Гипнопомпия

Гипнопомпия (также известная как гипнопомпическое состояние ) — это состояние сознания, ведущее к выходу из сна , термин, придуманный исследователем психических явлений Фредериком Майерсом . Его зеркалом является гипнагогическое состояние в начале сна; хотя эти два состояния часто смешиваются, они не тождественны и имеют разный феноменологический характер. Гипнопомпические и гипнагогические галлюцинации часто сопровождаются снным параличом — состоянием, при котором человек осознает свое окружение, но не может двигаться или говорить.

Этимология

Фредерик Майерс ввел термин «гипнопомпический», окончание которого происходит от греческого слова «помпос», что означает «отправитель», в 1904 году. ^[1]

Галлюцинации

Галлюцинации обычно понимают как «сенсорные восприятия, возникающие в отсутствие объективного стимула». ^[2] Однако, как следует из этого определения, как и сны, большинство галлюцинаций являются зрительными и могут охватывать более широкий спектр чувственного опыта. Таким образом, также распространены слуховые галлюцинации: «пациенты могут слышать простые звуки, структурированные мелодии или полные предложения». ^[3] Чуть менее распространены, но не являются чем-то необычным, « некоторые » галлюцинации, включающие чувство осязания и локации, при этом такие переживания варьируются от тактильных ощущений до полномасштабных « сенестопатических » или «внетелесных переживаний», которые включают внезапные изменения в восприятие местоположения тела или даже ощущение движения всего тела. Наконец, уникальной характеристикой гипнопомпических галлюцинаций является то, что в отличие от снов, в которых они редко понимают, что спят, здесь спящие действительно обладают «ясным субъективным осознанием того, что они бодрствуют», но часто мысленно и физически оказываются в ловушке этого опыта. ^[2]

Нейробиология

Объективная разница между субъективными переживаниями во сне и гипнопомпическими галлюцинациями выявляется при внимательном рассмотрении цикла сна и сопутствующей ему активности мозга: по сути, существует два типа сна: быстрый сон , который подразделяется на «быстрое движение глаз », и медленный сон , что означает «Небыстрое движение глаз». Во время быстрого сна мозг чрезвычайно активен. В частности, на этом этапе как ствол мозга, который является домом для наиболее фундаментальных физических импульсов, так и части коры головного мозга, связанные с наиболее сложными логико-когнитивными функциями, испытывают очень интенсивную электрическую активность. И наоборот, во время медленного сна электрическая активность практически отсутствует. NREM – это то, что называют глубоким сном , который характеризуется полным успокоением ума и мышечной атонией . Циклы быстрого сна завершаются стадиями медленного сна. ^[4]

Однако именно в этот последний момент могут возникнуть гипнопомпические галлюцинации: иногда во время глубокой медленной фазы сна «могут возникать временные паттерны нейронной активации в структурах ствола мозга, [напоминающих] «фрагменты» микро-бодрствования». ^[4] Они имеют двойной эффект: во-первых, как и во время быстрого сна, эти фрагменты ствола мозга по существу активируют механизм сновидений. Во-вторых, они катализируют состояние, близкое к бодрствованию. Однако зачастую этого бывает недостаточно, чтобы полностью вывести человека из глубокого сна, и поэтому полностью пробуждается только разум, оставляя тело в ловушке атонии глубокого сна. Другая причина, почему гипнопомпические галлюцинации часто являются такими ужасными переживаниями, заключается в том, что фрагменты микрободрствования, по-видимому, связаны с дефицитом серотонина и дофамина — этот дефицит предрасполагает человека к негативным психическим состояниям, из-за чего галлюцинации, вероятно, напоминают плохие сны. ^[4]

Культурные проявления

Эти психические переживания действительно часто оказываются глубоко разрушительными: в разных культурах опыт гипнопомпических галлюцинаций тесно связан с «посещениями духов, демонов или других гротескных существ, принадлежащих традиционному фольклору». ^[2] Так, в англосфере гипнопомпические переживания часто вызывают ощущение, что « Старая Ведьма » или какой-то подобный «ночной дух» сидит на груди спящего, вызывая как паралич, так и нарастающую, удушающую неспособность двигаться. Антропологи обнаружили упоминания подобных фигур в англосаксонских и англо-нормандских традициях, относящихся к Средневековью, в первую очередь к « mæra », источнику слова «кошмар», которые, по-видимому, имеют корни в древних германских суевериях. .

Точно так же субъекты, принадлежащие к йорубано-африканским диаспорам, сообщают о чувстве, будто на них «оседлали» злые проявления их версий африканского пантеона («оседланный» — это на просторечии одержимость богами, которых часто называют «божественными всадниками»). "). Некоторые члены диаспоры йоруба, похоже, смешивают культурную интерпретацию этого опыта, имея в виду «наезд на ведьму». Японские интерпретации этого опыта часто группируются под заголовком 金縛り канашибари , термин, который буквально означает «связанный золотом или металлом» и происходит от названия эзотерической буддийской техники паралича врагов. ^[2]

Будущие горизонты исследований

Благодаря сходству гипнопомпических галлюцинаций с галлюцинациями, которые испытывают люди с деменцией , болезнью Паркинсона и шизофренией , достигнут значительный прогресс в понимании нейробиологической основы этих переживаний. Исследователи определили «общий нейрофункциональный субстрат, [который] указывает на общий паттерн активации мозга», лежащий в основе элементов шизофренического бреда и этих галлюцинаций в состоянии бодрствования: «при этом значения регионального кровотока серого вещества максимально увеличиваются в правой теменно-затылочной области». во время гипнагогических галлюцинаций и многих шизоидных эпизодов. Таким образом, ^{[ как? ]} такие болезненные переживания в состоянии бодрствования могут оказаться устаревшими. ^{[ как? ]}^[2]

См. также

Примечания

^ Гибеллини Р., Мейер Б. (февраль 2023 г.). «Гипнагогическое состояние: краткая информация» . Журнал исследований сна . 32 (1): e13719. дои : 10.1111/jsr.13719 . ISSN 0962-1105 . ПМЦ 10078162 . ПМИД 36017720 .
^ Jump up to: ^а ^б ^с ^д ^и Д'Агостино А, Лимозани I (2010). «Гипнагогические галлюцинации и сонный паралич». В Госвами М., Панди-Перумал С.Р., Торпи М.Дж. (ред.). Нарколепсия . Спрингер Нью-Йорк. стр. 87–97. дои : 10.1007/978-1-4419-0854-4_8 . ISBN 978-1-4419-0853-7 .
^ Иранзо А (2017). «Другие парасомнии». Принципы и практика медицины сна . Эльзевир. стр. 1011–1019.e4. дои : 10.1016/b978-0-323-24288-2.00105-7 . ISBN 978-0-323-24288-2 .
^ Jump up to: ^а ^б ^с Уотерс Ф., Блом Дж.Д., Данг-Ву Т.Т., Чейн А.Дж., Олдерсон-Дэй Б., Вудрафф П., Коллертон Д. (сентябрь 2016 г.). «Какова связь между галлюцинациями, снами и гипнагогическими и гипнопомпическими переживаниями?» . Бюллетень шизофрении . 42 (5): 1098–1109. дои : 10.1093/schbul/sbw076 . ISSN 0586-7614 . ПМЦ 4988750 . ПМИД 27358492 .

Ссылки

Балкин Т.Дж., Браун А.Р., Весенстен Н.Дж., Джеффрис К. и др. (1 октября 2002 г.). «Процесс пробуждения: ПЭТ-исследование региональных моделей активности мозга, способствующих восстановлению бдительности и сознания» . Мозг . 125 (10): 2308–2319. дои : 10.1093/brain/awf228 . ПМИД 12244087 .
Тасси П., Музет А (2000). «Инерция сна». Обзор медицины сна . 4 (4): 341–353. дои : 10.1053/smrv.2000.0098 . ПМИД 12531174 .
Уоррен Дж (2007). «Гипнопомпия». Путешествие головой: приключения на колесе сознания . Случайный дом. ISBN 978-0-679-31408-0 .

[1] Гибеллини Р., Мейер Б. (февраль 2023 г.). «Гипнагогическое состояние: краткая информация» . Журнал исследований сна . 32 (1): e13719. дои : 10.1111/jsr.13719 . ISSN 0962-1105 . ПМЦ 10078162 . ПМИД 36017720 .

[:0-2] Jump up to: ^а ^б ^с ^д ^и Д'Агостино А, Лимозани I (2010). «Гипнагогические галлюцинации и сонный паралич». В Госвами М., Панди-Перумал С.Р., Торпи М.Дж. (ред.). Нарколепсия . Спрингер Нью-Йорк. стр. 87–97. дои : 10.1007/978-1-4419-0854-4_8 . ISBN 978-1-4419-0853-7 .

[3] Иранзо А (2017). «Другие парасомнии». Принципы и практика медицины сна . Эльзевир. стр. 1011–1019.e4. дои : 10.1016/b978-0-323-24288-2.00105-7 . ISBN 978-0-323-24288-2 .

[:1-4] Jump up to: ^а ^б ^с Уотерс Ф., Блом Дж.Д., Данг-Ву Т.Т., Чейн А.Дж., Олдерсон-Дэй Б., Вудрафф П., Коллертон Д. (сентябрь 2016 г.). «Какова связь между галлюцинациями, снами и гипнагогическими и гипнопомпическими переживаниями?» . Бюллетень шизофрении . 42 (5): 1098–1109. дои : 10.1093/schbul/sbw076 . ISSN 0586-7614 . ПМЦ 4988750 . ПМИД 27358492 .

[1]

[2]

[3]

[4]