стойке на голове) Елизавету, королеву Бельгии , когда ей было 80 лет. [26] Среди других его преданных были писатель Олдос Хаксли , актриса Аннетт Бенинг , кинорежиссер Мира Наир и дизайнер Донна Каран , а также выдающиеся индийские деятели, в том числе игрок в крикет Сачин Тендулкар и болливудская актриса Карина Капур . [13]

Айенгар совершил свой первый визит в Соединенные Штаты в 1956 году, когда он преподавал в Анн-Арборе, штат Мичиган , и прочитал несколько лекций-демонстраций; он возвращался в Анн-Арбор в 1973, 1974 и 1976 годах. [27]

В 1966 году Айенгар опубликовал свою первую книгу « Свет йоги» . Она стала международным бестселлером. По состоянию на 2005 год , он был переведен на 17 языков и продано три миллиона экземпляров. [3] За ним последовали еще 13 книг, посвященных пранаяме и аспектам философии йоги. [28]

В 1967 году Управление образования Внутреннего Лондона (ILEA) призвало проводить занятия по «хатха-йоге», свободной от философии йоги , но включающей асаны и « пранаямы (так в оригинале)», подходящие специально для людей старше 40 лет. Питер Макинтош из ILEA наблюдал за некоторыми из них. Классы Айенгара были впечатлены книгой «Свет йоги» , и с 1970 года одобренную ILEA подготовку учителей йоги в Лондоне проводил один из учеников Айенгара, Сильва Мехта . Айенгар старался соблюдать запреты философии йоги и призывал студентов следовать своим собственным религиозным традициям, а не пытаться следовать Висишистадвайте своей семьи , ограниченному недуализму в индуизме. [29] [30]

Айенгар, Натараджасана и йога XX века

Айенгар в своей фирменной позе Натараджасана .

«Являясь фирменной позой Айенгара, самого известного мастера постуральной йоги, Натараджасана стала представительной позой йоги конца 20-го века... Айенгар видел себя аватаром Натараджи. И он явно (иногда отчаянно) хотел, чтобы мы видели его как воплощение Натараджи , поэтому он был близок к тому, чтобы смешать йогина и танцора». — Эллиот Голдберг [31]

В 1975 году Айенгар открыл Мемориальный институт йоги Рамамани Айенгара в Пуне в память о своей покойной жене. Он официально ушел из преподавания в 1984 году, но продолжал активно заниматься йогой Айенгара, преподавая специальные классы, читая лекции и написав книги. Дочь Айенгара Гита и сын Прашант получили международное признание как учителя. [9]

Айенгар привлекал своих учеников, предлагая им именно то, что они искали, а именно физическую выносливость и гибкость. [19] Он проводил демонстрации, а позже, когда в результате аварии на скутере ему вывихнули позвоночник, начал изучать возможность использования реквизита , чтобы помочь людям с ограниченными возможностями практиковать йогу. Он черпал вдохновение в индуистских божествах, таких как Йога Нарасимха , и историях о йогах, использующих деревья для поддержки своих асан. [21] Однако его ученики считали его несколько грубым в корректировке, когда приводил людей в соответствие; историк йоги Эллиот Голдберг отмечает, что он не только известен тем, что выкрикивал приказы и кричал на студентов, [32] его прозвали, исходя из его инициалов BKS, «Bang, Kick, Slap». [32] По мнению Гольдберга, Айенгар «обосновал свое унижение своих последователей необходимым следствием своего требования высоких стандартов». [33] но это соответствовало его детской реакции на грубое и оскорбительное обращение, которое он получил от Кришнамачарьи : он быстро обижался, с подозрением относился к намерениям других людей и принижал других: «Другими словами, он иногда вел себя как Кришнамачарья». [33] Голдберг, однако, заключает, что Айенгар скрывал «сострадание, на которое Кришнамачарья никогда не был способен», и его ученики помнили его игривость, а также его непредсказуемый характер. [33]

и Филантропия активизм

Айенгар поддержал охрану природы, заявив, что важно сохранить всех животных и птиц. [34] Он пожертвовал рупий. 2 миллиона долларов в пользу зоологического сада Чамараджендра в Майсуре считаются крупнейшим пожертвованием человека любому зоопарку Индии. [34] Он также усыновил тигра и детеныша в память о своей жене, умершей в 1973 году. [34]

Айенгар помог повысить осведомленность о рассеянном склерозе в отделении Пуны Индийского общества рассеянного склероза . [35]

Самый важный благотворительный проект Айенгара заключался в пожертвованиях деревне его предков Беллур в районе Колар штата Карнатака. Через основанный им трастовый фонд Bellur он возглавил преобразование деревни, поддержав там ряд благотворительных мероприятий. Он построил больницу, первый в Индии храм, посвященный Патанджали , бесплатную школу, которая снабжает униформой, книгами и горячим обедом детей Беллура и окрестных деревень, среднюю школу и колледж. [36]

Семья [ править ]

В 1943 году Айенгар женился на 16-летнем Рамамани, брак был устроен их родителями. Он сказал об их браке: «Мы жили без конфликтов, как будто две наши души были одной». [23] Вместе они воспитали пятерых дочерей и сына. Рамамани умер в 1973 году в возрасте 46 лет; Айенгар назвал в ее честь свой институт йоги в Пуне — Мемориальный институт йоги Рамамани Айенгара. [37]

И старшая дочь Айенгара Гита (1944–2018), и его сын Прашант сами по себе стали всемирно известными учителями. Другие его дети — Ванита, Сунита, Сухата и Савита. [38] Гита, много работавшая над йогой для женщин , опубликовала «Йога: жемчужина для женщин» (2002); Прашант является автором нескольких книг, в том числе «Класс за классом: йога, интегрированная наука» (1998) и «Йога и новое тысячелетие» (2008). После смерти Гиты Прашант занимал должность директора Мемориального института йоги Рамамани Айенгара (RIMYI) в Пуне. [39] Внучка Айенгара, Абхиджата Шридхар Айенгар, несколько лет тренировалась под его опекой и сейчас является преподавателем как в Институте в Пуне, так и за рубежом.

Айенгар умер 20 августа 2014 года в Пуне в возрасте 95 лет. [40] [41]

Наследие [ править ]

«Днем БКС Айенгара» 3 октября 2005 года было объявлено Наблюдательным советом Сан-Франциско . [3] Антрополог Джозеф С. Альтер из Питтсбургского университета заявил, что Айенгар «безусловно, оказал самое глубокое влияние на глобальное распространение йоги». [3] подарило ему памятную марку , выпущенную в его честь В июне 2011 года пекинское отделение Почты Китая . В то время в 57 городах Китая обучалось более тридцати тысяч учеников йоги Айенгара. [42]

Существительное «Айенгар», сокращение от «Айенгар-йога», определяется Оксфордским словарем как «вид хатха-йоги, сосредоточенный на правильном положении тела, с использованием ремней, деревянных блоков и других предметов в качестве вспомогательных средств в достижении правильная поза». [43]

14 декабря 2015 года, когда Айенгару исполнилось бы 97 лет, он был удостоен дудла Google . Его показывали в Индии, Северной Америке, большей части Европы, России и Индонезии. [44] «Йогачарья Б.К.С. Айенгар: Объединение через йогу» — документальный фильм Вишала Десаи, выпущенный к столетию со дня его рождения в 2018 году. [45] «Прыжок веры» (2008), еще один документальный фильм Адити Маким и Валентины Триведи, рассказывает о его жизни с детства до взрослой жизни и о препятствиях, с которыми он столкнулся в своей карьере. [46]

В настоящее время тысячи инструкторов йоги являются CIYT (сертифицированными учителями йоги Айенгара), всего в Соединенных Штатах их насчитывается более 1100. [47]

Награды и признание [ править ]

Президент Пранаб Мукерджи вручает Падмы Вибхушана , 26 апреля 2014 года. Айенгару премию

Библиография [ править ]

  • (1966; переработанное издание 1977 г.) Свет йоги . Нью-Йорк: Шокен. ISBN   978-0-8052-1031-6
  • (1981) Свет на пранаяму: йогическое искусство дыхания . Нью-Йорк: Перекресток. ISBN   0-8245-0686-3
  • (1985) Искусство йоги . Бостон: Анвин. ISBN   978-0-04-149062-6
  • (1988) Дерево йоги . Бостон: Шамбала. ISBN   0-87773-464-X
  • (1996) Свет на Йога-сутры Патанджали . Лондон: Торсонс. ISBN   978-0-00-714516-4
  • (2005) Свет на жизнь: йога-путешествие к целостности, внутреннему миру и абсолютной свободе . (совместно с Абрамсом, Д. и Эвансом, Джей-Джеем) Пенсильвания: Родейл. ISBN   1-59486-248-6
  • (2007) Йога: путь к целостному здоровью . Нью-Йорк: Дорлинг Киндерсли. ISBN   978-0-7566-3362-2
  • (2000–2008) Астадала Йогамала: Собрание сочинений (8 томов) Нью-Дели: Allied Publishers.
  • (2009) Мудрость и практика йоги . Нью-Йорк: Дорлинг Киндерсли. ISBN   0-7566-4283-3
  • (2010) Яугика Манас: познай и осознай йогический ум . Мумбаи: Йог. ISBN   81-87603-14-3
  • (2012) Ядро Йога-сутр: Полное руководство по философии йоги . Лондон: ХарперТорсонс. ISBN   978-0007921263

Ссылки [ править ]

  1. ^ Джайн, Андреа (2015). Продающая йога: от контркультуры к поп-культуре . Издательство Оксфордского университета . п. 66. ИСБН  978-0-19-939024-3 . OCLC   878953765 .
  2. ^ Обри, Эллисон. «Свет на жизнь: идеи йоги Б. К. С. Айенгара» . ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ЯДЕРНЫЙ РЕАКТОР . Утреннее издание , 10 ноября 1995 г. Проверено 4 июля 2007 г.
  3. ^ Jump up to: Перейти обратно: а б с д Стукин, Стейси (10 октября 2005 г.). «Йоги собираются вокруг гуру» . Лос-Анджелес Таймс . Проверено 9 января 2013 г.
  4. ^ Айенгар, БКС (2000). Астадала Йогамала . Нью-Дели: союзные издатели. п. 53. ИСБН  978-8177640465 .
  5. ^ Сьоман 1999 , с. 41.
  6. ^ Jump up to: Перейти обратно: а б с д «Раскин Бонд, Видья Балан, Камаль Хаасан удостоены награды Падма» . Индостан Таймс . ХТ Медиа Лимитед. 25 января 2014 года. Архивировано из оригинала 25 января 2014 года . Проверено 22 августа 2014 г.
  7. ^ «Объявлено вручение премии Падма» . Бюро пресс-информации Министерства внутренних дел. 25 января 2014 года . Проверено 26 января 2014 г.
  8. ^ "2004 Time 100 - БКС Айенгар" . Время . 2004.
  9. ^ Jump up to: Перейти обратно: а б Айенгар, БКС «Новости и тенденции йоги – Свет на Айенгара» . Журнал йоги . Архивировано из оригинала 31 августа 2007 года . Проверено 15 ноября 2012 г.
  10. ^ «Биография БКС Айенгара» . Notablebiographys.com . Проверено 26 декабря 2012 г.
  11. ^ Айенгар, БКС (1991). Айенгар – Его жизнь и деятельность . Издатели и дистрибьюторы CBS. п. 3.
  12. ^ Jump up to: Перейти обратно: а б с д и ж Айенгар, БКС (2006). Свет на жизнь: йога-путешествие к целостности, внутреннему миру и абсолютной свободе . США: Родейл. стр. xvi–xx. ISBN  9781594865244 . Проверено 8 января 2013 г.
  13. ^ Jump up to: Перейти обратно: а б «Б.К.С. Айенгар, который помог принести йогу на Запад, умер в возрасте 95 лет» . Нью-Йорк Таймс . 21 августа 2014 г.
  14. ^ Смит и Уайт 2014 , с. 124.
  15. ^ Синглтон, Марк (2010). Тело йоги: истоки современной практики поз . Издательство Оксфордского университета. стр. 184 , 192. ISBN.  978-0-19-539534-1 . ОСЛК   318191988 .
  16. ^ Jump up to: Перейти обратно: а б с «3 гуру, 48 вопросов» (PDF) . Намарупа (осень 2004 г.). Интервью Р. Александра Медина: 9. 2004. Архивировано из оригинала (PDF) 7 марта 2013 года . Проверено 30 марта 2013 г. {{cite journal}}: CS1 maint: другие ( ссылка )
  17. ^ Сьоман 1999 , с. 49.
  18. ^ Айенгар, БКС (2000). Астадала Йогамала . Нью-Дели, Индия: Allied Publishers. п. 57. ИСБН  978-8177640465 .
  19. ^ Jump up to: Перейти обратно: а б с «Быть ​​Б.К.С. Айенгаром: Просветлённым йогом йоги (части 1-2)» . Ютуб. 22 июня 2008 года . Проверено 15 ноября 2012 г.
  20. ^ Паг, Фернандо. «Наследие Кришнамачарьи» . Журнал йоги . Йогажурнал.com . Проверено 15 ноября 2012 г.
  21. ^ Jump up to: Перейти обратно: а б «Быть ​​Б.К.С. Айенгаром: Просветлённым йогом йоги (часть 2-2)» . Ютуб. 22 июня 2008 года . Проверено 15 ноября 2012 г.
  22. ^ СенГупта, Анурадха (22 июня 2008 г.). «Быть ​​Б.К.С. Айенгаром: гуру йоги» . ИБН в прямом эфире . Архивировано из оригинала 14 декабря 2013 года . Проверено 8 января 2013 г.
  23. ^ Jump up to: Перейти обратно: а б «Некролог БКС Айенгара» . Хранитель . 20 августа 2014 г.
  24. ^ Вишнер, Нэн (5 мая 2015 г.). «Наследие Ванды Скаравелли» . Йога Интернешнл.
  25. ^ «Жизнь — это йога, йога — это жизнь» . Сакал Таймс . 13 декабря 2012 года. Архивировано из оригинала 16 февраля 2013 года . Проверено 9 января 2013 г.
  26. ^ «Свет на Айенгара» . Журнал йоги . Сан-Франциско: 96. Сентябрь – октябрь 2005 г. Проверено 10 января 2013 г.
  27. ^ «Йогачарья БКС Айенгар умирает 20 августа» (PDF) . ИИНАУС. 20 августа 2014 г.
  28. ^ "au:БКС Айенгар" . МирКэт . Проверено 6 октября 2019 г.
  29. ^ Ньюкомб 2007 .
  30. ^ Ньюкомб, 2019 , стр. 99, 236–239.
  31. ^ Гольдберг 2016 , с. 396.
  32. ^ Jump up to: Перейти обратно: а б Гольдберг 2016 , с. 382.
  33. ^ Jump up to: Перейти обратно: а б с Гольдберг 2016 , с. 384.
  34. ^ Jump up to: Перейти обратно: а б с «Зоопарк поздравляет Б.К.С. Айенгара» . Индус . 10 июня 2009 г. Архивировано из оригинала 14 июня 2009 г.
  35. ^ «БКС Айенгар примет участие в кампании по повышению осведомленности о рассеянном склерозе» . Индийский экспресс . 22 мая 2010 года . Проверено 9 января 2013 г.
  36. ^ «Беллур Траст» . Йога Айенгара, Великобритания . Проверено 11 сентября 2019 г.
  37. ^ «Институт Пуны» . Айенгар-йога (Великобритания) . Проверено 16 октября 2019 г.
  38. ^ Архивный проект БКС Айенгара, 2007 г. ИИНАУС. 2007. [ISBN не указан]
  39. ^ Биография: Гита Айенгар
  40. ^ «Ушел из жизни гуру йоги Б.К.С. Айенгар» . Индус . 20 августа 2014 г.
  41. ^ «Б.К.С. Айенгар, который помог принести йогу на Запад, умер в возрасте 95 лет» . Нью-Йорк Таймс . 20 августа 2014. Б.К.С. Айенгар... скончался в среду в южно-индийском городе Пуна. Ему было 95 лет. ... Причиной стала сердечная недостаточность, - рассказала Абхиджата Шридхар-Айенгар, его внучка.
  42. ^ Кришнан, Анант (21 июня 2011 г.). «Индийская икона йоги нашла последователей в Китае» . Индус . Ченнаи, Индия . Проверено 22 июня 2011 г.
  43. ^ Оксфордские словари . «Айенгар» . Оксфорд: Издательство Оксфордского университета. Архивировано из оригинала 24 декабря 2013 года . Проверено 11 января 2013 г.
  44. ^ «97 лет со дня рождения Б.К.С. Айенгара» . Архив дудлов Google. 14 декабря 2015 года . Проверено 14 декабря 2015 г.
  45. ^ «Йогачарья Б.К.С. Айенгар: Объединение через йогу» . Эппл ТВ . 18 сентября 2019 г.
  46. ^ Прыжок веры . OCLC   1014029967 — через WorldCat .
  47. ^ «Родоводство» . Иинаус . Проверено 21 ноября 2022 г.

Источники [ править ]

Голдберг, Эллиотт (2016). Путь современной йоги: история воплощенной духовной практики . Внутренние традиции. ISBN  978-1-62055-567-5 . OCLC   926062252 .
Ньюкомб, Сюзанна (2007). «Растяжка ради здоровья и благополучия: йога и женщины в Великобритании, 1960–1980» . Азиатская медицина . 3 (1): 37–63. дои : 10.1163/157342107X207209 .
 ———   (2019). Йога в Великобритании: развитие духовности и обучение йогов . Бристоль, Англия: Издательство Equinox. ISBN  978-1-78179-661-0 .
Смит, Фредерик М.; Уайт, Джоан (2014). Синглтон, Марк ; Голдберг, Эллен (ред.). Глава 6. Становление иконой: Б.К.С. Айенгар как учитель йоги и гуру йоги . Издательство Оксфордского университета. стр. 122–146. ISBN  978-0-19-993871-1 . {{cite book}}: |work= игнорируется ( помогите )
Сьоман, Норман Э. (1999). Традиция йоги Майсурского дворца . Нью-Дели, Индия: Публикации Абхинава. ISBN  81-7017-389-2 .

Внешние ссылки [ править ]

Arc.Ask3.Ru: конец переведенного документа.
Arc.Ask3.Ru
Номер скриншота №: 10a9a5d609f7961e24fbffd3e852ec57__1719017400
URL1:https://arc.ask3.ru/arc/aa/10/57/10a9a5d609f7961e24fbffd3e852ec57.html
Заголовок, (Title) документа по адресу, URL1:
B. K. S. Iyengar - Wikipedia
Данный printscreen веб страницы (снимок веб страницы, скриншот веб страницы), визуально-программная копия документа расположенного по адресу URL1 и сохраненная в файл, имеет: квалифицированную, усовершенствованную (подтверждены: метки времени, валидность сертификата), открепленную ЭЦП (приложена к данному файлу), что может быть использовано для подтверждения содержания и факта существования документа в этот момент времени. Права на данный скриншот принадлежат администрации Ask3.ru, использование в качестве доказательства только с письменного разрешения правообладателя скриншота. Администрация Ask3.ru не несет ответственности за информацию размещенную на данном скриншоте. Права на прочие зарегистрированные элементы любого права, изображенные на снимках принадлежат их владельцам. Качество перевода предоставляется как есть. Любые претензии, иски не могут быть предъявлены. Если вы не согласны с любым пунктом перечисленным выше, вы не можете использовать данный сайт и информация размещенную на нем (сайте/странице), немедленно покиньте данный сайт. В случае нарушения любого пункта перечисленного выше, штраф 55! (Пятьдесят пять факториал, Денежную единицу (имеющую самостоятельную стоимость) можете выбрать самостоятельно, выплаичвается товарами в течение 7 дней с момента нарушения.)