Подход оператора
 | Эта статья нуждается в дополнительных цитатах для проверки . ( апрель 2014 г. ) |
| Эта статья является частью серии, посвященной |
| Альтернативная медицина |
|---|
 |
– Подход Трагера это форма соматического обучения . Сторонники утверждают, что подход Трагера помогает высвободить глубоко укоренившиеся физические и психические стереотипы и способствует глубокому расслаблению , повышению физической подвижности и ясности ума . [ 1 ] [ 2 ]
История
[ редактировать ]Основатель Милтон Трегер назвал свою работу «Психофизическая интеграция». Он был спортсменом, танцором и бодибилдером. Он начал заниматься бодибилдингом без какой-либо подготовки, а затем работал по различным лицензиям практикующего врача, включая степень доктора медицины, полученную в Мексике, с последующей двухлетней ординатурой по психиатрии. [ 3 ] Трегер хотел, чтобы западная медицина приняла предложенную им связь разума и тела при лечении сложных состояний, таких как постполиомиелит, болезнь Паркинсона и другие нервно-мышечные заболевания. Сообщается, что врачи направляли к нему пациентов и были удивлены результатами, но «никто, похоже, не считал его безмедикаментозное лечение таким же эффективным, как хирургическое вмешательство или медикаментозное лечение», и медицинский подход к этим состояниям принципиально не отошел от них, как он предполагал. [ 3 ] В конце жизни, в Институте Эсален , ему предложили начать преподавать, чем он и занимался последние 22 года своей жизни. [ 3 ]
Упражняться
[ редактировать ]В начале сеанса практикующий входит в состояние медитации , которое Милтон Трэгер первоначально назвал «взаимодействием». [ 3 ] В этом состоянии ума практикующий использует нежное прикосновение и сочетание пассивных и активных движений с намерением научить получателя двигаться с меньшими усилиями. [ 4 ] В некотором смысле контакт нежный; он может быть довольно твердым, но без напряжения и сопротивления. [ 3 ] Что касается боли, практикующие Трагера избегают причинения боли и пытаются контактировать с телом таким образом, чтобы позволить клиенту уменьшить страх перед болью и повысить готовность присутствовать с полным спектром ощущений. [ 3 ] Практикующих учат позволять тону любопытства, игривости и непринужденности руководить своей работой. [ 3 ] В дополнение к практической работе с телом клиентов обучают серии движений под названием «Ментастика», которые необходимо выполнять с определенным умственным вниманием. Выполняя эти движения, клиента просят изучить, как двигаться с наименьшим возможным напряжением и усилием. [ 3 ]
Ссылки
[ редактировать ]- ^ Тривьери, Ларри и Джон В. Андерсон. Альтернативная медицина: Полное руководство. Беркли, Калифорния: Небесные искусства , 2002.
- ^ Кнастер, Мирка (1996). Открытие мудрости тела: всеобъемлющее руководство по более чем пятидесяти практикам разума и тела . Бантам . стр. 178–81 . ISBN 9780307575500 .
- ^ Jump up to: а б с д и ж г час Стиллерман, Элейн (2016). Методы массажа и работы с телом (второе изд.). Мосби . стр. 402–14. ISBN 9780323239318 .
- ^ Левин, Эндрю (1998). Справочник по работе с телом и массажу . Лоуэлл Хаус . стр. 159–171 . ISBN 9780737300987 .