Интегральная йога (Сатчидананда)

Интегральная йога — это система йоги , которая утверждает, что синтезирует шесть ветвей классической йоги и практики: хатха , раджа , бхакти , карма , джняна и джапа-йога . Его привез на Запад Свами Сатчидананда , первый центр был основан в 1966 году. Его цель — объединить тело, разум и дух, используя физические практики и философские подходы к жизни для развития физических, эмоциональных, интеллектуальных и духовных аспектов. лиц. ^{[ 1 ]} Система включает в себя практики асан (поз йоги), пранаямы (дыхательных упражнений) и медитации для развития физического и умственного спокойствия, чтобы получить доступ к внутреннему миру и радости, которые, по мнению Сатчидананды, были истинной природой человека. Это также поощряет практикующих жить жизнью, ориентированной на служение. ^{[ 2 ]}

Интегральная йога основана на межконфессиональном понимании. Сатчидананда учил, что все религии разделяют основные универсальные принципы, и призывал интегральных йогов уважать и чтить единство в разнообразии , что резюмируется его девизом: «Истина одна, путей много». ^{[ 3 ]} Это не религия, а совокупность учений, составляющих основу духовной практики. Его ветви не имеют иерархического характера; практикующие специалисты могут найти комбинацию практик, которая соответствует их индивидуальным потребностям.

Занятия интегральной йоги преподаются по всему миру. Его штаб-квартира, Ашрам Сатчидананда- Йогавилль , находится в Букингеме, штат Вирджиния. ^{[ 4 ]}

Учения

Основные практики Интегральной Йоги направлены на восстановление легкости и покоя тела и ума. Свами Сатчидананда сказал, что «недомогание» — нарушение естественного покоя — является причиной болезни, поэтому профилактика и восстановление являются отличительными чертами практик Интегральной Йоги. ^{[ 1 ]}

Принципы

Учение Интегральной йоги коренится в системе йоги, формализованной мудрецом Патанджали в «Йога-сутрах» Патанджали . ^{[ 5 ]} Основополагающие учения включают моральные и этические заповеди ( яма и нияма ), которые включают ненасилие, правдивость, отказ от воровства, умеренность, отсутствие жадности, чистоту, удовлетворенность, самодисциплину, духовное обучение и ведение посвященной или бескорыстной жизни. ^{[ 6 ]} Интегральная йога синтезирует следующие шесть ветвей классической йоги.

Шесть филиалов

Хатха-йога сочетает асаны с пранаямой и глубоким расслаблением. Вегетарианская диета и воздержание от табака , алкоголя и других стимуляторов являются частью этого физического компонента. Патанджали заявил, что асаны должны быть «устойчивыми и удобными». Поэтому практикующим интегральную йогу рекомендуется избегать перенапряжения и делать периоды отдыха и релаксации во время практики, что позволяет достичь более медитативного течения. ^{[ 7 ]}

Раджа-йога — это путь медитации и самодисциплины, основанный на этических принципах. Практика восьми ступеней йоги, описанных в « Йога-сутрах» Патанджали, помогает укрепить и гармонизировать все аспекты личности, достигая кульминации в Самореализации. ^{[ 8 ]} Йога-сутры предлагают подробные инструкции о том, как практиковать. В традиции Интегральной Йоги эти учения рассматриваются как инструменты трансформации. Свами Сатчидананда призвал своих учеников применять их в повседневной жизни, объясняя, что «учения раджа-йоги — это золотой ключ, открывающий путь к здоровью, счастью, миру и радости». ^{[ 9 ]}

Бхакти-йога , практика, направленная на развитие любви и преданности Богу, взята из Бхагавад-гиты. ^{[ 10 ]} и Йога-сутры Патанджали , ^{[ 11 ]} которые утверждают, что полная любовь и подчинение Богу помогут практикующему на пути к просветлению. В традиции интегральной йоги бхакти-йога практикуется разными способами. Обычные практики включают киртан , пение призывов и ответов, молитву, пуджу (поклонение) и «постоянное поминание божественного». Интегральный йог считает, что эти практики преданности являются внешним выражением внутреннего отношения к подчинению или освобождению эгоистичных желаний эго. ^{[ 12 ]}

Карма Йога – это бескорыстное служение, форма медитации в действии. Он дает, не ожидая ничего взамен; думая о самих действиях как о подношении божественному или всему человечеству. ^{[ 13 ]} В традиции Интегральной Йоги Карма Йога является центральной практикой. Свами Сатчидананда учил, что ключ к счастью — это служение другим. Его девизом было: «Посвященные всегда наслаждаются высшим покоем и радостью. Поэтому живите только для того, чтобы служить». ^{[ 14 ]}

Джнана-йога , путь мудрости, включает в себя изучение, анализ и развитие большей осознанности. Благодаря этому практикующие стремятся перестать отождествлять себя со своим телом и умом и осознать неизменного «свидетеля» внутри себя. Чтобы достичь этого осознания, интегральные йоги практикуют размышление и самоисследование, которые могут быть формами медитации. Рефлексия означает, что часть ума стоит в стороне и наблюдает; эта часть ума называется свидетелем. Самоисследование в Джняна Йоге — это более прямой вопрос «Кто я?» — практика, направленная на то, чтобы помочь практикующему осознать свою истинную личность. ^{[ 15 ]}

Джапа-йога , повторение мантр , — один из самых простых и эффективных прямых подходов к развитию успешной практики медитации. Когда человек использует мантру, эта мантра представляет и вызывает в его системе определенный аспект «космической вибрации». ^{[ 16 ]} Свами Сатчидананда объяснил, что мантры не обязательно должны иметь личное значение: все, что успокаивает и поднимает ум при повторении, можно считать мантрой. Однако он также предположил, что избранные мантры, данные при посвящении, могут быть полезными, «как рецепт, подписанный врачом». ^{[ 17 ]}

Распространение на Западе

В 1966 году кинорежиссер Конрад Рукс пригласил Свами Сатчидананду посетить Европу. ^{[ 18 ]} Во время этого визита его пригласили провести лекции и занятия в обществах Божественной жизни по всей Европе. После этого он вернулся в Европу, получив приглашения выступать по интегральной йоге на конференциях йоги, в центрах йоги, а также выступать в качестве советника организаций йоги. ^{[ 19 ]} Во время первого визита в Европу поп-артист Питер Макс проконсультировался с Руксом, а затем предложил Свами Сатчидананде посетить Америку по возвращении на Восток. Двухдневный визит привел к длительному пребыванию с целью преподавания интегральной йоги американским студентам. ^{[ 18 ]}

В 1966 году в Верхнем Вест-Сайде Нью-Йорка был основан первый Институт интегральной йоги. Там Свами Сатчидананда и некоторые из его недавно обученных учеников начали проводить для широкой публики занятия по хатхе, медитации, работе с дыханием и управлению стрессом. ^{[ 18 ]} В августе 1968 года группа студентов поселилась в квартире в здании по адресу 500 West End Avenue, чтобы погрузиться в йогический образ жизни, образовав первый ашрам Интегральной йоги.

Ученики Свами Сатчидананды в Нью-Йорке спланировали и организовали для него публичную лекцию по интегральной йоге в Карнеги-холле . Там в январе 1969 года прошла аншлаговая демонстрация и лекция хатхи. ^{[ 1 ]} Позже в том же году, в августе, его пригласили произнести молитву на открытии Вудстокского фестиваля музыки и искусства . ^{[ 20 ]}

Вскоре после этого еженедельные лекции Сатчидананды по интегральной йоге переместились в Универсалистскую церковь на Западном Центральном парке, поскольку толпа стала больше. Наконец, в 1970 году было куплено большое здание в Вест-Виллидж в Нью-Йорке, в котором и сегодня располагается Институт интегральной йоги. ^{[ 1 ]} Члены Института открыли первый в Нью-Йорке магазин вегетарианских продуктов Integral Yoga Natural Foods в 1972 году. Он оставался единственным магазином вегетарианских продуктов здорового питания на Манхэттене, пока не закрылся в январе 2019 года. ^{[ 21 ]}

В конце 1960-х — начале 1970-х годов по всей Америке открылось больше институтов интегральной йоги, учебных центров и ашрамов. В 1975 году «Интегральная йога» учредила одну из первых программ сертификации подготовки учителей йоги, а в 1999 году объединилась с другими американскими линиями передачи йоги, образовав Йога-Альянс . ^{[ 1 ]}

Обвинения в сексуальных домогательствах

В 1991 году протестующие обвинили Свами Сатчидананду в приставаниях к своим ученикам. Двое бывших учеников публично заявили, что он использовал свой духовный авторитет, чтобы принудить их к сексуальным отношениям. Свами Сатчидананда отверг все обвинения в неправомерном поведении. Ни одна из предполагаемых жертв не возбудила уголовное дело. ^{[ 22 ]}^{[ 23 ]}^{[ 24 ]}

Учреждения

Институты и центры интегральной йоги существуют на шести континентах. Международная штаб-квартира Интегральной йоги, Ашрам Сатчидананда- Йогавилль , в Букингеме, штат Вирджиния, представляет собой крупный общественный и программный центр, посвященный Интегральной йоге. ^{[ 25 ]}

В 1972 году многие люди, посещавшие программы в центрах и институтах интегральной йоги в Америке, проявили интерес к развитию жилых йога-сообществ или ашрамов . Йогавилл Вест, первый ашрам Сатчидананды, был расположен в Сейглер-Спрингс , Калифорния. В 1973 году в Помфрете, штат Коннектикут, открылся второй ашрам, который стал штаб-квартирой организации «Интегральная йога». ^{[ 18 ]}^{[ 19 ]}

В 1980 году из-за суровых зим Свами Сатчидананда закрыл ашрам в Коннектикуте и перенес общину в Букингем, штат Вирджиния . Ашрам Сатчидананда-Йогавилль служит всемирной штаб-квартирой Интегральной йоги и является домом для Вселенского храма Света Истины (ЛОТОС). По состоянию на 2015 год в Йогавилле постоянно проживало около 220 человек, и каждый год его посещали от 2000 до 3000 гостей. Yogaville действует как жилое духовное сообщество, центр ретритов и программ йоги, а также как учебный центр йоги, предлагающий подготовку учителей, семинары, курсы вегетарианской кулинарии и программы, разработанные на основе учений интегральной йоги. ^{[ 26 ]}

На территории ашрама Сатчидананда-Йогавилль находится Академия интегральной йоги. Это учебный центр, который предлагает сертификационные курсы по хатха-йоге и терапевтической йоге, а также курсы повышения квалификации для медицинских работников. Эта академия работает круглый год, предлагая программы проживания, которые побуждают студентов погрузиться в «йогический образ жизни», основанный на учениях Интегральной йоги. ^{[ 27 ]}

Ссылки

^ Jump up to: ^а ^б ^с ^д ^и Анджали, П. (2005). Безграничное даяние: жизнь и служение Шри Свами Сатчидананды (Памятный памятник) (Том 1). Журнал «Интегральная йога».
^ Свами Сатчидананда . Что такое интегральная йога? Йогавилль. Интегральная Йога Интернэшнл.
^ Свами Сатчидананда . ЛОТОС: Истина одна. (nd)
^ Де Саши, Кумари. [Yogaville.org О Йогавилле]. Интегральная Йога Интернэшнл. 15 мая 2015 г.
^ Интегральная йога: О. (без даты). Получено 6 мая 2015 г. с сайта www.integralYoga.org/about.
^ Свами Сатчидананда . Йога-сутры Патанджали . Публикации по интегральной йоге. 2012. ii-17. ISBN 978-1938477072
^ Свами Сатчидананда . Познать себя. 2008. 65-85. Распечатать
^ Карунананда, С. Раджа-йога: природа ума . (nd)
^ Свами Сатчидананда . Йога-сутры Патанджали. 2012. 57-69.
^ Свами Сатчидананда . (1988). Живая Гита: Полная Бхагавад-Гита - комментарий для современных читателей (8, 9.34 и 18.55).
^ Свами Сатчидананда . Йога-сутры Патанджали. 2012. 57-69. (9, Сутра I.23; II.45). Распечатать.
^ Сатчидананда, Свами. Йогавилль . Интегральная Йога Интернэшнл. Веб. 15 мая 2015 г.
^ Мейз, К. Карма Йога: К вашему самоотверженному служению . (1 мая 2014 г.)
^ Свами Сатчидананда . Величие Карма Йоги . (nd)
^ Свами Сатчидананда . Джнана-йога: кто я? Выступление Шри Свами Сатчидананды [Фильм на DVD]. (1994). Интегральная йога Мультимедиа.
^ Шивананда . Джапа-йога . (nd)
^ Свами Сатчидананда . Познать себя. 2008. 129-131. Распечатать.
^ Jump up to: ^а ^б ^с ^д Анджали, П. Вехи Шри Свами Сатчидананды. (и)
^ Jump up to: ^а ^б Анджали П. (директор). (2007). Живая йога [Фильм на DVD]. Интегральная йога Мультимедиа.
^ Мартин, Дуглас (21 августа 2002 г.). «Свами Сатчидананда, гуру Вудстока, умер в возрасте 87 лет». Нью-Йорк Таймс .
^ Натуральные продукты интегральной йоги: история . (nd)
^ Холли Хаммонд; Энн Кушман (январь 1992 г.). «Споры о Сатчидаданде накаляются» . Журнал йоги (102): 18.
^ Броуд, Уильям Дж. (27 февраля 2012 г.). «Йога и сексуальные скандалы: здесь нет ничего удивительного» . Нью-Йорк Таймс .
^ Чопра, Соня (14 июня 1999 г.). «Йога-ашрам Сатчидананды вовлечен в новый спор, прошлые сексуальные обвинения начинают возобновляться» . Редифф.
^ Интегральная йога: Родословная . (без даты).
^ О Йогавилле . Йогавилль. Интегральная йога Интернэшнл, 2012.
^ Академия интегральной йоги . Йогавилль. Интегральная йога Интернэшнл, 2012.

Дальнейшее чтение

Кац, Дональд (1992). Домашние пожары: интимный портрет одной семьи среднего класса в послевоенной Америке: отрывки из книги, касающиеся Сатчидананды, интегральной йоги и йогивилля . ХарперКоллинз. стр. 377 и далее . ISBN 978-0060190095 .

Внешние ссылки

СМИ, связанные с интегральной йогой (Сатчиданандой) , на Викискладе?

[auto-1] Jump up to: ^а ^б ^с ^д ^и Анджали, П. (2005). Безграничное даяние: жизнь и служение Шри Свами Сатчидананды (Памятный памятник) (Том 1). Журнал «Интегральная йога».

[2] Свами Сатчидананда . Что такое интегральная йога? Йогавилль. Интегральная Йога Интернэшнл.

[3] Свами Сатчидананда . ЛОТОС: Истина одна. (nd)

[4] Де Саши, Кумари. [Yogaville.org О Йогавилле]. Интегральная Йога Интернэшнл. 15 мая 2015 г.

[5] Интегральная йога: О. (без даты). Получено 6 мая 2015 г. с сайта www.integralYoga.org/about.

[6] Свами Сатчидананда . Йога-сутры Патанджали . Публикации по интегральной йоге. 2012. ii-17. ISBN 978-1938477072

[7] Свами Сатчидананда . Познать себя. 2008. 65-85. Распечатать

[8] Карунананда, С. Раджа-йога: природа ума . (nd)

[9] Свами Сатчидананда . Йога-сутры Патанджали. 2012. 57-69.

[10] Свами Сатчидананда . (1988). Живая Гита: Полная Бхагавад-Гита - комментарий для современных читателей (8, 9.34 и 18.55).

[11] Свами Сатчидананда . Йога-сутры Патанджали. 2012. 57-69. (9, Сутра I.23; II.45). Распечатать.

[12] Сатчидананда, Свами. Йогавилль . Интегральная Йога Интернэшнл. Веб. 15 мая 2015 г.

[13] Мейз, К. Карма Йога: К вашему самоотверженному служению . (1 мая 2014 г.)

[14] Свами Сатчидананда . Величие Карма Йоги . (nd)

[15] Свами Сатчидананда . Джнана-йога: кто я? Выступление Шри Свами Сатчидананды [Фильм на DVD]. (1994). Интегральная йога Мультимедиа.

[16] Шивананда . Джапа-йога . (nd)

[17] Свами Сатчидананда . Познать себя. 2008. 129-131. Распечатать.

[auto1-18] Jump up to: ^а ^б ^с ^д Анджали, П. Вехи Шри Свами Сатчидананды. (и)

[auto2-19] Jump up to: ^а ^б Анджали П. (директор). (2007). Живая йога [Фильм на DVD]. Интегральная йога Мультимедиа.

[20] Мартин, Дуглас (21 августа 2002 г.). «Свами Сатчидананда, гуру Вудстока, умер в возрасте 87 лет». Нью-Йорк Таймс .

[21] Натуральные продукты интегральной йоги: история . (nd)

[22] Холли Хаммонд; Энн Кушман (январь 1992 г.). «Споры о Сатчидаданде накаляются» . Журнал йоги (102): 18.

[23] Броуд, Уильям Дж. (27 февраля 2012 г.). «Йога и сексуальные скандалы: здесь нет ничего удивительного» . Нью-Йорк Таймс .

[24] Чопра, Соня (14 июня 1999 г.). «Йога-ашрам Сатчидананды вовлечен в новый спор, прошлые сексуальные обвинения начинают возобновляться» . Редифф.

[25] Интегральная йога: Родословная . (без даты).

[26] О Йогавилле . Йогавилль. Интегральная йога Интернэшнл, 2012.

[auto3-27] Академия интегральной йоги . Йогавилль. Интегральная йога Интернэшнл, 2012.

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]

[ 5 ]

[ 6 ]

[ 7 ]

[ 8 ]

[ 9 ]

[ 10 ]

[ 11 ]

[ 12 ]

[ 13 ]

[ 14 ]

[ 15 ]

[ 16 ]

[ 17 ]

[ 18 ]

[ 19 ]

[ 20 ]

[ 21 ]

[ 22 ]

[ 23 ]

[ 24 ]

[ 25 ]

[ 26 ]

[ 27 ]