Концентрация внимания
Продолжительность внимания – это количество времени , в течение которого вы концентрируетесь на задаче, прежде чем отвлекаетесь . [1] Отвлекаемость возникает, когда внимание бесконтрольно отвлекается на другую деятельность или ощущение. [2] Говорят, что тренировка внимания является частью образования , особенно в том смысле, что учащихся учат оставаться сосредоточенными на теме обсуждения в течение длительного времени, развивая в процессе навыки слушания и анализа. [3]
По возрасту
[ редактировать ]Измерение предполагаемой продолжительности внимания человека зависит от того, для чего используется внимание. Термины «преходящее внимание» и «избирательное устойчивое внимание» используются для разделения кратковременного и целенаправленного внимания. Преходящее внимание — это кратковременная реакция на стимул, который временно привлекает или отвлекает внимание. Исследователи расходятся во мнениях относительно точного объема кратковременного внимания человека, тогда как избирательное устойчивое внимание, также известное как сфокусированное внимание, — это уровень внимания, который дает стабильные результаты при выполнении задачи с течением времени. Общие оценки продолжительности внимания здоровых подростков и взрослых составляют 5 часов. Это возможно, потому что люди могут неоднократно менять фокус на одном и том же. [4] Эта способность возобновлять внимание позволяет людям «обращать внимание» на вещи, которые длятся более нескольких минут, например, на длинные фильмы.
Дети старшего возраста способны уделять больше внимания, чем дети младшего возраста. [5]
При измерении времени выполнения задачи тип активности, используемый в тесте, влияет на результаты, поскольку люди, как правило, способны дольше удерживать внимание, когда они делают что-то, что им нравится или внутренне мотивирует . [4] Внимание также повышается, если человек может бегло выполнить задание, по сравнению с человеком, который испытывает трудности с выполнением задания, или с тем же человеком, когда он только изучает задание. Усталость, голод, шум и эмоциональное напряжение сокращают время, потраченное на выполнение задачи.
Исследование, в котором приняли участие 10 430 мужчин и женщин в возрасте от 10 до 70 лет, наблюдало длительное время внимания на протяжении всей жизни. В исследовании участникам требовалось использовать веб-сайт когнитивного тестирования, где данные собирались в течение семи месяцев. Данные, собранные в ходе исследования, пришли к выводу, что продолжительность концентрации внимания — это не одно единственное линейное уравнение; в 15 лет зафиксировано, что способности, связанные с вниманием, расходятся. В ходе исследования собранные данные также показали, что у людей продолжительность концентрации внимания находится на самом высоком уровне, когда человеку около 40 лет, а затем постепенно снижается в пожилом возрасте. [6]
Измерение
[ редактировать ]В разных группах населения и в разное время использовалось множество различных тестов на концентрацию внимания. Некоторые тесты измеряют кратковременные способности к сосредоточенному вниманию (которые обычно ниже нормы у людей с СДВГ ), а другие предоставляют информацию о том, насколько легко отвлекается испытуемый (обычно это серьезная проблема для людей с СДВГ). ДеГанги Такие тесты, как тест внимания у младенцев (TAI) и шкала интеллекта Векслера для детей -IV (WISC-IV), обычно используются для оценки проблем, связанных с вниманием, у маленьких детей, когда интервью и наблюдения неадекватны. [7] Старые тесты, такие как Continuous Performance Test и Porteus Maze Test , были отклонены некоторыми экспертами. [7] Эти тесты обычно подвергаются критике [ кем? ] поскольку они фактически не измеряют внимание, не подходят для некоторых групп населения или не предоставляют клинически полезной информации.
Вариативность результатов тестов может быть вызвана небольшими изменениями в среде тестирования. [7] Например, тестируемые обычно остаются на задании в течение более длительного периода времени, если экзаменатор явно присутствует в комнате, чем если экзаменатор отсутствует.
Тестирование
[ редактировать ]В ходе раннего исследования влияния темперамента на концентрацию внимания матери 232 пар близнецов периодически опрашивались о сходствах и различиях в поведении их близнецов в младенчестве и раннем детстве. Результаты показали, что каждая из поведенческих переменных (частота вспыльчивости, интенсивность вспыльчивости, раздражительность, плач и требование внимания) имела значительную обратную зависимость от продолжительности внимания. Другими словами, близнец с более длительным объемом внимания лучше мог продолжать выполнять определенную деятельность, не отвлекаясь, а также был менее темпераментным близнецом. [8]
Одно исследование с участием 2600 детей показало, что раннее знакомство с телевизором (около двух лет) связано с более поздними проблемами с вниманием, такими как невнимательность, импульсивность, дезорганизация и отвлекаемость в возрасте семи лет. [9] [10] В этом корреляционном исследовании не уточняется, увеличивает ли просмотр телевидения проблемы с вниманием у детей, или же дети, которые от природы склонны к невнимательности, непропорционально привлекаются к стимуляции телевидения в раннем возрасте, или есть ли какой-то другой фактор, такой как родительские навыки, связанный с этим. с этим открытием.
Другое исследование, изучающее взаимосвязь между устойчивостью внимания детей в дошкольном возрасте и более поздними академическими достижениями, показало, что устойчивость внимания детей в возрасте 4 лет значительно предсказывала успехи в математике и чтении в 21 год после контроля уровня успеваемости в 7 лет, усыновленного статуса, словарных навыков ребенка. , пол и уровень образования матери. Например, дети, которые поступили в формальную школу без способности концентрировать внимание, запоминать инструкции и демонстрировать самоконтроль, испытывают больше трудностей в начальной школе и на протяжении всей средней школы. [11]
В другом исследовании с участием 10 000 детей (в возрасте от 8 до 11 лет) наблюдались колебания концентрации внимания в течение школьного дня: более высокий уровень внимания днем и более низкий утром. Исследование также показало, что осведомленность и продуктивность учащихся повышаются после двухдневных выходных, но существенно снижаются после летних каникул. [12]
См. также
[ редактировать ]- Внимание
- Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)
- Теория восстановления внимания
- Экономика внимания
- Поток
- Гиперфокус
- Внимательность
- Подсознательные стимулы
Ссылки
[ редактировать ]- ^ Бегер Р. (2018). Современные корпоративные коммуникации: современное, ориентированное на практику руководство . Сингапур: Спрингер. п. 18. ISBN 978-981-13-0401-9 .
- ^ Шефер С., Миллман Х (1994). Как помочь детям с распространенными проблемами . Нортвейл, Нью-Джерси: Jason Aronson Inc., с. 18. ISBN 978-1-56821-272-2 .
- ^ Макони Р. (2007). Путь музыки: слуховая тренировка для поколения Интернета . Лэнхэм, Мэриленд: Scarecrow Press. п. 100. ИСБН 978-0-8108-5879-4 .
- ^ Jump up to: а б Корниш Д., Дукетт Д. (2009). The Essential 20: Двадцать компонентов превосходной команды здравоохранения . Питтсбург, Пенсильвания: Книги RoseDog. стр. 72–73. ISBN 978-1-4349-9555-1 . OCLC 721335045 .
- ^ Саймон, Александр Дж.; Галлен, Кортни Л.; Зиглер, Дэвид А.; Мишра, Джьоти; Марко, Элиза Дж.; Ангера, Хоакин А.; Газзали, Адам (2023). «Количественная оценка концентрации внимания на протяжении всей жизни» . Границы в познании . 2 . дои : 10.3389/fcogn.2023.1207428 . ISSN 2813-4532 . ПМЦ 10621754 . ПМИД 37920687 .
- ^ Фортенбо ФК, ДеГутис Дж., Жермин Л., Уилмер Дж.Б., Гроссо М., Руссо К., Эстерман М. (сентябрь 2015 г.). «Устойчивое внимание на протяжении всей жизни в выборке из 10 000 человек: способность и стратегия диссоциации» . Психологическая наука . 26 (9): 1497–1510. дои : 10.1177/0956797615594896 . ПМЦ 4567490 . ПМИД 26253551 .
- ^ Jump up to: а б с Банхатти Р. (2004). «Внимание и психическое здоровье». В Двиведи К.Н., Харпер П.Б. (ред.). Содействие эмоциональному благополучию детей и подростков и профилактика их психических заболеваний: Справочник . Лондон: Издательство Джессики Кингсли. стр. 87–92. ISBN 978-1-84310-153-6 . OCLC 54906900 .
- ^ Уилсон Р.С., Браун А.М., Мэтени А.П. (ноябрь 1971 г.). «Возникновение и сохранение поведенческих различий у близнецов». Развитие ребенка . 42 (5): 1381–1398. дои : 10.2307/1127905 . JSTOR 1127905 . ПМИД 5167837 .
- ^ Кристакис Д.А., Циммерман Ф.Дж., ДиДжузеппе Д.Л., Маккарти, Калифорния (апрель 2004 г.). «Раннее воздействие телевидения и последующие проблемы с вниманием у детей». Педиатрия . 113 (4): 708–713. CiteSeerX 10.1.1.554.172 . дои : 10.1542/педс.113.4.708 . ПМИД 15060216 .
- ^ «Как телевидение может «перепрограммировать» мозги малышей» . Вашингтон Таймс . 18 апреля 2004 года . Проверено 23 октября 2008 г.
- ^ Макклелланд М.М., Акок А.С., Пиччинин А., Рея С.А., Столлингс MC (апрель 2013 г.). «Связь между устойчивостью внимания дошкольников и образовательными результатами в возрасте 25 лет» . Ежеквартальный журнал исследований раннего детства . 28 (2): 314–324. дои : 10.1016/j.ecresq.2012.07.008 . ПМЦ 3610761 . ПМИД 23543916 .
- ^ Батежат, Д.; Лагард, Д.; Навеле, Ю.; Биндер, М. (апрель 1999 г.). «[Оценка концентрации внимания 10 000 школьников 8-11 лет]» . Архивы педиатрии . 6 (4): 406–415. дои : 10.1016/s0929-693x(99)80222-x . ISSN 0929-693X . ПМИД 10230480 .