Затухание влияет на предвзятость

Предвзятость угасания аффекта , более известная как FAB , представляет собой психологический феномен, при котором воспоминания, связанные с отрицательными эмоциями, имеют тенденцию забываться быстрее, чем воспоминания, связанные с положительными эмоциями. FAB относится только к чувствам, которые человек связывает с воспоминаниями, а не к содержанию самих воспоминаний. Ранние исследования изучали FAB ретроспективно или посредством личных размышлений, что вызвало некоторую критику, поскольку на ретроспективный анализ могут влиять субъективные ретроспективные предубеждения. Однако новое исследование с использованием неретроспективных исследований припоминаний обнаружило доказательства существования FAB. и это явление получило широкое признание.

Описание и предыстория

Некоторые из самых ранних доказательств смещения аффекта угасания относятся к исследованию Кейсона (1932) . Исследование Кейсона с использованием ретроспективной процедуры, в ходе которой участники вспоминали и оценивали прошлые события и эмоции по запросу, показало, что вспоминаемая эмоциональная интенсивность положительных событий обычно была сильнее, чем интенсивность негативных событий.

Ландау и Гюнтер (2009) показали, что FAB возникает независимо от того, разделяется ли этот опыт между одним человеком или группой людей, разделяющих это воспоминание. Воспоминание людьми о событии, негативное аффективное качество события может уменьшиться. А смещение аффекта затухания может повлиять на память.

Первоначально предвзятость угасания аффекта была широко принята как процесс, при котором эмоциональная валентность определенных событий со временем угасает. В частности, ранние исследователи в основном считали, что с течением времени происходит общее угасание эмоционального содержания и интенсивности в отношении конкретных жизненных событий, независимо от того, были ли эти переживания положительными или отрицательными. Однако более поздние исследования показали, что эмоциональная интенсивность негативных событий рассеивается быстрее, чем позитивно воспринимаемые события. Более того, со временем угасают не только негативные эмоции по отношению к событию, но и способность вспомнить негативные воспоминания о событии. Все больше данных также подтверждает тенденцию изначально негативных событий со временем меняться и рассматриваться в более позитивном ключе. FAB существует повсеместно, в разных культурах. и интенсивность увеличивается с возрастом.

Из-за угасания воспоминаний о негативных событиях автобиографическая память личности перекашивается в позитивном свете. FAB является важным аналогом предвзятости положительного аффекта, поскольку он позволяет и способствует выделению положительных эмоциональных воспоминаний. Он также играет важную роль в формировании позитивных тенденций в памяти личных событий, необходимых для Принципа Поллианны .

Взгляды, противостоящие FAB, касаются идеи о том, что негативные воспоминания и негативный опыт более заметны, чем позитивные, и поэтому негативные воспоминания не подлежат исчезновению при воспоминании. Первая противоположная идея основана на теории «плохое сильнее хорошего» и поэтому более заметна с точки зрения аффективного угасания. Эта точка зрения, противоречащая предубеждению об угасании аффекта, утверждает, что из-за природы личности мы более склонны сосредотачиваться на негативных событиях и запоминать их. Эта теория фокусируется на убеждении, что человеческая природа основана на негативном опыте, воспоминаниях и эмоциях. Они являются более формирующими, чем все остальные, в отношении гедонистического взгляда. Те, кто выдвинул теорию «плохое сильнее хорошего», говорят о том, что негативный опыт сформировал саму природу. Вещи, которые лучше настроены на негативные события, также более адаптивны и способны лучше выживать. Этот эффект может влиять на каждый аспект жизни. Тем не менее, несмотря на эту теорию, исследования также показали, что люди чаще и яснее вспоминают положительные события, чем отрицательные, что противоречит идее о том, что «плохое сильнее хорошего».

Другая идея, противоположная предвзятости угасания аффекта, вытекает из фрейдистской теории вытеснения , согласно которой для того, чтобы вытеснение произошло, должны сохраниться негативные эмоции, связанные с травматическим событием. Уменьшение этих воспоминаний с помощью FAB, возможно, могло бы сделать вытеснение невозможным, по крайней мере, согласно этой интерпретации концепции вытеснения. Однако эту идею приписывают Фрейду, несмотря на то, что было отмечено, что она является лишь расширением точки зрения Фрейда, а не прямым утверждением этой точки зрения. Таким образом, ни одна из этих точек зрения не представляет собой веских аргументов против FAB, и растущее количество доказательств, похоже, подтверждает ее существование.

История исследований

Критика исследования Кейсона (1932) была сосредоточена вокруг того факта, что ретроспективные и интроспективные процедуры могут быть подвержены искажениям памяти. Более позднее исследование — Холмс (1970) — применило «неинтроспективный» подход к изучению FAB, используя записи дневниковых событий, которые включали эмоциональную интенсивность события. Двадцати шести испытуемым было предложено записывать события в дневник и фиксировать эмоциональную интенсивность переживаний. Было обнаружено, что результаты этих исследований в целом соответствуют FAB.

Исследование Walker et al. (1997) обсудили роль, которую память играет в FAB, используя дневниковые записи для анализа когнитивных процессов. Здесь утверждается, что люди отдают предпочтение тому, что они хотят запомнить, и что исчезают определенные детали событий, но не эмоции. Это исследование показало, что эмоции, вызванные позитивными событиями, сохраняются с большей вероятностью, чем эмоции, вызванные негативными событиями.

Ричи и др. (2009) использовали личные реакции субъектов на 1200 автобиографических событий для изучения предвзятости аффекта угасания. В этом исследовании были обнаружены четыре возможных тенденции в отношении памяти: фиксированный аффект (при котором интенсивность эмоций сохраняется), аффект угасания (при котором интенсивность эмоций уменьшается), аффект расцвета (при котором наблюдается увеличение интенсивности) и гибкий аффект. (где происходит изменение валентности). Что касается положительных воспоминаний, фиксированный аффект был более выраженным (39%), чем аффект угасания (37%). Однако в случае негативных событий эффект затухания был более выраженным (51%), чем эффект фиксирования (38%). Подтверждая предвзятость к исчезновению негативных воспоминаний.

В дополнение к вышеупомянутым психологическим исследованиям были проведены соответствующие нейробиологические исследования, которые, возможно, могли бы дополнительно объяснить феномен FAB. Во время интервью что воспоминания о прошлых событиях и ожидание будущих событий , нейробиолог Мэтт Уилсон подробно рассказал, что при изучении мозговой активности крыс было обнаружено , по-видимому, связаны неврологически. Это возможное следствие существования FAB: потребность человека каталогизировать релевантную информацию для использования в будущем.

Типы памяти

FAB чаще всего наблюдается в автобиографических воспоминаниях о событиях, однако он исследовался и в различных типах памяти.

Воспоминания о вспышке

В исследовании Бона и Бернтсена (2007) падение Берлинской стены использовалось для наблюдения за тем, как FAB влияет на воспоминания-вспышки . Жителей Восточной и Западной Германии попросили оценить свои чувства по поводу падения Берлинской стены , когда это произошло, и свои нынешние чувства по отношению к этому событию. Они обнаружили, что люди, испытавшие положительные чувства по поводу падения стены, сохраняли свои положительные чувства и во время воспоминаний. У тех, кто рассматривал падение Стены как негативное, во время воспоминаний было меньше негативных эмоций, связанных с этим событием. Значимость FAB за пределами воспоминаний автобиографических событий, таких как воспоминания о вспышках, усиливает аргумент в пользу универсальности этого явления.

Исследование, посвященное воспоминаниям со вспышкой, выявило смещение в эффекте погружения в память. Когда его просили сосредоточиться на позитивных воспоминаниях-вспышках, человек имел тенденцию снова погружаться в воспоминания, и воспоминания воспринимались как формирующие часть его жизни. Точность этих воспоминаний могла меняться в ходе этой мысленной реконструкции. Когда человека попросили сосредоточиться на негативных воспоминаниях-вспышках, у него не было такого погружения, поскольку он не хотел слишком сильно ассоциироваться с этим негативным опытом. Однако точность отрицательной памяти-вспышки была намного выше. Считается, что FAB оказывает существенное влияние на то, как эти воспоминания сохраняются в сознании.

Мечты

Ричи и Сковронски (2008) просили людей вести дневники сновидений, в которых они оценивали свои чувства по поводу своих снов, когда они происходили, а позже их просили вспомнить, что они чувствовали по поводу этих же снов. В соответствии с предыдущими выводами о природе FAB и автобиографической памяти, положительный аффект во время возникновения и во время воспоминания уменьшался медленнее, чем отрицательный аффект. Интересный вывод в этом исследовании заключался в том, что FAB смягчался за счет употребления легких наркотиков.

Сдерживающие факторы

Социальные модераторы

Репетиция

Совместное использование и повторение своих воспоминаний с другими может эффективно изменить восприятие воспоминаний и связанных с ними эмоций. Частый обмен воспоминаниями с другими может улучшить запоминание позитивных событий и эффективно уменьшить негативные воспоминания, тем самым способствуя запоминанию позитивных событий. Чтобы усилить эффект FAB, необходимо частое, неоднократное социальное раскрытие воспоминаний о событиях, воспринимаемое как социальная поддержка. В целом, обмен событиями с другими может положительно повлиять на то, как человек запоминает события, однако самоповторение не дает таких же результатов, поскольку связано с отсутствием аффективного затухания в целом. Саморепетиция может позволить субъекту сохранить яркость как положительных, так и отрицательных воспоминаний. Эффект, который репетиция оказывает на FAB, также можно объяснить взаимосвязью между репетицией события и сохранением и яркостью памяти.

Личности модераторов

Беспокойство

На эффективность FAB может влиять тревога. В зависимости от степени тревоги, которую испытывает человек, эффективность FAB может снижаться. Повышенный уровень тревоги снизил FAB как для положительных, так и для отрицательных событий. Это было обнаружено в многочисленных исследованиях, показывающих, что тревога оказывает сильное влияние на FAB. Те, у кого более высокая тревожность, по-видимому, показывают, что повышенный уровень тревоги может вызвать большее чувство осознанности, которое усиливает эмоциональные аспекты их воспоминаний о событии.

Из этих результатов следует учитывать, что те, кто страдает от тревоги, сообщают о большем количестве эмоциональных переживаний и о худшем понимании своих собственных эмоций. Эти люди вспоминают переживания с большим количеством эмоций, чем было изначально, но им трудно определить эти эмоции в памяти. В исследованиях это рассматривалось применительно к людям с личностной тревожностью, которые застряли в состоянии ожидания угрозы, реальной или предполагаемой. Другие исследования показали, что людям, страдающим от более высокого уровня тревоги, не обязательно осознавать, что воспринимаемые угрозы отвлекают их и создают еще большую тревогу у них самих (Bishop, 2007). Те, кто испытывает более высокий уровень тревоги, похоже, испытывают эти эффекты больше, чем другие, что, вероятно, влияет на то, как они воспринимают мир и как они вспоминают автобиографические воспоминания.

Депрессия

Наличие депрессии или дисфории может снизить эффективность FAB. Общее содержание автобиографических воспоминаний у людей с депрессией и без нее различается тем, что дисфорическая автобиографическая память содержит больше воспоминаний о негативных событиях. Как было обнаружено в многочисленных исследованиях, непропорциональное количество негативных воспоминаний у человека с дисфорией может быть связано с прерыванием FAB. Негативные воспоминания, как правило, угасают медленнее у людей, страдающих дисфорией, чем у людей, не страдающих дисфорией, и, кроме того, положительные и отрицательные воспоминания у дисфориков, похоже, исчезают с одинаковой скоростью.

Нарциссизм

Считается, что нарциссы имеют чрезвычайно высокий уровень самооценки, поэтому можно было бы подумать, что у них повышенный FAB, однако это не так. Было обнаружено, что чем более нарциссичен человек, тем меньше проявляется FAB-эффект. Исключением является тип вызываемой памяти событий. Когда в центре памяти событий находится нарцисс или что-то, что он сделал, присутствует FAB. Однако при сосредоточении внимания на воспоминании, связанном с группой или сообществом, FAB не присутствовал. Есть некоторые свидетельства того, что люди с низким уровнем нарциссизма больше испытывают эффект FAB и что существует корреляция между уровнями нарциссизма и FAB. Умеренность FAB нарциссизмом дает больше доказательств того, что FAB является индикатором здоровой эмоциональной регуляции.

Эмоциональные модераторы

Настроение

При взгляде на FAB является распространенным заблуждением, что состояние настроения человека во время воспоминания существенно повлияет на его восприятие события. Например, человек смотрит на негативное событие только с позитивной точки зрения, потому что в данный момент у него хорошее настроение. Исследование Ричи и соавт. (2009) обнаружили, что это отчасти верно, поскольку наиболее позитивные люди в момент воспоминания имеют более значимый эффект FAB, однако FAB по-прежнему переживался всеми, независимо от их эмоционального состояния, подтверждая, что FAB — это универсальный опыт, который действует за пределами эмоционального состояния. текущее эмоциональное состояние.

Возможные объяснения

FAB считается в целом полезным явлением. Популярным объяснением FAB среди психологов и исследователей является потребность в здоровом самосознании, саморегуляции и позитивном взгляде на себя. Эффективное регулирование негативных эмоций в автобиографических воспоминаниях уменьшает неадаптивное поведение в будущем и позволяет улучшить свою личность. FAB обеспечивает успешную социальную навигацию, способствуя сохранению положительного опыта, тем самым позволяя человеку быть открытым для нового опыта, как это моделируется в теории расширения и построения . Это также подтверждается данными, которые показывают, что люди с депрессией , дезадаптивным расстройством, испытывают влияние FAB, сохраняя негативные эмоции от неприятных воспоминаний. FAB также можно отнести к стремлению человека защитить себя от воспоминаний о травматическом опыте, а также объяснить, почему негативные переживания могут ощущаться дальше во времени, чем они есть на самом деле. В целом, предвзятость затухания аффекта рассматривается как адаптивное поведение у здоровых людей, которое позволяет более позитивно смотреть на жизнь.

Культурные соображения

Большая часть исследований FAB проводилась почти исключительно в США. Снова и снова результаты и эффекты FAB демонстрируются в обычной жизни и в лаборатории. Существует опасение, что FAB распространен только в США и что это может отражать отношение США к «взгляду в светлую сторону». В свете этого Ричи и его коллеги провели тестирование 10 различных образцов из 6 разных университетов с доступом к представителям разных этнических групп. FAB встречался в каждом образце, независимо от фона, что дает прочную основу для того, что FAB кажется универсальным. Однако знание того, что FAB универсален, не означает, что он распространен во всех культурах. Культура эффективно стандартизирует обычаи и ритуалы, которые формализуют человеческие отношения в соответствии с системой ценностей основных групп. Таким образом, это позволяет отдельным людям и группам снизить стресс, предвидя события. Разные культуры по-разному переживают стресс, депрессию и другие эмоции, что может сильно повлиять на то, насколько распространено FAB в этой конкретной культуре.

Ресурсы и исследования

Исследования

• Кейсон, Халси (1932). «Обучение и сохранение приятных и неприятных занятий» . Архив психологии . 134 : 1–96. Абстрактный
• Уокер, В. Ричард; Фогль, Родни Дж.; Томпсон, Чарльз П. (1997). «Автобиографическая память: неприятности со временем исчезают быстрее, чем приятность» (PDF) . Прикладная когнитивная психология . 11 (5): 399–413. doi : 10.1002/(sici)1099-0720(199710)11:5<399::aid-acp462>3.3.co;2-5 . Архивировано из оригинала 14 мая 2016 г.
• Ричи, Тимоти; Сковронски, Джон Дж.; Хартнетт, Джессика; Уэллс, Бретт; Уокер, В. Ричард (апрель 2009 г.). «Смещение влияет на предвзятость в контексте уровня активации эмоций, настроения и личных теорий изменения эмоций» (PDF) . Память . 17 (4): 428–444. дои : 10.1080/09658210902791665 . ISSN   0965-8211 . ПМИД   19358015 . S2CID   33746366 .
• Гиббонс, Джеффри А.; Ли, Шерман А.; Уокер, В. Ричард (2011). «Смещение аффекта затухания начинается в течение 12 часов и сохраняется в течение 3 месяцев». Прикладная когнитивная психология . 25 (4): 663–672. дои : 10.1002/acp.1738 .
• Норин, Сайма; Маклауд, Малкольм Д. (2013). «Все дело в деталях: намеренное забывание автобиографических воспоминаний с использованием автобиографической задачи «думать/не думать». Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание . 39 (2): 375–393. дои : 10.1037/a0028888 . ПМИД   22686849 .
  • «Вспомнить, чтобы забыть» . Новости неврологии . 22 июня 2012 г.

Дальнейшее чтение

• Сковронски, Джон Дж.; Уокер, В. Ричард; Хендерсон, Дон X.; Бонд, Гэри Д. (2014). «Предвзятость исчезновения аффекта: его история, последствия и будущее». Достижения экспериментальной социальной психологии . Том. 49. стр. 163–218. дои : 10.1016/B978-0-12-800052-6.00003-2 . ISBN  9780128000526 .
• Ричи, Тимоти Д.; Баттесон, Тэмзин Дж.; Бон, Аннетт; Кроуфорд, Мэтью Т.; Фергюсон, Джорджи В.; Шрауф, Роберт В.; Фогль, Родни Дж.; Уокер, В. Ричард (2015). «Панкультурный взгляд на предвзятость угасания аффекта в автобиографической памяти» (PDF) . Память . 23 (2): 278–290. дои : 10.1080/09658211.2014.884138 . ПМИД   24524255 . S2CID   33335274 .

Внешние ссылки

• Затухание влияет на предвзятость в Google Scholar