Jump to content

Дельта-волна

Дельта-волна, регистрируемая в односекундном отсчете ЭЭГ (электроэнцефалографа). Эта конкретная волна имеет частоту около 1 Гц.

Дельта-волны высокой амплитуды — это нейронные колебания с частотой от 0,5 до 4 герц . Дельта-волны, как и другие мозговые волны, можно записать с помощью электроэнцефалографии. [1] (ЭЭГ) и обычно связаны с глубокой стадией 3 медленного сна, также известной как медленноволновой сон (SWS), и помогают определить глубину сна. Подавление дельта-волн приводит к невозможности омоложения организма, активизации работы мозга и плохому сну. [2]

Это снимок экрана пациента во время медленного сна (стадия 3). ЭЭГ высокой амплитуды выделена красным. Этот снимок экрана представляет собой 30-секундный период (30 секунд данных).

Предыстория и история

[ редактировать ]

«Дельта-волны» были впервые описаны в 1930-х годах У. Греем Уолтером , который усовершенствовал (ЭЭГ) Ганса Бергера для электроэнцефалограф обнаружения альфа- и дельта-волн. Дельта-волны можно количественно оценить с помощью количественной электроэнцефалографии .

Классификация и особенности

[ редактировать ]

Дельта-волны, как и все мозговые волны, можно обнаружить с помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ). Первоначально дельта-волны определялись как имеющие частоту от 1 до 4 Гц , хотя более поздние классификации устанавливают границы между 0,5 и 2 Гц. Это самые медленные и самые амплитудные классически описываемые мозговые волны, хотя недавние исследования описали более медленные (<0,1 Гц) колебания. [3] Дельта-волны начинают появляться на 3-й стадии сна, но к 4-й стадии почти во всей спектральной активности преобладают дельта-волны. Третья стадия сна определяется как наличие менее 50% дельта-волновой активности, тогда как стадия 4-го сна имеет более 50% дельта-волновой активности. Эти стадии недавно были объединены и теперь называются стадией медленноволнового сна N3. [4] Во время N3 SWS дельта-волны составляют 20% или более записи ЭЭГ на этом этапе. [5] Дельта-волны встречаются у всех млекопитающих, а возможно, и у всех животных.

Дельта-волны часто связаны с другим явлением ЭЭГ — К-комплексом . Было показано, что К-комплексы непосредственно предшествуют дельта-волнам в медленноволновом сне. [6]

Дельта-волны также подразделяются в зависимости от локализации активности на лобную (FIRDA), височную (TIRDA) и затылочную (OIRDA) прерывистую дельта-активность. [7]

Нейрофизиология

[ редактировать ]

Половые различия

[ редактировать ]

Было показано, что самки обладают большей активностью дельта-волн, и это справедливо для большинства видов млекопитающих. [ нужна ссылка ] . Это несоответствие не становится очевидным до раннего взросления (в возрасте 30 или 40 лет у людей), при этом у мужчин наблюдается большее возрастное снижение активности дельта-волн, чем у женщин. [8]

Локализация мозга и биохимия

[ редактировать ]

Дельта-волны могут возникать либо в таламусе, либо в коре головного мозга. Считается, что когда они связаны с таламусом, они возникают в координации с ретикулярной формацией . [9] [10] Было показано , что в коре супрахиазматические ядра регулируют дельта-волны, поскольку было показано, что поражение этой области вызывает нарушения активности дельта-волн. Кроме того, дельта-волны демонстрируют латерализацию с доминированием правого полушария во время сна. [11] Было показано, что дельта-волны частично опосредуются кальциевыми каналами Т-типа . [12] Во время дельта-волнового сна нейроны глобально ингибируются гамма-аминомасляной кислотой (ГАМК). [13]

Дельта-активность стимулирует высвобождение нескольких гормонов, в том числе гормона, высвобождающего гормон роста GHRH, и пролактина (ПРЛ). GHRH высвобождается из гипоталамуса , что, в свою очередь, стимулирует высвобождение гормона роста (GH) из гипофиза . Секреция (ПРЛ), который тесно связан с (ГР), также регулируется гипофизом. Высвобождение тиреотропного гормона (ТТГ) снижается в ответ на передачу сигналов дельта-волн. [14]

Разработка

[ редактировать ]

Было показано, что младенцы проводят много времени в медленноволновом сне и, следовательно, имеют большую активность дельта-волн. Фактически, дельта-волны являются преобладающими формами волн у младенцев. Анализ бодрствования ЭЭГ новорожденного показывает, что дельта-волновая активность преобладает в этом возрасте и все еще появляется в ЭЭГ бодрствования пятилетних детей. [15] Активность дельта-волн во время медленноволнового сна снижается в подростковом возрасте, причем в возрасте от 11 до 14 лет наблюдается снижение примерно на 25%. [16] Было показано, что дельта-волны уменьшаются на протяжении всей жизни, причем большая часть снижения наблюдается в середине сороковых годов. К 75 годам четвертая стадия сна и дельта-волны могут полностью отсутствовать. [17] Помимо уменьшения частоты дельта-волн во время медленноволнового сна у пожилых людей, частота временной дельта-волновой активности обычно наблюдается у пожилых людей, и заболеваемость также увеличивается с возрастом. [18]

Нарушения и беспорядки

[ редактировать ]

Региональная дельта-волновая активность, не связанная с медленным сном, была впервые описана У. Греем Уолтером , изучавшим полушарий головного мозга опухоли . Нарушения дельта-волновой активности и медленноволнового сна наблюдаются при широком спектре заболеваний. В некоторых случаях может наблюдаться увеличение или уменьшение активности дельта-волн, в то время как другие могут проявляться в виде нарушений активности дельта-волн, например, альфа-волн, присутствующих в спектре ЭЭГ. Нарушения дельта-волн могут возникать в результате физиологических повреждений, изменений в метаболизме питательных веществ, химических изменений или могут быть идиопатическими.Нарушения дельта-активности наблюдаются у взрослых в состояниях интоксикации или бреда, а также у лиц с различными неврологическими расстройствами, такими как деменция или шизофрения . [19]

Временная низковольтная нерегулярная дельта-волна

[ редактировать ]

Временная низковольтная нерегулярная дельта-волновая активность обычно выявляется у пациентов с ишемическими заболеваниями головного мозга, особенно в сочетании с небольшими ишемическими поражениями, и считается показателем ранней стадии цереброваскулярного повреждения. [20]

Парасомнии

[ редактировать ]

Парасомнии , категория нарушений сна , часто связаны с нарушениями медленноволнового сна. Ходьба во сне и разговор во сне чаще всего возникают в периоды высокой активности дельта-волн. Также было показано, что у лунатиков более высокая гиперсинхронная дельта-активность (HSD) по сравнению с общим временем, проведенным на стадиях 2, 3 и 4 сна, по сравнению со здоровыми людьми из контрольной группы. ГСД означает наличие непрерывных высоковольтных (> 150 мкВ) дельта-волн, наблюдаемых на ЭЭГ сна. [21] Парасомнии, возникающие глубоко во время медленного сна, также включают ужасы во сне и спутанные пробуждения.

Лишение сна

[ редактировать ]

Было показано, что полное лишение сна увеличивает активность дельта-волн во время восстановления сна. [22] а также было показано, что он увеличивает гиперсинхронную дельта-активность. [21]

болезнь Паркинсона

[ редактировать ]

Нарушения сна, а также деменция являются частыми признаками болезни Паркинсона , и у пациентов с этим заболеванием наблюдается нарушение волновой активности мозга. Было показано, что препарат ротиготин , разработанный для лечения болезни Паркинсона, увеличивает дельта-мощность и медленноволновой сон.

Шизофрения

[ редактировать ]

У людей, страдающих шизофренией, наблюдаются нарушения паттернов ЭЭГ, и существует тесная связь между снижением дельта-волн во время глубокого сна и негативными симптомами, связанными с шизофренией. Было показано, что во время медленноволнового сна (стадии 3 и 4) у людей с шизофренией активность дельта-волн снижается, хотя также было показано, что дельта-волны увеличиваются в часы бодрствования при более тяжелых формах шизофрении. [23] Недавнее исследование показало, что доминирование правой лобной и центральной дельта-волн, наблюдаемое у здоровых людей, отсутствует у пациентов с шизофренией. Кроме того, у больных шизофренией также не наблюдается отрицательной корреляции между активностью дельта-волн и возрастом. [24]

Диабет и инсулинорезистентность

[ редактировать ]

Было показано, что нарушения медленноволнового (дельта) сна увеличивают риск развития диабета II типа, возможно, из-за нарушений выработки гормона роста, секретируемого гипофизом. Кроме того, гипогликемия, возникающая во время сна, также может нарушать дельта-волновую активность. [25] Низковольтные нерегулярные дельта-волны также были обнаружены в левой височной доле пациентов с диабетом в размере 56% (по сравнению с 14% у здоровых людей). [26] [27]

Фибромиалгия

[ редактировать ]

Пациенты с фибромиалгией часто сообщают о не освежающем сне. Исследование, проведенное в 1975 году Молдовским и соавт. показали, что дельта-волновая активность этих пациентов на 3-й и 4-й стадиях сна часто прерывалась альфа-волнами . Позже они показали, что лишение тела дельта-волнового сна также вызывает скелетно-мышечные боли и усталость . [28]

Алкоголизм

[ редактировать ]

Было показано, что алкоголизм приводит к менее медленному сну и меньшей мощности дельта-волн, одновременно увеличивая заболеваемость стадией 1 и фазой быстрого сна как у мужчин, так и у женщин. Было показано, что при длительном злоупотреблении алкоголем влияние алкоголя на архитектуру сна и снижение дельта-активности сохраняется даже после длительных периодов воздержания. [29]

Височная эпилепсия

[ редактировать ]

Медленные волны, в том числе дельта-волны, связаны с судорожной активностью в мозге. У. Грей Уолтер был первым человеком, который использовал дельта-волны ЭЭГ для обнаружения опухолей и поражений головного мозга, вызывающих височную эпилепсию . [30] Нейроуправление было предложено в качестве лечения височной эпилепсии и теоретически уменьшает нежелательное вторжение дельта-волн, хотя клинические исследования в этой области были ограничены. [31]

Другие расстройства

[ редактировать ]

Другие расстройства, часто связанные с нарушением активности дельта-волн, включают:

Сознание и сновидения

[ редактировать ]

Первоначально считалось, что сновидения возникают только во время сна с быстрыми движениями глаз, хотя теперь известно, что сновидения могут возникать и во время медленного сна. [ нужна ссылка ] Дельта-волны и дельта-волновая активность у большинства людей характеризуются явно бессознательным состоянием и потерей физического сознания, а также «повторением информации».

Предполагается, что дельта-волновая активность способствует формированию декларативной и явной памяти. [13]

Фармакология

[ редактировать ]

Хотя большинство лекарств, влияющих на сон, действуют путем стимуляции засыпания или нарушения быстрого сна, было показано, что ряд химических веществ и лекарств изменяют активность дельта-волн.

Эффекты диеты

[ редактировать ]

Было показано, что диеты с очень низким содержанием углеводов, такие как кетогенная диета , увеличивают количество дельта-активности и медленноволнового сна у здоровых людей. [41]

См. также

[ редактировать ]
  • Дельта-пептид, вызывающий сон – нейропептид.
  • Электроэнцефалография - метод электрофизиологического мониторинга для регистрации электрической активности головного мозга.
  • К-комплекс – форма волны, которую можно увидеть на электроэнцефалограмме (ЭЭГ) во время стадии 2 медленного сна.
  • Сенсомоторный ритм - колебательный холостой ритм синхронизированной электрической активности мозга.
  • медленноволновой сон - период сна у людей и других животных.
  • Синдром Вольфа-Паркинсона-Уайта - расстройство, вызванное определенным типом проблемы с электрической системой сердца, которое привело к появлению симптомов.

Мозговые волны

[ редактировать ]
  1. ^ Уокер, Питер (1999). Словарь Чемберса по науке и технике . Эдинбург: Чемберс. п. 312 . ISBN  0-550-14110-3 .
  2. ^ Абханг, Приянка А; Гавали, Бхарти В.; Мехротра, Суреш К. (2016). Введение в распознавание эмоций на основе ЭЭГ и речи . Академическая пресса. стр. 51–79. ISBN  9780128044902 .
  3. ^ Хилтунен Т1, Кантола Дж, Абу Эльсеуд А, Лепола П, Суоминен К, Старк Т, Никкинен Дж, Ремес Дж, Тервонен О, Палва С, Кивиниеми В, Палва Дж.М. (2014). «Сверхмедленные колебания ЭЭГ коррелируют с динамикой сети в состоянии покоя при фМРТ». [Статья]. Журнал неврологии , 34(2): 356–362.
  4. ^ «Глоссарий. Ресурс отдела медицины сна Гарвардской медицинской школы, созданный в сотрудничестве с Образовательным фондом WGBH» . Гарвардский университет. 2008. Проверено 11 марта 2009 г. «Классификация комбинированных стадий сна 3–4 1968 года была реклассифицирована в 2007 году как стадия N3».
  5. ^ Ибер С., Анколи-Исраэль С., Чессон А. и Куан С.Ф. из Американской академии медицины сна. Руководство AASM по оценке сна и связанных с ним событий: правила, терминология и технические характеристики , 1-е изд.: Вестчестер, Иллинойс: Американская академия медицины сна, 2007.
  6. ^ Де Дженнаро, Л., Феррара, М., и Бертини, М. (2000). «Спонтанный К-комплекс во время сна 2 стадии: является ли он предшественником дельта-волн?» [Статья]. Письма по неврологии , 291 (1), 41–43.
  7. ^ Бриго Ф (2011). «Периодические ритмические дельта-активности». Эпилепсия и поведение (обзор). 20 (2): 254–6. дои : 10.1016/j.yebeh.2010.11.009 . ПМИД   21276757 . S2CID   11689350 .
  8. ^ Элерс, CL и DJ Купфер. (1997). «Сон: стареют ли молодые мужчины и женщины по-разному?». J Sleep Res . 6 (3): 211–15. дои : 10.1046/j.1365-2869.1997.00041.x . ПМИД   9358400 . S2CID   33542993 . {{cite journal}}: CS1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка )
  9. ^ Гросс, Ричард Э. (1992). Психология: наука о разуме и поведении . Лондон: Ходдер и Стоутон. стр. 112–113. ISBN  0-340-56136-Х .
  10. ^ Маке, П., Дегельдре, К., Дельфиоре, Г., Аэртс, Дж., Петерс, Дж. М., Люксен, А. и др. (1997). Функциональная нейроанатомия медленноволнового сна человека. Журнал неврологии, 17 (8), 2807–2812.
  11. ^ Мистльбергер, Р.Э., Бергманн, Б.М., и Рехтшаффен, А. (1987). ВЗАИМОСВЯЗИ МЕЖДУ ДЛИНОЙ ЭПИЗОДОВ БУДЕНИЯ, НЕПРЕРЫВНЫХ ЭПИЗОДОВ СНА И ЭЛЕКТРОЭНЦЕФАЛОГРАФИЧЕСКИХ ДЕЛЬТА-ВОЛН У КРЫС С СУПРАХИАЗМАТИЧЕСКИМ ПОРАЖЕНИЕМ ЯДЕР. [Статья]. Сон, 10(1), 12-24.
  12. ^ Ли, Дж., Ким, Д., Шин, Х. Отсутствие дельта-волн и нарушения сна во время сна с медленными движениями глаз у мышей, у которых отсутствует a1g-субъединица кальциевых каналов Т-типа. ПНАС;101(52): 18195-18199.
  13. ^ Jump up to: а б Хобсон Дж. и Пейс-Шотт Э. (2002). Когнитивная нейронаука сна: нейронные системы, сознание и обучение. Nature Reviews Neuroscience, 3 (9), 679–693.
  14. ^ Бранденбергер, Г. (2003). Ульрадиенский ритм сна: разнообразные взаимоотношения с гормонами гипофиза и надпочечников. Revue Neurologique, 159 (11), S5-S10.
  15. ^ Тейлор, Эрик; Раттер, Майкл (2002). Детская и подростковая психиатрия . Оксфорд: Блэквелл Сайенс. п. 162 . ISBN  0-632-05361-5 .
  16. ^ «Изменения мозговых волн при реорганизации сигналов мозга в подростковом возрасте» . ScienceDaily. 8 декабря 2006 г. Проверено 24 марта 2008 г.
  17. ^ Колрейн, И.М., Кроули, К.Е., Николас, КЛ, Афифи, Л., Бейкер, Ф.К., Падилья, М. и др. (2010). Вызванные сном дельта-частотные реакции демонстрируют линейное снижение амплитуды на протяжении всей взрослой жизни. [Статья]. Нейробиология старения, 31(5), 874-883.
  18. ^ Инуи, Кодзи, Эйши Мотомура, Хироюки Кайге и Сен Номура. «Временные медленные волны и цереброваскулярные заболевания – Инуи – 2008 – Психиатрия и клинические нейронауки». Психиатрия и клинические нейронауки 55.5 (2001): 525–31. Интернет-библиотека Уайли. Веб. 29 ноября 2010 г.
  19. ^ Хейлз, Роберт Э.; Юдофски, Стюарт К. (2007). Американский психиатрический издательский учебник по нейропсихиатрии и поведенческой нейронауке, пятое издание (Учебник нейропсихиатрии American Psychiatric Press) . Американского психиатрического издательства, Inc. ISBN  978-1-58562-239-9 .
  20. ^ Инуи, Кодзи, Ходзуми Кавамото, Масахико Кавакита, Казухиса Вако, Хиромичи Накашима, Масанори Камихара и Дзюнъити Номура «Временная дельта-волна и ишемические поражения на МРТ».
  21. ^ Jump up to: а б Пилон М; Задра А; Джонкас С. и др. Гиперсинхронные дельта-волны и сомнамбулизм: топография мозга и эффект лишения сна. СОН 2006;29(1): 77–84.
  22. ^ Фейнберг И., Т. Бейкер, Р. Ледер и Дж. Д. Марч. «Реакция дельты (0–3 Гц) ЭЭГ и плотности движения глаз на ночь со 100-минутным сном». Сон 11.5 (1988): 473–87. Распечатать.
  23. ^ Алфимова М.В. и Уварова Л.Г. (2007). Изменение спектральной мощности ЭЭГ при восприятии нейтральных и эмоционально значимых слов у больных шизофренией, их родственников и здоровых лиц из общей популяции. [Статья]. Журнал Высшей нервной деятельности имени ИП Павлова, 57(4), 426-436.
  24. ^ Секимото, М. и др., Кортикальные региональные различия дельта-волн во время ночного сна при шизофрении, Schizophr. Рез. (2010), doi : 10.1016/j.schres.2010.11.003
  25. ^ Абделькарим, Т.Х., Вестин, Т., Ромейкер, А., и Гириш, М. (2002). Наличие дельта-волн в фазе быстрого сна при полисомнографии как признак острой гипогликемической энцефалопатии. [Резюме встречи]. Сон, 25, 531.
  26. ^ Появление синдрома Паркинсона после введения пептида, вызывающего сон, крысе Substantia Nigra». Biull Eksp Biol Med. 109.2 (1990): 119–21. Печать.
  27. ^ Инуи, К., Х. Саннан, Х. Ота, Ю. Удзи, С. Номура, Х. Кайге, И. Китаяма и Дж. Номура. «Результаты ЭЭГ у пациентов с диабетом с ретинопатией и без нее». Acta Neurologica Scandinavica 97.2 (1998): 107–09. Распечатать.
  28. ^ Незу, Артур М., Кристин Магут. Незу, Памела А. . Геллер и Ирвинг Б. . Вайнер. Справочник по психологии. Нью-Йорк: Wiley, 2003. Печать.
  29. ^ Колрейн, IM, С. Терлингтон и ФК Бейкер. «Влияние алкоголизма на архитектуру сна и спектры мощности ЭЭГ у мужчин и женщин». Спать. 32.10 (2009): 1341–352. Распечатать.
  30. ^ Уолтер В.Г. Локализация опухолей головного мозга по данным электроэнцефалографии. Ланцет 1936; 2: 305–8.
  31. ^ «Биологическая обратная связь при эпилептических припадках; нейробиоуправление ЭЭГ при эпилепсии» . Epilepsyhealth.com . Проверено 14 февраля 2011 г.
  32. ^ Подтипы детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности, определяемые ЭЭГ. Адам Р. Кларк, Роберт Дж. Бэрри, Рори МакКарти, Марк Селиковиц. Клиническая нейрофизиология: официальный журнал Международной федерации клинической нейрофизиологии. 1 ноября 2001 г. (том 112, выпуск 11, страницы 2098–2105)
  33. ^ Лопес, М.К., Гиймино, К., Роза, А., Пассарелли, К., Ройзенблатт, С., Туфик, С. Нестабильность сна Дельта у детей с хроническим артритом. Бразильский журнал медицинских и биологических исследований. 2008;41(10): 938–43.
  34. ^ Багай, Каника; Пельтье, Аманда К.; Малоу, Бет А.; Дидрих, Андре; Шибао, Синдия А.; Блэк, Бонни К.; Паранджапе, Сачин Ю.; Ороско, Карлос; Бьяджиони, Итало; Робертсон, Дэвид; Радж, Сатиш Р. (15 мая 2016 г.). «Объективная оценка сна у пациентов с синдромом постуральной тахикардии с использованием ночных полисомнограмм» . Журнал клинической медицины сна . 12 (5): 727–733. дои : 10.5664/jcsm.5806 . ISSN   1550-9389 . ПМЦ   4865560 . ПМИД   26951415 .
  35. ^ Хаким, Алан; Де Ванделе, Инге; О'Каллаган, Крис; Починки, Алан; Роу, Питер (10 февраля 2017 г.). «Хроническая усталость при синдроме Элерса-Данлоса-Гипермобильного типа» . Американский журнал медицинской генетики. Часть C: Семинары по медицинской генетике . 175 (1): 175–180. дои : 10.1002/ajmg.c.31542 . ISSN   1552-4868 . ПМИД   28186393 .
  36. ^ Лэндс, Уильям. «Алкоголь, медленный сон и соматотропная ось». Алкоголь 18.2 (1999): 109–22.
  37. ^ Давенн, Д.М. «Улучшение спокойного сна у новорожденных кроликов с помощью мурамилдипептида». Am J Physiol. 253,4 (1987): 646–54. Распечатать.
  38. ^ Фолдвари-Шефер, Н., И. Де Леон Санчес, М. Карафа, Д. Диннер и Х. Х. Моррис. «Габапентин увеличивает медленноволновой сон у нормальных взрослых». Эпилепсия 43.12 (2002): 1493–497. Распечатать.
  39. ^ Jump up to: а б Д'Хаенен, ХА, Йохан А. Ден Бур и Пол Виллнер. Биологическая психиатрия. Чичестер: Wiley, 2002. Печать.
  40. ^ Кара Дж. Павоне, Олувасеун Акеджу, Аарон Л. Сэмпсон, Келли Линг, Патрик Л. Пердон, Эмери Н. Браун. Медленные и дельта-колебания, индуцированные закисью азота » Журнал клинической нейрофизиологии, январь 2016 г.
  41. ^ Афаги А., О'Коннор Х. и Чоу К. (2008). Острые последствия диеты с очень низким содержанием углеводов на показатели сна. Пищевая неврология, 11(4), 146-154.
Arc.Ask3.Ru: конец переведенного документа.
Arc.Ask3.Ru
Номер скриншота №: 1c8344fe4b6311941426773f8f110f55__1715364540
URL1:https://arc.ask3.ru/arc/aa/1c/55/1c8344fe4b6311941426773f8f110f55.html
Заголовок, (Title) документа по адресу, URL1:
Delta wave - Wikipedia
Данный printscreen веб страницы (снимок веб страницы, скриншот веб страницы), визуально-программная копия документа расположенного по адресу URL1 и сохраненная в файл, имеет: квалифицированную, усовершенствованную (подтверждены: метки времени, валидность сертификата), открепленную ЭЦП (приложена к данному файлу), что может быть использовано для подтверждения содержания и факта существования документа в этот момент времени. Права на данный скриншот принадлежат администрации Ask3.ru, использование в качестве доказательства только с письменного разрешения правообладателя скриншота. Администрация Ask3.ru не несет ответственности за информацию размещенную на данном скриншоте. Права на прочие зарегистрированные элементы любого права, изображенные на снимках принадлежат их владельцам. Качество перевода предоставляется как есть. Любые претензии, иски не могут быть предъявлены. Если вы не согласны с любым пунктом перечисленным выше, вы не можете использовать данный сайт и информация размещенную на нем (сайте/странице), немедленно покиньте данный сайт. В случае нарушения любого пункта перечисленного выше, штраф 55! (Пятьдесят пять факториал, Денежную единицу (имеющую самостоятельную стоимость) можете выбрать самостоятельно, выплаичвается товарами в течение 7 дней с момента нарушения.)