Сара Пауэрс

Сара Пауэрс (род. ^{[ 1 ]}) является учителем йоги . Она стала соучредителем Института Insight Yoga и создала Insight Yoga , комбинацию йоги, трансперсональной психологии и философии буддийской и даосской и даосской философии, описанной в ее одноименной книге 2008 года. Она была тесно связана с созданием Инь Йоги . ^{[ 2 ]}

Жизнь

Ранний период жизни

Сара Пауэрс начала йогу в 1986 году в Институте трансперсональной психологии , как компонент своей степени там. ^{[ 3 ]}

Ее карьера была обусловлена жизненно важной аварией в классе йоги во главе с «старшим учителем йоги». ^{[ 4 ]} Учитель дал указание классу начаться с сирсасаны , стойки головы йоги без предварительных прогрева. Оттуда женщина предложила класс упасть прямо в бэкбенд на стойку ( DVI Pada Viparita Dandasana , продвинутая поза, рейтинг 24 Bks Iyengar ^{[ 5 ]}) Пауэрс, «со смертельной комбинацией изгибаемой спины, смешанной с непрерывным энтузиазмом, чтобы пробовать новые вещи», ^{[ 4 ]} выполнен. Учитель попросил их сделать это снова, и, когда силы подняли ее ноги из подлины, ее нижняя часть спины дала слышимую трещину и жгучую боль от подвывиха позвоночника в поясничной области. Восстановление было длительным, с участием « мануальных терапевтов и иглотерапевтов ». ^{[ 4 ]} Она потеряла способность выполнять такие продвинутые посредники, но научилась терапевтической йоге при TKV Desikachar и Gary Kraftsow . Пострадавшая спина заставила ее попробовать более мягкую йогу под инструкцией Пола Грилли . ^{[ 4 ]}^{[ 6 ]}

Карьера

Силы начали преподавать йогу в 1987 году. ^{[ 7 ]} В 2008 году она создала Insight Yoga, сочетание современной йоги, трансперсональной психологии и философии буддийской и даосской теории, включая китайскую меридианскую теорию , ^{[ 8 ]}^{[ 9 ]} Соучредитель Института Insight Yoga ^{[ 10 ]} с силами. Стиль Insight Yoga - это смесь мягкого, ^{[ 6 ]} медленный и нежный йога , имя, которое она разработала, ^{[ 2 ]} С более типичной практикой « хатха -йоги », которую она называет Ян (сложнее ^{[ 6 ]}), напротив, под влиянием таких школ, как Айенгар Йога и Аштанга Виньаса йога . ^{[ 11 ]} Она провела семинары в Институте Эсалена и в других центрах по всему миру. ^{[ 12 ]}^{[ 13 ]}^{[ 14 ]} Она была опознана Journal Journal как одного из тех людей, у которых «каждый, независимо, обнаружил преимущества слияния осознанности с асаной», что привело к «то, что мы могли бы назвать« внимательной йогой ». ^{[ 15 ]}

Личная жизнь

Она замужем за Тай Пауэрсом, с которой она познакомилась в возрасте 18 лет. ^{[ 3 ]} У них есть дочь и живут в районе залива Сан -Франциско. ^{[ 16 ]}

Insight Yoga

Insight Yoga, представленная Книгой с таким названием Powers 2008 года, уравновешивает йогу с обычной «йогой» и интегрирует как с китайской медициной , в частности, ее меридианские линии , так и в Випасана стиле медитации , подчеркивая осознанность . Пауэрс описывает интеграцию с китайской медициной как делает ее практику йоги более умелой, «например, обучение, чтобы быть моим личным иглотерапевтом - только без игл». ^{[ 17 ]}

Работа

2008: Insight йога . Шамбала, ISBN 978-1590305980
2021: горит изнутри . Шамбала, ISBN 978-1611808506

Ссылки

^ Жаклин, Рэйчел (7 мая 2013 г.). "Fit & Fab: Сара Пауэрс" . Южно -Китайский утренний пост . Получено 26 апреля 2019 года .
^ Jump up to: ^а ^{беременный} Кларк, Берни (2012). Полное руководство по Инь Йоге . Ашленд, Орегон: белая облачная пресса. п. 22. ISBN 978-1-935952-50-3 .
^ Jump up to: ^а ^{беременный} Gates 2006 , p. 114
^ Jump up to: ^а ^{беременный} ^в ^{дюймовый} Powers 2008 , p. 8
^ Iyengar, BKS (1991) [1966]. Свет на йогу: йога дипика . Терсоны. С. 373–377. ISBN 9780805203530 .
^ Jump up to: ^а ^{беременный} ^в Элиот, Трэвис (2018). Путешествие в Инь Йогу . Человеческая кинетика. С. 18–19. ISBN 978-1-4925-7537-5 .
^ «Ведущие учителя и со-директора» . Insight Yoga Institute . Получено 26 апреля 2019 года .
^ Секстон, Майкл (5 апреля 2017 г.). «Философия йоги Сары Пауэр + создание проницательной йоги» . Йога Журнал . Получено 26 апреля 2019 года .
^ Мария, Лиза (февраль 2009 г.). «Руководство инсайдера-ветеран учитель исследует глубины йоги и самостоятельного инвестиции, создавая руководство для внутреннего мира». Йога Журнал : 111–112.
^ «Институт понимания йоги» . Сара Пауэрс . Получено 2 мая 2019 года .
^ Силы, Сара; Силы, Тай. "О нас" . Сара Пауэрс . Получено 26 апреля 2019 года .
^ «Сара Пауэрс» . Эсален . Получено 26 апреля 2019 года .
^ «Сара Пауэрс» . Йога движется . Получено 26 апреля 2019 года .
^ «Информационная йога обучение с Сарой Пауэрс» . 8 конечностей йога . Получено 26 апреля 2019 года .
^ Исаакс, Нора (21 октября 2008 г.). «Принесите больше внимательности на коврик» . Йога Журнал . Получено 11 апреля 2019 года .
^ Мария, Лиза (июль 2004 г.). «Профиль учителя | Сара Пауэрс» (PDF) . Йоги времена . Получено 26 апреля 2019 года .
^ Powers 2008 , с. 9–11.

Источники

Гейтс, Дженис (2006). Йогини: женщины -провидцы мира йоги . Мандала. С. 113–118. ISBN 978-1932771886 .
Пауэрс, Сара (2008). Insight Yoga . Шамбала. ISBN 978-1-59030-598-0 Полем OCLC 216937520 .

Внешние ссылки

Официальный сайт

[SCMP-1] Жаклин, Рэйчел (7 мая 2013 г.). "Fit & Fab: Сара Пауэрс" . Южно -Китайский утренний пост . Получено 26 апреля 2019 года .

[Bernie-2] Jump up to: ^а ^{беременный} Кларк, Берни (2012). Полное руководство по Инь Йоге . Ашленд, Орегон: белая облачная пресса. п. 22. ISBN 978-1-935952-50-3 .

[FOOTNOTEGates2006114-3] Jump up to: ^а ^{беременный} Gates 2006 , p. 114

[FOOTNOTEPowers20088-4] Jump up to: ^а ^{беременный} ^в ^{дюймовый} Powers 2008 , p. 8

[5] Iyengar, BKS (1991) [1966]. Свет на йогу: йога дипика . Терсоны. С. 373–377. ISBN 9780805203530 .

[Eliot_2018-6] Jump up to: ^а ^{беременный} ^в Элиот, Трэвис (2018). Путешествие в Инь Йогу . Человеческая кинетика. С. 18–19. ISBN 978-1-4925-7537-5 .

[IYI_Teachers-7] «Ведущие учителя и со-директора» . Insight Yoga Institute . Получено 26 апреля 2019 года .

[YJ-8] Секстон, Майкл (5 апреля 2017 г.). «Философия йоги Сары Пауэр + создание проницательной йоги» . Йога Журнал . Получено 26 апреля 2019 года .

[9] Мария, Лиза (февраль 2009 г.). «Руководство инсайдера-ветеран учитель исследует глубины йоги и самостоятельного инвестиции, создавая руководство для внутреннего мира». Йога Журнал : 111–112.

[IYI-10] «Институт понимания йоги» . Сара Пауэрс . Получено 2 мая 2019 года .

[About-11] Силы, Сара; Силы, Тай. "О нас" . Сара Пауэрс . Получено 26 апреля 2019 года .

[Esalen-12] «Сара Пауэрс» . Эсален . Получено 26 апреля 2019 года .

[Yoga_Moves-13] «Сара Пауэрс» . Йога движется . Получено 26 апреля 2019 года .

[14] «Информационная йога обучение с Сарой Пауэрс» . 8 конечностей йога . Получено 26 апреля 2019 года .

[Isaacs_2008-15] Исаакс, Нора (21 октября 2008 г.). «Принесите больше внимательности на коврик» . Йога Журнал . Получено 11 апреля 2019 года .

[Maria_2004-16] Мария, Лиза (июль 2004 г.). «Профиль учителя | Сара Пауэрс» (PDF) . Йоги времена . Получено 26 апреля 2019 года .

[FOOTNOTEPowers20089–11-17] Powers 2008 , с. 9–11.

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]

[ 5 ]

[ 6 ]

[ 7 ]

[ 8 ]

[ 9 ]

[ 10 ]

[ 11 ]

[ 12 ]

[ 13 ]

[ 14 ]

[ 15 ]

[ 16 ]

[ 17 ]

v Т и Современные йогини
Женщины в йоге	Берил Бендер Береза Энн Кушман Индра Деви Нисеала Джой Деви Мэри Данн Женщина Фархи Анжела Фермер Лилиас Фол Шарон Гэннон Дженис Гейтс Гита Айенгар Гурмух Каур Халса Джудит Хансон Ласатер Мира Мехта Сэди проведите Сара Пауэрс Свами Сивананда Радха Шива Реа Ванда Скавелли Исследования Стэнл Рама Джиоти Вернон Хаанса Йогендра
Связанный	Осознанная йога Женщины в индуизме Йога как упражнение Асана Хатха Йога Инь Йога Йога Журнал Йогини Йогини храмы
Категория