Эмоциональное похмелье
 | Было предложено объединить эту статью с разделом «Эмоциональное истощение» . ( Обсудить ) Предлагается с августа 2024 г. |
Эмоциональное похмелье — это затяжные эмоциональные эффекты, которые могут возникнуть после переживания высокоэмоционального события или ситуации из-за когнитивного диссонанса и эмоциональной обработки . Эмоции могут вызывать физиологические изменения в мозге, которые сохраняются. [ 1 ] [ 2 ]
Эмоциональное похмелье отражает длительное состояние эмоционального истощения и стресса, возникающее после интенсивного эмоционального переживания, такого как травмирующее событие или стрессовый разговор , и может длиться часами или днями. Они также могут возникнуть после сильных эмоциональных переживаний, таких как просмотр кинофильма или крупная финансовая покупка. [ 3 ] Эти чувства могут включать усталость, печаль, тревогу или даже онемение и могут длиться в течение нескольких часов или даже дней после того, как событие прошло.
Хотя основная механика неясна, считается, что эмоциональное похмелье связано с реакцией организма на стресс , а также с когнитивными усилиями, необходимыми для обработки и согласования эмоционального опыта с существующими убеждениями и ценностями. Это может привести к чувству подавленности, растерянности и даже физическим симптомам, таким как усталость или головные боли. [ 4 ] [ 5 ]
Эмоциональное похмелье подчеркивает связь между когнитивными и эмоциональными процессами.
См. также
[ редактировать ]Ссылки
[ редактировать ]- ^ Тамбини, Ариэль; Риммеле, Ульрике; Фелпс, Элизабет А; Давачи, Лила (февраль 2017 г.). «Эмоциональные состояния мозга передаются и улучшают формирование будущей памяти». Природная неврология . 20 (2): 271–278. дои : 10.1038/nn.4468 . ПМИД 28024158 .
- ^ «Существует ли такая вещь, как эмоциональное похмелье? Исследователи Нью-Йоркского университета обнаружили, что существует» . Нью-Йоркский университет . 31 декабря 2016 г. Проверено 21 июля 2024 г.
- ^ Паттемор, Шантель (4 октября 2023 г.). «Чувствуете усталость и путаницу в голове? Это может быть «эмоциональное похмелье» » . Женское здоровье . Проверено 21 июля 2024 г.
- ^ Медарис, Анна (21 июля 2024 г.). «Чувствуете себя опустошенным после прошлой ночи? Это может быть эмоциональное похмелье» . Вокс . Проверено 21 июля 2024 г.
- ^ Келли, Сара-Луиза (8 октября 2023 г.). «Вот что такое эмоциональное похмелье» . HuffPost Великобритания . Проверено 21 июля 2024 г.
 | Эта по нейробиологии статья незавершена . Вы можете помочь Википедии, расширив ее . |
 | Эта психологии статья по незавершена . Вы можете помочь Википедии, расширив ее . |