Басти (хатха-йога)
Басти — важная шаткарма , йогическое очищение, предназначенное для очищения нижней части живота, особенно толстой кишки. [1] Хатха -йога прадипика и другие источники. [2] приписывают ему множество полезных эффектов. Есть два способа исполнения Басти:
- Стхала басти (также известная как Сушка басти или Вата басти ) очищает толстую кишку, всасывая воздух в организме без помощи какого-либо катетера или трубки.
- Джала басти (также известный как « Вати басти» ) очищает толстую кишку, всасывая воду в задний проход через трубку .
В «Хатха-йога-прадипике» говорится, что басти в форме трубки уничтожает вздутие живота и заболевания селезенки, а также другие недуги. [3]
В «Гхеранда-самхите» утверждается, что влажная (трубочная) форма басти защищает от заболеваний мочевыделительной системы, ветра и запоров, придавая телосложение «подобному богу любви». [4]
См. также
[ редактировать ]Ссылки
[ редактировать ]- ^ Jump up to: а б Мэллинсон и Синглтон, 2017 г. , стр. xxviii–xxxii, 46, 49–50, 71–79.
- ^ Басти - Йогическая клизма , в журнале Yoga Magazine , публикации Бихарской школы йоги.
- ^ Мэллинсон и Синглтон 2017 , с. 72.
- ^ Мэллинсон и Синглтон 2017 , с. 76.
Источники
[ редактировать ]- Мэллинсон, Джеймс ; Синглтон, Марк (2017). Корни йоги . Книги о пингвинах. ISBN 978-0-241-25304-5 . OCLC 928480104 .
