✖


Jump to content

Беременность и сон

На сон во время беременности могут влиять различные физиологические, гормональные и психологические факторы, приводящие к изменению продолжительности и качества сна . [1] [2] [3] [4] Кроме того, беременные более склонны к расстройствам сна, таким как бессонница . [5] нарушение дыхания во сне , [6] и синдром беспокойных ног . [7] [8] [9] Большинство женщин испытывают нарушения сна во время беременности. [10] Прерывистый сон признан своим существенным влиянием на здоровье и его связью с повышенным риском неблагоприятных исходов беременности. [1]

Этиология

[ редактировать ]

Анатомические и метаболические изменения

[ редактировать ]

Беременность вызывает значительные и динамичные физиологические изменения, которые могут повлиять на сон и способствовать его нарушениям . Эти изменения включают структурные изменения, которые могут повлиять на продолжительность и качество сна, нарушить дыхание во время сна , а также метаболические сдвиги, которые повышают риск синдрома беспокойных ног. Например, такие состояния, как гастроэзофагеальный рефлюкс, имеют тенденцию ухудшаться по мере продвижения беременности, затрагивая значительную часть беременных и потенциально вызывая нарушения сна. [11] Частое ночное мочеиспускание из-за повышенного выделения натрия также может нарушить сон. [12] Кроме того, костно-мышечная система испытывает стресс, готовясь к растущей матке и возможным родам, что может привести к нарушениям сна. [13] Изменения метаболизма железа и фолиевой кислоты во время беременности были предложены как факторы, способствующие более высокой распространенности синдрома беспокойных ног среди будущих матерей. [1] [14] [15]

Гормоны

[ редактировать ]

Секреция половых гормонов, таких как эстроген и прогестерон, значительно увеличивается во время беременности, влияя на регуляцию сна с точки зрения как циркадных ритмов , так и потребности во сне. [1] [16] Нарушение сна также может произойти из-за ночных сокращений матки , которые являются результатом ночного скачка уровня окситоцина . [1] [17]

Нарушения сна

[ редактировать ]

Нарушения сна часто возникают во время беременности, затрагивая более 50% всех беременностей. [18] Эти проблемы, как правило, становятся более распространенными по мере продвижения беременности. Наиболее часто наблюдаемые нарушения сна у беременных включают бессонницу, обструктивное апноэ во сне и синдром беспокойных ног. [18] Американская академия медицины сна официально признала «расстройство сна, связанное с беременностью», как отдельное состояние, включающее как бессонницу, так и повышенную дневную сонливость, возникающую во время беременности. [19] [20]

Парасомнии

[ редактировать ]

Парасомнии представляют собой серьезную проблему во время беременности: сомнамбулизм , кошмары , ночные кошмары и яркие сны. часто возникают [9] [21] Нарушение сна во время беременности, наряду с нарушениями сна, такими как нарушение дыхания во сне и двигательные расстройства, могут выступать в качестве существенных триггеров парасомний, что приводит к повышенной вероятности возникновения таких эпизодов во время беременности. [9]

Бессонница

[ редактировать ]

, связанная с беременностью, Бессонница встречается довольно часто. [22] По мере продвижения беременности как субъективные, так и объективные оценки показывают заметное увеличение нарушений сна. [5] [23] [24] [25] Исследователи, которые использовали полисомнографию для изучения сна у беременных женщин, наблюдали различные закономерности. Эти закономерности включают более частое бодрствование после первоначального засыпания, снижение сна с быстрыми движениями глаз и большее количество времени, проведенное в более легких стадиях сна по сравнению с небеременными женщинами. [5] [26] [27] Кроме того, по мере развития беременности у женщин, как правило, сокращается общее время сна, увеличивается продолжительность бодрствования после засыпания, увеличивается время более легких стадий сна, уменьшаются периоды сна с глубокими и быстрыми движениями глаз и более частые пробуждения по сравнению с более ранними стадиями беременности. [23] [28] Кроме того, беременные люди часто выражают неудовлетворенность качеством своего сна, причем почти половина сообщают о плохих субъективных ощущениях от сна. [4]

Синдром беспокойных ног

[ редактировать ]

Синдром беспокойных ног – это состояние, характеризующееся дискомфортными ощущениями в ногах и непреодолимым желанием двигать ими, особенно в периоды отдыха или бездействия.

Это заболевание чаще встречается среди беременных женщин, чем среди населения в целом. [7] Исследования показали различные уровни распространенности: от 10% до 34% беременных, испытывающих симптомы СБН в какой-то момент во время беременности. [29]

Нарушение дыхания во сне

[ редактировать ]

Храп и нарушения дыхания во сне значительно чаще встречаются у беременных, в 2–3 раза чаще, чем у небеременных женщин. [30] Эти изменения связаны с изменениями в анатомии верхних дыхательных путей и имеют тенденцию возвращаться к уровням, не наблюдавшимся у беременных, после родов . [30]

Обструктивное апноэ во сне — это состояние, при котором дыхание неоднократно останавливается во время сна из-за коллапса верхних дыхательных путей, что часто приводит к снижению уровня кислорода. Это распространенная проблема со здоровьем среди беременных женщин, которая связана с различными последствиями для здоровья, связанными с беременностью. [6] [31] Это заболевание чаще встречается у беременных женщин, страдающих ожирением . [32] [33] Беременность, при которой обструктивное апноэ во сне является осложняющим фактором, подвергается более высокому риску развития таких состояний, как задержка внутриутробного развития , преэклампсия и мертворождение . [32]

Управление

[ редактировать ]

Лечение нарушений сна во время беременности может потребовать применения психофармакологических препаратов. [34] Первичную бессонницу можно лечить с помощью когнитивно-поведенческой терапии и лекарств, тогда как вторичная бессонница должна быть направлена ​​в первую очередь на основную медицинскую проблему. [35] Лечение синдрома беспокойных ног включает в себя прием лекарств и сведение к минимуму воздействия триггеров, таких как курение , кофеин и определенные лекарства. [35]

Позы для сна

[ редактировать ]

Национальная служба здравоохранения (NHS) советует беременным спать на боку, либо на левом, либо на правом, для оптимальной безопасности во время беременности. [36] Исследования показывают, что после 28-й недели принятие положения сна на спине (на спине) может привести к двукратному увеличению риска мертворождения . [36] Этот повышенный риск может быть связан с потенциальными нарушениями кровообращения плода и снабжения его кислородом. [36] Сон на спине также может привести к различным осложнениям, включая боли в спине , проблемы с дыханием, геморроидальные проблемы , низкое кровяное давление , желудочно-кишечный дискомфорт и снижение притока крови как к сердцу матери, так и к развивающемуся плоду. [37] Кроме того, увеличение веса, связанное с беременностью, может повысить вероятность развития апноэ во сне во время сна на спине. [37]

Мечты

[ редактировать ]

Во время беременности наступает значительный период эмоциональной адаптации, затрагивающий мысли, чувства и отношения к себе и будущему ребенку, которые часто находят выражение в сновидениях . Беременные женщины часто описывают свои сны как исключительно яркие и реалистичные. [38] Некоторые систематические исследования показывают, что большинство беременных женщин (67–88%) сообщают, что видели хотя бы один сон, связанный с такими темами, как беременность, роды или дети. [39] [40] [41] [42] Кроме того, некоторые другие исследования показывают, что 30–62% этих снов включают материнские элементы, и их частота имеет тенденцию увеличиваться по мере развития беременности. [39] [43] [44] [45] [41] Эти сны обычно касаются физического благополучия матери и пола ребенка, но могут также содержать элементы опасности или вреда для ребенка, матери, отца, а также проблемы в семье и браке. [39] Беременные люди, как правило, лучше запоминают сны, и, в частности, содержание их снов обычно более тревожное по сравнению с другими этапами жизни. [10] [38] [46] Сравнительные исследования показывают, что беременные вспоминают больше снов, посвященных темам, связанным с беременностью (например, роды , беременность , плод , собственное тело, тело ребенка) и больше элементов, связанных с потенциальным риском для плода и для них самих. [39] [47] [42] Беременность может повлиять на характер сновидений, что приводит к увеличению вероятности появления плохих снов и кошмаров . [10] Сны беременных женщин, как правило, более мазохистские и включают больше элементов, в которых они переживают несчастье, вред или сталкиваются с угрозами окружающей среды, хотя они не обязательно предполагают более агрессивные действия. [39]

Ссылки

[ редактировать ]
  1. ^ Jump up to: а б с д и Пенго, Мартино Ф.; Выиграла Кристина Х.; Буржейли, Гада (2018). «Сон у женщин на протяжении всей жизни» . Грудь . 154 (1). Эльзевир Б.В.: 196–206. дои : 10.1016/j.chest.2018.04.005 . ISSN   0012-3692 . ПМК   6045782 . ПМИД   29679598 .
  2. ^ Цай, Широнг; Тан, Сара; Глюкман, Питер Д.; Годфри, Кейт М.; Пила, Санг-Мей; Теох, Ун Хо; Чонг, Яп-Сенг; Мини, Майкл Дж.; Крамер, Майкл С.; Гули, Джошуа Дж. (9 декабря 2016 г.). «Качество сна и продолжительность ночного сна при беременности и риск гестационного сахарного диабета» . Спать . 40 (2). Издательство Оксфордского университета (ОУП). doi : 10.1093/sleep/zsw058 . ISSN   0161-8105 . ПМИД   28364489 .
  3. ^ Меерс, Джессика М.; Новаковски, Сара (11 июня 2022 г.). «Сон во время беременности». Текущие отчеты психиатрии . 24 (8). ООО «Спрингер Сайенс энд Бизнес Медиа»: 353–357. дои : 10.1007/s11920-022-01343-2 . ISSN   1523-3812 . ПМИД   35689720 . S2CID   249551102 .
  4. ^ Jump up to: а б Седов Иван Д.; Кэмерон, Эмили Э.; Мэдиган, Шери; Томфор-Мадсен, Лианна М. (2018). «Качество сна во время беременности: метаанализ». Обзоры медицины сна . 38 . Эльзевир Б.В.: 168–176. дои : 10.1016/j.smrv.2017.06.005 . ISSN   1087-0792 . ПМИД   28866020 .
  5. ^ Jump up to: а б с Седов Иван Д.; Андерсон, Нина Дж.; Диллон, Эшли К.; Томфор-Мадсен, Лианна М. (2 ноября 2020 г.). «Симптомы бессонницы во время беременности: метаанализ». Журнал исследований сна . 30 (1). Уайли: e13207. дои : 10.1111/jsr.13207 . ISSN   0962-1105 . ПМИД   33140514 . S2CID   226242525 .
  6. ^ Jump up to: а б Лю, Лина; Су, Гуан; Ван, Шулин; Чжу, Бинцянь (25 сентября 2018 г.). «Распространенность обструктивного апноэ во сне и его связь с последствиями для здоровья, связанными с беременностью: систематический обзор и метаанализ». Сон и дыхание . 23 (2). Springer Science and Business Media LLC: 399–412. дои : 10.1007/s11325-018-1714-7 . ISSN   1520-9512 . ПМИД   30255484 . S2CID   52821295 .
  7. ^ Jump up to: а б Чен, Си-Цзин; Ши, Ле; Бао, Ян-Пин; Сун, Е-Кун; Линь, Сяо; Цюэ, Цзянь-Ю; Витиелло, Майкл В.; Чжоу, Ю-Синь; Ван, Юн-Цин; Лу, Линь (2018). «Распространенность синдрома беспокойных ног во время беременности: систематический обзор и метаанализ». Обзоры медицины сна . 40 . Эльзевир Б.В.: 43–54. дои : 10.1016/j.smrv.2017.10.003 . ISSN   1087-0792 . ПМИД   29169861 . S2CID   5208761 .
  8. ^ Гупта, Рави; Рават, Викрам Сингх (2020). «Сон и нарушения сна при беременности». Справочник по клинической неврологии . Том. 172. Эльзевир. стр. 169–186. дои : 10.1016/b978-0-444-64240-0.00010-6 . ISBN  9780444642400 . ISSN   0072-9752 . ПМИД   32768087 . S2CID   226740697 .
  9. ^ Jump up to: а б с Бушкова, Йитка; Милетинова, Ева; Кралова, Радана; Дворжакова, Тереза; Тефр Фаридова, Адела; Герман, Хайнек; Хрдличкова, Кристина; Шебела, Антонин (18 февраля 2023 г.). «Парасомнии во время беременности» . Науки о мозге . 13 (2). MDPI AG: 357. doi : 10.3390/brainsci13020357 . ISSN   2076-3425 . ПМЦ   9954207 . ПМИД   36831900 .
  10. ^ Jump up to: а б с Лара-Карраско, Джессика; Симар, Валери; Сен-Онж, Кадия; Ламуре-Трембле, Вики; Нильсен, Торе (2014). «Нарушенные сновидения в третьем триместре беременности». Медицина сна . 15 (6). Эльзевир Б.В.: 694–700. дои : 10.1016/j.sleep.2014.01.026 . ISSN   1389-9457 . ПМИД   24780135 .
  11. ^ Хабр, Фадлаллах; Рейкер, Кристина; Линь, Цуй Ли; Зуэн, Эли; Буржейли, Гада (2013). «Предикторы симптомов гастроэзофагеального рефлюкса у беременных женщин, прошедших скрининг на нарушение дыхания во сне: вторичный анализ». Клиника и исследования в области гепатологии и гастроэнтерологии . 37 (1). Эльзевир Б.В.: 93–99. дои : 10.1016/j.clinre.2012.03.036 . ISSN   2210-7401 . ПМИД   22572522 .
  12. ^ Парбузингх, Дж.; Дойг, А. (1973). «Исследование никтурии при нормальной беременности». BJOG: Международный журнал акушерства и гинекологии . 80 (10). Уайли: 888–895. дои : 10.1111/j.1471-0528.1973.tb02147.x . ISSN   1470-0328 . ПМИД   4271274 . S2CID   42747495 .
  13. ^ LT, Голдсмит; Г, Вайс; Б.Г., Стейнец (1995). «Релаксин и его роль при беременности» . Клиники эндокринологии и обмена веществ Северной Америки . 24 (1): 171–186. дои : 10.1016/S0889-8529(18)30058-6 . ISSN   0889-8529 . ПМИД   7781625 .
  14. ^ Ли, Кэтрин А.; Заффке, Мэри Эллен; Баратт-Бибе, Кэтлин (2001). «Синдром беспокойных ног и нарушение сна во время беременности: роль фолата и железа». Журнал женского здоровья и гендерной медицины . 10 (4). Мэри Энн Либерт Инк: 335–341. дои : 10.1089/152460901750269652 . ISSN   1524-6094 . ПМИД   11445024 .
  15. ^ М.И. Ботез; Б. Ламберт (22 сентября 1977 г.). «Дефицит фолиевой кислоты и синдром беспокойных ног во время беременности». Медицинский журнал Новой Англии . Гистерэктомия. 297 (12). Массачусетское медицинское общество: 670–671. дои : 10.1056/nejm197709222971220 . ISSN   0028-4793 . ПМИД   895774 .
  16. ^ Дёрвейлер, Самюэль; Русак, Бенджамин; Семба, Казуэ (2011). «Женские репродуктивные гормоны изменяют архитектуру сна у крыс с удаленными яичниками» . Спать . 34 (4). Издательство Оксфордского университета (OUP): 519–530. дои : 10.1093/sleep/34.4.519 . ISSN   1550-9109 . ПМК   3065263 . ПМИД   21461331 .
  17. ^ Херст, Джонатан Дж.; Халуска, Джордж Дж.; Кук, Майкл Дж.; Хесс, Дэвид Л.; Нови, Майлз Дж. (1991). «Сравнение концентраций окситоцина и катехоламинов в плазме с активностью матки у беременных макак-резус». Журнал клинической эндокринологии и метаболизма . 73 (4). Эндокринное общество: 804–810. doi : 10.1210/jcem-73-4-804 . ISSN   0021-972X . ПМИД   1890153 .
  18. ^ Jump up to: а б Факко, Франческа Л.; Чан, Меган; Патель, Санджай Р. (6 июля 2022 г.). «Распространенные нарушения сна во время беременности». Акушерство и гинекология . 140 (2). Ovid Technologies (Wolters Kluwer Health): 321–339. doi : 10.1097/aog.0000000000004866 . ISSN   0029-7844 . ПМИД   35852285 . S2CID   250393764 .
  19. ^ Буржейли, Гада (2009). «Нарушения сна при беременности» . Акушерская медицина . 2 (3). Публикации SAGE: 100–106. дои : 10.1258/ом.2009.090015 . ISSN   1753-495X . ПМЦ   4989752 . ПМИД   27582822 .
  20. ^ Американская академия медицины сна. Международная классификация расстройств сна, пересмотренная: Руководство по диагностике и кодированию. Вестчестер, Иллинойс: Американская академия медицины сна, 2000:114–5.
  21. ^ Шредл, Майкл; Жиль, Мария; Вольф, Изабель; Пеус, Верена; Шарнхольц, Барбара; Сюттерлин, Марк; Дойшле, Михаэль (9 ноября 2016 г.). «Частота кошмаров в последнем триместре беременности» . BMC Беременность и Роды . 16 (1). Springer Science and Business Media LLC: 346. doi : 10.1186/s12884-016-1147-x . ISSN   1471-2393 . ПМК   5103377 . ПМИД   27829406 .
  22. ^ Чаудри, Симрити К.; Сассер, Лия К. (2018). «Аспекты лечения бессонницы во время беременности: обзор литературы». Психосоматика . 59 (4). Эльзевир Б.В.: 341–348. дои : 10.1016/j.psym.2018.03.009 . ISSN   0033-3182 . ПМИД   29706359 . S2CID   14004769 .
  23. ^ Jump up to: а б Бруннер, Дэниел П.; Мунк, Магдалена; Бидерманн, Курт; Хуч, Рената; Хуч, Альберт; Борбели, Александр А. (1994). «Изменения сна и электроэнцефалограммы сна во время беременности». Спать . 17 (7). Издательство Оксфордского университета (OUP): 576–582. дои : 10.1093/сон/17.7.576 . ISSN   1550-9109 . ПМИД   7846455 .
  24. ^ Маасилта, Паула; Бахур, Адель; Терамо, Кари; Поло, Олли; Лайтинен, Лаури А. (2001). «Нарушения дыхания во время беременности у женщин с ожирением, связанные со сном». Грудь . 120 (5). Эльзевир Б.В.: 1448–1454. дои : 10.1378/сундук.120.5.1448 . ISSN   0012-3692 . ПМИД   11713118 .
  25. ^ Томфор, Лианна М.; Булига, Елена; Летурно, Николь Л.; Кэмпбелл, Тэвис С.; Гисбрехт, Джеральд Ф. (2015). «Траектории качества сна и связи с настроением в перинатальном периоде» . Спать . 38 (8). Издательство Оксфордского университета (OUP): 1237–1245. дои : 10.5665/sleep.4900 . ISSN   1550-9109 . ПМЦ   4507729 . ПМИД   25845691 . S2CID   207533017 .
  26. ^ Герц, Гила; Фаст, Авиталь; Фейнсилвер, Стивен Х.; Альбертарио, Клод Л.; Шульман, Гарольд; Фейн, Алан М. (1992). «Сон в норме на поздних сроках беременности» . Спать . 15 (3). Издательство Оксфордского университета (OUP): 246–251. дои : 10.1093/sleep/15.3.246 . ISSN   1550-9109 . ПМИД   1621025 .
  27. ^ Уилсон, Даниэль Л.; Барнс, Мари; Эллет, Ленор; Пермезель, Майкл; Джексон, Мартин; Кроу, Саймон Ф. (07 декабря 2010 г.). «Снижение эффективности сна, увеличение количества пробуждений после засыпания и усиление кортикального пробуждения на поздних сроках беременности». Австралийский и новозеландский журнал акушерства и гинекологии . 51 (1). Уайли: 38–46. дои : 10.1111/j.1479-828x.2010.01252.x . ISSN   0004-8666 . ПМИД   21299507 . S2CID   1125445 .
  28. ^ Изчи-Балсерак, Билгай; Кинан, Брендан Т.; Корбитт, Чарльз; Стейли, Бет; Перлис, Майкл; Пьен, Грейс В. (15 июля 2018 г.). «Изменение характеристик сна и параметров дыхания во время сна на ранних и поздних сроках беременности» . Журнал клинической медицины сна . 14 (7). Американская академия медицины сна (AASM): 1161–1168. дои : 10.5664/jcsm.7216 . ISSN   1550-9389 . ПМК   6040782 . ПМИД   29991418 .
  29. ^ Гупта, Р.; Дхиани, М.; Кендзерска, Т.; Панди-Перумал, СР; Бахаммам, AS; Шриваниччапум, П.; Панди, С.; Халлетт, М. (19 октября 2015 г.). «Синдром беспокойных ног и беременность: распространенность, возможные патофизиологические механизмы и лечение» . Acta Neurologica Scandinavica . 133 (5). Хиндави Лимитед: 320–329. дои : 10.1111/ane.12520 . ISSN   0001-6314 . ПМК   5562408 . ПМИД   26482928 .
  30. ^ Jump up to: а б Изчи, Б. (1 февраля 2006 г.). «Нарушение дыхания во сне и размер верхних дыхательных путей во время беременности и в послеродовом периоде» . Европейский респираторный журнал . 27 (2). Европейское респираторное общество (ERS): 321–327. дои : 10.1183/09031936.06.00148204 . ISSN   0903-1936 . ПМИД   16452587 . S2CID   16474791 .
  31. ^ Шахин, Фиген Кир; Кокен, Гюленгул; Косар, Эмине; Сайлан, Филиз; Фидан, Фатма; Йилмазер, Мехмет; Унлу, Мехмет (31 октября 2007 г.). «Обструктивное апноэ во сне при беременности и исходы для плода» . Международный журнал гинекологии и акушерства . 100 (2). Уайли: 141–146. дои : 10.1016/j.ijgo.2007.08.012 . ISSN   0020-7292 . ПМИД   17976624 . S2CID   23426474 .
  32. ^ Jump up to: а б Луи, Джудетт М.; Окли, Деннис; Сокол, Роберт Дж.; Мерсер, Брайан М. (2010). «Материнская и неонатальная заболеваемость, связанная с обструктивным апноэ во сне, осложняющим беременность». Американский журнал акушерства и гинекологии . 202 (3). Эльзевир Б.В.: 261.e1–261.e5. дои : 10.1016/j.ajog.2009.10.867 . ISSN   0002-9378 . ПМИД   20005507 .
  33. ^ Оливарес, София; Феррес, Милли; Энтони, Кэтрин; Маттевал, Амарбир; Махешвари, Бани; Санги-Ахпейкар, Халех; Агаард-Тиллери, Кьерсти (08 апреля 2011 г.). «Скрининг обструктивного апноэ во сне при беременности, перинатальные исходы и влияние материнского ожирения» . Американский журнал перинатологии . 28 (8). Георг Тиме Верлаг, КГ: 651–658. дои : 10.1055/s-0031-1276740 . ISSN   0735-1631 . ПМК   3966067 . ПМИД   21480159 .
  34. ^ Миллер, Маргарет А.; Мехта, Нихарика; Кларк-Билодо, Кортни; Буржейли, Гада (2020). «Сонная фармакотерапия распространенных нарушений сна у беременных и в период лактации» . Грудь . 157 (1). Эльзевир Б.В.: 184–197. дои : 10.1016/j.chest.2019.09.026 . ISSN   0012-3692 . ПМЦ   6965691 . ПМИД   31622589 .
  35. ^ Jump up to: а б Маклафферти, Лаура П.; Спада, Мередит; Гопалан, Прия (2022). «Фармакологическое лечение нарушений сна у беременных». Клиники медицины сна . 17 (3). Эльзевир Б.В.: 445–452. дои : 10.1016/j.jsmc.2022.06.009 . ISSN   1556-407X . ПМИД   36150806 . S2CID   252497486 .
  36. ^ Jump up to: а б с «Усталость и проблемы со сном» . nhs.uk. ​17 мая 2023 г. Проверено 13 сентября 2023 г.
  37. ^ Jump up to: а б «Лучшие позы для сна во время беременности» . Американская ассоциация беременных . 01.09.2021 . Проверено 13 сентября 2023 г.
  38. ^ Jump up to: а б Рафаэль-Лефф, Джоан; Тревартен, Колвин; Клаус, Маршалл (3 мая 2018 г.). Психологические процессы деторождения . Рутледж. дои : 10.4324/9780429482922 . ISBN  978-0-429-48292-2 .
  39. ^ Jump up to: а б с д и Лара-Карраско, Джессика; Симар, Валери; Сен-Онж, Кадия; Ламуре-Трембле, Вики; Нильсен, Торе (2013). «Материнские представления в снах беременных: проспективное сравнительное исследование» . Границы в психологии . 4 . Frontiers Media SA: 551. doi : 10.3389/fpsyg.2013.00551 . ISSN   1664-1078 . ПМЦ   3753535 . ПМИД   23986734 .
  40. ^ Ван, Полина; Кейдж, Тене; Шеннон, Морин (2004). «Большие мечты, мало сна». Целостная сестринская практика . 18 (6). Ovid Technologies (Wolters Kluwer Health): 284–292. дои : 10.1097/00004650-200411000-00004 . ISSN   0887-9311 . ПМИД   15624275 . S2CID   7575041 .
  41. ^ Jump up to: а б РЛ, Блейк; Дж, Рейманн (1993). «Сны беременных женщин, связанные с беременностью» . Журнал Американского совета семейной практики . 6 (2). Практика J Am Board Fam: 117–122. ISSN   0893-8652 . ПМИД   8452063 .
  42. ^ Jump up to: а б Нильсен, Торе; Пакетт, Тайна (2007). «Поведение беременных и женщин в послеродовом периоде, связанное со сном» . Спать . 30 (9). Издательство Оксфордского университета (OUP): 1162–1169. дои : 10.1093/sleep/30.9.1162 . ISSN   0161-8105 . ПМК   1978400 . ПМИД   17910388 .
  43. ^ Серед, Сьюзен; Абрамович, Генри (1992). «Сны беременной: поиск типологии предлагаемого жанра сновидений». Социальные науки и медицина . 34 (12). Эльзевир Б.В.: 1405–1411. дои : 10.1016/0277-9536(92)90149-к . ISSN   0277-9536 . ПМИД   1529378 .
  44. ^ Гиллман, Роберт Д. (1968). «Сны беременных и материнская адаптация». Американский журнал ортопсихиатрии . 38 (4). Американская психологическая ассоциация (APA): 688–692. дои : 10.1111/j.1939-0025.1968.tb02438.x . ISSN   1939-0025 . ПМИД   5661552 .
  45. ^ Вингет, Кэролайн; Капп, Фредерик Т. (1972). «Связь явного содержания сновидений с продолжительностью родов у первородящих». Психосоматическая медицина . 34 (4). Ovid Technologies (Wolters Kluwer Health): 313–320. дои : 10.1097/00006842-197207000-00005 . ISSN   0033-3174 . ПМИД   5074957 .
  46. ^ С.Л., Аблон (1994). «Полезность снов во время беременности» . Международный журнал психоанализа . 75 (Часть 2): 291–299. ISSN   0020-7578 . ПМИД   8063485 .
  47. ^ Даган, Ярон; Лапидот, Анат; Эйзенштейн, Михал (2001). «Женские сны во время первой беременности». Психиатрия и клинические нейронауки . 55 (1). Уайли: 13–20. дои : 10.1046/j.1440-1819.2001.00778.x . ISSN   1323-1316 . ПМИД   11235851 . S2CID   38486273 .
[ редактировать ]
Retrieved from "https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Pregnancy_and_sleep&oldid=1194184769"
Arc.Ask3.Ru: конец переведенного документа.
Arc.Ask3.Ru
Номер скриншота №: 17d560753f0e6d0f6b3d644cac42fa4e__1704638400
URL1:https://arc.ask3.ru/arc/aa/17/4e/17d560753f0e6d0f6b3d644cac42fa4e.html
Заголовок, (Title) документа по адресу, URL1:
Pregnancy and sleep - Wikipedia
Данный printscreen веб страницы (снимок веб страницы, скриншот веб страницы), визуально-программная копия документа расположенного по адресу URL1 и сохраненная в файл, имеет: квалифицированную, усовершенствованную (подтверждены: метки времени, валидность сертификата), открепленную ЭЦП (приложена к данному файлу), что может быть использовано для подтверждения содержания и факта существования документа в этот момент времени. Права на данный скриншот принадлежат администрации Ask3.ru, использование в качестве доказательства только с письменного разрешения правообладателя скриншота. Администрация Ask3.ru не несет ответственности за информацию размещенную на данном скриншоте. Права на прочие зарегистрированные элементы любого права, изображенные на снимках принадлежат их владельцам. Качество перевода предоставляется как есть. Любые претензии, иски не могут быть предъявлены. Если вы не согласны с любым пунктом перечисленным выше, вы не можете использовать данный сайт и информация размещенную на нем (сайте/странице), немедленно покиньте данный сайт. В случае нарушения любого пункта перечисленного выше, штраф 55! (Пятьдесят пять факториал, Денежную единицу (имеющую самостоятельную стоимость) можете выбрать самостоятельно, выплаичвается товарами в течение 7 дней с момента нарушения.)