Сара Пауэрс

Сара Пауэрс (родилась около 1963 г.) ^{[ 1 ]}) — учитель йоги . Она стала сооснователем Института йоги прозрения и создала йогу прозрения — сочетание йоги, трансперсональной психологии , буддийской и даосской философии, описанное в ее одноименной книге 2008 года. Она принимала активное участие в создании Инь-йоги . ^{[ 2 ]}

Жизнь

Ранний период жизни

Сара Пауэрс начала заниматься йогой в 1986 году в Институте трансперсональной психологии в рамках своей ученой степени. ^{[ 3 ]}

Ее карьера началась благодаря судьбоносному происшествию на занятиях йогой, которое проводил «старший преподаватель йоги». ^{[ 4 ]} Учитель поручил классу начать с Ширшасаны , стойки на голове в йоге без предварительной разминки. После этого женщина предложила классу перейти прямо в стойку на голове ( Дви Пада Випарита Дандасана , продвинутая поза, оценка 24 по БКС Айенгару). ^{[ 5 ]}). Пауэрс, «со смертельным сочетанием гибкой спины и безудержного энтузиазма пробовать что-то новое», ^{[ 4 ]} выполнил. Учительница попросила их сделать это еще раз, и когда Пауэрс подняла ноги из прогиба, в пояснице раздался слышимый треск и появилась жгучая боль из-за подвывиха позвонка в поясничном отделе. Выздоровление было длительным, с участием « хиропрактиков и иглотерапевтов ». ^{[ 4 ]} Она потеряла способность выполнять такие сложные прогибы назад, но обучалась терапевтической йоге под руководством TKV Desikachar и Гэри Крафтсоу . Травма спины побудила ее попробовать более мягкую Инь-йогу под руководством Пола Грилли . ^{[ 4 ]}^{[ 6 ]}

Карьера

Пауэрс начал преподавать йогу в 1987 году. ^{[ 7 ]} В 2008 году она создала «Йогу прозрения», сочетание современной йоги, трансперсональной психологии , буддийской и даосской философии, включая теорию китайских меридианов . ^{[ 8 ]}^{[ 9 ]} соучредитель Института Insight Yoga ^{[ 10 ]} с Таем Пауэрсом. Стиль Insight Yoga представляет собой смесь мягких, ^{[ 6 ]} медленная и нежная Инь-Йога , имя, которое она придумала, ^{[ 2 ]} с более типичной практикой хатха-йоги , которую она называет Ян (сложнее). ^{[ 6 ]}), напротив, находится под влиянием таких школ, как Айенгар-йога и Аштанга-виньяса-йога . ^{[ 11 ]} Она проводила семинары в Институте Эсален и других центрах по всему миру. ^{[ 12 ]}^{[ 13 ]}^{[ 14 ]} назвал ее Журнал Yoga Journal одним из людей, «каждый из которых независимо обнаружил преимущества слияния осознанности с асанами», что привело к «тому, что мы могли бы назвать « внимательной йогой ». ^{[ 15 ]}

Личная жизнь

Она замужем за Таем Пауэрсом, с которым познакомилась, когда ей было 18 лет. ^{[ 3 ]} У них есть дочь, и они живут в районе залива Сан-Франциско. ^{[ 16 ]}

Инсайт-йога

Йога прозрения, представленная в одноименной книге Пауэрса в 2008 году, уравновешивает Инь-йогу с традиционной «Янской» йогой и интегрируется как с китайской медициной , в частности с ее меридианными линиями , так и с Випассана стилем медитации буддийским , подчеркивающим осознанность . Пауэрс описывает интеграцию с китайской медициной как повышение ее мастерства в практике йоги, «это все равно, что научиться быть моим личным иглотерапевтом - только без игл». ^{[ 17 ]}

Работает

2008: Йога прозрения . Шамбала, ISBN 978-1590305980
2021: Свет изнутри . Шамбала, ISBN 978-1611808506

Ссылки

^ Жаклин, Рэйчел (7 мая 2013 г.). «Fit & Fab: Сара Пауэрс» . Южно-Китайская Морнинг Пост . Проверено 26 апреля 2019 г.
^ Jump up to: ^а ^б Кларк, Берни (2012). Полное руководство по Инь-йоге . Эшленд, Орегон: White Cloud Press. п. 22. ISBN 978-1-935952-50-3 .
^ Jump up to: ^а ^б Гейтс 2006 , с. 114.
^ Jump up to: ^а ^б ^с ^д Пауэрс 2008 , с. 8.
^ Айенгар, БКС (1991) [1966]. Свет йоги: йога дипика . Торсоны. стр. 373–377. ISBN 9780805203530 .
^ Jump up to: ^а ^б ^с Элиот, Трэвис (2018). Путешествие в Инь-йогу . Кинетика человека. стр. 18–19. ISBN 978-1-4925-7537-5 .
^ «Ведущие преподаватели и содиректора» . Институт Инсайт-йоги . Проверено 26 апреля 2019 г.
^ Секстон, Майкл (5 апреля 2017 г.). «Философия йоги Сары Пауэр + создание йоги прозрения» . Журнал йоги . Проверено 26 апреля 2019 г.
^ Мария, Лиза (февраль 2009 г.). «Руководство для инсайдеров — учитель-ветеран исследует глубины йоги и самоисследования, создавая руководство для внутреннего покоя». Журнал йоги : 111–112.
^ «Институт Инсайт-йоги» . Сара Пауэрс . Проверено 2 мая 2019 г.
^ Пауэрс, Сара; Пауэрс, Тай. "О нас" . Сара Пауэрс . Проверено 26 апреля 2019 г.
^ «Сара Пауэрс» . Эсален . Проверено 26 апреля 2019 г.
^ «Сара Пауэрс» . Йогические движения . Проверено 26 апреля 2019 г.
^ «Тренинг инсайт-йоги с Сарой Пауэрс» . Йога 8 конечностей . Проверено 26 апреля 2019 г.
^ Айзекс, Нора (21 октября 2008 г.). «Привнесите больше осознанности на коврик» . Журнал йоги . Проверено 11 апреля 2019 г.
^ Мария, Лиза (июль 2004 г.). «Профиль учителя | Сара Пауэрс» (PDF) . Йоги Таймс . Проверено 26 апреля 2019 г.
^ Пауэрс 2008 , стр. 9–11.

Источники

Гейтс, Дженис (2006). Йогини: женщины-провидцы мира йоги . Мандала. стр. 113–118. ISBN 978-1932771886 .
Пауэрс, Сара (2008). Инсайт-йога . Шамбала. ISBN 978-1-59030-598-0 . OCLC 216937520 .

Внешние ссылки

Официальный сайт

[SCMP-1] Жаклин, Рэйчел (7 мая 2013 г.). «Fit & Fab: Сара Пауэрс» . Южно-Китайская Морнинг Пост . Проверено 26 апреля 2019 г.

[Bernie-2] Jump up to: ^а ^б Кларк, Берни (2012). Полное руководство по Инь-йоге . Эшленд, Орегон: White Cloud Press. п. 22. ISBN 978-1-935952-50-3 .

[FOOTNOTEGates2006114-3] Jump up to: ^а ^б Гейтс 2006 , с. 114.

[FOOTNOTEPowers20088-4] Jump up to: ^а ^б ^с ^д Пауэрс 2008 , с. 8.

[5] Айенгар, БКС (1991) [1966]. Свет йоги: йога дипика . Торсоны. стр. 373–377. ISBN 9780805203530 .

[Eliot_2018-6] Jump up to: ^а ^б ^с Элиот, Трэвис (2018). Путешествие в Инь-йогу . Кинетика человека. стр. 18–19. ISBN 978-1-4925-7537-5 .

[IYI_Teachers-7] «Ведущие преподаватели и содиректора» . Институт Инсайт-йоги . Проверено 26 апреля 2019 г.

[YJ-8] Секстон, Майкл (5 апреля 2017 г.). «Философия йоги Сары Пауэр + создание йоги прозрения» . Журнал йоги . Проверено 26 апреля 2019 г.

[9] Мария, Лиза (февраль 2009 г.). «Руководство для инсайдеров — учитель-ветеран исследует глубины йоги и самоисследования, создавая руководство для внутреннего покоя». Журнал йоги : 111–112.

[IYI-10] «Институт Инсайт-йоги» . Сара Пауэрс . Проверено 2 мая 2019 г.

[About-11] Пауэрс, Сара; Пауэрс, Тай. "О нас" . Сара Пауэрс . Проверено 26 апреля 2019 г.

[Esalen-12] «Сара Пауэрс» . Эсален . Проверено 26 апреля 2019 г.

[Yoga_Moves-13] «Сара Пауэрс» . Йогические движения . Проверено 26 апреля 2019 г.

[14] «Тренинг инсайт-йоги с Сарой Пауэрс» . Йога 8 конечностей . Проверено 26 апреля 2019 г.

[Isaacs_2008-15] Айзекс, Нора (21 октября 2008 г.). «Привнесите больше осознанности на коврик» . Журнал йоги . Проверено 11 апреля 2019 г.

[Maria_2004-16] Мария, Лиза (июль 2004 г.). «Профиль учителя | Сара Пауэрс» (PDF) . Йоги Таймс . Проверено 26 апреля 2019 г.

[FOOTNOTEPowers20089–11-17] Пауэрс 2008 , стр. 9–11.

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]

[ 5 ]

[ 6 ]

[ 7 ]

[ 8 ]

[ 9 ]

[ 10 ]

[ 11 ]

[ 12 ]

[ 13 ]

[ 14 ]

[ 15 ]

[ 16 ]

[ 17 ]

v т и Современные йогини
Women in yoga	Beryl Bender Birch Anne Cushman Indra Devi Nischala Joy Devi Mary Dunn Donna Farhi Angela Farmer Lilias Folan Sharon Gannon Janice Gates Geeta Iyengar Gurmukh Kaur Khalsa Judith Hanson Lasater Mira Mehta Sadie Nardini Sarah Powers Swami Sivananda Radha Shiva Rea Vanda Scaravelli Jessamyn Stanley Rama Jyoti Vernon Hansa Yogendra
Related	Mindful Yoga Women in Hinduism Yoga as exercise Asana Hatha yoga Yin Yoga Yoga Journal Yogini Yogini temples
Category