Трансжиры

Маргарин , который может содержать трансжиры.

Трансжиры , также называемые трансненасыщенными жирными кислотами или трансжирными кислотами , представляют собой тип ненасыщенных жиров , которые встречаются в пищевых продуктах. Следовые концентрации трансжиров встречаются в природе, но большие количества содержатся в некоторых обработанных пищевых продуктах. Поскольку потребление трансжиров вредно для здоровья, искусственные трансжиры строго регулируются или запрещены во многих странах. Тем не менее, они по-прежнему широко потребляются в развивающихся странах, что приводит к сотням тысяч смертей каждый год. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) поставила цель к концу 2023 года освободить мир от промышленно производимых трансжиров. Цель не была достигнута, и 1 февраля 2024 года ВОЗ объявила еще одну цель «ускорить действия до 2025 года для завершения этих усилий» вместе с соответствующей поддержкой   .

возникновение

Некоторые трансжиры возникают естественным путем, а некоторые являются результатом действий человека.

Натуральные трансжиры

Vaccenic acid, a naturally occurring trans fatty acid, comprises 0.4–4% of the total fatty acid content in dairy milk.

Trans fats occur in meat and dairy products from ruminants. For example, butter contains about 3% trans fat. These naturally occurring trans fats include conjugated linoleic acid (CLA) and vaccenic acid. They arise from the action of bacteria in the rumen. In contrast to industrially produced trans fats, the bacterial produced versions exist only as a few isomers. Polyunsaturated fats are toxic to the rumen-based bacteria, which induces the latter to detoxify the fats by changing some cis-double bonds to trans. As industrial sources of trans fats are eliminated, increased attention focuses on ruminant derived trans fats.

The trans fatty acid vaccenic acid has health benefits.Small amounts occur in meat and milk fat.

Hydrogenation

Main article: Hydrogenation

Trans fat can be an unintentional byproduct of the industrial processing of oils. Unlike naturally derived trans fats, the trans fats that result from hydrogenation consist of many isomers. In food production, liquid cis-unsaturated fats such as vegetable oils are hydrogenated to produce more saturated fats, which have desirable properties:

• The shelf life of fats correlates with the degree of saturation: polyunsaturated fats are prone to autoxidation whereas saturated fats, being virtually inert in air, have very long shelf lives.
• Saturated fats tend to be more solid at room temperature. This property is important for margarine, one of the original uses for fat hydrogenation.

However, an isomerization side reaction during fat hydrogenation can convert remaining unsaturated fats to the thermodynamically-favored trans isomer.

The desirable (left) and undesirable pathways for partial hydrogenation of an unsaturated fat.

A number of old and new ingredients are available to replace partially-hydrogenated oil containing significant levels of trans fat. These include partially-hydrogenated oil made with improved processes, plant oils rich in monounsaturated fats and saturated fats, and a mix of fats combined with interesterification. The technology has improved such that a 2021 review indicates that trans fat from hydrogenated fats is no longer a problem in modern countries.

Thermal isomerization

When heated (cooked), some unsaturated fats change from their normal geometry to trans. The rate of isomerization is accelerated by free radicals.

History

Cover of original Crisco cookbook, 1912

The German chemist Wilhelm Normann showed that liquid oils could be hydrogenated. He patented the process in 1902. During the years 1905–1910, Normann built a fat-hardening facility in the Herford company. At the same time, the invention was extended to a large-scale plant in Warrington, England, at Joseph Crosfield & Sons, Limited. It took only two years until the hardened fat could be successfully produced in the plant in Warrington, commencing production in the autumn of 1909. The initial year's production totalled nearly 3,000 tonnes.In 1909, Procter & Gamble acquired the United States rights to the Normann patent; in 1911, they began marketing the first hydrogenated shortening, Crisco (composed largely of partially hydrogenated cottonseed oil). Further success came from the marketing technique of giving away free cookbooks in which every recipe called for Crisco.

Normann's hydrogenation process made it possible to stabilize affordable whale oil or fish oil for human consumption, a practice kept secret to avoid consumer distaste.

Before 1910, dietary fats in industrialized nations consisted mostly of butterfat, beef tallow, and lard. During Napoleon's reign in France in the early 19th century, a type of margarine was invented to feed troops using tallow and buttermilk. Soybeans began to be imported into the U.S. as a source of protein in the early 20th century, resulting in an abundance of soybean oil as a by-product that could be turned into a solid fat, thereby addressing a shortage of butterfat. Furthermore, with the advent of refrigeration, margarines based on hydrogenated fats presented the advantage that, unlike butter, they could be taken out of a refrigerator and immediately spread on bread. Some minor changes to the chemical composition of hydrogenated fats yielded superior baking properties compared to lard. As a result of these factors, margarine made from partially hydrogenated soybean oil began to replace butterfat. Partially hydrogenated fat such as Crisco and Spry, sold in England, began to replace butter and lard in baking bread, pies, cookies, and cakes in 1920.

Production of partially hydrogenated fats increased steadily in the 20th century as processed vegetable fats replaced animal fats in the U.S. and other Western countries. At first, the argument was a financial one due to the lower costs of margarines and shortenings compared to lard and butter, particularly for restaurants and manufacturers. However, during the 1980s regulators, physicians, nutritionists, popular health media, educational curricula and cookbooks began to promote diets low in saturated fats for health reasons. Advocacy groups in the U.S. responded by demanding the replacement of saturated animal and tropical fats with vegetable alternatives. The Center for Science in the Public Interest (CSPI) campaigned vigorously against the use of saturated fats by corporations, including fast-food restaurants, endorsing trans fats as a healthier alternative. The National Heart Savers Association took out full page ads in major newspapers, attacking the use of beef tallow in McDonald's French fries. They urged multinational fast-food restaurants and food manufacturers to switch to vegetable oils, and almost all targeted firms responded by replacing saturated fats with trans fats.

Although this shift to trans fats was rooted in health concerns, there were suggestions in the scientific literature as early as 1956 that trans fats themselves could actually be a cause of a large increase in coronary artery disease. Studies in the early 1990s brought renewed scrutiny and confirmation of the negative health impact of trans fats. In 1994, it was estimated that trans fats caused at least 20,000 deaths annually in the U.S. from heart disease. In the 1990s, activists such as CSPI that had promoted trans fat safety began arguing that trans fats should be disclosed on product labels and menus. Several lawsuits were launched against high-visibility restaurants and food manufacturers with the objective of supporting a broader phase-out of trans fats.

Mandatory food labeling was introduced in several countries and Denmark was first to mandate limits on industrially-produced trans fats in 2004. In January 2007, faced with the prospect of an outright ban on the sale of their product, Crisco was reformulated to meet the U.S. Food and Drug Administration (FDA) definition of "zero grams trans fats per serving" (that is less than one gram per tablespoon, or up to 7% by weight; or less than 0.5 grams per serving size) by boosting the saturation and then diluting the resulting solid fat with unsaturated vegetable oils. Noting that elimination of industrially produced trans fat is feasible and achievable, the World Health Organization (WHO) has set a goal to make the world free from industrially produced trans fat by the end of 2023. By the end of 2021, the WHO announced that 40 countries had implemented industrial trans fat elimination policies that "are protecting 1.4 billion people from this deadly food compound" but that 10 of the 15 countries suffering the highest health impacts from trans fats had not yet adopted a policy.

Structure

A fatty acid is characterized as either saturated or unsaturated based on the respective absence or presence of C=C double bonds in its backbone. If the molecule contains no double C=C bonds, it is said to be saturated; otherwise, it is unsaturated to some degree.

The C=C double bond is rotationally rigid. If the hydrogen bonded to each of the carbons in this double bond are on the same side, this is called cis, and leads to a bent molecular chain. If the two hydrogens are on opposite sides, this is called trans, and leads to a straight chain.

Trans unsaturated (Elaidic acid)	Cis unsaturated (Oleic acid)	Saturated (Stearic acid)
Elaidic acid is the main trans unsaturated fatty acid often found in partially hydrogenated vegetable oils.	Oleic acid is a cis unsaturated fatty acid making up 55–80% of olive oil.	Stearic acid is a saturated fatty acid found in animal fats and is the intended product in full hydrogenation. Stearic acid is neither unsaturated nor trans because it has no carbon-carbon double bonds.
These fatty acids are geometric isomers (structurally identical except for the arrangement of the double bond).		This fatty acid contains no carbon-carbon double bonds and is not isomeric with the prior two.

Because trans fats are more linear, they crystallize more easily, allowing them to be solid (rather than liquid) at room temperatures. This has several processing and storage advantages.

In nature, unsaturated fatty acids generally have cis configurations as opposed to trans configurations. Saturated fatty acids (those without any carbon-carbon double bonds) are abundant (see tallow), but they also can be generated from unsaturated fats by the process of fat hydrogenation. In the course of hydrogenation, some cis double bonds convert into trans double bonds. Chemists call this conversion an isomerization reaction.

Wilhelm Normann patented the hydrogenation of liquid oils in 1902

Hydrogenation of an unsaturated fatty acid is intended to convert unsaturated fatty acids (and unsaturated fats) to saturated derivatives. The hydrogenation process however can cause cis C=C bonds to become trans. Typical commercial hydrogenation is partial to obtain a malleable mixture of fats that is solid at room temperature, but melts during baking, or consumption.

The same molecule, containing the same number of atoms, with a double bond in the same location, can be either a trans or a cis fatty acid depending on the configuration of the double bond. For example, oleic acid and elaidic acid are both unsaturated fatty acids with the chemical formula C₉H₁₇C₉H₁₇O₂. They both have a double bond located midway along the carbon chain. It is the configuration of this bond that sets them apart. The configuration has implications for the physical-chemical properties of the molecule. The trans configuration is straighter, while the cis configuration is noticeably kinked as can be seen from the three-dimensional representation shown above. Cis- and trans fatty acids (and their derivatives) have distinct chemical (and metabolic) properties, For example, the melting point of elaidic acid is 45 °C higher than that of oleic acid. This notably means that it is a solid at human body temperatures.

In the sense of food production, however, the goal is not necessarily to simply change the configuration of double bonds while maintaining the same ratios of hydrogen to carbon; rather, the goal is to decrease the number of double bonds (when a fatty acid molecule contains more than one double bond it is classified as "polyunsaturated") by increasing the amount of hydrogen (and, thus, single bonds) in the fatty acid. This subsequent lesser degree of unsaturation (and, simultaneously, greater degree of saturation) thereby changes the consistency of the fatty acid by way of allowing its molecules to more greatly compress and congeal and in turn thereby makes it less prone to rancidity (in which free radicals attack double bonds). In this second sense of the goal being to simply reduce the degree of unsaturation in an unsaturated fatty acid, the production of trans fatty acids is thus an undesirable side effect of partial hydrogenation.

Catalytic partial hydrogenation produces some trans-fats. The standard 140 kPa (20 psi) process of hydrogenation produces a product of about 40% trans fatty acid by weight, compared to about 17% using higher pressures of hydrogen. Blended with unhydrogenated liquid soybean oil, the high-pressure-processed oil produced margarine containing 5 to 6% trans fat. Based on current U.S. labeling requirements (see below), the manufacturer could claim the product was free of trans fat. The level of trans fat may also be altered by modification of the temperature and the length of time during hydrogenation.

The trans fat levels can be quantified using various forms of chromatography.

Presence in food

Trans fat contents in various foods, ranked in g per 100 g

Food type	Trans fat content
shortenings	10–33
margarine, stick	6.2–16.8
butter	2–7
whole milk	0.07–0.1
breads/cake products	0.1–10
cookies and crackers	1–8
tortilla chips	5.8
cake frostings, sweets	0.1–7
animal fat	0–5
ground beef	1

A type of trans fat occurs naturally in the milk and body fat of ruminants (such as cattle and sheep) at a level of 2–5% of total fat. Natural trans fats, which include conjugated linoleic acid (CLA) and vaccenic acid, originate in the rumen of these animals. CLA has two double bonds, one in the cis configuration and one in trans, which makes it simultaneously a cis- and a trans-fatty acid.

Animal-based fats were once the only trans fats consumed, but by far the largest amount of trans fat consumed today is created by the processed food industry as a side effect of partially hydrogenating unsaturated plant fats (generally vegetable oils). These partially hydrogenated fats have displaced natural solid fats and liquid oils in many areas, the most notable ones being in the fast food, snack food, fried food, and baked goods industries.

Partially hydrogenated oils have been used in food for many reasons. Hydrogenation increases product shelf life and decreases refrigeration requirements. Many baked foods require semi-solid fats to suspend solids at room temperature; partially hydrogenated oils have the right consistency to replace animal fats such as butter and lard at lower cost. They are also an inexpensive alternative to other semi-solid oils such as palm oil.

Reaction scheme: Trans fat is created as a side effect of partially catalytic hydrogenation of unsaturated plant fats (generally vegetable oils) with cis carbon-carbon double bonds.

Up to 45% of the total fat in those foods containing human-made trans fats formed by partially hydrogenating plant fats may be trans fat. Baking shortenings, unless reformulated, contain around 30% trans fats compared to their total fats. High-fat dairy products such as butter contain about 4%. Margarines not reformulated to reduce trans fats may contain up to 15% trans fat by weight, but some reformulated ones are less than 1% trans fat.

It has been established that trans fats in human breast milk fluctuate with maternal consumption of trans fat, and that the amount of trans fats in the bloodstream of breastfed infants fluctuates with the amounts found in their milk. In 1999, reported percentages of trans fats (compared to total fats) in human milk ranged from 1% in Spain, 2% in France, 4% in Germany, and 7% in Canada and the U.S.

Trans fats are used in shortenings for deep-frying in restaurants, as they can be used for longer than most conventional oils before becoming rancid. In the early 21st century, non-hydrogenated vegetable oils that have lifespans exceeding that of the frying shortenings became available. As fast-food chains routinely use different fats in different locations, trans fat levels in fast food can have large variations. For example, an analysis of samples of McDonald's French fries collected in 2004 and 2005 found that fries served in New York City contained twice as much trans fat as in Hungary, and 28 times as much as in Denmark, where trans fats are restricted. At KFC, the pattern was reversed, with Hungary's product containing twice the trans fat of the New York product. Even within the U.S. there was variation, with fries in New York containing 30% more trans fat than those from Atlanta.

Nutritional guidelines

The National Academy of Sciences (NAS) advises the U.S. and Canadian governments on nutritional science for use in public policy and product labeling programs. Their 2002 Dietary Reference Intakes for Energy, Carbohydrate, Fiber, Fat, Fatty Acids, Cholesterol, Protein, and Amino Acids contains their findings and recommendations regarding consumption of trans fat (summary).

Their recommendations are based on two key facts. First, "trans fatty acids are not essential and provide no known benefit to human health", whether of animal or plant origin. Second, while both saturated and trans fats increase levels of low-density lipoprotein (LDL), trans fats also lower levels of high-density lipoprotein (HDL), thus increasing the risk of coronary artery disease. The NAS is concerned "that dietary trans fatty acids are more deleterious with respect to coronary artery disease than saturated fatty acids". This analysis is supported by a 2006 New England Journal of Medicine scientific review that states "from a nutritional standpoint, the consumption of trans fatty acids results in considerable potential harm but no apparent benefit."

Because of these facts and concerns, the NAS has concluded there is no safe level of trans fat consumption. There is no adequate level, recommended daily amount or tolerable upper limit for trans fats. This is because any incremental increase in trans fat intake increases the risk of coronary artery disease.

Despite this concern, the NAS dietary recommendations have not included eliminating trans fat from the diet. This is because trans fat is naturally present in many animal foods in trace quantities, and thus its removal from ordinary diets might introduce undesirable side effects and nutritional imbalances if proper nutritional planning is not undertaken. The NAS has, thus, "recommended that trans fatty acid consumption be as low as possible while consuming a nutritionally adequate diet". Like the NAS, the World Health Organization has tried to balance public health goals with a practical level of trans fat consumption, recommending in 2003 that trans fats be limited to less than 1% of overall energy intake.

The US National Dairy Council has asserted that the trans fats present in foods of animal origin are of a different type than those in partially hydrogenated oils, and do not appear to exhibit the same negative effects. A scientific review agrees with the conclusion (stating that "the sum of the current evidence suggests that the Public health implications of consuming trans fats from ruminant products are relatively limited") but cautions that this may be due to the low consumption of trans fats from animal sources compared to artificial ones.

A meta-analysis showed that all trans fats, regardless of natural or artificial origin equally raise LDL and lower HDL levels. Other studies though have shown different results when it comes to animal based trans fats like conjugated linoleic acid (CLA). Although CLA is known for its anticancer properties, researchers have also found that the cis-9, trans-11 form of CLA can reduce the risk for cardiovascular disease and help fight inflammation.

Health risks

Partially hydrogenated vegetable oils were an increasingly significant part of the human diet for about 100 years, especially after 1950 as processed food rose in popularity. The deleterious effects of trans fat consumption are scientifically accepted.

Intake of dietary trans fat disrupts the body's ability to metabolize essential fatty acids (EFAs, including Omega-3) leading to changes in the phospholipid fatty acid composition of the arterial walls, thereby raising risk of coronary artery disease.

While the mechanisms through which trans fatty acids contribute to coronary artery disease are understood, the mechanism for their effects on diabetes is still under investigation. They may impair the metabolism of long-chain polyunsaturated fatty acids (LCPUFAs), but maternal pregnancy trans fatty acid intake has been inversely associated with LCPUFAs levels in infants at birth thought to underlie the positive association between breastfeeding and intelligence.

Consumption of industrial trans fat in the form of partially hydrogenated oil causes many health problems. They were abundant in fast food restaurants. They are consumed in greater quantities by people who lack access to a diet consisting of fewer partially-hydrogenated fats, or who often consume fast food. A diet high in trans fats can contribute to obesity, high blood pressure, and higher risk for heart disease. Trans fat is also implicated in Type 2 diabetes.

Coronary artery disease

The most important health risk identified for trans fat consumption is an elevated risk of coronary artery disease (CAD). A 1994 study estimated that over 30,000 cardiac deaths per year in the U.S. are attributable to the consumption of trans fats. By 2006 upper estimates of 100,000 deaths were suggested. A comprehensive review of studies of trans fats published in 2006 in the New England Journal of Medicine reports a strong and reliable connection between trans fat consumption and CAD, concluding that "On a per-calorie basis, trans fats appear to increase the risk of CAD more than any other macronutrient, conferring a substantially increased risk at low levels of consumption (1 to 3% of total energy intake)".

The major evidence for the effect of trans fat on CAD comes from the Nurses' Health Study – a cohort study that has been following 120,000 female nurses since its inception in 1976. In this study, Hu and colleagues analyzed data from 900 coronary events from the study's population during 14 years of followup. He determined that a nurse's CAD risk roughly doubled (relative risk of 1.93, CI: 1.43 to 2.61) for each 2% increase in trans fat calories consumed (instead of carbohydrate calories). By contrast, for each 5% increase in saturated fat calories (instead of carbohydrate calories) there was a 17% increase in risk (relative risk of 1.17, CI: 0.97 to 1.41). "The replacement of saturated fat or trans unsaturated fat by cis (unhydrogenated) unsaturated fats was associated with larger reductions in risk than an isocaloric replacement by carbohydrates." Hu also reports on the benefits of reducing trans fat consumption. Replacing 2% of food energy from trans fat with non-trans unsaturated fats more than halves the risk of CAD (53%). By comparison, replacing a larger 5% of food energy from saturated fat with non-trans unsaturated fats reduces the risk of CAD by 43%.

Another study considered deaths due to CAD, with consumption of trans fats being linked to an increase in mortality, and consumption of polyunsaturated fats being linked to a decrease in mortality.

There are two accepted tests that measure an individual's risk for coronary artery disease, both blood tests. The first considers ratios of two types of cholesterol, the other the amount of a cell-signalling cytokine called C-reactive protein. The ratio test is more accepted, while the cytokine test may be more powerful but is still being studied. The effect of trans fat consumption has been documented on each as follows:

• Cholesterol ratio: This ratio compares the levels of LDL to HDL. Trans fat behaves like saturated fat by raising the level of LDL, but, unlike saturated fat, it has the additional effect of decreasing levels of HDL. The net increase in LDL/HDL ratio with trans fat is approximately double that due to saturated fat. (Higher ratios are worse.) One randomized crossover study published in 2003 comparing the effect of eating a meal on blood lipids of (relatively) cis and trans fat rich meals showed that cholesteryl ester transfer (CET) was 28% higher after the trans meal than after the cis meal and that lipoprotein concentrations were enriched in apolipoprotein(a) after the trans meals.
• C-reactive protein (CRP): A study of over 700 nurses showed that those in the highest quartile of trans fat consumption had blood levels of CRP that were 73% higher than those in the lowest quartile.

Other health risks

Scientific studies have examined other negative effects of industrial trans fat beyond cardiovascular disease, with the next most studied area being type-2 diabetes.

• Alzheimer's disease: A study published in Archives of Neurology in February 2003 suggested that the intake of both trans fats and saturated fats promote the development of Alzheimer disease, although not confirmed in an animal model. It has been found that trans fats impaired memory and learning in middle-age rats. The trans-fat eating rats' brains had fewer proteins critical to healthy neurological function and inflammation in and around the hippocampus, the part of the brain responsible for learning and memory. These are the exact types of changes normally seen at the onset of Alzheimer's, but seen after six weeks, even though the rats were still young. A systematic review of five articles based on four prospective cohort studies of individuals did not find a robust association between their intake of trans fatty acids and development of Alzheimer's disease (or several other forms of dementia). The review based this conclusion on finding that 4 of the 5 reports appeared biased and therefore recommended more well-designed prospective studies to clarify this issue.
• Cancer: In 2007 the American Cancer Society stated that a relationship between trans fats and cancer "has not been determined." One study has found a positive connection between trans fat and prostate cancer. However, a larger study found a correlation between trans fats and a significant decrease in high-grade prostate cancer. An increased intake of trans fatty acids may raise the risk of breast cancer by 75%, suggest the results from the French part of the European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition.
• Diabetes: There is a growing concern that the risk of type 2 diabetes increases with trans fat consumption. However, consensus has not been reached. For example, one study found that risk is higher for those in the highest quartile of trans fat consumption. Another study has found no diabetes risk once other factors such as total fat intake and BMI were accounted for.
• Obesity: Research indicates that trans fat may increase weight gain and abdominal fat, despite a similar caloric intake. A 6-year experiment revealed that monkeys fed a trans fat diet gained 7.2% of their body weight, as compared to 1.8% for monkeys on a mono-unsaturated fat diet. Although obesity is frequently linked to trans fat in the popular media, this is generally in the context of eating too many calories; there is not a strong scientific consensus connecting trans fat and obesity, although the 6-year experiment did find such a link, concluding that "under controlled feeding conditions, long-term TFA consumption was an independent factor in weight gain. TFAs enhanced intra-abdominal deposition of fat, even in the absence of caloric excess, and were associated with insulin resistance, with evidence that there is impaired post-insulin receptor binding signal transduction."
• Liver dysfunction: Trans fats are metabolized differently by the liver than other fats and interfere with delta 6 desaturase. Delta 6 desaturase is an enzyme involved in converting essential fatty acids to arachidonic acid and prostaglandins, both of which are important to the functioning of cells.
• Infertility in women: One 2007 study found, "Each 2% increase in the intake of energy from trans unsaturated fats, as opposed to that from carbohydrates, was associated with a 73% greater risk of ovulatory infertility...".
• Major depressive disorder: Spanish researchers analysed the diets of 12,059 people over six years and found that those who ate the most trans fats had a 48 per cent higher risk of depression than those who did not eat trans fats. One mechanism may be trans-fats' substitution for docosahexaenoic acid (DHA) levels in the orbitofrontal cortex (OFC). Very high intake of trans-fatty acids (43% of total fat) in mice from 2 to 16 months of age was associated with lowered DHA levels in the brain (p=0.001). When the brains of 15 major depressive subjects who had committed suicide were examined post-mortem and compared against 27 age-matched controls, the suicidal brains were found to have 16% less (male average) to 32% less (female average) DHA in the OFC. The OFC controls reward, reward expectation, and empathy (all of which are reduced in depressive mood disorders) and regulates the limbic system.
• Behavioral irritability and aggression: a 2012 observational analysis of subjects of an earlier study found a strong relation between dietary trans fat acids and self-reported behavioral aggression and irritability, suggesting but not establishing causality.
• Diminished memory: In a 2015 article, researchers re-analyzing results from the 1999-2005 UCSD Statin Study argue that "greater dietary trans fatty acid consumption is linked to worse word memory in adults during years of high productivity."
• Acne: According to a 2015 study, trans fats are one of several components of Western pattern diets which promote acne, along with carbohydrates with high glycemic load such as refined sugars or refined starches, milk and dairy products, and saturated fats, while omega-3 fatty acids, which reduce acne, are deficient in Western pattern diets.

Public response and regulation

Main article: Trans fat regulation

International

The international trade in food is standardized in the Codex Alimentarius. Hydrogenated oils and fats come under the scope of Codex Stan 19. Non-dairy fat spreads are covered by Codex Stan 256-2007. In the Codex Alimentarius, trans fat to be labelled as such is defined as the geometrical isomers of monounsaturated and polyunsaturated fatty acids having non-conjugated [interrupted by at least one methylene group (−CH₂−)] carbon-carbon double bonds in the trans configuration. This definition excludes specifically the trans fats (vaccenic acid and conjugated linoleic acid) that are present especially in human milk, dairy products, and beef.

In 2018 the World Health Organization launched a plan to eliminate trans fat from the global food supply. They estimate that trans fat leads to more than 500,000 deaths from cardiovascular disease yearly.

Argentina

Trans fat content labeling is required starting in August 2006. Since 2010, vegetable oils and fats sold to consumers directly must contain only 2% of trans fat over total fat, and other food must contain less than 5% of their total fat. Starting on 10 December 2014, Argentina has on effect a total ban on food with trans fat, a regulation the government estimated could save them more than US$100 million a year on healthcare.

Australia

The former federal assistant health minister, Christopher Pyne, asked fast food outlets to reduce their trans fat use. A draft plan was proposed, with a September 2007 timetable, to reduce reliance on trans fats and saturated fats.

As of 2018, Australia's food labeling laws do not require trans fats to be shown separately from the total fat content. However, margarine in Australia has been mostly free of trans fat since 1996.

Austria

Trans fat content is limited to 4% of total fat, or 2% on products that contain more than 20% fat.

Belgium

The Conseil Supérieur de la Santé published in 2012 a science-policy advisory report on industrially produced trans fatty acids that focuses on the general population. Its recommendation to the legislature was to prohibit more than 2 g of trans fatty acids per 100 g of fat in food products.

Brazil

Resolution 360, dated December 23, 2003, by the Brazilian ministry of health required the amount of trans fat to be specified in labels of food products. On 31 July 2006, such labeling of trans fat contents became mandatory. In 2019 Anvisa published a new legislation to reduce the total amount of trans fat in any industrialized food sold in Brazil to a maximum of 2% by the end of 2023.

Since January 1, 2023, the use, production and import of hydrogenated vegetable oils in food for consumption has been completely banned by Anvisa.

Canada

In a process that began in 2004, Health Canada finally banned partially hydrogenated oils (PHOs), the primary source of industrially produced trans fats in foods, in September 2018.

On 15 September 2017, Health Canada announced that trans fat would be completely banned effective on 15 September 2018. The ban came into effect in September 2018, banning partially hydrogenated oils (the largest source of industrially produced trans fats in foods). It is now illegal for manufacturers to add partially hydrogenated oils to foods sold in or imported into Canada.

Public perception

A cross-sectional study was conducted in Regina, Saskatchewan in February 2009 at 3 different grocery stores located in 3 different regions that had the same median income before taxes of around $30,000. Of the 211 respondents to the study, most were women who purchased most of the food for their household. When asked how they decide what food to buy, the most important factors were price, nutritional value, and need. When looking at the nutritional facts, however, they indicated that they looked at the ingredients, and neglected to pay attention to the amount of trans fat. This means that trans fat is not on their minds unless they are specifically told of it. When asked if they ever heard about trans fat, 98% said, "Yes." However, only 27% said that it was unhealthy. Also, 79% said that they only knew a little about trans fats, and could have been more educated.

Respondents aged 41–60 were more likely to view trans fat as a major health concern, compared to ages 18–40. When asked if they would stop buying their favorite snacks if they knew it contained trans fat, most said they would continue purchasing it, especially the younger respondents. Also, of the respondents that called trans fat a major concern, 56% of them still would not change their diet to non-trans fat snacks. This is because taste and food gratification take precedence over perceived risk to health. "The consumption of trans fats and the associated increased risk of CHD is a public health concern regardless of age and socioeconomic status".

Denmark

Дания стала первой страной, которая ввела законы, строго регулирующие продажу многих продуктов, содержащих трансжиры. в марте 2003 года был принят шаг, который фактически запретил частично гидрогенизированные масла. Ограничение составляет 2% жиров и масел, предназначенных для потребления человеком. Это ограничение касается ингредиентов, а не конечного продукта. Такой подход к регулированию сделал Данию первой страной, в которой можно съедать «намного меньше» 1 г трансжиров промышленного производства в день, даже при условии, что диета включает готовые продукты. Предполагается, что усилия датского правительства по снижению потребления трансжиров с 6 г до 1 г в день в течение 20 лет связаны со снижением смертности от ишемической болезни сердца на 50%.

Евросоюз

В 2004 году Европейское управление по безопасности пищевых продуктов подготовило научное заключение о трансжирных кислотах, предположив, что «более высокое потребление ТЖК может увеличить риск ишемической болезни сердца».

Со 2 апреля 2021 года продукты питания в ЕС, предназначенные для потребителей, должны содержать менее 2 г промышленных трансжиров на 100 г жира.

Греция

Закон Греции ограничивает содержание трансжиров, продаваемых в школьных столовых, до 0,1% (Министерское решение Y1c/G.P/oik 81025/FEK 2135/t.B'/29-08-2013 с изменениями, внесенными Министерским решением Y1c/G.P/oik 96605/). Правительственный вестник, 2800 кв. B/4-11-201).

Исландия

Общее содержание трансжиров было ограничено в 2010 году до 2% от общего содержания жиров.

Израиль

С 2014 года обязательна маркировка пищевой продукции с содержанием жира более 2% (по массе). Пищевая ценность должна содержать количество трансжиров.

Пакистан

Министерство регулирования и координации национальных служб здравоохранения, правительство Пакистана при поддержке ВОЗ выступило с инициативой по устранению трансжиров из пищевой цепочки в Пакистане. Ванаспати Гхи (частично гидрогенизированный жир) и маргарин были идентифицированы как основные пищевые переносчики трансжиров. PSQCA (Пакистанское управление по стандартизации и контролю качества) установило крайний срок снижения уровня трансжиров в соответствии с рекомендациями ВОЗ к июню 2023 года.

Филиппины

Министерство здравоохранения напомнило пищевым компаниям о необходимости изменить рецептуру и исключить промышленно производимые трансжирные кислоты (ТЖК) из своей продукции к 18 июня 2023 года. В нем говорится, что неинфекционные заболевания (НИЗ), такие как сердечно-сосудистые заболевания, являются одной из основных причин смерти в стране. Все рецептуры продуктов и этикетки расфасованных обработанных пищевых продуктов с TFA промышленного производства должны соответствовать рекомендациям, изложенным в Административном приказе Министерства здравоохранения № 2021-0039 и Циркуляре FDA № 2021-0028. Нарушение любого из положений административного приказа. а циркуляр FDA станет основанием для отклонения, приостановки или аннулирования сертификата регистрации продукта соответствующих производителей продуктов питания.

Саудовская Аравия

Управление по контролю за продуктами и лекарствами Саудовской Аравии (SFDA) требует от импортеров и производителей указывать количество трансжиров на этикетках с пищевой ценностью пищевых продуктов в соответствии с требованиями Стандартных спецификаций Саудовской Аравии/Спецификаций Персидского залива. Начиная с 2020 года министр здравоохранения Саудовской Аравии объявил о запрете трансжиров во всех пищевых продуктах из-за их риска для здоровья.

Сингапур

6 марта 2019 года Министерство здравоохранения объявило, что частично гидрогенизированные масла (ЧОМ) будут запрещены. Установлена ​​цель запретить PHO к июню 2021 года с целью поощрения здорового питания.

Швеция

В 2011 году парламент поручил правительству безотлагательно представить закон, запрещающий использование трансжиров промышленного производства в пищевых продуктах, поскольку по состоянию на 2017 год этот закон еще не был реализован.

Швейцария

Швейцария последовала примеру Дании и ввела свой собственный запрет на трансжиры, начиная с апреля 2008 года.

Великобритания

В октябре 2005 года Агентство по пищевым стандартам (FSA) потребовало улучшения маркировки в Великобритании. В выпуске Британского медицинского журнала от 29 июля 2006 г. редакционная статья также призвала улучшить маркировку. В январе 2007 года Британский консорциум розничной торговли объявил, что крупные британские розничные торговцы, в том числе Asda , Boots , Co-op Food , Исландия , Marks and Spencer , Sainsbury's , Tesco и Waitrose , намерены прекратить добавление трансжирных кислот в свою продукцию к концу 2007 года.

Sainsbury's стала первым крупным ритейлером Великобритании, который запретил использование трансжиров во всех продуктах собственной торговой марки .

13 декабря 2007 года Агентство по пищевым стандартам выпустило пресс-релизы, в которых говорилось, что добровольные меры по сокращению содержания трансжиров в продуктах питания уже привели к безопасному уровню их потребления потребителями.

15 апреля 2010 года редакционная статья Британского медицинского журнала призвала «практически исключить трансжиры в Соединенном Королевстве к следующему году».

за июнь 2010 года В отчете Национального института здравоохранения и клинического совершенства (NICE) «Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний» говорится, что 40 000 смертей от сердечно-сосудистых заболеваний в 2006 году «в основном можно было предотвратить». Для достижения этой цели NICE предложил 24 рекомендации, включая маркировку продуктов, просвещение общественности, защиту детей младше 16 лет от маркетинга нездоровой пищи, пропаганду физических упражнений и физически активных путешествий и даже реформирование общей сельскохозяйственной политики с целью сокращения производства нездоровой пищи. В качестве фактора риска были упомянуты точки быстрого питания: (в 2007 году) 170 г картофеля фри McDonald's и 160 г наггетсов содержали от 6 до 8 г трансжиров, что значительно повышало риск смерти от ишемической болезни сердца. NICE дал три конкретные рекомендации по диете: (1) сокращение потребления соли до 3 г в день к 2025 году; (2) сократить вдвое потребление насыщенных жиров; и (3) отказ от использования трансжирных кислот промышленного производства в продуктах питания. Однако эти рекомендации были недовольны пищевой промышленностью, которая заявила, что уже добровольно снижает уровень трансжиров до уровня ниже рекомендаций ВОЗ, составляющего максимум 2%.

Отвергая полный запрет, министр здравоохранения Эндрю Лэнсли 15 марта 2012 года взял на себя добровольное обязательство отказаться от искусственных трансжиров к концу года. Asda, Pizza Hut, Burger King, Tesco, Unilever и United Biscuits — лишь некоторые из 73 компаний, согласившихся сделать это. Лэнсли и его специальный советник Билл Морган раньше работали на фирмы, заинтересованные в пищевой промышленности, и некоторые журналисты утверждали, что это приводит к конфликту интересов. Многие медицинские работники недовольны добровольным характером сделки. Саймон Кейпвелл , профессор клинической эпидемиологии в Ливерпульском университете, считал, что обоснование потребления на основе средних показателей неприемлемо, поскольку некоторые члены сообщества могут значительно превысить этот показатель.

Соединенные Штаты

До 1 января 2006 года потребители в США не всегда могли определить наличие или количество трансжиров из частично гидрогенизированных масел в пищевых продуктах, поскольку до этой даты эта информация не требовалась в списке ингредиентов. По данным FDA, в 2010 году средний американец потреблял 5,8 граммов трансжиров в день (2,6% калорийности рациона). Моноглицериды и диглицериды не считаются жирами FDA, несмотря на то, что их калорийность на вес при приеме внутрь почти равна.

11 июля 2003 года FDA издало постановление, требующее от производителей включать трансжиры в список пищевых продуктов и некоторых пищевых добавок. Новое правило маркировки стало обязательным для всех с 1 января 2006 года, даже для компаний, подавших петицию о продлении. Однако, в отличие от многих других стран, уровень трансжиров менее 0,5 грамма на порцию может быть указан на этикетке продукта как 0 граммов трансжиров. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале общественной политики и маркетинга, без поясняющей сноски или дополнительной информации о рекомендуемой дневной норме многие потребители не знают, как интерпретировать значение содержания трансжиров на панели «Факты о питании». Без специальных предварительных знаний о трансжирах и их негативных последствиях для здоровья потребители, в том числе те, кто подвержен риску сердечно-сосудистых заболеваний, могут неправильно истолковать информацию о питательных веществах, представленную на панели. FDA не одобрило заявления о содержании питательных веществ, такие как «без трансжиров» или «с низким содержанием трансжиров», поскольку они не могли определить «рекомендованную дневную норму». В июле 2023 года агентство опубликовало уведомление о планах исследования потребителей, чтобы оценить понимание потребителями таких утверждений и, возможно, рассмотреть возможность принятия норм, разрешающих их использование в упакованных пищевых продуктах. Однако нет требования указывать трансжиры на институциональной упаковке пищевых продуктов; таким образом, оптовые закупщики, такие как школы, больницы, тюрьмы и кафетерии, не могут оценить содержание трансжиров в коммерческих продуктах питания.

Пример трансжиров, предоставленный FDA.

Критики плана, в том числе советник FDA доктор Карлос Камарго, выразили обеспокоенность тем, что порог в 0,5 грамма на порцию слишком высок, чтобы можно было назвать продукт свободным от трансжиров. Это связано с тем, что человек, съедающий много порций продукта или употребляющий несколько продуктов в течение дня, все равно может потреблять значительное количество трансжиров.

Американская медицинская ассоциация поддерживает любые усилия штата и федерального правительства по запрету использования искусственных трансжиров в ресторанах и пекарнях США.

В 2007 году Американская ассоциация общественного здравоохранения приняла новое политическое заявление в отношении трансжиров. Эти новые руководящие принципы, озаглавленные «Ограничение использования трансжирных кислот в продуктах питания» , рекомендуют правительству требовать маркировки данных о пищевой ценности трансжиров на всех коммерческих пищевых продуктах. Они также призывают федеральные, государственные и местные органы власти запретить и контролировать использование трансжиров в ресторанах. Кроме того, APHA рекомендует запретить продажу и доступность продуктов питания, содержащих значительное количество трансжиров, в общественных учреждениях, включая университеты, тюрьмы, детские сады и т. д.

Поэтапный вывод из эксплуатации в 2015–2019 гг.

В 2009 году в возрасте 94 лет Университета Иллинойса профессор Фред Каммероу , исследователь трансжиров, который десятилетиями выступал за федеральный запрет на это вещество, подал петицию в FDA с требованием исключить искусственные трансжиры из продуктов питания в США. . FDA не реагировало на его петицию в течение четырех лет, а в 2013 году Куммероу подал иск против FDA и Министерства здравоохранения и социальных служб США , стремясь заставить FDA отреагировать на его петицию и «запретить частично гидрогенизированные масла, если полная административная проверка находит новые доказательства их безопасности». В петиции Куммероу говорилось, что «искусственные трансжиры являются ядовитыми и вредными веществами, и FDA признало опасность».

Через три месяца после подачи иска, 7 ноября 2013 года, FDA опубликовало предварительное заключение о том, что трансжиры «не признаются безопасными », что широко рассматривалось как предвестник реклассификации трансжиров в качестве «пищевой добавки», что означает их нельзя было использовать в пищевых продуктах без специального разрешения регулирующих органов. Это привело бы к фактическому исключению трансжиров из продуктов питания в США. Постановление было официально принято 16 июня 2015 года, согласно которому в течение трех лет ни одна пища, приготовленная в США, не должна содержать трансжиры, если это не одобрено FDA. FDA специально постановило, что трансжиры в целом не признаются безопасными и «больше не могут быть добавлены в пищу после 18 июня 2018 года, если только производитель не сможет представить убедительные научные доказательства того, что конкретное использование безопасно». Куммеров заявил: «Наука победила».

Считается, что запрет ежегодно предотвращает около 90 000 преждевременных смертей. По оценкам FDA, запрет обойдется пищевой промышленности в 6,2 миллиарда долларов в течение 20 лет, поскольку отрасль меняет состав продуктов и заменяет трансжиры новыми ингредиентами. Выгоды оцениваются в 140 миллиардов долларов в течение 20 лет, главным образом за счет снижения расходов на здравоохранение.

В мае 2018 года FDA согласилось дать компаниям еще один год на поиск других ингредиентов для улучшения вкуса продуктов или смазывания промышленных форм для выпечки, фактически запретив трансжиры в США с мая 2019 года. Кроме того, хотя новые продукты больше не могут производиться с использованием трансжиров, продуктам, уже имеющимся на прилавках, дается некоторое время, чтобы уйти с рынка.

Реакция пищевой промышленности

Ответ производителя

Пальмовое масло , натуральное масло, полученное из плодов масличных пальм, полутвердое при комнатной температуре (15–25 градусов по Цельсию), потенциально может служить заменой частично гидрогенизированных жиров при выпечке и переработке пищевых продуктов. разногласия по поводу того, приносит ли замена частично гидрогенизированных жиров пальмовым маслом какую-либо пользу для здоровья. Исследование 2006 года, проведенное при поддержке Национального института здравоохранения и Службы сельскохозяйственных исследований Министерства сельского хозяйства США, пришло к выводу, что пальмовое масло не является безопасной заменой частично гидрогенизированных жиров (трансжиров) в пищевой промышленности, поскольку пальмовое масло приводит к неблагоприятным изменениям концентрации в крови ЛПНП и аполипопротеин B, как и трансжиры.

В мае 2003 года американская некоммерческая корпорация BanTransFats.com Inc. подала иск против производителя продуктов питания Kraft Foods , пытаясь заставить Kraft удалить трансжиры из печенья Oreo . Иск был отозван, когда компания Kraft согласилась найти замену трансжирам в Oreo.

Компания JM Smucker , в то время американский производитель Crisco (оригинального частично гидрогенизированного растительного масла), в 2004 году выпустила новую рецептуру, изготовленную из твердого насыщенного пальмового масла, разбавленного соевым маслом и подсолнечным маслом . Эта смесь давала эквивалентный шортенинг, очень похожий на предыдущий частично гидрогенизированный Crisco, и на ней было указано ноль граммов трансжиров на 1 столовую ложку (по сравнению с 1,5 граммами на столовую ложку оригинального Crisco). По состоянию на 24 января 2007 года Смакер заявил, что все шортенинговые продукты Crisco в США были изменены, чтобы содержать менее одного грамма трансжиров на порцию, сохраняя при этом содержание насыщенных жиров меньше, чем в сливочном масле. Отдельно продаваемая версия без трансжиров, представленная в 2004 году, была прекращена.

22 мая 2004 года компания Unilever , потомок компании Joseph Crosfield & Sons (первоначального производителя гидрогенизированных масел Вильгельма Норманна ), объявила, что они исключили трансжиры из всех своих маргариновых продуктов в Канаде, включая свой флагманский Becel . бренд

Гигант агробизнеса Bunge Limited через свое подразделение Bunge Oils в настоящее время производит и продает линейку продуктов NT , состоящую из негидрированных масел, маргаринов и шортенингов, изготовленных из кукурузного, канолового и соевого масел.

С 2003 года Loders Croklaan , дочерняя компания, находящаяся в полной собственности малайзийской IOI Group, поставляет не содержащие трансжиров хлебопекарные и кондитерские жиры, изготовленные из пальмового масла , гигантским пищевым компаниям в США для производства маргарина .

Ответ основных пользователей

Примерно начиная с 2000 года, когда научные данные и обеспокоенность общественности по поводу трансжиров возросли, основные потребители трансжиров в Америке начали переключаться на более безопасные альтернативы. Этот процесс получил большой импульс в 2003 году, когда FDA объявило, что начиная с 2006 года оно потребует маркировки трансжиров на упакованных пищевых продуктах. этикетка с питанием. Судебные иски в США против потребителей трансжиров также способствовали их отмене.

Крупные американские сети быстрого питания, включая McDonald's , Burger King , KFC и Wendy's, к 2009 году сократили, а затем полностью отказались от частично гидрогенизированных масел (содержащих искусственные трансжиры). Это был важный шаг на пути к удалению трансжиров, поскольку картофель фри был одним из крупнейших источников трансжиры в рационе американцев: примерно до 2007 года в большом картофеле фри обычно содержалось около 6 граммов трансжиров.

Два других события сыграли важную роль в удалении трансжиров. Во-первых, в 2013 году FDA объявило, что планирует полностью запретить искусственные трансжиры в виде частично гидрогенизированного масла. Во-вторых, вскоре после этого Walmart сообщил своим поставщикам, что им необходимо отказаться от трансжиров к 2015 году, если они хотят продолжать продавать свою продукцию в своих магазинах. Поскольку Walmart является крупнейшим розничным продавцом в США, у основных продовольственных брендов не было другого выбора, кроме как подчиниться.

Эти изменения формулировок можно частично отнести на счет исков Центра науки в общественных интересах в коллективных 2006 году , а также запрета на трансжиры в ресторанах Нью-Йорка, когда такие компании, как McDonald's, заявляли, что они не будут продавать уникальный продукт только для клиентов Нью-Йорка, но будут внедрять общенациональное или глобальное изменение.

См. также

• Диета и болезни сердца
• Кризис здравоохранения
• Переэтерифицированный жир
• Гидрогенизированный жир
• Маргарин

Дальнейшее чтение

• Дейкстра, Альберт; Гамильтон, Ричард Дж.; Вольф, Хэмм, ред. (2008). Трансжирные кислоты . Блэквелл. ISBN  978-1-4051-5691-2 .
• Чан Э.С., Юнг М.И., Мин Д.Б. (2005). «Гидрирование жирных кислот с низким содержанием транс и высоким содержанием конъюгированных жирных кислот» (PDF) . Комплексные обзоры в области пищевой науки и безопасности пищевых продуктов . 1 . Архивировано из оригинала (PDF) 17 декабря 2008 года.

Внешние ссылки

• «Запретить трансгендеров: эти жалкие липиды должны исчезнуть»
• Страница Центра науки в интересах общества о трансжирах
• Веб-страница Гарвардской школы общественного здравоохранения, посвященная трансжирам
• «Маркировка и питание – Руководство для промышленности: трансжирные кислоты в маркировке продуктов питания, заявления о содержании питательных веществ, заявления о вреде для здоровья; Руководство по соблюдению требований малыми предприятиями» . Центр безопасности пищевых продуктов и прикладного питания. Август 2003 г. Архивировано из оригинала 26 октября 2013 г. Проверено 6 апреля 2014 г.
• Федеральный реестр – 68 FR 41433, 11 июля 2003 г.: Маркировка пищевых продуктов: трансжирные кислоты на маркировке пищевой ценности, заявления о содержании питательных веществ и заявления о полезности для здоровья.