Предвзятость социального сравнения

Предвзятость социального сравнения — это тенденция испытывать чувство неприязни и соперничества с кем-то, кого считают физически, социально или умственно лучше, чем вы сами. Предвзятость социального сравнения или теория социального сравнения — это идея, согласно которой люди определяют свою ценность на основе того, как они сравниваются с другими. Теорию разработал в 1954 году психолог Леон Фестингер . Это можно сравнить с социальным сравнением , которое, как полагают, имеет решающее значение для мотивации достижения, чувства несправедливости , депрессии , ревности и готовности людей оставаться в отношениях или на работе. В основе теории лежит то, что люди, как полагают, соревнуются за лучший результат по сравнению со своими сверстниками. Например, можно сравнить недорогие универмаги, которые они часто посещают, и дизайнерские магазины их сверстников. чувство обиды , гнева и зависти Такие сравнения могут вызвать у сверстников . Эта предвзятость вращается главным образом вокруг богатства и социального статуса ; это бессознательно, и люди, которые их делают, по большей части не осознают их. В большинстве случаев люди пытаются сравнивать себя с теми, кто находится в их группе сверстников или с кем они похожи.

Исследовать

Существует множество исследований, посвященных социальному сравнению и его влиянию на психическое здоровье . Одно исследование касалось связи между депрессией и социальным сравнением. Туэйтс и Дагнан в работе «Уменьшение переменных во взаимосвязи между социальным сравнением и депрессией» исследовали взаимосвязь между социальным сравнением и депрессией , используя эволюционную структуру. Они предположили, что депрессия является результатом социальных сравнений, которые проводят люди. В этом исследовании изучалось смягчающее влияние на социальное сравнение важности параметров сравнения для человека и воспринимаемой важности параметров для других людей. Для измерения депрессии у своих участников исследователи использовали тест самооценки под названием «Опросник самооценки», созданный Пелхэмом и Суонном в 1989 году. Тест состоял из 10-балльной шкалы Лайкерта, оценивающей 10 индивидуальных параметров социального сравнения (например, интеллект , социальные навыки , чувство юмора ). «Были добавлены вопросы для изучения убеждений относительно важности параметров социального сравнения. Данные были собраны из объединенной клинической и доклинической выборки из 174 человек». они пришли к выводу, что социальное сравнение действительно имеет связь с депрессией На основании собранных ими данных . Больше людей, которые участвовали в социальных сравнениях, имели более высокий уровень депрессии , чем люди, которые редко использовали социальное сравнение. Было показано, что существуют две формы сравнения, относящиеся к социальному сравнению. Существует сравнение вверх, которое относится к тому, когда мы сравниваем себя с другими, которые кажутся более обеспеченными или лучше нас. При сравнении вниз мы склонны сравнивать себя с теми, кто может быть меньше нас, это создает у себя конкурентную установку.

Когнитивные эффекты

Одним из основных симптомов, который может возникнуть при предвзятости социального сравнения, является психическое расстройство депрессии . Депрессия обычно диагностируется во время клинического осмотра с использованием критериев Тома IV Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам ( DSM-IV ). Симптомы включают депрессивное настроение , безнадежность и проблемы со сном , включая как гиперсомнию , так и бессонницу . Клиническая депрессия может быть вызвана многими факторами в жизни человека. Большое депрессивное расстройство — распространенное психическое заболевание , связанное с предвзятостью социального сравнения. Депрессия имеет биологическое объяснение того, почему люди теряют надежду на жизнь. Это заболевание вызвано мозгом из-за гиппокампа уменьшения размера и снижения уровня серотонина , циркулирующего через мозг. Еще одним негативным симптомом, связанным с предвзятостью социального сравнения, являются мысли о самоубийстве . Суицидальные мысли можно определить как постоянные мысли о самоубийстве и попытках самоубийства . Суицидальные мысли могут возникать из-за предвзятости социального сравнения, поскольку люди, которые сравнивают себя с людьми, которых считают лучше, чем они сами, морально разочаровываются, потому что считают, что не могут действовать или выглядеть определенным образом, что вызывает низкую самооценку . Низкая самооценка является одним из основных факторов суицидальных мыслей . Кроме того, из-за предвзятости социального сравнения человек может испытывать повышенное чувство тревоги . Это может быть беспокойство из-за многих вещей, например, их прогресса в жизни. Эта тревога может проявляться не только в виде стремления войти в социальные сети и просмотреть сообщения, но может затем превратиться в социальную тревогу при личной встрече с людьми в социальных сетях . Потенциально это может стать триггером. В частности, что касается беспокойства и образа тела , вас легко спровоцировать в социальных сетях. «Общая проблема социальных сетей — это тенденция людей сравнивать себя с другими. Социальные сети — это место, где люди склонны адаптировать свой имидж к себе, чтобы представлять только положительные вещи. Когда другие люди представляют свои истории или образы успеха, достижений , красота, любовь или счастье — это может вызвать чувство неполноценности».

Физические/поведенческие эффекты

Социальное сравнение может привести к участию в вредных действиях в качестве механизма выживания. Это может быть, помимо прочего, злоупотребление наркотиками/токсическими веществами , членовредительство (например, порезы ), расстройства пищевого поведения (особенно нервная анорексия и нервная булимия) . ), алкоголизм и другие нездоровые механизмы преодоления трудностей .

Поскольку социальное сравнение относится к сравнению в социальных сетях, можно предпринять действия, чтобы отписаться от людей/страниц, которые вызывают срабатывание. С другой стороны, может оказаться полезным подписаться на более вдохновляющие и воодушевляющие рассказы. Доказано, что перерыв в социальных сетях помогает.

В СМИ

Основные средства массовой информации также вносят основной вклад в социальные сравнения. Если взять в качестве примера красоту , везде реклама пытается показать публике, какой красота должна быть . Журналы, рекламные ролики и рекламные щиты показывают, как должна выглядеть красота. Когда растущее поколение молодежи и взрослых видит это, они в социальном плане сравнивают себя с рекламой, которую видят повсюду. Когда они не выглядят определенным образом или не весят определенным образом, общество унижает их за это. Это может вызвать низкую самооценку и начало депрессии , поскольку они не соответствуют представлениям о красоте. Людей критикуют, когда они не похожи на моделей в журналах или по телевизору. Социальное сравнение себя с людьми из средств массовой информации может иметь негативные последствия и вызывать психическое беспокойство , стресс, негативное представление о своем теле и расстройства пищевого поведения . Поскольку средства массовой информации являются такой важной частью современной западной культуры , низкая самооценка и негативное представление о себе влияют на общество трагическими инцидентами, включая самоубийства и членовредительство . Социальное сравнение с другими может привести к тому, что люди потеряют уверенность в себе и начнут испытывать стресс из-за попыток быть совершенными и такими, какими общество ожидает от них. В эксперименте, в котором изучался образ женского тела после сравнения себя с моделями разных типов, образ тела был значительно более негативным после просмотра изображений на тонких носителях, чем после просмотра изображений моделей среднего размера или моделей больших размеров. СМИ являются одной из основных причин негативного образа тела среди молодежи и взрослых из-за социального сравнения.

Через социальные сети

Социальные сети , являющиеся основным источником новостей и последних новостей, могут помочь людям общаться и учиться по-новому. В общедоступной сети легче увидеть частную жизнь людей. Социальные сети, такие как Facebook, позволяют просматривать чью-либо повседневную жизнь так же просто, как отправить запрос. Общество знакомо с жизнью каждого, и люди начинают сравнивать себя со своими друзьями на Facebook . Легко войти в систему и увидеть, как кто-то хвастается своим успехом или новыми вещами и чувствует себя плохо. В недавних исследованиях исследователи связывают Facebook с депрессией в этом поколении социальных сетей. У них может начать снижаться самооценка, когда они видят, что их друзья в сети живут более интересной жизнью и пользуются большей популярностью. Эта предвзятость социального сравнения среди пользователей социальных сетей в Интернете может заставить людей начать думать о своей жизни как о не такой полноценной, какой им хотелось бы. Они видят картинки или статусы о повышении в должности или новой работе, отпуске; новые отношения, веселые прогулки или даже те, кто может позволить себе приятные вещи. людей Это может когнитивно влиять на самооценку и считается возможным фактором депрессивных расстройств. Они могут начать плохо относиться к своей внешности и жизни в целом. Социальные сети влияют на количество социальных сравнений, которые люди делают. Одно исследование показало, что чем больше времени пользователи проводят в Facebook каждую неделю, тем больше вероятность, что они будут думать, что другие были счастливее и жили лучше, чем они сами.

Предвзятость социального сравнения в классе

Социальные сравнения также актуальны в школьной системе. Учащиеся, в зависимости от своего уровня обучения, могут конкурировать за оценки, которые они получают, по сравнению со своими сверстниками. Социальные сравнения не только влияют на самооценку учащихся, но и улучшают их успеваемость. Этот процесс социального сравнения приводит к более низкой Я-концепции, когда классовый уровень высок, и к более высокой Я-концепции, когда классовый уровень низок. Таким образом, два ученика с одинаковой успеваемостью в определенной области могут развивать разные самооценки , когда они принадлежат к разным классам с разными уровнями успеваемости. Социальные сравнения являются важными и достоверными предикторами самооценки учащихся и поведения достижений. Студенты могут испытывать зависть или соперничество , когда дело касается оценок и поступления в лучшие колледжи и университеты, чем их сверстники. Социальное сравнение также может мотивировать учащихся на успех, потому что они хотят идти в ногу со своими сверстниками.

Заключение

Предвзятость социального сравнения может возникнуть в повседневной жизни людей. Будь то на сайтах социальных сетей, в средствах массовой информации, в обществе, посвященном богатству и социальному статусу , или в школьной системе, это может нанести вред психическому здоровью из-за растущего риска депрессии, суицидальных мыслей и других психических расстройств. Социальное сравнение в этом поколении повсюду, и общество вращается вокруг сравнения себя друг с другом, если оно хочет повысить самооценку или попытаться улучшить себя в целом. Учитывая такую ​​важность, это приведет к предвзятости социального сравнения и окажет негативное влияние на жизнь человека. На основании результатов исследования была доказана правильность гипотезы о том, что депрессия действительно связана с социальным сравнением, в котором участвуют люди в обществе.

См. также

• Теория социального сравнения
• Влияние Instagram на людей
• Список когнитивных предубеждений

Ссылки

Источники

• Берсон, А.; Ларрик, Р; Солл, Дж. (2005). «Социальное сравнение и уверенность: когда думаешь, что ты лучше среднего, это предсказывает чрезмерную самоуверенность». Школа бизнеса Росса (Документ № 1016). hdl : 2027.42/41218 . Опубликовано как:
  Ларрик, Ричард П.; Берсон, Кэтрин А.; Солл, Джек Б. (2007). «Социальное сравнение и уверенность: когда вы думаете, что вы лучше среднего, это предсказывает чрезмерную самоуверенность (а когда это не так)». Организационное поведение и процессы принятия человеческих решений . 102 (1): 76–94. дои : 10.1016/j.obhdp.2006.10.002 .
• Буунк, БП; Гиббонс, FX (1997). Здоровье, преодоление трудностей и благополучие: взгляды теории социального сравнения . Махва, Нью-Джерси: Lawrence Erlbaum Associates. ISBN  0-8058-1858-8 . ОСЛК   36170569 . ПсихНЕТ : 1997-09050-000 .
• Гарсия, С.; Сонг, Х.; Тессер, А. (2010). «Ошибочные рекомендации: предвзятость социального сравнения» (PDF) . Организационное поведение и процессы принятия человеческих решений . 113 (2): 97–101. дои : 10.1016/j.obhdp.2010.06.002 . Архивировано (PDF) из оригинала 18 апреля 2016 г.
• Юге, П.; Дюма, Ф.; Монтей, Дж.; Женесту, Н. (2001). «Выбор социального сравнения в классе: дополнительные доказательства тенденции учащихся к более высоким сравнениям и ее благотворного влияния на успеваемость». Европейский журнал социальной психологии . 31 (5): 557–578. дои : 10.1002/ejsp.81 .
• Каплан, А.; Хэнляйн, М. (2010). «Пользователи всего мира, объединяйтесь! Проблемы и возможности социальных сетей». Горизонты бизнеса . 53 : 59–68. дои : 10.1016/j.bushor.2009.09.003 . S2CID   16741539 .
• Кендлер, Канзас (1995). «Большая депрессия и окружающая среда: психиатрическая генетическая перспектива». Фармакопсихиатрия . 31 (1): 5–9. дои : 10.1055/s-2007-979287 . ПМИД   9524977 .
• Кендлер, Канзас; Карковский-Шуман, Л. (1997). «Стрессовые жизненные события и генетическая предрасположенность к большой депрессии: генетический контроль воздействия окружающей среды?». Психол Мед . 27 (3): 539–547. дои : 10.1017/s0033291797004716 . ПМИД   9153675 . S2CID   8972938 .
• Менон, Г.; Кён, Э.; Агравал, Н. (2008). «Предвзятость в социальных сравнениях: оптимизм или пессимизм?». Организационное поведение и процессы принятия человеческих решений . 108 (2009): 39–52. дои : 10.1016/j.obhdp.2008.05.001 .
• Мёллер, Дж.; Келлер, О. (2001). «Размерные сравнения: экспериментальный подход к внутренней/внешней системе отсчета модели». Журнал педагогической психологии . 93 (4): 826–835. дои : 10.1037/0022-0663.93.4.826 .
• Мёллер, Йенс; Хуземанн, Николь (2006). «Внутренние сравнения в повседневной жизни». Журнал педагогической психологии . 98 (2). Американская психологическая ассоциация: 342–353. дои : 10.1037/0022-0663.98.2.342 . ISSN   1939-2176 .
• Монтей, Дж.; Уге, П. (1993). «Влияние ситуаций социального сравнения на выполнение отдельных задач: экспериментальные иллюстрации». Международный журнал психологии . 28 (5): 627–643. дои : 10.1080/00207599308246948 .
• Нолен-Хоксема, С.; Морроу, Дж. (1993). «Влияние размышлений и отвлечений на естественно возникающее депрессивное настроение». Познание и эмоции . 7 (6): 561–570. дои : 10.1080/02699939308409206 .
• Паппас, С. (2012). «Facebook с осторожностью: социальная сеть может повредить самооценке» . Живая наука . Архивировано из оригинала 12 ноября 2020 г. Проверено 28 января 2021 г.
• Пыщинский, Т.; Гринберг, Дж. (1987). «Настойчивость саморегуляции и депрессивный стиль самофокусировки: теория реактивной депрессии самосознания». Психологический Булл . 102 (1): 122–138. CiteSeerX   10.1.1.411.3265 . дои : 10.1037/0033-2909.102.1.122 . ПМИД   3615702 . S2CID   16930659 .
• Ричинс, М. (1991). «Социальное сравнение и идеализированные образы рекламы». Журнал потребительских исследований . 18 (1): 73–81. дои : 10.1086/209242 .
• Смит, Х.; Лич, К. (2004). «Членство в группе и повседневный опыт социального сравнения» . Eur J Soc Psychol . 34 (3): 297–308. дои : 10.1002/ejsp.198 . ПМЦ   1459484 . ПМИД   16691290 .
• Сулс, Дж. М.; Уилер, Л. (2000). «Избирательная история классической и неосоциальной теории сравнения». В Сулсе, Дж. М.; Уиллер, Л. (ред.). Справочник социального сравнения: теория и исследования . Нью-Йорк. стр. 3–19. дои : 10.1007/978-1-4615-4237-7_1 . ISBN  978-1-4615-4237-7 . OCLC   883383489 . {{cite book}}: CS1 maint: отсутствует местоположение издателя ( ссылка )
• Тейлор, С.; Лобель, М. (1989). «Деятельность социального сравнения под угрозой: оценка вниз и контакты вверх». Психологический обзор . 96 (4): 569–575. CiteSeerX   10.1.1.318.5713 . дои : 10.1037/0033-295x.96.4.569 . ПМИД   2678204 .
• Туэйтс, Р.; Дагнан, Д. (2004). «Уменьшающие переменные во взаимосвязи между социальным сравнением и депрессией: эволюционная перспектива» . Психология и психотерапия . 77 (3): 309–323. дои : 10.1348/1476083041839376 . ПМИД   15355583 .
• Вуд, Джоан В. (1989). «Теория и исследования социальных сравнений личных качеств». Психологический вестник . 106 (2). Американская психологическая ассоциация: 231–248. дои : 10.1037/0033-2909.106.2.231 . ISSN   1939-1455 .