Онейрология

В области психологии подполе онейрологии ( / ɒ n ɪ ˈ r ɒ l ə dʒ i / ; от древнегреческого ὄνειρον , oneiron , «мечта»; и - λογία , - logia , «изучение») является научное исследование сновидений . Исследования направлены на взаимосвязь между сновидениями и знаниями о функциях мозга, а также на понимание того, как мозг работает во время сновидений, что связано с формированием памяти и психическими расстройствами. Изучение онейрологии можно отличить от интерпретации сновидений тем, что цель состоит в количественном изучении процесса сновидений, а не в анализе их значения.
История
[ редактировать ]В XIX веке двумя сторонниками этой дисциплины были французские китаеведы маркиз д'Эрви де Сен-Дени и Альфред Мори . Эта область получила импульс в 1952 году, когда Натаниэль Клейтман и его ученик Юджин Азеринский открыли регулярные циклы. Дальнейший эксперимент Клейтмана и Уильяма К. Демента , тогда еще одного студента-медика, продемонстрировал особый период сна, во время которого электрическая активность мозга, измеренная электроэнцефалографом ( ЭЭГ), очень напоминала активность бодрствования, когда глаза активно бегают. . Этот вид сна стал известен как сон с быстрым движением глаз ( БДГ ), и эксперимент Клейтмана и Демента обнаружил корреляцию 0,80 между БДГ-сном и сновидениями.
Область работы
[ редактировать ]Исследования сновидений включают изучение механизмов сновидений, влияния на сновидения и расстройств, связанных со сновидениями. Работа в онейрологии пересекается с неврологией и может варьироваться от количественной оценки сновидений до анализа мозговых волн во время сновидений и изучения влияния лекарств и нейротрансмиттеров на сон или сновидения. Хотя споры о цели и происхождении снов продолжаются, изучение снов как функции активности мозга может принести большую пользу. Например, знания, полученные в этой области, могут иметь значение для лечения некоторых психических заболеваний.
Механизмы сновидения
[ редактировать ]Сновидения происходят в основном во время быстрого сна , и сканирование мозга, регистрирующее активность мозга, свидетельствует о высокой активности лимбической системы и миндалевидного тела в этот период. Хотя текущие исследования опровергли миф о том, что сновидения происходят только во время быстрого сна, они также показали, что сны, о которых сообщается при медленном движении глаз ( медленном движении глаз ) и во время быстрого сна, различаются качественно и количественно, что позволяет предположить, что механизмы, контролирующие каждый из них, различны. [1]
Исследователи предполагают, что во время быстрого сна мозг проходит процесс, известный как восстановление синаптической эффективности. Это наблюдается как самовоспламенение мозговых волн во время сна медленными циклами с частотой около 14 Гц и, как полагают, служит цели консолидации недавних воспоминаний и закрепления старых воспоминаний. При этом типе стимуляции мозга сновидения являются побочным продуктом процесса. [2]
Стадии сна
[ редактировать ]Во время нормальных циклов сна люди чередуют нормальный, медленный и быстрый сон. Мозговые волны, характерные для сновидений, которые наблюдаются во время быстрого сна, чаще всего изучаются в исследованиях сновидений, поскольку большая часть сновидений происходит во время быстрого сна. [1]
быстрый сон
[ редактировать ]
В 1952 году Евгений Азеринский открыл для себя быстрый сон , работая в кабинете своего научного руководителя. Азеринский заметил, что глаза спящих под закрытыми веками трепещут, и позже использовал полиграф, чтобы записать их мозговые волны в эти периоды. Во время одного сеанса он разбудил субъекта, который плакал и кричал во время фазы быстрого сна, и подтвердил свое подозрение, что ему снился сон. [3] [ нужна страница ] В 1953 году Азеринский и его советник опубликовали новаторское исследование в журнале Science . [4]
Накопленные наблюдения показывают, что сны тесно связаны с быстрым сном, во время которого электроэнцефалограмма показывает, что активность мозга больше всего похожа на бодрствование. Сны, которые участник не помнит во время медленного сна, обычно более приземлены по сравнению с этим. [5] В течение обычной жизни человек в общей сложности проводит во сне около шести лет. [6] (что составляет около двух часов каждую ночь). [7] Большинство снов длятся всего 5–20 минут. [6] Неизвестно, где в мозгу зарождаются сны, существует ли единая причина сновидений, вовлечены ли в процесс несколько частей мозга и какова цель сновидений для тела или разума.
Во время быстрого сна высвобождение некоторых нейротрансмиттеров полностью подавляется. В результате двигательные нейроны не стимулируются, это состояние известно как быстрая атония . Это предотвращает появление во сне опасных движений тела . [8] [9]
Животные видят сложные сны и способны запоминать и вспоминать длинные последовательности событий во время сна. [10] [11] Исследования показывают, что различные виды млекопитающих и птиц испытывают фазу быстрого сна во время сна. [12] и следуют той же серии состояний сна, что и люди. [10]
Открытие того, что сны происходят преимущественно во время особого электрофизиологического состояния сна (БДГ), которое можно идентифицировать по объективным критериям, привело к возрождению интереса к этому явлению. Когда эпизоды быстрого сна были рассчитаны по их продолжительности и испытуемые просыпались для составления отчетов до того, как могло произойти серьезное редактирование или забывание, было установлено, что испытуемые точно соответствовали продолжительности времени, которое, по их мнению, занимало повествование сновидения, с продолжительностью предшествующего быстрого сна. пробуждение. Эта тесная корреляция между быстрым сном и опытом сновидений легла в основу первой серии отчетов, описывающих природу сновидений: это регулярное ночное явление, а не случайное явление, и что это высокочастотная активность в каждом сне. период, происходящий с предсказуемыми интервалами примерно каждые 60–90 минут у всех людей на протяжении всей жизни. [ нужна ссылка ]
Эпизоды быстрого сна и сопровождающие их сновидения постепенно удлиняются в течение ночи, причем первый эпизод самый короткий, длительностью примерно 10–12 минут, а второй и третий эпизоды увеличиваются до 15–20 минут. Сны в конце ночи обычно могут длиться 15 минут, хотя они могут восприниматься как несколько отдельных историй из-за кратковременных пробуждений, прерывающих сон по мере того, как ночь заканчивается. [ нужна ссылка ]
Отчеты о сновидениях обычно можно сделать в 50% случаев, когда пробуждение происходит до окончания первого периода быстрого сна. Эта скорость восстановления увеличивается примерно до 99%, когда пробуждения происходят во время последнего периода быстрого сна ночи. Это увеличение способности вспоминать, по-видимому, связано с усилением в течение ночи яркости образов, цветов и эмоций сновидений. Сам сюжет сна в последний период быстрого сна наиболее далек от реальности, содержит больше причудливых элементов, и именно эти свойства в сочетании с повышенной вероятностью повторения утреннего бодрствования повышают вероятность воспоминания последнего сна. [ нужна ссылка ]
Определение мечты
[ редактировать ]Определение сна, используемое в количественных исследованиях, определяется четырьмя базовыми компонентами:
- форма мышления, которая возникает под минимальным контролем мозга, внешние раздражители блокируются, и часть мозга, которая распознает себя, отключается
- форма опыта, которую, как мы полагали, мы испытываем посредством наших органов чувств
- что-то запоминающееся
- иметь некоторую интерпретацию опыта самостоятельно
Подводя итог, сновидение, по определению Дж. Уильяма Домхоффа и Адама Шнайдера, — это «отчет о воспоминании о когнитивном опыте, который происходит в условиях, которые чаще всего возникают в состоянии, называемом «сном » . [13]
Обычная странность во сне
[ редактировать ]Определенные виды причудливых познаний, такие как дизъюнктивные познания и интеробъективные познания , часто встречаются во сне.
Межобъектный
[ редактировать ]Интеробъекты, как и дизъюнктивные познания, являются обычным явлением в жизни сновидений. Интеробъекты — это своего рода сгущение сновидений, создающее новый объект, который не мог бы возникнуть в жизни наяву. Он может иметь расплывчатую структуру, которую описывают как «что-то среднее между X и Y». Хобсон [14] [ нужна страница ] мечтал о «детали фурнитуры, что-то вроде дверного замка или, может быть, пары петель, застывших в краске».
Аутентичный сон
[ редактировать ]Настоящие сны определяются их тенденцией происходить «в сфере опыта». [2] и отражают реальные воспоминания или переживания, с которыми сновидец может иметь дело. Считается, что подлинные сны являются побочным эффектом восстановления синаптической эффективности, которое происходит без ошибок. [15] Исследования показывают, что стимуляция мозга, происходящая во время сновидения подлинных снов, важна для укрепления неврологических путей, служа для разума методом « репетирования » определенных вещей во время сна.
Иллюзорное сновидение
[ редактировать ]Иллюзорные сны определяются как сны, которые содержат невозможное, несоответствующее или причудливое содержание и предположительно происходят из-за цепей памяти, накапливающих ошибки эффективности. Теоретически, старые воспоминания, многократно подвергавшиеся обновлению синаптической эффективности на протяжении всей жизни, приводят к накоплению ошибок , которые при стимуляции проявляются в виде иллюзорных снов. Свойства иллюзорных сновидений связаны с бредом, наблюдаемым при психических расстройствах. [2] Считается, что иллюзорные сны, скорее всего, возникают из старых воспоминаний, в которых наблюдается накопление ошибок, в отличие от подлинных снов, основанных на более недавнем опыте.
Влияние на сновидения
[ редактировать ]Одним из изучаемых аспектов сновидения является возможность внешнего воздействия на содержание сновидений с помощью различных стимулов. Одна из таких успешных связей была установлена с обонятельной системой , влияющей на эмоции сновидений посредством запахового стимула. Их исследования показали, что введение положительного обонятельного стимула (розы) вызывало положительные сны, а отрицательное обоняние (тухлые яйца) вызывало негативные сны. [16]
Воспоминания и опыт
[ редактировать ]Хотя в этой области ведется много споров о цели сновидений, ведущая теория предполагает консолидацию воспоминаний и опыта, происходящую во время быстрого сна. Считается, что непроизвольная электрическая стимуляция, которой подвергается мозг во время сна, является основой большинства сновидений.
Связь между памятью, сном и сновидениями становится более значимой в исследованиях, анализирующих консолидацию памяти во время сна. Исследования показали, что медленный сон отвечает за консолидацию фактов и эпизодов, в отличие от быстрого сна, который объединяет более эмоционально связанные аспекты памяти. [17] Корреляцию между быстрым сном и эмоциональной консолидацией можно интерпретировать как причину, почему сны имеют такую эмоциональную природу и вызывают у людей сильные реакции.
Межличностная привязанность
[ редактировать ]В дополнение к сознательной роли, которую люди осознают в своих воспоминаниях и опыте во сне, на типы снов, которые производит мозг, влияют бессознательные эффекты, такие как здоровье отношений. Было обнаружено , что среди проанализированных людей те, кто страдает от « ненадежной привязанности », видят сны чаще и ярче, чем те, у кого, как оценивалось, есть « надежная привязанность ». [18]
Препараты, влияющие на сны
[ редактировать ]Были задокументированы корреляции между употреблением наркотиков и сновидениями, особенно употреблением наркотиков, таких как седативные средства , и подавлением сновидений из-за воздействия лекарств на циклы и стадии сна, не позволяя пользователю достичь фазы быстрого сна. наркотики, используемые из-за их стимулирующих свойств ( кокаин , метамфетамин и экстази ), также уменьшают восстановительные свойства быстрого сна и его продолжительность. Было показано, что [19]
Расстройства сна
[ редактировать ]Расстройства сновидений трудно оценить количественно из-за неоднозначной природы сновидений. Однако расстройства сновидений могут быть связаны с психологическими расстройствами, такими как посттравматическое стрессовое расстройство, выражающееся в ночных кошмарах . Исследования сновидений также указывают на сходство и связь иллюзорных сновидений и бреда . [2]
Посттравматическое стрессовое расстройство
[ редактировать ]Диагностические симптомы включают повторное переживание исходной травмы в виде воспоминаний или кошмаров; избегание раздражителей, связанных с травмой; и повышенное возбуждение, такое как трудности с засыпанием или сном, гнев и чрезмерная бдительность .
Связь с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) и сновидениями была установлена при изучении воспоминаний или кошмаров, которые терпели жертвы. Измерение мозговых волн испытуемых, переживших эти эпизоды, показало большое сходство с волнами во сне. Лекарства, используемые для лечения людей, страдающих от таких симптомов, как воспоминания и ночные кошмары, подавляют не только эти травматические эпизоды, но и любые другие функции сновидения. [2]
Шизофрения
[ редактировать ]Симптомы шизофрении включают нарушения в восприятии или выражении реальности, сосредоточенные главным образом на бреде и галлюцинациях .
Бред, который испытывают люди, страдающие шизофренией, сравнивают с опытом иллюзорных снов, которые стали интерпретироваться субъектом как реальные переживания. [2] Дополнительные исследования лекарств для подавления симптомов шизофрении также показали, что они влияют на цикл быстрого сна у тех, кто принимает лекарства, и, как следствие, влияют на характер сна и сновидений у испытуемых. [20]
См. также
[ редактировать ]- Небесный станок
- Карл Юнг
- Зигмунд Фрейд
- Мечтать
- работа мечты
- Сновидения в аналитической психологии
- Мечтаю (журнал)
- Осознанное сновидение
- Онейромантия
- Онейронавтика
- Подсознание
- Международная ассоциация по изучению сновидений (IASD)
Ссылки
[ редактировать ]- ^ Перейти обратно: а б Такеучи Т., Миясита А., Инугами М., Ямамото Ю. (2001). «Внутренние сновидения не возникают без механизмов быстрого сна: доказательства посредством выявления периодов быстрого сна» . Журнал исследований сна . 10 (1): 43–52. дои : 10.1046/j.1365-2869.2001.00237.x . ПМИД 11285054 . S2CID 44345259 .
- ^ Перейти обратно: а б с д и ж Каванау Дж.Л. (2000). «Сон, поддержание памяти и психические расстройства». Журнал нейропсихиатрии и клинических нейронаук . 12 (2): 199–208. дои : 10.1176/jnp.12.2.199 . ПМИД 11001598 . S2CID 21414730 .
- ^ Демент У.К. (1996). Наблюдатели за сном . Спрингер-Верлаг . ISBN 978-0-9649338-0-4 .
- ^ Асеринский Э , Клейтман Н (1953). «Регулярно возникающие периоды подвижности глаз и сопутствующие явления во время сна». Наука . 118 (3062): 273–274. Бибкод : 1953Sci...118..273A . дои : 10.1126/science.118.3062.273 . ПМИД 13089671 . S2CID 43636051 .
- ^ Демент В.К. , Клейтман Н. (1957). «Связь движений глаз во время сна с деятельностью сновидений: объективный метод изучения сновидений». Журнал экспериментальной психологии . 53 (5): 339–46. CiteSeerX 10.1.1.308.6874 . дои : 10.1037/h0048189 . ПМИД 13428941 . S2CID 17299436 .
- ^ Перейти обратно: а б Обрингер Л.А. (2006). «Как работают мечты» . Как все работает . Проверено 26 июля 2018 г.
- ^ «Основы работы мозга: понимание сна» . Национальный институт неврологических расстройств и инсульта . 2006. Архивировано из оригинала 11 октября 2007 г. Проверено 16 ноября 2009 г.
- ^ «Расстройство поведения во время быстрого сна» . Клиника Мэйо . Проверено 2 января 2010 г.
- ^ Шютте-Родин С. «Расстройство поведения во время быстрого сна» . yoursleep.aasmnet.org . Американская академия медицины сна. Архивировано из оригинала 19 ноября 2014 года . Проверено 1 октября 2011 г.
- ^ Перейти обратно: а б Служба новостей (24 января 2001 г.). «У животных сложные сны, - доказывает исследователь Массачусетского технологического института» . Новости МТИ . Массачусетский технологический институт . Проверено 27 апреля 2024 г.
- ^ Луи К., Уилсон, Массачусетс (2001). «Временно структурированное воспроизведение активности ансамбля бодрствующего гиппокампа во время сна с быстрыми движениями глаз» . Нейрон . 29 (1): 145–156. дои : 10.1016/S0896-6273(01)00186-6 . ПМИД 11182087 . S2CID 10951037 .
- ^ Вилкерсон RC (2003). «Эволюция быстрого сновидения: новые исследования охватывают всех млекопитающих» . Электрические мечты . Том. 10, нет. 1 . Проверено 27 апреля 2024 г. - через Improverse.com.
- ^ Шнайдер А (2009). «Количественное исследование сновидений» . Калифорнийский университет, Санта-Круз . Проверено 12 августа 2017 г.
- ^ Хобсон Дж. А. (1988). Мечтающий мозг . Нью-Йорк: Основные книги.
- ^ Антробус Дж (1991). «Сновидения: когнитивные процессы во время корковой активации и высоких афферентных порогов». Психологический обзор . 98 (1): 96–120. дои : 10.1037/0033-295x.98.1.96 . ПМИД 2006234 . S2CID 28316430 .
- ^ Шредл М., Атанасова Д., Хорманн К., Маурер Дж.Т., Хаммел Т., Штук Б.А. (2009). «Обработка информации во время сна: влияние обонятельных раздражителей на содержание сновидений и эмоции сновидений». Журнал исследований сна . 18 (3): 285–290. дои : 10.1111/j.1365-2869.2009.00737.x . ПМИД 19552703 . S2CID 19625857 .
- ^ Вагнер Ю, Борн Дж (2008). «Консолидация памяти во время сна: интерактивные эффекты стадий сна и регуляция HPA». Стресс . 11 (1): 28–41. дои : 10.1080/10253890701408822 . ПМИД 17853075 . S2CID 2124331 .
- ^ Макнамара П., Андресен Дж., Кларк Дж., Зборовски М., Даффи Калифорния (2001). «Влияние стилей привязанности на воспоминания и содержание сновидений: проверка гипотезы привязанности во время быстрого сна» . Журнал исследований сна . 10 (2): 117–127. дои : 10.1046/j.1365-2869.2001.00244.x . ПМИД 11422726 . S2CID 25618302 .
- ^ Ширенбек Т., Риман Д., Бергер М., Хорняк М. (2008). «Влияние запрещенных рекреационных наркотиков на сон: кокаин, экстази и метамфетамин». Обзоры медицины сна . 12 (5): 381–389. дои : 10.1016/j.smrv.2007.12.004 . ПМИД 18313952 . S2CID 11788659 .
- ^ Лузиньян Ф., Задра А., Дубук М.Дж., Дауст А.М., Моттар Дж.П., Годбаут Р. (2009). «Содержание снов у лиц, хронически страдающих шизофренией». Исследования шизофрении . 112 (2): 164–173. doi : 10.1016/j.schres.2009.03.032 . ПМИД 19409757 . S2CID 7240632 .
Дальнейшее чтение
[ редактировать ]
- Асеринский Э , Клейтман Н (1953). «Регулярно возникающие периоды подвижности глаз и сопутствующие явления во время сна». Наука . 118 (3062): 273–274. Бибкод : 1953Sci...118..273A . дои : 10.1126/science.118.3062.273 . ПМИД 13089671 . S2CID 43636051 .
- Благроув М. , Локхарт Дж. (2023). Наука и искусство сновидения . Абингдон-на-Темзе: Рутледж.
- Демент В.К. , Клейтман Н. (1957). «Связь движений глаз во время сна с деятельностью сновидений: объективный метод изучения сновидений». Журнал экспериментальной психологии . 53 (5): 339–46. CiteSeerX 10.1.1.308.6874 . дои : 10.1037/h0048189 . ПМИД 13428941 . S2CID 17299436 .
- Домхофф Г.В. (2003). Научное исследование снов: нейронные сети, когнитивное развитие и контент-анализ . Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация.
- Гакенбах Дж. , Лаберж С. , ред. (1988). Сознание, спящий мозг . Нью-Йорк: Пленум Пресс.
- Хэдфилд Дж. А. (1969). Сны и кошмары . Миддлсекс, Англия: Penguin Books.
- Хобсон Дж.А. Мечтающий мозг . Нью-Йорк: Basic Books, Inc., Издательство.
- Крамер М. (ред.). Психология сновидений и новая биология сновидения . Спрингфилд, Иллинойс: Thomas Books.
- Лаберж С. (1985). Осознанное сновидение . Нью-Йорк: Джереми П. Тарчер Inc.
- Освальд I (1972). Спать . Миддлсекс, Англия: Penguin Books.
- Ван де Касл РЛ. Наш мечтающий разум . Нью-Йорк: Ballantine Books.