✖


Jump to content

Сон с медленными движениями глаз

(Перенаправлено из медленного сна )
«Медленные глаза» перенаправляется сюда. Чтобы узнать о терновых глазах, см. Prunus spinosa .

Сон с медленным движением глаз ( NREM ), также известный как спокойный сон , в совокупности представляет собой стадии сна 1–3, ранее известные как стадии 1–4. Сон с быстрым движением глаз (REM) не включен. На каждой стадии наблюдаются различные электроэнцефалографические и другие характеристики. В отличие от быстрого сна, на этих стадиях движения глаз обычно незначительны или вообще отсутствуют. Сновидения возникают во время обоих состояний сна, и мышцы не парализуются, как в фазе быстрого сна. Люди, которые не проходят стадии сна должным образом, застревают в медленном сне, и, поскольку мышцы не парализованы, человек может ходить во сне. Согласно исследованиям, умственная деятельность, происходящая во время медленного сна, считается мысленноподобной, тогда как быстрый сон включает в себя галлюцинаторное и причудливое содержание. [1] Медленный сон характерен для дружелюбия, инициированного сновидцем, по сравнению с быстрым сном, где он более агрессивен, что означает, что медленный сон отвечает за имитацию дружеского взаимодействия. [2] Умственная активность, возникающая в фазах медленного и быстрого сна, является результатом работы двух разных генераторов разума, что также объясняет разницу в умственной активности. Кроме того, во время медленного сна наблюдается доминирование парасимпатической нервной системы . Считается, что обнаруженные различия между активностью быстрого и медленного сна возникают из-за различий в стадиях памяти, которые возникают во время двух типов сна.

Этапы

[ редактировать ]

это число было сокращено до трех . NREM-сон был разделен на четыре стадии в стандартизации Rechtschaffen and Kales (R&K) 1968 года. В обновлении 2007 года Американской академии медицины сна (AASM) [3]

  • 1 стадия – возникает преимущественно в начале сна, при медленном движении глаз. Это состояние иногда называют расслабленным бодрствованием. [4] Альфа-волны исчезают и тета-волны появляются . Люди, вышедшие из этой стадии, часто считают, что они полностью проснулись. При переходе в первую стадию сна часто наблюдаются гипнические подергивания . [5]
  • 2 стадия – движения глаз не происходит, сны наблюдаются очень редко. Спящий довольно легко разбудится. Записи ЭЭГ имеют тенденцию показывать характерные « веретена сна », которые представляют собой короткие всплески высокочастотной активности мозга. [6] и « К-комплексы » на этом этапе.
  • 3-я стадия – ранее разделенная на 3-ю и 4-ю стадии – это глубокий сон, медленноволновой сон (МСС). Стадия 3 раньше была переходом между стадией 2 и стадией 4, когда начали возникать дельта-волны , связанные с «глубоким» сном, в то время как на стадии 4 доминировали дельта-волны. В 2007 году они были объединены в стадию 3 для всего глубокого сна. . [7] Сновидения на этой стадии встречаются чаще, чем на других стадиях медленного сна, хотя и не так часто, как в фазе быстрого сна. Содержание снов SWS имеет тенденцию быть бессвязным, менее ярким и менее запоминающимся, чем те, которые происходят во время быстрого сна. [8] Это также стадия, на которой парасомнии . чаще всего возникают

Веретена сна и К-комплексы

[ редактировать ]

Сонные веретена уникальны для медленного сна. Наибольшая активность веретена наблюдается в начале и конце медленного сна. Веретена сна включают активацию головного мозга в областях таламуса, передней поясной извилины и островковой коры, а также верхней височной извилины. Они имеют разную длину. Существуют медленные веретена в диапазоне 11–13 Гц, которые связаны с повышенной активностью верхней лобной извилины, и быстрые веретена в диапазоне 13–15 Гц, которые связаны с рекрутированием сенсомоторной обработки корковых областей, а также рекрутированием мезиальной лобной коры и гиппокампа. Нет четкого ответа на вопрос, что означают эти веретена сна, но продолжающиеся исследования надеются пролить свет на их функцию. [9]

К-комплексы представляют собой одиночные длинные дельта-волны, которые длятся всего секунду. [10] Они также уникальны для медленного сна. Они появляются спонтанно на ранних стадиях, обычно на второй стадии, подобно веретенам сна. Однако, в отличие от сонных веретен, они могут быть произвольно вызваны временными шумами, такими как стук в дверь. Функция этих К-комплексов неизвестна, и необходимо провести дальнейшие исследования. [11]

Мечтаю

[ редактировать ]

Хотя сообщения участников исследования об интенсивной яркости снов во время быстрого сна и усилении воспоминаний о сновидениях, происходящих во время этой фазы, позволяют предположить, что сновидения чаще всего происходят на этой стадии. [12] сновидения также могут возникать во время медленного сна, [12] в которых сны имеют тенденцию быть более приземленными по сравнению с ними. [13] Первоначально считалось, что медленный сон — это отсутствие сновидений или сны возникают реже по сравнению с быстрым сном, поскольку 90–95% тех, кто просыпается в середине быстрого сна, сообщат, что видели сон, но только 5 – 10% тех, кто просыпается в фазе медленного сна, сообщают, что видели сон. [14] Однако, когда их спрашивают о более общих мыслительных процессах или чувствах, 70% людей, которые просыпаются от медленного сна, сообщают, что испытывают ощущения, похожие на сны, что характерно для медленных снов, что потенциально опровергает эту теорию. [15] [16]

Исследования также показали, что сны на стадии медленного сна чаще всего происходят в утренние часы, что также является периодом времени с наибольшей частотой быстрого сна. Это было обнаружено в ходе исследования, в котором участники дремали в течение определенных интервалов времени и были принудительно разбужены. Их сон был разделен на дневной сон, включая только быстрый сон и только медленный сон, с использованием полисомнографии . Это означает, что для сновидения не требуется полисомнографическое возникновение фазы быстрого сна. Скорее, реальные механизмы, которые создают быстрый сон, вызывают изменения в опыте сна. Благодаря этим изменениям к утру во время медленного сна происходит подкорковая активация, сравнимая с тем типом, который происходит во время быстрого сна. Именно эта подкорковая активация приводит к сновидениям на стадии медленного сна в утренние часы. [17]

Я во сне

[ редактировать ]

Предполагается, что сновидение включает в себя два «я»: агрессивное «я» (REM) и дружелюбное «я» (NREM). Похоже, что в NREM-сновидениях личность попадает в различные ситуации, в основном негативные, но реагирует таким образом, что подружится или примет незнакомое. [2] Иногда думают, что во время медленного сна сновидцы «осознают, что они осознают», также известное как «вторичное осознание». [18] что позволяет им принимать более правильные решения и потенциально размышлять над ними. [15]

Движения мышц

[ редактировать ]

Во время медленного сна тонический импульс большинства дыхательных мышц верхних дыхательных путей подавляется. Это имеет два последствия:

  1. Верхние дыхательные пути становятся более гибкими.
  2. Ритмическая иннервация приводит к ослаблению мышечных сокращений , поскольку уровень внутриклеточного кальция снижается, поскольку снятие тонической иннервации приводит к гиперполяризации мотонейронов, а, следовательно, и мышечных клеток.

Однако, поскольку диафрагма в значительной степени управляется автономной системой, она относительно не подвержена торможению небыстрых движений. Таким образом, создаваемое им давление всасывания остается неизменным. Это сужает верхние дыхательные пути во время сна, увеличивая сопротивление и делая поток воздуха через верхние дыхательные пути турбулентным и шумным. Например, один из способов определить, спит ли человек, — это послушать его дыхание: как только человек засыпает, его дыхание становится заметно громче. Неудивительно, что повышенная склонность верхних дыхательных путей к коллапсу во время дыхания во сне может привести к храпу — вибрации тканей верхних дыхательных путей. Эта проблема усугубляется у людей с избыточным весом , когда они спят на спине, поскольку лишняя жировая ткань может давить на дыхательные пути, закрывая их. Это может привести к апноэ во сне . [ нужна ссылка ]

Парасомнии

[ редактировать ]
Основная статья: Парасомния

На последней стадии медленного сна очень часто наблюдаются парасомнии. Парасомнии — это поведение во сне, которое влияет на функцию, качество или время сна, вызванное физиологической активацией, при которой мозг оказывается между стадиями засыпания и бодрствования. Автономная нервная система, когнитивные процессы и двигательная система активируются во время сна или когда человек просыпается ото сна.

Некоторыми примерами парасомний являются сомнамбулизм (ходьба во сне), сомнилокия (разговор во сне), еда во сне , кошмары или ночные кошмары , сонный паралич и секссомния (или « секс во сне »). Многие из них имеют генетический компонент и могут нанести серьезный вред человеку с таким поведением или его партнеру по постели. Парасомнии чаще всего встречаются у детей, но было обнаружено, что большинство детей перерастают их с возрастом. Однако, если их не перерасти, они могут вызвать другие серьезные проблемы в повседневной жизни. [19]

Полисомнография

[ редактировать ]

Полисомнография (ПСГ) — тест, используемый при изучении сна; результат теста называется полисомнограммой. Ниже приведены изображения стадий 1, 2 и 3 NREM.

Цифры представляют собой 30-секундные периоды (30 секунд данных). Они представляют данные обоих глаз, ЭЭГ, подбородка, микрофона, ЭКГ , ног, потока воздуха через нос/рот, термистора, грудного усилия, брюшного усилия, оксиметрии и положения тела в указанном порядке. ЭЭГ выделена красной рамкой. Спящие веретена на рисунке стадии 2 подчеркнуты красным.

Этап N1: Стадия N1 Сон. ЭЭГ выделена красной рамкой.

Этап N2: Стадия N2 Сон. ЭЭГ выделена красной рамкой. Спящие шпиндели выделены красной линией.

Этап N3: Этап 3. Сон. ЭЭГ выделена красной рамкой.

Медленноволновой сон

[ редактировать ]
Основная статья: Медленный сон

Медленноволновой сон (SWS) представляет собой самую глубокую стадию медленного сна и часто называется глубоким сном.

Самые высокие пороги пробуждения (например, трудность пробуждения, например, от звука определенной громкости) наблюдаются на стадии 3. Человек, как правило, чувствует сонливость, когда пробуждается с этой стадии, и действительно, когнитивные тесты, проводимые после пробуждения со стадии 3, показывают, что что умственная деятельность несколько ухудшается на периоды до 30 минут или около того по сравнению с пробуждениями на других стадиях. Это явление получило название « инерция сна ».

После депривации сна обычно наблюдается резкое восстановление SWS, что указывает на «необходимость» этой стадии. [20]

Медленный сон (SWS) — это высокоактивное состояние, в отличие от состояния покоя мозга, как считалось ранее. Данные визуализации мозга показали, что во время медленного сна на региональную активность мозга влияет опыт только что прошедшего бодрствования.

Было проведено исследование с участием экспериментальной и контрольной групп, чтобы они научились перемещаться по трехмерному лабиринту. Кровоток в парагиппокампальной извилине увеличивался по мере прохождения человеком трехмерного лабиринта. Затем участники обучались в лабиринте в течение 4 часов, а позже, во время различных циклов сна: медленного сна, быстрого сна и бодрствования, их сканировали двенадцать раз с помощью ПЭТ-сканирования в течение ночи. ПЭТ-сканирование продемонстрировало более высокий кровоток в гиппокампе во время сна SWS/NREM из-за тренировки предыдущего дня, в то время как в контрольной группе не было повышенного кровотока, и они не проходили тренировку накануне. Согласно этому исследованию, активность мозга во время сна покажет, что события предыдущего дня действительно имеют значение. Одна теория предлагает модель гиппокампа-неокортикального диалога. «Были предложены две стадии активности гиппокампа: первая — это запись воспоминаний во время бодрствования, а вторая — воспроизведение воспоминаний во время медленного сна. Считается, что этот процесс реактивации последовательностей активации памяти постепенно усиливает изначально слабые связи между неокортикальные сайты, позволяющие активировать исходную информацию в кора головного мозга независимо от гиппокампа и, таким образом, обеспечивает обновленную кодирующую способность гиппокампа». Маке пришел к выводу, что области мозга, участвующие в обработке информации и памяти, увеличили мозговую активность во время периода медленного сна. События, произошедшие в предыдущий день, имели большее значение. эффективное и более четкое воспоминание на следующий день, что указывает на то, что области памяти мозга активируются во время медленного/медленного сна, а не находятся в состоянии покоя, как считалось ранее. [21]

NREM SWS, также известная как медленноволновая активность (SWA), считается очень важной для развития мозга не только из-за ее гомеостатического поведения, но и из-за ее четкой корреляции с возрастом. [22] Дети спят дольше и глубже, чем взрослые. Разница в глубине сна была количественно оценена по записям ЭЭГ СВА. [23] Увеличение SWA достигает пика незадолго до полового созревания и экспоненциально снижается от подросткового возраста до взрослой жизни как в продольных, так и в поперечных исследованиях типично развивающихся участников. [24] [22] [23] [25] Это явление понимается как метаболизация воспоминаний и приобретенных навыков во время медленного сна; [22] уменьшение SWA считается отражением синаптической перестройки и, следовательно, эффектом завершения поведенческого созревания. [24] Критический период от детства до взрослой жизни также считается чувствительным периодом для проявления психических расстройств. Например, по данным МРТ, у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), расстройством головного мозга, влияющим на когнитивный и двигательный контроль, траектории утолщения коры значительно отличаются от типично развивающихся детей. Толщина коры является общим показателем созревания мозга; Основное отличие детей с СДВГ заключается в задержке толщины коры, особенно в лобной доле. [25] Значительные корреляции между траекторией толщины серого вещества и SWA позволяют предположить, что SWA может указывать на уровни созревания коры на индивидуальном уровне. [24] Однако еще не было исследования, в котором диагноз СДВГ можно было бы поставить непосредственно на основании показаний SWA.

Память

[ редактировать ]
Основная статья: Сон и память

Сон с небыстрыми движениями глаз известен своим благотворным влиянием на консолидацию памяти , особенно на декларативную память (в то время как процедурное улучшение памяти больше связано с быстрым сном), [26] даже если установить четкое различие между влиянием стадий на тип обучения может оказаться невозможным. [27]

Как правило, и REM, и NREM связаны с повышенной производительностью памяти, поскольку вновь закодированные воспоминания реактивируются и консолидируются во время сна. [28]

В различных исследованиях было показано, что медленный сон тесно коррелирует с декларативной консолидацией памяти, где субъекты спали после декларативного задания на запоминание; те, у кого сон был насыщен фазами медленного сна, имели лучшую производительность после сна или ночи по сравнению с субъектами, которые бодрствовали или имели больше фаз быстрого сна. [29] [30] [31]

Важность медленного сна для консолидации памяти также была продемонстрирована с помощью сигналов; в этой парадигме, когда участники спят и находятся в стадии медленного сна, предлагаются сигналы (которые могут быть, например, звуковыми звуками или словами, запахами и т. д.). [32] [33] [34] Тот факт, что эта процедура оказалась эффективной в улучшении последующих показателей памяти, указывает на то, что на этих этапах происходит реактивация следов памяти и последующая консолидация, чему способствуют сигналы; Важно отметить, что это не работает, если сигнал подается, когда субъекты бодрствуют или находятся в стадии быстрого сна. [32] [33]

Кроме того, специфическая и решающая роль SWS (медленного сна, стадии медленного сна) в консолидации памяти была продемонстрирована в исследовании. [35] где с помощью электрической стимуляции вызывались и усиливались медленные колебания; из-за увеличения SWA участники показали лучшие результаты в задачах на декларативную память. SWA не только помогает обучению, но и имеет решающее значение, поскольку было продемонстрировано, что его подавление ухудшает декларативную консолидацию памяти. [36]

С другой стороны, веретена сна (особенно связанные со стадией сна N2 NREM, но могут также возникать во время стадии сна N3 NREM) также имеют решающее значение для декларативной консолидации; действительно, они улучшаются (увеличиваются в плотности) после декларативного обучения, [37] их увеличение связано с улучшением показателей памяти (что было доказано с помощью фармакологического манипулирования плотностью веретен и измерения результатов выполнения учебных задач). [38]

Действующая модель стабилизации сна и памяти

[ редактировать ]

Шрайнер и Раш (2017) [34] предложил модель, иллюстрирующую, как может функционировать благотворное воздействие сигналов на память во время сна, которая включает в себя тета- и гамма-волны и веретена сна.

Повышенная тета-активность представляет собой успешное восстановление памяти после сигнала: если такое увеличение наблюдается, это означает, что связь между сигналом и следом памяти достаточно сильна и что сигнал представлен эффективным способом и в нужное время. Тета-волны взаимодействуют с гамма-активностью, и во время медленной фазы сна эта колебательная тета-гамма вызывает перемещение представления памяти из гиппокампа в кору головного мозга. С другой стороны, увеличение веретен сна происходит сразу после или параллельно с тета-увеличением и является необходимым механизмом для стабилизации, усиления, а также интеграции вновь закодированных следов памяти. [34]

Важно отметить, что в этой рабочей модели медленные колебания играют роль «задающего темп», [34] и, по-видимому, являются предпосылкой для успеха подачи сигналов.

Согласно этой модели, усиления только медленных волн или только веретен недостаточно для улучшения функции памяти сна: для получения влияния необходимо усилить и то, и другое. [34]

NREM у других животных

[ редактировать ]

О NREM известно немного, поэтому ученые провели исследования на других животных, чтобы потенциально понять больше, в частности, почему мозг в ходе эволюции приобрел два различных состояния. [39] В ходе их исследований было обнаружено, что у птиц и некоторых млекопитающих, таких как дельфины , мозг демонстрирует схожее поведение. Было обнаружено, что у некоторых видов птиц половина полушария мозга излучает мозговые волны, подобные человеческим во время медленного сна, а другая половина полностью находится в сознании, что позволяет им летать во время сна. [40] Некоторые виды дельфинов также демонстрируют поведение, похожее на поведение птиц, чтобы иметь возможность плавать во время сна. [41]

У крыс после 24-часовой депривации сна было обнаружено увеличение медленноволновой активности в медленно-быстром сне, [42] что напрямую соответствует человеческому мозгу, который при лишении сна отдает приоритет медленному сну над быстрым сном, подразумевая, что медленный сон отвечает за регулирование и компенсацию пропущенного сна. [43]

Ссылки

[ редактировать ]
  1. ^ Мартин, Джошуа М.; Вайнштейн, Даньял; Мота, Наталья Б.; Мота-Ролим, Серджио А.; Араужо, Джон Фонтенеле; Солмс, Марк; Рибейро, Сидарта (28 января 2020 г.). «Структурные различия между отчетами о снах в фазе быстрого и небыстрого сна, оцененные с помощью графического анализа» . дои : 10.1101/2020.01.28.922740 . S2CID   213047813 . {{cite journal}}: Для цитирования журнала требуется |journal= ( помощь )
  2. ^ Jump up to: а б Макнамара, Патрик; Макларен, Дейдра; Смит, Дана; Браун, Ариэль; Стикголд, Роберт (февраль 2005 г.). «Джекилл и Хайд внутри: агрессивное и дружественное взаимодействие в фазе быстрого и медленного сна» . Психологическая наука . 16 (2): 130–136. дои : 10.1111/j.0956-7976.2005.00793.x . ISSN   0956-7976 . ПМИД   15686579 . S2CID   20281361 .
  3. ^ Шульц, Хартмут (2008). «Переосмысление анализа сна. Комментарий к Руководству AASM по оценке сна и связанных с ним событий» . Джей Клин Сон Мед . 4 (2): 99–103. дои : 10.5664/jcsm.27124 . ПМК   2335403 . ПМИД   18468306 .
  4. ^ Грин, Саймон (2011). Биологические ритмы, сон и гипноз . Нью-Йорк: Пэлгрейв Макмиллан. ISBN  978-0-230-25265-3 .
  5. ^ Национальный институт неврологических расстройств и инсульта , Понимание сна. Архивировано 18 июня 2012 г. в Wayback Machine.
  6. ^ Грин, Саймон (2011). Биологические ритмы, сон и гипноз . Нью-Йорк: Пэлгрейв Макмиллан. ISBN  978-0-230-25265-3 .
  7. ^ «Глоссарий. Ресурс отдела медицины сна Гарвардской медицинской школы, созданный в сотрудничестве с Образовательным фондом WGBH» . Гарвардский университет. 2008. Архивировано из оригинала 4 октября 2018 г. Проверено 11 марта 2009 г. Классификация комбинированных стадий сна 3–4 1968 года была реклассифицирована в 2007 году как стадия N3.
  8. ^ Макнамара, П.; Макларен, Д.; Дюрсо, К. (июнь 2007 г.). «Репрезентация себя в фазе быстрого и медленного сна» . Мечтаю . 17 (2): 113–126. дои : 10.1037/1053-0797.17.2.113 . ПМЦ   2629609 . ПМИД   19169371 .
  9. ^ Клайн, Джон. «Спящие веретена» . Психология сегодня .
  10. ^ Джордан, Пол. «Медленный сон: стадии 1, 2 и 3» .
  11. ^ Кэш, Сидней С.; Халгрен, Эрик; Дегани, Нима; Россетти, Андреа О.; Тесен, Томас; Ван, ЧуньМао; Девинский, Оррин; Кузнецкий, Рубен; Дойл, Вернер; Мэдсен, Джозеф Р.; Бромфилд, Эдвард; Будь сильным, Лоранд; Халас, Питер; Когти, Джордж; Черча, Ричард; Виттнер, Люсия; Ульберт, Иштван (22 мая 2009 г.). «Человеческий К-комплекс представляет собой изолированное корковое состояние» . Наука . 324 (5930): 1084–1087. Бибкод : 2009Sci...324.1084C . дои : 10.1126/science.1169626 . ПМЦ   3715654 . ПМИД   19461004 .
  12. ^ Jump up to: а б Мутц, Джулиан; Джавади, Амир-Хомаюн (1 января 2017 г.). «Изучение нейронных коррелятов феноменологии сновидений и измененных состояний сознания во время сна» . Нейронаука сознания . 2017 (1): nix009. дои : 10.1093/nc/nix009 . ПМК   6007136 . ПМИД   30042842 .
  13. ^ Демент, Уильям; Клейтман, Натаниэль (1957). «Связь движений глаз во время сна с деятельностью сновидений: объективный метод изучения сновидений». Журнал экспериментальной психологии . 53 (5): 339–346. CiteSeerX   10.1.1.308.6874 . дои : 10.1037/h0048189 . ПМИД   13428941 .
  14. ^ Солмс, Марк; Тернбулл, Оливер; Сакс, Оливер (2018). Мозг и внутренний мир . дои : 10.4324/9780429481239 . ISBN  9780429481239 .
  15. ^ Jump up to: а б Коэн, Дэвид Б. (1979), «Физиологический контекст быстрых сновидений» , Sleep & Dreaming , Elsevier, стр. 183–206, doi : 10.1016/b978-0-08-027400-3.50016-8 , ISBN  9780080274003 , получено 1 октября 2021 г.
  16. ^ Стикголд, Роберт; Малия, апрель; Фосс, Рев; Проппер, Рут; Хобсон, Дж. Аллан (1 марта 2001 г.). «Состояния мозга и разума: I. Продольное полевое исследование факторов сна/бодрствования, влияющих на длину отчета о мышлении» . Спать . 24 (2): 171–179. дои : 10.1093/sleep/24.2.171 . ISSN   1550-9109 . ПМИД   11247053 .
  17. ^ Сузуки, Хироюки; Утияма, Макото; Тагая, Хирокуни; Одзаки, Акико; Курияма, Кеничи; Аритаке, Саяка; Сибуи, Кайо; Тан, Синь; Камей, Юичи; Куга, Рюичи (декабрь 2004 г.). «Сновидения во время сна с медленными движениями глаз при отсутствии предшествующего сна с быстрыми движениями глаз» . Спать . 27 (8): 1486–1490. дои : 10.1093/sleep/27.8.1486 . ПМИД   15683138 .
  18. ^ Перретт, Рой В. (сентябрь 2003 г.). «Интенциональность и самосознание» . Соотношение . 16 (3): 222–235. дои : 10.1111/1467-9329.00219 . ISSN   0034-0006 .
  19. ^ Шенк, Карлос (2 октября 2020 г.). «Сон и парасомнии» . Национальный фонд сна.
  20. ^ Феррара, М; Де Дженнаро, Л; Бертини, М. (1999). «Избирательное лишение медленного сна (SWS) и отскок SWS: нужно ли нам фиксированное количество SWS за ночь?». Онлайн-исследования сна . 2 (1): 15–9. ПМИД   11382878 . Визуально оцениваемая дельта-активность (стадии 3 и 4, SWS), а также компьютеризированные показатели дельта-активности увеличиваются после тотального и выборочного лишения сна. Однако до сих пор остается спорным вопрос о том, является ли количество SWS только функцией предшествующей продолжительности бодрствования или же оно связано со структурой предыдущего периода сна.
  21. ^ Маке, Пьер (январь 2010 г.). «Понимание сна с медленными движениями глаз с помощью нейровизуализации». Всемирный журнал биологической психиатрии . 11 (суп1): 9–15. дои : 10.3109/15622971003637736 . ПМИД   20509827 . S2CID   2998703 .
  22. ^ Jump up to: а б с Фейнберг, Ирвин; де Би, Эван; Дэвис, Николь М.; Кэмпбелл, Ян Г. (1 марта 2011 г.). «Топографические различия в подростковом созревании медленноволновой ЭЭГ во время медленного сна» . Спать . 34 (3): 325–333. дои : 10.1093/sleep/34.3.325 . ПМК   3041708 . ПМИД   21358849 .
  23. ^ Jump up to: а б Курт, Саломея; Рингли, Майя; ЛеБуржуа, Моник К.; Гейгер, Аня; Бухманн, Андреас; Дженни, Оскар Г.; Хубер, Рето (ноябрь 2012 г.). «Картирование электрофизиологического маркера глубины сна показывает созревание навыков у детей и подростков» . НейроИмидж . 63 (2): 959–965. doi : 10.1016/j.neuroimage.2012.03.053 . ПМК   4444061 . ПМИД   22498654 .
  24. ^ Jump up to: а б с Бухманн, Андреас; Рингли, Майя; Курт, Саломе; Шерер, Марго; Гейгер, Аня; Дженни, Оскар Г.; Хубер, Рето (2011). «Медленволновая активность сна ЭЭГ как зеркало коркового созревания» . Кора головного мозга . 21 (3): 607–615. дои : 10.1093/cercor/bhq129 . ПМИД   20624840 .
  25. ^ Jump up to: а б Люстенбергер, Кэролайн; Мутон, Анн-Лора; Теслер, Ноэми; Курт, Саломея; Рингли, Майя; Бухманн, Андреас; Дженни, Оскар Г.; Хубер, Рето (январь 2017 г.). «Траектории развития медленноволновой активности ЭЭГ сна как маркер развития двигательных навыков в подростковом возрасте: пилотное исследование». Развивающая психобиология . 59 (1): 5–14. дои : 10.1002/dev.21446 . ПМИД   27401676 . S2CID   7044019 .
  26. ^ Такер, М; Хирота, Ю; Вамсли, Э; Лау, Х; Чакладер, А; Фишбейн, В. (сентябрь 2006 г.). «Дневной сон, содержащий исключительно медленный сон, улучшает декларативную, но не процедурную память». Нейробиология обучения и памяти . 86 (2): 241–247. дои : 10.1016/j.nlm.2006.03.005 . ПМИД   16647282 . S2CID   17606945 .
  27. ^ Фогель, Стюарт М.; Смит, Карлайл Т.; Кот, Кимберли А. (4 июня 2007 г.). «Диссоциативные, зависящие от обучения изменения в фазе быстрого и медленного сна в декларативных и процедурных системах памяти». Поведенческие исследования мозга . 180 (1): 48–61. дои : 10.1016/j.bbr.2007.02.037 . ПМИД   17400305 . S2CID   25712742 .
  28. ^ Уокер, Мэтью П.; Стикголд, Роберт (январь 2006 г.). «Сон, память и пластичность» (PDF) . Ежегодный обзор психологии . 57 (1): 139–166. doi : 10.1146/annurev.psych.56.091103.070307 . ПМИД   16318592 . S2CID   7530260 . Архивировано из оригинала (PDF) 18 февраля 2019 г.
  29. ^ Плихал, Вернер; Родился Ян (июль 1997 г.). «Влияние раннего и позднего ночного сна на декларативную и процедурную память». Журнал когнитивной нейронауки . 9 (4): 534–547. дои : 10.1162/jocn.1997.9.4.534 . ПМИД   23968216 . S2CID   3300300 .
  30. ^ Яруш, Рита; Салливан, Майкл Дж.; Экстранд, Брюс Р. (1971). «Влияние сна на память: II. Дифференциальное влияние первой и второй половины ночи». Журнал экспериментальной психологии . 88 (3): 361–366. дои : 10.1037/h0030914 . ПМИД   4326302 .
  31. ^ Фаулер, MJ; Салливан, MJ; Экстранд, БР (19 января 1973 г.). «Сон и память». Наука . 179 (4070): 302–304. Бибкод : 1973Sci...179..302F . дои : 10.1126/science.179.4070.302 . ПМИД   4345657 . S2CID   38500177 .
  32. ^ Jump up to: а б Шрайнер, Томас; Раш, Бьорн (ноябрь 2015 г.). «Стимулирование изучения словарного запаса с помощью вербальных сигналов во время сна» . Кора головного мозга . 25 (11): 4169–4179. дои : 10.1093/cercor/bhu139 . ПМИД   24962994 .
  33. ^ Jump up to: а б Раш, Б.; Бухель, К.; Гайс, С.; Борн, Дж. (9 марта 2007 г.). «Символы запахов во время медленноволнового сна способствуют декларативной консолидации памяти» (PDF) . Наука . 315 (5817): 1426–1429. Бибкод : 2007Sci...315.1426R . дои : 10.1126/science.1138581 . ПМИД   17347444 . S2CID   19788434 . Архивировано из оригинала (PDF) 25 февраля 2019 года.
  34. ^ Jump up to: а б с д и Шрайнер, Томас; Раш, Бьёрн (апрель 2017 г.). «Полезная роль реактивации памяти для изучения языка во время сна: обзор» (PDF) . Мозг и язык . 167 : 94–105. дои : 10.1016/j.bandl.2016.02.005 . ПМИД   27036946 . S2CID   3377186 .
  35. ^ Маршалл, Лиза; Хельгадоттир, Халла; Мёлле, Матиас; Родился Ян (ноябрь 2006 г.). «Усиление медленных колебаний во время сна усиливает память». Природа . 444 (7119): 610–613. Бибкод : 2006Natur.444..610M . дои : 10.1038/nature05278 . ПМИД   17086200 . S2CID   205211103 .
  36. ^ Крупи, Доменика; Халс, Брэд К.; Петерсон, Майкл Дж.; Хубер, Рето; Ансари, Хидаят; Коэн, Майкл; Чирелли, Кьяра; Бенка, Рут М.; Гиларди, М. Феличе; Тонони, Джулио; Тонони, Дж. (октябрь 2009 г.). «Зависимое от сна улучшение зрительно-моторного обучения: причинная роль медленных волн» . Спать . 32 (10): 1273–1284. дои : 10.1093/sleep/32.10.1273 . ПМЦ   2753806 . ПМИД   19848357 .
  37. ^ Гайс, Штеффен; Мёлле, Матиас; Хелмс, Кей; Родился, январь (1 августа 2002 г.). «Увеличение плотности спящего веретена в зависимости от обучения» . Журнал неврологии . 22 (15): 6830–6834. doi : 10.1523/jneurosci.22-15-06830.2002 . ПМК   6758170 . ПМИД   12151563 .
  38. ^ Медник, Южная Каролина; Макдевитт, Э.А.; Уолш, Дж. К.; Вамсли, Э.; Паулюс, М.; Канада, JC; Драммонд, SPA (6 марта 2013 г.). «Критическая роль веретен сна в памяти, зависящей от гиппокампа: фармакологическое исследование» . Журнал неврологии . 33 (10): 4494–4504. doi : 10.1523/JNEUROSCI.3127-12.2013 . ПМЦ   3744388 . ПМИД   23467365 .
  39. ^ Ямадзаки, Риса; Тода, Хирофуми; Либурель, Поль-Антуан; Хаяши, Ю; Фогт, Каспар Э.; Сакураи, Такеши (14 декабря 2020 г.). «Эволюционное происхождение различий в медленном и быстром сне» . Границы в психологии . 11 : 567618. doi : 10.3389/fpsyg.2020.567618 . ISSN   1664-1078 . ПМЦ   7767968 . ПМИД   33381062 .
  40. ^ Раттенборг, Нильс К.; ван дер Мей, Жаклин; Беккерс, Габриэль Дж.Л.; Леску, Джон А. (05.06.2019). «Локальные аспекты медленного и быстрого сна птиц» . Границы в неврологии . 13 : 567. дои : 10.3389/fnins.2019.00567 . ISSN   1662-453X . ПМК   6560081 . ПМИД   31231182 .
  41. ^ Мухаметов, Л.М.; Супин, А.Ю.; Полякова, ИГ (октябрь 1977 г.). «Межполушарная асимметрия электроэнцефалографического режима сна у дельфинов» . Исследования мозга . 134 (3): 581–584. дои : 10.1016/0006-8993(77)90835-6 . ПМИД   902119 . S2CID   31725807 .
  42. ^ Борбели, Александр А.; Тоблер, Ирен; Ханагасиоглу, Мехмет (декабрь 1984 г.). «Влияние лишения сна на сон и спектры мощности ЭЭГ у крыс» . Поведенческие исследования мозга . 14 (3): 171–182. дои : 10.1016/0166-4328(84)90186-4 . ПМИД   6525241 . S2CID   4017517 .
  43. ^ Найман, Рубин (октябрь 2017 г.). «Без сновидений: тихая эпидемия потери быстрого сна: тихая эпидемия потери быстрого сна» . Анналы Нью-Йоркской академии наук . 1406 (1): 77–85. дои : 10.1111/nyas.13447 . ПМИД   28810072 . S2CID   13797279 .

Дальнейшее чтение

[ редактировать ]
  • Рехтшаффен, А; Калес, А (1968). Руководство по стандартизированной терминологии, методам и системе оценки стадий сна людей . Министерство здравоохранения, образования и социального обеспечения США; Национальные институты здравоохранения.
  • Массимини, Марчелло; Феррарелли, Фабио; Хубер, Рето; Эссер, Стив К.; Сингх, Харприт; Тонони, Джулио (2005). «Нарушение кортикальной эффективной связи во время сна». Наука . 309 (5744): 2228–2232. Бибкод : 2005Sci...309.2228M . дои : 10.1126/science.1117256 . JSTOR   3843726 . ПМИД   16195466 . S2CID   38498750 .
  • Чиконья, П; Натале, В; Оккьонеро, М; Босинелли, М. (2000). «Ментация медленного и быстрого сна». Онлайн-исследования сна . 3 (2): 67–72. ПМИД   11382903 .
  • Фогель, Джеральд; Фулкс, Д; Тросман, Х. (1 марта 1966 г.). «Функции Эго и сновидения во время сна». Архив общей психиатрии . 14 (3): 238–248. doi : 10.1001/archpsyc.1966.01730090014003 . ПМИД   5903415 .
  • Рок, Андреа (2004). Разум в ночи . Основные книги. ISBN  978-0-7382-0755-1 .
  • Уоррен, Джефф (2007). «Медленная волна». Путешествие головой: приключения на колесе сознания . Случайный дом. ISBN  978-0-679-31408-0 .
  • Ибер, К; Анколи-Израиль, С; Чессон, А; Цюань, Сан-Франциско. для Американской академии медицины сна. Руководство AASM по оценке сна и связанных с ним событий: правила, терминология и технические характеристики. Вестчестер: Американская академия медицины сна; 2007.
  • Манни, Рафаэле (май 2005 г.). «Сон с быстрым движением глаз, сон с медленным движением глаз, сновидения и галлюцинации». Текущие отчеты психиатрии . 7 (3): 196–200. дои : 10.1007/s11920-005-0053-0 . ПМИД   15935133 . S2CID   36303702 .
Retrieved from "https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Non-rapid_eye_movement_sleep&oldid=1215953250"
Arc.Ask3.Ru: конец переведенного документа.
Arc.Ask3.Ru
Номер скриншота №: 95b3e64a9ac00eb91c5622fedd763665__1711588020
URL1:https://arc.ask3.ru/arc/aa/95/65/95b3e64a9ac00eb91c5622fedd763665.html
Заголовок, (Title) документа по адресу, URL1:
Non-rapid eye movement sleep - Wikipedia
Данный printscreen веб страницы (снимок веб страницы, скриншот веб страницы), визуально-программная копия документа расположенного по адресу URL1 и сохраненная в файл, имеет: квалифицированную, усовершенствованную (подтверждены: метки времени, валидность сертификата), открепленную ЭЦП (приложена к данному файлу), что может быть использовано для подтверждения содержания и факта существования документа в этот момент времени. Права на данный скриншот принадлежат администрации Ask3.ru, использование в качестве доказательства только с письменного разрешения правообладателя скриншота. Администрация Ask3.ru не несет ответственности за информацию размещенную на данном скриншоте. Права на прочие зарегистрированные элементы любого права, изображенные на снимках принадлежат их владельцам. Качество перевода предоставляется как есть. Любые претензии, иски не могут быть предъявлены. Если вы не согласны с любым пунктом перечисленным выше, вы не можете использовать данный сайт и информация размещенную на нем (сайте/странице), немедленно покиньте данный сайт. В случае нарушения любого пункта перечисленного выше, штраф 55! (Пятьдесят пять факториал, Денежную единицу (имеющую самостоятельную стоимость) можете выбрать самостоятельно, выплаичвается товарами в течение 7 дней с момента нарушения.)