Анантасана
Анантасана ( санскрит : अंतासन ; IAST : Анантасана ), Поза спящего Вишну или Поза дивана Вишну , [ 1 ] Поза Вечного , или подъем ноги с наклоном в сторону [ 2 ] — это асана в современной йоге как упражнение .
Этимология и происхождение
[ редактировать ]
Название происходит от санскритских слов ананта (अनन्त), означающих «без конца» или «бесконечный», в честь тысячеглавого змея Шеша , на котором Вишну покоился на дне первозданного океана. [ 3 ] и асана (आसन), означающая «поза» или «сидение». [ 4 ]
Другая поза лежания, называемая Анантасана, описана и проиллюстрирована в «Шритаттванидхи» XIX века . [ 5 ] Современная поза описана в книге « Свет йоги» 1966 года . [ 3 ]
Описание
[ редактировать ]В Анантасану входят из положения лёжа. Голову поддерживают одной рукой, плечо опирается на землю с этой стороны; другая рука и нога вытянуты прямо вверх, пальцы обхватывают большой палец поднятой ноги. Опорная рука, тело и голень находятся на прямой линии. [ 2 ]
См. также
[ редактировать ]Ссылки
[ редактировать ]- ^ «Анантасана» . Журнал йоги . Проверено 28 января 2019 г.
- ^ Jump up to: а б «Подъем ног с наклоном в сторону» . Журнал йоги . 3 июня 2008 г.
- ^ Jump up to: а б Айенгар, БКС (1977) [1966]. Свет о йоге: йога-дипика . Шокенские книги. п. 246. ИСБН 978-0-8052-1031-6 .
- ^ Синха, Южная Каролина (1 июня 1996 г.). Словарь философии . Публикации Анмола. п. 18. ISBN 978-81-7041-293-9 .
- ^ Сьоман, Норман Э. (1999) [1996]. Традиция йоги Майсурского дворца (2-е изд.). Публикации Абхинава. стр. 69 и табл. 1 (поз. 1). ISBN 81-7017-389-2 . [ постоянная мертвая ссылка ]
Дальнейшее чтение
[ редактировать ]- Сарасвати, Свами Сатьянанда (2003). Асана Пранаяма Мудра Бандха Nesma Books Индия. ISBN 978-81-86336-14-4 .
