Треугольная теория любви

Не путать с любовным треугольником .

Треугольная теория любви — теория любви , разработанная Робертом Штернбергом . В контексте межличностных отношений «тремя компонентами любви, согласно треугольной теории, являются компонент близости, компонент страсти и компонент обязательств».

Штернберг говорит, что близость относится к «чувству близости, связанности и привязанности в любовных отношениях», страсть относится к «влечениям, которые ведут к романтике, физическому влечению, сексуальному удовлетворению и связанным с ними явлениям в любовных отношениях», а решение/обязательство означает разные вещи в краткосрочной и долгосрочной перспективе. В краткосрочной перспективе это относится к «решению, что человек любит определенного другого», а в долгосрочной перспективе это относится к «обязательству человека поддерживать эту любовь».

Компоненты

Три компонента любви, описанные в теории, таковы:

Страсть

Страсть может быть связана как с физическим возбуждением, так и с эмоциональным возбуждением. Страсть определяется тремя способами:

1. Сильное чувство энтузиазма или волнения по поводу чего-либо или действия по поводу чего-либо.
2. Сильное чувство (например, гнев), которое заставляет людей действовать опасным образом.
3. Сильное сексуальное или романтическое чувство к кому-либо.

Интимность

Интимность описывается как чувство близости и привязанности друг к другу. Это имеет тенденцию укреплять тесную связь, которая существует между этими двумя людьми. Кроме того, чувство близости помогает создать ощущение непринужденности друг к другу в том смысле, что чувства обеих сторон взаимны.

Интимность в первую очередь определяется как нечто личного или частного характера; знакомство.

Обязательство

В отличие от двух других блоков, приверженность предполагает сознательное решение придерживаться друг друга. Решение сохранить преданность в основном определяется уровнем удовлетворения, которое партнер получает от отношений. Существует три способа определения приверженности:

1. Обещание что-то сделать или дать.
2. Обещание быть верным кому-либо или чему-либо.
3. Позиция человека, который очень много работает, чтобы что-то сделать или поддержать.

«Количество любви, которую человек испытывает, зависит от абсолютной силы этих трех компонентов, а тип любви, который человек испытывает, зависит от их силы по отношению друг к другу». Различные стадии и типы любви можно объяснить как разные комбинации этих трех элементов; например, относительный акцент каждого компонента меняется со временем по мере развития романтических отношений у взрослых. Отношения, основанные на одном элементе, имеют меньше шансов выжить, чем отношения, основанные на двух или трех элементах.

Влияния

Из множества различных ранних и поздних теорий любви есть две конкретные ранние теории, которые вносят вклад в теорию Штернберга и влияют на нее.

Первая — это теория, представленная Зиком Рубином, под названием «Теория симпатии против любви». В своей теории, определяющей романтическую любовь, Рубин заключает, что привязанность, забота и близость — это три основных принципа, которые являются ключом к разнице между симпатией к одному человеку и любовью к нему. Рубин утверждает, что если человек просто наслаждается присутствием другого человека и проводит с ним время, ему нравится только другой человек. Однако, если человек разделяет сильное стремление к близости и контакту, а также одинаково заботится о потребностях другого и о своих собственных, человек любит другого. В теории Штернберга одним из главных его принципов является близость. Понятно, что близость является важным аспектом любви, и в конечном итоге она используется для определения разницы между сострадательной и страстной любовью.

Вторая, представленная Джоном Ли , — это модель цветового круга любви . В своей теории, используя аналогию основных цветов любви, Ли определяет три различных стиля любви: Эрос, Людус и Сторге. Что наиболее важно в его теории, он заключает, что эти три основных стиля, как и создание дополнительных цветов, могут быть объединены для создания вторичных форм любви. В теории Штернберга он, как и Ли, представляет, что посредством сочетания трех его основных принципов создаются разные формы любви.

Штернберг также описал три модели любви, включая модели Спирмана , Томсона и Тёрстона . Согласно модели Спирмена, любовь – это единый пучок положительных чувств. В модели Томсона любовь представляет собой смесь множества чувств, которые, собранные вместе, и порождают это чувство. Модель Терстона наиболее близка к треугольной теории любви и утверждает, что любовь состоит из набора чувств примерно равной важности, которые лучше всего понимать сами по себе, а не как единое целое. В этой модели эти различные факторы одновременно способствуют переживанию любви и могут быть не связаны друг с другом.

Разработка

Треугольная теория любви Штернберга была разработана после отождествления страстной любви и товарищеской любви. Страстная любовь сосредоточена на настоящем в начале отношений, в то время как товарищеская любовь сохраняется и растет с течением времени, придавая этим отношениям глубокий смысл. Это разные виды любви, но они связаны отношениями.

Страстная любовь связана с сильным чувством любви и желания к конкретному человеку. Эта любовь полна волнений и новизны. Страстная любовь важна в начале отношений и обычно длится 3–12 месяцев. Страстная любовь имеет химический компонент; у тех, кто испытывает это, наблюдается увеличение уровня нейротрансмиттеров фенилэтиламина и окситоцина. Существуют эмпирические исследования, в частности, проведенные Панксеппом, связывающие любовь с опиоидной цепью в мозге. Эти чувства чаще всего встречаются на самых ранних стадиях любви.

Товарищская любовь следует за страстной любовью. Дружеская любовь также известна как нежная любовь. Когда пара достигает этого уровня любви, они чувствуют взаимопонимание и заботу друг о друге. Эта любовь важна для выживания отношений. Этот тип любви возникает позже в отношениях и требует определенного уровня знаний от каждого человека в отношениях.

Следующим Штернберг создал свой треугольник. Точки треугольника — это близость, страсть и преданность делу.

Интимная любовь — это угол треугольника, охватывающего тесные узы любовных отношений. Интимная любовь между двумя людьми означает, что каждый из них испытывает чувство высокого уважения к другому. Они хотят делать друг друга счастливыми, делиться друг с другом, общаться друг с другом, помогать, когда кто-то в этом нуждается. Два человека, испытывающие интимную любовь, глубоко ценят друг друга. Интимную любовь называют «теплой» любовью из-за того, как она сближает двух людей. Штернберг предсказал, что уровень близости будет снижаться при длительных отношениях, но это не подтвердилось в более позднем исследовании.

Страстная любовь основана на драйве. Страстно влюбленные пары испытывают физическое влечение друг к другу. Сексуальное желание обычно является компонентом страстной любви. Однако страстная любовь не ограничивается сексуальным влечением. Это способ для пар выразить чувства заботы, доминирования, подчинения, самореализации и т. д. Страстная любовь считается «горячей» составляющей любви из-за сильного присутствия возбуждения между двумя людьми. Штернберг считал, что страстная любовь уменьшится, поскольку положительная сила отношений будет захвачена противоположными силами. Соломона Эта идея исходит из теории противодействующей силы . Но исследование, упомянутое ранее, показало, что это справедливо только для женщин.

Обязательство, или преданная любовь, — это любовь влюбленных, которые обязуются быть вместе в течение длительного периода времени. Однако в отношении обязательств следует отметить, что человек может быть предан кому-то, не чувствуя любви двух других к нему или ей, и можно чувствовать любовь двух других к кому-то, не будучи привязанным к нему или ей. Преданность считается «холодной» любовью, поскольку она не требует ни близости, ни страсти. Штернберг считал, что интенсивность преданной любви возрастает по мере развития отношений. Приверженность может проявляться и в отношениях с друзьями.

Штернберг считал, что любовь развивается и развивается предсказуемым образом — что все влюбленные пары будут испытывать близкую, страстную и преданную любовь по одним и тем же шаблонам.

Хотя эти типы любви могут содержать качества, присущие нелюбовным отношениям, они специфичны для любовных отношений. Описание нелюбви приведено ниже, наряду с другими видами любви. Эти виды любви представляют собой комбинации одного или двух из трех углов любовного треугольника Штернберга.

Формы любви

Три компонента, отмеченные на вершинах треугольника, взаимодействуют друг с другом, образуя семь различных видов любовного опыта.

Сочетание близости, страсти, преданности   Интимность Страсть Обязательство Нелюбовь       Симпатия / дружба х     Безумная любовь   х   Пустая любовь     х Романтическая любовь х х   Товарищская любовь х   х Глупая любовь   х х Непревзойденная любовь х х х

Три компонента, графически обозначенные на вершинах треугольника, взаимодействуют друг с другом и с действиями, которые они производят, образуя семь различных видов любовного опыта (нелюбовь не представлена). Размер треугольника отражает «количество» любви: чем больше треугольник, тем больше любовь. Каждый уголок имеет свой тип любви и предлагает разные комбинации для создания разных типов любви и ярлыков для них. Форма треугольника отражает «стиль» любви, который может меняться в зависимости от отношений:

• Нелюбовь Отсутствие любого из трех видов любви. Нет связи. Безразличен к отношениям.
• Симпатия/дружба Этот тип любви представляет собой близость без страсти и обязательств. Сюда входят дружба и знакомства.
• Безумная любовь : Безумная любовь — это страсть без близости и обязательств. Это считается « щенячьей любовью » или отношениями, которые еще не стали серьезными. Романтические отношения часто начинаются как безумная любовь и перерастают в романтическую любовь по мере того, как близость развивается с течением времени. Без развития близости или обязательств безумная любовь может внезапно исчезнуть.
• Пустая любовь характеризуется обязательствами без близости и страсти. Более сильная любовь может перерасти в пустую любовь. В браке по расчету отношения супругов могут начинаться как пустая любовь и перерастать в другую форму, указывая, «как пустая любовь не обязательно должна быть конечным состоянием долгосрочных отношений… [но] началом, а не концом» .
• Романтическая любовь Эта любовь страстна и интимна, но не требует никаких обязательств. Это может быть романтическая связь или встреча на одну ночь.
• Товарищская любовь — это интимный, нестрастный тип любви, который сильнее дружбы из-за элемента долгосрочных обязательств. «Такой тип любви наблюдается в длительных браках, где уже нет страсти» но где сохраняется глубокая привязанность и преданность делу. Любовь, в идеале разделяемая между членами семьи, является формой товарищеской любви, как и любовь между близкими друзьями, у которых есть платоническая , но крепкая дружба.
• бессмысленной любви Примером могут служить бурные ухаживания и брак: в ней есть моменты страсти и обязательств, но нет близости. Примером этого является увлечение .
• Совершенная любовь – это совершенная форма любви. Предполагается, что из семи разновидностей любви совершенная любовь связана с «идеальной парой». По мнению Штернберга, эти пары будут продолжать заниматься сексом в течение пятнадцати или более лет после начала отношений, они не могут представить себя более счастливыми в долгосрочной перспективе с кем-либо еще, они изящно преодолевают свои немногочисленные трудности и каждый получает удовольствие от отношений с другим. Однако Штернберг предупреждает, что сохранить безупречную любовь может быть даже труднее, чем добиться ее. Он подчеркивает важность воплощения компонентов любви в действие. «Без выражения, — предупреждает он, — даже самая великая любовь может умереть». Таким образом, совершенная любовь не может быть постоянной. Если страсть со временем угаснет, она может превратиться в товарищескую любовь, которая может быть столь же сильной.

Треугольная теория любви Штернберга обеспечивает прочную основу для его более поздней теории любви, озаглавленной «Любовь как история». В этой теории он объясняет, что большое количество уникальных и разных любовных историй передают разные способы понимания любви. Он считает, что со временем такое разоблачение помогает человеку определить, что такое любовь и какой она должна быть для него. Эти две теории создают дуплексную теорию любви Штернберга.

«Личные отношения, которые имеют наибольшую долговечность и удовлетворение, — это те, в которых партнеры постоянно работают над поддержанием близости и укреплением приверженности друг другу».

Поддержка и критика

В исследовании, проведенном Мишель Акер и Марком Дэвисом в 1992 году, треугольная теория любви Штернберга была проверена на обоснованность. Изучая популяцию, выходящую за рамки обычно изучаемой группы студентов колледжей в возрасте от 18 до 20 лет, Акер и Дэвис смогли более точно изучить стадии любви у людей. Некоторая критика теории любви Штернберга заключается в том, что, хотя он предсказал стадии любви человека к другому человеку, он не указал время или момент в отношениях, когда эти стадии будут развиваться. Он не уточняет, зависят ли различные стороны любви от продолжительности отношений или от конкретной стадии, на которой они достигли. Акер и Дэвис отмечают, что стадия и продолжительность отношений потенциально важны для любовной составляющей, и исследуют их.

Они обнаруживают, что точных ответов не существует, потому что не только каждая пара, но и каждый член пары испытывает любовь по-своему. Существует три взгляда на треугольную теорию любви, или «возможность существования нескольких треугольников». Могут существовать несколько треугольников, потому что люди могут переживать каждый компонент любви (или точку треугольника) более интенсивно, чем другой. Эти отдельные треугольники, по мнению Акера, Дэвиса и многих других, являются «настоящими» треугольниками, «идеальными» треугольниками и «воспринимаемыми» треугольниками.

Эти «настоящие» треугольники показывают, как каждый человек видит прогресс и глубину своих отношений. «Идеальные» треугольники указывают на идеальные качества каждого человека в его или ее партнере/отношениях. «Воспринимаемые» треугольники отражают представления каждого человека о том, как его или ее партнер смотрит на отношения. Если какой-либо из этих трех отдельных треугольников не выглядит так же, как треугольники партнера человека, неудовлетворенность, скорее всего, возрастет.

Любовь, возможно, не так проста, как изначально предполагала треугольная теория Штернберга. Штернберг измерил свою теорию на парах примерно одного возраста (средний возраст 28 лет) и с примерно одинаковой продолжительностью отношений (от 4 до 5 лет). Размер его выборки был ограничен в характерном разнообразии. Акер и Дэвис объявили эту проблему одной из трех основных проблем теории Штернберга. В частности, романтическая любовь у пар, обучающихся на бакалавриате, не всегда такая же, как у пар, не являющихся студентами. Акер и Дэвис изучили выборку студентов, которая была старше, чем выборка студентов Штернберга. Сам Штернберг сделал это в 1997 году.

Две другие наиболее очевидные проблемы теории любви Штернберга заключаются в следующем. Первый — это вопрос о раздельности уровней любви. Второе — это вопрос о мерах, которые использовались для оценки трех уровней любви. Эти проблемы с теорией продолжали изучаться, например, Ломасом (2018).

В крупномасштабном кросс-культурном исследовании, опубликованном в Журнале секс-исследований в 2020 году, была подтверждена культурная универсальность теории.

См. также

• Тендерная карта
• Стили любви
• Карта любви
• Психологические теории любви
• Научные модели любви
• Нейроанатомия близости
• Страстная и товарищеская любовь
• Романтическая дружба
• Теории любви

Внешние ссылки

• СМИ, связанные с моделью любви «Треугольник», на Викискладе?