Ananda Yoga
| Ananda Yoga | |
|---|---|
 | |
| Основатель | Криянанда |
| Практикуйте акценты | |
| Внутреннее осознание, контроль энергии, аффирмации, высшее сознание. | |
Ананда-йога , или Ананда-йога для высшего осознания. [ 1 ] — это система хатха-йоги , основанная Криянандой , западным учеником Парамахансы Йогананды , и основанная на Содружества самореализации Йогананды (SRF) и Общества Йогода Сатсанга Индии учениях (YSS). Ананда Йога подчеркивает внутреннее осознание; энергетический контроль; и восприятие каждой асаны как естественного выражения более высокого состояния сознания, которое усиливается за счет использования аффирмаций .
История
[ редактировать ]Ананда-йога была основана Криянандой на основе одной из старейших систем хатха-йоги на Западе. Ее корни уходят в 1940-1950-е годы, когда Криянанда работал в Содружестве Самореализации. Этим позам его научил Йогананда. Йогананда, основатель SRF и YSS, [ 2 ] попросил Криянанду (тогда Дональда Уолтерса) и других молодых монахов продемонстрировать позы для приезжих гостей, а также для публичных мероприятий, таких как SRF «Посвящение святилища озера». Криянанда и другие монахи также позировали для фотографий и статей о позах йоги в «Журнале самореализации» Йогананды. [ 3 ] С 1965 года Криянанда через свою собственную организацию начал публично преподавать Ананда-йогу в Калифорнии. Директор Ананда Йоги Гьяндев Рич МакКорд является соучредителем Yoga Alliance и членом его совета директоров. [ 4 ]
Принципы
[ редактировать ]Ананда Йога использует асаны и пранаяму для пробуждения, переживания и контроля тонких энергий ( праны ) внутри тела, особенно энергий чакр , предполагаемых энергетических центров, расположенных вдоль позвоночника. Его цель — использовать эти энергии для гармонизации тела, возвышения ума и, прежде всего, для настройки на более высокие уровни осознания. Уникальной особенностью этой системы является использование молчаливых утверждений во время выполнения асан как средства более сознательной работы с тонкими энергиями для достижения этой настройки. Ананда-йога — это относительно внутренний опыт, а не спортивная практика. Основная цель – подготовиться к глубокой медитации , поскольку хатха-йога считается физической ветвью раджа-йоги как в « Хатха-йога-прадипике» , так и в «Гхеранда-самхите» . [ 5 ]
Энергетические упражнения
[ редактировать ]«Упражнения по энергизации», жизненно важная часть Ананда-йоги, являются вкладом Йогананды в йогу. Впервые он разработал их в 1916 году в своей организации, которая тогда называлась Йогода, а он изменил ее на Содружество самореализации / Общество Йогода Сатсанга Индии . в 1930-х годах [ 6 ] В конце концов он расширил их до набора из 39 упражнений. Цель состоит в том, чтобы использовать космическую энергию, заряжая все тело. Йогананда объясняет в своей «Автобиографии йога» : «Понимая, что человеческое тело похоже на электрическую батарею, я решил, что его можно перезарядить энергией посредством прямого действия человеческой воли… Поэтому я обучал учеников Ранчи своей простой «Йогоде». методы, с помощью которых жизненная сила, сосредоточенная в продолговатом мозге человека, может быть сознательно и мгновенно подпитана за счет неограниченного запаса космической энергии». [ 7 ] [ нужна страница ]
Ссылки
[ редактировать ]- ^ Уолтерс, Дж. (1967). Ананда йога для более высокого осознания . Невада-Сити, Калифорния: Издательство Crystal Clarity. ISBN 978-1-56589-078-7 . OCLC 41846560 .
- ^ Мелтон, Дж. Гордон, Мартин Бауманн (2010). «Криянанда». Религии мира: Всеобъемлющая энциклопедия верований и практик . АВС-КЛИО. ISBN 9781598842043 .
- ^ Описано в книге Свами Криянанды «Новый путь», издательство Crystal Clarity Publishers.
- ↑ Чтобы послушать программный доклад Гяндева «Будущие направления йоги на Западе» на конференции лидеров Йога Альянса 2011 года: http://vimeo.com/31819734
- ↑ Хатха-йога классически была лестницей к раджа-йоге: см. первые предложения «Хатха-йога прадипика» и «Гхеранда-самхита» .
- ^ Кресс, Майкл (2001). Publishers Weekly: Медитация – это послание . Нью-Йорк: Cahners Business Information, подразделение Reed Elsevier .
- ^ Йогананда, Парамаханса (1997). Автобиография йога . Лос-Анджелес, Калифорния: Содружество самореализации. ISBN 0-87612-086-9 .
Внешние ссылки
[ редактировать ]
СМИ, связанные с Ананда йогой , на Викискладе?
