✖


Jump to content

Поведенческая медицина сна

Клиника сна

Поведенческая медицина сна (BSM) — это область медицины сна , которая охватывает научные исследования и клиническое лечение расстройств, связанных со сном , с акцентом на психологические, физиологические, поведенческие, когнитивные, социальные и культурные факторы, влияющие на сон, а также на влияние сна на эти факторы. [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ нужна страница ] Клиническая практика BSM — это научно обоснованная дисциплина поведенческого здоровья, в которой используются преимущественно нефармакологические методы лечения. [ 3 ] (то есть лечение, не связанное с приемом лекарств). Вмешательства BSM обычно ориентированы на проблемы и направлены на конкретные жалобы на сон, но могут быть интегрированы с другими медицинскими или психиатрическими методами лечения (такими как медикаментозное лечение апноэ во сне , психотерапия расстройств настроения). [ 4 ] Основные методы, используемые в вмешательствах BSM, включают обучение и систематические изменения в поведении, мыслях и факторах окружающей среды, которые вызывают и поддерживают трудности, связанные со сном. [ 3 ] [ 4 ]

Наиболее распространенные нарушения сна, при которых может помочь BSM, включают бессонницу , [ 5 ] нарушения циркадного ритма сна-бодрствования , [ 6 ] кошмарное расстройство, [ 7 ] нарушения сна в детском возрасте (например, ночное недержание мочи , трудности со сном), [ 8 ] парасомнии (например, лунатизм , прием пищи во сне), [ 9 ] трудности, связанные с апноэ во сне (например, трудности с использованием постоянного положительного давления в дыхательных путях ), [ 10 ] и трудности, связанные с гиперсомнией (например, дневная усталость и сонливость , психосоциальное функционирование). [ 11 ]

Объем

[ редактировать ]

Клиническая практика поведенческой медицины сна применяет поведенческие и психологические стратегии лечения нарушений сна. [ 3 ] [ 12 ] Специалисты BSM предоставляют клинические услуги, включая оценку и лечение нарушений сна и сопутствующих психологических симптомов и расстройств, часто в сочетании с фармакотерапией и медицинскими устройствами, которые могут быть назначены медицинскими работниками. [ 12 ]

Большинство методов лечения BSM основаны на поведенческой терапии или когнитивно-поведенческой терапии . [ 4 ] [ нужна страница ] Цели лечения BSM включают непосредственное лечение расстройства сна (например, когнитивно-поведенческую терапию при бессоннице). [ 13 ] ), улучшение приверженности к неповеденческим методам лечения (например, повышение мотивации для CPAP). [ 14 ] ) и улучшение качества жизни людей с хроническими нарушениями сна (например, с помощью когнитивно-поведенческой терапии при гиперсомнии). [ 11 ] ).

Обучение и сертификация

[ редактировать ]

Поведенческая медицина сна — это клиническая специальность, которую практикуют лица, имеющие лицензию медицинских работников, включая психологов , консультантов , социальных работников , врачей , медсестер , физиотерапевтов и других медицинских работников. [ 15 ] Лицензированные специалисты по BSM работают в различных учреждениях, включая клиники сна, больницы, университеты, амбулаторные психиатрические клиники, учреждения первичной медико-санитарной помощи и частную практику. [ 12 ] Некоторые ученые проводят исследования в области поведенческой медицины сна, но не являются лицензированными поставщиками медицинских услуг и не предоставляют непосредственно клинического лечения. [ 1 ]

Обучение поведенческой медицине сна варьируется. Обучение можно пройти во время последипломной клинической подготовки, интернатуры/резидентуры, стипендии/постдокторской подготовки или на курсах непрерывного образования. [ 16 ]

Общество поведенческой медицины сна установило процесс сертификации, в соответствии с которым лицензированные медицинские работники, отвечающие определенным требованиям к обучению, могут получить звание дипломированного специалиста в области поведенческой медицины сна (DBSM). Требования включают работу в аспирантуре, специализированную клиническую подготовку и сдачу письменного экзамена. [ 15 ] Этот сертификат ранее был известен как Сертификация по поведенческой медицине сна (CBSM). [ нужна ссылка ]

Диагностика

[ редактировать ]

Методы оценки, используемые в поведенческой медицине сна, аналогичны тем, которые используются в медицине сна в целом. Методы включают клиническое интервью, дневники сна , стандартизированные анкеты, полисомнографию , актиграфию и тест множественной латентности сна (MSLT). [ нужна медицинская ссылка ]

Третье издание Международной классификации расстройств сна (ICSD-3). [ 17 ] [ нужна страница ] содержит диагностические критерии нарушений сна. Многие из этих расстройств также описаны в диагностическом руководстве Американской психиатрической ассоциации , пятом издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам ( DSM-5 ). [ 18 ] [ нужна страница ]

Бессонница

[ редактировать ]

Бессонница, которая является наиболее распространенным расстройством сна среди населения, а также наиболее распространенным расстройством, которое лечат специалисты по BSM, обычно оценивается с помощью клинического интервью и двухнедельного ведения дневников сна. [ 13 ] В ходе клинического интервью изучаются такие темы, как характер сна, анамнез сна, психиатрический анамнез, лекарства, употребление психоактивных веществ, а также соответствующие медицинские факторы, факторы развития, социальные, профессиональные, культурные и экологические факторы. [ 19 ] [ 20 ] [ нужна страница ] Для маленьких детей клиническое интервью и дневники сна должны быть заполнены в первую очередь родителем. [ 8 ]

Стандартизированные анкеты могут использоваться для оценки серьезности проблем со сном или выявления других возможных проблем со сном. Примеры анкет, обычно используемых со взрослыми, включают: Индекс тяжести бессонницы, [ 21 ] Питтсбургский индекс качества сна , [ 22 ] Шкала сонливости Эпворта , [ 23 ] и СТОП-Бах . [ 24 ] Краткий опросник по сну младенцев [ 25 ] обычно используется для оценки режима сна/бодрствования младенцев и маленьких детей. Анкеты, обычно используемые с детьми и их родителями, включают: Анкета о привычках сна детей, [ 26 ] педиатрический опросник сна, [ 27 ] и Детский отчет о характере сна. [ 28 ] Анкеты, обычно используемые с подростками, включают: Шкала сна и бодрствования для подростков. [ 29 ] и Шкала гигиены сна для подростков. [ 29 ]

Исследования ночного сна (полисомнография) не обязательны и не рекомендуются для диагностики бессонницы. [ 13 ] Полисомнография используется для исключения наличия других расстройств, которые могут потребовать медицинского лечения, таких как апноэ во сне, расстройство периодических движений конечностей и расстройство поведения во время сна с быстрыми движениями глаз . MSLT используется для исключения расстройств гиперсомнолентности , таких как нарколепсия . [ нужна ссылка ]

Актиграфию иногда используют для получения информации о времени сна и оценки возможных нарушений циркадных ритмов. [ 13 ]

Другие проблемы со сном

[ редактировать ]

Оценка других проблем со сном проводится по тем же процедурам, что и оценка бессонницы. К тому времени, когда люди направляются к специалисту по BSM, они часто уже посетили поставщика лекарств для сна и прошли все необходимые тесты, такие как полисомнография, MSLT или актиграфия. В этом случае поставщик BSM проводит клиническое интервью и при необходимости заполняет анкеты. Людей часто просят отслеживать свой сон или связанные со сном симптомы, такие как ночные кошмары или эпизоды лунатизма, которые являются целью лечения. [ нужна медицинская ссылка ]

Управление

[ редактировать ]

Специалисты по BSM предлагают научно обоснованные методы лечения конкретных нарушений сна. [ 3 ] [ 4 ] в том числе некоторые из них опубликованы в клинических руководствах таких организаций, как Американская академия медицины сна . [ 7 ] [ 13 ] [ 30 ] Вмешательства BSM, как правило, краткие (от одного до восьми сеансов), структурированные и когнитивно-поведенческие по своей природе, направленные на то, чтобы предоставить людям образование и навыки, которые помогут им стать более независимыми в управлении своим расстройством сна. [ 4 ]

Младенцы, дети и подростки

[ редактировать ]

Наиболее распространенные жалобы родителей младенцев на сон включают требование, чтобы родитель или определенное состояние, такое как раскачивание или подпрыгивание, чтобы заснуть, а также попытки вернуться ко сну во время ночных пробуждений. Среди малышей и дошкольников распространены ночные страхи или сопротивление/задержка перед сном (и, следовательно, задержка засыпания), а также совместный сон перед сном с родителями или братьями и сестрами. У подростков школьного возраста проблемы с засыпанием или сном из-за плохой гигиены сна . часто возникают [ 8 ] [ нужна страница ]

Недостаточный сон (сон менее рекомендованных 8–10 часов) часто встречается в подростковом возрасте. Другие наиболее распространенные нарушения сна в подростковом возрасте включают бессонницу и задержку фазы сна-бодрствования . Высокий уровень недостаточного сна в подростковом возрасте частично объясняется несоответствием между биологией подростков и временем начала занятий в школе. [ 31 ] Поскольку подростки испытывают естественный сдвиг в своем циркадном ритме в период полового созревания (с предпочтением более позднего времени сна и пробуждения), Американская академия педиатрии рекомендует начинать занятия в старших классах не раньше 8:30 утра. [ 32 ]

Научно обоснованные методы лечения поведенческих расстройств сна у детей различаются в зависимости от уровня развития, но обычно включают активное участие родителей. [ 33 ] Вмешательства обычно направлены на: [ 8 ]

  • Стабилизация графика сна/бодрствования для обеспечения единообразия в школьные вечера и выходные дни.
  • Планирование достаточного количества времени в постели, чтобы соответствовать клиническим рекомендациям по продолжительности сна, соответствующей развитию ребенка.
  • Пропаганда здорового режима сна, который помогает подготовить организм ко сну.
  • Расширение прав и возможностей родителей устанавливать ограничения и правила в отношении ожидаемого поведения перед сном.
  • Содействие самостоятельному сну
  • Продвижение постоянных мест для сна
  • Устранение любых других препятствий на пути ко сну (таких как кошмары, страх перед сном, страх темноты, тревога, депрессия, боль или дискомфорт и т. д.)
  • Устранение препятствий на уровне семьи, мешающих постоянному использованию CPAP для лечения обструктивного апноэ во сне и гиповентиляции.

При лечении родителей младенцев особое внимание уделяется соблюдению правил безопасного сна, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти . Детям в возрасте 0–12 месяцев рекомендуется спать: [ нужна медицинская ссылка ]

  • На их спине
  • На собственной защищенной поверхности для сна, например в кроватке или другой твердой поверхности для сна, а не в кровати, кресле или диване родителя.
  • Без тяжелых одеял, подушек, накладок на бампер или устройств для позиционирования рядом с ними.

Взрослые

[ редактировать ]

Научно обоснованные методы лечения нарушений сна у взрослых включают:

  • Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы (КПТ-I). Это основанное на фактических данных немедикаментозное лечение бессонницы, в котором используются обучение и систематические изменения в поведении, мыслях и окружающей среде, связанных с бессонницей, чтобы изменить факторы, которые поддерживают хронические трудности с засыпанием, сохранением сна и восстановительным сном. КПТ-I — это препарат первой линии лечения бессонницы, рекомендованный Американской коллегией врачей. [ 5 ] и Американская академия медицины сна. [ 13 ] Он эффективен при бессоннице, которая возникает отдельно или вместе с другими медицинскими или психиатрическими симптомами. [ 34 ] [ 35 ]
  • Интенсивная переподготовка сна [ 36 ]
  • Терапия бессонницы, основанная на осознанности (MBTI) [ 37 ] [ 38 ] [ нужна страница ]
  • Репетиционная терапия образами (ИРТ) при ночном расстройстве [ 7 ]
  • Экспозиционная, релаксационная и рескриптивная терапия (ERRT) при кошмарных расстройствах [ 39 ] [ нужна страница ] [ 7 ]
  • Терапия повышения мотивации для улучшения приверженности лечению CPAP [ 40 ] [ 14 ]
  • Экспозиционная терапия при клаустрофобии CPAP [ 10 ] [ 4 ]
  • Поведенческая терапия нарушений циркадных ритмов сна и бодрствования [ 6 ]
  • Клинический гипноз при NREM-парасомниях [ 41 ] [ 42 ]
  • Когнитивно-поведенческая терапия гиперсомнии [ 11 ]
  • Продление сна [ 43 ] [ 44 ]

См. также

[ редактировать ]

Ссылки

[ редактировать ]
  1. ^ Перейти обратно: а б Онг, Джейсон С.; Аранд, Донна; Шмитц, Майкл; Барон, Келли; Блэкберн, Ричард; Гранднер, Майкл А.; Лихштейн, Кеннет Л.; Новаковски, Сара; Тейшейра, Селсу; Болинг, Карлин; К. Доусон, Спенсер (ноябрь 2018 г.). «Концептуальная карта поведенческой медицины сна: определение сферы деятельности и стратегических приоритетов» . Поведенческая медицина сна . 16 (6): 523–526. дои : 10.1080/15402002.2018.1507672 . ISSN   1540-2010 . ПМИД   30118323 . S2CID   52033291 .
  2. ^ Степански, Эдвард Дж. (2003). «Поведенческая медицина сна: историческая перспектива» . Поведенческая медицина сна . 1 (1): 4–21. дои : 10.1207/S15402010BSM0101_3 . ISSN   1540-2002 . ПМИД   15600134 . S2CID   7515944 .
  3. ^ Перейти обратно: а б с д и [ нужна страница ] Лечение нарушений сна: принципы и практика поведенческой медицины сна . Перлис, Майкл Л., Лихштейн, Кеннет Л. Хобокен, Нью-Джерси: Уайли. 2003. ISBN  0-471-44343-3 . OCLC   50913755 . {{cite book}}: CS1 maint: другие ( ссылка )
  4. ^ Перейти обратно: а б с д и ж [ нужна страница ] Поведенческое лечение нарушений сна: всеобъемлющее руководство по поведенческой медицине сна . Перлис, Майкл Л., Алоя, Марк, 1967-, Кун, Бретт Р. (1-е изд.). Амстердам: Академ. 2011. ISBN  978-0-12-381522-4 . OCLC   690641766 . {{cite book}}: CS1 maint: другие ( ссылка )
  5. ^ Перейти обратно: а б Касим, Амир; Кансагара, Деван; Форсиа, Мэри Энн; Кук, Молли; Денберг, Томас Д.; Комитет по клиническим рекомендациям Американского колледжа врачей (19 июля 2016 г.). «Лечение хронической бессонницы у взрослых: Руководство по клинической практике Американского колледжа врачей» . Анналы внутренней медицины . 165 (2): 125–133. дои : 10.7326/M15-2175 . ISSN   1539-3704 . ПМИД   27136449 . S2CID   207538494 .
  6. ^ Перейти обратно: а б Оже, Р. Роберт; Берджесс, Хелен Дж.; Эменс, Джонатан С.; Дерий, Людмила Владимировна; Томас, Шерин М.; Шарки, Кэтрин М. (15 октября 2015 г.). «Клинические практические рекомендации по лечению нарушений внутреннего циркадного ритма сна-бодрствования: прогрессирующее расстройство фазы сна-бодрствования (ASWPD), отсроченное расстройство фазы сна-бодрствования (DSWPD), нарушение 24-часового ритма сна-бодрствования (N24SWD), ISWRD). и нерегулярное расстройство ритма сна и бодрствования ( Журнал клинической медицины сна . 11 (10): 1199–1236. дои : 10.5664/jcsm.5100 . ISSN   1550-9389 . ПМК   4582061 . ПМИД   26414986 .
  7. ^ Перейти обратно: а б с д Моргенталер, Тимоти И.; Ауэрбах, Сэнфорд; Кейси, Кеннет Р.; Кристо, Дэвид; Маганти, Рама; Рамар, Каннан; Зак, Рошель; Картье, Ребекка (15 июня 2018 г.). «Документ по лечению ночных кошмаров у взрослых: Позиционный документ Американской академии медицины сна» . Журнал клинической медицины сна . 14 (6): 1041–1055. дои : 10.5664/jcsm.7178 . ISSN   1550-9397 . ПМК   5991964 . ПМИД   29852917 .
  8. ^ Перейти обратно: а б с д [ нужна страница ] Минделл, Джоди А. Клиническое руководство по педиатрическому сну: диагностика и лечение проблем со сном . Оуэнс, Джудит А. (Третье изд.). Филадельфия. ISBN  978-1-4698-7554-5 . OCLC   913335740 .
  9. ^ Дракатос, Панагис; Лешзинер, Гай (ноябрь 2019 г.). «Диагностика и лечение парасомний медленного движения глаз» . Современное мнение в области легочной медицины . 25 (6): 629–635. дои : 10.1097/MCP.0000000000000619 . ISSN   1531-6971 . ПМИД   31408014 . S2CID   199547831 .
  10. ^ Перейти обратно: а б Минс, Мелани К.; Эдингер, Джек Д. (2007). «Градуированная экспозиционная терапия для устранения клаустрофобных реакций на постоянное положительное давление в дыхательных путях: отчет о серии случаев». Поведенческая медицина сна . 5 (2): 105–116. дои : 10.1080/15402000701190572 . ISSN   1540-2002 . ПМИД   17441781 . S2CID   20567562 .
  11. ^ Перейти обратно: а б с Онг, Джейсон С.; Доусон, Спенсер К.; Мундт, Дженнифер М.; Мур, Кэмерон (17 августа 2020 г.). «Разработка когнитивно-поведенческой терапии гиперсомнии с использованием телездравоохранения: технико-экономическое обоснование» . Журнал клинической медицины сна . 16 (12): 2047–2062. дои : 10.5664/jcsm.8750 . ISSN   1550-9397 . ПМЦ   7848927 . ПМИД   32804069 .
  12. ^ Перейти обратно: а б с «Область практики поведенческой медицины сна» . www.behavioralsleep.org . Проверено 24 октября 2020 г.
  13. ^ Перейти обратно: а б с д и ж Шутте-Родин, Шарон; Брох, Лорен; Бюсс, Дэниел; Дорси, Синтия; Сатейя, Майкл (15 октября 2008 г.). «Клинические рекомендации по оценке и лечению хронической бессонницы у взрослых» . Журнал клинической медицины сна . 4 (5): 487–504. дои : 10.5664/jcsm.27286 . ISSN   1550-9389 . ПМК   2576317 . ПМИД   18853708 .
  14. ^ Перейти обратно: а б Баккер, Джесси П.; Ван, Руй; Вен, Цзя; Алоя, Марк С.; Тот, Клаудия; Моррикал, Майкл Г.; Глисон, Кевин Дж.; Рюшман, Майкл; Дорси, Синтия; Патель, Санджай Р.; Уэр, Джеймс Х. (август 2016 г.). «Повышение мотивации для повышения приверженности CPAP: рандомизированное контролируемое исследование» . Грудь . 150 (2): 337–345. дои : 10.1016/j.chest.2016.03.019 . ISSN   1931-3543 . ПМЦ   4980541 . ПМИД   27018174 .
  15. ^ Перейти обратно: а б «Право на сертификацию DBSM» . bsmcredential.org . Проверено 25 октября 2020 г.
  16. ^ «Руководство по сертификации DBSM» . bsmcredential.org . Проверено 24 октября 2020 г.
  17. ^ [ нужна страница ] Международная классификация нарушений сна . Американская академия медицины сна. (Третье изд.). Дариен, Иллинойс. 2014. ISBN  978-0-9915434-1-0 . ОСЛК   880302262 . {{cite book}}: CS1 maint: отсутствует местоположение издателя ( ссылка ) CS1 maint: другие ( ссылка )
  18. ^ [ нужна страница ] Диагностический и статистический справочник психических расстройств: DSM-5 . Американская психиатрическая ассоциация., Американская психиатрическая ассоциация. Оперативная группа DSM-5. (5-е изд.). Арлингтон, Вирджиния: Американская психиатрическая ассоциация. 2013. ISBN  978-0-89042-554-1 . OCLC   830807378 . {{cite book}}: CS1 maint: другие ( ссылка )
  19. ^ Бюсс, Дэниел Дж. (20 февраля 2013 г.). "Бессонница" . JAMA: Журнал Американской медицинской ассоциации . 309 (7): 706–716. дои : 10.1001/jama.2013.193 . ISSN   0098-7484 . ПМЦ   3632369 . ПМИД   23423416 .
  20. ^ [ нужна страница ] Манбер, Рэйчел (2015). Планы лечения и вмешательства при бессоннице: подход к формулировке случая . Карни, Коллин Э., 1971-. Нью-Йорк. ISBN  978-1-4625-2009-1 . OCLC   904133736 . {{cite book}}: CS1 maint: отсутствует местоположение издателя ( ссылка )
  21. ^ Морен, Чарльз М.; Бельвиль, Женевьева; Беланжер, Линда; Айверс, Ганс (1 мая 2011 г.). «Индекс тяжести бессонницы: психометрические показатели для выявления случаев бессонницы и оценки реакции на лечение» . Спать . 34 (5): 601–608. дои : 10.1093/sleep/34.5.601 . ISSN   1550-9109 . ПМК   3079939 . ПМИД   21532953 .
  22. ^ Бюссе, диджей; Рейнольдс, CF; Монк, TH; Берман, СР; Купфер, ди-джей (май 1989 г.). «Питтсбургский индекс качества сна: новый инструмент для психиатрической практики и исследований» . Психиатрические исследования . 28 (2): 193–213. дои : 10.1016/0165-1781(89)90047-4 . ISSN   0165-1781 . ПМИД   2748771 . S2CID   13035531 .
  23. ^ Джонс, MW (декабрь 1991 г.). «Новый метод измерения дневной сонливости: шкала сонливости Эпворта» . Спать . 14 (6): 540–545. дои : 10.1093/сон/14.6.540 . ISSN   0161-8105 . ПМИД   1798888 .
  24. ^ Чанг, Фрэнсис; Абдулла, Хайрил Р.; Ляо, Пу (март 2016 г.). «Опросник STOP-Bang: практический подход к выявлению обструктивного апноэ во сне» . Грудь . 149 (3): 631–638. дои : 10.1378/сундук.15-0903 . ISSN   1931-3543 . ПМИД   26378880 .
  25. ^ Саде, Ави (июнь 2004 г.). «Краткий опросник для выявления проблем со сном у младенцев: проверка и результаты выборки в Интернете». Педиатрия . 113 (6): e570–577. дои : 10.1542/peds.113.6.e570 . ISSN   1098-4275 . ПМИД   15173539 .
  26. ^ Оуэнс, Дж.А.; Спирито, А.; МакГуинн, М. (15 декабря 2000 г.). «Опросник привычек сна детей (CSHQ): психометрические свойства инструмента опроса детей школьного возраста» . Спать . 23 (8): 1043–1051. дои : 10.1093/sleep/23.8.1d . ISSN   0161-8105 . ПМИД   11145319 .
  27. ^ Червин, ноль; Хеджер, ноль; Диллон, ноль; Питуч, ноль (1 февраля 2000 г.). «Детский опросник сна (PSQ): достоверность и надежность шкал нарушений дыхания во сне, храпа, сонливости и поведенческих проблем» . Медицина сна . 1 (1): 21–32. дои : 10.1016/s1389-9457(99)00009-x . ISSN   1878-5506 . ПМИД   10733617 .
  28. ^ Мельцер, Лиза Дж.; Авис, Кристин Т.; Биггс, Сара; Рейнольдс, Эми К.; Крэбтри, Валери Маклафлин; Беванс, Кэтрин Б. (15 марта 2013 г.). «Детский отчет о характере сна (CRSP): самооценка сна для детей школьного возраста» . Журнал клинической медицины сна . 9 (3): 235–245. дои : 10.5664/jcsm.2486 . ISSN   1550-9397 . ПМЦ   3578690 . ПМИД   23493949 .
  29. ^ Перейти обратно: а б ЛеБуржуа, Моник К.; Джаннотти, Флавия; Кортези, Флавия; Вольфсон, Эми Р.; Харш, Джон (январь 2005 г.). «Взаимосвязь между заявленным качеством сна и гигиеной сна у итальянских и американских подростков» . Педиатрия . 115 (1 0): 257–265. дои : 10.1542/педс.2004-0815H . ISSN   0031-4005 . ПМЦ   3928632 . ПМИД   15866860 .
  30. ^ Моргенталер, Тимоти; Крамер, Милтон; Алесси, Кэти; Фридман, Лия; Белеке, Брайан; Браун, Терри; Коулман, Джек; Капур, Вишеш; Ли-Чион, Теофило; Оуэнс, Джудит; Пансер, Джеффри (ноябрь 2006 г.). «Параметры практики психологического и поведенческого лечения бессонницы: обновленная информация. Отчет Американской академии медицины сна» . Спать . 29 (11): 1415–1419. дои : 10.1093/sleep/29.11.1415 . ISSN   0161-8105 . ПМИД   17162987 .
  31. ^ Кроули, Стефани Дж.; Вольфсон, Эми Р.; Тарох, Лейла; Карскадон, Мэри А. (август 2018 г.). «Обновленная информация о подростковом сне: новые данные, лежащие в основе модели идеального шторма» . Журнал подросткового возраста . 67 : 55–65. doi : 10.1016/j.adolescent.2018.06.001 . ISSN   1095-9254 . ПМК   6054480 . ПМИД   29908393 .
  32. ^ Рабочая группа по подростковому сну, Комитет по подростковому возрасту, Совет по школьному здравоохранению (01 сентября 2014 г.). «Время начала занятий для подростков» . Педиатрия . 134 (3): 642–649. дои : 10.1542/пед.2014-1697 . ISSN   0031-4005 . ПМЦ   8194457 . ПМИД   25156998 . S2CID   1370122 . {{cite journal}}: CS1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка )
  33. ^ Мельцер, Лиза Дж.; Минделл, Джоди А. (сентябрь 2014 г.). «Систематический обзор и метаанализ поведенческих вмешательств при детской бессоннице» . Журнал детской психологии . 39 (8): 932–948. дои : 10.1093/jpepsy/jsu041 . ISSN   1465-735X . ПМИД   24947271 .
  34. ^ Тейлор, Дэниел Дж.; Пруиксма, Кристи Э. (апрель 2014 г.). «Когнитивная и поведенческая терапия бессонницы (КПТ-I) у психиатрических пациентов: систематический обзор» . Международное обозрение психиатрии . 26 (2): 205–213. дои : 10.3109/09540261.2014.902808 . ISSN   1369-1627 . ПМИД   24892895 . S2CID   42432521 .
  35. ^ Ву, Джейд К.; Эпплман, Эрика Р.; Салазар, Роберт Д.; Онг, Джейсон К. (сентябрь 2015 г.). «Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы, сочетающейся с психиатрическими и медицинскими заболеваниями: метаанализ». JAMA Внутренняя медицина . 175 (9): 1461–1472. doi : 10.1001/jamainternmed.2015.3006 . ISSN   2168-6114 . ПМИД   26147487 . S2CID   13480522 .
  36. ^ Недостаток, Леон; Скотт, Ханна; Ловато, Николь (июнь 2019 г.). «Интенсивная переподготовка сна, лечение бессонницы». Клиники медицины сна . 14 (2): 245–252. дои : 10.1016/j.jsmc.2019.01.005 . ISSN   1556-4088 . ПМИД   31029190 . S2CID   132279957 .
  37. ^ Онг, Джейсон С.; Манбер, Рэйчел; Сигал, Зиндел; Ся, Инлинь; Шапиро, Шона; Вятт, Джеймс К. (1 сентября 2014 г.). «Рандомизированное контролируемое исследование медитации осознанности при хронической бессоннице» . Спать . 37 (9): 1553–1563. дои : 10.5665/sleep.4010 . ISSN   1550-9109 . ПМК   4153063 . ПМИД   25142566 .
  38. ^ [ нужна страница ] Онг, Джейсон С. (2017). Терапия, основанная на осознанности, при бессоннице . Вашингтон, округ Колумбия. ISBN  978-1-4338-2242-1 . OCLC   957131660 . {{cite book}}: CS1 maint: отсутствует местоположение издателя ( ссылка )
  39. ^ [ нужна страница ] Дэвис, Джоан (2009). Лечение кошмаров после травмы: когнитивно-поведенческий подход . Спрингер. ISBN  9780826102898 .
  40. ^ Алоя, Марк С.; Арнедт, Дж. Тодд; Риггс, Рейн Л.; Хехт, Джеки; Боррелли, Белинда (2004). «Клиническое лечение плохой приверженности CPAP: повышение мотивации». Поведенческая медицина сна . 2 (4): 205–222. дои : 10.1207/s15402010bsm0204_3 . ISSN   1540-2002 . ПМИД   15600056 . S2CID   30892416 .
  41. ^ Дракатос, Панагис; Марплс, Люси; Муза, Рексфорд; Хиггинс, Шон; Гильде, Надя; Макавей, Ралука; Донгол, Эптехал М.; Несбитт, Александр; Розенцвейг, Ивана; Лайонс, Элейн; д'Анкона, Грайне (январь 2019 г.). «NREM-парасомнии: подход к лечению, основанный на ретроспективной серии случаев из 512 пациентов» . Медицина сна . 53 : 181–188. дои : 10.1016/j.sleep.2018.03.021 . ISSN   1389-9457 . ПМК   6558250 . ПМИД   29753639 .
  42. ^ Хаури, Питер Дж.; Зильбер, Майкл Х.; Боев, Брэдли Ф. (15 июня 2007 г.). «Лечение парасомний гипнозом: 5-летнее исследование» . Журнал клинической медицины сна . 3 (4): 369–373. дои : 10.5664/jcsm.26858 . ISSN   1550-9389 . ЧВК   1978312 . ПМИД   17694725 .
  43. ^ Барон, Келли Глейзер; Даффеси, Дженнифер; Рид, Кэтрин; Бегале, Марк; Каккамо, Лорен (10 января 2018 г.). «Технологическое поведенческое вмешательство для увеличения продолжительности сна: разработка и дизайн мобильного приложения Sleep Bunny» . JMIR психического здоровья . 5 (1): e3. дои : 10.2196/mental.8634 . ISSN   2368-7959 . ПМЦ   5784182 . ПМИД   29321122 .
  44. ^ Хенст, Роб HP; Пиенаар, Паула Р.; Роден, Лаура К.; Рэй, Дейл Э. (декабрь 2019 г.). «Влияние продолжительности сна на кардиометаболические факторы риска: систематический обзор» . Журнал исследований сна . 28 (6): e12865. дои : 10.1111/jsr.12865 . ISSN   1365-2869 . ПМИД   31166059 . S2CID   174818171 .
Retrieved from "https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Behavioral_sleep_medicine&oldid=1172734517"
Arc.Ask3.Ru: конец переведенного документа.
Arc.Ask3.Ru
Номер скриншота №: f3c6f7cf2f843be8f5d385734a2d03b5__1693255860
URL1:https://arc.ask3.ru/arc/aa/f3/b5/f3c6f7cf2f843be8f5d385734a2d03b5.html
Заголовок, (Title) документа по адресу, URL1:
Behavioral sleep medicine - Wikipedia
Данный printscreen веб страницы (снимок веб страницы, скриншот веб страницы), визуально-программная копия документа расположенного по адресу URL1 и сохраненная в файл, имеет: квалифицированную, усовершенствованную (подтверждены: метки времени, валидность сертификата), открепленную ЭЦП (приложена к данному файлу), что может быть использовано для подтверждения содержания и факта существования документа в этот момент времени. Права на данный скриншот принадлежат администрации Ask3.ru, использование в качестве доказательства только с письменного разрешения правообладателя скриншота. Администрация Ask3.ru не несет ответственности за информацию размещенную на данном скриншоте. Права на прочие зарегистрированные элементы любого права, изображенные на снимках принадлежат их владельцам. Качество перевода предоставляется как есть. Любые претензии, иски не могут быть предъявлены. Если вы не согласны с любым пунктом перечисленным выше, вы не можете использовать данный сайт и информация размещенную на нем (сайте/странице), немедленно покиньте данный сайт. В случае нарушения любого пункта перечисленного выше, штраф 55! (Пятьдесят пять факториал, Денежную единицу (имеющую самостоятельную стоимость) можете выбрать самостоятельно, выплаичвается товарами в течение 7 дней с момента нарушения.)