Сменная работа
Эта статья может придать чрезмерный вес определенным идеям, инцидентам или противоречиям . ( Март 2023 г. ) |
Часть серии о |
Организованный труд |
---|
Сменная работа – это практика трудоустройства, предназначенная для обеспечения постоянной работы обслуживающего предприятия или производственной линии . В практике обычно день делится на смены, установленные периоды времени, в течение которых разные группы работников выполняют свои обязанности. Термин «сменная работа» включает в себя как длительные ночные смены, так и графики работы, при которых сотрудники меняют или чередуют смены. [1] [2] [3]
В медицине и эпидемиологии сменная работа считается фактором риска возникновения некоторых проблем со здоровьем у некоторых людей, поскольку нарушение циркадных ритмов может увеличить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний , когнитивных нарушений, диабета , изменения состава тела. [4] и ожирение , среди других состояний. [5] [6]
История
[ редактировать ]Вахтовая система работы в современном промышленном производстве зародилась в конце XVIII века.
В 1867 году Карл Маркс писал о сменной системе работы в «Капитале», том 1 :
Таким образом, капиталистическое производство по своей природе стремится к присвоению труда в течение всех 24 часов в сутки. Но так как физически невозможно эксплуатировать одну и ту же индивидуальную рабочую силу постоянно, как днем, так и ночью, капиталу приходится преодолевать это физическое препятствие. Становится необходимым чередование рабочей силы, израсходованной днем, и рабочей силы, израсходованной ночью... Хорошо известно, что эта сменность, это чередование двух групп рабочих преобладала в полнокровную весну английской хлопчатобумажной промышленности и что в настоящее время она еще процветает, между прочим, на хлопкопрядильных фабриках Московской губернии . Этот 24-часовой процесс производства существует сегодня как система во многих еще «свободных» отраслях промышленности Великобритании, в доменных печах, кузницах, прокатных станах и других металлургических предприятиях Англии, Уэльса и Шотландии. [7]
Кромфордская мельница , начиная с 1772 года, работала днем и ночью в две двенадцатичасовые смены. [8]
Влияние на здоровье
[ редактировать ]Сменная работа повышает риск развития многих заболеваний. Расстройство сна при сменной работе — это нарушение циркадного ритма сна, характеризующееся бессонницей , чрезмерной сонливостью или тем и другим. Сменная работа считается необходимой для диагностики. [9] Риск развития сахарного диабета 2 типа повышен у вахтовых работников, особенно мужчин. Люди, работающие посменно, более уязвимы, чем другие. [10]
Женщины, чья работа предполагает ночные смены, имеют на 48% повышенный риск развития рака молочной железы. [11] [12] Это может быть связано с изменениями циркадного ритма: мелатонин , известный супрессор опухолей, обычно вырабатывается ночью, и поздние смены могут нарушить его выработку. [12] Международное агентство ВОЗ по исследованию рака назвало «сменную работу, предполагающую нарушение циркадных ритмов», вероятно, канцерогенной. [13] [14] Сменная работа также может увеличить риск развития других видов рака. [15] Регулярная работа посменно в течение двухлетнего интервала была связана с увеличением риска ранней менопаузы на 9% по сравнению с женщинами, которые не работали посменно. Повышенный риск среди работающих в ночную смену составил 25% среди женщин, предрасположенных к более ранней менопаузе. Ранняя менопауза может привести к множеству других проблем в более позднем возрасте. [16] [17] Недавнее исследование показало, что у одиннадцати процентов женщин, которые работали в ночную смену более шести лет, продолжительность жизни сократилась. Женщины, которые работали в ночную смену более 15 лет, также подвергались на 25 процентов более высокому риску смерти от рака легких. [18]
Сменная работа также увеличивает риск развития кластерных головных болей . [19] сердечные приступы , [20] усталость , стресс , сексуальная дисфункция , [21] депрессия, [22] деменция , ожирение , [9] нарушения обмена веществ , желудочно-кишечные расстройства , нарушения опорно-двигательного аппарата и репродуктивные расстройства. [11]
Сменная работа также может усугубить хронические заболевания, включая нарушения сна , заболевания органов пищеварения , болезни сердца , гипертонию , эпилепсию , психические расстройства , злоупотребление психоактивными веществами , астму и любые состояния здоровья, которые лечатся с помощью лекарств, влияющих на циркадный цикл. [11] Искусственное освещение может дополнительно способствовать нарушению гомеостаза . [23] Сменная работа также может увеличить риск курения. [11]
Последствия сменной работы для здоровья могут зависеть от хронотипа , то есть от того, является ли человек дневным или ночным , и в какую смену назначен работник. Когда индивидуальный хронотип противоположен графику смены (дневной человек работает в ночную смену), существует больший риск нарушения циркадных ритмов. [24] Работники, работающие в ночное время, спят в среднем на один-четыре часа меньше, чем работники, работающие в дневное время. [25]
Различные графики смен по-разному влияют на здоровье сменного работника. То, как построен график смен, влияет на то, как работники, работающие посменно, спят, едят и проводят отпуск. Некоторые графики смен могут усугубить усталость, ограничивая отдых, увеличивая стресс, переутомляя персонал или нарушая его свободное время. [26]
Здоровье мышц также ухудшается из-за сменной работы: изменение времени сна и приема пищи, изменения гормонов, регулирующих аппетит, и общего расхода энергии, увеличение количества перекусов и употребления алкоголя, а также снижение потребления белка могут способствовать отрицательному белковому балансу, повышению резистентности к инсулину и увеличению жировые отложения, [27] что приводит к увеличению веса и более долгосрочным проблемам со здоровьем. [28]
По оценкам, по сравнению с дневной сменой количество травм и несчастных случаев увеличивается на 15% в вечерние смены и на 28% в ночные смены. Более длительные смены также связаны с большим количеством травм и несчастных случаев: в 10-часовых сменах было на 13% больше, а в 12-часовых сменах — на 28% больше, чем в 8-часовых. [11] Другие исследования показали связь между усталостью и травмами и несчастными случаями на рабочем месте. Рабочие с лишением сна гораздо чаще получают травмы или попадают в несчастные случаи. [9] Перерывы снижают риск несчастных случаев. [29]
Одно исследование показывает, что тем, кто работает в ночную смену (например, с 23:00 до 07:00), может быть выгоднее спать вечером (с 14:00 до 22:00), а не утром (с 08:00 до 07:00). 16:00). У участников исследования, спящих вечером, было на 37% меньше эпизодов нарушения внимания, чем у тех, кто спал утром. [30]
Существует четыре основных фактора, определяющих когнитивные способности и бдительность у здоровых работников, работающих посменно: циркадная фаза, инерция сна , острая депривация сна и хронический дефицит сна . [31]
- Циркадная фаза у человека относительно фиксирована; попытаться сдвинуть его так, чтобы человек был бдительным во время циркадной батифазы , сложно. Дневной сон короче и менее консолидирован, чем ночной. [9] Перед ночной сменой рабочие обычно спят меньше, чем перед дневной сменой. [22]
- Эффекты инерции сна проходят после двух-четырех часов бодрствования. [31] так что большинство работников, которые просыпаются утром и идут на работу, страдают от некоторой степени инерции сна в начале смены. Относительное влияние инерции сна по сравнению с другими факторами трудно оценить количественно; однако польза от дневного сна, похоже, перевешивает затраты, связанные с инерцией сна.
- Острая депривация сна возникает во время длительных смен без перерывов, а также во время ночных смен, когда работник спит утром и бодрствует днем, перед рабочей сменой. Работник ночной смены с плохим дневным сном может к концу смены бодрствовать более 18 часов. Последствия острой депривации сна можно сравнить с нарушениями сна, вызванными алкогольной интоксикацией. [9] при этом 19 часов бодрствования соответствуют BAC 0,05%, а 24 часа бодрствования соответствуют BAC 0,10%. [11] [32] Большую часть последствий острого лишения сна можно компенсировать с помощью дневного сна , причем более продолжительный сон приносит больше пользы, чем более короткий. [33] В некоторых отраслях, в частности в пожарной службе, работникам традиционно разрешалось спать во время дежурства между вызовами в службу. В одном исследовании поставщиков услуг скорой помощи 24-часовые смены не были связаны с более высокой частотой негативных последствий для безопасности по сравнению с более короткими сменами. [34]
- Хронический дефицит сна возникает, когда работник спит меньше часов, чем необходимо, в течение нескольких дней или недель. Потеря двух часов ночного сна в течение недели вызывает нарушения, аналогичные тем, которые наблюдаются после 24 часов бодрствования. После двух недель такого дефицита снижение работоспособности аналогично наблюдаемому после 48 часов непрерывного бодрствования. [35] Количество смен, отработанных поставщиками скорой медицинской помощи в месяц, положительно коррелировало с частотой сообщений об ошибках и нежелательных явлениях. [34]
Оценка сна при сменной работе
[ редактировать ]В перекрестном исследовании изучалась взаимосвязь между несколькими критериями оценки сна и различными графиками сменной работы (3-дневная, 6-дневная, 9-дневная и 21-дневная смена) и контрольной группой дневной смены у корейских пожарных. [36] Результаты показали, что во всех сменных рабочих группах наблюдалось значительное уменьшение общего времени сна (TST) и снижение эффективности сна в ночную смену, но эффективность возрастала в дни отдыха. [36] Межгрупповой анализ различных сменных рабочих групп показал, что эффективность сна в дневную смену была значительно выше в 6-дневной смене, тогда как эффективность сна в ночную смену была значительно ниже в 21-дневную смену по сравнению с другими группами смен ( p <0,05). . [36] В целом качество сна в ночную смену было хуже у работников сменной смены, чем у тех, кто работал только в дневную смену, тогда как 6-дневная смена обеспечивала лучшее качество сна по сравнению с 21-дневной сменой. [36]
Безопасность и регулирование
[ редактировать ]Было доказано, что сменная работа отрицательно влияет на работников и классифицируется как специфическое расстройство (расстройство сна при сменной работе). Нарушение циркадных ритмов из-за работы в ночное время вызывает такие симптомы, как чрезмерная сонливость на работе и нарушения сна. Нарушение сна при сменной работе также повышает риск человеческих ошибок на работе. [37] Сменная работа нарушает когнитивные способности и гибкость, а также ухудшает внимание, мотивацию, способность принимать решения , речь , бдительность и общую производительность. [9]
Чтобы смягчить негативное влияние сменной работы на безопасность и здоровье, во многих странах приняты правила посменной работы. Европейский Союз в своей директиве 2003/88/EC установил 48-часовой лимит рабочего времени (включая сверхурочную работу ) в неделю; минимальный период отдыха 11 часов подряд в течение 24-часового периода; и минимальный период непрерывного отдыха в размере 24 часов обязательного отдыха в неделю (в дополнение к 11 часам ежедневного отдыха). [37] [38] Директива ЕС также ограничивает ночную работу, связанную с «особыми опасностями или тяжелым физическим или умственным напряжением», в среднем восемью часами в любой 24-часовой период. [37] [38] Директива ЕС допускает ограниченные отступления от правил, а специальные положения допускают более продолжительное рабочее время для транспортных и морских работников, работников рыболовных судов и врачей, проходящих обучение (см. также часы работы медицинских резидентов ). [38]
Диспетчеры и пилоты воздушного движения
[ редактировать ]Чтобы уменьшить количество эксплуатационных ошибок, цель FAA требует, чтобы авиадиспетчеры находились на дежурстве от 5 до 6 часов в смену, а оставшееся время смены посвящалось обедам и перерывам. [39] Для пилотов самолетов фактическое время за штурвалом (полетное время) ограничивается 8 или 9 часами в зависимости от времени суток. [40] [41]
Промышленные катастрофы
[ редактировать ]Усталость из-за сменной работы стала причиной нескольких промышленных катастроф, включая аварию на острове Три-Майл , катастрофу космического корабля «Челленджер» и чернобыльскую катастрофу . [9] В окончательном отчете Комиссии по разливу нефти Аляски о Exxon Valdez катастрофе с разливом нефти говорится, что «вполне возможно», что чрезмерная продолжительность рабочего времени способствовала усталости экипажа, что, в свою очередь, способствовало посадке судна на мель . [42]
Профилактика
[ редактировать ]Практика управления
[ редактировать ]Практика и политика, применяемые менеджерами, работающими круглосуточно или 7 дней в неделю, могут существенно повлиять на бдительность сменных работников (и, следовательно, на безопасность) и производительность. [43] [ самостоятельно опубликованный источник? ]
Авиадиспетчеры обычно работают 8-часовой рабочий день 5 дней в неделю. Исследования показали, что когда диспетчеры остаются «на месте» более двух часов, даже при низком уровне трафика, производительность может быстро ухудшиться, поэтому их обычно размещают «на месте» на 30-минутные интервалы (с 30-минутными интервалами между интервалами).
Эти методы и политики могут включать в себя выбор подходящего графика или графика смен и использование программного обеспечения для планирования сотрудников для его поддержания, установление продолжительности смен, управление сверхурочной работой, повышение уровня освещения, обучение образу жизни сменных работников, пенсионное обеспечение в зависимости от заработной платы за последний период. несколько лет работы (что может стимулировать чрезмерную сверхурочную работу среди пожилых работников, у которых может быть меньше возможностей для полноценного сна) или отбор и найм новых сменных работников, который оценивает их адаптируемость к сменному графику работы. [44] Установление минимального 10-часового перерыва между сменами является эффективной стратегией, способствующей обеспечению достаточного сна для работников. Разрешение частых перерывов и планирование 8- или 10-часовых смен вместо 12-часовых может также минимизировать утомляемость и помочь смягчить негативное воздействие сменной работы на здоровье. [11]
При разработке оптимальных графиков сменной работы необходимо учитывать множество факторов, включая время смены, продолжительность, частоту и продолжительность перерывов во время смены, последовательность смен, время поездок работника на работу, а также умственное и физическое напряжение на работе. [45] Несмотря на то, что исследования подтверждают, что 12-часовые смены связаны с увеличением производственных травм и несчастных случаев (более высокие показатели при последующих, последовательных сменах), [46] синтез данных указывает на важность всех факторов при рассмотрении вопроса о безопасности смены. [47]
Сменная работа когда-то была характерна главным образом для обрабатывающей промышленности , где она имеет явный эффект от увеличения использования капитального оборудования и позволяет увеличить производительность в три раза по сравнению с простой дневной сменой. Это контрастирует с использованием сверхурочной работы для увеличения производительности с минимальными затратами. Оба подхода влекут за собой более высокие затраты на заработную плату. Хотя уровень эффективности труда работников 2-й смены обычно на 3–5 % ниже, чем в 1-й смене, а в 3-й смене — на 4–6 % ниже 2-й смены, уровень производительности, то есть затраты на одного сотрудника, часто на 25–40 % ниже во 2-й и 3-й смене. за счет постоянных затрат, которые «оплачивает» первая смена. [48]
Система смен
[ редактировать ]42-часовая рабочая неделя позволяет максимально равномерно распределить рабочее время. Соотношение рабочих и выходных дней 3:1 наиболее эффективно для восьмичасовых смен, а соотношение рабочих и выходных дней 2:2 наиболее эффективно для двенадцатичасовых смен. [49] [50] Восьмичасовые и двенадцатичасовые смены распространены на производстве и в здравоохранении. Двенадцатичасовые смены с очень медленной ротацией используются и в нефтяной промышленности . Двадцатичетырехчасовые смены являются обычным явлением в службах здравоохранения и неотложной помощи. [22]
График смен и план смен
[ редактировать ]План смен или график работы является центральным компонентом графика смен . [ нужна ссылка ] График включает в себя соображения перекрытия смен, времени смены и согласования с часами, отпуска, обучения, разницы в сменах, праздников и т. д., тогда как план смены определяет последовательность работы и выходные дни в системе смен.
Чередование смен может быть быстрым, при котором работник меняет смены чаще одного раза в неделю, или медленным, при котором работник меняет смены реже одного раза в неделю. Ротация также может быть прямой, когда последующая смена начинается позже, или назад, когда последующая смена начинается раньше. [22] Фактические данные подтверждают, что смены, чередующиеся вперед, более адаптируются к циркадной физиологии сменных работников. [45]
Одной из основных проблем сменных рабочих является знание своего графика более чем на две недели за раз. Сменная работа – это стресс. Работая вахтовую или постоянно меняющуюся смену, работникам приходится беспокоиться об уходе за детьми, личных встречах и ведении домашнего хозяйства. Многие уже работают более восьмичасовой смены. Некоторые данные свидетельствуют о том, что предоставление сотрудникам графиков более чем за месяц вперед обеспечит надлежащее уведомление и позволит планировать, а их уровень стресса снизится. [51]
Управление
[ редактировать ]Хотя сменная работа сама по себе остается необходимой во многих профессиях, работодатели могут смягчить некоторые негативные последствия сменной работы для здоровья. США Национальный институт безопасности и гигиены труда рекомендует работодателям избегать быстрой смены, а любые графики ротации смен должны меняться вперед. Работодателям также следует попытаться свести к минимуму количество последовательных ночных смен, длительных рабочих смен и сверхурочной работы. Плохая рабочая среда может усугубить напряжение при сменной работе. Достаточное освещение, чистый воздух, правильное отопление и кондиционирование воздуха, а также снижение шума могут сделать сменную работу более терпимой для работников. [52]
соблюдать правила гигиены сна . Рекомендуется [11] Это включает в себя блокировку шума и света во время сна, поддержание регулярного и предсказуемого режима сна, отказ от тяжелой еды и алкоголя перед сном, а также сон в комфортной и прохладной обстановке. Употребление алкоголя, кофеина и тяжелая пища за несколько часов до сна могут усугубить нарушения сна при сменной работе. [11] [9] Физические упражнения за три часа до сна могут затруднить засыпание. [11]
Доступны бесплатные онлайн-программы обучения, позволяющие информировать работников и менеджеров о рисках, связанных со сменной работой, и о стратегиях, которые они могут использовать для их предотвращения. [53]
Планирование
[ редактировать ]Алгоритмическое планирование сменной работы может привести к тому, что в просторечии называют «закрытием». [54] где сменному работнику приходится работать в заключительную смену одного дня и в первую смену следующего дня подряд, что приводит к коротким периодам отдыха между сменами и усталости. Кооптирование сотрудников для заполнения сменного списка помогает гарантировать, что человеческие затраты [55] учитываются таким образом, что алгоритму сложно это сделать, поскольку это потребует знания ограничений и особенностей каждого отдельного сменного работника и присвоения показателя стоимости каждому из этих факторов. [56] Посменный найм , который представляет собой концепцию набора персонала, при которой люди нанимаются на отдельные смены, а не нанимаются сотрудники перед распределением их по сменам, позволяет сменным работникам указывать свои предпочтения и доступность незаполненных смен с помощью механизма торгов за смену. Благодаря этому процессу часы смены выравниваются с помощью рыночного механизма, управляемого человеком, а не алгоритмического процесса. Такая открытость может привести к тому, что рабочее время будет адаптировано к образу жизни и графику человека, обеспечивая при этом оптимальное заполнение смен, в отличие от обычно плохих последствий для человека, таких как усталость, стресс, отчуждение от друзей и семьи, а также проблемы со здоровьем, о которых сообщалось с алгоритмическое планирование рабочих смен. [57] [58]
Психическое (когнитивное) утомление из-за недостаточного сна и/или нарушений циркадных ритмов является частой причиной несчастных случаев и неприятных происшествий. [59] Хотя этот риск невозможно устранить, им можно управлять посредством личного и административного контроля. Этот тип управления осуществляется через систему управления рисками, связанными с утомляемостью (FRMS). [60] [61] Одним из методов, используемых в FRMS, является объективное моделирование усталости для прогнозирования периодов высокого риска в рамках 24-часового плана смены.
Недостающий доход также является значительной частью вахтовых работников. Некоторые компании работают круглосуточно. Большая часть работы выполняется в течение дня. Когда работа иссякает, обычно расплачиваются работники второй и третьей смены. Им советуют уйти пораньше или использовать оплачиваемый отпуск, если он у них есть, чтобы компенсировать разницу в зарплате. Такая практика обходится среднему работнику в 92 доллара в месяц. [62]
Лекарства
[ редактировать ]Мелатонин может увеличивать продолжительность сна как в дневное, так и в ночное время у людей, работающих в ночную смену. Зопиклон также исследовался в качестве потенциального средства лечения, но неясно, эффективен ли он для увеличения времени дневного сна у сменных рабочих. Однако сообщений о побочных эффектах не поступало. [37]
Модафинил и R-модафинил полезны для повышения внимательности и уменьшения сонливости у сменных рабочих. [37] [63] Модафинил имеет низкий риск злоупотребления по сравнению с другими аналогичными препаратами. [64] Однако на 10% больше участников сообщили о побочных эффектах (тошнота и головная боль) при приеме модафинила. По данным постмаркетингового наблюдения модафинил был связан с синдромом Стивенса-Джонсона . Европейское агентство по лекарственным средствам отозвало лицензию на модафинил для посменных рабочих для европейского рынка, поскольку сочло, что польза от него не перевешивает побочные эффекты. [37]
Употребление кофеина и сон перед ночными сменами могут уменьшить сонливость. Также было доказано, что кофеин уменьшает количество ошибок, совершаемых посменными работниками. [37]
Эпидемиология
[ редактировать ]Согласно данным Национального опроса о состоянии здоровья и Дополнения по гигиене труда , 27% всех работников США в 2015 году работали в альтернативную смену (не в обычную дневную смену), а 7% часто работали в ночную смену. Показатели распространенности были выше среди работников в возрасте 18–29 лет по сравнению с другими возрастами. У тех, кто имел образование выше среднего, наблюдался более низкий уровень альтернативных смен по сравнению с работниками с более низким уровнем образования. Среди всех профессий профессии служб охраны имели самую высокую распространенность работы в альтернативную смену (54%). [66]
Один из способов, которым работа в альтернативные смены может ухудшить здоровье, — это уменьшение возможностей сна. Среди всех работников у тех, кто обычно работал в ночную смену, наблюдалась гораздо более высокая распространенность короткой продолжительности сна (44,0%, что составляет примерно 2,2 миллиона работников ночной смены), чем у тех, кто работал в дневную смену (28,8%, что составляет примерно 28,3 миллиона работников дневной смены). ). Особенно высокую распространенность короткой продолжительности сна отмечают работники ночной смены в отраслях транспорта и складирования (69,7%), здравоохранения и социальной помощи (52,3%). [67]
Отрасли
[ редактировать ]По оценкам, 15–20% работников в промышленно развитых странах работают посменно. [9] распространена в транспортном Сменная работа также секторе. Некоторые из первых примеров появились на железных дорогах, где грузовые поезда имеют свободные пути для движения в ночное время.
Сменная работа также является нормой в сферах, связанных с общественной защитой и здравоохранением, таких как правоохранительные органы, службы неотложной медицинской помощи , пожаротушение, безопасность и больницы. Сменная работа является фактором, способствующим во многих случаях врачебных ошибок . [9] Сменная работа часто была обычным явлением в вооруженных силах . Военнослужащие, пилоты и другие лица, которые регулярно меняют часовые пояса во время сменной работы, испытывают смену часовых поясов и, как следствие, страдают нарушениями сна. [9]
Те, кто работает в области метеорологии , такие как Национальная метеорологическая служба и частные прогнозирующие компании, также используют посменную работу, поскольку необходим постоянный мониторинг погоды. Большая часть индустрии интернет-услуг и телекоммуникаций полагается на посменную работу для поддержания операций по всему миру и бесперебойной работы .
Сферы услуг в настоящее время все чаще работают по сменной системе; например, ресторан или магазин обычно открыты в большинстве дней гораздо дольше, чем рабочий день.
Существует множество отраслей, требующих круглосуточного покрытия, в которых работники нанимаются посменно, в том числе:
- Опекун
- Обслуживание клиентов, включая колл-центры
- Центр обработки данных и ИТ-операции
- Уход за смертью ( судмедэксперт или коронер )
- Аварийные службы
- Развлечение
- Здравоохранение
- Гостеприимство
- Логистика и транспорт
- Производство
- Летные испытания
- Военный
- Горное дело
- Коммунальные услуги
- Розничная торговля
- Телекоммуникации
- Телевидение
- Радиовещание
- Безопасность
- Погода
См. также
[ редактировать ]- Последствия сверхурочной работы
- Инструмент планирования предотвращения усталости
- Диаграмма Ганта
- Профессиональный рак
- Спать
- Разделенная смена
Ссылки
[ редактировать ]- ^ Слоан, исследование труда и семьи, Бостонский колледж. «Сменная работа, определение(я)» . Проверено 25 сентября 2014 г.
- ^ Институт труда и здоровья, Онтарио, Канада (2010 г.). «Сменная работа и здоровье» . Проверено 05 августа 2018 г.
...занятость с чем-либо, кроме обычного дневного графика работы
{{cite web}}
: CS1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка ) - ^ Управление по оценке технологий Конгресса США (1991). «Биологические ритмы: последствия для рабочего» .
- ^ Соорияараччи П., Джаявардена Р., Пейви Т., Кинг Н. Сменная работа и состав тела: систематический обзор и метаанализ. Минерва Эндокринология. Июнь 2021 г. https://doi.org/10.23736/s2724-6507.21.03534-x
- ^ Делези Дж; Шале Э (2011). «Взаимодействие между метаболизмом и циркадными часами: взаимные нарушения» . Энн, Нью-Йоркская академия наук . 1243 (1): 30–46. Бибкод : 2011NYASA1243...30D . дои : 10.1111/j.1749-6632.2011.06246.x . ПМИД 22211891 . S2CID 43621902 .
- ^ Шеер Ф.А.; Хилтон МФ; Манцорос КС; Ши С.А. (2009). «Неблагоприятные метаболические и сердечно-сосудистые последствия нарушения циркадных ритмов» . Proc Natl Acad Sci США . 106 (11): 4453–8. Бибкод : 2009PNAS..106.4453S . дои : 10.1073/pnas.0808180106 . ПМЦ 2657421 . ПМИД 19255424 .
- ^ Маркс, Карл. Капитал «Рабочего дня» : Том 1 , 1867 г.
- ^ Купер 1983 , с. 68.
- ^ Перейти обратно: а б с д и ж г час я дж к Кер, Кэтрин; Эдвардс, Филип Джеймс; Феликс, Ламберт М.; Блэкхолл, Карен; Робертс, Ян (2010). «Кофеин для профилактики травматизма и ошибок у вахтовых работников» . Кокрановская база данных систематических обзоров . 2010 (5): CD008508. дои : 10.1002/14651858.CD008508 . ISSN 1469-493X . ПМК 4160007 . ПМИД 20464765 .
- ^ Ён, Ган (2014). «Сменная работа и сахарный диабет: метаанализ наблюдательных исследований» . Профессиональная и экологическая медицина . 72 (1): 72–78. дои : 10.1136/oemed-2014-102150 . ПМИД 25030030 . Проверено 11 августа 2014 г.
- ^ Перейти обратно: а б с д и ж г час я дж Карузо, Клэр С. (2 августа 2012 г.). «Бег на пустом месте: усталость и специалисты здравоохранения» . NIOSH: Безопасность и здоровье на рабочем месте . Medscape и НИОШ.
- ^ Перейти обратно: а б Мегдал, СП; Кронке, Швейцария; Ладен, Ф.; Пуккала, Э.; Шернхаммер, ЕС (2005). «Ночная работа и риск рака молочной железы: систематический обзор и метаанализ». Европейский журнал рака . 41 (13): 2023–2032. дои : 10.1016/j.ejca.2005.05.010 . ПМИД 16084719 .
- ^ Пресс-релиз IARC № 180. Архивировано 11 апреля 2008 г. в Wayback Machine.
- ^ WNPR, Общественное радио Коннектикута. «Здоровье работников ночной смены» . Общественное радио Коннектикута, WNPR . Проверено 30 ноября 2007 г.
- ^ Родитель, М. -Е.; Эль-Зейн, М.; Руссо, М.-К.; Пинтос, Дж.; Семятицкий, Дж. (2012). «Ночная работа и риск рака среди мужчин» . Американский журнал эпидемиологии . 176 (9): 751–759. дои : 10.1093/aje/kws318 . ПМИД 23035019 .
- ^ Сток, Д.; Найт, Дж.А.; Рабуд, Дж.; Коттерчио, М.; Стромайер, С.; Уиллетт, В.; Элиассен, АХ; Рознер, Б.; Хэнкинсон, SE; Шернхаммер, Э. (01 марта 2019 г.). «У женщин, которые работают по ночам, вероятность ранней менопаузы наступает на 9% чаще» . Репродукция человека . 34 (3): 539–548. дои : 10.1093/humrep/dey390 . ПМК 7210710 . ПМИД 30753548 .
- ^ Сток, Д.; Хэнкинсон, SE; Рознер, Б.; Элиассен, АХ; Уиллетт, В.; Стромайер, С.; Коттерчио, М.; Рабуд, Дж.; Найт, Дж.А.; Шернхаммер, Э. (01 марта 2019 г.). «Смена работы в ночную смену и возраст менопаузы» . Репродукция человека . 34 (3): 539–548. дои : 10.1093/humrep/dey390 . ISSN 0268-1161 . ПМК 7210710 . ПМИД 30753548 .
- ^ «Почему работа в ночную смену имеет серьезные последствия для здоровья» . ХаффПост . 06.01.2015 . Проверено 9 марта 2019 г.
- ^ Бек, Э.; Зибер, WJ; Трехо, Р. (2005). «Управление кластерной головной болью». Американский семейный врач . 71 (4): 717–724. ПМИД 15742909 .
- ^ Вяс М.В.; Гарг ТОПОР; Янсавичус А.В.; Костелла Дж; Доннер А; Лаугсанд Л.Е.; Янский I; Мркобрада М; Паррага Дж; Хакам Д.Г. (июль 2012 г.). «Сменная работа и сосудистые события: систематический обзор и метаанализ» . Британский медицинский журнал (издание для клинических исследований) . 345 : е4800. дои : 10.1136/bmj.e4800 . ПМК 3406223 . ПМИД 22835925 .
- ^ Фидо А; Гали А (2008). «Вредное влияние переменных рабочих смен на качество сна, общее состояние здоровья и производительность труда» . Med Princ Pract (Резюме). 17 (6): 453–7. дои : 10.1159/000151566 . ПМИД 18836273 .
- ^ Перейти обратно: а б с д Сленгер, Трейси Э; Гросс, Дж. Валери; Пингер, Андреас; Морфельд, Питер; Беллинджер, Мириам; Дюме, Анна-Лена; Райхардт Ортега, Розалинда Аманкай; Коста, Джованни; Дрисколл, Тим Р.; Фостер, Рассел Дж.; Фричи, Лин; Саллинен, Микаэль; Лиира, Юха; Эррен, Томас С. (23 августа 2016 г.). «Индивидуально-ориентированные нефармакологические вмешательства при сонливости на работе и нарушениях сна, вызванных сменной работой» . Кокрейновская база данных систематических обзоров . 2016 (8): CD010641. дои : 10.1002/14651858.CD010641.pub2 . ПМЦ 8406755 . ПМИД 27549931 .
- ^ Навара, Кристен Дж.; Нельсон, Рэнди Дж. (октябрь 2007 г.). «Темная сторона света ночью: физиологические, эпидемиологические и экологические последствия» . Журнал исследований шишковидной железы . 43 (3): 215–224. дои : 10.1111/j.1600-079X.2007.00473.x . ПМИД 17803517 .
- ^ Адан, Ана; Арчер, Саймон Н.; Идальго, Мария Пас; Ди Милия, Ли; Натале, Винченцо; Рэндлер, Кристоф (24 сентября 2012 г.). «Циркадная типология: комплексный обзор» (PDF) . Хронобиология Интернэшнл . 29 (9): 1153–1175. дои : 10.3109/07420528.2012.719971 . ПМИД 23004349 . S2CID 7565248 .
- ^ Фтуни, Сюзанна; Слеттен, Трейси Л.; Баргер, Лаура К.; Локли, Стивен В.; Раджаратнам, Шанта М.В. (2012). «Нарушение сменной работы». В Баркукисе, Тери Дж.; Мэтисон, Джин К.; Фербер, Ричард; Дограмджи, Карл (ред.). Терапия в медицине сна . стр. 378–389 . дои : 10.1016/B978-1-4377-1703-7.10029-5 . ISBN 978-1-4377-1703-7 .
- ^ Электронная книга «Усталость и посменная работа (инструменты и методы)»: доктор Анджела Мур, Алек Ежевски: Amazon.co.uk: Kindle Store . 9 сентября 2014 года . Проверено 3 февраля 2016 г.
- ^ {Сурияаракчи П., Джаявардена Р., Пейви Т., Кинг Н. Сменная работа и состав тела: систематический обзор и метаанализ. Минерва Эндокринология. Июнь 2021 г. https://doi.org/10.23736/s2724-6507.21.03534-x
- ^ Ламон, Северин; Захаревич, Эвелин; Кондо, Доминик; Эйсбетт, Брэд (март 2017 г.). «Влияние сменной работы на здоровье скелетных мышц» . Питательные вещества . 9 (3): 248. дои : 10.3390/nu9030248 . ПМЦ 5372911 . ПМИД 28282858 .
- ^ Фишер, Дороти; Ломбарди, Дэвид А.; Фолкард, Саймон; Уиллеттс, Джоанна; Кристиани, Дэвид К. (26 ноября 2017 г.). «Обновление «Индекса риска»: систематический обзор и метаанализ производственных травм и характеристик графика работы» . Хронобиология Интернэшнл . 34 (10): 1423–1438. дои : 10.1080/07420528.2017.1367305 . ISSN 0742-0528 . ПМИД 29064297 . S2CID 39842142 .
- ^ Санти, Н; Эшбах Д., Горовиц Т.С., Цейслер К.А. (2008). «Влияние времени сна и воздействия яркого света на нарушение внимания при ночной работе» (аннотация онлайн) . J Биол Ритмы . 23 (4): 341–52. дои : 10.1177/0748730408319863 . ПМЦ 2574505 . ПМИД 18663241 . Проверено 5 августа 2008 г.
{{cite journal}}
: CS1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка ) - ^ Перейти обратно: а б Баргер, Лаура; Локли, Юго-Запад; Раджаратнам, SMW; Ландриган, КП (2009). «Нейроповеденческие последствия, последствия для здоровья и безопасности, связанные со сменной работой в профессиях, чувствительных к безопасности». Текущие отчеты по неврологии и нейробиологии . 9 (2): 9: 155–164. дои : 10.1007/s11910-009-0024-7 . ПМИД 19268039 . S2CID 22518201 .
- ^ Доусон, Д; Рид, К. (1997). «Усталость, алкоголь и снижение работоспособности» . Природа . 388 (6639): 235. Бибкод : 1997Natur.388..235D . дои : 10.1038/40775 . ПМИД 9230429 . S2CID 4424846 .
- ^ Молликоне, диджей; Ван Донген, HPA; Дингес, Д.Ф. (2007). «Оптимизация графиков сна/бодрствования в космосе: сон при хроническом ограничении ночного сна с дневным сном и без него». Акта Астронавтика . 60 (4–7): 354–361. Бибкод : 2007AcAau..60..354M . дои : 10.1016/j.actaastro.2006.09.022 .
- ^ Перейти обратно: а б Паттерсон П.Д.; Уивер, доктор медицинских наук; Фрэнк Р.К.; Уорнер CW; Мартин-Гилл С; Гайетт FX; Фэрбенкс Р.Дж.; Хаббл МВт; Сонгер Т.Дж.; Кэллоуэй CW; Келси СФ; Хостлер Д (2012). «Связь между плохим сном, усталостью и показателями безопасности у поставщиков услуг неотложной медицинской помощи» . Догоспитальная неотложная помощь . 16 (1): 86–97. дои : 10.3109/10903127.2011.616261 . ПМЦ 3228875 . ПМИД 22023164 .
- ^ Ван Донген Х.П., Мейслин Г., Маллингтон Дж.М., ДингесДФ (2003). «Совокупная стоимость дополнительного бодрствования: влияние дозы на нейроповеденческие функции и физиологию сна в результате хронического ограничения сна и полного лишения сна». Сон (26): 117–126.
{{cite journal}}
: CS1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка ) - ^ Перейти обратно: а б с д Чон, Кён Сук; Ан, Ён-Сун; Чан, Тэ-Вон; Лим, Гаёнг; Ким, Хён Ду; Чо, Сын У; Сим, Чанг-Сун (01 сентября 2019 г.). «Оценка сна во время сменной работы корейских пожарных: перекрестное исследование» . Безопасность и здоровье на работе . 10 (3): 254–259. дои : 10.1016/j.shaw.2019.05.003 . ISSN 2093-7911 . ПМК 6717904 . ПМИД 31497322 .
- ^ Перейти обратно: а б с д и ж г Лиира, Дж; Вербек, Дж. Х.; Коста, Г; Дрисколл, TR; Саллинен, М; Исотало, ЛК; Руотсалайнен, Дж. Х. (12 августа 2014 г.). «Фармакологические мероприятия при сонливости и нарушениях сна, вызванных сменной работой» . Кокрановская база данных систематических обзоров . 2014 (8): CD009776. дои : 10.1002/14651858.CD009776.pub2 . ПМК 10025070 . ПМИД 25113164 .
- ^ Перейти обратно: а б с Директива 2003/88/EC Европейского парламента и Совета от 4 ноября 2003 г., касающаяся некоторых аспектов организации рабочего времени .
- ^ Бет Кассаб (2006). «В аэропорту увеличивается количество ошибок: инцидент с двумя самолетами в международном аэропорту Орландо привлекает внимание к ошибкам в воздушном движении» . Найт Риддер Трибьюн. ПроКвест 461319088 .
- ^ Требования к обязанностям и отдыху членов летного экипажа . Федеральный реестр. 2012. ПроКвест 913496666 .
- ^ Г. Брогмус, Г.; В. Мейнард (2006). «Более безопасная сменная работа за счет более эффективного планирования» . Профессиональные вредности : 52, 54. ПроКвест 213685199 .
- ^ Заключительный отчет: Разлив — Крушение Exxon Valdez : Последствия для безопасной транспортировки нефти , Комиссия по разливам нефти Аляски (февраль 1990 г.).
- ^ Миллер, Дж. К. (2013). «Основы планирования посменной работы, 3-е издание: исправление глупостей» . Смэшворды.
- ^ «Пять основ справедливого расписания врачей» . Intrigma Inc. Архивировано из оригинала 12 августа 2016 г. Проверено 18 июля 2016 г.
- ^ Перейти обратно: а б Кнаут, Питер; Хорнбергер, Соня (01 марта 2003 г.). «Профилактические и компенсационные меры для вахтовых работников» . Профессиональная медицина . 53 (2): 109–116. doi : 10.1093/occmed/kqg049 . ISSN 0962-7480 . ПМИД 12637595 .
- ^ Фолкард, Саймон; Ломбарди, Дэвид А. (1 ноября 2006 г.). «Моделирование влияния составляющих продолжительного рабочего времени на травматизм и «несчастные случаи» ». Американский журнал промышленной медицины . 49 (11): 953–963. дои : 10.1002/ajim.20307 . ISSN 1097-0274 . ПМИД 16570251 . S2CID 10927108 .
- ^ Филип, Такер (2012). Рабочее время, здоровье и безопасность: обобщающий доклад исследования . Фолкард, Саймон, Международное бюро труда. Женева: МОТ. ISBN 9789221260615 . OCLC 795699411 .
- ^ Алан Блиндер и Уильям Баумол 1993, Экономика: принципы и политика, Харкорт Брейс Йованович, Сан-Диего, стр. 687.
- ^ Кнаут, П; Ромерт, В; РутенФранц, Дж (март 1979 г.). «Систематический подбор сменных планов непрерывного производства с помощью трудофизиологических критериев». Прикладная эргономика . 10 (1): 9–15. дои : 10.1016/0003-6870(79)90003-6 . ПМИД 15676345 .
- ^ РутенФранц, Дж; Кнаут, П; Колкухун, W (май 1976 г.). «Часы работы и сменная работа». Эргономика . 19 (3): 331–340. дои : 10.1080/00140137608931549 . ПМИД 976239 .
- ^ Пирс (29 августа 2016 г.). «Сохранение баланса: искусство планирования чередующихся смен» . Митрифинч . Проверено 3 марта 2019 г.
- ^ Роджер Р. Роза; Майкл Дж. Коллиган (июль 1997 г.). Простым языком о сменной работе (PDF) . Цинциннати, Огайо: Национальный институт безопасности и гигиены труда. Архивировано из оригинала (PDF) 21 сентября 2012 г.
- ^ «CDC – Графики работы: посменная работа и сверхурочная работа – Тема безопасности и гигиены труда NIOSH» . www.cdc.gov . 06.07.2018 . Проверено 13 июня 2016 г.
- ^ «Сдвиг «закрытия» вскоре может уйти в прошлое» . Бостон.com . Проверено 3 февраля 2016 г.
- ^ «ВСМХ» (PDF) .
- ^ IEEE [ пустой URL PDF ]
- ^ Гринхаус, Стивен (22 февраля 2015 г.). «В сфере обслуживания работающим нет покоя» . Нью-Йорк Таймс . Проверено 3 февраля 2016 г.
- ^ «Практика закрытия Starbucks признана непростительной» . Форбс . 19 августа 2014 года . Проверено 3 февраля 2016 г.
- ^ Миллер, Джеймс С. (2013). Анатомия несчастного случая, связанного с усталостью . Смэшворды. ISBN 9781310879265 .
- ^ «Управление рисками усталости» . Управление рисками усталости .
- ^ «Управление диспетчерской: снижение усталости» . ПХМСА.
- ^ «Нестандартные графики работы на протяжении всей жизни: первый взгляд» (PDF) .
- ^ Моргенталер, Техас; Ли-Чион, Т; Алесси, К; Фридман, Л; Аврора, Р.Н.; Бёлеке, Б; Браун, Т; Чессон А.Л., младший; Капур, В; Маганти, Р; Оуэнс, Дж; Пансер, Дж; Свик, Ти Джей; Зак, Р; Комитет по стандартам практики Американской академии медицины сна (ноябрь 2007 г.). «Параметры практики клинической оценки и лечения нарушений циркадных ритмов сна. Отчет Американской академии медицины сна» . Спать . 30 (11): 1445–59. дои : 10.1093/sleep/30.11.1445 . ПМК 2082098 . ПМИД 18041479 .
- ^ Визор, Джонатан (2013). «Модафинил как катехоламинэргический агент: эмпирические данные и вопросы без ответа» . Границы в неврологии . 4 : 139. doi : 10.3389/fneur.2013.00139 . ПМЦ 3791559 . ПМИД 24109471 .
- ^ «CDC – Таблицы здоровья работников NIOSH» . wwwn.cdc.gov . Проверено 08 апреля 2019 г.
- ^ «CDC – Таблицы здоровья работников NIOSH» .
- ^ Центры по контролю и профилактике заболеваний (27 апреля 2012 г.). «Короткая продолжительность сна среди рабочих — США, 2010 г.» . ММВР . 61 (16): 281–285. ПМИД 22534760 .
Дальнейшее чтение
[ редактировать ]- Пати А.К., Чандраванши А. и Рейнберг А. (2001) «Сменная работа: последствия и управление». Текущая наука , 81 ( 1 ), 32–52.
- Кнутссон, Андерс; Йонссон, Бьёрн Г.; Акерстедт, Торбьорн; Орт-Гомер, Кристина (июль 1986 г.). «Повышенный риск ишемической болезни сердца у вахтовых работников». Ланцет . 328 (8498): 89–92. дои : 10.1016/S0140-6736(86)91619-3 . ПМИД 2873389 . S2CID 21921096 .
- Берр, Дуглас Скотт (2009) «Расписание», ' ISBN 978-1-4392-2674-2 '.
- Купер, Брайан (1983), Преобразование долины: Дербишир Дервент (New, Scarthin, переиздание 1997 г.), Лондон: Heinemann, ISBN 0-907758-17-7
Внешние ссылки
[ редактировать ]- Сменная работа и здоровье , Брифинг, Институт труда и здоровья, апрель 2010 г.
- Научный симпозиум о влиянии сменной работы на здоровье , Торонто, 12 апреля 2010 г., организованный Центром исследования профессионального рака и Институтом труда и здоровья (IWH).
- CDC – Графики работы: посменная работа и продолжительный рабочий день – Тема NIOSH по безопасности и гигиене труда
- Трехчасовая ночная смена , для экипажа из трех человек на небольшой лодке в море.
- Общество рабочего времени , глобальное исследовательское общество, занимающееся вопросами рабочего времени и посменной работы на симпозиумах, проводимых два раза в год.
- Консенсусные документы относительно здоровья, ... и сменной работы (2019 г.) Научного комитета ICOH по сменной работе и рабочему времени и Общества рабочего времени