Jump to content

Отдых на природе

(Перенаправлено из «Занятия на свежем воздухе »)
Кемпинг в районе Кулу , Химачал-Прадеш , Индия

Отдых на свежем воздухе или активный отдых — это отдых на свежем воздухе, чаще всего в естественных условиях. Виды деятельности, включающие отдых на свежем воздухе, различаются в зависимости от физической среды, в которой они проводятся. Эти виды деятельности могут включать рыбалку , охоту , пеший туризм , пешие прогулки и катание на лошадях — и могут выполняться индивидуально или коллективно. Отдых на свежем воздухе — это широкое понятие, охватывающее широкий спектр видов деятельности и ландшафтов.

Отдых на свежем воздухе обычно проводится с целью физических упражнений, общего благополучия и духовного обновления. [1] Хотя широкий спектр развлекательных мероприятий на свежем воздухе можно отнести к спорту , не все из них требуют, чтобы участник был спортсменом . Скорее, это коллективистская идея [2] это находится на переднем плане в отдыхе на свежем воздухе, поскольку отдых на свежем воздухе не обязательно предполагает ту же степень конкуренции или соперничества , которая воплощена в спортивных матчах или чемпионатах . Соревнования обычно менее напряжены, чем в организованных индивидуальных или командных видах спорта. [а] Когда деятельность включает в себя исключительное волнение, физические трудности или риск, ее иногда называют «приключенческим отдыхом» или «приключенческой тренировкой», а не экстремальным видом спорта .

Другие традиционные примеры активного отдыха на свежем воздухе включают походы , кемпинг , альпинизм , езду на велосипеде , прогулки с собаками , на каноэ , спелеологию , каякинг , рафтинг , , скалолазание , бег , катание на лыжах , парусный спорт греблю прыжки с парашютом и серфинг . По мере появления новых занятий, часто являющихся гибридами предыдущих, они приобретают свою собственную идентичность, например , катание на лошадях , каньонинг , фастпакинг и плоггинг .

Горный велосипедист в Левине, Новая Зеландия

Во многих городах для населения созданы зоны отдыха для различного активного отдыха. [3] К ним относятся природные парки , парки , игровые площадки , спортивные сооружения, а также территории со свободным доступом к морю, такие как пляжная зона Венис-Бич в Калифорнии, Английская набережная в Ницце или набережная Барколы в Триесте.

Рафтинг

Отдых на свежем воздухе предполагает любой вид деятельности на открытом воздухе. [4] Отдых на свежем воздухе может включать традиционные виды спорта, и отдельные лица могут участвовать в нем, не связываясь с командами, соревнованиями или клубами. [5] Мероприятия включают пеший туризм , греблю на каноэ , каньонинг , спелеологию , скалолазание , походы , прогулки по холмам , охоту , каякинг и рафтинг . [6] Более широкие группы включают водные виды спорта , зимние виды спорта и верховую езду . [6]

Люди занимаются физической активностью на открытом воздухе как формой отдыха. [7] Различные физические упражнения можно выполнять индивидуально или совместно. [8] Виды спорта, в которые в основном играют в помещении или в других местах, например на полях, могут быть перенесены на открытые площадки для развлекательных и несоревновательных целей. Физические занятия на свежем воздухе могут помочь людям освоить новые навыки, проверить выносливость и выносливость, а также участвовать в общественной деятельности. [9] [10]

Мероприятия на свежем воздухе также часто используются в качестве места для обучения и построения команды . [11]

Список мероприятий

[ редактировать ]

Треккинг

[ редактировать ]
Треккеры в Горбеа парке , к югу от Бискайи в Стране Басков , Испания

Треккинг можно понимать как длительную прогулку, которая включает в себя дневные , ночные или длительные походы. Примером дневного похода является поход в течение дня и возвращение ночью в домик для горячего обеда и удобной кровати. Физическая подготовка к треккингу включает езду на велосипеде , плавание , бег трусцой и длительные пешие прогулки. Для треккинга требуется опыт базовых навыков выживания , оказания первой помощи и ориентирования при длительных походах или ночевке.

Катание на горных велосипедах

[ редактировать ]

Катание на горных велосипедах предполагает управление горным велосипедом по каменистым тропам и тропам, усыпанным валунами. Горные велосипеды или ATB (вездеходные велосипеды) имеют прочную раму и вилку. Их рамы часто изготавливаются из алюминия , поэтому они легкие и жесткие, что делает их удобными для езды. [12]

Практикуются многие стили катания на горных велосипедах, в том числе все горные , скоростной спуск , триал , прыжки в грунт , езда по пересеченной местности и кросс-кантри . [13] Последние два являются наиболее распространенными. [14]

Баланс, сила корпуса и выносливость — все это физические качества, необходимые для езды на горном велосипеде. Гонщикам также необходимы навыки управления велосипедом и умение выполнять элементарный ремонт своих велосипедов. Более продвинутый катание на горных велосипедах предполагает технические спуски, такие как даунхилл и свободная езда.

Каньонинг

[ редактировать ]
Каньонинг в Сундариджале, Катманду , Непал.

Каньонинг – это занятие, которое включает в себя скалолазание, спуски, прыжки и походы по каньонам. Этот вид спорта зародился в спелеологии и включает в себя как технику спелеологии, так и технику лазания . Каньонинг часто включает в себя спуски, включающие работу по веревке, скалолазание или прыжки технического характера. Каньонинг часто проводится в отдаленных и труднопроходимых местах и ​​часто требует навыков навигации, поиска маршрута и других навыков дикой природы.

Образование

[ редактировать ]

Образование на открытом воздухе в США

[ редактировать ]

Образование также является популярным направлением активного отдыха. Университетские программы отдыха на природе становятся все более популярными в Соединенных Штатах . Исследования показали, что программы отдыха на свежем воздухе могут быть полезны для благополучия учащихся и снижения уровня стресса с точки зрения успокоения и успокоения ума. [15] Университеты в Соединенных Штатах часто предлагают крытые скалодромы, прокат оборудования, веревочные курсы и программы поездок. [16] Несколько университетов присуждают степени в области приключенческого отдыха, целью которых является научить выпускников управлять бизнесом в области приключенческого отдыха.

Образование на открытом воздухе в Соединенном Королевстве

[ редактировать ]

В Великобритании Комитет по образованию и навыкам Палаты общин поддерживает образование на открытом воздухе. Комитет поощряет проекты полевых исследований, поскольку они помогают в развитии «мягких» навыков и социальных навыков, особенно у труднодоступных детей. Эти мероприятия также могут проводиться во время школьных экскурсий, посещений местного сообщества или даже на территории школы. [17]

Любитель активного отдыха

[ редактировать ]

Теодор Рузвельт был известным любителем активного отдыха, защитником природы и охотником на крупную дичь.
Писатель и спортсмен Эрнест Хемингуэй был рекордсменом по трофейной рыбалке, его видели здесь с несколькими марлинами, пойманными во время поездки в Бимини в 1935 году.

Энтузиаст активного отдыха и любитель активного отдыха — термины для человека, который любит отдых на свежем воздухе. Термины «путешественник» , «спортсмен» , «лесник» или «бушмен» также использовались для описания человека, любящего отдых на природе.

Среди известных любителей активного отдыха - президент США Тедди Рузвельт , Роберт Баден-Пауэлл , Эрнест Хемингуэй , Рэй Мирс , Беар Гриллс , Дуг Пикок , Ричард Визе , Кеннет «Спиди» Раулерсон , Эрл Шаффер , Джо Гьенде , Сакстон Поуп , Рэнди Столтманн , Кристофер Камуто. , Ева Шоки , Джим Шокки , Генри Питток , Эдди Бауэр , Гейлорд Дюбуа , Юэлл Гиббонс , Клэй Перри , Артур Хаскет Грум , Лес Хиддинс , Билл Джордан и Кори Форд . Среди женщин-новаторов активного отдыха - Мэри Сикол , Изабелла Берд , Эмма Ровена Гейтвуд , Клэр Мари Ходжес , Мина Бенсон Хаббард , Берил Маркхэм , Фрейя Старк , Маргарет Мюри , Селия Хантер , Рэйчел Карсон , Терри Темпест Уильямс , Марджори Стоунман Дуглас , Рут Дайар Менденхолл. , [18] и Арлин Блюм .

Малонаселенные районы с горами, озерами, реками, живописными видами и пересеченной местностью пользуются популярностью у любителей активного отдыха. В Соединенных Штатах государственные парки и национальные парки предлагают палаточные лагеря и возможности для подобного отдыха. В Великобритании все сельские районы Шотландии и все районы Англии и Уэльса, обозначенные как зоны с «правом на передвижение», доступны для любителей активного отдыха пешком. Некоторые районы также открыты для катания на горных велосипедах и верховой езды.

Отдых на природе и кухня

[ редактировать ]

Кулинарные приемы и продукты, популярные среди любителей активного отдыха, включают голландские печи , гриль , приготовление пищи на «открытом огне» (часто с помощью каменных колец ), рыбу-фри , мюсли и смесь сухофруктов (иногда называемую GORP для «старого доброго изюма и арахиса »). ).

Международные и национальные дни отдыха на природе

[ редактировать ]

На национальном и международном уровне выделено несколько дней для отдыха на свежем воздухе.

См. также

[ редактировать ]

Примечания

[ редактировать ]
  1. ^ Термин «отдых на свежем воздухе» может также относиться к командным видам спорта или тренировкам, проводимым на открытом воздухе, например, к футбольной лиге до 12 лет, часто организуемой муниципалитетом или лагерем, но это всего лишь случай общей номенклатуры. .
  1. ^ Дженсен, Клейн Р.; Гатри, Стивен (2006). «Смыслы и понятия отдыха на природе». Отдых на природе в Америке . Шампанское: Кинетика человека. п. 3.
  2. ^ Фрэнк, Лоуренс К. (1962). «Домоориентированность и семейность». Тенденции в американской жизни и отдыхе на природе; Отчеты Комиссии по обзору ресурсов для отдыха на открытом воздухе . Иллинойс: Университет Иллинойса. п. 108.
  3. ^ Массар, Ян (1966). «Масштаб участия взрослых в физическом отдыхе на свежем воздухе». Использование мероприятий для отдыха на свежем воздухе . Ливерпуль: Издательство Ливерпульского университета. п. 53.
  4. ^ Фиппс, Морис Л. (1991). Определения отдыха на свежем воздухе и другая сопутствующая терминология .
  5. ^ «Отдых на природе» . понимание национальной промышленности . Австралийский комитет промышленности и навыков. 13 октября 2017 г. Проверено 26 марта 2019 г.
  6. ^ Перейти обратно: а б «Часто задаваемые вопросы об отдыхе на природе | Общество дикой природы» . www.wilderness.org . Проверено 22 марта 2022 г.
  7. ^ «Физическая активность – это важно – Канал Better Health» . www.betterhealth.vic.gov.au . Проверено 21 марта 2022 г.
  8. ^ Дженкинс, Джон; Пиграм, Джон (2004). «Общественный отдых». Энциклопедия досуга и отдыха на природе . Тейлор и Фрэнсис. п. 65.
  9. ^ «Медицинская и социальная польза отдыха» (PDF) . Департамент парков Калифорнии. Архивировано из оригинала (PDF) 29 августа 2005 г.
  10. ^ Брайтенштайн, Донна; Эверт, Алан (1 февраля 1990 г.). «Польза отдыха на свежем воздухе для здоровья: значение для санитарного просвещения» . Санитарное просвещение . 21 (1): 16–21. дои : 10.1080/00970050.1990.10616165 . ISSN   0097-0050 .
  11. ^ Ларсон, Линкольн Р.; Уайтинг, Джейсон В.; Грин, Гэри Т (2013). «Польза отдыха на природе для молодежи». Отдых молодежи на свежем воздухе и использование государственных парков: предполагаемые преимущества с точки зрения родителей/опекунов . Цинциннати: Университет Цинциннати. стр. 89–118.
  12. ^ «Велоспорт на горном велосипеде – летний олимпийский вид спорта» . olympic.org . 15 мая 2018 г.
  13. ^ Минц, Дэниел. «Объяснение различных дисциплин катания на горных велосипедах и велосипедов» . Путеводитель и обзоры — iBikeRide . Проверено 28 декабря 2017 г.
  14. ^ «Объяснение стилей горных велосипедов» . БайкРадар . Проверено 28 декабря 2017 г.
  15. ^ Бартон, Джо; Брэгг, Рэйчел; Вуд, Карли; Красотка, Жюль, ред. (27 июня 2016 г.). Зеленое упражнение: связь между природой, здоровьем и благополучием . Лондон: Рутледж. дои : 10.4324/9781315750941 . ISBN  978-1-315-75094-1 .
  16. ^ «Приключения Маверика» . www.mnsu.edu . Проверено 22 марта 2022 г.
  17. ^ Палата общин, Комитет по образованию и профессиональной подготовке (2005 г.). «Образование вне класса» (PDF) .
  18. ^ «Публикации AAC - Рут Дьяр Менденхолл, 1912–1989» . публикации.americanalpineclub.org . Проверено 25 июня 2021 г.
  • Дэвидсон, Л; Стеббинс, Р.А. (2011). Серьезный отдых и природа: устойчивое потребление на открытом воздухе . Хаундмиллс, Великобритания: Пэлгрейв Макмиллан.
Arc.Ask3.Ru: конец переведенного документа.
Arc.Ask3.Ru
Номер скриншота №: 77e5342ca0d615724c9c61d6a2619c8f__1718334600
URL1:https://arc.ask3.ru/arc/aa/77/8f/77e5342ca0d615724c9c61d6a2619c8f.html
Заголовок, (Title) документа по адресу, URL1:
Outdoor recreation - Wikipedia
Данный printscreen веб страницы (снимок веб страницы, скриншот веб страницы), визуально-программная копия документа расположенного по адресу URL1 и сохраненная в файл, имеет: квалифицированную, усовершенствованную (подтверждены: метки времени, валидность сертификата), открепленную ЭЦП (приложена к данному файлу), что может быть использовано для подтверждения содержания и факта существования документа в этот момент времени. Права на данный скриншот принадлежат администрации Ask3.ru, использование в качестве доказательства только с письменного разрешения правообладателя скриншота. Администрация Ask3.ru не несет ответственности за информацию размещенную на данном скриншоте. Права на прочие зарегистрированные элементы любого права, изображенные на снимках принадлежат их владельцам. Качество перевода предоставляется как есть. Любые претензии, иски не могут быть предъявлены. Если вы не согласны с любым пунктом перечисленным выше, вы не можете использовать данный сайт и информация размещенную на нем (сайте/странице), немедленно покиньте данный сайт. В случае нарушения любого пункта перечисленного выше, штраф 55! (Пятьдесят пять факториал, Денежную единицу (имеющую самостоятельную стоимость) можете выбрать самостоятельно, выплаичвается товарами в течение 7 дней с момента нарушения.)