Ричард Миллер (психолог)

Ричард С. Миллер
Ричард С. Миллер
Рожденный	1948
Род занятий	Клинический психолог ; Автор
Организация(и)	Международная ассоциация йогатерапевтов ; Институт интегративной реставрации ; Институт духовности и психологии ; Маринская школа йоги
Известный	исследование недвойственной йоги

Ричард Миллер (род. 1948) — американский клинический психолог , писатель, ученый -йога и сторонник йоги как терапии . ^{[ 1 ]}

Миллер — основатель и исполнительный директор Института интегративной реставрации (IRI), сооснователь Международной ассоциации йогатерапевтов (IAYT). ^{[ 2 ]}, основатель iRest Center и редактор-основатель профессионального журнала IAYT. ^{[ 3 ]} Он также является одним из основателей и бывшим президентом Института духовности и психологии, старшим советником Института Баумана и президентом-основателем некоммерческой школы йоги Марин 501(c)(3). Он также является членом правления Cybermindz.Org, организации, основанной учителем iRest Питером Коронеосом. ^{[ 4 ]} С 2006 года институт iRest предоставил стипендии на сумму более 100 000 долларов США студентам, стремящимся изучать и преподавать iRest в своих сообществах. ^{[ 5 ]}

Миллер известен своей работой по использованию йога-нидры для реабилитации солдат, страдающих от боли, с использованием методологии iRest. ^{[ 6 ]}^{[ 7 ]}

Карьера

Миллер впервые столкнулся с йога-нидрой в 1970 году во время занятий хатха-йогой, где инструктор представил базовую форму йога-нидры. ^{[ 8 ]}

Его основные интересы включали интеграцию учений недвойственной мудрости йоги , тантры , адвайты , даосизма и буддизма с западной психологией. Помимо своих исследовательских и писательских проектов, Миллер читает лекции, проводит тренинги и ретриты по всему миру. ^{[ 9 ]} Среди своих наставников он называет TKV Desikachar и Жана Кляйна . ^{[ 9 ]}

Миллер работал с Армейским медицинским центром Уолтера Рида и Министерством обороны США, изучая эффективность iRest Yoga Nidra . ^{[ 10 ]}^{[ 11 ]} Протокол iRest использовался с солдатами, вернувшимися из Ирака и Афганистана, страдающими посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). ^{[ 12 ]}^{[ 13 ]}^{[ 11 ]} На основании этой работы в 2010 году главный хирург армии США одобрил йога-нидру в качестве дополнительной альтернативной медицины (CAM) при хронической боли. ^{[ 14 ]} Продолжаются исследования по использованию протокола iRest Yoga Nidra для лечения посттравматического стрессового расстройства и связанных с ним симптомов.

Миллер и его организация реализуют программы iRest для военных (действующей службы и ветеранов), ^{[ 15 ]}^{[ 16 ]} приюты для бездомных, тюрьмы, хосписы , учреждения престарелых, университеты, химической зависимости клиники рассеянного склероза и рака, , амбулатории ^{[ 17 ]} а также студии йоги и медитации.

Опубликованные работы

Книги

Миллер, Ричард. Программа iRest для лечения посттравматического стрессового расстройства: проверенный эффективный подход к использованию йога-нидры, медитации и техник глубокой релаксации для преодоления травмы , New Harbinger , 2015.
Йога-нидра: медитативная практика для глубокого расслабления и исцеления , звучит правдоподобно , 2005 и 2010 гг. ISBN 978-1-59179-379-3
Гомукасана , в журнале «Американская йога» , Barnes & Noble , 2003. ISBN 978-0-7607-4558-8
В поисках единства , действительно ли йога и медитация изменят мою жизнь? Стори Паблишинг , 2004. ISBN 978-1-58017-509-8
Приветствуя все, что есть: йога-нидра и игра противоположностей в психотерапии , в «Священном зеркале: недвойственная мудрость и психотерапия» , Paragon, 2003. Прендергаст, Феннер и Кристал (ред.). ISBN 978-1-55778-824-5
Открытие для сочувствия , UMI, Анн-Арбор, Мичиган, 1990 г.
Теория и практика йога-нидры , Anahata Press, Mill Valley, 1985.
Лангхана и Брихмана , Институт подготовки учителей йоги, Сан-Франциско, 1980 г.
Книга внутренних упражнений со Стефаном Чангом, Strawberry Hill Press , Сан-Франциско, 1978 г.

Журнальные статьи

«Сила мудры», Yoga Journal , сентябрь/октябрь 1996 г.
«Колонка йоги для начинающих», Yoga Journal , 1995 г.
«Дыхание жизни», Yoga Journal , май/июнь 1994 г.
«Тоска к освобождению», Журнал IAYT , Vol. 4, 1993 г.
«Терапевтическое применение йоги при ишиасе: практический пример», Журнал IAYT , Vol. 3, 1992 г.
«Психофизиология дыхания: западные и восточные перспективы», журнал IAYT , Vol. II, 1991 г.
«Работа с дыханием», Yoga Journal , сентябрь 1989 г.
«Страдание согласно Йога-сутрам Патанджали», Yoga Journal , июль 1986 г.
«Дыхание и движение», Yoga Journal , июль 1984 г.
«Йога и слепые», Yoga Journal , январь 1978 г.

Аудиопрезентации

Медитация iRest: восстановительные практики для здоровья, устойчивости и благополучия , звучит правдоподобно , 2015.
Звуки тишины: песнопения божественному , 2010 г.
Отдых в тишине: практика интегративного восстановления - iRest , 2009 г.
Последние учения: Пробуждение к своей истинной природе: исцеление и пробуждение посредством медитативных практик интегративного восстановления iRest Yoga Nidra , 2009 г.
Ваш Путь, Путь Будды; Исцеление и пробуждение посредством медитативных практик интегративного восстановления iRest Yoga Nidra , 2009 г.
Принципы и практика Уджайи Пранаямы , набор аудиокассет, Anahata Press, 1999 г.
Принципы и практика йога-нидры , набор аудиокассет, Anahata Press, 1999 г.
Недвойственная медитация , аудиокассета, Anahata Press, 1998 г.
Пранаяма, Дыхание жизни , набор аудиокассет, Anahata Press, 1998 г.
Йога-сутра Патанджали , набор аудиокассет, Anahata Press, 1998 г.

Ссылки

^ «Ричард С. Миллер» . iRest . Проверено 22 ноября 2020 г.
^ «Узнай о МАЙТ» . Iayt.org . Проверено 20 января 2016 г.
^ «Ричард С. Миллер» .
^ «О КиберМиндз» .
^ «Институт iRest» .
^ Лампе, Пол Дэвид; Раймонд, Росев (22 июля 2008 г.). «Жители Колумбии учатся расслабляться посредством йога-нидры» . Колумбия, штат Миссури .
^ Паркер, Стивен; Бахарати, Сварми Веда; Фернандес, Мануэль (1 января 2013 г.). «Определение йога-нидры: традиционные представления, физиологические исследования и будущие направления» . Международный журнал йога-терапии . 23 (1): 11–16.
^ «Разговор с Ричардом Миллером» .
^ Jump up to: ^а ^б «Персонал | Интегративное восстановление (iRest)» . Irest.us . Проверено 22 декабря 2010 г.
^
- «Процедуры, основанные на йоге, побеждают стресс» (PDF) . Давайте поговорим (зима 2010 г.): 1–2. 2010. Архивировано из оригинала (PDF) 28 мая 2010 года . Проверено 22 декабря 2010 г. В качестве естественной альтернативы лекарствам йога предлагает инструменты, которые смягчают стресс и улучшают качество жизни. Это также может оказать положительное влияние на кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Практика поз йоги способствует расслаблению, а внутренняя концентрация и медитация усиливают спокойствие. Положительный послужной список йоги побудил Министерство обороны (DoD) сначала пилотировать, а затем принять основанную на йоге программу снижения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) с использованием формы йога-нидры . Программа под названием iRest (Интегративное восстановление) использует йогу, прогрессивную релаксацию и медитацию для управления негативными эмоциями и стрессом. Программа iRest помогла ветеранам уменьшить симптомы посттравматического стрессового расстройства, тревогу и бессонницу. В настоящее время программы iRest существуют в учреждениях Управления здравоохранения ветеранов (ВА) в Майами, Чикаго и Армейском медицинском центре Уолтера Рида в Вашингтоне, округ Колумбия, а также в учреждениях действительной военной службы по всей стране.
- Уолтер Рид
- Доктор Ричард Миллер: Не рекомендовать йогу было бы злоупотреблением служебным положением
- Солдатская медитация IREST
- Йога ретрита с Ричардом Миллером
^ Jump up to: ^а ^б Новотни, Эми (ноябрь 2009 г.). «Йога как инструмент практики» . Монитор по психологии . 40 (10). Американская психологическая ассоциация (APA): 38.
^ Майор (доктор) Ниша Мани (2009). «Йога-нидра (iRest): «Новый поворот» в лечении посттравматического стрессового расстройства (Часть I)» (PDF) . Медицина ВВС . 5 (4 зимы 2009 г.): 12–13. Архивировано из оригинала (PDF) 19 июля 2011 года . Проверено 22 декабря 2010 г. Военная программа iRest, основанная на древней практике йога-нидры, предназначена для систематического снижения физического, эмоционального, умственного и даже подсознательного напряжения, характеризующего посттравматическое стрессовое расстройство. Участников учат управлять тревожным настроением и воспоминаниями с помощью набора навыков, который позволяет им объективно реагировать на сильные эмоциональные переживания посредством сознательного выбора, а не бессознательных реакций.
^ «Уолтер Рид использует йогу для борьбы с посттравматическим стрессовым расстройством | Комната опасности» . Wired.com . 06 мая 2008 г. Проверено 22 декабря 2010 г.
^ «Целевая группа по лечению боли | Обеспечение стандартизированного видения и подхода Министерства обороны и VHA к лечению боли для оптимизации ухода за воинами и их семьями | Итоговый отчет» (PDF) . Управление главного хирурга армии. Май 2010 г. Архивировано (PDF) из оригинала 12 апреля 2019 г. . Проверено 12 апреля 2019 г. [выдержка из таблицы на рисунке 11: Методы уровня I] Модальность: Йога/Йога-нидра; Пассивный: занятия йогой на базе объекта; Активный: Самостоятельная работа с видео, упражнения.
^ Поллак, Нил (5 августа 2010 г.). «Новости и тенденции йоги — мирные воины» . Журнал йоги . Проверено 22 декабря 2010 г.
^ Керстен, Дениз (23 октября 2007 г.). «Целостное исцеление йогой – исцеление жизненных травм» . Журнал йоги . Проверено 22 декабря 2010 г.
^ Мэри Причард; Патт Элисон-Бауэрс; Бобби Бердсолл (2009). «Влияние медитации интегративного восстановления (iRest) на воспринимаемый уровень стресса у амбулаторных пациентов с рассеянным склерозом и раком» (PDF) . Стресс и здоровье . 26 (3): 233–237. дои : 10.1002/smi.1290 .

Внешние ссылки

[1] «Ричард С. Миллер» . iRest . Проверено 22 ноября 2020 г.

[2] «Узнай о МАЙТ» . Iayt.org . Проверено 20 января 2016 г.

[3] «Ричард С. Миллер» .

[4] «О КиберМиндз» .

[5] «Институт iRest» .

[6] Лампе, Пол Дэвид; Раймонд, Росев (22 июля 2008 г.). «Жители Колумбии учатся расслабляться посредством йога-нидры» . Колумбия, штат Миссури .

[7] Паркер, Стивен; Бахарати, Сварми Веда; Фернандес, Мануэль (1 января 2013 г.). «Определение йога-нидры: традиционные представления, физиологические исследования и будущие направления» . Международный журнал йога-терапии . 23 (1): 11–16.

[8] «Разговор с Ричардом Миллером» .

[irest-9] Jump up to: ^а ^б «Персонал | Интегративное восстановление (iRest)» . Irest.us . Проверено 22 декабря 2010 г.

[10] 
«Процедуры, основанные на йоге, побеждают стресс» (PDF) . Давайте поговорим (зима 2010 г.): 1–2. 2010. Архивировано из оригинала (PDF) 28 мая 2010 года . Проверено 22 декабря 2010 г. В качестве естественной альтернативы лекарствам йога предлагает инструменты, которые смягчают стресс и улучшают качество жизни. Это также может оказать положительное влияние на кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Практика поз йоги способствует расслаблению, а внутренняя концентрация и медитация усиливают спокойствие. Положительный послужной список йоги побудил Министерство обороны (DoD) сначала пилотировать, а затем принять основанную на йоге программу снижения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) с использованием формы йога-нидры . Программа под названием iRest (Интегративное восстановление) использует йогу, прогрессивную релаксацию и медитацию для управления негативными эмоциями и стрессом. Программа iRest помогла ветеранам уменьшить симптомы посттравматического стрессового расстройства, тревогу и бессонницу. В настоящее время программы iRest существуют в учреждениях Управления здравоохранения ветеранов (ВА) в Майами, Чикаго и Армейском медицинском центре Уолтера Рида в Вашингтоне, округ Колумбия, а также в учреждениях действительной военной службы по всей стране.

Уолтер Рид

Доктор Ричард Миллер: Не рекомендовать йогу было бы злоупотреблением служебным положением

Солдатская медитация IREST

Йога ретрита с Ричардом Миллером

[11] «Процедуры, основанные на йоге, побеждают стресс» (PDF) . Давайте поговорим (зима 2010 г.): 1–2. 2010. Архивировано из оригинала (PDF) 28 мая 2010 года . Проверено 22 декабря 2010 г. В качестве естественной альтернативы лекарствам йога предлагает инструменты, которые смягчают стресс и улучшают качество жизни. Это также может оказать положительное влияние на кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Практика поз йоги способствует расслаблению, а внутренняя концентрация и медитация усиливают спокойствие. Положительный послужной список йоги побудил Министерство обороны (DoD) сначала пилотировать, а затем принять основанную на йоге программу снижения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) с использованием формы йога-нидры . Программа под названием iRest (Интегративное восстановление) использует йогу, прогрессивную релаксацию и медитацию для управления негативными эмоциями и стрессом. Программа iRest помогла ветеранам уменьшить симптомы посттравматического стрессового расстройства, тревогу и бессонницу. В настоящее время программы iRest существуют в учреждениях Управления здравоохранения ветеранов (ВА) в Майами, Чикаго и Армейском медицинском центре Уолтера Рида в Вашингтоне, округ Колумбия, а также в учреждениях действительной военной службы по всей стране.

[12] Уолтер Рид

[13] Доктор Ричард Миллер: Не рекомендовать йогу было бы злоупотреблением служебным положением

[14] Солдатская медитация IREST

[15] Йога ретрита с Ричардом Миллером

[apa-11] Jump up to: ^а ^б Новотни, Эми (ноябрь 2009 г.). «Йога как инструмент практики» . Монитор по психологии . 40 (10). Американская психологическая ассоциация (APA): 38.

[12] Майор (доктор) Ниша Мани (2009). «Йога-нидра (iRest): «Новый поворот» в лечении посттравматического стрессового расстройства (Часть I)» (PDF) . Медицина ВВС . 5 (4 зимы 2009 г.): 12–13. Архивировано из оригинала (PDF) 19 июля 2011 года . Проверено 22 декабря 2010 г. Военная программа iRest, основанная на древней практике йога-нидры, предназначена для систематического снижения физического, эмоционального, умственного и даже подсознательного напряжения, характеризующего посттравматическое стрессовое расстройство. Участников учат управлять тревожным настроением и воспоминаниями с помощью набора навыков, который позволяет им объективно реагировать на сильные эмоциональные переживания посредством сознательного выбора, а не бессознательных реакций.

[13] «Уолтер Рид использует йогу для борьбы с посттравматическим стрессовым расстройством | Комната опасности» . Wired.com . 06 мая 2008 г. Проверено 22 декабря 2010 г.

[14] «Целевая группа по лечению боли | Обеспечение стандартизированного видения и подхода Министерства обороны и VHA к лечению боли для оптимизации ухода за воинами и их семьями | Итоговый отчет» (PDF) . Управление главного хирурга армии. Май 2010 г. Архивировано (PDF) из оригинала 12 апреля 2019 г. . Проверено 12 апреля 2019 г. [выдержка из таблицы на рисунке 11: Методы уровня I] Модальность: Йога/Йога-нидра; Пассивный: занятия йогой на базе объекта; Активный: Самостоятельная работа с видео, упражнения.

[15] Поллак, Нил (5 августа 2010 г.). «Новости и тенденции йоги — мирные воины» . Журнал йоги . Проверено 22 декабря 2010 г.

[16] Керстен, Дениз (23 октября 2007 г.). «Целостное исцеление йогой – исцеление жизненных травм» . Журнал йоги . Проверено 22 декабря 2010 г.

[17] Мэри Причард; Патт Элисон-Бауэрс; Бобби Бердсолл (2009). «Влияние медитации интегративного восстановления (iRest) на воспринимаемый уровень стресса у амбулаторных пациентов с рассеянным склерозом и раком» (PDF) . Стресс и здоровье . 26 (3): 233–237. дои : 10.1002/smi.1290 .

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]

[ 5 ]

[ 6 ]

[ 7 ]

[ 8 ]

[ 9 ]

[ 10 ]

[ 11 ]

[ 12 ]

[ 13 ]

[ 14 ]

[ 15 ]

[ 16 ]

[ 17 ]