Детоксикация (альтернативная медицина)
| Эта статья является частью серии, посвящённой |
| Альтернативная медицина |
|---|
 |
| Детоксикация | |
|---|---|
| Альтернативная терапия | |
| Претензии | Удаление неопределенных токсинов из организма |
Детоксикация (часто сокращенно до детоксикации и иногда называемая чисткой тела ) — это тип лечения альтернативной медицины , цель которого — избавить организм от неопределенных « токсинов » — веществ, которые, по утверждениям сторонников, накапливаются в организме с течением времени и оказывают нежелательное краткосрочное или долгосрочное воздействие. -срочное влияние на индивидуальное здоровье. Его не следует путать с детоксикацией, осуществляемой печенью и почками , которые фильтруют кровь и удаляют вредные вещества, которые необходимо переработать и вывести из организма. [1] [2] Действия, обычно связанные с детоксикацией, включают диету , голодание , употребление исключительно или отказ от определенных продуктов питания (таких как жиры, углеводы, фрукты, овощи, соки, травы), очищение толстой кишки , хелатную терапию , некоторые виды внутривенной терапии и удаление зубных пломб, содержащих амальгама .
Ученые и организации здравоохранения раскритиковали концепцию детоксикации за ее необоснованную научную основу и отсутствие доказательств для выдвинутых утверждений. [3] «Токсины» обычно остаются неопределенными, при этом практически отсутствуют признаки накопления токсических веществ у пациента. Британская организация Sense about Science назвала некоторые детокс-диеты и коммерческие продукты «пустой тратой времени и денег». [4] в то время как Британская диетическая ассоциация назвала эту идею «ерундой» и «маркетинговым мифом». [5] Дара Мохаммади резюмирует «детоксикацию» как «мошенничество [...] псевдомедицинскую концепцию, предназначенную для продажи вам вещей», а Эдзард Эрнст , заслуженный профессор дополнительной медицины, описывает ее как термин, обозначающий традиционные методы лечения зависимости , которая был «похищен предпринимателями, шарлатанами и шарлатанами, чтобы продать фиктивное лечение». [6]
Фон
[ редактировать ]Подозрения в неэффективности чистки получили широкое распространение к 1830-м годам. [7] Биохимия и микробиология, казалось, поддерживали теорию аутоинтоксикации в 19 веке, но к началу двадцатого века подходы, основанные на детоксикации, быстро вышли из моды. [8] [9] Несмотря на то, что основная медицина отказалась от этой идеи, она сохранилась в народном воображении и среди практиков альтернативной медицины . [10] [11] [12] Идея внутреннего очищения возродилась вместе с появлением альтернативной медицины в 1970-х годах и в последующие годы; она остается ненаучной и анахроничной. [10] С ростом движения защитников окружающей среды многие детокс-диеты используют формат диеты в качестве политической платформы для защиты экологических идей о загрязнении и токсическом загрязнении. [13]
Типы
[ редактировать ]Детокс-диеты
[ редактировать ]Детокс-диеты — это диетические планы , которые, как утверждается, обладают детоксикационным эффектом. Общая идея предполагает, что большая часть продуктов питания содержит загрязняющие вещества: ингредиенты, которые считаются ненужными для жизни человека, такие как усилители вкуса , пищевые красители , пестициды и консерванты . Ученые, диетологи и врачи, хотя обычно считают краткие «детокс-диеты» безвредными. [ нужна ссылка ] (если только это не приводит к дефициту питательных веществ ), часто оспаривают ценность и необходимость «детокс-диет» из-за отсутствия подтверждающих фактических данных или внятного обоснования. [4] [14] В тех случаях, когда человек страдает каким-либо заболеванием, вера в эффективность детокс-диеты может привести к задержке или невозможности обращения за эффективным лечением. [15]
Детокс-диеты могут предполагать употребление крайне ограниченного набора продуктов (только вода или сок, например, форма голодания) . [16] известное как голодание на соке ), исключение из рациона определенных продуктов (например, жиров) или исключение продуктов, подвергшихся ультраобработке , и предполагаемых раздражителей . [17] [ ненадежный источник? ] Детокс-диеты часто содержат большое количество клетчатки . Сторонники утверждают, что это заставляет организм сжигать накопленные жиры, высвобождая накопленные в жире «токсины» в кровь, которые затем могут быть выведены через кровь, кожу, мочу, кал и дыхание. Сторонники утверждают, что такие вещи, как изменение запаха тела, подтверждают мнение о том, что детокс-диеты имеют эффект. Основная медицинская точка зрения заключается в том, что в организме есть механизмы избавления от токсинов, и здоровая диета лучше всего подходит для организма. [18] В краткосрочной перспективе такая детокс-диета может привести к снижению веса за счет строгого ограничения калорий, однако после возвращения к обычному питанию наблюдается прибавка веса. [19] Хотя кратковременное голодание в течение одного дня вряд ли причинит вред, длительное голодание (рекомендованное некоторыми детокс-диетами) может иметь опасные последствия для здоровья или даже привести к летальному исходу. [20] [21] [22]
Очищение кишечника
[ редактировать ]Очищение толстой кишки включает введение клизмы ( толстой кишки), содержащей немного соли, а иногда и кофе или трав, для удаления пищи, которая, по мнению сторонников, [23] остается в толстой кишке , вызывая неспецифические симптомы и общее ухудшение здоровья. Однако толстая кишка обычно не требует какой-либо помощи для очистки. [24] Эта практика может быть потенциально опасной, если ее неправильно выполнять. [21]
Тяжелые металлы
[ редактировать ]Практикующие врачи могут порекомендовать детоксикацию в качестве лечения, чтобы устранить представление о том, что отравление ртутью возникает в результате употребления зараженной рыбы и пломб из зубной амальгамы . Quackwatch заявляет: «Удаление хороших пломб — это не просто пустая трата денег. В некоторых случаях это приводит к потере зубов. потому что при высверливании пломбы часть окружающей структуры зуба будет удалена вместе с ней». [21]
Аппараты «Детоксикация»
[ редактировать ]Рекламируются определенные устройства, которые якобы выводят токсины из организма. Один вариант включает в себя ванночку для ног с использованием слабого электрического тока, а другой предполагает наложение на кожу (обычно стопы) небольших клейких подушечек. В обоих случаях выработка предполагаемого коричневого «токсина» появляется после небольшой задержки. В случае с ванночкой для ног «токсин» на самом деле представляет собой небольшое количество ржавого железа, выщелачивающегося из электродов. [25] Клейкие подушечки меняют цвет из-за окисления ингредиентов подушечек в ответ на влажность кожи. В обоих случаях одни и те же изменения цвета происходят независимо от того, контактирует ли вода или пластырь с кожей (им просто требуется вода, что доказывает, что изменение цвета не является результатом какого-либо процесса детоксикации организма). [21]
Критика
[ редактировать ]Необоснованная научная основа
[ редактировать ]Обзор клинических данных о детокс-диетах, проведенный в 2015 году, пришел к выводу: «В настоящее время не существует убедительных доказательств в поддержку использования детокс-диет для контроля веса или выведения токсинов. Принимая во внимание финансовые затраты для потребителей, необоснованные утверждения и потенциальные риски для здоровья, связанные с детокс-продуктами». , они должны быть препятствованы медицинскими работниками и подвергнуты независимому надзору со стороны регулирующих органов». [3]
Продукты и диеты для детоксикации и очищения организма подвергались критике за их необоснованную научную основу, в частности за предпосылку о несуществующих «токсинах» и присвоение законной медицинской концепции детоксикации . По данным клиники Майо , «токсины» обычно остаются неопределенными, и практически нет признаков накопления токсических веществ у пациентов, получавших лечение. [1] Согласно информационному бюллетеню Британской диетической ассоциации (BDA), «сама идея детоксикации — это ерунда. Организм — это хорошо развитая система, имеющая свои собственные встроенные механизмы для детоксикации и удаления отходов и токсинов». [5] Далее он охарактеризовал эту идею как «маркетинговый миф». [5] в то время как другие критики назвали эту идею «аферой». [26] и «мистификация». [27] [28] Организация Sense about Science исследовала «детокс-продукты», назвав их пустой тратой времени и денег. [4] [29] [30] В результате был сделан вывод, что разные компании используют этот термин по-разному, большинство из них не представили никаких доказательств в поддержку своих утверждений, и в большинстве случаев его использование представляло собой простое переименование «обыденных вещей, таких как уборка или чистка зубов». [4]
Человеческое тело естественным образом способно поддерживать себя благодаря нескольким органам, предназначенным для очищения крови и кишечника . [31] Алан Бубис, профессор и токсиколог Имперского колледжа Лондона , утверждает:
Собственные системы детоксикации организма чрезвычайно сложны и универсальны. Так и должно быть, поскольку природная среда, в которой мы развивались, враждебна. Примечательно, что люди готовы рискнуть серьезно разрушить эти системы с помощью непроверенных «детокс-диет», которые вполне могут принести больше вреда, чем пользы. [4]
-научный скептик Автор Брайан Даннинг исследовал эту тему в 2008 году и пришел к выводу, что:
Любой, кто заинтересован в детоксикации своего тела, может подумать о том, чтобы уделять немного больше внимания своему телу и меньше внимания людям, пытающимся получить их деньги... Почему так много людей более комфортно занимаются самолечением в условиях, которые существуют только в рекламе, чем они просто следуют советам врача? Это потому, что врачи обременены необходимостью заниматься медицинской практикой. Они не будут скрывать от вас плохие новости или придумывать простые ответы, чтобы доставить вам удовольствие. [32]
Несмотря на необоснованную научную основу, детоксикация популярна, а продукты и режимы детоксикации стали прибыльной тенденцией в области здравоохранения. [3] Как и в случае с некоторыми другими методами альтернативной медицины, эффективность объясняется астротурфингом , эффектом плацебо , психосоматическими улучшениями или естественным выздоровлением от болезни, которая произошла бы без использования продукта. [33]
См. также
[ редактировать ]Ссылки
[ редактировать ]- ^ Jump up to: а б Зерацкий, Кэтрин (21 апреля 2012 г.). «Приносят ли детокс-диеты какую-либо пользу для здоровья?» . Клиника Мэйо . Проверено 9 мая 2015 г.
[...T]есть мало доказательств того, что детокс-диеты действительно выводят токсины из организма. Действительно, почки и печень, как правило, весьма эффективны при фильтрации и выведении большинства поступивших в организм токсинов.
- ^ «Детоксикация печени: факты против вымысла» . www.hopkinsmedicine.org . 3 ноября 2021 г. Проверено 7 мая 2024 г.
Печень представляет собой основную систему фильтрации человеческого организма, преобразующую токсины в отходы, очищающую кровь и метаболизирующую питательные вещества и лекарства, чтобы обеспечить организм некоторыми из наиболее важных белков.
- ^ Jump up to: а б с Клейн А.В.; Киат, Х (декабрь 2015 г.). «Детокс-диеты для выведения токсинов и контроля веса: критический обзор доказательств». Журнал человеческого питания и диетологии . 28 (6): 675–86. дои : 10.1111/jhn.12286 . ПМИД 25522674 .
- ^ Jump up to: а б с д и «Детокс-пресс-релиз» . Смысл в науке. Архивировано из оригинала 26 августа 2013 года . Проверено 10 апреля 2013 г.
{{cite web}}: CS1 maint: bot: исходный статус URL неизвестен ( ссылка ) - ^ Jump up to: а б с Портер, Сиан (май 2016 г.). «Детокс-диеты» (PDF) . Британская диетическая ассоциация.
- ^ Мохаммади, Дара (5 декабря 2014 г.). «Вы не можете очистить свое тело от токсинов. Это миф. Так как же стать здоровым?» . Хранитель . Guardian News & Media Limited . Проверено 26 июня 2019 г.
[...] детоксикация – идея о том, что вы можете очистить свою систему от шлаков и оставить свои органы кристально чистыми и готовыми к работе – это мошенничество. Это псевдомедицинская концепция, созданная для того, чтобы продавать вам вещи.
- ^ Кук, Гарольд (2001). «От научной революции к микробной теории». В Лаудоне, Ирвин (ред.). Западная медицина: иллюстрированная история (переиздание). Издательство Оксфордского университета. п. 94. ИСБН 9780199248131 . Проверено 21 августа 2015 г.
К 1830-м годам все более широко распространенное мнение о том, что многие хорошо зарекомендовавшие себя средства, такие как кровотечение и очищение, на самом деле бесполезны или даже хуже, облегчило высмеивание старомодного врачевания.
- ^ Альварес, Уолтер К. (4 января 1919 г.). «Происхождение так называемых симптомов аутоинтоксикации» . ДЖАМА . 72 (1): 8–13. дои : 10.1001/jama.1919.02610010014002 .
- ^ Сравните: Ванек, Кристофер (8 августа 2006 г.). «Очищение кишечника: деньги в унитаз» . ЖиваяНаука . Проверено 10 ноября 2008 г.
Очищение толстой кишки относится к более инвазивной процедуре, в которой вода и шланги застревают сами знаете где. Неясно, когда началась эта практика. [...] Золотой век толстой кишки в Америке пришелся на конец 19 века, когда - возможно, под влиянием нового акцента на гигиене и правильном удалении нечистот - серьезно мыслящие врачи разработали теорию аутоинтоксикации толстой кишки. [...] Идея заключалась в том, что кишечник представляет собой канализационную систему и что запор, хотя он и не был четко определен, приводит к образованию клоаки внутри тела, где пищевые отходы разлагаются, становятся токсичными и реабсорбируются через кишечник. Некоторые ученые также утверждали, что запор приводит к затвердеванию фекалий на стенках кишечника на месяцы или годы, блокируя всасывание питательных веществ (но почему-то не блокируя токсины). [...] Начало конца (первой) эпохи аутоинтоксикации наступило со статьей 1919 года в Журнал Американской медицинской ассоциации У. К. Альвареса, «Происхождение так называемого симптома аутоинтоксикации». Вскоре после этого и по сей день прямые наблюдения толстой кишки посредством хирургического вмешательства и аутопсии не обнаруживают затвердевания фекалий вдоль стенок кишечника. Выгребной ямы тоже нет. Выгребные ямы образуются из обильного количества фекалий целых кварталов, поэтому в многолюдных городах с неадекватными канализационными системами так ужасно пахнет, и поэтому аутоинтоксикация имела смысл. [...] К 1920-м годам очищение толстой кишки было отнесено к области шарлатанства.
- ^ Jump up to: а б Эрнст, Эдзард (июнь 1997 г.). «Орошение толстой кишки и теория аутоинтоксикации: торжество невежества над наукой» . Журнал клинической гастроэнтерологии . 24 (4): 196–98. дои : 10.1097/00004836-199706000-00002 . ПМИД 9252839 .
- ^ Чен, Томас С.Н.; Чен, Питер С.Ю. (1989). «Кишечная аутоинтоксикация: медицинский лейтмотив». Журнал клинической гастроэнтерологии . 11 (4): 434–41. дои : 10.1097/00004836-198908000-00017 . ПМИД 2668399 .
- ^ Адамс, Сесил (25 мая 1990 г.). «Полезно ли вам орошение толстой кишки?» . Прямой наркотик . Проверено 2 сентября 2008 г.
- ^ Битар, Адриенн Роуз (январь 2018 г.). Диета и болезнь цивилизации . Издательство Университета Рутгерса. ISBN 978-0-8135-8964-0 .
- ^ «BDA опубликовало 5 лучших диет знаменитостей, которых следует избегать в 2019 году» . Британская диетическая ассоциация. 7 декабря 2018 г. Архивировано из оригинала 9 июля 2021 г.
- ^ «Человек умирает после того, как предпочел детоксикацию и отказался от диализа» . Сидней Морнинг Геральд . 27 апреля 2005 г. Проверено 22 марта 2012 г.
- ^ Сотрудники BBC (23 июля 2008 г.). «Левый мозг женщины поврежден детоксикацией» . Новости Би-би-си . Проверено 23 июля 2008 г.
Женщина получила более 800 000 фунтов стерлингов после того, как во время детокс-диеты она получила необратимое повреждение головного мозга.
- ^ Айзенбраун, Карен (14 июня 2011 г.). «Детокс-диета, которая работает» . ЖивойСильный . Проверено 9 ноября 2012 г.
- ^ «Детокс-диеты: очищение организма» . ВебМД . Проверено 23 июня 2010 г.
- ^ Оберт, Джонатан; Перлман, Мишель; Оберт, Лоис; Чапин, Сара (декабрь 2017 г.). «Популярные стратегии по снижению веса: обзор четырех методов похудения» . Текущие отчеты гастроэнтерологии . 19 (12): 61. дои : 10.1007/s11894-017-0603-8 . ISSN 1522-8037 . ПМИД 29124370 . S2CID 45802390 .
- ^ Маккапати, Света; Д'Агати, Виветт Д.; Бальзам, Лия (2018). « Очищающий зеленый смузи вызывает острую оксалатную нефропатию» . Американский журнал заболеваний почек . 71 (2): 281–286. дои : 10.1053/j.ajkd.2017.08.002 . ISSN 0272-6386 . ПМИД 29203127 .
- ^ Jump up to: а б с д Барретт, Стивен (8 июня 2011 г.). « Схемы и мошенничества с «детоксикацией»» . Шарлатанство . Проверено 18 июня 2014 г.
- ^ Мурс, Сьюзен (18 мая 2007 г.). «Эксперты предупреждают об опасности детокс-диеты» . Новости Эн-Би-Си . Проверено 9 ноября 2012 г.
- ^ «Колонотерапия» . Американское онкологическое общество. Архивировано из оригинала 24 апреля 2015 года.
- ^ Майкл Ф. Пикко, доктор медицины (26 апреля 2018 г.). «Является ли очищение толстой кишки хорошим способом выведения токсинов из организма?» . Здоровье потребителей . Клиника Мэйо . Проверено 5 января 2020 г.
- ^ «Ржавые результаты» . Бен Голдакр . 2 сентября 2004 года . Проверено 18 марта 2013 г.
- ^ Гавура, Скотт (2 января 2014 г.). «Мошенничество с детоксикацией, как его распознать и как его избежать» . Научная медицина.
- ^ Берг, Фрэнсис (15 августа 1997 г.). « Детоксикация таблетками и голодание» . Шарлатанство . Проверено 12 февраля 2007 г.
- ^ «Детокс: то, что «они» не хотят, чтобы вы знали | Научная медицина» . сайт sciencebasedmedicine.org . 2 января 2022 г. Проверено 4 ноября 2022 г.
- ^ «Ученые опровергают «миф о детоксикации» » . Новости Би-би-си . 5 января 2009 г.
Исследователи предупредили, что в худшем случае некоторые детокс-диеты могут иметь опасные последствия, а в лучшем случае — пустая трата денег.
- ^ Кирби, Джейн (5 января 2009 г.). «Продукты, обеспечивающие легкую детоксикацию, — пустая трата времени » . Независимый . Лондон .
- ^ Ковач, Дженни Стамос (8 февраля 2007 г.). «Средства для очищения толстой кишки: безопасны ли они? Эксперты обсуждают безопасность и эффективность средств для очищения толстой кишки» . ВебМД . Проверено 23 июня 2010 г.
- ^ Даннинг, Брайан . «Скептоид № 83: Миф о детоксикации» . Скептоид . Проверено 15 октября 2016 г.
- ^ Кэрролл, RT (24 апреля 2010 г.). «Детоксикационная терапия» . Skepdic.com . Проверено 23 июня 2010 г.
Внешние ссылки
[ редактировать ]
СМИ, связанные с альтернативной детоксикацией, на Викискладе?
| Базы данных органов управления : Национальные |
|---|
