Даттатрея Йога Шастра
Dattātreyayogaśāstra : दत्तात्रेययोगशास्त्र , ( санскрит ). Текст вайшнава , вероятно, составленный в 13 -м веке, является самым ранним текстом, который обеспечивает систематизированную форму хатха йоги под этим именем, является наиболее ранним текстом, который обеспечивает систематизированную форму хатха йоги под этим [1] и первым, кто поместил свои техники йоги под названием Хатха. [2] [3]
Три пути
[ редактировать ]Даттатреяйогашастра — первый текст , описывающий и обучающий йоге трех типов: мантра- йоге, лайя-йоге и хатха-йоге . Все три ведут к самадхи , цели раджа-йоги . Мантра-йога заключается в простом повторении мантр до тех пор, пока не будут получены силы ( сиддхи ). Лайя йога растворяет ум такими методами, как подъем Кундалини , хотя ни это, ни чакры в тексте не названы. [3]
Восьмеричная йога
[ редактировать ]В работе преподается восьмичастная йога, идентичная восьми ступеням Патанджали , которые он приписывает Яджнавалкье и другим, и в качестве альтернативы десяти упражнениям, позже названным мудрами, которые он приписывает учителям, включая Капилу . [3] [2]
В нем утверждается, что существует 8 400 000 асан , хотя описываются только одна или две позы без положения сидя, включая Шавасану , позу трупа (как метод Лайя йоги) и перевернутую позу випаритакарани , иногда считающуюся асаной, иногда мудрой. [4]
В его описании пранаямы йогу предлагается сидеть в позе лотоса (падмасане) и практиковать то, что оно называет задержкой дыхания ( кумбхакой ), что теперь называется ануломой или нади шодханой , попеременным дыханием через ноздри. В нем говорится, что это дает йогу силу левитации, за которой следует ряд способностей, таких как огромная сила и способность преодолевать самых сильных животных, будь то тигры, буйволы, гаялы , слоны или львы. [5]
В тексте медитация подразделяется на два типа: с атрибутами и без них. Медитация с атрибутами дает йогу такие способности, как возможность стать очень маленькими. То, что без атрибутов, например, медитация на пространстве, дарует освобождение . [6]
Мудры
[ редактировать ]Даттатреяйогашастра уддиянабандхе учит махамудре , махабандхе, кхечаримудре , джаландхарабандхе , сахаджоли , мулабандхе , випаритакарани, ваджроли, амароли и . Целью было остановить или обратить вспять движение жизненной жидкости бинду. [3] [2] [7]
Ссылки
[ редактировать ]- ^ Синглтон, Марк ; Мэллинсон, Джеймс (февраль 2016 г.). «Проект Хатха-йоги» . Люминесцентный . Проект хатха-йоги ( SOAS, Лондонский университет ) . Проверено 14 ноября 2020 г.
- ^ Jump up to: а б с Мэллинсон 2011 , с. 771.
- ^ Jump up to: а б с д Мэллинсон 2016 , стр. 109–140.
- ^ Мэллинсон и Синглтон 2017 , стр. 90–91.
- ^ Мэллинсон и Синглтон 2017 , стр. 155–157.
- ^ Мэллинсон и Синглтон 2017 , с. 320.
- ^ Мэллинсон и Синглтон 2017 , стр. 240–244.
Источники
[ редактировать ]- Мэллинсон, Джеймс (2011). Кнут А. Якобсен; и др. (ред.). Хатха-йога в Энциклопедии индуизма Брилла, Том. 3 . Брилл Академик. стр. 770–781. ISBN 978-90-04-27128-9 .
- Мэллинсон, Джеймс (2016). «Шактизм и Хатха-йога». В Вернике-Олесене, Бьярне (ред.). Традиции богини в тантрическом индуизме: история, практика и доктрина (PDF) . Рутледж . стр. 109–140. ISBN 978-1317585213 . Архивировано из оригинала (PDF) 16 июня 2013 г. Проверено 14 ноября 2020 г.
- Мэллинсон, Джеймс ; Синглтон, Марк (2017). Корни йоги . Книги о пингвинах. ISBN 978-0-241-25304-5 . OCLC 928480104 .
Внешние ссылки
[ редактировать ]| Тонкое тело |  | |
|---|---|---|
| Тексты ( Асаны ) |
| |
| Мудры | ||
| Шаткарма | ||
| Пранаяма | ||
| Связанный | ||